سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه قهوه را بدون هیچ گونه شیرین کننده ای بنوشیم؟
در وعده های غذایی خود نظیر انواع حبوبات، انواع گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله حتما یک عدد لیموترش یا نارنج تازه مصرف کنید. چراکه عملکرد سیستم ایمنی به دریافت کافی پروتیین و در کنار آن آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین ث نیاز دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تصریح کرد: البته این نکته را یادآوری کنم که کیوی و گوجه فرنگی نیز سرشار از ویتامین ث است. اگر به کرونا نیز مبتلا شده اید حتما ...
عقب افتادن پریود، وسط سیکل ال دی خوردم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. پریودهای من منظم بود. تا اینکه چندماه قبل وسط سیکلم یه بسته قرص ال دی خوردم تا به تاخیر بیفته. دیگه بعد از اون با یه هفته تاخیر پریود میشدم. الانم ده روز از موعد گذشته ولی هنوز نشدم.باردار هم نیستم. چکار کنم؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز این روش اشتباه ترین کار برای سیستم هورمونی بدن است، چون نظم و ...
لکه بینی قبل از پریود، دلایل مراجعه به پزشک
، ترشحات قهوه ای قبل از پریود معمولاً دلیلی برای نگرانی ندارد. لکه بینی سه چهار روز قبل از پریود اگر تنها در یکی دو سیکل دیده شود، مشکلی ندارد اما اگر در چند سیکل تکرار شد و شکت لکه بینی قهوه ای و یا تیره داشتید باید برای اطمینان از نبود کیست تخمدان و فیبروم و ... سونو بدهید و آزمایشات هورمونی انجام دهید. اگر سونو و آزمایش طبیعی بود مشکلی ندارد فیزیولوژیک بدن شما تغییر کرده است. ...
تجربیات یک بیمار کرونایی در قرنطینه خانگی
من که می گم کرونا گرفتی. با خوردن قرص های سرماخوردگی و بروفن کمی آرام شدم و خوابیدم. شبی سخت. در خواب احساس می کردم جهان به پازل هایی تقسیم شده و من هر یک ساعت با پرتاب به یک پازل جدید پرتاب می شدم. بیدار می شدم و باز توهم و توهم. ظهر روز بعد بیدار شدم. حس بهتری داشتم گفتم بیخیال خوب شدی، ولی باز جایی در مغزم میگفت آره جون خودت کرونا گرفتی. نهیبی به خودم زدم عزم نهار کردم آن هم قورمه ...
علت طولانی بودن دوره قاعدگی/آی یودی و حاملگی خارج از رحم/اثرآنتی بیوتیک ها بر قرص اورژانسی
عدد قرص اسپیروترون کامپاند خوردم. الان 5شبه ک میخورم حالت تهوع و سر درد دارم.اگر ادامه ندم دوباره این ماه پریود می شوم ؟ اگر قطع کنید حتما پریود می شوید و ماه بعد هم معلوم نیست پریود شوید سلام من 4ساله ای یو دی گذاشتم این ماه که پریود شدم خونریزی شدید دارم 14روزه تموم نمیشه نخ ای یودی هم با دستم لمس میشه چیکار کنم می ترسم ؟ ممکن است جابجا شده باشد و حاملگی خارج از ...
قاعدگی بعد از سزارین، خیلی کمه
خودم تغذیه میکنم و شبانه روز 15 دفعه یا بیشتر بهش شیر میدم .. طرف راست شکمم هم درد میکنه یادمه سر پسرم هم طرف راست شکمم درد می کرد بیشتر سمت راست بود.. آیا من باردارم یا طبیعیه؟ ممنون پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز علت کم شدن خون در دوره قاعدگی شما صرفا به دلیل شیردهی و کاهش هورمون های زنانه است که به تدریج پس از گذشت یک سال از زایمان به روال قبل باز خواهد گشت. ...
راهکارهای درمان کمبود ویتامین D
شده است. مصرف مقادیر بیشتر از 10.000 واحد بین المللی در روز در طولانی مدت می تواند موجب مسمومیت شود. در عین حال باید توجه کرد که مصرف همزمان مکمل 50 هزار واحدی ویتامین D با قرص کلسیم D بدون اشکال بوده و در محدوده ایمن از نظر دریافت ویتامین D قرار دارد. مکمل کلسیم، همراه یا بعد از غذا میل شود. برای پیشگیری از کمبود ویتامین “D” در زنان باردار، لازم است مطابق با دستورالعمل مکمل ...
مصرف ویتامین D از کرونا پیشگری می کند؟
ویتامین D، برحسب گروه سنی و فیزیولوژیک برای بزرگسالان روزانه 4000 واحد بین المللی و برای کلسیم نیز معادل 2500 میلی گرم در روز تعیین شده است. مصرف مقادیر بیشتر از 10.000 واحد بین المللی در روز در طولانی مدت می تواند موجب مسمومیت شود.در عین حال باید توجه کرد که مصرف همزمان مکمل 50 هزار واحدی ویتامین D با قرص کلسیم D بدون اشکال بوده و در محدوده ایمن از نظر دریافت ویتامین D قرار دارد. مکمل کلسیم ...
تاثیر حبوبات و گوشت سفید بر افزایش مقاومت بدن
در این شرایط کرونایی که شهروندان برای حفظ سلامتی خود از خانه بیرون نمی روند، در منزل توصیه ها و برنامه های غذایی را رعایت کنند. صاحب دل بهترین اقدام برای افراد در معرض خطر را دقت در مواد غذایی دانست و بیان کرد: همه خوراکی ها از جمله گوشت و شیر و لبنیات باید مصرف شود، اما به میزان متعادل باشد. البته افراد با توجه شرایط کرونایی و بالا بردن ایمنی بدن استفاده از میوه و سبزیجات را جدی ...
چند روز بعد از آمپول پروژسترون پریود میشم؟
بهتر است آمپول پروژسترون را تزریق نشود؟ نحوه تزریق آمپول پروژسترون نحوه مصرف انواع فرم های پروژسترونی آمپول پروژسترون چیست؟ پروژسترون یک هورمون است که به طور طبیعی در بدن مردان و زنان تولید می شود. میزان تولید این هورمون در مردان و زنان در همه روزهای ماه به غیر از فاز لوتئال برای خانم ها یعنی دوره پریودی و بارداری متفاوت است. پروژسترون در طول بارداری به خصوص در ...
نکات تغذیه ای برای تقویت حافظه
.... ازسوی دیگر، برخی تحقیقات نشان می دهند بین بیماری آلزایمر و میزان مصرف قهوه، رابطه ی منفی وجود دارد. البته نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و بویژه قهوه، بعلت داشتن تانن، چنانچه بلافاصله بعد از غذا نوشیده شوند، جذب آهن را مختصری کاهش می دهند. ضمنا نوشیدن فراوان قهوه می تواند اضطراب را افزایش داده و سبب کاهش حافظه و مشکلات خواب شوند. زردچوبه: این ادویه ی زردرنگ از خانواده ...
اختصاصی | گفتگو بابیمار کرونایی پس از بهبودی/فکرش را هم نمی کردم که مبتلا شوم/رعایت مسائل پیشگیرانه، ...
شربتی هستم شغل آزاد دارم و متاهل هستم. مردم نیوز | آقای شربتی وضعیت سلامتی شما الان به چه صورتی است ؟ من بهبود کامل پیدا کردم .فقط طبق دستور دکتر فعلاً در قرنطینه ام، چون مشکل خاصی، نسبت به روزی که بیمار بودم در خودم نمیبینم و الان در حال حاضر دوران نقاهت این بیماری را پشت سر می گذارم. مردم نیوز | بفرمائید که در کدام بیمارستان بستری بودید و چه مدتی ؟ بیمارستان شهدائ ...
می کِشیم به سلامتی کرونا
.... لذت مصرف مواد را از خودم نمی گیرم تکرار می کند؛ ترک کردن برام کاری ندارِ. اونقدر در این سال ها براثر اجبار یا بی پولی ترک کرده ام که بدنم سریع جواب می ده. اما وقتی هیچی ندارم و مُخم آروم نیست برای چی باید همین لذت مصرف مواد رو هم از خودم بگیرم؟ برنامه روزانه حیدر از صبح که بیدار می شود مصرف مواد و بعد جمع آوری زباله خشک است. اما در دست هایش اثری از تاثیرات جمع ...
خورشید مستِ دیدنِ این قُرصِ ماه شد/ چطور می شود امام زمان(عج) را دید؟/ نقش حضرت قائم(عج) در دفع بلا از ...
.... خبر شهادت امام در سراسر شهر سامرا پیچید و مردم به احترام او عزاداری کردند. به گفته مورخان، در روز شهادت امام، سامرا به صحرای قیامت تبدیل شده بود. عثمان بن سعید عمری، به نمایندگی از حجت بن الحسن علیه السلام متصدی غسل و کفن و دفن حضرت شد و بر اساس گفته شیخ صدوق، خود امام زمان علیه السلام با کنار زدن عمویش جعفر که قصد نمازگزاردن داشت، بر بدن پدر بزرگوارش نماز خواند. بزرگترین ...
قیام به قسط می تواند زمینه ساز افق دیگری باشد/ دو وجه شرق و غرب در وجود هر انسانی هست
را نسبت به خودت انجام بدهند؟ می گوید نه، یعنی نمی پذیرد این را نسبت به خودش، حاضری مال خودت را بدزدند؟ می گوید نه. این آن بار نورانی است که از پس همه ظلمات جلوه گر می شود. روح جمعی هم شرقی و غربی دارد بنابراین روح جمعی انسان هم شرق و غربی دارد. ما یک روح فردی و یک روح جمعی داریم. شما در تلویزیون که منزل نشستید تنها یک فیلمی را تماشا می کنید بعد ممکن است بروید در سینما با هم ...
رکورد تلفات کرونا در نیویورک
خواهد آمد. نظر شما چیست؟ خبرنگار سی ان ان گفت: من شب گذشته با یکی از مقامات ارشد کاخ سفید در مورد این یادداشت ها صحبت کردم. او گفت زمانی که یادداشت های پیتر نوارو را مشاهده کرده اند ابتدا به این فکر افتاده اند که آیا سفر ها از چین را ممنوع کنند یا خیر. بنابراین، کاخ سفید به یادداشت های پیتر نوارو اعتماد نداشتند و الان هم ندارند و دلیل این مسئله، سابقه تهاجمی نوارو در زمینه تجارت و منع سفر از ...
احکام و پاسخ به سوالات درباره روزه از آیت الله سیستانی
و بتواند روزه بگیرد قرص جلوگیری از عادت ماهانه مصرف کند و به علّت استعمال آن، عادت نشود، روزه اش صحیح است. مسأله 1925. روزه از فرد مریض یا سالم که روزه برایش ضرر قابل توجّهی دارد که معمولاً قابل تحمّل نیست و عقلاء از آن پرهیز می نمایند، صحیح نمی باشد؛ هرچند به حدّ ضرر حرام مثل مرگ یا نقص عضو نرسد و همان طور که قبلاً ذکر شد، در مورد ضررهای غیرحرام، اگر فرد رجاءً روزه بگیرد و بعد معلوم ...
تمرینی فوق العاده برای تقویت توجه و تمرکز کودک
کمک می کنند . 3. خوردن سبزیجات و غذاهای سالم خوردن غذاهای سالم، نقش به سزایی در افزایش تمرکز کودک دارد. مواد غذایی سالم و مقوی مانند بادام، تخم مرغ و گوشت بدون چربی، باعث افزایش حافظه و تمرکز کودک می شود . تحقیقات نشان می دهند که مصرف زیاد قهوه و نوشیدنی های انرژی زا کافئین دار باعث افزایش قند بدن کودکان و کاهش ناگهانی انرزی آن ها می شود . مطالعات دیگر حاکی از آن ...
نقش تغذیه صحیح در زمان کرونا
می کند.وی گفت: از آنجا که این ویتامین به نور، حرارت و گرما حساس است پس سبزی و میوه را خام مصرف کنید؛ به عنوان مثال لیموترش از منابع غذایی ویتامین C بعد از برش زدن نباید به مدت زیاد در معرض هوا قرار گیرد و باید سریع مصرف شود.زیلایی اضافه کرد: نیاز روزانه این ویتامین در زنان 75 میلیگرم و مردان 90 میلیگرم است و افراد سیگاری نیاز بیشتری دارند.این متخصص تغذیه ادامه داد: دریافت 2 پرتقال و یا یک لیوان آب ...
آشنایی با فواید سبزیجات و میوه های رنگی در مقابله با کرونا
بهترین گزینه برای فروبردن قرص می دانند، زیرا نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه یا چای، ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهد و وضعیتی ایجاد کند که تهدید کننده سلامت است. مصرف کافئین همراه باداروهای محرک، می تواند تهدید جدی برای سلامت محسوب شود. مثلاً، اگر از داروی افدرین، آسم و آمفتامین استفاده شود و همزمان نوشیدنی حاوی کافئین مصرف شود، برا سلامتی فرد ...
آموزش آشپزی از املت قهوه خانه ای تا جیب تاجر مرغ
به گزارش شیعه نیوز ، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه آشنا کنیم. املت قهوه خانه ای + طرز تهیه طرز تهیه املت قهوه خانه ای اصل بسیار آسان است، چراکه این غذا در حداقل زمان ممکن با رب گوجه فرنگی پخته می شود. املت، یکی از محبوب ترین و پرمصرف ترین غذا های ایرانی است که در قهوه خانه ها و رستوران ها به روش سنتی طبخ می شود. مواد ...
سخنگوی ستاد مقابله با کرونا: تلاش می کنیم سیاست را به سلامت گره نزنیم/ به آمار آمریکا هم شک داریم
قرص ها ادامه دهند، البته تحقیقات پزشکی تغییر می کند، این مشکل ما نیست، موضوعی است در حوزه علوم تجربی است و ممکن است بنده اظهاری متفاوتی با هفته آینده داشتیم. وی افزود: در همه جا اجساد را آمبولانس هایی با کیسه ضدعفونی به قصال خانه می برند. مورد سمنان شاید به این دلیل بوده است که نظارت لازم وجود نداشته و قابل پیگیری است. او افزود: یافته های قبلی، نتیجه را اینگونه مشخص کرده بود که ...
علت زخم دهانه رحم | درمان زخم دهانه رحم
پیدا کرده و عفونی شده باشد و علائمی جسمانی مانند ترشحات مخاط، خونریزی یا درد در طول یا بعد از رابطه جنسی را نیز مشاهده کردید، باید حتما به پزشک مراجعه کرده و معاینه شوید. درمان اصلی در ابتدا استفاده از دارو است. دارو درمانی تا چند دوره قابل استفاده است. اگر مصرف دارو در شما هیچ تغییری ایجاد نکرد ، باید از سایر روش ها مانند سوزاندن منطقه ( کوتر) و یا کرایو (فریز کردن دهانه رحم) طبق نظر ...
خواص عجیب و باور نکردنی زردچوبه یا زرچوبه
توجهی در اکثر گیاهان وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئیدهای موجود در داروی التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. به همین دلیل توصیه می شود این ریشه ی پرخاصیت را در برنامه ی غذایی روزانه بگنجانید تا در بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. اگر از مشکل التهاب در بدن بخصوص مفاصل رنج می برید نیز بهتر است زردچوبه ی بیشتری مصرف کنید ...
پرسش و پاسخ های کرونایی/ طبیعتا'' ویروس تا پایان اردیبهشت با ما هست
که تست کرونایش مثبت شده هم خانه است و خواهر بنده که شب گذشته به اندازه 15 دقیقه به خانه ما آمد آیا می تواند بیماری را به ما منتقل کند؟ دکتر طباطبایی پاسخ داد: هرچه مدت تماس بیشتر باشد احتمال انتقال هم بیشتر است به خصوص که بیشتر از 15 دقیقه طول بکشد، لذا مهم این است تماس وقتی وجود داشته باشد مراعات هم باید بیشتر باشد؛ مادر شما از ماسک استفاده و مایعات گرم مصرف کند و حتماً تماس خود را با سایر افراد ...
سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی
شدن واژن چیست؟ شل شدن واژن میتواند علل مختلفی داشته باشد و بخاطر داشته باشید رابطه جنسی کم اصلا نمی تواند راهکار این مسأله باشد. در واقع، شل شدن واژن میتواند به علت پارگی و کشیدگی طبیعی دیواره های واژن ایجاد شود. مثلا بعد اززایمان طبیعی ، بافت های تشکیل دهنده عضلات یا ماهیچه های داخل واژن پاره میشوند و اگر شما به خوبی و آن قدر که باید از آن ها مراقبت نکنید، واژن قدرت انعطاف پذیری خود را ...
آموزش آشپزی؛ از کوکوی ماکارونی و آش عباسعلی تا استانبولی بلوچی و املتِ سوزی
نوشیدنی ها مصرف نکنید! 9 تراشه هوشمند برای بدن که در آینده بدون آن ها ناقص محسوب می شویم + تصاویر دختر فلسطینی با شن های بادی حرف هایش را به گوش مردم جهان می فرستد! + تصاویر انسان های اولیه با چه زبانی حرف می زدند؟ راز هایی که شکل خوابیدن شما درباره شخصیتتان می گوید! نه! این قرارمون نبود منابع: بازده، غذالند، پارسی دی، آرگا انتهای پیام/ ...
زمان ازدواج احسان علیخانی لو رفت ؟! + فیلم و عکس
ماه عسل اینچنین گفت: احسان علیخانی پرده از مبلغ دقیق دستمزد خود برداشت. احسان علیخانی مجری پرطرفدار پستی با مضمونی تلخ و عاشقانه برگرفته از مطالب یک کتاب گذاشت, و با واکنش شدید کاربران مواجه شد که در نهایت مجبور شد توضیحاتی درباره آن بدهد. احسان علیخانی نوشت: بهت گفتم :اگر تو دروغ باشی ، تموم میشم... ناامیدم کنی ، میمیرم... هم دروغ بودی هم ناامیدم کردی ، تموم ش ...
آیا تمیزی و سادگی ما را نجات خواهد داد؟
انضباطیِ کوندو را رعایت کند. او مدعی است که هرکس باید نسخۀ خودش را در مرتب سازی بیابد، ولی از کسانی که رویکردهای متعارف اما خطا به پاکسازی را پیش می گیرند انتقاد می کند. کار را باید با لباس ها شروع کرد، بعد سراغ کتاب ها، کاغذها و وسایل متفرقۀ خانه رفت. در آخر نوبت به اقلامی از قبیل عکس ها و یادگاری ها می رسد که بار عاطفی دارند، چون در پایان راه است که فهم مناسبی از خوشی در شما قوام یافته است، همان ...
نخست وزیر انگلیس به آی سی یو منتقل شد
گزارش شبکه تلویزیونی رویترز؛ شماری از پرستاران بیمارستان هارلم (Harlem Hospital) در نیویورک در اعتراض به کمبود تجهیزات مورد نیاز برای درمان بیماران مبتلا به کووید 19 در این شهر، در برابر این بیمارستان تجمعی اعتراضی برگزار و به سیاست های دولت و مقامات ایالتی اعتراض کردند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی پرستاران با اشاره به کمبود تجهیزات حفاظتی برای کارکنان بخش درمانی ...