خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص و مضرات دارچین آشنا شوید
شایع تر است. برای رفع مشکلات فوق و نیز بسیاری از مشکلات دیگر همچون تپش قلب، مسمومیت ،دیابت و ... پیشنهاد می شود از مصرف دارچین بعنوان گیاهی که دارای مزاج گرم و خشک است غافل نشوید . در ادامه برخی از منفعت های مهم این گیاه ارزشمند را فهرست وار تقدیم شما می کنیم: - اضافه کردن عسل و دارچین به رژیم غذایی می تواند راهی مناسب برای کنترل چاقی و کمک خوبی برای کاهش وزن باشد ...
ورزش بدن انسان را در برابر بیماری ها مقاوم می کند
تعداد زیادی از عضلات بالا تنه را درگیر و بیشترین تاثیر را بر روی عضلات سینه، سرشانه و بازو دارد. وی پلانک را دیگر حرکت ورزشی مناسبی دانست که می توان در منزل انجام داد و در خصوص آن گفت: این حرکت بهترین روش برای عضلات شکم و پهلو محسوب می شود و با انجام مکرر این حرکت به مرور می توان تاثیر آن را بر آب کردن چربی شکم و پهلو مشاهده کرد. نظری ادامه داد: برای انجام این حرکت باید روی شکم ...
اخبار فضای مجازی از کرونا را به سالمندان اعلام نکنیم
دکتر جمال شمس متخصص ر وانپزشکی با بیان اینکه به افراد بالای 65 سال سالمند گفته می شود، درباره بهداشت روان توضیح داد: بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد. وی ادامه داد: منظور از تطابق، داشتن یک زندگی راحت و دچار نشدن به اضطراب، افسردگی و مشکلات خلقی است و برای اینکه یک فرد در وضعیت انطباق باشد باید هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی ...
11 تمرین ورزشی مناسب برای تقویت ریه در منزل
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، شاید با خود بگویید که چطور ورزشی مخصوص تقویت یکی از اعضای داخلی بدن وجود دارد و می تواند موثر باشد؛ در مورد ریه صحبت می کنیم ارگانی مهم برای تنفس و مرتبط با عملکرد مغز و قلب که متاسفانه به دلیل شرایط متفاوت امروزی مثل آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات حتی برای افراد غیر سیگاری نیاز به دانستن روش های تقویت آن احساس می شود به همین دلیل این بخش از سلامت ...
یک ماه سیاه برای امید اول کی روش در کوپا آمه ریکا
به گزارش مدال و به نقل از "ورزش سه"، به گمان بسیاری، خامس مطرح ترین چهره فوتبالی حال حاضر کلمبیا و امید اول کارلوس کی روش در کوپا آمه ریکا محسوب می شود ولی ستاره کلمبیایی این روزها حال و روز خوشی در رئال ندارد. خامس آخرین بار در بازی یک چهارم نهایی کوپا دل ری برابر سوسیداد در ترکیب ثابت رئال قرار گرفت ولی بین دو نیمه و در حالی که رئال با یک گل از میهمانش عقب بود، تعویض شد و مودریچ به ...
پشت گوش انداز می اندازید؟/چند راهکار کلیدی برای انجام به موقع کارها
از کار روبه رو خواهیم شد. آثار منفی پشت گوش انداختن طبق گفته روانشناسان پشت گوش اندازی عادت لذت بردن از یک استراحت زودگذر است که در نهایت باید تاوان آن را پس بدهید. محققان می گویند که عادت به تاخیر انداختن کار ها تاثیرات منفی زیادی دارد که عبارتند از: افسردگی عزت نفس پایین اضطراب و ناراحتی استرس باور های غیرمنطقی طبق پژوهش های ...
حاج قاسم 41 سال مدام در جهاد بود/ دشمن فرمولی برای پیشروی ندارد
و عمل صالح بود که خداوند به او تسخیر قلب ها را بخشیده بود و واقعاً در هر عرصه ای از فضائل پیشتاز بود. سلامی تصریح کرد: شهید سلیمانی جلوتر از همه بود در جهاد بر همه مقدم بود او به عمود خیمه دشمن از همه نزدیکتر بود؛ 41 سال در میدان ماند و توقف نداشت مدام در هجرت و جهاد بود وی یک آئینه تمام عیار از دین، انقلاب و آزادی بود. وی اظهار کرد: ویژگی ها و خصلت های سردار سلیمانی او را ...
حاج قاسم 41 سال مدام در جهاد بود/ دشمن فرمولی برای پیشروی ندارد
و عمل صالح بود که خداوند به او تسخیر قلب ها را بخشیده بود و واقعاً در هر عرصه ای از فضائل پیشتاز بود. سلامی تصریح کرد: شهید سلیمانی جلوتر از همه بود در جهاد بر همه مقدم بود او به عمود خیمه دشمن از همه نزدیکتر بود؛ 41 سال در میدان ماند و توقف نداشت مدام در هجرت و جهاد بود وی یک آئینه تمام عیار از دین، انقلاب و آزادی بود. وی اظهار کرد: ویژگی ها و خصلت های سردار سلیمانی او را ...
پرخوری های روانی
توان از 2 دیدگاه به آن توجه کرد؛ ابتدا نگاه روانشناسی و دیگری اعتیاد. از نظر روانشناسی 2 نوع اختلال در این خصوص داریم به نام بلومیا یا همان پرخوری روانی که در این حالت شخص به طور ناخودآگاه پرخوری می کند. البته می توان گفت این کار را با هدف سیر شدن انجام نمی دهد بلکه این نوع پرخوری در واقع واکنشی به اضطراب و استرس است و به نوعی برای رسیدن به آرامش بیشتر هم انجام می شود. در مقابل این ...
قلب مسلمانان جهان جریحه دار شد/ جنایتی فراتر از تبعیض دینی و مذهبی در هند
صدور بیانیه ای نگرانی شدید خود را از این قانون اعلام کردند و در مورد پیامدهای تبعیض علیه مسلمانان در مقایسه با پیروان ادیان دیگر در قانون جدید تابعیت هند هشدار دادند و این تبعیض دینی از سوی دولت هند و کشتار مسلمانان هندی را به شدت محکوم کردند. دولت هند در مقابل هندوهای افراطی بایستد حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب ضمن اعلام این که قلب مسلمانان جهان از کشتار اخیر جریحه ...
15 اسفند چگونه عادت کنیم کمتر دست به صورتمان بزنیم
است که خوب آگاه شوید چه زمانی و چرا این رفتار را انجام می دهید. مثلا در مورد ناخن جویدن یا به صورت دست کشیدن، این رفتار می تواند کاری ناگهانی و بدون فکر باشد که به دلیل دلزدگی یا اضطراب انجام می دهید یا نیاز به یک محرک حسی دارید. بیشتر افراد ناخودآگاه به صورت خود دست می زنند. آن ها وقتی پریشان و مضطرب می شوند چشم ها را می مالند یا روی لب های خود دست می کشند و یا ناخن می جوند. ویژگی اصلی ...
چند تهرانی تا آخر سال کرونا می گیرند؟
اند یا واقعاً کرونا دارند. به گفته دکتر مسعود مردانی متخصص بیماری های عفونی و عضو کمیته کشوری آنفلوانزا، این روز ها ترس از ابتلا به کرونا سطح اضطراب را در بین مردم افزایش داده به طوری که مردم به بهانه گرفتگی نفس به مراکز درمانی زیاد مراجعه می کنند. این متخصص بیماری های عفونی درباره تفاوت های سرماخوردگی، آنفلوانزا و ویروس کووید 19 می گوید: علائم بیماری سرماخوردگی سبک است، معمولاً تب زیر 38 ...
چرا برخی افراد از ویروس کرونا می ترسند؟
به گزارش جهان نیوز ، پریسا ارجمندی روانشناس و مشاور درباره علت ترسیدن برخی افراد از ویروس کرونا، اظهار کرد: یکی از موثرترین روش های درمانی که در مورد ترس از بیماری (فوبیای بیماری) و در حال حاضر ترس از کرونا وجود دارد، درمان شناختی_رفتاری هست. ارجمندی بیان کرد: به عنوان مثال فردی از کرونا ترسیده و اضطراب گرفته سردرد، دلشوره، لرزش می گیرد، و در آخر اخم می کنم یا گوش گیر می شود. ...
از در باب المرادش هر که داخل می شود / با خروش چشمه جودش مقابل می شود
غزل از احمدی علوی است. امام مستجاب الدعوه، دل ها را هوایی کن نوای از نفس افتادگان را نینوایی کن مرا بر سفره احسان خود بنشان تمام عمر. ولی ذکر لبم را یا علی موسی الرضایی کن بیا از کودکی مثل مسیح وحضرت یحیی فقط بر سرزمین قلب ها فرمانروایی کن کسی از آستانت دست خالی بر نمی گردد مرا مشمول اقیانوسی از حاجت روایی کن شبیه کشتی طوفان زده درگیر گردابم ...
لزوم مدیریت اضطراب و وسواس در هنگام بحران
دلایل مختلف از جمله نشناختن کامل این ویروس، علائم و نشانه ها، راه های انتقال، روش های پیشگیری، مراقبت های اولیه، طول دوره بیماری، روش های درمان و پیامدهای آن، موجب شده میزان ترس و نگرانی از این بیماری، خیلی بیشتر از خود بیماری باشد. وی احساس وسواسی، تشویش، دلشوره و عدم اعتماد به نفس را از تبعات نگرانی شدید افراد درباره ابتلا به این بیماری برشمرد و گفت: در این راستا وظیفه کارشناسان و روانسناسان جامعه است که با توصیه های آرام بخش و امیدآفرین افراد را به رعایت نکات بهداشتی وادار کنند چراکه مدیریت اضطراب عمومی در شرایط کنونی ضروری است. ...
حقیقت را مدیریت نکنید، حقیقت را بگویید
سرایی همچنان که مردان بیشتری در دام بیماری می افتادند، پزشکان تشخیص را به آنفلوآنزا تغییر دادند. ناگهان، گزارش ارتش بیان کرد: آنفلوآنزا... مانند انفجاری رخ داد. کند که دستور اقدامی مرتبط با سلامت عمومی نیست و دلیلی برای وحشت و اضطراب وجود ندارد. دلایل بسیاری برای وحشت وجود داشت. در بدترین اوضاع، واگیر در فیلادلفیا 759 نفر را در یک روز کشت. کشیش ها ارابه هایی که با اسب ...
شماره 32 فصلنامه پژوهشنامه انقلاب اسلامی منتشر شد
رهبری انقلاب اسلامی (68-57) دربارۀ سیاستهای استکبار برای نفوذ در انقلاب اسلامی جهت براندازی یا تغییر ماهیت آن، نکاتی را بیان کردند که ضرورت دارد برای صیانت از نظام اسلامی بدان توجّه شود. این مقاله به این سؤال پاسخ داده است که آیا سخنان امام (ره) در موضوع سیاستهای نفوذ، شواهد، مستندات یا خاستگاه قرآنی دارد؟ روش این پژوهش، اسنادی است و برای جمع آوری اطلاعات از تکنیک فیش برداری استفاده شده است. یافته ها ...
توصیه هایی برای جلوگیری از انتقال کرونا از طریق چشم / اشک، یکی از راه های انتقال ویروس است
را گزارش داد و خودش هم بخاطر این بیماری درگذشت یک چشم پزشک بود. ضمن آنکه ملتحمه و اشک یک فضای مستعد برای انتقال عفونت است. پیشگیری از کرونا، توصیه هایی به مردم 1- همۀ توصیه های عمومی که وزارت بهداشت منتشر می کند را جدی بگیرید. شبکه های مجازی بیشتر اضطراب منتشر میکنند. 2- حفظ فاصله مناسب از دیگران، شستن دست ها بطور مرتب، ایزوله شدن در صورت داشتن علایم، از اصلی ترین ...
3 تکنیک برای مقابله با تنگی نفس
به گزارش شفاف ، متخصصان تنفسی یا فیزیوتراپی ها معمولاً تسهیل تنفس را در جلسات توان بخشی ریوی انجام می دهند اما روش های ساده ای نیز وجود دارد تا افراد در زمان تنگی نفس بتوانند راحت تر با این وضعیت کنار بیایند. به گفته متخصصان ریه، تکنیک های مناسب می تواند به شما کمک کند تا نفس بیشتری داشته باشید، بنابراین بدن شما اکسیژن مورد نیاز خود را حتی در صورت ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه ...
15 اسفند با اخبار کرونا در استان ها
دولتی ،خیران و برخی از مردم پای کار آمده اند تا بتواند گام های اثر گذاری در کنترل این ویروس بردارند . اتخاذ روش های پیشگیرانه اگر چه بهترین راه مقابله و مبارزه با این بیماری است مشکلاتی به همراه دارد که رفع آنها و بازگشت به جریان عادی زندگی بطور قطع در سایه رعایت نکات بهداشتی ، توجه به توصیه های متخصصان و پزشکان ، دوری از اضطراب ، دامن نزدن به شایعات ، همدلی ، صبوری و ایثارگری ها امکان ...
فضای عمومی ستاد شاهد دانشگاه به من انگیزه ی تلاش همه جانبه داد
، دراین زمینه می توانم به مقاله ای با عنوان ارتباط بین تصویر بدنی با کیفیت خواب در بیمارات مبتلا به نارسایی احتقانی قلب در ساری اشاره کنم، هم چنین مقالاتی با عناوین ارتباط بین افسردگی و خودمراقبتی در بیماران مبتلا به سرطان ، بررسی تاثیر طب فشاری بر روی اضطراب و شاخص های همودینامیک بیماران زن مبتلا به سندرم حاد کرونری بستری در بخش های مراقبت های ویژه قلبی و ارتباط بین سلامت روان با رضایت شغلی پرستاران ...
مردم از مراجعه غیرضروری به بیمارستان بپرهیزند
حامد مقدم منش در گفت و گو با خبرنگار مهر با تاکید بر عدم مراجعه غیرضروری افراد به بیمارستان خورشید اصفهان اظهار داشت: بسیاری از مراجعه کنندگان با تصمیم اشتباه به بیمارستان خورشید مراجعه می کنند که در بیمارستان به دلیل همجواری با سایر بیماران احتمال ابتلابه کرونا کووید 19 نیز افزایش می یابد. وی بیان داشت: تصمیم اشتباه توسط افرادی که با کوچکترین علامتی نظیر تنگی نفس و تک سرفه به ...
نتیجه 100 آزمایش در اولین روز فعالیت آزمایشگاه تشخیص کرونا آماده شد/ آزمایش کرونا مخصوص بیماران بستری و ...
سرماخوردگی ساده به بیمارستان مراجعه کرده باشد اما به دلیل حضور در بیمارستان به بیماری حاد تنفسی و کرونا مبتلا شده است. فاضل تصریح کرد: هر کسی تصور می کند به کرونا مبتلا شده روزانه نفس عمیق بکشد و 10 ثانیه نگه دارد اگر دچار سرفه نشد، مطمئن باشد مشکل خاصی ندارد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان با اشاره به آزمایشگاه تشخیص ویروس کرونا در استان خاطرنشان کرد: با همت همکاران ما ...
برابر دانستن کرونا با مرگ، تلقین منفی و مضر است
به اختلالات روانی ناشی از بیماری کرونا در جامعه اشاره و یادآور شد: این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا در استان قزوین، با چند نوع اختلال روانی شامل اضطراب و تلقین روبرو هستیم که واکنش فیزیولوژی بدن را تغییر داده و با افزایش میزان ضربان، اثرات منفی فراوانی در جسم فرد برجای می گذارد. وی تصریح کرد: در این نوع تلقین فرد با مشاهده یک عطسه، تنگی نفس و آبریزش بینی احساس می کند که به بیماری ...
ریلمی 6 پرو با اسنپدراگون 720 جی و 6 دوربین به قیمت 232 دلار رسما معرفی شد
یک ماه پیش بود که اسنپدراگون 720 جی با اسنپدراگون 662 و اسنپدراگون 460 رسما معرفی شدند . پس از آشنایی با ردمی 6 حالا نوبت به Realme 6 Pro است. امروز ریلمی 6 پرو با اسنپدراگون 720 جی و 6 دوربین به قیمت 232 دلار رسما معرفی شده و در ادامه با هم درباره آن صحبت می کنیم با ترنجی همراه باشید. ردمی 6 پرو ریلمی 6 قلب تپنده ریلمی 6 پرو چیپست تازه نفس اسنپدراگون 720 جی است ...
آیت الله طالقانی بر مزار دکتر مصدق: به آیت الله کاشانی گفتم: حضرت آیت الله! دارند زیر پایت خربزه می ...
مامورهای دژخیم از زیارت کردن و فاتحه خواندن بالای قبر او وحشت داشتند و همه راه ها را بر روی ما و همه ملت ما در این گوشه بیابان می بستند. چرا؟ مگر چه بود دکتر مصدق؟! دکتر مصدق خفته در خاکِ چشم از جان دوخته، چه وحشتی از او داشتند؟ دکتر مصدق مجموعه ایست، نام او، راه و روش او از مبارزه بیش از نیم قرن ملت ایران، دکتر مصدق در پی نهضت های پیش از خود و ادامه نهضت های پس از وفاتش، حلقه ای و واسطه ای بود ...
چرا کرونا برای عده ای هنوز جدی نیست؟
...> وی با اشاره به این که احتمال اینکه برای کرونا واکسنی ساخته شود خیلی ضعیف است و اگر هم ساخته شود تاثیری نداشته و یا کوتاه مدت خواهد بود، می افزاید: یکی از منطق های پیشگیری این است که همه مردم با هم گرفتار بیماری نشوند تا فرصت خدمات رسانی از طریق کادر پزشکی وجود داشته باشد. در حال حاضر بسیاری از مردم به دلیل اضطراب و ترس از بیماری دچار تنگی نفس می شوند که این از نشانه های نبود آموزش است. ...
در کهنه دیار من چه خبر است...؟
شوشان - محمد شریفی : الف: توضیح واضحات توضیحات غیر ضرور من اینه که کرونا آمد، عده ای مبتلا و عده ای از ترس ابتلا در حال گم کردن سوراخ دعا،عده ای مشغول به احتکار الکل و دارو و دیگر مایحتاج، عده ای در غم نان با سرهای در گریبان و نفس های لرزان و کودکان کار همچنان فعال در جستجوی ارتزاق از سطل زباله ها، کسب و کارها در شدت کساد و عده ای همچنان غرق در فساد، روبوسی ممنوع ، دست دادن ...
با شیوع ویروس کرونا، مراقب سلامت روان مان باشیم
تواند شامل افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری و خستگی باشد. ویتامین ب 12 نیز در تولید مواد شیمیایی مغز که باعث افزایش خلق و خو می شوند؛ مانند سروتونین و دوپامین نقش دارد. به گفته دکتر کراکر؛ علائم کمبود ویتامین ب 12 می تواند شامل خستگی، بی حسی و تنگی نفس و موارد دیگر باشد. اما منیزیم به تنظیم واکنش استرس کمک کرده و به عنوان یکی از تثبیت کننده های خلق و خو در نظر گرفته می شود. کمبود ...
کرونا؛ هشداری گذرا است، نه بحران
انسان و یا عامل ساخت و انتشار انسانی) ابهاماتی وجود دارد، عنوان کرد: عامل این بیماری یک ویروس جهش یافته است و فرد مبتلا دارای علائمی مانند سرفه، تب، لرز، گلودرد، تنگی نفس و غیره است؛ بااین حال توجه به این نکته ضروری بوده که داشتن برخی از این علائم الزاماً به معنای ابتلا به کرونا نیست، چه اینکه 90 درصد افراد مراجعه کننده به پزشکان فقط سرما خورده اند و صرفاً به خاطر شباهت علائم این بیماری با ...
