رونق بازارهای مواد غذایی ماه رمضان با کسب وکار دیجیتال

آشنایی با آداب و رسوم رمضانی کشورها (5): روزه داری پاکستانی ها و غذاهای سنتی آنها در ایام رمضان

. به محض دیدن ماه ، مردم پاکستان بهترین آرزوها را برای عزیزان خود می کنند و یک حس شادی معنوی همراه با سعادت برای آنان ایجاد می گردد. در پاکستان ، ماه رمضان به ویژه با انجام نمازهای مستحبی، تلاوت روزانه قرآن و سنت های مختلف برگزار می گردد. مردان مسلمان به طور خاص تمایل دارند که هر روزه برای اقامه نماز جماعت در مسجد حضور یابند و پس از آن سر سفره های افطاری جمع شوند، این در حالی ...

چاق نشویم و سالم بمانیم؛ در ماه رمضان چه چیزهایی بخوریم؟

به گزارش بهداشت نیوز : روزه داری برای بسیاری از ما به خوردن بی رویه شیرینیجات و مواد خوراکی چرب تبدیل شده است که علت بسیاری از چاقی های این ماه است. از خوردن بی رویه زولبیا بامیه گرفته تا حلیم های سنگین افطار. معده ما ساعت ها گرسنگی را تحمل می کند و بدن در حالت روزه داری قرار دارد که می تواند برای بدن نتایج خوبی را داشته باشد. افطار و سحر چه چیزهایی می خوریم؟ آیا خوردن آن ها به روزه داری ما کمک می کند یا ما را بیشتر گرسنه می کند؟ آیا ارزش غذایی افطار و سحرمان بالا است؟ بایدهای خوردن سالم در وعده افطار ...

چه زمانی و به چه شکلی در ماه رمضان ورزش کنیم؟

... وی عنوان کرد: توصیه ای که به ورزشکارانی که می خواهند قبل از افطار تمرین کنند می کنیم این است که با توجه به فصل گرما، ورزشکاران از طریق روش بیرونی جسم خود را خنک کنند که برای این کار دو راه وجود دارد. راه اول تشت های بزرگ آب یخ است که تیم های حرفه ای آن ها را در اختیار دارند و راه دوم که بسیار ساده تر و در دسترس است خیس کردن لباس ها به وسیله آب سرد است. تغذیه ورزشکار در ماه رمضان ...

روزه داری مسلمانان افغانستانی چگونه است؟

هر کشور مسلمان هلال ماه را ببیند، مسلمانان در سراسر جهان باید روزه بگیرند. از این رو، آنها روز عید را همزمان با عربستان سعودی روزه می گیرند. در نتیجه، در مناطقی که مهاجران افغان در پاکستان زندگی می کنند، اختلافات روشن است. افطاری افطار گسترده در مساجد یکی دیگر از سنت های ماه رمضان افغانستان است که اخیراً رو به افول گذاشته است، اما هنوز در روستاها ادامه دارد. ...

فینگر فود گوشت و سبزیجات برای افطار ماه رمضان

فینگر فود ها انواع و اقسام بسیاری دارند و بسیاری از آن ها برای افطار ماه رمضان بسیار مناسبند. فینگر فود گوشت و سبزیجات یکی از این فینگر فود ها است فینگر فود گوشت و سبزیجات، یک پیش غذای عالی برای افطار ماه رمضان مواد لازم برای تهیه فینگر فود گوشت و سبزیجات برای افطار ماه رمضان روغن زیتون : قاشق غذاخوری پیاز نگینی خرد شده : 1 عدد یا 150 گرم عصاره مرغ بدون نمک : 2 ...

توصیه می کنیم که افراد ورزش سنگین و شدید انجام ندهند/ در طول ماه رمضان هیچ وعده غذایی نباید حذف شود

رمضان هیچ کدام از منابع انرژی را از رژیم غذایی خود حذف نکنند، مثل حذف چربی یا کربوهیدرات، این روش به هیچ عنوان درست نیست. در طول ماه رمضان هیچ وعده ای نباید حذف شود، سحری حتما باید خورده شود و اشتباه است که بدون سحری روزه بگیرند. برای افطار باید برنامه غذایی مانند یک صبحانه سبک داشته باشند و پس آن شام میل کنند، اما نباید خیلی دیر باشد. وعده شام نباید نزدیک ساعت خواب باشد یا مواد غذایی سنگین ...

بهتره فاصله بین افطار تا سحر را چه چیزهایی بخوریم؟

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ،مناسب ترین مواد غذایی که می توان بین وعده افطار تا سحر میل کرد تا هم از چاق شدن و اضافه وزن در ماه رمضان جلوگیری کرده باشید و هم بهداشت و سلامت بدنتان را به خطر نینداخته باشید، در ادامه این مطلب بیان شده است. به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم هضم می شوند و کالری کمتری ...

بهترین و مضرترین خوراکی ها برای افطار و سحر را بشناسید

. صفوی اضافه کرد: به دلیل اینکه در ماه رمضان حدود 15 ساعت گرسنگی کشیده ایم، میزان ذخایر قند خون ما کاهش می یابد؛ در نتیجه باید در این زمان در وهله اول میزان قند خون را افزایش دهیم؛ در نتیجه بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما شروع کنیم. مصرف خرما و عسل در مقایسه با مصرف زولبیا و بامیه از ارزش بسیار بالاتری برخوردار است؛ چرا که علاوه بر مواد قندی طبیعی که دارد، حاوی انواع ویتامین ...

کارگاه تولید زولبیا و بامیه

ماه مبارک رمضان علاوه بر سنت ها و آیین های دینی و معنوی، شیرینی ها مخصوصی را بر سفره های افطار روزه داران می آورد که ازجمله پرطرفدارترین این خوراکی ها، زولبیا و بامیه است که در کارگاه های شیرینی پزی پخت شده و به فروش می رسد. عکس: حسین معمری/ فارس

ماه رمضان فرصت خوبی تا با گرفتن رژیم وزن خود را کاهش دهید

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ،رعایت برنامه ریزی صحیح تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان برای روزه داران از اهمیت بسیاری برخوردار است تا بتوانند آمادگی لازم را برای بهره گیری از برکات معنوی و مناجات با پروردگار را به نحو بسیار مطلوب به انجام برسانند. زیاده خوردن به بدن انسان آسیب می رساند و از نظر علمی زیاده روی کردن در خوردن انواع غذاها ، چربی ها و قندها مشکلات و بیماری هایی از ...

نوشیدنی های مناسب رفع عطش در ماه رمضان در ویکی آنا

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، ماه رمضان امسال در فصل بهار قرار دارد و روزها طولانی تر هستند. بهترین کاری که روزه داران برای جلوگیری از تشنگی می توانند انجام دهند انتخاب نوشیدنی های مناسب برای وعده های سحر و افطار می باشد. بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن ...

طرز تهیه شربت تخم شربتی برای افطار

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، با توجه به گرم بودن هوا در ماه رمضان و تشنگی بهترین گزینه برای رفع این مشکل شربت سنتیه خودمون هست که هزینه کمی هم دارد.برای تهیه شربت تخم شربتی دو روش را توضیح داده ایم که می توانید یکی را انخاب کنید. مواد لازم : آب 1.5 لیوان تخم شربتی 1.5 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه 1.5 قاشق غذاخوری عسل یا شکر به اندازه دلخواه ...

عوارض شام نخوردن در ماه مبارک رمضان

عوارض شام نخوردن در ماه مبارک رمضان یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: برای تامین سلامتی دستگاه گوارش در ماه مبارک رمضان، باید وعده افطار و شام به حالت مفید و سبک استفاده شود. شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: برای کمک به سیستم گوارش بدن باید تعداد وعده های غذایی در روز افزایش پیدا کند و در مقابل ...

باید ها و نباید های ماه مبارک رمضان برای ورزشکاران

، چرا که وضعیت خوابیده موجب برگشت مواد به مری می شود و فرد در طول روز، حالت خوبی را تجربه نخواهد کرد. از دیگر نکاتی که ورزشکاران باید در ماه مبارک به خاطر داشته باشند؛ پیرامون وعده افطار است. بدن در هنگام افطار نیاز فوری، به یک منبع انرژی به شکل گلوکز برای سلول های زنده، خصوصا سلول های مغز و اعصاب دارد. از منابع خوبی که می توان استفاده کرد، خرما و قند هستند. بهتر است ورزشکاران ...

توصیه هایی برای روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان

تا با روزه داری دچار مشکل نشوند. بیشتر بخوانید: توصیه هایی برای تقویت سیستم ایمنی روزه داران در ماه رمضان استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: روزه اولی ها احساس می کنند که بدن قوی دارند و اگر سحری نخورند، با مشکلی مواجه نمی شوند، اما نکته مهم این است اکثر روزه اولی ها سن چندانی ندارند و خانواد ه ها باید دقت لازم را داشته باشند که فرزندانشان از مواد تغذیه ای ...

توزیع کمک های غذایی به روزه داران آفریقایی در ماه مبارک رمضان

به گزارش شیعه نیوز ، یک موسسه خیریه در آفریقا با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، افطاری دادن به روزه داران، توزیع نسخه های قرآن کریم و کمک های غذایی به ساکنان نیازمند کشورهای آفریقایی را آغاز کرده است. موسسه رسالت توسعه در چارچوب فعالیت های رمضانی خود، به توزیع وعده های افطار بین روزه داران در روستاهای رواندا در آفریقا اقدام کرده است. باوجود تدابیر پیشگیرانه در سایه شیوع ویروس ...

ازدحام جمعیت در آستانه افطار در مراکز عرضه مواد غذایی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

طرز تهیه بامیه برای افطار

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ،دلمان میخواهد همان لحظه یک بامیه طلایی پر شربت زیر دندانمان برود و با یک گاز همه شربت فوران کند... خلاصه یک ماه رمضان است و شیرینی هایش: بامیه، زولبیا، باقلوا و گوشفیل. تازه علاوه بر این حلوا هم هست که جای خودش را دارد. اگر دوست داشته باشید در شیرینی ماه رمضان تنوع ایجاد کنید می توانید از شیرینی های مشابهی که دیگر کشورهای مسلمان دارند هم بهره مند شوید ...

6 میلیارد ریال کمک نقدی گوشه ای از سیل مواسات در جرقویه سفلی

به گزارش خبرگزاری بسیج ازناحیه مقاومت بسیج امام علی(ع) شرق اصفهان، یک ماه مانده به عید نوروز 99 درست زمانی تولیدکنندگان و فروشندگان در تدارک تولید و فروش و مردم در تدارک خرید شب عید بودند ویروس منحوس کرونا در ایران اعلام حضور کرد. شیوع این ویروس علاوه بر درد و رنج و مرگ و میر بسیاری از فعالیت های اقتصادی و اجتماعی را هم دچار رکود و یا تعطیلی کرد. ان هم در استانه عید نوروز که همه تولید ...

برنامه غذایی مناسب همزمان با ماه مبارک رمضان و کرونا

برنامه غذایی مناسب همزمان با ماه مبارک رمضان و کرونا یک متخصص تغذیه گفت: در صورت پیروی از برنامه غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان و اپیدمی ویروس کرونا، مشکلی برای سیستم ایمنی و گوارش بدن به وجود نخواهد آمد. کورش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: اگر به نکات توصیه شده در ماه مبارک رمضان توجه کنیم، می ...

توصیه های تغذیه ای ماه رمضان در بحبوبه روزهای کرونایی

توصیه های تغذیه ای ماه رمضان در بحبوبه روزهای کرونایی یک دکترای تخصصی تغذیه درباره روزه داری در شرایط کرونایی، توصیه هایی در خصوص مصرف نوشیدنی و خوراکی مطرح کرد. سیما جعفری راد دکترای تخصصی تغذیه در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، گفت: ماه رمضان ماه مهمانی خدا است و اثرات مثبت روزه داری طی مطالعات متعدد به اثبات رسیده است. در صورتی که افراد ...

پیشنهاد آشپزی آخر هفته 11 اردیبهشت با یک افطاری خوشمزه و لذیذ

چه کار کنیم که بعد از افطار دل درد نگیریم؟

می شود. فرحبخش عنوان کرد: نوع تغذیه در ماه رمضان به ویژه در وعده افطار و سحر در بروز مشکلات گوارشی مثل انواع دل دردها بسیار موثر است. این متخصص تغذیه بیان کرد: فرد روزه دار نباید در بدو افطار، معده خود را با حجم زیادی از موادغذایی پر کند و بایستی افطار به صورت کاملا معمولی و ساده برگزار شود. درواقع این توجیه درستی نیست که چون معده ساعات طولانی خالی بوده در یک زمان باید حجم ...

طرز تهیه گوشفیل(مناسب برای افطار)

گوش فیل اگر شربت زیاد غلیظ باشد شکرک میزند و اگر رقیق باشد به سرعت تردی اش را از دست میدهد. تهیه گوش فیل ماه رمضان نیاز به کمی تمرین و تجربه دارد بنابر این، بهتر است برای بار اول، مقدار مواد را نصف کنید. مواد لازم برای شیرینی گوش فیل تخم مرغ 3 عدد شیر یا ماست 1/2 لیوان روغن یا کره 5 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری آرد 500 ...

آشنایی با آداب و رسوم رمضانی کشورها (7): سنت های روزه داران لبنانی در ماه رمضان

های لبنان تقریبا خالی شده و تا یکی دو ساعت بعد از افطار رفت و آمدی در خیابان ها دیده نمی شود. اما از نیمه شب تا سحر مردم در مراکز خرید، پارک ها و مساجد در رفت و آمد هستند. باقلوا کادایف ، قطایف، کنافه، کلاچ میان پر، شعیبیات، المفروکه، قاروطیه و بحصالینو از جمله شیرینی های سنتی لبنانی ها در ایام ماه مبارک رمضان هستند. سهره یا شب نشینی در ماه رمضان خانواده های لبنانی ...

پاکستان نسبت به تشدید خشونت ها علیه مسلمانان هند هشدار داد

مقابله با شیوع کرونا به مدارس روسیه کشیده شد کرونا، تاجران پاکستانی را مجبور به تغییر مسیر صادرات کرد تبدیل واگن های قطار در هند به بیمارستان برای درمان کرونا ابتکارهای هندی ها برای مقابله با کرونا چالش پیش روی تمهیدات ضدکرونایی پاکستان در ماه رمضان گزارشات رسیده از مناطق مختلف این کشور، حاکی از شدت حملات خشونت آمیز علیه مسلمانان و ممنوعیت فروش کالا توسط فروشندگان مسلمان در خیابانها است. با شیوع کرونا و افزایش خشونت نسبت به مسلمانان هند، آنها که پیشتر از صحنه سیاست هند کنار زده شده بودند، با مشکلات اقتصادی نیز روبرو شده اند. /انتهای پیام/ مهر ...

چگونه رژیم غذایی خود را با روزه تطبیق دهیم؟

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، روزه داری علاوه بر اینکه موجب ارتقای سلامت فردی، خانوادگی و اجتماعی افراد می شود، آدابی دارد که رعایت آنها به خصوص در زمینه تغذیه، موجب بهره وری بیشتر از فواید معنوی و بهداشتی در این ماه می شود. باید بدانید که ماه رمضان و روزه گرفتن به تنهایی شما رو لاغر نمی کند چون خیلی مهمه که با چه اصولی افطار تا سحر رو سپری می کنید و برای لاغر شدن بهتره راه ...

قوم هویی، قدیمی ترین مسلمانان در چین

به گزارش رهیافتگان (پایگاه جامع مبلغین و تازه مسلمانان ) هنگامی که رمضان از راه می رسد، کشور چین با جمعیت قابل توجهی مسلمان، حال و هوای خاصی را تجربه می کند و مسلمانان این کشور نیز آیین های ویژه ای در این روزها دارند. در تمامی مناطق چین از پکن گرفته تا نواحی دوردست از جمله استان های شمالی، شمال غربی و جنوب، فعالیت های عبادی و سنت های غذایی ویژه ای برای رمضان آغاز می شوند. بر ...