خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلالات روانی و علائم آن
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، خوشبختانه بیماری های روانی مانند اختلالات اضطرابی، وحشت زدگی، هراس و اضطراب فراگیر قابل درمان است و افراد مبتلا می توانند با رعایت راهکارهای مناسب و پیروی از توصیه های پزشکان به زندگی عادی خود ادامه دهند. در ادامه شما را با بعضی از این اختلالات و نشانه های آن ها آشنا می کنیم: اضطراب چیست؟ اضطراب واکنشی طبیعی در برابر استرس است، اما در صورت مدیریت ...
حدود یک سوم کادر پزشکی کووید19 از بی خوابی رنج می برند
بیماران COVID-19 در بسترهای بیمارستان کار می کنند، در معرض استرس و حتی صدمات شدید قرار دارند. همه اینها می تواند عواقب مهم طولانی مدت برای سلامت روان آنها داشته باشد. در مواجهه با کمبود تجهیزات پزشکی، شیفتگی آزار دهنده و چشم انداز مرگ در اطراف آنها، جای تعجب نیست که بسیاری افراد در تختخواب خود راحتی پیدا نکنند. طبق مطالعه جدیدی که محققان چینی انجام داده اند، تقریباً یک سوم کارکنان پزشکی بی ...
سلامت روان، دغدغه ذهنی که حول موضوع کرونا می چرخد
، نشان دادن کلیپ ها و فیلم های ترس آور، بحث مرگ ومردن، فشار عصبی و تندی در رابطه با رعایت بهداشت، انتقال فشار عصبی به اطرافیان در حضور کودک بشدت پرهیزکنند. او می گوید:کودکان همواره در زمینه مدیریت هیجانات، احساسات، رفتار و عواطف والدین خود را ملاک قرار می دهند و باید لحن گفتار ما همراه با آرامش و عاری از هرگونه اضطراب باشد که کودکان ما بعد از رفع بحران کرونا دچاراختلالات اضطراب و وسواس ...
علائم اضطراب چیست؟ 12 مورد از علائم اضطراب شدید
... افراد زیر 65 سال بیشتر دچار اختلال اضطراب عمومی می شوند، بخصوص آن هایی که مجرد هستند و وضعیت اجتماعی ،اقتصادی پایینی دارند و با بسیاری از عوامل استرس زا مواجه هستند. 2- احساس پریشانی از علائم اضطراب شدید است وقتی کسی احساس اضطراب می کند، بخشی از سیستم عصبی سمپاتیک او نامتعادل می شود. این حالت باعث ایجاد علائمی در بدن می شود، مثل نبض تند عرق کف دست ...
ویروس کرونا، هیجان و حزم
و ساحت هیجانی آدمی، حمله ور شده و سبب ترس و وحشت همگانی شده است. چرا این ترس و هیجان منفی و اثر آن، در این مدت باقی مانده و روز به روز گسترش یافته است؟ البته علل و عوامل گونه گون مدخلیت و مؤثریت دارند، لیکن، هیجانات، در درونی ترین و قدیمی ترین بخش مغز و بدن، اثرات طبیعی و فیزیولوژیکی دارند. حال، پرسش این است که چگونه می توان از اثرات مخرب هیجانات و احساسات کاست یا آن را کنترل کرد؟ راه ...
تأثیرات منفی بیماری کرونا بر سلامت روان کادر درمانی
تهران (پانا) - محققان دریافتند، در حدود یک سوم کادر درمانی به علت شیوع کروناویروس از بی خوابی رنج می برند. به گزارش ایسنا به نقل از ساینس، کادر درمانی بیمارستان ها که درگیر بیماری کرونا هستند، در معرض استرس و تروما (ضربه روانی) هستند و همه این عواقب در طولانی مدت بر روی سلامت روان آنان تأثیر خواهد داشت. بیماری کروناویروس در اورژانس ها باعث شده تا کادر درمانی طی شب بیدار ...
توصیه هایی برای غلبه بر اضطراب بیماری کرونا
...، تمرینات ذهنی و آرام بخش، داشتن خواب خوب، داشتن رژیم غذایی سبک، دعا و نیایش، انجام ورزش در خانه، دیدن فیلم شاد با خانواده، گوش دادن به موسیقی، مطالعه، نقاشی و کارهای لذتبخش، دوری از موقعیت های استرس زا و همدلی با خود و دیگران از کارهایی است که روانشناسان به آن توصیه می کنند. کارهایی که روانشناسان از انجام آن نهی می کنند عبارتند از: مختل شدن زندگی با اضطراب و ترس، ترسیدن و وحشت ...
راه های مواجهه با بارداری ناخواسته
خانوادگی و اجتماعی همراه است . زنان برای سالم گذراندن دوران بارداری، زایمان و مراقبت از کودک نیاز به آمادگی دارند . این در حالی است که مواجهه با بارداری بدون برنامه و عدم موافقت با بارداری، دوران حاملگی را با ترس، نگرانی و اضطراب بیشتر همراه می کند . تنش های دوران بارداری به طور معنی داری افسردگی پس از زایمان را افزایش می دهند . بین اضطراب، افسردگی، پرخاشگری، اختلالات وسواسی جبری و روان ...
خانواده های مبتلا به کرونا را تنها نگذاریم
عصرایران ؛ یونس قیصی زاده - متاسفانه در بحرانها، اتفاقاتی رخ میدهد که تلخی این دوران را چند برابر می کند. “به گزارش روزنامه شهروند، مادری 53 ساله با خوردن قرص برنج خودکشی کرد، بنابر تحقیقات، شوهر این زن سه هفته پیش از این بر اثر بیماری کرونا جان خود را از دست داده بود. از آنجا که به دلیل شیوع این ویروس آنها نتوانستند مراسم سوگواری برگزار کنند پسر خانواده، از برخوردهای ...
تهدیدات سلامت روان در دوران پساکرونا؛ دکتر اصغرنژاد: باید خود را برای مقابله با شرایط جدید آماده کنیم/ ...
شفقنا زندگی- یک روانپزشک در خصوص شرایط سلامت روان مردم در دوران پساکرونا معتقد است: مشکلات می تواند تا حدی نگرانی و افسردگی و اضطراب و خشم ایجاد کند. این وضعیت در شرایط بحرانی طبیعی است. همه ما در شرایط بحرانی چنین احساساتی را تجربه می کنیم. ولی همه ما با بحران های زندگی کنار می آییم. ولی همه ما باید بدانیم که بعد از بحران باید از این بحران درسی گرفته باشیم و بتوانیم از آسیبی که این بحران برای ما ...
خدمات مضاعف مشاوره برای بهبودیافتگان کرونا و خانواده های آن ها
سرهنگ مهدیه کارگر، رییس مرکز مشاوره فرماندهی انتظامی استان کرمان در حاشیه افتتاح نقاهتگاه بهبودیافتگان کرونایی شهید زنده روح در کرمان درگفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، با اشاره به شیوع بیماری کرونا که می تواند زمینه ساز ناامیدی اجتماعی و تشدید کننده سطح اضطراب و استرس عمومی، وحشت، ترس و ایجاد ناامنی روانی و اجتماعی را به دنبال داشته باشد گفت:این فرماندهی اقدام ...
مزایای نگهداری از گیاهان در خانه برای مبارزه با استرس و اضطراب
به گزارش شیعه نیوز ، از اواسط قرن بیستم، تولید محصولات زراعی با افزایش نرخ جمعیت، رشدی قابل توجه را تجربه کرده است. با این وجود افزون بر پرورش گیاهان در سطح کلان، سالهاست که پرورش گیاهان آپارتمانی رواج دارد. گرچه گاهی در آپارتمان پرورش قارچ، فلفل، گوجه و .. با اهداف سرگرمی و درامدزایی انجام می شود. اکنون و در دوران همه گیری کرونا، به نظر می رسد نگهداری از گیاهان می تواند در کاهش اضطراب نقشی موثر ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
شرایط استرس بالا در ذهن ما اتفاق می افتد استفاده کرده است. هنگامی که در شرایط استرس هستیم، عملکرد سیستم های فیزیولوژیکی بدن به خصوص قشرهای جلوی مغز، یعنی بخشی از مغز که مسئولیت حل مسائل پیچیده را بر عهده دارند، تقریباً مختل می شود که اگر این ترس باعث استرس و اضطراب افراد شود، احتمالاً در رابطه آنها با شریک زندگی شان تأثیر می گذارد. درتاج با تاکید بر اینکه ترس و اضطراب نقش مهمی در درگیری ...
مواجهه با سوگ های حل نشده در بحران کرونا
های تلفنی، پرداختن به اموری مانند کتاب خواندن و فیلم دیدن، داشتن خواب و تغذیه مناسب و محدودیت در رصد اخبار فضای مجازی و همچنین به اشتراک گذاری تجربیات این دوران تا حدی این استرس را کاهش داد. خانواده ها قرار گیرد و برای حل آن راهکاری اندیشید. این عضو فدراسیون جهانی NIDCAP، همچنین گفت: از دیگر اولویت های پژوهشی ما در این کارگروه، موضوع استرس و اضطراب است که در شرایط بحران موجود ...
چگونگی رفتار با کودکان در روزهای کرونایی
سلامت نیوز :یک روانشناس گفت: کودکان برای رشد حتما باید در محیطی بدون هنجار بزرگ شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان، لیلا شقاقی روانشناس درباره جلوگیری از بحران خشونت کودکان در این دوران کرونایی اظهار کرد: این روز ها افراد زیادی استرس مبتلا شدن به ویروس کرونا را دارند. البته اضطراب یک واکنش طبیعی نسبت به شرایط سخت و تهدید آمیزی مثل کرونا است، اما اگر این موضوع طول ...
همدلی مردم و حاکمیت در دوران شیوع کرونا/ این همدلی قناعت را آسان می کند
و مسؤولان ایجاد شود. البته اکنون این همدلی بهتر از گذشته است که نمونه آن را در روز طبیعت مشاهده کردیم. وی با تأکید بر اینکه ترس منطقی باعث می شود، افراد خود را با شرایط جدید تطبیق دهند که همین امر از خیلی عوارض روانی ناشی از استرس حاد ویروس کرونا جلوگیری می کند، ادامه داد: البته اینکه مردم دچار ناایمنی روانی به خاطر قرنطینه خانگی شده اند و به تبع آن مشکل اقتصادی گریبانگیر آن ها شده است ...
چند تکنیک برای کاهش اختلافات میان مادران و فرزندان در روزهای قرنطینه
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : این روزها که برای جلوگیری از چرخه انتقال ویروس کرونا مدارس و دانشگاه ها تعطیل شده اند و کودکان، نوجوانان و جوانان اغلب اوقات خود را در خانه سپری می کنند، ممکن است به دلیل ترس، اضطراب ناشی از کرونا یا خستگی ناشی از در خانه ماندن، با والدین شان دچار اختلافات شوند. در همین رابطه یک روانشناس به منظور کاهش اختلافات و تنش های میان مادران و فرزندان در روزهای ...
اهمیت کنترل اضطراب خانواده در شرایط کرونا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : همه گیر شدن بیماری کرونا جهان را درگیر کرده است و خانواده هایی هستند که اطرافیانشان یا عضوی از خانواده آنها دچار این بیماری شده است که در خانه قرنطینه هستند یا در بیمارستان و مکان های سپری کردن دوران نقاهت به سر می برند. اعضای خانواده در این شرایط علاوه بر بحران ناشی از ابتلا به بیماری، نگرانی از شرایط جسمانی بیمار را نیز دارند که ...
تشابه علائم کرونا و اضطراب؛ به پزشک مراجعه کنیم یا روانشناس
کند این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه احتمال ناقل بیماری بودن افراد برای عزیزانشان فشار و استرس روانی را بیشتر می کند، گفت: این فکر که ممکن است باعث مرگ عزیزانمان شویم استرس را بیش از پیش تشدید می کند. ضمن اینکه دائم در وضعیت گنگ، مبهم، سردرگم و ... مجبور هستیم که روال زندگی خود را تغییر دهیم که همه اینها از مصادیق شرایط بحران است. وی در ادامه گفت: طبیعی است که در شرایط ...
نکات طلایی مراقبت از سلامت روانی در روزهای کرونا
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا با شیوع کرونا استرس یا اضطراب در افراد بالاتر رفته است. با قرنطینه و در خانه ماندن، معمولاً افراد میزانی از تنهایی و افسردگی را نیز تجربه می کنند. مخصوصاً در کشورهایی هم اکنون روان درمان ها هم در کنار کادر پزشکی در مسیر مبارزه با کرونا قرار دارند. راهکارهایی برای مقابله با استرس و کمک به سلامت روان وجود دارد که به آن ها اشاره می کنیم. واقعیت ها را ...
دانشمندان درباره عواقب خطرناک کرونا ویروس هشدار دادند
. AP Photo / ناپدید شدن روزنامه نگاران پوشش دهنده کرونا ویروس در ووهان علاوه بر این، موارد نقض مشابهی در افرادی که قبلاً عفونت داشته اند مشاهده می شود. "کووید-19" یک عامل استرس قابل توجه، هم برای افراد و هم برای کلیه جوامع است. یکی از نویسندگان این مقاله سوزی هونگ ذکر کرد: ترس از بیماری، مرگ و عدم اطمینان آینده وجود دارد. همانطور که در اطلاعیه مطبوعاتی ...
چند تکنیک برای کاهش اختلافات میان مادران و فرزندان در روزهای قرنطینه
علاوه بر کارهای خانه، ترس و اضطراب ها نیز افزایش یافته است؛ ترس هایی مانند اینکه مبادا فرزندانشان دچار بیماری شوند، مبادا دچار مشکل مالی شوند و... که در این میان انرژی کودکانی که تاکنون در مدرسه و در کنار دوستانشان تخلیه می شد نیز اکنون بر مسائل مادران افزوده است. وی در همین راستا چند تکنیک ساده برای کاهش اضطراب ها و تنش ها در خانواده پیشنهاد کرد و افزود: مادران باید در این شرایط برای ...
فاکتور سن عامل مستقلی برای ابتلا به کرونا نیست
، بیشتر در معرض خطر ابتلاست. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، همچنین بر حفظ آرامش سالمندان در قرنطینه خانگی تاکید کرد و گفت: خانواده ها از تذکر زیاد و امر و نهی به سالمندان برای رعایت نکات بهداشتی بپرهیزند، چرا که سبب ترس و اضطراب بیشتر آنان شده و مطالعات نشان داده است که بالا رفتن استرس و اضطراب، باعث ضعف در سیستم ایمنی افراد می شود، که در نهایت، خطر ابتلاء به بیماری را ...
راهکارهایی برای کاهش استرس خانواده بیمار مبتلا به کرونا
دکتر محمدرضا غفارزاده رزاقی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه خانواده افراد مبتلا به کرونا به دلایل مختلف ممکن است بیشتر از افراد عادی تحت استرس باشند، اظهار کرد: از یک طرف، نگران وضعیت بیمار خود و از سوی دیگر ممکن است نگران ابتلای خود و یا سایر افراد خانواده باشند. علاوه براین، قرنطینه کردن خود در منزل برای عدم انتشار بیماری و محروم شدن از ارتباط با اقوام و دوستان نیز می تواند این استرس را ...
افزایش آسیب های اجتماعی در اقتصاد مبهم پیش رو
امر مختص ایران نیست، تا جایی که دبیرکل سازمان ملل متحد از افزایش وحشت آور آن در دوران قرنطینه خبر می دهد و از همه دولت ها می خواهد در آیین نامه های مبارزه با کرونا دستورالعمل هایی را هم برای کاهش خشونت علیه زنان اعمال کنند. به نظر می رسد فشار روانی و اجتماعی بحران سراسری کرونا در ایران پیامدهای آن برای خانواده ها را تشدید کرده است. بی توجهی به مسائل روحی و روانی در همین رابطه ...
کووید 19 توهم قدرت را از ذهن بشر زدود
چالش بزرگ سلامت که انگار قرار نیست به این زودی ها دست از سر مردم کشور ما و دیگر مردم جهان بردارد، آستانه تاب آوری جامعه را به کمترین حد خود رسانده است؛ مردم قطعا با تحمل کردن این حجم از استرس در دوران پساکرونا نیازمند طراحی برنامه ای برای بازسازی، بازپروری و ترمیم جراحات روانی و عاطفی هستند. دکتر منصوره نیکوگفتار ، روانشناس اجتماعی و عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور است. او در گفت وگو با ...
مراقبت از کودکان و نوجوانان در زمان شیوع بیماری
کارهای روزمره معاف کنید. کودکان را برای صرف اوقات با دوستان شان از راه دور و پس از رفع خطر انتشار به صورت حضوری و همین طور با ایجاد سکوت و آرامش حین نوشتن چیزی یا خلق اثری هنری، حمایت کنید. کودکان را به مشارکت در فعالیت های تفریحی چند جانبه در خانه هنگام انتشار بیماری و پس از رفع خطر در جامعه به بازی و فعالیت با دیگران تشویق کنید. اضطراب و استرس خود را به شیوه ای سالم مدیریت کنید. با وقت گذرانی با ...
