خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر پرتقال
ساختار مولکول کلاژن، تحریک مولکول های RNA پیام رسان کمک می کند و به فیبروبلاست های پوست (سلول های موجود در بافت همبند) می گوید تا بتوانند کلاژن ایجاد کنند. پرتقال منبع آسان فیبر است. یک پرتقال متوسط حدود 3 گرم فیبر دارد که می تواند به شما کمک کند تا دو ساعت بعد گرسنه نشوید. فیبر می تواند به کاهش سطح کلسترول خون و جلوگیری از یبوست کمک کند. پرتقال ها حاوی فولات هستند ...
شیر و هزاران رمز و راز سلامتی
یک لیوان شیر، سلامت روده بزرگ را حفظ کرده و از ابتلای آن به سرطان جلوگیری می کند. زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز در تشریح خواص شیر به خبرنگار ایرنا گفت: در هر کشوری بسته به نوع کمبودهایی که در مردم وجود دارد، نوع و مقدار ویتامین ها یا املاح اضافه شده به شیر تعیین می شود، در کشور ما غنی سازی شیر با ویتامین D انجام شده و با مصرف یک لیوان شیر ...
5 نکته راجع به اسید سیتریک که هرگز نشنیده اید
به گزارش شیعه نیوز ، اسید سیتریک یک ماده نگهدارنده، امولسیفایر، طعم دهنده و تسریع کننده است که به طور گسترده ای در بسیاری از صنایع به خصوص در مواد غذایی، آشامیدنی، دارویی، محصولات آرایشی و بهداشتی کاربرد دارد. اسید سیتریک به طور گسترده در گونه های جانوری، گیاهان و میوه ها وجود دارد. این اسید بی رنگ، بی بو و بسیار محلول در آب است. در ابتدا خوب است بدانید که بطور کلی، دو نوع اسید سیتریک خشک ( آنهیدروز) و اسید سیتریک آبدار ( مونو هیدرات ) وجود دارد. در صورتی که قصد خرید اسید سیتریک را داشته باشید شرکت پویا ویژن می تواند به شما در خرید اسید سیتریک خشک و آبدار کمک کند. مشتر ...
خون و 7 نکته که شاید درباره آن ندانید
است که در هر بار می توانیم تقریبا 470 میلی لیتر از خون خود را اهدا کنیم. برای احیای کامل سلول های خونی اهدا شده، مردان به حدود 12 هفته و زنان به 16 هفته زمان نیاز دارند. با این وجود، اگر بیش از 40 درصد حجم خون را از دست بدهیم، جان خود را از دست خواهیم داد. اگر حدود 10 تا 20 درصد خون خود را از دست بدهیم، بدن وارد شوک می شود. در زمان شوک، بدن تلاش می کند وضعیت موجود را از طریق افزایش ...
گرده گل چیست؟ خواص بی نظیر گرده زنبور عسل
گرده زنبور عسل برای درمان عفونت باکتریایی، تقویت هضم و ایمنی بدن، مراقبت از کبد و... استفاده می کنند. طیف گسترده ای از مواد مغذی در گرده گل موجود می باشد که باعث افزایش انرژی می شود، عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد و همچنین از سوء تغذیه جلوگیری می کند. گفته می شود گرده گل به عنوان یک مکمل بی خطر و موثر برای درد پروستات و التهاب آن به رسمیت شناخته شده است. همچنین عصاره گرده، هم خاصیت ضد ...
مصرف کدوی سبز راهکاری برای تقویت بینایی/سایر خواص
در کدو سبز فراوان هستند، گفتنی است که این ترکیبات می توانند در جهت بهبود چشم، پوست و قلب مفید باشند و نیز در برابر برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان پروستات، از بدن محافظت می کنند. یکی از مزیت های استفاده از کدوی سبز کمک به کاهش سطح قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. 3 گرم کربوهیدرات موجود در هر فنجان پخته شده (232 گرم) کدو سبز جایگزینی مناسب قند برای کسانی است که به ...
یک پیمانه از این میوه صد در صد از نیاز روزانه به ویتامین سی را تامین می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از عصر ایران توت فرنگی یکی از میوه های محبوب تابستانی است که افزون بر عطر و طعم فوق العاده، فواید سلامت جالب توجهی را نیز برای انسان ارائه می کند. یک پیمانه توت فرنگی 46 کالری، یک پیمانه توت فرنگی خرد شده 53 کالری و یک پیمانه پوره توت فرنگی تنها 74 کالری دارد. ویتامین های موجود در توت فرنگی یک پیمانه توت فرنگی می تواند 100 درصد از مقدار مصرف ...
حفظ جوانی با حفظ کلاژن
با کلاژن تا چه حد آشنایی دارید؟ آیا از ویژگی ها، خواص و کاربرد آن در بدن اطلاع دارید؟ در این زمینه دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه و رئیس انجمن محافظان طبیعت، توضیحاتی ارائه داده است.وقتی اسم کلاژن به میان می آید، بیشتر افراد به یاد پوست می افتند، این در حالی است که کلاژن، پروتئینی است که در تمام بدن وجود دارد و در واقع ترکیب اصلی سازنده غضروف، عضلات، استخوان ها، پوست و تاندون ها محسوب می ...
دانستنی هایی از فواید گوجه سبز
پایگاه خبری آوای رودکوف - معصومه صادقی :بنزوئیک اسید موجود در گوجه سبز خاصیت ضدمیکروبی قوی دارد که به پاک سازی و سم زدایی کبد و درمان بیماری های کبد مانند کبد چرب کمک می کند. با مصرف 100گرم گوجه سبز، 5 درصد ویتامین آ، 2.1 درصد ویتامین ب 1 (تیامین)، 1.9 درصد ویتامین ب 2(ریبوفلاوین)، 2.8 درصد نیاسین، 13 درصد ویتامین ث، 5.1 درصد کلسیم، 2.2 درصدفسفر، 5 درصدآهن و 3.6 درصد پتاسیم مورد نیاز ...
کاشت موفق محصولی مقوی و کم هزینه در سیستان و بلوچستان/کینوا غذایی شگفت انگیز برای بیماران دیابتی و ...
به گزارش زاهدنیوز ،کینوا، معروف به خاویار گیاهی از دسته غلات محسوب می شود که با وجود دارا بودن خواص فراون مورد کم لطفی قرار گرفته است. خصوصیات بارز این گیاه و نقش مثبت آن در بحث تامین امنیت غذایی باعث شده است که FAO در جهت ارزشمند جلوه دادن این گیاه سال 2013 را بنام سال کینوا نامگذاری کند. کینوا به عنوان ماده غذایی مجاز برای افرادی که به گلوتن موجود در گندم حساسیت دارند استفاده می شود ...
خواص پاپریکا و نگاهی به فواید اعجاب انگیز مصرف این ادویه
...> بررسی خواص پاپریکا طعم پاپریکا نسبت به فلفل قرمز و فلفل هندی که به عنوان چاشنی های تند شناخته شده اند تا حدودی ملایم است و علاوه بر اینکه وضعیت سلامتی بدن تان را بهبود می دهند بر روی ظاهر پوست نیز تاثیر شگفت انگیزی دارد در ادامه با خواص پاپریکا آشنا خواهید شد . 1. ضد پیری پاپریکا به دلیل داشتن بتاکاروتن فراوان که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود نقش مهمی را در حفظ ...
میوه ای با آنتی اکسیدانی بسیار شگفت انگیز
کربوهیدرات ها و حمایت از فرایند های متابولیکی کمک می کند. کمبود پتاسیم در بدن ممکن است به اختلالاتی همچون هیپوکالمی منجر شود که سلامت عضلات را کاهش می دهد و می تواند به آریتمی قلب منجر شود. سلامت قلب مصرف منظم میوه هایی همچون شلیل به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند، می تواند در بهبود سلامت قلب مفید باشد. اسید کلروژنیک و آنتوسیانین موجود در شلیل در برابر ...
خواص ترب سیاه و فواید دارویی و درمانی مصرف آن
...> پاکسازی و سلامت پوست یکی دیگر از خواص موجود در ترب سیاه کمک به سلامت پوست و پاکسازی ان می باشد. این ترب دارای ویتامین B فراوان و همچنین روی و فسفر بسیار می باشد به همین دلیل به سم زدایی خون کمک بسیاری می نماید. اگر به دنبال تصفیه خون خود هستید و می خواهید بدن و پوست خود را پاکسازی کرده و همچنین پوستی شفاف و سلامت داشته باشید ترب سیاه را استفاده نمایید. بهبود و پیشگیری از سرماخوردگی ...
کاهش وزن با مصرف زنجبیل
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، زنجبیل یک گیاه دارویی تند و معطر و حاوی مواد مغذی مختلف مانند انواع ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات، قند و فیبر است. این ریشه پرخاصیت دارای آنتی اکسیدان فراوان است که با رادیکال های آزاد بدن مقابله می کند و سلامتی افراد را بهبود می بخشد. زنجبیل را می توان به صورت تازه، خشک شده، پودر و یا روغن مصرف کرد. در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی این گیاه شگفت انگیز می ...
راهکار های طبیعی برای درمان تیرگی زیربغل
.... منبع: فرارو رنگ پوست زیر بغل بطور طبیعی باید همانند رنگ پوست در سایر نقاط بدن باشد؛ اما ممکن است در برخی موارد به دلایل گوناگون تیرگی بیشتری در این ناحیه مشاهده شود و برای برخی شرم آور باشد. معمولا اصلاح مو های این قسمت با روش های مختلف باعث ایجاد چنین حالتی می شود. اما دلایل دیگر برای ایجاد این حالت چیست؟ آیا راهکاری خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل وجود دارد ...
مقاومت علیه عفونت های بدن با کامبوچا
موجود در کامبوچا عبارتند از؛ کمک به ساخت هورمون های بدن، متابولیسم چربی، پروتئین، عملکرد ماهیچه ها و سلول های عصبی، شکل گیری استخوان، هماهنگ سازی جذب آهن توسط بدن، علاوه بر آن ویتامین C دارای خاصیت آنتی اکسیدان نیز است که وجود این ویتامین در بهبود بیماری های قلبی و عروقی نیز مؤثر است. ویتامین C علاوه بر موارد ذکر شده در سبزیجات، میوه، آب میوه، سیب زمینی تازه به وفور یافت می شود. ### پایان خبر رسمی ...
تأثیر گیاهان دارویی در کاهش اضطراب
استفاده شده است. اثرات فارماکولوژیکی متعددی از جمله اثرات آنتی اکسیدانت، ضدسرطان و محافظت سلول های کبد در برابر بسیاری از سموم کبدی به این گیاه نسبت داده شده است. محققان در پژوهش خود با عنوان بررسی اثرات ضد اضطرابی سیلی مارین مشتق از گیاه خار مریم در موش صحرایی بر روی 35 موش صحرایی نر بالغ نژاد ویستا نشان دادند که با توجه به یافتهها به نظر میرسد سیلی مارین اثرات ضد اضطرابی دارد و احتمالاً ...
درباره کلاژن بیشتر بدانید
متخصصین تغذیه ورزشی، می گویند: اگر کلاژن پروتئین مورد نظر شماست، توصیه می شود، حدود یک ساعت قبل از تمرین خود آن را به همراه یک منبع ویتامین C مصرف کنید تا به تقویت رباط ها و تاندون های شما کمک شود. کلاژن چیست؟ کلاژن پروتئین ساختاری است که از اسیدهای آمینه ساخته شده و سلول ها و بافت ها را مانند چسب در کنار هم نگه می دارد. با افزایش سن، بدن میزان کلاژن کمتری تولید می کند. ...
گام بلند برای رونق بازار فروش طلای سرخ کردستان
بدن است، اظهار کرد: توت فرنگی یکی از میوه های پر خاصیت فصل بهار بوده که سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و فیبر است. توت فرنگی جز 20 میوه پر از آنتی اکسیدان است و خواص ارزشمند توت فرنگی به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها و پلی فنل های موجود در آن است. وی مصرف این میوه بهاری ارزشمند را در حفظ سلامت و تقویت قلب مؤثر دانست و گفت: توت فرنگی به بهبود عملکرد قلب کمک می کند و در کنترل ...
بازگشایی تالار ها تاثیری در بازار میوه ندارد
اسداله کارگر رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، از ثبات قیمت میوه و صیفی در بازار خبر داد و گفت: با توجه به فراوانی میوه، کمبودی در عرضه وجود ندارد که بخواهد بر التهاب قیمت در بازار دامن بزند. او قیمت هر کیلو پرتقال تامسون شمال را 6 هزار تا 10 هزار تومان اعلام کرد و افزود: قیمت هر کیلو پرتقال تو سرخ 6 هزار تا 10 هزار تومان، قیمت هر کیلو پرتقال رسمی ...
کندر فواید کندر خواص درمانی کندر و هشدار به خانم های باردار
.... برای تهیه این روغن کافی است به اندازه سرانگشت کندر را درون روغن کنجد انداخته و روغن را روی حرارت بگذارید تا کندر حل شود. پس از خنک شدن این روغن آن را روی ستون فقرات ماساژ دهید، علاوه بر تسکین اعصاب و ریلکسی، این ماساژ موجب بهبود تپش قلب و تسکین افرادی که دچار ریزش قلب شده اند می شود. ● از خواص کندر چه می دانید؟ ▪ کندر علاوه بر خواص درمانی که در تسکین دردهای مفصلی، درمان بوی ...
غیر حضوری شدن خدمات برق از مهر امسال
زرد درختی و پرتقال محصول داخل نسبت به اردیبهشت سال گذشته به ترتیب 1/ 23، 2/ 8 و 6/ 27 درصد افزایش یافته است، قیمت خیار، گوجه فرنگی، سیب زمینی و پیاز در همین مدت به ترتیب 5/ 17، 3/ 6، 3/ 10، و 1/ 39 درصد کاهش یافته است. روند تغییر این قیمت ها نسبت به فروردین نیز مشابه تغییر یک ساله آنها است و به جز موز که قیمت آن در اردیبهشت نسبت به فروردین سال جاری 8/ 1 درصد کاهش یافته، دیگر میوه ها با افزایش قیمت ...
10 خاصیت شگفت انگیز دانه ماش برای سلامتی
لوبیا 31 درصد احساس سیری بیشتری نسبت به بعد از خوردن سایر غذا های اصلی مانند ماکارونی و نان دارند. اسید فولیک موجود در ماش می تواند از بارداری سالم حمایت کند اغلب به خانم ها توصیه می شود در دوران بارداری مقدار زیادی غذا های سرشاراز اسید فولیک مصرف کنند. اسید فولیک برای رشد و پیشرفت بهینه جنین ضروری است. با این حال، بیشتر خانم ها به اندازه کافی اسید فولیک دریافت نمی ...
تربچه؛ نُقلی پرفایده برای قلب و کبد!
مجله دلتا/ پیش از آنکه به خواص تربچه قرمز بپردازیم، بهتر است کمی با این گیاه خوش خوراک آشنا شویم. تربچه یکی از انواع سبزیجات ریشه ای است که در شکل های مختلف و به رنگ های قرمز، سفید، بنفش و سیاه وجود دارد. تربچه طعمی تند و تیز و کمی شیرین دارد، تربچه قرمز هر چه کوچک تر باشد طعم شیرین و بافت بهتری خواهد داشت. در ادامه همراه ما باشید تا با برخی خواص تربچه قرمز برای سلامتی بدن و ...
ارتش خوراکی ها برای مبارزه با حساسیت بهاری
دارای هیستامین است (مواد شیمیایی که بدن تان حین واکنش آلرژیک تولید می کند) بنابراین کمک می کند که راحت تر این علایم را تحمل کنید. ضمن این که گزنه یکی از بهترین گیاهان دارویی برای زیبایی پوست و مو است. هندوانه و گوجه فرنگی هندوانه و گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن هستند که علایم آلرژیک و تجمع سلول های تولید کننده نشانه های آلرژیک در ریه (به خصوص سلول های سفید خون موسوم به ائوزینوفیل eosinophils) را کاهش می دهد. در مطالعه ای که در سال 2007 در مجله آسم منتشر شد، افراد مبتلا به آسم نسبت به افراد بدون آسم، سطوح پایین تری از لیکوپن در خون خود داشتند. منبع: خراسان ...
خواص شلیل که شاید درباره اش چیزی ندانید
همچون شلیل به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند، می تواند در بهبود سلامت قلب مفید باشد. اسید کلروژنیک و آنتوسیانین موجود در شلیل در برابر اکسیداسیون کلسترول بد خون از بدن محافظت می کنند و همین امر از سخت شدن شریان ها جلوگیری می کند و به بهبود گردش مناسب پلاکت ها کمک خواهد کرد. فلاونوئیدی که در شلیل یافت می شود از افزایش تجمع پلاکت ها جلوگیری می کند و خطر ابتلا به آترواسکلروز را تا حد ...
تنقلات سالم را بشناسید، از شکلات تلخ تا انواع تافی ها
تلخ برای سلامتی مفید بوده ولی شاید میزان اثرگذاری کمتری نسبت به آنها داشته باشند. بیشتر بدانید : خواص شیرین شکلات تلخ! 3- دراژه مصرف دراژه ها ، این نوع از شکلات های زیبا و محبوب برای همه مخصوصا کودکان می توانید به بهبود عملکرد و کیفیت ذهن کمک کنید.این نوع از شکلات ها محرک سروتونین بوده و با مصرف آنها و افزایش سطح سروتونین خون روحیه را بهبود داده و استرس را به طور ...
وجود ویروس در شایع ترین باکتری اقیانوس ها
درک نشده نیز تکثیر می شود و از سلول های دیگر آزاد می شود. مطالعه جدید نشان می دهد که تقریباً 3درصد از سلول های SAR11 می توانند ویروس را تکثیر و تقسیم کنند که درصد بسیار بالاتری نسبت به اکثر ویروس های موجود در ژنوم میزبان دارد. این روش تعداد زیادی ویروس تولید می کند که برای بقای آن مهم است. موریس گفت: ویروس در اقیانوس 10 برابر بیشتر از باکتری وجود دارد. درک چگونگی وجود این ...
