خانهنان های حجیم در فراز و فرود سود یا زیان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری تاثیری در تضعیف سیستم ایمنی ندارد
گرفته شود و فرد روزه دار باید افطار خود را با یک نوشیدنی ولرم همراه با کربوهیدرات و پروتئینی که به راحتی هضم می شود، باز کند. بنابراین آب گرم، چای کمرنگ یا شیر ولرم همراه با چند لقمه نان و پنیر و سبزی یا گردو یا یک کاسه کوچک آش یا حلیم می تواند انتخاب های خوبی برای وعده افطار باشد. رضایی، دریافت میزان کافی ویتامین و آنتی اکسیدان ها از طریق مصرف میوه و سبزیجات تازه را برای تقویت سیستم ...
نقش موثر کتب صوتی در جذب کودکان به کتابخوانی
روند قطعاً شرایط مناسب تری را برای جذب کودکان و نوجوانان به مطالعه فراهم خواهد کرد. بیشتر بخوانید: برای مشاهده آخرین خبرها در حوزه چاپ و نشر آثار ادبی اینجا کلیک کنید وی با اشاره به تاثیر کتاب های صوتی در کنار کتاب های کاغذی در افزایش سطح فرهنگ کتابخوانی تاکید کرد: افزایش کتاب های صوتی در کنار کتاب های کاغذی می تواند نقش موثری در جذب و افزایش و گسترش فرهنگ کتاب و ...
هنوز برای سند تحول بنیادین آموزش و پرورش بودجه ای در نظر گرفته نشده است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجو، به همت بسیج دانشجویی دانشگاه فرهنگیان قزوین با حضور لطف الله سیاهکلی مرادی، منتخب مردم شریف قزوین آبیک و البرز در مجلس شورای اسلامی نشستی برگزار شد. در ابتدای این جلسه مهدی بردبار، مسئول کانون مهدویت دانشگاه فرهنگیان به بیان دیدگاه ها و دغدغه های مقام معظم رهبری در خصوص دانشگاه فرهنگیان و آموزش و پرورش پرداختند و نوع نگاه والای رهبری به دانشگاه ...
آشنایی با آداب و رسوم رمضانی کشورها (17): سنت های رمضانی مسلمانان بوسنی؛ غذاهای رمضانی و سحری های پرشور
.... صف های طولانی مردم در مقابل نانوایی ها با سبد که به بحث و گفتگو می پردازند و چهره های نگران و عصبی که به ساعت نگاه می کنند و گاهی سرعت ترافیک را نیز کم می کند؛ خودش یک آزمایش خویشتن داری است. یکی دیگر از ویژگی های آشپزی در ماه رمضان غذای اشتها آور دیگری به نام توپا است که از پنیر (گاهی اوقات از چندین نوع پنیر مختلف) کره و احتمالاً تخم مرغ و برخی از محصولات لبنی دیگر تهیه شده ...
به سرعت برق و باد لاغر شوید+ برنامه غذایی
چهارشنبه ها در صفحه علمی پزشکی منتشر کند. رژیم لاغری صحیح و اصولی باید متنوع و متعادل باشد، برای داشتن یک رژیم هفتگی مناسب با فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک اظهار کرد: همه افراد به ویژه اشخاصی که قصد ...
روزهای اوج محبوبیت رادیوی اینترنتی
.... بنابر آمار، در یک ماه گذشته 58 درصد از مردم کره جنوبی یعنی بیش از 30 میلیون نفر و 40 درصد از مردم اسپانیا یعنی بیش از 18 و نیم میلیون نفر پادکست گوش داده اند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد علاقه و اشتیاقی که افراد این روزها به این نوع رسانه صوتی نشان می دهند بخشی از یک تمایل گسترده به محتوای صوتی است. یک تحلیلگر رسانه به تازگی با اشاره به محبوبیت رادیوهای دیجیتال در خودروها، هدفون ...
جلوه ای از همدلی اردکانی ها در ماه میهمانی خدا
939 میلیون ریال از درآمد موقوفات شهرستان اردکان هزینه شد. او ادامه داد: در این بسته ها علاوه بر اقلام غذایی همچون برنج، ماکارونی، سویا، روغن، رب گوجه، بسته نان و غیره، مواد ضدعفونی کننده نیز گنجانده شده بود. رئیس اداره اوقاف و امور خیریه اردکان تصریح کرد: هدف از اجرای طرح رزمایش ضیافت همدلی، تبدیل بقاع متبرکه به قطب فرهنگی، تقویت بُعد اجتماعی خدمات بقاع متبرکه، کمک به محرومان و اقشار آسیب پذیر، ترویج فرهنگ انفاق، نوع دوستی، مساوات و صدقه و فراهم نمودن زمینه مشارکت عمومی در رسیدگی به محرومان و مستضعفان است. انتهای پیام/ ...
روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش پاسخ های التهابی می شود
، بایستی از غذاهای سبک و پرانرژی استفاده شود. مصرف آب گرم، شیر گرم و یا چای کم رنگ همراه با عسل یا خرما در شروع افطار توصیه می شود. در ادامه نیز استفاده از غذاهای سبک مثل سوپ کم چرب مناسب خواهد بود. مصرف وعده شام حدود یک ساعت بعد از افطار توصیه می شود. در این وعده می توان از گروه گوشت، نان و غلات و سبزیجات استفاده کرد. در این وعده بایستی از نوشیدنی های شیرین پرهیز کرد. وی افزود: در افرادی ...
اجرای مرحله دوم رزمایش کمک مومنانه با توزیع 2 هزار بسته معیشتی در آوج
عیسی ربیعی فرمانده سپاه ناحیه آوج در حاشیه آماده سازی بسته های معیشتی در گفتگو با خبرگزاری بسیج قزوین بیان کرد: به لطف خدا و همت خیرین و مردم نوع دوست شهرستان، همزمان با سپاه استان و دیگر نواحی سپاه، توانستیم در مرحله دوم رزمایش کمک مومنانه به تعداد 2 هزار بسته معیشتی را آماده سازی و توزیع نماییم. وی در ادامه گفت: این بسته ها با کمک خیرین و مردم شهرستان آوج تهیه شده است و به همت بسیج و ...
طرز تهیه نان همبرگر خانگی
اضافه شود که خمیر به دست نچسبد. نسبت مواد میانی و یا مغز ها و طعم دهنده های مختلف مورد استفاده در تهیه نان نیز از مواردی است که بسته به ذائقه افراد بستگی دارد و نمی توان اندازه دقیقی برای آن ها تعیین کرد. خمیر مایه چیست؟ خمیر مایه مهم ترین نقش را در فرآیند تهیه نان ایفا می کند. خمیر مایه با فرآیندی که به تخمیر معروف است، باعث پف کردن و ایجاد عطر، طعم و بافت فوق ...
گزارش| ترکیه و امید به کاهش نسبی مبتلایان به کرونا
ترکیه در مبارزه با کرونا٬ عملکرد قابل توجهی داشته اند٬ اما هنوز هم یک جای کار می لنگد. قضیه از این قرار است که بسیاری از کارشناسان و اطبای ترکیه در رسانه ها و همچنین در فضای مجازی٬ از رفتارهای مردم و نحوه مواجهه آنان با کرونا٬ ابراز نگرانی می کنند و معتقدند که مردم٬ رفته رفته جانب احتیاط و مراعات را از دست داده و فاصله اجتماعی را از یاد می برند. این در حالی است که دولتمردان ...
عوارض خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس
روز افزون علم و دانش و ابداع روش های جدیدی مثل تزریق بوتاکس، دیگر یک آرزوی محال نیست. کلینیک زیبایی سپیدار که یک مرکز پیشرو در ارائه خدمات زیبایی است با استفاده از بهترین تجهیزات و با کیفیت ترین مواد و داشتن متخصصان ماهر و مجرب، آماده است با بهره گیری از متد نوین تزریق بوتاکس، شما را دوباره به دوران اوج جوانی و جذابیت برگرداند. مشاوره رایگان با کادر متخصص این مرکز، پیش از هر اقدامی، می تواند شما را در انتخاب بهترین و مناسب ترین گزینه درمانی کمک کند. کیفیت عالی تزریق بوتاکس، همراه با قیمت های معقول و به صرفه این مرکز به طور حتم، انتظارات شما را از یک درمان مناسب برآورده می کند. ...
برنامه غذایی ایده آل در ماه رمضان
...> غذایی که در این وعده می خوریم بسته به نوع عادت ما به افطار دارد. اگر افطار را بسیار سبک برگزار می کنیم، بهتر است نیاز بدنمان به پروتئین و... را در این وعده تأمین کنیم. غذاهای سرخ شده و پرکالری را انتخاب نکنیم. به عنوان مثال: یک سالاد برای نیاز بدن به فیبر، ویتامین و مواد معدنی. نوشیدن آب کافی در این وعده. غذاهای شامل نان گندم کامل، برنج، ماکارانی و... . انتخاب پروتئین گیاهی مانند ...
غذاهای بوشهری متنوع و مقوی هستند خوردنی هایی متناسب با اقلیم
...، قیمه بوشهری، شکر پلو، رنگینک، یتیمک بوشهری، دمی لخ لاخ، نان قراپیچ، حلوای انگشت پیچ و نان گرده، نان تیری و بسیاری از غذاهای دیگر اشاره کرد. در ماه مبارک رمضان نیز مردم این دیار بعد از ساعت ها روزه داری در روزهای گرم و طولانی، گرد هم می آیند و پای سفره افطار با نوای ملکوتی اذان و دل هایی که رئوف تر شده است برای هم دعای خیر کرده و با دانه ای خرما یا رنگینک یا حلوای بوشهری. روزه خود را ...
9 روش کاربردی برای تقویت حافظه سالمندان
فراموشکاری ها به حوادث اخیر و نزدیک زندگی روزمره بر می گردد و افراد معمولا اتفاقات و خاطرات گذشته و دور را به یاد می آورند. گاهی این فراموشکاری ها منجر به ایجاد مشکلات ارتباطی هم می شود. مثل فراموش کردن دادن پیغام ها، فراموش کردن پرداخت قبوض و مصرف دارو. علت فراموشی چیست؟ فراموشی که بدون مشکلات جسمی و ضربه های به سر، در دوران سالمندی ایجاد می شود، کاملا طبیعی است و معمولا اکثر ...
انتخاب شهید جمال الدینی به عنوان شهید شاخص بسیج فرهنگیان کل کشور
به گزارش خبرگزاری بسیج، سرگرد پاسدار یدالله رحمتیان ، مسئول بسیج فرهنگیان سپاه امیرالمومنین(ع) استان ایلام ، در گفتگو با خبرنگار ما در خصوص انتخاب شهید جمال الدینی به عنوان شهید شاخص بسیج فرهنگیان کل کشور ، گفت: معلم مکتبی و آموزگار شهید علی محمد جمال الدینی ، در سال 1334 در یک خانواده مذهبی پا به عرصه ی وجود نهاد و دوران کودکی خویش را در اوج سادگی در خانواده ای قانع به نعمات الهی و ساده زیست به تبعیت از الگوی زندگی ائمه و بزرگان دین و با تلاش در جهت نوع دوستی و راف ...
تولدسالانه 150 نوزاد مبتلا به تالاسمی/فعالیت مراکز اهدای خون در شب های قدر
انتقال خون در دوران کرونا برای تأمین خون مورد نیاز بیماران تالاسمی تلاش کرد و کیفیت خون اهدایی مناسب و امن است. سلامت خونی مصرفی این بیماران از لحاظ بیماری های ویروسی سالم است و مردم ایران هم در دوران کرونا بیماران تالاسمی را فراموش نکرده اند، از مردم می خواهم حجم اهدای خون در شب های قدر کنترل شده باشد و فاصله فیزیکی رعایت شود، شب های قدر مراکز باز هستند ارائه خدمت انجام می دهند. وی ...
اعتراض پرستاران گیلان به قراردادهای 89 روزه
900 نفر در مراکز دولتی و بقیه در مراکز خصوصی فعال هستند. در اوج دوران کرونا این پرستاران به یاری بیمارستان های دولتی شتافتند و در شیفت های کاری پرخطر و بدون تجهیزات کافی تا 16 ساعت روزانه با مرگ دست و پنجه نرم کردند، بی آنکه حقوق و مزایای مناسب به آنها تعلق بگیرد. حال به نظر می رسد آنها حتی در معرض خطر از دست دادن شغل های پیشین خود هستند. ...
برنامه غذایی مناسب برای روزه داران و گروه های خاص در روزگار کرونایی
گروه غذایی اصلی و جایگزین های آن ها پرداخت و اعلام کرد: نخستین گروه نان و غلات است؛ نان ها شامل سنگک، بربری، نان جو، لواش، تافتون و سایر نان های محلی، برنج، انواع ماکارونی، رشته ها، غلات صبحانه، بلغور گندم ، بلغور جو است و توصیه بر این است که حداقل نیمی از نان و غلات مصرفی روزانه از نوع سبوس دار باشد. وی با بیان اینکه دومین گروه سبزی ها شامل انواع کاهو، اسفناج، کرفس، سبزی خوردن و سایر سبزی ...
مصرف ماهی سالمون در بارداری
نتیجه علاوه بر رشد بهتر جنین باعث کاهش خستگی مادر می شود. جالب است بدانید مصرف منظم ماهی در بارداری خطر افسردگی بعد از زایمان را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد. انواع ماهی هایی که می توان در بارداری مصرف کرد! درست است که ماهی یک منبع غذایی عالی برای مادران باردار است اما به دلیل وجود جیوه زیاد، در برخی از ماهی ها افراد باردار هر نوع ماهی را نمی توانند مصرف کنند. ماهی های مناسب ...
چگونه خطرهای دوران بارداری را کمتر کنیم؟
بهترین رژیم غذایی را هم داشته باشد، باز هم همه نیازهایش تامین نمی شود. الان می توانید حدس بزنید که اگر مادر شرایط بدی داشته و به هر دلیلی محروم از یک رژیم مناسب باشد، شرایط وخیم تر هم خواهد شد. به همین دلیل مصرف مکمل بارداری ابیان یکی از توصیه های متخصصین زنان و زایمان است. امروزه مکمل های متنوعی در بازار دارو وجود دارد و انتخاب را سخت کرده است. مولتی ویتامین ترکیبی از ویتامین هاست. به ...
طب سنتی در ماه رمضان چه توصیه هایی دارد؟
را با آب جوشیده ولرم همراه با خرما یا شیرین شده با کمی عسل باز کنید. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه بر خلاف باور عمومی، مصرف پنیر و هندوانه با هم توصیه نمی شود، خاطرنشان کرد: در ادامه می توان مقدار کمی نان با پنیر، سبزی و مغز گردو یا کمی سوپ رقیق بدون رشته یا آش رقیق بدون رشته، یا شیر برنج یا فرنی میل کنید. حقیقی با بیان اینکه خوردن شام بعد از بجا آوردن نماز عشاء و تعقیبات ...
زیرساخت ها برای اجرای طرح الگوی کشت فراهم نیست
...> ملک زاده به لزوم اصلاح روش های سنتی جمع آوری اطلاعات و آمار در حوزه سطح زیرکشت و تولیدات بخش کشاورزی تاکید کرد. در صورت وجود انبار و سردخانه مناسب برای ذخیره سازی پیاز، می توانستیم این محصول را در زمان اوج برداشت ذخیره سازی و در فصولی که عرضه نداریم، آنها را وارد بازار کنیم رئیس نظام صنفی کشاورزی و منابع طبیعی کشور در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به افت شدید قیمت پیاز و ...
5 تا 7 برابر میزان توهم زایی "گل" از حشیش بیشتر است/داستان تلخی که مخدر برای جوانان رقم میزند
به گزارش شیرازه،ر اهیابی 500 نوع روانگردان جدید در جهان و تائید این موضوع توسط 95 کشور دنیا تلنگری است برای خانواده ها و مسئولان کشور، چون نمی شود پای روانگردان های تازه به بازار مصرف جهانی باز شود ولی ردی از آن در ایران به جا نماند،چنانچه خبرهای غیررسمی که مبتنی است بر رصد برخی پژوهشگران از بازار مصرف روانگردان ها، از نفوذ مویرگی برخی از انواع جدید در ایران حکایت دارد. گر چه مصرف شیشه ...
باید و نبایدهای تغذیه صفراوی مزاج ها
در زمستان زیاد لباس نمی پوشند و با مصرف غذاهایی با طبع گرم حالشان بد می شود. افرادی که طبع گرم و خشک (مزاج صفرا) دارند، خلط صفرا در بدنشان زیادتر است. در این مطلب مواد غذایی مفید و مضر برای افراد صفراوی مزاج را معرفی می کنیم: - نوشیدنی های مناسب: صفراوی مزاج ها باید از غذاهای خنک استفاده کنند؛ عرق کاسنی و شاه تره بهترین نوشیدنی برای صفراوی مزاج هاست ...
پخت و پز پرکالری در وعده های سحری و افطاری
خوردن غذاهای پرچرب خودداری کنید. چند توصیه مهم برای اصلاح عادات غذایی نادرست اگر وعده افطار و شام جدا بودند، شام را سبک و کم حجم میل کنید. هیچ گاه چند نوع غذا را با هم مصرف نکنید. مصرف شام را با استفاده از میوه در حجم کم خاتمه دهید. پس از مصرف شام( با فاصله)،حتما وعده مختصری، شامل میوه، شیر یا انواع مغزهای گیاهی مانند پسته و بادام استفاده کنید. لیلا سعادت یک خانه دار برایمان می گوید ...
واردات گوشت قرمز، گریبانگیر معیشت عشایر شهربابک
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، عشایر شهربابک که جزو تلاشگران عرصه اقتصاد این شهرستان هستند، در هر شرایطی، سر به زیر و بی ادعا مشغول تولید و تامین گوشت و فرآورده های لبنی سالم برای جامعه هستند، به طوری که سالانه بالغ بر 2 هزار تن گوشت قرمز و 450 تن انواع محصولات لبنی درجه یک و ارگانیک که در نوع خود منحصر به فرد هستند را روانه بازار مصرف شهرستان و استان های مجاور ...
عضو خبرگان رهبری: تکریم مؤمنانه نیازمندان، تأسی به سبک زندگی کریم اهل بیت(ع) است
حجت الاسلام والمسلمین علی اسلامی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه ضمن تبریک ولادت باسعادت امام حسن مجتبی(ع) ابراز داشت: نیمه ماه مبارک رمضان، سالروز ولادت انسان معصومی است که در طول عمر شریفشان، دو بار همه اموال و دارایی خود را در راه خدا مصرف کرد و علاوه بر آن بنا بر روایتی دیگر، دست کم دو بار دیگر، نیمی از ثروت و دارایی شان را به فقرا و نیازمندان بخشیدند. وی افزود: از آن جا که از ...
7.5میلیون قطعه بچه ماهی درمنابع آبی آذربایجان غربی رهاسازی می شود
می شود که این بچه ماهی ها نیز در مراکز تولید و تکثیر پلدشت تولید و پس از طی دوران پرورش و رسیدن به وزن مناسب در این منابع رهاسازی می شود. مدیر شیلات و آبزیان آذربایجان غربی گفت: سال گذشته در مجموع هشت هزار و 980 تن انواع ماهی پرورشی سردآبی و گرمابی در استان تولید و روانه بازار مصرف شد که این میزان تولید، هشت هزار تن آن ماهی سردآبی و 980 تن نیز ماهی گرمابی بود. 420 مجتمع و ...
شیرین سازی آب تکنولوژی گرانقیمتی است؟
انرژی توجه نمی شد. هر چند وزارت نیرو طی دوران گفته شده از سیاست قطعی شیرین سازی آب در حوضه خلیج فارس سخن به میان آورد اما این موضوع برای مردم بیش از اندازه مبهم ماند. اینکه آیا پاسخ به امنیت تأمین آب امکان پذیر است؟ برای بیان اهمیت مفهوم انرژی ابتدا قصد داریم اهمیت تولید آب با انرژی و ایجاد امنیت تأمین آب توسط انرژی را شرح دهیم. ابتدا به هزینه انرژی و شیرین سازی می پردازیم. ...
