قرص منیزیم در بارداری، تاثیر مصرف آن
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
تزئین کرده اید قرار دهید. بسیاری از افراد ماهی شکم پر را با سبزی پلو می خورند، اما بهتر است برنج سفید زعفرانی در کنار آن سرو شود، زیرا ماهی شکم پر به اندازه کافی مزه دار است و خوردن برنج مخلوط شده با سبزی های معطر با آن چندان مناسب نخواهد بود. البته این مسئله صرفا یک پیشنهاد است و شما می توانید بر طبق ذائقه خودتان هر کدام را که دوست داشتید تهیه کنید. بهتر است ماهی را با ماست یا دوغ میل ...
برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم
به میزان مناسب و با کیفیت خوب است. بهترین زمان پیشنهادی خواب، خوابیدن سر شب و ترجیحا قبل از ساعت 10 شب است. کم خوابی و بدخوابی های طولانی، به طرز قابل توجهی سطح ایمنی بدن را کم می کند و فرد را مستعد بیماری می کند؛ لذا اگر اختلال خواب جدی وجود دارد بهتر است با پزشک خود مشورت کنید؛ نوشیدنی ها و خوردنی های محرک مغز و برهم زننده خواب مثل قهوه، نسکافه، چای سبز، و شکلات تلخ در ساعات عصر و شب توصیه نمی ...
وضعیت مالی چه تاثیری بر عشق و رابطه زوجین می گذارد؟
با عشق تان دیداری داشته باشید، بله شما می توانید با هم در پارک قدم بزنید، پیک نیک بروید، با خودتان قهوه و چای ببرید و روی نیمکت پارک نوش جان کنید و از بودن در کنار هم لذت ببرید و بدین ترتیب قرار ها و دیدار های کم هزینه تری با هم داشته باشید. اما مسئله اینجاست که تفاوت یک قرار خوب با یک قرار بد در همراهی و توافق نظر است. اگر یکی از طرفین از این دست قرار ها و دیدار ها خوشش نیاید چطور؟ آیا باز هم می ...
با انواع پیاز و کاربردهای آن در آشپزی آشنا شوید
پیاز کمی توضیحات بیشتر به شما بدهم که از این به بعد با دقت بیشتری در هنگام خرید، پیاز ها رو انتخاب کنید. هر پیاز خاصیت، طعم، تندی و تیزی خاص خودش را دارد 1. پیاز زرد معروف ترین عضو خانواده پیازهاست که پوست قهوه ای طلایی دارد و لایه های داخلی آن هم سفید یا سفید مایل به زرد هست. این نوع بوی تند و تیزی دارد و بهترین گزینه برای پخت و پز محسوب می شود. این ...
خوش رقصی خوانندگان لس آنجلسی برای شاه سعودی / به نمایش پارادوکس ایران دوستی سلطنت طلبان خوش آمدید!
ای متعلق به جریان رسانه ای سعودی، بحث های تازه ای را پیرامون مهاجرت سلبریتی ها و به اصطلاح روشنفکران به وجود آورده است؛ و این سوال را مطرح کردیم که آیا مهناز افشار اولین نفر بود؟ آخرین شان خواهد بود؟ آیا خروج از ایران و مهاجرت مدعیان روشنفکری از ایران را نمی توان یک جریان جدی تلقی کرد؟ آیا ایران گریزی روشنفکران نشانه روشنی بر تناقض های رفتاری و گفتاری ایشان در تعصب نسبت به ایران و داشتن عرق وطن ...
طرز تهیه آش سبزی شیرازی
...: آش سبزی یکی از آش های سنتی و بسیار قدیمی بخصوص در شیراز است که اغلب به عنوان نذری مورد استفاده قرار می گیرد این آش با پیاز داغ و روغن داغ و آبلیمو و نان سنگک سرو می شود. آش سبزی شیرازی به دلیل وجود گوشت گوسفندی و حبوبات بسیار مقوی بوده و یکی از بهترین گزینه ها برای صبحانه یک روز زمستانی محسوب می شود. امیدواریم این آش خوشمزه را تهیه کرده و از خودن آن در کنار عزیزانتان لذت ببرید ...
یل های فرهنگی سیستان
آمیز کنار همدیگر زندگی می کنند. عمده مشکلی که آن روستاها دارند این است که آنجا یک زمانی مهد غلات و تولید گندم و حبوبات و قطب کشاورزی بوده و فضا تغییر کرده آب آنجا از بین رفته شده خشکسالی آمده و مشکلات عدیده ای دارند. حالا بنده از آن روزی که از زابل برگشتم با دوستان و نهادهای مختلف پیگیری می کنم اصلاً ببینم چنین مدلی داریم در کشور برای روستایی که خشک است و آب ندارد و اینکه چه کار بکنند و چطور در ...
برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم
؛ این دمنوش را بزرگسالان تا دو بار در روز و به صورت گرم گرم می توانند میل کنند؛ البته کسانی که فشار خون بالا دارند به دلیل وجود شیرین بیان در این دمنوش، بیشتر از سه هفته استفاده نکنند. ستایش افزود: به طور کلی در مطالعات مختلف علمی ثابت شده است که مواد غذایی زیر می توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشند و هر کس به فراخور حال و بر اساس میل خود می تواند دو یا چند مورد را با هم ترکیب و غذا ...
تأثیر وضعیت مالی بر عشق و رابطه چگونه است؟
عشق تان دیداری داشته باشید، بله شما می توانید با هم در پارک قدم بزنید، پیک نیک بروید، با خودتان قهوه و چای ببرید و روی نیمکت پارک نوش جان کنید و از بودن در کنار هم لذت ببرید و بدین ترتیب قرار ها و دیدار های کم هزینه تری با هم داشته باشید. اما مسئله اینجاست که تفاوت یک قرار خوب با یک قرار بد در همراهی و توافق نظر است. اگر یکی از طرفین از این دست قرار ها و دیدار ها خوشش نیاید چطور؟ آیا باز هم می ...
طرز تهیه تاک پلو؛ غذای خاص شاهرودی
غذای خوشمزه و لذیذ سمنانی را درست کنید. از دیگر انواع غذا های محلی و خوشمزه استان سمنان می توان به ته چین کشمش و لپه سمنان، کشک جوش، خورش ماشو، خورش سیب و آلبالو، خورش برگه زردآلو، خورش آلو سیاه و ته چین هویج اشاره کرد. مواد لازم برنج: 4 پیمانه برگ مو: 400 گرم فیله مرغ: 8 عدد پیاز متوسط: 2 عدد روغن: 1 پیمانه گرد غوره: 1 قاشق چایخوری ...
کرونا، لیموترش و زنجبیل را شاه قیمت بازار کرد/ غیاب نظارت ها و افزایش 20درصدی حبوبات+ جدول نرخ ها
به اقتضای هر سال در ایام پایانی سال نیز این وضعیت را پیدا می کند. باتوجه به توصیه پزشکان برای تغذیه سالم و مقوی برای بالا بردن ایمنی بدن دربرابر ویروس کرونا طبیعتا نیاز مردم برای مصرف موادمغذی از قبیل گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی، حبوبات و غلات و سایر اقلام بیشتر می شود لذا می طلبد دستگاه های متولی تنظیم بازار و دستگاه های نظارتی برای رفاه حال مردم با جدیت قیمت ها را کنترل و نظارت کنند. ...
انواع پیاز و کاربردشان در آشپزی
توضیحات بیشتر به شما بدهم که از این به بعد با دقت بیشتری در هنگام خرید، پیاز ها رو انتخاب کنید. هر پیاز خاصیت، طعم، تندی و تیزی خاص خودش را دارد 1. پیاز زرد معروف ترین عضو خانواده پیازهاست که پوست قهوه ای طلایی دارد و لایه های داخلی آن هم سفید یا سفید مایل به زرد هست. این نوع بوی تند و تیزی دارد و بهترین گزینه برای پخت و پز محسوب می شود. این پیاز ها به طور ...
معرفی انواع دانه های قهوه
...> 1٫1 دان قهوه عربیکا 1٫2 دان قهوه روبوستا 2 آشنایی با گونه های مختلف دانه های قهوه 2٫1 قهوه عربیکا 2٫2 قهوه روبوستا 2٫3 دانه های قهوه لیبریکا ( Liberica ) و اکسلسا ( Excelsa ) آشنایی با انواع مختلف دان قهوه انواع مختلفی دانه قهوه در جهان وجود دارد ولی اکثر دانه های تولید و استفاده شده را می توان به دو گروه اصلی عربیکا ( Arabica ) و روبوستا ( Robusta ...
ماهی را اینگونه بپزید تا کرونا نگیرید
، زنان باردار و بقیه توصیه می کنیم که از مقادیر کافی گروه گوشت ها (گوشت قرمز و پرندگان و ماهی، حبوبات، تخم مرغ و مغزها) و لبنیات در این روزها بهره ببرند چون این مواد می تواند به تقویت سیستم ایمنی ما کمک کند. این متخصص تغذیه تأکید کرد: علاوه بر مواد غذایی پروتئینی، دریافت مقادیر کافی سبزیجات غیر نشاسته ای و با رنگ های مختلف (سبز، زرد، نارنجی و....)، میوه و نان های سبوس دار به تأمین مواد ...
توزیع 20 تُن برنج یارانه ای در شاهین دژ آغاز شد
قیمت توزیع آن شکایتی دارند، می توانند با شماره تلفن 124 تماس بگیرند و شکایت خود را مطرح کنند. وی با بیان اینکه دولت برای تامین کالاهای اساسی مردم هیچ مشکلی ندارد، افزود: غلات، مواد پروتئینی، روغن، حبوبات، مواد شوینده و اقلام بهداشتی از کالاهایی است که نسبت به افزایش قیمت آنها نظارت و بازرسی ویژه صورت می گیرد. وی اضافه کرد: علاوه بر برنج، شکر یارانه ای نیز از شنبه آینده به ازای ...
چگونه شبها خوب بخوابیم؟
کند؛ حدالامکان این غذاها را در وعده ناهار مصرف کنید. نوشیدنی کافئین دار نخورید نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه در پایان شب اصلاً توصیه نمی شود و خواب شما را دچار اختلال می کند؛ به جای آن از دم نوش های آرام بخش مثل گل گاوزبان و بابونه استفاده کنید
درمان آلرژی تخم مرغ در کودکان
لوبیا یا دال پروتئین های زیادی دارند. می توانید برنج را به آن اضافه کنید یا پوره با توجه به سن کودکتان درست کنید. 3. آجیل و خشکبار آجیل منبع غنی از مواد مغذی و جایگزین قابل توجهی برای تخم مرغ است. 4. سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار یک منبع غنی از ویتامین ها هستند. توجه کنید: قبل از استفاده از وعده های غذایی فهرست شده در بالا، اطمینان حاصل کنید که کودک شما به این مواد حساسیت ندارد. برای آگاهی از راهکارهای جلوگیری از حساسیت به تخم مرغ مطلب توصیه هایی در مورد جلوگیری از حساسیت تخم مرغ در کودکان را مطالعه کنید ...
خوردنی های طبیعی کاهش دهنده قند خون را بشناسید
به گزارش شیعه نیوز ، دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می باشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی ها می باشد. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می شوند ، این همان چیزی است که باعث می شود تا جایی که می توانید برای داشتن زندگی سالم تلاش کنید. در ...
دستورتهیه همبرگر رژیمی
...: مواد لازم برای تهیه همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ : روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری بادمجان 1 عدد ریز شده نمک دریا 1 قاشق چایخوری موسیر 2 و 1/2 فنجان قارچ خرد شده 200 گرم گشنیز خرد شده 1 قاشق غذاخوری برنج قهوه ای پخته شده 1/2 فنجان آرد گندم 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده 1/4 قاشق چایخوری هویج رنده شده 2 عدد سس گوجه فرنگی 1 ...
چربی قهوه ای یک چربی لاغرکننده
به گزارش شیعه نیوز ، چربی بدن از واقعیت های زندگی است. در بدن همه ما وجود دارد و خیلی از مردم می خواهند مقدار آن را پایین بیاورند. اما تحقیقات جدید بعضی از تصورات ما درباره چربی را کاملاً دگرگون می کند. دانشمندان حالا معتقدند نوعی از چربی در بدن ما پنهان است که می تواند در لاغر شدن کمک کند. این نوع از چربی، "چربی قهوه ای" نام دارد. برخلاف "چربی سفید" که انرژی ذخیره می کند، سلول های ...
کاهش هزینه نیروگاه های برق با فیلتر های روغن نانویی
داشته باشد. وارنیش از ذرات نامحلول و بعضا محلول ارگانیک مانند اکسید های چسبناک و مواد کربن دار موجود در روغن ایجاد می شود. در اثر کاهش دمای روغن به کمتر از 50 درجه سانتی گراد و همچنین متراکم شدن این ذرات محلول و نامحلول، رسوبات قهوه ای رنگ که سخت و نازک هستند تشکیل می شود که وارنیش نام دارد. وجود وارنیش در روغن موجب گرفتگی فیلتر، آلودگی روغن نو، انتقال حرارت ضعیف در کولر روغن، افزایش دمای یاتاقان های ...
سفر به جاذبه های ناشناخته مشهد از نگاه گت بلیت
... شهر مشهد به عنوان پایتخت مذهبی ایران اسلامی از دیرباز تاکنون همواره میزبان عاشقان حریم کبریایی حضرت دوست بوده است که از دور و نزدیک خود را به آستان مقدس آن حضرت رسانده اند تا روح خویش را جلا بخشند. در کنار بارگاه ملکوتی امام رضا (ع) که بدون شک مهم ترین جاذبه گردشگری شهر مشهد است جاذبه های ناشناخته ای نیز وجود دارد که بازدید از آن ها خالی از لطف نیست. دریاچه بزنگان ایران ...
راه های تشخیص ماهی سالم از فاسد
یکی از سوالاتی که همواره برای هر یک ما وجود داشته راههای تشخیص ماهی سالم از فاسد به هنگام خریداری است: بوی ماهی: ماهی هایی که تازه هستند تقریبا بوی مطبوعی دارند و اگر از آب های شیرین صید شده باشند بوی گیاهان آبزی همان منطقه را می دهند. ولی ماهی فاسد بوی نامطبوعی دار دکه بیشتر اوقات بوی آمونیاک و ترشیدگی و در اثر پیشرفت فساد بوی گندیدگی می دهد... 2- حالت فلس ها و پولک ها در ...
15 اسفند طرز تهیه آش سبزی شیرازی
آش سبزی شیرازی به دلیل وجود گوشت گوسفندی و حبوبات بسیار مقوی بوده و یکی از بهترین گزینه ها برای صبحانه یک روز زمستانی محسوب می شود. امیدواریم این آش خوشمزه را تهیه کرده و از خودن آن در کنار عزیزانتان لذت ببرید. مواد لازم آش سبزی شیرازی: گوشت سردست گوسفندی با استخوان 500 گرم سبزی (تره، ترخان، شوید) 400 گرم نخود 100 گرم عدس 100 گرم لوبیا قرمز 100 گرم ...
حال سدهای خوزستان این روزها خوب است
اخیر بوده است. بارندگی های اوایل امسال در فروردین و اردیبهشت ماه، ورودی و خروجی سد های خوزستان را به بالاترین حد خود رساند و رودخانه های این استان سرشار از آب باران شدند. هر چند که سیلاب به کشاورزان خوزستانی زیان رساند، اما زراعت استان از این مسئله آسیب ندید و برداشت برخی تولیدات رکورد دار شد. با وجود اینکه سال ها بود مزرعه داران با واژه خشکسالی آشنا بودند و محدودیت کشت وجود داشت، اما یکباره سطح زمین ...
افزایش کارایی نیروگاه های برق کشور با فیلتر های روغن نانویی
. وارنیش از ذرات نامحلول و بعضا محلول ارگانیک مانند اکسیدهای چسبناک و مواد کربن دار موجود در روغن ایجاد می شود. در اثر کاهش دمای روغن به کمتر از 50 درجه سانتی گراد و همچنین متراکم شدن این ذرات محلول و نامحلول، رسوبات قهوه ای رنگ که سخت و نازک هستند تشکیل می شود که وارنیش نام دارد. وجود وارنیش در روغن موجب گرفتگی فیلتر، آلودگی روغن نو، انتقال حرارت ضعیف در کولر روغن، افزایش دمای یاتاقان های توربین و ...
کدام رنگ شال و روسری برای پوست شما مناسب تر است
به گزارش خبرنگار ایمنا ، روسری درست مانند رنگ مو می تواند باعث ایجاد نشاط و شادابی و زیبایی بیشتر شود. بهترین روش برای انتخاب شال و روسری مناسب آن است که روسری را بر اساس رنگ پوست انتخاب کنیم. در قدم نخست باید مشخصات رنگ پوست خود را پیدا کنیم. پوست گرم، رنگ نارنجی یا زرد دارد در حالی که پوست سرد، صورتی یا آبی رنگ است. برای پیدا کردن رنگ پوست بدن، دو روش وجود دارد. در روش اول، به کف دست ...
9 ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی
...> احتمالا درباره ارتباط ویتامین C با شرایط سیستم ایمنی چیزهای زیادی شنیده اید و مرکبات را از بهترین منابع برای تامین این ماده مغذی می دانید اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانند به دریافت ویتامین C بیشتر کمک کنند که از آن جمله می توان به سبزیجات برگدار مانند اسفناج و کیل، فلفل دلمه ای، جوانه های بروکسل، توت فرنگی و پاپایا اشاره کرد. ویتامین C در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و به راحتی می ...
چند نکته برای حفظ سلامت روان در مقابله با ویروس کرونا
کمک می کند، ورزش در خانه به رفع استرس کمک می کند و نیایش باعث ایجاد آرامش می شود. این روانشناس با اشاره به اینکه با اعضای خانواده فیلم کمدی وخنده دار ببینید، گفت: موسیقی آرامش بخش اضطراب را کاهش می دهد، انجام کارهای کوچک لذت بخش مثل مطالعه، نقاشی و رنگ آمیزی کردن می تواند به کاهش اضطراب و ایجاد احساس خوب کمک کند، قهوه و کافیئن در این شرایط پر استرس خوب نیست. امین الرعایا تصریح ...
حال سدهای خوزستان این روزها خوب است/ خشکسالی، واژه ای غریب برای کشاورزان
مشخص است، نقش بی بدیل سد در مهار سیلاب ها طی بارندگی های اخیر بوده است. بارندگی های اوایل امسال در فروردین و اردیبهشت ماه، ورودی و خروجی سد های خوزستان را به بالاترین حد خود رساند و رودخانه های این استان سرشار از آب باران شدند. هر چند که سیلاب به کشاورزان خوزستانی زیان رساند، اما زراعت استان از این مسئله آسیب ندید و برداشت برخی تولیدات رکورد دار شد. با وجود اینکه سال ها بود مزرعه داران با ...