زمان و مقدار مصرف قرص منیزیم در بارداری

نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟!

تهوع بسیار مشهور است. به نظر می رسد زنجبیل به ویژه در کاهش حالت تهوع در دوران بارداری مؤثر است. در حقیقت، یک بررسی از مطالعات انجام شده بر روی کل 1، 278 زن باردار نشان داد که مصرف دوز روزانه 1/1 تا 5/5 گرم زنجبیل به طور قابل توجهی تهوع را کاهش می دهد. این مسئله کاملا مربوط به مقدار زنجبیل است که در یک فنجان چای استفاده می شود. چای سیاهی که شامل دارچین، میخک و هل می ...

دستورتهیه همبرگر رژیمی

...: مواد لازم برای تهیه همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ : روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری بادمجان 1 عدد ریز شده نمک دریا 1 قاشق چایخوری موسیر 2 و 1/2 فنجان قارچ خرد شده 200 گرم گشنیز خرد شده 1 قاشق غذاخوری برنج قهوه ای پخته شده 1/2 فنجان آرد گندم 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده 1/4 قاشق چایخوری هویج رنده شده 2 عدد سس گوجه فرنگی 1 ...

از فریتاتای سالمون تا ساندویچ خوشمزه لازانیا برای عصرانه

زده شده: سه تا چهار عدد آرد سوخاری: به مقدار لازم روغن برای سرخ کردن: به مقدار لازم طرز تهیه ساندویچ عصرانه پیاز ها را همراه با کمی روغن در ماهیتابه سرخ کنید. سپس سیب زمینی ها و هویج ها را که به صورت نگینی ربز خرد کرده اید به پیاز اضافه کرده و همراه با روغن تفت دهیدتابپزند سپس نخودفرنگی و ذرت را به همراه مرغ پخته شده و ریز شده به مواد اضافه کرده روی ...

طرزتهیه5نوع صبحانه سریع وخوشمزه

...: اکثر غذا هایی که برای صبحانه در ایران مصرف می شود معمولا محدود است و همین امر تمایل به خوردن صبحانه را کاهش می دهد. برای اینکه میل به خوردن صبحانه را در خود تقویت کنید چند راه دارید. مثلا اینکه شب ها سبک تر شام بخورید تا صبح روز بعد گرسنه از خواب بیدار شوید. اما یکی از راه های خوب دیگر ایجاد تنوع در وعده غذایی صبح است.این 5 خوراکی خوشمزه و سریع برای صبحانه مناسب و مفید هستند. ...

منابع گیاهی سرشار از پروتئین

عمل می شود. مقدار پروتئین یک پیمانه (100 گرم) = 2 گرم پروتئین نتیجه گیری سبزیجات و منابع گیاهی ممکن است مانند محصولات حیوانی سرشار از پروتئین نباشند، ولی کالری کمی دارند. علاوه بر آن دارای ترکیبات درمانی هستند که با هر تکه سلامتتان را بهبود می بخشند. برای آنکه رژیم غذایی متعادل بر پایه گیاهی داشته باشید، مطمئن شوید مقدار زیادی مواد غنی از پروتئین مانند نخود فرنگی، عدس، لوبیا سبز را در کنار آجیل، غلات و سویا و دیگر منابع ذکر شده مصرف می کنید. ...

خوردنی های طبیعی کاهش دهنده قند خون را بشناسید

. 13. قهوه : یک مطالعه نشان داده است که افزایش قهوه ( کافئین و قهوه بدون کافئین ) با مصرف یک فنجان در روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش دهد اما چیزی که شما به قهوه اضافه می کنید نیز مهم است. از اضافه کردن شکر و شیره اجتناب کنید و شیر به قهوه خود اضافه کنید . 14. سیب زمینی های شیرین : در مقایسه با سیب زمینی های سفید، سیب زمینی ...

غذاهای کاهش دهنده میل جنسی

پزشکی دانشگاه جنوا در ایتالیا نشان می دهند، فعالیت شدید غدد فوق کلیوی بدن معتادان به قهوه باعث افزایش میزان هورمون استرس در بدن آنها شده که در درازمدت باعث کاهش میل جنسی آنها می شود. برخی از پزشکان معتقدند، نباید بیش از دو فنجان قهوه در روز نوشید. الکل پرامبات می گوید: مشروبات الکلی باعث کاهش هرمون تستوسترون و افزایش استروژن می شود. این ترکیب بر میل جنسی تاثیر می گذارد . ...

لکه عطر چگونه از لباس پاک می شود

آفتاب خشک کنید تا به پاک شدن لکه ها کمک کنید. روش 10 استفاده از آسپیرین آسپیرین شامل سالیسیلیک اسید است که ترکیبی ضد زرد برای از بین بردن لکه های عرق و دئودورانت ایجاد می کند. مرحله 1. انحلال آسپرین در آب 3یا4قرص آسپرین در کاسه قرار دهید. نصف فنجان آب اضافه کنید تا قرص ها را حل کند . مرحله 2. لباس لکه دار را در محلول ...

6 مزیت باور نکردنی عسل برای کاهش وزن

مغزی در هنگام اجرای برنامه صبحگاهی نخواهید بود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف عسل (حدود یک قاشق چایخوری یعنی 5 گرم در روز)، که در 150 میلی لیتر آب ولرم مخلوط شده است می تواند این روند مفید را تحریک کند. 2. عسل و آب لیمو در هنگام مصرف آب ولرم و آب لیمو (آب تازه بدون شکر یا نمک) به همراه عسل می تواند به کاهش وزن کمک کند. بسیاری از افراد در ابتدای روز این فرمول را به عنوان روشی ...

راهی برای لاغری متاهل ها

کافی تمرکز کنید که این غذاها مثل پروتئین می توانند در کاهش وزن شما موثر باشند . میوه ها و سبزیجات باید نصف وعده غذای شما را شامل شود و علت آن هم این است که این وعده های غذایی کالری کمی دارند. میوه و سبزیجات در زمان زیادی شما را سیر نگه می دارد و بنابراین هنگام رعایت آن دچار سختی نخواهید شد. در روز حداقل باید یک یا دو فنجان میوه مصرف کنید و یک فنجان سبزیجات نیز باید در رژیم غذایی شما وجود ...

عبور از کرونا با غلبه آگاهی بر نگرانی

پیپ و قلیان، استفاده از داروهای گیاهی، پوشیدن هم زمان چند ماسک، عدم تعویض ماسک طبق پروتکل بهداشتی، خوددرمانی دارویی از قبیل مصرف آنتی بیوتیک ها برای کووید-19 مؤثر نبوده و حتی می تواند آسیب زا باشد. گفتنی است که برخی از داروها مانند قرص سرماخوردگی، آمپی سیلین، آموکسی سیلین، آنتی هیستامین و... را می توان بدون نسخه پزشک هم از داروخانه تهیه کرد؛ اما استفاده از این داروها برای درمان خودسرانه کرونا کاری ...

کرونا؛ ذره ای کوچک، مشکلی بزرگ

ساخت پوشش جدید برای ذرات تکثیرشده کمک می کند. هنگامی که ویروس اولیه به مقدار کافی تکثیر شد، سلول میزبان را از بین می برد تا ویروس های جدید در محیط پخش شوند و به سلول های بیشتری برای فعالیت و تکثیر بیشتر دستیابی داشته باشند. در طی این مراحل علائم موجب گسترش بیماری در سلول های بیشتر و سطح وسیع تری می شوند که در این دوره علائم بیماری شروع به آشکار شدن می کنند. به فاصله زمانی بین قرار گرفتن در معرض یک ...

سازمان ها میزان حمایت مالی خود را در طرح مقابله با ویروس کرونا شفاف اعلام کنند

هرساله شاهد هستیم که برخی از نهادها بدون اینکه گزارش کار شفاف و روشنی داشته باشند قسمتی از بودجه را در اختیار می گیرند و انگار قرار نیست که به کسی در این مورد پاسخ دهند. انجام این مسئله اولا می تواند شائبه مصرف کننده بودن چنین سازمانهایی را از بین ببرد و دوماً آنها را در گفتگوی بدون تعارف با مردم قرار می دهد. باید دید که آیا این سازمانها قائل به انجام چنین شفافیتی هستند و یا باید شائبه ها و گمانه زنی ها را در مورد آنها ادامه دار ببینیم. ...

اشتغالزایی بیش از هزار نفر نیروی انسانی در استان فارس

فرآوری شده به شیوه های داروسازی رایج از جمله قرص، کپسول و شربت تهیه می شوند. او با بیان به اینکه در طب سنتی از گیاهان دارویی به صورت تک دارویی یا فراوری شده استفاده می شود، اضافه کرد: حدود 90 درصد از دارو های سنتی منشا گیاهی دارند و همچنین بقیه 5 تا 6 درصد معدنی و 4 تا 5 درصد نیز منشا حیوانی دارند. زحلی نژاد در خصوص اینکه از دارو های گیاهی برای درمان بیماری های افراد استفاده ...

ترامادول را کدام لژیونر وارد فوتبال ایران کرد؟

در حال حاضر هیچ آمار رسمی از مصرف این ماده در دست نیست، ولی می توان گفت در بین ورزشکاران رواج پیدا کرده و باید جلوی آن را گرفت. درست است که این دارو جزو دارو های ممنوعه نیست، ولی نباید از سوی ورزشکاران مصرف شود. به گزارش خبرورزشی، تنها چند دقیقه قبل از آغاز شهرآورد تهران خبری در فضای مجازی منتشر شد که اگر زیر سایه بازی استقلال و پرسپولیس قرار نمی گرفت، می توانست فوتبال ایران را منفجر ...

ماجرای پرواز محسن رضایی با F5

وزوایی نرفته و دست او را نکشیده تا همراه او روی سکویی بلند قرار بگیرد. بلکه نیروها همگی وارد سوله شده اند و متوسلیان و وزوایی هم ضمن ورود، برای یکدیگر سر تکان داده و به هم لبخند زده اند. متوسلیان هم به قول راویان، وزوایی را خیلی قرص و محکم بغل کرده و سپس سخنرانی اش را شروع کرده است. حین سخنرانی هم همت، وزوایی و همدانی دو طرف او ایستاده اند. یکی از فرازهای صحبت متوسلیان در این سخنرانی هم که مغفول ...

بیش از 20 هزار عدد قرص غیرمجاز در میاندوآب کشف شد

مصرف این ادویه موجب ایجاد سرفه های خشک می شود

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تینا جعفری در خصوص شایعات فضای حقیقی و مجازی برای مصرف برخی از دارو ها و موادخوراکی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا، اظهار کرد: مردم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا ویروس نیازی به مصرف قرص و مکمل های حاوی ویتامین c ندارند، مردم ویتامین c مورد نیاز خود را از میوه ها و سبزیجات تأمین کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف لبنیات و شیر برای بدن ...

دستان خون آلود داماد پشت نقاب آبرو

بخوانید کشف قرص های اکستازی در شمال شرق تهران رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر فاتب از شناسایی توزیع کننده قرص های اکستازی در محله اُزگل خبر داد. بیشتر بخوانید کشف 85 میلیون دستکش در 10 روز گذشته سخنگوی سازمان تعزیرات گفت: 7 میلیون ماسک در 10 روز گذشته کشف و ضبط شده است. بیشتر بخوانید دو فروشنده قلابی ملک دستگیر شدند دو کلاهبردار حرفه ای ...

توصیه های کرونایی مدیر سازمان نظام پزشکی از قرنطینه

.... من این را بعد از نعره های زیاد فهمیدم، پس اگر خوب شدید دعایم کنید و به یک نفر دیگر هم یاد دهید. مصرف قطره یا قرص پلازیل یا همان متوکلوپروماید را توصیه نمی کنم ولی بالاخره ممکن است کسی به این یکی پاسخ بهتری بدهد. این دارو با داروهای ضد ویروس کمی هم تداخل دارد ظاهراً. 8- داروهای ضد کرونا: در حال حاضر متخصصین خوب کشورمان بسته به شرایط بیمار کرونایی دستور دوتایی، سه تایی یا 4 دارویی را ...

تفاوت نگرانی و استرس و اضطراب چیست؟

آن ها غلبه کند. رفتار درمانی شناختی یا CBT یک شیوه درمانی بسیار موثر و کوتاه مدت است که به فرد کمک می کند مهارت هایی خاص جهت هدف گرفتن عوامل به خصوص را یاد بگیرد. دارو های ضد افسردگی به طور کلی دارای عوارض جانبی خفیفی هستند، اما به تسکین علائم اضطراب کمک می کنند. دارو های ضد افسردگی می توانند به مدت طولانی مصرف شوند. بوسپیرن یک داروی ضد اضطراب است که می تواند به مدت طولانی مصرف شود ...

35 گام برای زنده کردن علاقه میان همسران

انتخاب و برای او انجام دهید و لحظه ای را که او از انجام گرفتن آن توسط شما احساس راحتی می کند، نظاره گر باشید. با هم یک کار سرگرم کننده انجام دهید. یک سرگرمی مانند حل جدول، تکمیل پروژه ای برای بهتر کردن محیط خانه، یا فروش اجناس غیرقابل مصرف منزل که می تواند شما را به هم نزدیک کند را انتخاب و در انجام آن با یکدیگر مشارکت کنید. با هم بازی کنید. با انجام بازی هایی نظیر شطرنج، لحظات خوبی را ایجاد کنید ...

مراکز درمانی سپاه در خط مقدم مقابله با کرونا ویروس؛ رزمایش پدافند زیستی در مازندران

علوم پزشکی مازندران با توجه به شیوع ویروس کرونا و افزایش مصرف مواد ضدعفونی کننده در حرکتی جهادی با کمک اساتید دانشکده داروسازی به ویژه عنایتی فرد ریاست دانشکده داروسازی اقدام به تولید 350 لیتر محلول ضدعفونی کننده کردند. این اقدام با همراهی و کمک های سعیدی معاون پژوهشی دانشگاه و اویس، مدیر اجرایی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران انجام پذیرفت. این فرآورده در اختیار معاونت بهداشتی ...

درمان لکنت کودکان، 6 راهکار آسان

... نوع اول : لکنتی که در نتیجه ی برخی اختلالات مغزی در سال های آغازین کودکی رخ می دهد. نوع دوم : لکنت زبانی که به علت ضربات واردشده به مغز یا سکته های مغزی یا مصرف بعضی داروها در بزرگ سالی رخ می دهد. فشارهای عاطفی و احساسی نیز در برخی مواقع موجب بروز لکنت زبان می شود. درمان لکنت زبان کودکان لکنت زبان معمولا در میان کودکان رواج دارد و برخی ...

عوارض قرص ال دی در زنان

وجود دارد. همه آنها حاوی اشکال مصنوعی هورمونهای استروژن ، پروژسترون یا هردو هستند.پروژسترون مصنوعی پروژستین نامیده می شود. قرص های ترکیبی حاوی پروژستین و استروژن هستند. "مینی پیل " فقط شامل پروژستین است. قرص های مونوفیزیک همگی دارای تعادل یکسانی هورمون ها هستند. با قرصهای فازی ، هر ماه دو یا سه نوع قرص مختلف مصرف می شود که هرکدام تعادل متفاوتی از هورمون ها دارند. گزینه دیگر ...

ویروس کرونا؛ پاکبانان بیشتر مراقب باشند

اشاره به اینکه اگر در حین کار دستکش آسیب دید و سوراخ شد، افراد بلافاصله دست های خود را با صابون بشویند، افزود: آن ها قبل از تماس با سطوح مجدد باید از دستکش دیگری استفاده کنند. این متخصص عفونی تاکید کرد: همچنین افراد برای سهولت در این کار می توانند روی دستکش یک بار مصرف از دستکش های مخصوص خود استفاده کنند. میرزایی اظهار کرد: اگر پاکبان دچار نقص ایمنی و بیماری های مزمن مانند ...

گزارش میدانی خبرنگاران ایرنا از آخرین وضعیت اقلام بهداشتی مقابله با کرونا در استان ها

ضدعفونی هم از چند روز قبل در این استان راه اندازی شده است. مرکزی بازدید میدانی خبرنگاران ایرنا از چند داروخانه سطح شهر اراک بیانگر این موضوع است که الکل تا حدی موجود شده آن هم در حد یک شیشه کوچک اما ژل ضدعفونی و ماسک و دستکش های یکبار مصرف لاتکس موجود نیست. ایلام بر اساس گزارش خبرنگاران ایرنا در استان ایلام موجودی الکل، ژل و ماسک داروخانه های این استان در چند روز ...

کشف قرص های اکستازی در شمال شرق تهران

به گزارش عصر شهروند، سرهنگ عبدالوهاب حسنوند رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ، اظهار کرد: با دریافت گزارشی مبنی بر توزیع قرص های اکستازی اِکس ، پرونده ای تشکیل و مورد بررسی قرار گرفت. وی افزود: پس شناسایی محل توزیع این قرص ها در محله اُزگل تهران و دریافت نیابت قضایی، تیمی از ماموران پلیس مبارزه با موادمخدر فاتب به محل مورد نظر اعزام شدند. سرهنگ حسنوند تصریح کرد: با ...

ورود اولین محموله کمک های بهداشتی قطر به تهران

کشور مخازن کافی نداریم و باید به این فکر باشیم که ساختن سد فقط برای تولید انرژی، تنظیم آب بخش کشاورزی و مصرف شرب نیست بلکه نقش آن در کنترل سیلاب تعیین کننده است؛ چه بسا در مناطقی اصلی ترین هدف از احداث سدهای مخزنی کنترل سیلاب بوده و سایر هدف ها در پس آن قرار گیرد. ضرورت لایروبی رودخانه ها اردکانیان همچنین با تاکید بر ضرورت لایروبی و مهندسی رودخانه ها و رفع تصرفات حریم و بستر ...

روش درمان کولیک نوزاد

غذای کودک و یا شیر دوشیده ی مادر مخلوط کنید، با این حال بهتر است برای نتیجه بهتر گرایپ واتر را مستقیما به کودک بدهید . احتیاط!!!!!!! اگر واکنش آلرژیک دارید، قبل از مصرف دارو به پزشک اطلاع دهید. چای بابونه: چای بابونه برای بیماری های مختلف مانند التهاب، اسپاسم عضلانی و اختلالات دستگاه گوارش از زمان های قدیم استفاده می شده است، گلبرگ های گل بابونه حاوی ترپنوئید و ...