خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مورد از ناسالم ترین عادت های خواب که آسیب زا هستند
انرژی بدن در طول روز می شود. 8. دیر وقت شام می خورید دیر شام خوردن، به دلیل نیاز بدن به سوزاندن کالری های دریافتی، باعث می شود کیفیت خوابتان تحت تاثیر قرار گرفته و ترشح هورمون های آرامش بخش را به تعویق می اندازد. 9. بعد از یک ناهار سنگین، یک شام سنگین می خورید اگر یک ناهار سنگین خورده اید، به جای این که در شب یک وعده غذایی کامل میل کنید، نوشیدنی های ...
طرز تهیه ی 10 افطاری خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ماه مبارک رمضان نزدیک است و حالا به جای شام چی بپزم و ناهار چی بپزم مهم ترین سوال این است که سحری و افطاری چی بپزیم. از سوی دیگر به خاطر شیوع ویروس کرونا و اپیدمی شدن بیماری کرونا کووید 19 تقویت سیستم بدن برای پیشگیری از ابتلا به علائم و نشانه های کرونا بسیار مهم است. بیشتر بخوانید: کاچی این روز ها که بحث تقویت سیستم ایمنی بدن حسابی داغ است بد نیست کاچی را هم ...
بسته پیشنهادی کتاب برای کسانی که ناچارند هنوز در خانه بمانند
توانسته فرم مقاله را به عنوان یک فرم ادبی جذاب جا بیندازد و برای خوانندگان محبوب کند. او بعد از آنکه در سال 1572 با هدف فراغت، مطالعه بیشتر و تامل بازنشسته شد، تتبعات... را نوشت. کتابی ملهم از ایده هایی برآمده از مطالعه کتاب هایی که در کتابخانه شخصی خود داشت. دامنه موضوعاتی که او در این کتاب به آن ها می پردازد، متنوعند و از اسب جنگی و آدمخوار گرفته تا شعر و سیاست و جنسیت و دین و عشق و... را دربر می ...
ماندند و می مانیم و می جنگیم
. چرا قاجاریان تا این حد ناتوان در شیوه حکمرانی بودند، هم به لحاظ سیاسی و هم در زمینه های اجتماعی و فرهنگی؟ بعد از فروپاشی دولت صفویه دچار ازهم گسیختگی شدیم. در کتاب روزنامه حاج ابراهیم خان کلانتر راجع به شرح حال آن دوران، می خوانیم: خدایا یک صاحب کاری برسان زیرا وضعیت ایران بسیار به هم ریخته بود. بعد از آن هم قاجارها به قدرت رسیدند اما ادب این مسند را نداشتند. آنها عناصری ...
یادداشت های ناصرالدین شاه، چهارشنبه چهارم اردیبهشت 1268: گنبد سلطانیه خیلی کثیف شده، گفتم تعمیر کلی کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سرویس تاریخ انتخاب ؛ امروز باید برویم سلطانیه. دیشب از عصر که وارد شدیم و طولوزان روزنامه می خواند هوا ابر شد و نم نم بارید، هی زیاد شد، زیاد شد تا صبح تا اذان همین طور بارید، گاهی کم می شد گاهی شدت می کرد، الی صبح همین طور می بارید. صبح که برخاستم هوا صاف و آفتاب بود، اما چنان سرد بود که مثل زمهریر از زمهریر هم سردتر بود. هیچ زمستانی این طور سرد نیست، محال بود از زور سرما بشود حمام رفت. رخت پوشید ...
یادداشت های محمدعلی فروغی، جمعه 4 اردیبهشت 1298: منچسترگاردین در تقویت ایران خیلی خوب نوشته بود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سرویس تاریخ انتخاب ؛ امروز علاءالسلطنه دو سه مقاله از منچسترگاردین فرستاده بود که در تقویت ایران خیلی خوب نوشته بود و ضمنا انترویوی [مصاحبه] مرا هم درج کرده بود. خیلی خوش وقت شدیم. اما این مقالات قبل از مقاله تایمز است و شاید که مقاله تایمز در ابطال تاثیر آن ها نوشته شده باشد. در هر حال مستر گیبنز آمریکایی و همند منچسترگاردین را خوستیم که در ...
خفن ترین خلاف های آرسن لوپن ایران!
بخت برگشته با بلیغ در دفتر کذایی دیدار کردند، او پیشنهاد خرید یک ملک بسیار بزرگ را به آن ها داد که در خیابان خیام تهران قرار داشت؛ ملکی با اتاق های فراوان و زمین وسیع که می توانست به عنوان هتل یا مسافرخانه هم کاربری داشته باشد. قیمت پیشنهادی بلیغ بسیار عالی بود و تاجران دندان گرد عرب را به شدت وسوسه کرد. روز بعد که روز جمعه بود، بلیغ خیلی راحت دست آن ها را گرفت و به ملک مد نظرش برد؛ ملکی ...
راهنمای پیدا کردن شوهر خوب در جامعه امروز
مواردی که مخصوصاً در اولین دیدارها اهمیت زیادی دارد، شیوۀ صحبت کردن و به طور کلی ارتباط برقرار کردن ما است. ما طبق معمولً جذب افرادی می شویم که با ادب و متانت صحبت کرده و ضمن حفظ حریم ها، رفتار گرم و بانشاطی دارند. برای ارتقای سطح مهارت های ارتباطی میتوانید از کتاب ها و مقالاتی که دربارۀ مهارت زندگی نوشته شده است کمک بگیرید. البته هنگام مطالعۀ این کتاب ها ملاحظات فرهنگی را هم درنظر ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
.... A؛ و K. است. سیر یکی از منابع نادر رژیم غذایی ترکیبات آلی است. مزایای مصرف سیر خام فواید سلامتی سیر را در این مطلب به طور مفصل بررسی خواهیم کرد. 1. کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه مقاله ای در سال 2014 که در بنیاد همیاری کاکرین پس از بررسی های سیستماتیک منتشر شده است، به مطالعه ای اشاره کرده که 146 شرکت کننده را در طی سه ماه ارزیابی کرده اند تا تأثیر سیر ...
راهکار های مقابله با افکار منفی کنکور
م بکشم؟ این افکار محدود از کجا نشأت گرفته اند؟ آیا احتمال دارد که این ذهنیتهای محدود و منفی از محیطی که در آن بزرگ شده ام به ذهن من القا شده باشند؟ آیا شما اجازه میدهید حرفهای منفی دیگران توانایی های عظیم شما را محدود کند؟ ریشه افکار منفی و مزاحم تکرار شونده در سال کنکور یکی از راه هایی که مغز برای حمله کردن به درس خواندن در اختیار دارد، افکار منفی و مزاحمی است که در سه مرحل ...
شبه خانواده به مثابه خانواده
شما با کتاب های اورجینال سر و کار داشته باشید؛ و گرنه هر کسی که کتابخانه برود حجم زمانی که از دست می دهد، بیشتر از زمانی است که می تواند مطالعه کند. درواقع سنخ مطالعه تغییر پیدا کرده است. حال ما فرض کنیم در 30 سال آینده یعنی وارد سال 0 5 شویم و اگر ما را برگردانند بگویند این خانواده را ببینید، ما بگوییم این امکان ندارد و ما اسم این را خانواده نمی گذاریم. همانطور که اسم سی سال بعد را ازدواج و ...
مروری بر زندگی شهید دکتر عبدالحمید دیالمه
شهید دیالمه محرز شده بود و این در حالی بود که بسیاری از بزرگان کشور و انقلاب در رده های مختلف از بنی صدر حمایت می کردند. - تشکیل گروه مطالعه مدارک، بر ضد بنی صدر و کشف مدارک فراوان و نشر آن برای اشکار نمودن چهره واقعی بنی صدر از ابتدای اتقلاب. - شکل دهی تحصن اعتراض آمیز دانشجویی در مقابل روزنامه انقلاب اسلامی در تهران. - شرکت در اولین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و ...
بهترین سرگرمی برای سالمندان چیست؟ 42 ایده جالب و مفید
ناهار یا وقت گذراندن در پارک محل و صرف عصرانه را برای جمع شدن دور هم انتخاب کنید. گاهی پرسه زدن در مراکز خرید بزرگ می تواند تکراری، خسته کننده و حتی گران باشد (البته اگر قصد خرید داشته باشید). رفتن به بازارهای روز و محلی ممکن است کمی هیجان انگیزتر باشد. اگر قصد خرید داشته باشید، معمولا با قیمت های کمتری روبه رو می شوید و حتی می توانید سر قیمت با فروشنده چانه بزنید. سوار ماشین ...
یادداشت های محمدعلی فروغی، چهارشنبه دوم اردیبهشت 1298: آمریکایی ها اطمینان داده اند که کار ایران مطرح ...
است که با ایران همسایه باشیم و تحت حمایت آمریکا یا انگلیس خواهیم بود. فعلا عنوان می کردند که اگرچه دولت ایران همیشه نسبت به ما خوب رفتار کرده، اما مسلمانان ارومیه و آن نواحی نسبت به ما بد می کنند و باید دولت یک تامینی به ما بدهد. و ضمناً می گفت: خسارت گزاف به آشوریان از ناحیه مسلمین ایرانی وارد آمده، باید از عهده برآیند. خیلی صحبت کردیم و حرف های خوب زدیم. بعد از ناهار هم کار کردیم و ...
یادداشت های ناصرالدین شاه، دوشنبه، دوم اردیبهشت 1268 / محله های ابهر به روایت شاه قاجار در 131 سال پیش
امروز طرف دست چپ نزدیک به جعده [جاده] بود از این قرار است: اولی قمیچ آباد تیول محمدقلی خان نایب ناظر قدیم است. دویم نورین است، سیم شریف آباد است، بعد ابهر که منزل است. یک ده هم طرف چپ دامنه کوه بود پرسیدم اسمش قجر است. تا منزل هرچه نزدیک تر می شدیم باران بیش تر می شد به طوری که همه مردم خیس شدند. عزیزالسلطان تا نصف راه عقب سرِ ما بود. آفتاب گردانش را طرف دست راست توی صحرا زده بودند. گفت: من می روم ...
برترین کتاب هایی که قبل از مرگ باید خواند
...، پیشنهاد می کنیم حتما کتاب 21 درس برای قرن را در لیست کتاب هایی که باید بخوانید، قرار بدهید. کتاب 21 درس برای قرن، سومین نوشته ی یووال نوح هراری است که در این کتاب تمرکز نویسنده، بیشتر بر زمان حال و موقعیت زندگی ماست. زمانی که مقدمه کتاب را مطالعه کنید این چند سوال را مشاهده خواهید کرد: اکنون چه چیزی در حال روی دادن است؟ بزرگ ترین چالش ها و مهم ترین انتخاب های ...
اپوخه های من
پنجه ی فشارنده سوال و حیرتش را از گلوی تاملاتم باز کنم. از قول افلاطون نوشته شده بود اگر زمانی شاهد تغییر ناگهانی در سبک های موسیقی بودید بدانید وارد دوران جدیدی از دوران های حیات اجتماعی شده اید. سال ها در باب اسباب و علل و مجموعه نشانه های انتقال های پارادایمی و نقاط عطف مکاتب فکری و نقاط شکست نظام های سیاسی مطالعه کردم اما هیچگاه ارتباط معناداری بین تغییرات کلان اجتماعی و تغییرات تند ...
11 غذای عالی برای افراد بالای 50 سال/در سن پیری هم با نشاط زندگی کنید
...، یک رژیم غذایی خوب می تواند به شما کمک کند و با غذاهایی که در این لیست قرار گرفت شما می توانید یک وعده غذایی خوب برای خود تهیه نمایید. در واقع می توانید از خوردن غذا احساس خوبی داشته باشید. ماست یا جو دوسر با برخی از انواع توت ها را با هم مخلوط کرده و در وعده صبحانه استفاده کنید. برای ناهار سالادی از سبزیجات برگ دار، هویج را امتحان کنید. در وقت شام مقداری لوبیا و برنج قهوه ای با یک تکه شکلات ...
10 مواد غذایی ضد افسردگی را بهتر بشناسیم
سرطانی جلوگیری می کنند. آنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. به کمک آنها بدن می تواند به سلول های پیش سرطانی و سلول های سرطانی شده حمله کند . سبزی ها با انواع التهاب مبارزه می کنند. در ماه مارس سال 2015 مقاله ای در مجله ی JAMA در همین زمینه منتشر شد. به گفته ی این مقاله، افسردگی شدید به التهاب مغز مربوط می شود. سبزی ها سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین K و همچنین مواد معدنی و ...
بهترین روش برخورد با بی نظمی آقایان
...، حتما با همسرتان مشورت کنید. هنگام خرید لباس خانگی، رنگ و مدل مورد علاقه همسرتان را انتخاب کنید. همچنین سعی کنید لباس های کهنه و کثیف نپوشید. برای سفیدتر شدن دندان ها هر شب مسواک بزنید و برای حفظ بهداشت دهان و رفع بوی بد آن، حتما از نخ دندان استفاده کنید. از نظافت شخصی خود از جمله شست و شوی پا ها پس از ورود به منزل، شستن دست ها با صابون و کوتاه و مرتب کردن ناخن ها غافل نباشید. سعی کنید هر روز ...
آیا خوردن ترشی در بارداری مضر است؟
می کند، مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد به دنبال داشته باشد. در ادامه این مقاله، چند نوع سرکه که زنان می توانند در دوران بارداری خود استفاده کنند، معرفی شده است. این افراد با آشنایی کامل می توانند سرکه هایی را که دوست داشتند، انتخاب کنند انواع مختلف سرکه ها برای مصرف زنان باردار عبارتند از: 1. سرکه بالزامیک مناسب زنان باردار: این ...
نگاهی به روش سهل ممتنع گویی و جایگاه سعدی در آن
به گزارش ایسنا، اصغر دادبه در یادداشتی نگاهی به روش سهل ممتنع گویی و جایگاه سعدی در این روش دارد که در پی می آید: از روش سهل ممتنع گویی، غالبا به تعریفی یا توضیح کوتاه با تأکید بر تقلیدناپذیری بسنده شده است. این مقاله به دو بخش تقسیم می شود. بخش نخست به توضیحاتی در باب روش سهل ممتنع گویی. به عنوان جلوه ای یا شیوه ای از چگونه گفتن اختصاص دارد با این هدف که ارزش هنری این روش تا حد ممکن شناخته گردد ...
معمرین چه کسانی هستند؟
زندگی کرده بودند، (دانشمند، شماره 61). 141 زنی به نام آشرااوماروا 159 ساله، (اطلاعات، شماره 12882، ص21). 142 چند سال پیش روزنامه ها خبر دادند: یک مرد 207 ساله در آمریکای جنوبی فوت شده است، (دانشمند، شماره 61). در اینجا این مقاله را پایان می دهیم و متذکر می شویم که اگر کسی تواریخ ملل و جراید و مجلات تمام کشورهای دنیا را در اختیار داشته باشد، به آمارهای جالب و اطلاعات ...
بهترین روش برخورد با بی نظمی آقایان
. خب چرا به این خواسته های پیش پا افتاده همسرتون توجه نمی کنید؟ مرد جواب داد: خانم روان شناس شما دیگه چرا؟ من یه مرد هستم! صبح تا شب سر کار دارم جون می کنم، بعد شب که میام خونه بیفتم دنبال این سوسول بازی ها؟ پات رو بشور، عطر بزن، موهات رو مرتب کن! ولمون کنید تو رو خدا! خنده ام گرفت و گفتم: فکر نمی کنم رعایت نظافت شخصی، سوسول بازی باشه! بیایید فرض کنیم خانم شما تصمیم بگیره از همین امروز ...
کشف بزرگ بزک کنندگان آمریکا درباره روابط ایران و چین !
دریایی با ایران ارتباط دارد. به شرط آنکه مجدداً وزیر نفت کشورمان در هفته اول انتخاب خودش شرکت های نفتی چینی را اخراج نکند. اما از لحاظ سیاسی، حاکمیت متمرکز و یکپارچه در پکن مایل نیست که با نزدیک شدن به ایران، برنامه های درازمدت حزب کمونیست را دچار خدشه کند؛ بدین معنی که سناریوهای متعدد آینده چین در اندیشکده های چینی مطالعه شده و همه آنها در این پیش شرط که روابط چین باید با آمریکای شمالی، اروپا ...
درباره امانوئل کانت
اصلیش عالم تفکر، شناخت و تأمل بود. او زندگی فوق العاده شاق، پرکار و منظمی و بسیار ساده و مشخصی داشت. تنها تزیین خانه اش پرتره ای از روسو بود. وی به طور منظم، ساعت پنج صبح از خواب بلند می شد و صبحانه اش فنجانی چای و یک پیپ تنباکو بود. سپس برای درس گفتارهایش آماده می شد که پنج یا 6 روز در هفته بود. او تا زمان ناهار به مطالعه و نوشتن ادامه می داد. با رفتن مهمانانش غالباً بر صندلی راحتی در ...
جنتلمن ها توهین نمی کنند!
به گزارش ایسنا، روزنامه شرق در ادامه نوشت: اگرچه علی کریمی و دایی با خردمندی وارد مسائل حاشیه ای نشده اند، ولی سوشا مکانی، دروازه بان سابق پرسپولیس، در اینستاگرام با جمله دهانتان را ببندید! به استقبال آنهایی رفته که وارد کارزار تتلو و علی کریمی شده اند. روی زشت این روزهای فوتبال فقط معطوف به دنیای مجازی نیست؛ افشین پیروانی و امیر قلعه نویی هم باب تازه ای در جدل های لفظی، تهمت، افترا و توهین باز کرده اند که بخش زیادی از بحث های امروز فوتبال ایران را مشغول به خود کرده است. این دو که پیش تر پیراهن تیم ملی را به تن کرده و حتی در تیم ملی به عنوان سرمر ...
سیاست خارجی ایالات متحده در آمریکای لاتین؛دولت دونالد ترامپ
که ملت های آمریکای لاتین را نیز متأثر ساخته است. مقدمه مقاله ی جاری، بر مطالعه سیاست خارجی ایالات متحده نسبت به آمریکای لاتین در دولت دونالد ترامپ تأکید دارد. بنابراین با گزینش مهم ترین موضوعات در سیاست خارجی دولت ترامپ می توان به تنش در روابط با ونزوئلا، مذاکرات مجدد نفتا با مکزیک اشاره کرد، باوجوداینکه موضوع نفتا ماهیت آمریکای شمالی دارد، لکن برآیندهای آن در نیمکره جنوبی ...
دادن موز به کودکان، بهترین زمان کی است؟
خود قرار دهند. انواع پوره های دارای موز، عطر و طعم دلپذیری داشته و برای همه نوزادان خوشایند هستند. 5 گام اصلی جهت تهیه پوره موز برای تغذیه نوزادان همان طور که گفته شد، تهیه پوره موز بسیار آسان و سریع می باشد. اما، بعد از تهیه پوره موز حتماً آن را در یک ظرف جالب قرار دهید تا بتواند اشتهای نوزاد شما را تحریک کند. با توجه به این که پوره موز دارای عطر مخصوصی است، به سادگی می توان ...
