چگونه با ترس و اضطراب ناشی از زلزله مبارزه کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با ترس و اضطراب ناشی از زلزله مبارزه کنیم؟ / ادامه کارآزمایی داروی تعلیق شده در دانشگاه آکسفورد/ ...
... یک متخصص تغذیه گفت: نبود تحرک کافی حتی با مصرف غذای کم ممکن است باعث اضافه وزن و چاقی شود. چگونه با ترس و اضطراب ناشی از زلزله مبارزه کنیم؟ توانایی مقابله ما با بلا های طبیعی مثل زلزله، سیل و ... محدود است و باعث ایجاد اضطراب و ترس می شود. افزایش مهارت های اجتماعی در کودکان با دوستیابی یک روانشناس گفت: دوستی در کودکان به رشد احساسی و اجتماعی آنها کمک می کند و در این رابطه چیز های زیادی می آموزند. انتهای پیام/ ...
نجات پسربچه از مرگ حتمی در بالکن!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. فروش 7 و نیم میلیاردی سینمای آنلاین ایران در عرض یک ماه چگونه با ترس و اضطراب ناشی از زلزله مبارزه کنیم؟ نماز آیات را چطور بخوانیم؟ 3 بازیگر و 2 خواننده مهمان برنامه دورهمی شدند ناخن های بلند چگونه میزبان کرونا می شوند؟ طرز تهیه چای دورنگ مجلسی چطور تنش و دعوا را در خانه کم ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 8 خرداد
صندوق نوآوری و شکوفایی شرکت های دانش بنیان متعددی توانستند با ارتقاء سطح کیفیت و تولید محصولات خود به مرحله صادرات برسند. زلزله تهران 40 پس لرزه تاکنون داشته است/ چگونه برای زلزله های بعدی آماده باشیم؟ زلزله دماوند استان تهران تاکنون 40 پس لرزه با بزرگای 2.5 ریشتر داشته و نگرانی ها درباره احتمال وقوع زلزله بزرگتر در تهران وجود دارد. با نشانه های کمبود ویتامین D در ...
ریشه قتل رومینا از نگاه یک روانشناس
می کنند درگیر تعصبات و ناآگاهی ها می شوند، در بسیاری از مواقع این مکانیزم ها از قبل در خانواده ها ریشه دارد. این روانشناس با اشاره به پدر رومینا که دختر 14 ساله اش را به قتل رسانده است، می گوید: شاید وقوع این اتفاق ریشه در یادگیری باشد؛ یعنی ممکن است پدر فیلم ها یا سریال هایی را تماشا کرده است که خشونت را در آن پرورش داده اند، شاید پدر ترس های زیادی داشته است، شاید با والدین خود ارتباط ...
دماوند 20 روز روی موج زلزله/ از اسکان اضطراری تا شایعات داغ آتشفشان دماوند
است و جز گسل های فعال بوده و ممکن است که لرزه های بزرگ تر از هفت ریشتر هم داشته باشد؛ امیدواریم که چنین حالتی باشد، اما ما وظیفه داریم که نگاه کنیم اگر شرایط بدتری وجود دارد، باید خود را برای آن شرایط آماده نگه داریم ؛ بنابراین چون احتمال وقوع اتفاق بزرگ تری وجود دارد، باید به آن نکته توجه داشته باشیم؛ امیدواریم حداقل در مدت زمان کوتاهی زلزله بزرگ تر اتفاق نیفتد، اما احتمالش وجود دارد. با ...
به استقبال ویروس کرونا نروید!
با رعایت چند نکته ساده می توانیم ترس و اضطراب ویروس کرونا را از خود دور کنیم: یکی از بهترین کارها فعالیت است دم و بازدم مرتب و عمیق یا فعالیت مختصر و مفید در منزل باعث کاهش اضطراب ما می شود. خودمان را بمب باران خبری نکنیم در روز فقط در یک زمان خاص اخبار را دنبال کنیم آن هم از منابع معتبر. به دوستان و اطرافیان خودمان نیز اطلاع دهیم که هر خبری را برای ما ارسال ...
اخبار مهم امروز گروه اجتماعی برنا
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مهم ترین اخبار اجتماعی طی 24 ساعته گذشته به موضوعاتی در رابطه با وضعیت کرونا در ایران، زلزله در پایتخت، آتش سوزی در تهران، وضعیت بازگشایی مهدهای کودک، راه های افزایش سرعت اینترنت، وضعیت نوزادان رها شده، روانشناس نماها، دیابت، وضعیت تولید نان و... اختصاص داشت. بهزیستی در انتظار بازگشایی مهدهای کودک/ دستورالعمل بازگشایی مشخص شد سعید بابایی ...
زلزله 4 ریشتری دماوند و تهران را لرزاند اخطار دوباره مشا
شهروندان شهرستان دماوند خواست تا احتیاط کنند. وی به دماوندی ها توصیه کرد که ساعات پس از زلزله را در فضای باز بگذرانند. وی افزود: بار دیگر شاهد لرزه در گسل مشا بودیم. بر همین اساس تمامی دستگاه های امدادی و خدماتی در سطح شهرستان دماوند در آمادهباش کامل قرار گرفته اند و شهروندان باید آرامش خود را حفظ کنند و موارد ایمنی و احتیاطی را هنگام وقوع زلزله در دستور کار خود قرار دهند. زلزله تهران، پس لرزه ...
ترسِ زلزله 7ریشتری در دل تهران افتاد
استان های تهران و البرز را که حدود 5/17 میلیون نفر هستند درگیر می کند؛ از نظر ریسک و اثری که این گسل ها روی اجتماع دارند، بسیار خطرناک است و بیشترین توجه را باید به آن داشته باشیم، چراکه یک پنجم جمعیت ایران در خطر هستند. خود این زلزله های سه هفته گذشته به طور طبیعی و خودکار نکته و اتفاق خاصی ندارند، اما چون نزدیک یک پهنه جمعیتی قابل ملاحظه هستند، برای ما مسئله سازند. ترسِ زلزله 7ریشتری ...
تاثیر مشکلات اقتصادی بر افزایش تنش های روانی دانش آموزان
خانواده ها به شمار می رود، این بیماری باعث شده تا تکانش ها و فشارهای روانی متعددی برای مردم وارد شود. باید قبول کنیم که در روزهایی که مردم برای حفظ سلامت خود در قرنطینه و انزوا خانگی هستند، ذهن و روان افراد به ویژه کودکان تحت فشار عصبی فراوانی است که باید به آن توجه ویژه ای شود. قاسمی ادامه داد: وقتی مشکلات اقتصادی، قرنطینه و ترس از معاشرت، جامعه را تسخیر کرده، طبیعتا تمام مردم در معرض آسیب ...
ترس از کرونا از خود ویروس کرونا خطرناک تر است
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بهزاد قربانی متخصص بیماری های اعصاب و روان و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا درباره شیوع اختلالات اضطرابی گفت: شایع ترین اختلال در بشر، چه در حوزه پزشکی و چه روانپزشکی، اختلال اضطراب است. حدود یک سوم بیماری ها ریشه در اضطراب دارند و وقتی یک عامل استرس زا مانند کرونا وارد می شود، شیوع و شدت اختلالات اضطرابی افزایش می یابد. قربانی با برشمردن ...
دختر کشی پدر تالشی/ کرونا همچنان ادامه دارد/ احتمال وقع زلزله ای شدید در تهران/ اقدام به خودکشی در ...
. او تاکید کرد: احتمال وقوع زلزله شدیدتر در پایتخت وجود دارد. زارع اظهار کرد: از یک ماه قبل تاکنون احتمال وقوع زلزله وجود داشت. هم اکنون به دلیل وقوع زلزله جامعه نسبت به آن حساس شده است. همچنین رئیس اداره ژئودزی و ژئودینامیک سازمان نقشه برداری کشور گفت: علت زلزله امروز تهران احتمالا همان قطعه گسلی مشاء است که دچار گسیختگی شده است. آتش هفته: تهران و گچساران ...
مخدری در لباس برنج که بسیاری را به کام مرگ می کشاند
سپهر بهرام زاده روانشناس و درمانگر اعتیاد در گفت وگو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره ماده مخدر توهم زای نخ گفت: ماده مخدر نخ از گروه مواد روانگردان است و شکل ظاهری آن همانند برنج خوراکی سوخته است که به طور مستقیم بر مغز و اعصاب اثر می گذارد و تکه های بزرگ این ماده مخدر با پیچیدن به دور سیگار توسط افراد مصرف کننده استعمال می شود، البته نخ را برای استعمال ...
تنبل ها چطور با کرونا جشن گرفتند؟
از نتایج منفی است که کرونا و تنبلی اجتماعی ناشی از آن، در این مدت چند ماهه برای جامعه به همراه داشته و با وجود اهمیت موضوع, امّا تاکنون هیچ گونه مداخله روانشناختی یا جامعه شناختی مستقیمی درباره آن انجام نشده است و اگر این روند به همین صورت ادامه یابد، به زودی بحران دیگری برای جامعه و افراد رقم خواهد خورد که تا پیش از وقوع این اتفاق مستلزم توجه و نظارت کافی بود. ...
یک مصدوم بر اثر زلزله ظهر امروز در بومهن
نادر شایان در گفت وگو با خبرنگار فارس در پردیس، در خصوص آسیب های احتمالی زمین لرزع ظهر امروز در منطقه پردیس و بومهن اظهار کرد: متاسفانه پس از وقوع زلزله که با شدت زیاد در منطقه احساس شد، پیرزنی 60 ساله در هنگام خروج از منزل تعادل خود را از دست داده و از ناحیه سر دچار مصدومیت شده است. وی افزود: این فرد بلافاصله پس از اعلام به سامانه 115 و حضور کارشناسان اورژانش به بیمارستان شهدا ...
زایمان در منزل از ترس کرونا
فرزانه هم مانند بسیاری از مادران دل نگران شروع زندگی نوزادش با کروناست. نمی دانم این شرایط چقدر می تواند سلامت جسم و روان نوزادم را تحت تأثیر قرار دهد. نگین هم بعد از تحمل سه ماه قرنطینه دو هفته پیش دخترش را به دنیا آورد؛ بی هیچ دلشوره و نگرانی . آنقدر درد داشتم که اصلا به آلودگی و کرونا فکر نکردم. از زمان زایمانم گذشته بود و با آمپول فشار بچه به دنیا آمد، برای همین فرصت فکرکردن به کرونا را نداشتم. نگین فقط می داند آزمایش های مختلف از نوزادش گرفته اند، اما نه خودش و نه نوزادش هیچ کدام تست کرونا نداده اند. از نوزاد آزمایش گرفتند، اما فک ...
زمین لرزه 4 ریشتری تهران + جزئیات
بلافاصله 3 دستگاه آمبولانس از شهر تهران به محل حادثه اعزام شدند. وی افزود: در این حادثه 2 نفر بدلیل ترس و فرار از زلزله دچار اضطراب و مصدومیت از ناحیه پا شدند که تحت درمان تکنسین های اورژانس قرار گرفتند. رییس اورژانس تهران با بیان اینکه این زمین لرزه در پایتخت نیز احساس شد خاطرنشان کرد: در کلانشهر تهران هیچ تماسی با موضوع زلزله نداشتیم. وی با بیان اینکه تکنسین های ...
نحوه خواندن صحیح نماز آیات (بلایای طبیعی)
.... 6- اگر مرکز زلزله نگاری، وقوع لرزش های خفیف زمین را با ذکر تعداد آن در منطقه ای که فرد در آنجا زندگی می کند اعلام نماید، اما آن شخص هنگام وقوع زلزله و یا در زمان متصل به آن اصلاً آن ها را احساس نکند نماز آیات بر او واجب نیست. ***زمان ادای نماز آیات 7- وقت ادای نماز آیات خورشید و ماه گرفتگی از هنگام شروع گرفتگی تا زمان شروع بازشدن آن است و احتیاط ترک نشود ک ...
راه های مواجهه با ترس ناشی از زلزله در کودکان/ مکان امن خانه را به بچه ها نشان بدهیم
اخیر تهران زمان زیادی نمی گذرد. زلزله 5 ریشتری که گرچه خسارات مالی و جانی زیادی نداشت اما توانست افراد کم سن و سال را با پدیده ای آشنا کند که اندکی ترس و نگرانی را در وجودشان به یادگار بگذارد و حالا این وظیفه پدر و مادر است که کمک کنند این ترس به یک فرصت سازنده برای یادگیری نکات ایمنی شود و راه حلی برای درمان اضطراب فرزندان پیدا کنند. به همین بهانه با دکتر فریبا عرب گل فوق تخصص روان ...
درس ها و ترس های کرونا
در این زمینه نیاز است که علاوه بر رعایت پروتکل های بهداشتی برای حفظ سلامت جسم، با استفاده از علم روانشناسی و آگاهی و یافتن آمادگی کنترل ترس و استرس در برابر بیماری بتوانیم خود را از لحاظ روانی نیز ایمن کنیم. ژولیت رودینی ، روانشناس و مشاور در گفت وگو با ایسنا با اشاره به درس های کرونا برای انسان ها عنوان کرد: کرونا بخش های مثبت و منفی زیادی برای ما داشت، و حتی اگر بخواهیم از دور به این ...
2 خطری که خانواده متوفیان مبتلا به کرونا را تهدید می کند
وی با بیان این مطلب اظهار داشت: تجربه فوت نزدیکان، اتفاقی است که همه در زندگی آن را تجربه می کنند و بسیاری از واکنش های افراد داغدیده که ناشی از فقدان عزیزان است به دلیل حضور و توجه دیگران باعث می شود تا خانواده سوگوار بتوانند به شکل طبیعی و با صبر و بردباری بیشتری این ضربه روحی و دوران سخت را طی کنند ولی فاصله گذاری اجتماعی، مشکل در برگزاری مراسم خاکسپاری و عدم حضور دوستان و افراد همدل در این ...
بیماری هایی که به سراغ عصبی مزاج ها می رود
بهداشت نیوز/ حمید خاکباز، دکترای تخصص روانشناسی گفت: خشم یک حالت هیجانی و ذهنی محسوب می شود که با برانگیختگی جسمی و افکار پرخاشگرانه همراه است.او افزود: از عوامل اصلی خشم می توان به تهدید، ناکامی و موانع اشاره کرد. هدف خشم اغلب برای دفاع، جنگ و یا تخریب است. در واقع خشم و عصبانیت یک احساس مشترک بین مردم است که همه این موضوع را تجربه می کنند.او ادامه داد: افراد ممکن است در زمان خشم، عصبانیت خود را ...
روی خط اضطراب/ 25 درصد از تماس های مرکز مشاوره بهزیستی در مورد کرونا است
، بیشتر تماس ها مربوط به اضطراب و ترس ناشی از ابتلا به ویروس بود؛ البته بیشتر این اضطراب ها ناشی از ترس از مرگ هم بود. وی ادامه می دهد: همه کسانی که با ما در این مورد صحبت می کردند، دچار اضطراب شده بودند، زیرا اضطراب یکی از روش های دفاعی بدن است که فرد با خود می گوید باید به دنبال یک راه حل باشم؛ البته تا این حد اندیشیدن و به دنبال چاره بودن طبیعی است، اما در بعضی ها اضطراب به حدی افزایش می ...
افراد با تیپ شخصیتی نوع D و آسیب های روانی کرونا
اعتماد به نفس،ظاهر غم انگیز،ناامیدی می توان پی برد که در زمان شیوع ویروس کرونا این گونه افراد (افراد باشخصیت نوع D) بیشتر از افراد دیگر جامعه در خطر بوده و نتیجه اگرمورد توجه قرارنگیرند، می توانند برای دیگر افراد جامعه نیز خطرساز باشند. بحث از یکسوبا توجه به ویژگی های نام برده در بالا که در شخصیت افراد با نوع D دیده می شود و مسایل مربوط به زمان شیوع ویروس کرونا مثل قرنطینه، ...
پزشک زنان از مراقبت های ویژه در ایام کرونا می گوید
برانگیزتر و نگران کننده تری دارند. والدین در شرایطی به استقبال نوزادان خود می روند که جهان به دلیل هرج و مرج عجیب ناشی از بیماری کرونا با چالش ها و ترس های زیادی مواجه است. از آنجایی که بیماری کرونا یک ویروس کاملا ناشناخته و با رفتارغیر قابل پیش بینی است، نگرانی افراد بخصوص مادران باردار دو چندان شده است. امروزه رسانه های اجتماعی، اخبار ضد و نقیضی را در مورد بیماری کرونا منتشر می کنند ...
ویروس کرونا چه تاثیری بر بیضه ها و سیستم تناسلی مردان می گذارد؟
انتشار خبرهای مربوط به بیماری کووید-19 موجب بروز ترس و اضطراب در افراد شده است. استرس و فشار عصبی نیز می تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. بنابراین، باید به این جنبه از شیوع بیماری نیز توجه کرد. استرس و اضطراب ناشی از اخبار بد، ترس از ابتلای خود و خانواده به این ویروس، تغییر در الگوی زندگی و روابط معمول و نگرانی از آینده عوامل استرس زایی هستند که می توانند باعث کاهش میل جنسی و اختلال در عملکرد ...
توصیه های روانپزشکی برای درمان بیش فعالی، بی خوابی، ترس و پرخاشگری
مضطرب باشد و شاید هم چندین سال و حتی از زمانی که یاد می دهند، این اضطراب را داشته و نمی دانند راجع به چه چیزی است و همیشه نگران یک اتفاق بد هستند که نیاز به داروی ضد اضطراب است؛ بنابراین موقتاً پیشنهاد می کنم اگر امکان دارد و می توانید ویزیت شوید تا به شما داروی ضد اضطراب تجویز شود و در مورد بی خوابی، بهتر است تا زمانی که احساس خواب نمی کنید به رختخواب نروید و به اصول بهداشت خواب توجه کنید و همچنین ...