خانه
دستورالعمل غذایی برای زوال عقل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف انواع توت ها، سیب و چای خطر آلزایمر را کاهش می دهند
که بالای 50 سال سن دارند، برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، باید بیشتر غذاهای غنی از فلاونوئید مصرف کنند. این مطالعه 2،800 نفر در سنین 50 سال و بالاتر را دنبال کرد و رابطه طولانی مدت بین خوردن غذاهای حاوی فلاونوئیدها و خطر بیماری ناتوان کننده که بر مغز تأثیر می گذارند را مورد بررسی قرار داد. فلاونوئیدها ترکیبات طبیعی هستند که در غذاهای متنوعی از جمله میوه و سبزیجات – مانند ...
خطر ابتلا به زوال عقل کاهش می یابد/ دانشمندان مکانسیم مقابله با آلزایمر را کشف کردند
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از تکنولوژی، سالانه میلیون ها انسان در سراسر دنیا برای درمان زخم معده و بیماری های دستگاه گوارش داروهای مخصوصی را مصرف می کنند ولی شاید تعداد کمی از این بیماران بدانند که این داروها تا چه حد خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. دانشمندان در موسسه تحقیقاتی کارلونیسکا در حال کار بر روی پروژه ای هستند که با ...
عادت هایی که نمی دانستید مغزتان را پیر می کنند
باشد و مغزتان خون کافی دریافت نکند، مغز زود پیر خواهد شد. تحقیقات نشان می دهد افراد میانسالی که ریسک فاکتور های قلبی و عروقی دارند، مثلاً فشارخون بالا یا دیابت، بیشتر احتمال دارد با افزایش سن به زوال عقل مبتلا شوند. هنگام موتورسواری یا دوچرخه سواری کلاه ایمنی نمی گذارید پژوهش ها نشان می دهند شدت یک ضربه به مغز و سن وقوع این حادثه می تواند بر ریسک زوال عقل در سال های بعدی زندگی ...
توسعه آزمایش خونی جدید برای تشخیص آلزایمر
به گزارش ایسنا، یک مطالعه جدید با هدف تعیین اینکه آیا پروتئین p-tau181 خون می تواند به عنوان نشانگر زیستی نشان دهنده بیماری آلزایمر و پیش بینی کاهش شناختی و آتروفی هیپوکامپ استفاده شود، انجام شده است. دانشمندان دانشگاه مک گیل به همراه دانشمندان در سوئد آزمایش خون فوق العاده حساس برای بررسی p-tau181 خون را تهیه و تأیید کردند.دکتر "ثاریک پاسکوال" (Tharick Pascoal) متخصص اعصاب دانشگاه مک گیل گفت ...
داروی مدروکسی پروژسترون + فواید و عوارض
مدروکسی پروژسترون توجه به یک سری از نکات حائز اهمیت است: در صورت بارداری نباید از مدروکسی پروژسترون استفاده شود. افراد دارای سابقه ابتلا به سرطان هایی همچون سینه، رحم، سابقه سکته مغزی، لخته شدن خون یا خونریزی غیرطبیعی واژن نباید از این دارو استفاده کنند. افراد دارای زمینه بیماری قلبی، سکته مغزی یا زوال عقل نباید از مدروکسی پروژسترون استفاده کنند، زیرا این دارو خطر ...
مقاومت کارکنان با بازگشایی کارخانجات گوشت آمریکا
به گزارش ایسنا، اتحادیه UFCW که نماینده بیش از 250 هزار کارگر بسته بندی گوشت و فرآوری غذا در آمریکا است، اعلام کرد حداقل 30 کارگر بسته بندی گوشت بر اثر ابتلا به بیماری کووید 19 جان خود را از دست داده اند و بیش از 10 هزار نفر مبتلا شده اند. شیوع پاندمی ویروس کرونا باعث تعطیلی موقتی دستکم 30 کارخانه گوشت در دو ماه گذشته شده و به کاهش 40 درصدی ظرفیت تولید گوشت خوک و کاهش 25 درصدی ظرفیت ...
مبتلایان به نارسایی کلیه در ایام کرونایی چگونه غذاهای رستورانی مصرف کنند؟
عفونی کنید. مطمئن شوید که غذا کاملا گرم است و از مصرف غذاهای پخته نشده یا بدون بسته بندی مناسب جدا خودداری کنید، اگر در محل زندگی شما شیوع ویروس کرونا زیاد است بهتر است برای مواجهه کمتر با بیماری و ویروس بیشتر در خانه بمانید و از غذاهای تهیه شده در منزل استفاده کنید این موضوع کمک می کند تا کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار بگیرید. بسیار مهم است مواد غذایی را تهیه کرده که ...
8 نکته که از مبتلا شدن به بیماری قلبی جلوگیری می کند را بشناسید
.... از گوشت استفاده نکنید و غذا های آب پز و بخارپز را به غذا های سرخ شده و کبابی ترجیح دهید. برچسب روی محصولات غذایی را بخوانید برچسب روی محصولات را بخوانید تا متوجه شوید که هر کدام دارای چه موادی است تا بتوانید برای اینکه سالم تر زندگی کنید، انتخاب بهتری انجام دهید. منبع:بهداشت نیوز با رعایت تنها ده نکته می توان از مبتلا شدن به بیماری های قلبی در امان ...
رژیم مطمئن برای شمایی که فشار خونتان بالاست
؟ برخی عادت های غذایی که در ادامه این بخش از تناسب اندام نمناک به معرفی آن ها خواهیم پرداخت. عوامل ژنتیکی : برخی افراد که در معرض بیماری های کرونری، کلیوی و پرفشاری خون هستند در معرض فشار خون بالا قرار دارند. چنانچه در خانواده سابقه فشار خون بالا نیز وجود داشته باشد خطر ابتلا به این بیماری نیز افزایش خواهد یافت. مصرف بیش از حد سدیم : شوری غذا ...
فقر آهن از شایعترین علت کم خونی در کودکان
از جمله منابع غذایی آهن هستند. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی استان کردستان افزود: برای افزایش جذب آهن از منابع گیاهی مصرف این نوع غذا ها به همراه مقداری گوشت، مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین C مانند فلفل دلمه ای، آب لیمو یا سایر مرکبات، سبزیجاتی مانند جعفری تازه به همراه غذا و نهایتا پرهیز از مصرف چای تا یک ساعت بعد از غذا توصیه می شود. امینی در مورد درمان کم خونی ...
نوعی آنزیم، علت مرگ تعداد بیشتری از مردان مبتلا به کووید 19
و مسدود کننده های ACE برای بیماران مبتلا به نارسایی احتقانی قلب، دیابت یا بیماری کلیوی تجویز می شود. متخصصان هلندی تاکید کردند که یافته های بدست آمده در این مطالعه به مفهوم قطع مصرف این داروها نیست. در این بررسی هزاران زن و مرد مورد مطالعه قرار گرفتند و تیم تخصصی میزان انباشت ACE2 را در نمونه خون گرفته شده از بیش از 3500 بیمار نارسایی قلبی از 11 کشور اروپایی بررسی کردند. ...
فواید ماست؛ از ویتامین D تا تقویت سیستم ایمنی
سرماخوردگی را فراهم می کند. یک مطالعه نسبتاً جدید نشان داده است که وقتی زنان هر روز به مدت 9 هفته ماست مصرف می کنند، نشانگرهای التهابی در خون خود را کاهش داده اند. این ویژگی می تواند در رفع علائم سرماخوردگی موثر باشد. محافظت از پوکی استخوان: ماست از مواد مغذی اصلی برای حفظ سلامت استخوان مانند کلسیم، پروتئین، پتاسیم و فسفر برخوردار است. همه این ویتامین ها برای جلوگیری از پوکی استخوان ...
12 نکته عجیب درباره "خوردن گوشت شتر"
تحمل لاکتوز را ندارد بدون هیچ مشکلی می توانید این شیر را بنوشید. شیر آن بسیار چرب و پر از مواد غذایی است با وجود این شیر شتر در فروشگاه های آمریکا دیده نمی شود، دلیلش این است که فروش شیر شتر در ایالات متحده غیرقانونی است. در قزاقستان شیر شتر برای درمان سل استفاده می شود و پزشکان آفریقایی از آن برای تغذیه ایدزی ها استفاده می کنند. 11. گوشت آن در دین اسلام حلال است، اما ذبح آن با ...
چگونه کمتر ریزه خواری کنیم؟
... به گفته پریسا خانی پور، یک اصل طلایی تغذیه را نباید فراموش کنیم. در برنامه غذایی مان تنوع و تعادل باید رعایت شود. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در گروه های اصلی غذایی (نان، غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و پروتئین مانند تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها) قرار دارند. منبع: bbc ...
توصیه های مدیر انجمن آلزایمز درباره مواجهه با این بیماری
، خطر ابتلا به آلزایمر را در برخی از افراد کم می کند اما نباید آنها را خودسرانه مصرف کرد، زیرا این داروها می توانند عوارض جانبی خطرناکی مانند مشکلات کلیوی و کبدی و نیز بروز زخم های معده را در پی داشته باشند. همچنین اگر سیگاری هستید، آن را ترک کنید؛ زیرا افراد با سیگارکشیدن می توانند تا 70 درصد احتمال ابتلای خود را افزایش دهند. به موازات پیشرفت های علم پزشکی تحقیقات جدید خصوصا در سال های ...
برنامه غذایی مناسب برای روزه داران و گروه های خاص در روزگار کرونایی
افطار در صورت امکان دو تا سه عدد خرما مصرف شود. از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود همچنین مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قندخون در ساعات اولیه روز می شود، مصرف نشود. وی درباره نوشیدن مایعات بیان کرد: مصرف آب زیاد در وعده افطار و همچنین بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بسیاری از افراد از ترس ...
آیا روزه داری برای بهبودیافتگان از کرونا توصیه می شود؟
های غذایی سحر، افطار و شام در ایام روزه داری وعده های اصلی هستند، تأکید کرد: نوع غذا هایی که در این سه وعده مصرف می شود، با تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز، نقش مهمی در حفظ کارآیی و جلوگیری از کم آبی، ضعف و خستگی بدن دارد. دکترای تغذیه ادامه داد: مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین "سی" شامل انواع میوه ها و سبزی ها از جمله سبزی های برگ سبز مانند سبزی خوردن و انواع کلم و گوجه فرنگی، جوانه ...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در سبوس برنج با افزایش متابولیسم بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شوند. مصرف سبوس برنج لاغری و داشتن اندامی دلخواه را طی مدت زمانی به شما هدیه می دهد. عضله سازی سبوس برنج سرشار از مواد مغذی از جمله فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین E، ویتامین های B، اسیدهای چرب ضروری، پروتئین، نشاسته و ...
تنها 17 مورد مشکوک به کرونا در معتادان متجاهر دیده شده است
شهروندان دیگر، وجود داشت. او ادامه داد: این سازمان برای پیشگیری از این مشکل، اقدام به اعزام تیم های سیار و موبایل ون ها به پاتوق ها و مکان های تجمع معتادین کارتن خواب، برای پایش و غربال معتادین متجاهر، جداسازی و ارجاع افراد مبتلا به کرونا به مراکز درمانی، آموزش پیشگیری از کرونا ویروس و رعایت اصول بهداشتی لازم، توزیع اقلام حفاظتی مانند مواد ضدعفونی کننده، دست کش و ماسک، تهیه و توزیع غذای گرم ...
اگر رفلاکس معده دارید این مواد غذایی برایتان مضر است
. اگر از رفلاکس معده رنج می برید، باید از مصرف آن اجتناب کنید؛ زیرا این ماده غذایی موجب آرام و شل شدن اسفنکتر تحتانی مری می شود. میزان زیاد چربی، کافئین و تئوبرومین موجود در شکلات، تولید اسید معده را تحریک می کند. 4- مواد غذایی چرب بدن برای سنتز هورمون ها و تامین انرژی لازم، به چربی نیاز دارد. محصولاتی مانند کره، مایونز و غیره از جمله مواد غذایی به شمار می روند که برای افراد ...
برای کم خونی چه بخوریم
، گوشت، لوبیا ها و عدس نباید با شیر و پنیر خورده شوند. البته امروزه مصرف ماست با غذا را بلامانع می دانند. 5. روی و کم خونی مصرف روی، برای جذب بهتر فولات ضروری است. بنابراین غذاهای غنی از روی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. غذاهای حاوی روی شامل مخمرها، جگر، گوشت، تخم مرغ و بقولات است. سخن آخر مصرف طولانی مدت الکل نیز جذب فولات را مهار کرده که در افراد ...
پخت و پز پرکالری در وعده های سحری و افطاری
...، این غذا روزه داران را زمان بیشتری سیرنگه می دارد، به ویژه اگر همراه با سبزیجاتی مانند قارچ، فلفل دلمه ای، نخود فرنگی تهیه شود. این غذا آب مورد نیاز و آنتی اکسیدان های بدن را نیز می تواند تامین کند. برای مصرف برنج هم می توان از آن در دسرهایی چون فرنی و شله زرد استفاده کرد که علاوه بر منبع غنی نشاسته، با ادویه و طعم دهنده هایی چون زعفران جذاب و مزه دار شده است. همان طور که می دانید، تنها ...
باید و نبایدهای تغذیه صفراوی مزاج ها
... افراد صفراوی مزاج باید از مصرف میوه هایی مانند موز، خربزه، آناناس و طالبی نیز خودداری نمایند. چای، قهوه، نسکافه، لبنیات، تخم مرغ و غذاهای فریز، زودپز و سرخ شده، سس و رب، غذاهای چرب و پرحجم، ماکارونی، آش رشته، سیر و همه غذاهای با طبع گرم نیز از جمله مواد غذایی مضر برای صفراوی مزاج ها هستند. مصرف تنقلات، بادنجان، موز و غذاهای ساندویچی نیز برای افراد صفراوی مزاج ممنوع است ...
ترفندهایی برای جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی داخل یخچال هنگام سفر
به گزارش صبح الوند ، مواد غذایی به طور دائم توسط میکروب ها و باکتری ها در معرض خطر فساد قرار دارند به همین دلیل باید با راهکارهای جلوگیری از خراب شدن مواد غذایی بویژه در ایام مسافرت و زمان هایی که در خانه نیستید آشنا شوید. بهترین شیوه مصرف غذاهای تازه است، خرید کم و به اندازه مواد غذایی و مصرف سریع آن یکی از راه های حفظ سلامت بدن است، بویژه اگر راهی سفر هستید برخی از خوراکی ها از جمله شیر ...
به هیچ وجه از این زولبیا بامیه ها نخورید
بنابراین استفاده از زولبیا و بامیه ارزش غذایی اندکی دارد. همچنین حرارت دادن به نشاسته سبب از بین رفتن مواد غذایی آن شده، لذا مصرف زولبیا و بامیه به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مصرف زولبیا و بامیه موجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی می شود بنابراین فرد نمی تواند دیگر مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کند، زیرا سیر شده و تمایل به غذا نخواهد داشت و به همین علت مواد مورد نیاز بدن تامین نشده و ...
کاهش قیمت جهانی مواد غذایی در پی شیوع کرونا
شدن رستوران ها و کاهش درآمد خانواده ها باعث مصرف کمتر آنها و کمبود نیروی کار در بخش فرآوری گوشت شده و به این ترتیب به سیستم تولید هم آسیب رسیده است . شاخص قیمت غلات فائو برخلاف سایر شاخص ها کاهش کمی را نشان داده است چون قیمت های بین المللی برای گندم و برنج افزایش قابل توجهی داشته در حالیکه ذرت کاهش شدیدی را نشان داده است. قیمت برنج 7.2 درصد نسبت به ماه مارس افزایش یافته که ...
علائم داشتن پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری
. داروهای ضد تشنج اگر پره اکلامپسی شما شدید باشد، پزشک یک داروی ضد انعقادی مانند سولفات منیزیم تجویز می کند تا از اولین تشنج جلوگیری شود. 2- استراحت مطلق استراحت مطلق برای زنان مبتلا به پره اکلامپسی به طور مرتب توصیه می شود. اما تحقیقات نشان داده است که این عمل به نفع شما نیست و این کار می تواند خطر افزایش لخته های خون را بیشتر کند. 3- بستری ...
چگونه با رژیم غذایی، تنها شکم و پهلوی خود را لاغر کنیم؟
.... کولین یک ماده مغذی مهم برای سوزاندن چربی هاست. قدرت در هم شکستن و از بین بردن چربی در تخم مرغ هایی که با امگا سه غنی شده اند چند برابر بیشتر است. لاغر کردن شکم و پهلو با خوردن سالمون گوشت های کم چربی مثل ماهی رفیق شما در مبارزه با چربی های شکم می شوند. اکثر غذا های دریایی سرشار از پروتئین هستند. شاید بپرسید خب فایده اش چیست؟ این است که مصرف کمی پروتئین حس سیر شدن و پر شدن ...
فواید قرص آهن چیست؟/ عوارض مصرف قرص آهن بر بدن انسان
از آن کاهش یابد. ویتامین C نیز جذب آهن را افزایش می دهد به همین دلیل معمولا مصرف ویتامین C به همراه آهن پیشنهاد می شود. بهتر است بعد از مصرف قرص آهن تا یک ساعت از نوشیدن چای و نوشابه خودداری کنند. * میزان نیاز بدن افراد مختلف به قرص آهن معمولا مقدار مجاز مصرف آهن در روز به سن و جنسیت فرد بستگی دارد. نوزادان: 0 الی 6 ماهه: 0.27 میلی گرم ...
