سایر منابع:
سایر خبرها
ایران به احترام سپیدپوشان سپیدرو ایستاده است
موردی که باعث اخلال و دیر رسیدن مواد مورد نیاز به دست مردم می شود برخورد قانونی و موثر بشود. گروهی نیز از سرخودشیفتگی یا جهل یا خودنمایی یا اظهارفضل یا عناد تا توانستند بر طبل ناامیدی و ترساندن مردم درباره بیماری کووید 19 کوبیدند و اطلاعات درست و غلط را به هم آمیختند و از کرونا بیماری غیرقابل درمان و کشنده ای ساختند که متاسفانه برخی از هموطنانمان بر اثر استرس و فشار روحی ناشی از این ...
روایت مقصود فراستخواه از بحران کرونا: مسیر اداره کشور و رفتار سیاسی حاکمان ایراد دارد
کار خود را انجام دهند به عنوان مثال اقلام مورد نیاز بیمارستان ها از جمله مواد ضدعفونی کننده، لباس و... به اندازه ضروری در دسترس باشد. وی تأکید دارد که حکومت مسئول رفاه و عدالت اجتماعی و خدمات به جامعه است و اگر امکانات زیرساختی در جامعه وجود داشته باشد و مردم از طریق آن ها بتوانند نیاز های روزمره خود را برآورده کنند و از نظر اقتصادی تحت فشار بسیار نباشند، حتماً روحیه ای شاد خواهند داشت و ...
لطفا مراقب تاثیر مخرب استرس کرونایی باشید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شیوع ویروس کرونا است که استرس زیادی به افراد جامعه و خانواده ها وارد کرده و نبود احساس کنترل در افراد عامل ایجاد اضطراب است و در چنین شرایطی تجربه اضطراب چیز عجیب و غریبی نیست و اضطراب به صورت تکاملی آمده تا ما را از خیلی از خطرات حفظ کند. راضیه خرم آبادی، روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه خلیج فارس در خصوص استرس و اضطراب توضیحاتی ارائه ...
یادداشت رسیده | ترس از کرونا؛ مذموم یا ممدوح؟!
ترس منجر به برهم خوردن تعادل روانی و ایجاد اضطراب در وجود انسان گردد، ترس مذموم نام می گیرد و این نوع ترس برای سلامتی روحی و جسمی انسان بسیار آسیب زاست؛ چراکه اضطراب باعث پایین آمدن توان فکری و منطقی انسان می شود و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و در نهایت احتمال ابتلاء به بیماری را افزایش می دهد. درواقع ترسِ فلج کننده و منفعلانه نسبت به بیماری، بیش از خود بیماری به انسان آسیب می رساند. ...
توصیه ها و دیدگاه های علمای اصفهان پیرامون مقابله با کرونا
...، وقتی توصیه می کنند برای غیر کار ضروری افراد از منزل خارج نشوند، این باید برای مردم یک حکم الهی باشد تا در ریشه کن شدن این بیماری مؤثر واقع شود. آیت الله مهدوی با بیان اینکه باید از اضطراب و ترس دوری کنیم، اظهار کرد: اضطراب باعث بیماری خواهد شد، انسان سالم هم از اضطراب آسیب خواهد دید و اگر کسی به بیماری مبتلا باشد قطعا بیشتر آسیب خواهد دید، بنابر این فکر خود را باید آرام نگه داریم ...
در زمان بحران اول آرامش خود را حفظ کنید
اینکه گسترش اطلاعات نادرست باعث اضطراب بیشتر می شود، اظهارکردند: برای کمک به غلبه بر این ترس و نگرانی می توان با انجام کارهای بسیار ساده ای افکار منفی را از ذهن دور کرد. مطالعه کتاب، تماشای فیلم های مورد علاقه و آشپزی کردن از جمله کارهای ساده ای است که افراد می توانند در محیط خانه انجام دهند و خود را از هجوم افکار منفی حفظ کنند. علاوه بر این، به اعتقاد کارشناسان سلامت روان ...
برای آن ها که اضطراب ابتلا به کرونا دارند!
احساس ترس، اضطراب، غم و عدم اطمینان طی یک دوره همه گیری بیماری شرایطی عادی است. خوشبختانه، انجام اقدامات پیشگیرانه درباره سلامت روانی می تواند هم به تقویت ذهن و هم جسم انسان کمک کند. از جمله روش های مراقبت از خود می توان به موارد زیر اشاره کرد: مطالعه اخبار از منابع معتبر و همچنین پرهیز از خواندن خبر های مختلف شناخت مواردی که می توان بر آن ها کنترل داشت مانند ...
یک پیشنهاد رسانه ای/ ازگروه های منفی باف خارج شوید
به گزارش خبرنگار رسانه خبرگزاری فارس، هر روز از شیوع بیماری کرونا می گذرد و بیشتر از آن اخبار جعلی و نادرست در حال انتشار است. همچنین گروهی از مردم برای افزایش تعداد فالوئرهای شان یا گرفتن لایک و کامنت هر لحظه به انتشار اخباری می پردازند که منبع درستی برای آن ها وجود ندارد. البته برای این افراد فرقی نمی کند که چه محتوایی را منتشر می کنند، فقط قصدشان رسیدن به همان هدفی است که ذکر شد. ...
توزیع یکهزار بسته لوازم بهداشتی در گود و گاراژهای تفکیک زباله تهران
...: در تلاش هستیم ضمن تداوم ارتباط، تاکید بر ماندن در خانه و آموزش های تلفنی به این افراد، مشکلات و نیازهای اساسی آنان را احصا و از طریق ظرفیت های موجود در شهرداری و بهره گیری از داوطلبان شهر تهران نسبت به رفع نیازهای ایشان اقدام کنیم. بیش از 100 مشاور و روانشناس داوطلب آماده ارائه خدمت جوادی یگانه با اشاره به اینکه شیوع بیماری کرونا موجی از استرس، ناامنی، اضطراب و ترس را ...
اطلاعیه ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا
و صحت مبنای کار بوده و هیچ دلیل و بهانه ای از هیچ دستگاهی مبنی بر کتمان پذیرفته نخواهد بود. 5. تنها مرجع رسمی انتشار و اعلام اطلاعات و آمار در موضوع مذکور، وزارت بهداشت، درمان و اموزش پزشکی است و انتشار برخی اظهار نظرات و گمانه زنی ها از سوی افراد غیر مرتبط و غیر مسئول و غیر متخصص که از سر دلسوزی یا ناآگاهی بعضا مطرح می شود هیچ گونه مبنای مستند و علمی نداشته و لذا انتظار می رود در این ...
کرونا سلاح بیولوژیکی کشتارجمعی آمریکا یا چین؟
داشت که رایانه ها ثبت انجام معاملات را متوقف کردند تا سقوط بیشتری رخ ندهد. بازار های مالی ژاپن شاهد سقوط ارزش سهام حدود 10 درصد بودند که در چهار سال اخیر بی سابقه بوده است. درکره جنوبی هم ارزش سهام حدود چهار درصد سقوط کردند. عدم اعتماد به دولت ترامپ موجب شده است که ارزش اوراق قرضه دولتی امریکا نیز به شدت سقوط کنند و خبرگزاری آسوشیتد پرس گزارش کرده است که میزان کاهش ارزش سهام و سرعت و ...
خطرات کم سوادی رسانه ای در زمان بحران / اصل مهم در اطلاع رسانی؛ مصلحت سنجی برای جامعه
مشخصی وجود ندارد که این امر هم باعث افزایش اضطراب در جامعه خواهد شد، ادامه داد: گاهی اخبار در بستری منتشر می شود که مخاطب در آن بستر حضور چندانی ندارد، برای مثال بسیاری از خبرگزاری ها و سایت های خبری برای مخاطبان شبکه های اجتماعی برنامه ریزی دقیقی انجام نداده اند و هنوز نتوانسته اند در بستر های نوین انتشار اطلاعات، حضور مؤثری داشته باشند که این ضعف باعث می شود تا رسانه های غیر رسمی در شبکه های ...
گام نخست در کاهش استرس ناشی از کرونا، پذیرش واقعیت است
برنامه "صبح و گفتگو" با موضوع راهکارهای رفع کسالت در آستانه بهار به ویژه در وضعیت شیوع کرونا در ارتباط تلفنی با دکتر محمد حاتمی رئیس نظام روانشناسی کشور از آنتن رادیو گفت و گو پخش شد. حاتمی در برنامه "صبح و گفتگو" بیان کرد: با توجه به شیوع کرونا کسی نباید از خانه خارج شود زیرا بیرون رفتن از خانه مساوی با انتقال بیماری به خانواده است اما ارزیابی ها حاکی از وجود استرس و اضطراب و کسالت و ...
پمپ بنزین، سوپرمارکت و داروخانه ها تعطیل نیستند
منزل نگه دارد و همچنان حجم تردد ها در جاده های برون شهری کاهش پیدا نکرده است. افراد بدون علامت، نیازی به انجام تست کرونا ندارند او با بیان اینکه دوره کمون این بیماری 14 روز است، گفت: افراد بدون علامت، نیازی به انجام تست کرونا ندارند، اما برخی از مردم دارای بدن درد مختصری هستند و تصور می کنند که یک عارضه ساده ای است. زالی با تاکید براینکه باید چرخه بیولوژیکی این ویروس شکسته ...
ارائه خدمات مشاوره ای رایگان، جهت مقابله با ویروس کرونا در استان مرکزی
: بهترین کار در این روزها برای مقابله با کرونا ویروس، ماندن در خانه است. وی افزود: از اولیا گرامی درخواست می شود برای حفظ سلامتی خود و فرزندان حتی الامکان در خانه بمانند و با مسافرت در این ایام سلامت خود و جامعه را به خطر نیندازند. رئیس اداره انجمن اولیا و مربیان آموزش و پرورش استان مرکزی هم چنین اضافه کرد: به منظور کاهش اضطراب و استرس دانش آموزان و اولیا آنان در رابطه باویروس ...
کوتاهی صداوسیما برای کاهش اضطراب مردم، تب کرونا را بالا برد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تیتریک ، این روزها آسیب شایعات به مردم بیشتر شده است و تاثیرات اضطراب را بر جسم بسیاری از اقوام و نزدیکانمان مشاهده می کنیم، عده ای معده درد دارند و برخی هم با سایر علائم ناشی از استرس دست و پنجه نرم می کنند، پیگیری شایعات فضای مجازی و اخبار غلط بر این رویه دامن زده و شرایط نامطلوب روحی سیستم ایمنی بدن را تضعیف خواهد کرد. پرخاشگری ها ...
وحشی گری فزاینده رژیم صهیونیستی و دفن آزادی فلسطین با معامله قرن
بر جمجمه "محمد شطوی" جوان 15 ساله وی را به قتل رساند. بعلاوه، شطوی در مسیر انتقال به بیمارستان متوقف و به مدت 25 دقیقه توسط سربازان نیروهای دفاعی اسرائیل معطل شد و در معرض خطر بزرگتری قرار گرفت. سربازان همچنین با بمب های گاز و نارنجک دانش آموزان را مورد آزار و اذیت قرار دادند، خواستار اثر انگشت تصادفی شدند، 15 نفر را بازداشت کردند و موجب استرس و اضطراب جدی جوانان بیت لحم شدند. ...
توزیع 1000بسته بهداشتی در گود و گاراژهای تفکیک زباله/ آموزش 4200 نانوا برای پیشگیری از کرونا
ظرفیت با توجه به اعلام آمادگی سازمان نظام روانشناسی کشور تقویت شد. معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران بیان کرد: در حال حاضر بیش از 100 نفر از مشاوران و روانشناسان داوطلب و دارای پروانه فعالیت از سازمان نظام روانشناسی آماده ارائه خدمت برای کاهش استرس و اضطراب شهروندان به ویژه سالمندان، افراد دارای معلولیت و افراد دارای بیماری های زمینه ای هستند که خدمات روانشناختی را به صورت تلفنی ...
مراقبت از روان کودکان در دوران شیوع کرونا
خودخواسته در میان خانواده ها شروع شده و چاره ای نیست جز جدی تر گرفتن آن. در این موقعیت برای پیشگیری از اضطراب و ناآرامی کودکان چه می شود کرد؟ این سوالی است که مادر و پدرهای بسیاری دارند به شیوه خودشان هر روز با آن مواجه می شوند و برایش پاسخ پیدا می کنند. دلش برای بقیه تنگ می شود. چند روز پیش زنگ زده بود به دوست من گفته بود: خاله باور کنید من کرونا ندارم، خونه مون تمیزه بیاین اینجا! پسر سه ...
خرید اینترنتی لباس، ساده ترین و بی خطرترین روش برای این روز ها
بیرون نروند و در معرض ویروس قرار نگیرند تا از شیوع گسترده تر این بیماری جلوگیری کنند، اما همچنان با این نگرانی که چگونه خرید لباس عید را انجام دهند، روز ها را در خانه سپری می کنند. مسلما این روز ها بسیار سخت می گذرد، بسیاری از مردم روحیه خود را از دست داده اند و به محض اینکه گوشی همراه خود را برمی دارند با سیل عظیمی از خبر های بد مواجه خواهد شد، سرعت گسترده شیوع بیماری و از بین رفتن جان ...
روزهای کرونایی و فرضیه های مختلف
خنده بازار به سخره گرفتند و بصورت عادی به زندگی ادامه دادند. برخی نیز فرصت را غنیمت شمردند تا از تعطیلات بادآورده استفاده و دل به سفر زدند.عده ای هم با هجوم به مراکز خرید، قفسه ها را خالی کردند. مطابق معمول نیز اقلیتی در کمین بودند تا از اضطراب و استرس مردم حساب هایشان را انباشته کنند. مجموعه ی نگرش و واکنش سه گانه ی مذکور در معجونی از ایثار و ازخودگذشتگی کادر درمانی کشور، سوء مدیریت کلان ...
توصیه های کرونایی/ چگونه کودکان را در خانه سرگرم کنیم؟
توانید صیفی جات، میوه و یا گل بکارید و مراقبت و مسئولیت در قبال موجودات را به کودکان آموزش دهید. همخوانی و خوانندگی: موسیقی های مورد علاقه آن ها را پخش کنید و با ایجاد فضای شاد، با یکدیگر آن را همخوانی کنید، گویی که خواننده ان اثر هستید. این فضا باعث کم شدن اضطراب و کنترل استرس در این دوره می شود. بازی های دسته جمعی: بازی های نشستنی مانند منچ یا گل یا پوچ یا بازی هایی مانند ...
همنشینی با موسیقی برای فرونشاندن غوغای کرونا
شده موسیقی به دلیل هدایت احساسات،عواطف و هیجانات تاثیر عمیقی بر روحیه، رویه و عواطف انسانی دارد. وی شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: در واقع گوش کردن به موسیقی در همه حالت ها می تواند آرامش وافری به ذهن و بدن افراد بدهد و ذهن را از اضطراب و وسوسه و نگرانی ها دور کند. این تنبور نواز شیرازی اظهارداشت: در حال حاضر که شرایط حاکم بر کشوربه دلیل گسترش ویروس کرونا پر از نگرانی برای افراد و ...
همنشینی با کرونا در دامنه دارآباد
اضطراب و نگرانی را مشاهده کرد. در ورودی ساختمان آمبولانسی در حال پیاده کردن خانم مسن بیماری است و در همین زمان نیز دو نفر از پرستاران بخش با لباس های خاص برانکارد بیماری را به سمت آمبولانس حرکت می دهند تا آن را به بخش دیگری انتقال دهند . طبقه همکف را می گذرانم و به طبقه اول یعنی همان بخش عفونی بیمارستان می رسم . پشت ورودی بخش پس از هماهنگی مجدد، لباس مخصوص را پوشیده و وارد بخش می شوم . ...
کاهش حدود 110 هزار مراجعه به بیمارستان ها با اجرای بسیج ملی مبارزه با کرونا
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ دکتر علیرضا رئیسی درباره نحوه ارزیابی افراد از لحاظ بیماری کرونا اظهار کرد: در بسیج ملی مبارزه با کرونا از سه راه از وضعیت مردم با خبر می شویم یکی از طریق سایت salamat.gov.ir که در آن افراد به چند سوال ساده باید پاسخ دهند؛ یکی دیگر از راه های ارزیابی از طریق تماس مراقبین سلامت با سرپرست خانوار است که در صورت داشتن علائم، ثبت می شود و راه سوم نیز ...
با داغ دیدگان از کرونا چگونه همدردی کنیم؟
کرده باید بدور از وسواس و نگرانی، ضمن کنترل رفتار هیجانی و استرس ابتلا به بیماری کرونا، نسبت به مدیریت رفتارهای پرخطر و حتی المقدور دوری از تماس با دیگر افراد و نزدیکان، جهت ادای احترام به فرد درگذشته از طریق ارسال پیام، عموم اقوام و آشنایان خود را مطلع سازد. وظیفه دیگران نسبت به خانواده داغدیده این رواندرمانگر افزود: برخی مواقع در چنین شرایط بحرانی افرادی ناآگاهانه دست به رفتارهایی ...
ویروس کرونا و سیستم ایمنی بدن
مطالعات مختلف نقش ویژه ای به ویتامین های A و D داده اند. اقدامات ذیل در ارتباط با تقویت سیستم ایمنی مورد تاکید می باشند: 1-داشتن میزان مناسبی از فعالیت فیزیکی- حداقل 15 دقیقه فعالیت فیزیکی هوازی در روز 2-داشتن خواب مناسب- حداقل 8 ساعت در شبانه روز 3-دوری از استرس و اضطراب 4-اجتناب از مصرف سیگار و قلیان 5-تغذیه مناسب شامل موارد زیر ...
24 اسفند ماه و مهمترین اخبار کرونایی استان ها
زنجیره انتقال این ویروس کمک کنند و زحمات جامعه پزشکی و درمانی را که این روزها از مراجعان بسیار خسته شده اند را کاهش دهند و تسکینی بر آلام آنها باشند. اتخاذ روش های پیشگیرانه،رعایت نکات بهداشتی ، توجه به توصیه های متخصصان و پزشکان ، دوری از اضطراب ، حداقل رساندن تماس ها و ارتباطات و پیگیری اخبار از منابع رسمی و موثق از مهمترین اقداماتی است که هر فرد می تواند برای مقابله با این ویروس انجام ...
چگونه در روزهای قرنطینه فعالیت های روزانه خود را انجام دهیم؟
توانیم فضای خانه را شاد نگه داریم. مادران روحیه خود را حفظ کنند او، با اشاره به جایگاه ویژه مادر در خانواده بیان کرد: فضای عاطفی خانه وابسته به شرایط روحی و روانی مادر است. مادر باید در این شرایط روحیه خود را حفظ کند و از نگرانی دوری کند. زیرا اضطراب می تواند به بقیه افراد هم انتقال پیدا کند.این روانشناس گفت: این شرایط گذراست با همفکری می توانیم از این شرایط عبور کنیم و یادمان باشد که روز های خوبی در راه است. ...
آنچه می خورید می تواند استرس شما را کم کند
بعضی پژوهش ها نشان داده است که تنظیم باکتری های روده از طریق رژیم غذایی اثرات مثبتی بر نشانه های اضطراب و نگرانی دارد. مقدار و نوع باکتری های درون روده ها با رژیم غذایی ما تغییر می کند و بنا به نظر دکتر رنگان چاترجی، رژیم غذایی خوب "باعث آرامش ذهن" می شود.دکتر چاترجی می گوید: "ارزان ترین و آسان ترین کاری که می توانید برای داشتن باکتری های خوب و متنوع در روده ها انجام دهید افزایش گوناگونی ...