خانه
توصیه یک روانپزشک به کادر درمان: مثبت اندیش باشید تا دچار اضطراب نشوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خدمات مشاوره غیر حضوری در البرز نیاز به تقویت دارد
دراین شرایط حساس اجرایی شده و همچنان ادامه دارد. وی با اشاره به اینکه ارائه این خدمات درکاهش استرس، حفظ بهداشت روانی وارائه راهکارها و تکنیک های کاهش استرس به افراد نیازمند به خدمات مشاوره ای تاثیرگذار است، یادآورشد: استرس موجب کاهش سطح ایمنی بدن در مقابله با بیماری می شود لذا حفظ آرامش درشرایط بحرانی به وجود آمده ناشی از ویروس کرونا ازاهمیت بالایی برخورداراست. وی بیان داشت ...
ارائه بیش از سه هزار مشاوره کارشناسان بهزیستی یزد در مورد کرونا
روانشناختی را به آن ها ارائه می دهد. وی افزود: عموم مردم با مراجعه به این سامانه می توانند دریابند که چه سطحی از افسردگی، اضطراب و استرس ناشی از کرونا را تجربه می کنند و برای پیشگیری از آن چه باید کرد . به گفته متخصصان حدود 25 درصد بیماری کرونا قابل تشخیص نیست، و برخی افراد با علائم خفیف بیماری از ناقلان ویروس آن هستند. همچنین تفکیک کرونا از بیماری های مشابه قدری سخت است ...
جسم و روان در مقابله با کرونا
روی سیستم ایمنی بدن انسان خواهد گذاشت و بدن را در برابر بیماری ها تضعیف می کند. روح الله سعادت زاده مدرس گروه مشاوره دانشگاه شهیدچمران اهواز در خصوص استرس و اضطراب به خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان ، گفت: مقداری استرس و اضطراب طبیعی، برای بقاء لازم است. خوشبختانه نوع واکنش هیجانی ما به ویروس کرونا از نوع استرس محافظ است. درحالی که به زندگی شخصی و اجتماعی خود ...
چند نکته درباره سلامت روان در دوران شیوع کرونا
انتشار ویروس را به خانواده ها، دوستان یا همکاران خود تجربه کنند. آنها اعم از پزشک، پرستار و ... در معرض بیشترین فشار روانی قرار دارند. بنابراین ممکن است افسردگی، اضطراب، ترس و ناامیدی را گزارش کنند. پیشنهادهای زیر می تواند برای کاهش فشار روانی کادر درمان کمک کننده باشد. 1-از اعضای تیم همکارانتان حمایت و پشتیبانی به دست آورید. 2- یک شبکه ای از دوستان ایجاد کنید. ...
آیا لکنت زبان در کودکان درمان میشود؟
دقیق این عارضه هنوز مشخص نیست. بااین وجود،استرس و اضطراب از جمله اصلی ترین و مؤثر ترین عوامل در پدید آمدن لکنت زبان هستند. برخورد نابجا و نامطلوب والدین و اطرافیان یکی دیگر از عواملی است که باعث پیشرفت این اختلال می شود. همزمان با شروع لکنت زبان در فرد،عوامل مختلفی دست به دست هم می دهند و زمینه رشد و تقویت آن را فراهم می کند.براساس بررسی های انجام شده،عوامل نورو ...
آتش زیر خاکستر
سلامت روانمان به خطر افتاده و ما را تبدیل به فردی مستأصل و ناتوان کند. بیماری همه گیر بیماری کرونا ویروس 2019 (COVID-19) اکنون بیش از دو ماه در سراسر چین و یک ماه در ایران گسترش یافته است. کمیسیون بهداشت و درمان دستورالعمل مداخله در بحران روانی اضطراری را برای افراد مبتلا به کرونا صادر کرده است. هر شیوع عمده اپیدمی اثرات منفی بر سلامت روان افراد و جامعه خواهد گذاشت و باعث افزایش استرس و ...
مبدا، مسیر و جهت بحران اجتماعی کرونا
از توانایی درمان قطعی موجب اضطراب اجتماعی شده است، این وضعیت یعنی کرونا صرفا پدیده ای زیستی نیست و حل این بحران نیازمند درکی جامعه شناسانه از مسئله است. نگاهی که به زعم سی رایت میلز، جامعه شناس آمریکایی باید مسائل در پیوند با یکدیگر و با فهمی کلان تحلیل شوند. برای مثال در رویارویی با این وضعیت همه گیری و جهانی، راه برون رفت صرفا بهداشتی-فردی نیست بلکه حل مسئله صورتی عام و پیوندی با مسائل دیگر دارد ...
آیا استرس موجب بیماری می شود؟
...: – خستگی – دیابت – چاقی – افسردگی – بیماری های مرتبط با سیستم ایمنی در ادامه با آثار جسمانی استرس بر بدن بیشتر آشنا می شویم. پزشکان سطوح بالای استرس را با شرایطی مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی پیوند داده اند. همچنین، استرس می تواند موجب افزایش ضربان قلب فرد و افزایش میزان اکسیژن مورد نیاز وی شود. ...
کرونا و گذران لحظاتی شاد در کنار اعضای خانواده
خبرگزاری شبستان __یاسوج: سید ولی موسوی فعال فرهنگی و رسانه ای کهگیلویه و بویراحمد طی یادداشتی آورده است: از زمان شیوع ویروس کرونا در کشور، کهگیلویه و بویراحمدی ها مانند همیشه برای کمک و همراهی پیش قدم شدند و تاکنون همدل و یک صدا اقدام های ارزنده ای برای گذر از بحران کرونا انجام داده اند. مدارس، دانشگاه ها و بسیاری مشاغل به تعطیلی کشیده شد، پزشکان، پرستاران، تمامی کادر درمان ...
چگونه استرس ناشی از پرواز را کاهش دهیم؟
به گزارش تیترشهر : این استرس ناشی از نگرانی چگونه انجام دادن کارهای پس از خرید بلیط هواپیما ، موارد احتیاطی که باید به آنها توجه کنیم و چیزهایی از این دست است. ولی نگران نباشید. چون گردشگران و مسافران حرفه ای می توانند تجربیات خود از سفرهای هوایی پرتعداد را با شما به اشتراک بگذارند و همه چیزهایی که ممکن است موجب استرس و تنش شما پیش و در طول سفر هوایی شود را معرفی کنند. در این نوشته با برخی از ...
شهادت اولین مدافع سلامت کردستان در سقز
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محمد یاراحمدی از پرسنل پرتلاش بیمارستان امام خمینی (ره) سقز، به دلیل ابتلا به ویروس کرونا شب گذشته در همین بیمارستان که تحت درمان بود، جان خود را از دست داد. محمد یاراحمدی از پرسنل پرتلاش بیمارستان امام خمینی (ره) سقز، به عنوان اولین شهید مدافع سلامت کردستان در راه خدمت در عرصه بهداشت و درمان برای بهبود وضعیت سلامت جامعه و درمان ...
شیوع بیماری ویروسی زندگی عادی مبتلایان به ویروس اچ آی وی را بحرانی کرده است
این آمار رو به گسترش است. مرگ و میر ناشی از این ویروس خطرناک زمانی تحت کنترل خواهد بود که فرد از وجود ویروس در بدن آگاه باشد و درمان های کنترل کننده به موقع شروع شود. افرادی که به این ویروس مبتلا هستند بیشتر از افراد عادی به تغذیه مناسب و شرایط روحی آرام و دور از استرس نیازمندند تا سیستم ایمنی بدنشان را که به شدت کاهش یافته تقویت کنند. در حقیقت باشگاه های مثبت که از اواخر دهه 80 به ...
کمبود وسایل حفاظتی فردی برای پرستاران دربرخی استان ها
شفاآنلاین سلامت محمد میرزابیگی رئیس سازمان نظام پرستاری درباره آخرین وضعیت پرستاران با توجه به شیوع کرونا در کشور گفت: در حوزه خدمتی همواره شرایط نامناسبی در پرستاری داشتیم که مسائل جدی نیز در زمان کرونا به آن اضافه شد. شرایطی که ما داشتیم با دو بحث عمده همراه بود؛ یکی از این موارد بحث کمبود نیرو بود که فوق العاده مزمن شده بود و حدود سه، چهار سال بود که تقریبا پشت سر هم سالانه 4 الی 5 هزار پرستار ...
آخرین اخبار کرونایی| راه اندازی سامانه خود ارزیابی / توصیه های وزیر بهداشت به استاندار کردستان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج ، از نخستین روزهای شیوع ویروس کرونا تاکنون، همواره شاهد خدمات و تلاش های شبانه روزی نیروهای سپاه بیت المقدس، نیروی انتظامی، ارتش، بسیج، شهرداری و خیران در کنار پزشکان، پرستاران و کادر درمانی در استان هستیم که همه با هم بی وقفه در صف اول مبارزه با این بیماری، ایثار و فداکاری را سرلوحه کار خود قرار داده و در جهت حفظ سلامت شهروندان و ریشه کنی کرونا تلاش می کنند. ...
از کجا بدانیم مضطرب هستیم؟ + تست سنجش
گروه تفریح و نشاط؛ این روزها نگرانی ها و اضطراب های ناشی از شیوع ویروس کرونا باعث شده که به صورت روزانه عده ای از افراد خود را بیش از پیش مضطرب ببینند، برخی از افراد که از گذشته نیز دچار مشکلات اضطرابی بودند ممکن است علائم جسمانی چون بی قراری، تنگی نفس، تپش قلب، تعریق و بی خوابی را بیشتر تجربه کنند و اینها را به علائم مربوط به کرونا نسبت دهند درحالیکه همه به دلیل اضطراب و استرس ناشی از پیش بینی ...
فاجعه خاموش
کنند پرستاران بیش از سایر پرسنل و کادر بهداشت و درمان مقابله با کرونا سلامت روانی آنان در معرض تهدید است. پرسنل خانم و متاهل کادر بهداشت و درمان مقابله با کرونا بیشترین اضطراب و استرس را تجربه می کنند. در صورت عدم مداخلات روانشناسی و مشاوره ای امکان افسردگی و به پوچی رسیدن پرسنل کادر بهداشت و درمانی که مستقیما به بیماران کرونایی خدمت رسانی می کنند، بالا است سحر یاری اخبار کرونا ...
شب دراز است و پرستاران بخش کرونای بیمارستان کوثر بیدار/ جوانان مدافع سلامت کرج، پیروز میدان مبارزه با ...
بخش مبتلایان به کووید 19 را می پوشم و با همراهی سر پرستار وارد بخش می شوم، تمام پرستارانی که عهده دار درمان بیماران کرونایی شده اند جوان هستند. خانم حیدری که که قریب به 7 ماه در بخش آی. سی. یو فعالیت دارد به خبرنگار تیتریک، می گوید؛ "با ورود بیماران کرونایی به بیمارستان شرایط کمی سخت شده است اما سعی داریم با آموزش هایی که به بیماران و خانواده های آنها می دهیم موجب دلگرمی آنها شویم ...
معضلی به نام ناخن جویدن در کودکان
گوارشی یکی از مهم ترین عوارضی است که این اختلال به همراه دارد. 5- کودکان کمرو و.خجالتی نیز در برخورد با موقعیت های ناآشنا دچار استرس و اضطراب می شوند و این رفتار را ازخود نشان می دهند.در این جا برخورد نابجا و تمسخر اطرافیان، شرمندگی و خجالت را در آنان افزایش می دهد و ناخن جویدن را به رفتاری دائمی تبدیل می کند. مناسب ترین روش برای درمان این اختلال چیست؟ روان شناسان ...
سرنوشت کرونا در دست مردم/استرس مضرتر از کرونا/ نتیجه آزمایش ها قطعی نیست
شروع این اپیدمی، به دلیل ناشناخته بودن و نبود اطلاعات کافی در مورد آن، ترس، دلهره و اضطراب کادر درمان خیلی بالا بود؛ اما به مرور از میزان این ترس و دلهره کاسته شد و اکنون کادر درمان با جان و دل مشغول مراقبت هستند و تلاش آنها ستودنی است. بنده به نوبە خود دست بوس تک تک پرستاران و نیروهای خدماتی هستم که در این زورهای سخت در کنار ما و بیماران هستند. صدای بوکان: بیماران کرونایی از لحاظ روحی ...
استرس از آنچه فکر می کنید، بدتر و مخرب تر است!
به گزارش خبرگزاری دانا، در زندگی امروزی، افراد درگیر استرس فیزیکی، تنش ها و فشار های عصبی می شوند. چرا که دنیای مدرن هر روز در حال تغییر و تحول است و این دگرگونی ها موجب افزایش استرس و تنش در هر فرد می شود. عموماً ما زمانی از کلمه استرس استفاده می کنیم که بیش از حد تحت فشار قرار بگیریم و ندانیم با فشارهای وارده باید چکار کنیم. زمانی که استرس سلامت جسمی و روانی ما ...
پدران در روزهای کرونایی با فرزندان وقت بگذرانند
دکتر مقصود فقیرپور، روانشناس در گفت وگو با ایسنا، شیوع بیماری کرونا و لزوم قرنطینه خانگی را موجب ایجاد فشار و استرس زیاد بر خانواده ها دانست و اظهار کرد: شرایط موجود نگرانی ها و مشکلات جدیدی را برای خانواده ها به وجود آورده و نقش های افراد را تغییر داده است. وی با بیان اینکه هر تغییر در زندگی انسان میزان فشار و نگرانی و استرس را بالا می برد، تصریح کرد: فعالیت بیرون از خانه پدر خانواده ...
7 نکته طلایی برای مقابله با آسیب های روحی کرونا / ضرورت مثبت اندیشی و تقویت نشاط معنوی
هم هست و انگار به هر چیزی نگاه می کنیم، موجی از ناامنی وجودمان را دربرمی گیرد. لذا در این بحران و روز های سخت باید به خودمان متذکر شویم که قطعاً تنها نیستیم. استاد ممتاز دانشگاه تهران با بیان اینکه اضطراب یک واکنش طبیعی و قابل توجیه در برابر اپیدمی ویروس جدید کروناست، اما تنها هیجانی نیست که افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، ادامه داد: باید توجه کرد افرادی که دچار وسواس فکری عملی یا ...
پرستاران را در تخصیص مزایا و حق الزحمه نادیده می گیرند/ در توزیع تجهیزات حفاظتی کادر پرستاری خساست نکنید
به گزارش خبرنگار ایلنا، کمبود کادر پرستاری از مدت ها قبل یکی از موارد اعتراضی پرستاران بود. در پی شیوع کرونا در کشور این مسئله موجب شد تا محدودیت های جدی در بیمارستان ها به وجود بیاید و همین امر علتی برای فراخوان استخدام ازسوی معاونت پرستاری وزارت بهداشت و درمان شد. البته قراردادهای اخیر با نیروهای درمانی به صورت شرکتی و 89 روزه است و از کمترین میزان امنیت شغلی برخوردار است. در عین حال کمبود ...
مصائب روحی قرنطینه خانگی/ چگونه از اختلالات روانی در دوران کرونا و پساکرونا پیشگیری کنیم؟
مهم توجه شود که بین دو متغیر استرس و تلاش سه حالت می تواند رخ دهد: اول تلاش بدون استرس که وضعیتی خوشایند است و سازگاری فعال و موفق از ویژگی های آن است. البته این حالت در شرایط عادی و روال معمول زندگی رخ می دهد و ارتباطی با شرایط بحران کنونی ندارد. دلیر در توضیح حالت دوم می گوید: استرس بدون تلاش حالت دیگری است که موجب احساس ناتوانی، از دست رفتن کنترل و تسلیم شدن می شود و چنین نشانه هایی ...
عامل دیگری جز کرونا که در این روزها موجب تنگی نفس تان می شود
. ویروس کرونا؛ هر تنگی نفس را با علائم کرونا اشتباه نگیرید هر تنگی نفس را با علائم کرونا اشتباه نگیرید و ذهن خود را با این اخبار دروغ و کاذب درگیر نکنید؛ چرا که آسم، فشار خون و اضطراب از دلایل شایع انسداد راه های تنفسی است. در این روز های کرونایی که بازار مبارزه با این ویروس داغ شده است عده ای با بروز هر علائم مشابه مانند تنگی نفس، خودشان را یکی از مبتلایان به این بیماری تصور می کنند ...
مجمع نمایندگان کرمان از استاندار و کادر درمان در مدیریت بیماری کرونا تقدیر کرد
به گزارش روز شنبه ایرنا، در بیانیه مجمع نمایندگان استان کرمان آمده است، با سلام و احترام؛ لازم می دانم از طرف خود و همکارانم در مجمع نمایندگان استان کرمان در مجلس شورای اسلامی از تلاش های بی وقفه و غرورآفرین حضرتعالی، ستاد مقابله با ویروس کرونا در استان و شهرستان ها، پزشکان، پرستاران و پرسنل بهداشتی و درمانی مراکز بهداشتی و درمانی استان، تمام مسئولان، پرسنل اجرایی، قضایی، نظامی و انتظامی و ...
مصائب کرونا و مسئولیت شخصی
جنوب نیوز: این روزها استرس فراوانی دارم در گذشته می توانستم برای فراموش کردن اضطراب های در طول روز به خواب پناه ببرم ،اما اکنون وضع فرق کرده و موجب شده تا از ترس بیدار شوم. این روزها اغلب می شنویم که اگر بخواهیم بر تبعات اپیدمی فعلی غلبه کنیم تغییرات اجتماعی ضروری است. اما موضوع این است که تغییرات هم اکنون نیز به صورت گسترده در حال وقوع است. اپیدمی ویروس کرونا ما را با چیزی ...
چطور از سالمندان در مقابل کرونا محافظت کنیم؟
کرونا چند روز طول می کشد؟ بیشتر بدانید : ویتامین های ضروری برای سالمندان میانسالان از نظر جسمی معمولا از سنین 65 سال به بعد دچار بیماری های زمینه ای مزمن از جمله دیابت، فشار خون، قلبی، عروقی، اختلالات مرتبط با غدد و کبدی می شوند که هم احتیاج به مراقبت بیشتر و هم احتیاج به درمان های دارویی و غیر دارویی می شوند. این متخصص روانپزشک با اشاره به بیماری هایی که بیشتر در ...
