سایر خبرها
کولاکوویچ: برای یک مربی حضور در المپیک رویا است/ احترام زیادی برای ایرانیان قائل هستم
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، ایگور کولاکوویچ سرمربی اسبق تیم ملی والیبال ایران در مصاحبه با سایت لهستانی oneset گفت وگویی را انجام داده است که در ادامه می خوانید. زندگی شما و همسرتان که هر 2 مربی هستید در یک منزل چگونه است؟ من و همسرم اکثر اوقات یکدیگر را نمی بینیم. هنگامی که هدایت تیم ملی ایران، را بر عهده داشتم غیرممکن بود که همسرم برای همیشه کنار من باشد ...
گفتند برای بیمارستان داوطلب هست، شما به غسالخانه می روید؟
زمین گیر یک بیماری همه گیر شده باشد. بیشتر آدم ها از نزدیکان بیمارشان هم هراس دارند و آن ها را ترک می کنند. در چنین شرایطی که کادر درمان هم به سختی و آخرین توان روی پا بند شده عده ای راه می افتند تا داوطلبانه در بیمارستان هایی که کانون بحران این بیماری ناشناخته هستند خدمت کنند. در همان جلسه توجیهی اول کار هم به آن ها حالی می کنند که قرار نیست همین اول بسم الله قدردان شما باشند. بد و بیراه هم که ...
چگونه با قشقرق فرزندانمان کنار بیاییم؟
...، تغذیه به موقع او را جدی بگیرید؛ و در مواردی که احتمالا باعث به هم ریختن و ناراحتی او شده با فرزندشان صحبت کنند و توضیح دهند که چگونه مشکل او را رفع می کنند. بیشتر بخوانید: او افزود:والدین در برخی موارد سعی کنند توجه و حواسشان را به موضوعی که برای کودک خوشاینداست جلب کنند؛ پدر و مادر می توانند از اسباب بازی ها و یا سایر سرگرمی های مورد علاقه کودک استفاده کنند، توجه داشته ...
رابطه پدر و دختر باید چگونه باشد؟
که پدرش دوستش دارد. به رفتار درست او با یک لبخند، یک آغوش و یک جمله مثبت مثل “عالی بود” پاداش بدهید. همچنین درآغوش کشیدن روزانه، شما را از دکتر بی نیاز می کند، هرگز آغوش تان را از دخترتان دریغ نکنید. زمان خوب و ارزشمندی را با دخترش می گذراند یک پدر باید به خوبی با دخترش وقت بگذراند. لازم نیست تمام روز را با دخترش باشد تا تاثیر مثبت روی او بگذارد. باید ...
قرنطینه ی خانگی و کودکان بیش فعال
تفاوت قائل شدن میان مسائل کوچک و بزرگ دچار مشکل است و شما ممکن است بارها و بارها در موقعیت های بسیار ناخوشایند و ناگهانی در خانه قرار بگیرید. نکاتی برای کمک به شما و فرزندتان جهت رها شدن از خشم ناشی از ADHD لازم به یادآوری است که بچه های ADHD در عملکردهای اجرایی خود 30 تا 40 درصد تأخیر دارند که می تواند به این معنی باشد که آن ها از جنبه ی کنترل هیجانی، 3 تا 4 سال کم سن تر از ...
توصیه ای به کارمندان؛ افکار نگران کننده را از خود دور کنید
ماندن از این ویروس، می تواند برای آن ها مشکل ساز شده و سلامت روانشان را به خطر بیندازد. بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ الگوی تغذیه ای برای مبتلایان به مشکلات ریوی او اظهار کرد: توصیه روانشناختی به کارمندان این است که رعایت اصول بهداشتی را در روزمره خود قرار داده و با آن به عنوان یک فعالیت عادی مواجه شوند. هم چنین از انجام فعالیت های وسواسی پرهیز کرده و به افکار مزاحم و نگران کننده ...
8 روش برای چگونگی گفتگو با کودکان، دربارۀ کرونا و خطرات آن
نشوند و نه خودشان چنین رفتارهایی را انجام دهند. برای آنها توضیح دهید که شیوع کرونا هیچ ربطی به ظاهر مردم و اینکه اهل کجا هستند یا به چه زبانی صحبت می کنند، ندارد. همچنین از آنها بخواهید که اگر مثلا در مدرسه مورد توهین و تبعیض و آزار قرار گرفتند، حتما موضوع را با یک بزرگتر قابل اطمینان درمیان بگذارند. به فرزندانتان بگویید که همه باید در مدرسه مورد احترام قرار بگیرند و اینکه ...
بحران کودکان و کرونا
. همچنین اکنون بهترین زمان برای آموزش به کودکان است، می توان با آشپزی، سفالگری، نقاشی، بازی های خانگی با حضور همه اعضای خانواده هم کودک را سر گرم می کند و هم ارتباط عاطفی که کودک از طرف خانواده نیاز دارد، تامین می گردد. وقتی با کودکان فعالیت مشترک انجام می دهیم آنها بیشتر پیش قدم می شوند و حاضر هستند هر باجی به پدر و مادر بدهند تا والدین بیشتر با آنها کار کنند، همچنین شما می ...
زندگی کیوسکی در دوران کرونایی با آدم ها چه می کند؟
...> دست دادن، در آغوش کشیدن، دیده بوسی و دست بوسی از جمله برخی معاشرت های اجتماعی معمول در برخورد با آشنایان است که در اکثر مناطق و جوامع بکار می رود اما کرونا مناسباتی نظیر حفظ فاصله مناسب از یکدیگر، استفاده از ماسک و دستکش را جایگزین این پیوندها کرد، به بیان بهتر می توان گفت هر چقدر روابط اجتماعی قبل از کرونا گرم و صمیمی بود و احساسات را بهتر و جامع تر منتقل می کرد اما مناسبات دوران کرونا با صورت ...
تاب آوری چیست و چگونه می توان آن را تقویت کرد؟
نام تاب آوری مطالعه می کنند. تاب آوری نحوه ی سازگاری فرد با شرایط سخت است. هنگامی که فردی با یک تراژدی، بلای طبیعی، بیماری، رابطه، کار یا مشکل تحصیلی مواجه می شود تاب آوری معنا پیدا می کند. فردی که دارای این ویژگی باشد، قادر است با سرعت بیشتری و با استرس کمتری در مقابل سختی ها بایستد. همه ی انسان ها تاب آوری دارند. اما مسئله این است که هر کس چقدر و چگونه می تواند از آن در زندگیش استفاده کند. ...
توصیه قرآن به مالکان درباره مهلت دهی به بدهکار و مستأجر
داشت هرچند طلبکار حق دریافت وجه خود دارد، اما از نظر آموزه های اسلام اخلاقیات بر هر حق و حقوقی اولویت دارد؛ چرا که اخلاقیات سبب تعالی روح می شود و پاداش دنیوی و اخروی فراوانی در پی دارد. از این جهت می فرماید یا مدارا کنید و یا حتی ببخشید که این رفتار برای شما بهتر است. وی افزود: نکته آخر اینکه بخشیدنِ بدهکار فقیر، نوعی صدقه محسوب می شود؛ در آیه می فرماید وَ أَنْ تَصَدَّقُوا خَیْرٌ لَکُمْ؛ اگر تصدق کنید، برایتان بهتر است . از این جهت فردی که به بدهکار مهلت می دهد و یا بر اساس این فراز از آیه، مال خود را می بخشد به پاداش صدقه هم دست می یابد. ...
گزارش تسنیم از روش های کنترل استرس ناشی از کرونا:احساس درماندگی از بیماری کرونا مضرتر است
: اقدامات مهم برای کاهش نگرانی، استرس و اضطراب که در این برهه می توان انجام داد افزایش خلق و رفتار مثبت و شاد در جامعه است. سوسن فرخی، بیان کرد: احساس مثبت و شادی سبب فاصله گرفتن مردم از احساس ناخوشایند مانند استرس و اضطراب می شود و در این صورت امکان اقدام و عمل موثر افزایش می یابد. وی با بیان اینکه احساس درماندگی از بیماری کرونا مضرتر است، تصریح کرد: ممکن است مردم احساس ...
در ایام تعطیلی مدارس و خانه نشینی نوجوانان چگونه با آنها رفتار کنیم؟
می کنند بدانند که آنها به نیت صدمه زدن به آنها، این رفتار اشتباه را انجام نمی دهند. این کارشناس خانواده به والدین هشدار داد که بروز واکنش های نامناسب نسبت به رفتارهای اشتباه نوجوانانمان در این روزها وضعیت را پیچیده تر می کند، برخی والدین برای کنترل کردن اوضاع، رفتارهای غلط انجام می دهند، به طور مثال با نوجوان شبیه کودک رفتار می کنند، می خواهند به همان شکل دوران کودکی فرزندشان از او ...
تاثیر شگفت انگیز عطرها در مناسبات اجتماعی
به گزارش بهداشت نیوز: این بدان معناست که بوی خوش در زمره مواردی است که در همان لحظات نخست می تواند در ایجاد تصویر ذهنی دیگران تاثیرگذار باشد. اهمیت این موضوع تا آنجاست که در علم روانشناسی بسیار به آن پرداخته شده است. به عنوان مثال، تحقیقات زیادی انجام شده که نشان می دهد استعمال عطر و بوی خوش بر موارد بی شماری از جمله خواب و احساسات، رانندگی، استرس، درد، تمرکز، حافظه و عشق اثرگذار است ...
5 روش برای تبدیل فرزند خود به نابغه ای خلاق
؛ از این رو اگر می خواهید فرزند شما خلاق باشد، ایده خوبی است که تلاش کنید تا خودتان خلاق باشید. اما چطور می توانید این کار را انجام دهید؟ یک روش ساده این است که به راه های متفاوت زیادی برای استفاده از یک شی فکر کنیم. به عنوان مثال هنگامی که در کنار فرزندتان هستید، می توانید از یک حوله نه فقط به عنوان یک حوله بلکه به عنوان یک شنل، پتو، کلاه و موارد دیگر استفاده کنید. 2. به تماشای فیلم ...
آیا شما خودتان هستید؟
گذشته خود نشوید. بدیهی است که هر رفتار اشتباه یا خسارتی را می توان در حد توان جبران کرد، اما نشخوار گذشته و درگیرشدن با اماها و اگرها تنها به از دست دادن اکنون و امکانات حال می انجامد. شما همین هستید که هستید و هر تلاشی برای تغییر آن تنها با پذیرش آن چه اکنون هستید امکان پذیر است. از آن چه هستید شرمسار نباشید بسیاری از افراد به این دلیل در دور باطل دیگری بودن (خود نبودن ...
آیا مهندسی ژنتیک می تواند اخلاق انسان را تغییر دهد
تصدیق نمی کنید؟ بعد می فرماید :چگونه ما آفریننده ایم، خلقت چرا از آن ماست. آن زمانی که این آیات نازل شده بحث از مهندسی ژنتیک که در میان نبوده أَفَرَأَیْتُمْ مَا تُمْنُونَ آیا نطفه ای که از شما خارج می شود را دیده اید ؟ آیا شما دارید این نطفه را خلق می کنید؟ هرگز، شما فقط اسباب هستید، ابزار هستیدُ مجرا هستید: أَأَنْتُمْ تَخْلُقُونَهُ أَمْ نَحْنُ الْخَالِقُونَ؛ ما آفریده ایم یا شما خلق کردید؟ شما ...
بدن درد می تواند از نشانه های کرونا باشد؟
ست فردی در تمام شبانه روز خواب کافی نداشته باشد و بعد از بیدار شدن از خواب با حالت کسل کننده در جمع حاضر شود و به سرعت بدن درد بگیرد. باید بدانیم که درد های عضلانی همیشه بدون خطر نیستند و در برخی موارد هم درمان های خانگی به هیچ عنوان برای بهبود آنها کفایت نمی کند. با این حال چند روز استراحت کنید و در صورتی که درد شما درمان نشد حتما به بیمارستان مراجعه کنید؛ در صورتی که بدن درد با علائمی ...
چگونه بازیگر شویم (23) /تحلیل تعابیر مصطلح حرکات یک بازیگر
به سمت پایین است در این حالت او قصد دارد برتری خود را به شما اثبات کند برعکس حالت قبل، او در آرامش است و احساس ضعف نمی کند. دست دادن با دست چپ: اگر دست چپ خود را از بالا، به سمت شما دراز کرد، قصد برتری طلبی نسبت به شما دارد، ولی اگر از پایین و مخفیانه دست چپ را برای دست دادن دراز کند، سعی دارد از شما حمایت کند و به آرامش شما فکر می کند. هماهنگی: در این حالت دو نفر درحال انجام ...
خشونت رسانه ای در کودکان / پدرو مادر نگویند خشونت برای شما بد است ؛ عواقب آنرا توضیح دهند
اثرات منفی خشونت های رسانه ای می تواند در محدود کردن زمان استفاده از آن ها مؤثر باشد. به عنوان مثال، فقط یک یا دو دقیقه صحبت در مورد خشونت رسانه ای می تواند قرار گرفتن در معرض خشونت رسانه ای در کودکان را کاهش دهد. والدین باید در نظر داشته باشند، استفاده خودشان هم از رسانه ها و اخبار خشونت آمیز هم می تواند بر روی کودکان و نوجوانان تاثیر بگذارد. از استفاده رسانه ها با اخبار منفی و خشونت آمیز و حتی صحبت ...
تیپ های شخصیتی 16 گانه (MBTI)/ خود و دیگران را بهتر بشناسیم!
کنید که چه می خواهید بکنید. سعی نکنید بلافاصله هر مسئله را حل کنید. تعارض و اختلاف نظر لزوماً چیز بدی نیست. می تواند به شما و به همه کمک کند تا رشد کنید. از سرعت گام خود بکاهید، فرصتی را به فکر کردن اختصاص بدهید. به تفاوت میان احساسات واقعی خود و احساساتی که چون فکر می کنید مناسب تر هستند، به آنها تظاهر می کنید توجه کنید. خلاصه و مختصر حرف بزنید. از انجام دادن کارهایی که با روحیه شما همخوانی ...
چگونه استرس را از زندگی زناشویی حذف کنیم؟
باهم صحبت کرده و خواسته های خود را و علل ناراضی بودن از مسائل بیان کنید. عیب جویی از ظاهر همسر زمان انتخاب همسر وزندگی با ایشان شما حتماً باید ظاهر وی را بپذیرید و نباید از بدن یکدیگر بهانه تراشی اضطراب و استرس شود. واکنش های تند در کنار رفتارهای عاشقانه یکدیگر از عوامل استرس بازتاب های تند احساساتی و تغییرات رفتاری است.اگر شما خیلی زود عصبانی و یا غرق در ...
دلایل بروز اختلافات بین زوجین در ایام قرنطینه
باشید که حتی در قرنطینه چیز های زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را کنترل کنید، آن چیزی که شما می توانید کنترل کنید این است که چگونه با یکدیگر رفتار کنید؛ بنابراین این رفتار را به هدف خود تبدیل کنید تا با وجود احساس استرس، به یکدیگر محبت و احترام کنید. درتاج پیشنهاد می کند: مهارت های مقابله ای سالم را تمرین کنید. وقتی قرنطینه هستید، به بسیاری از مهارت های مقابله ای مانند پیاده روی در ...
جملاتی که هرگز نباید به بچه ها گفت
... وقتی به کودک می گوییم دست از گریه کردن بردارد باعث می شود آنها حس کنند در مورد ابراز احساسات خود اشتباه می کنند. هر چقدر هم که برای والدین سخت و آزاردهنده باشد اما این باعث نمی شود کودک شما به دلیل انجام کاری که کودکان طبیعتا انجام می دهند از نظر شما یا دیگران اهریمن جلوه کند. در واقع، وقتی شما به فرزندتان می گویید گریه نکند، احساسات او را بی ارزش جلوه می دهید. به جای این که ...
5 راه اساسی برای بهبود استراتژی روابط عمومی
عالی برای جلب علاقه به محصولات و خدمات شما، پاداش دادن به مشتریان وفادار و رونق فروش باشد. می توانید طیف گسترده ای از تبلیغات مختلف از جمله مسابقات، کوپن ها و قرعه کشی ها را برگزار کنید. در حالی که برنامه های وفاداری به شما کمک می کنند با نشان دادن مشتریانی که برای آنها ارزش قائل هستید، تجارت ارزشمند خودتان را بازیابی کنید. شما باید تحقیقات بازار را انجام دهید تا بهترین روش برای دستیابی به مخاطبان ...
با کودکان مبتلا به صرع چگونه رفتار کنیم؟
.... زندگی طبیعی خود را هرگز به خاطر این که کودکتان صرع دارد نباید مختل کنید. کارهایی که کودک تان از عهده انجام آن بر می آید را هرگز نباید شما برایش انجام دهید. طوری رفتار نکنید که کودکتان احساس کند بیمار است، احساس گناه کند و یا گمان کند می تواند به خاطر صرع از شما سوء استفاده کند. بیشتر بخوانید: سلامت روانی کودکان در گرو محبت والدین ...
چگونه بازیگر شویم (22) /معنای زبان بدن در عرصه بازیگری چیست؟
که احساسات دیگران را خوب درک می کند. هنگامی به یک فرد، هوشمند می گوییم که آن شخص توانایی درک رفتار های غیرکلامی دیگران را داشته باشد. زن ها در این زمینه به طور کلی هوشمندتر از مرد ها هستند. به همین دلیل زن ها به داشتن حس شهودی معروفند. چون آن ها در سال سال های اول زندگی بچه ناچار هستند روز زبان غیرکلامی تکیه کنند، در نتیجه این زنان اغلب در مذاکره و مباحثه هوشمندترند. حالا ما بعضی رفتار ...
تنظیم خواب کودک، چطوری بهتر بشه؟
داشته باشد. مطمئن مطمئن شوید که هیچ چیزی با طناب و یا چیزی با گوشه های تیز و یا لبه تیز وجود ندارد. محیط بدون دود:سیگاری ها باید خارج از خانه سیگار بکشند به خصوص، سیگار کشیدن در اطراف محل گهواره را مجاز نمی دانند. دمای اتاق برای کودک باید مانند یک بزرگ سال معمولی باشد. همه اسباب بازی های آویزی را حدود 5 ماه از گهواره دور کنید، سنی که کودک شما شروع به کشیدن خودش در گهواره می کند. کودک را می توان بر روی شکم خود قرار داد در حالی که در طول روز بیدار می شود (نه در گهواره)تا به توسعه ماهیچه ها و چشم ها کمک کند و به جلوگیری از صاف شدن مناطق پشت سر کمک کند. ...
چگونه استرس اقتصادی بر والدین و کودکان تأثیر می گذارد؟ مداخلات مناسب برای مقابله با این بحران چیست؟
...، همکار و یا یک مشاور روانشناس صحبت کنید. سعی کنید یک نفر را برای حمایت عاطفی خود انتخاب کنید و دقت کنید که این فرد به جای قضاوت کردن و سرزنش شما را حمایت کند. با کودکان درباره اینکه چه اتفاقی در حال رخداد است صحبت کنید. با کودکان صادق باشید اما از دادن زنگ خطرهای غیرضروری و ترساندن آنها پرهیز کنید. اجازه دهید تا کودکان بدانند که که وضعیت از چه قرار است و به آنها بگویید که ما در حال حاضر در ...
پرستار کودک و مراقبت از کودکان دارای اختلالات رفتاری
اصلاح آن ها بپردازد. برخی رفتارهای مخاطره آمیز در کودکان عبارتند از : پرخاشگری آسیب به خود انجام رفتارهای مخرب نسبت به دیگران بی نظمی و آشفتگی مراقب و پرستار کودک چگونه می تواند به او کمک کند؟ در ابتدا باید این نکته را مد نظر قرار داد که سلامت کودک و پرستار / مراقب کودک در الویت قرار دارد. به عنوان یک مراقب یا پرستار کودک به این نکته توجه کنید ...