سایر منابع:
سایر خبرها
چرا کارت های تبریک و تسلیت کلیشه ای اما بامعنا هستند؟
معنی شمرد: می شود آن ها را گزینه ای تجاری برای مصرف کننده ی فاقد قدرت بیان تلقی کرده و مسئله را تمام شده فرض کنیم، بدون آن که دلیل این قصور در بیانِ احساسات شخصی انسان ها را مورد چون و چرا قرار دهیم. کارت های تبریک و یا تسلیت در مهم ترین، و اغلب دشوارترین، وقایعِ زندگیِ ما کارکرد خود را عیان می سازند: از دست دادن یک عضو خانواده یا یک دوست، غلیان عشق و دلبستگی، یا حتی صرفاً درکِ گذشت ...
5 روش برای تربیت تک فرزندهای لوس و نُنُر و روی مخ
کودکان هم سن و سال خود تجربه کند(البته این قطعی نیست). کودکان در سنین مهدکودک دوست دارند بیشتر اوقات را با والدین خود سپری کنند به همین دلیل گاه مهدکودک برای آنان ناراحت کننده است، اما آن ها نیاز دارند در برخورد و صمیمیت با کودکان هم سن و سال خود تجربه کسب و احساسات خود را عاقلانه کنند. تعامل با کودکان دیگر به اشتراک گذاری، همدلی و توانایی مقابله با مشکلات و مسائل فردی را زمانی که با هم ...
چند روش برای کنترل حملات پانیک
...، می توانید راه هایی برای متوقف کردن آن بیابید. در ادامه چند توصیه ساده برای کنترل حملات پانیک به نقل از نشریه آنلاین "وب ام دی" آورده شده است: - زندگی عادی خود را داشته باشید: این قابل درک است که می خواهید به هر قیمتی از حمله پانیک جلوگیری کنید، اما مهم این است که نگذارید ترس زندگی شما را کنترل کند. به طور مثال از حضور در مکان هایی که در گذشته حملات پانیک در ...
فال روزانه جمعه 30 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/30
برخوردار هستید، اما باید به رفتارهای عجولانه، دمدمی مزاجی و ولخرجی خود غلبه کنید. امسال با افراد جدیدی آشنا خواهید شد که از روش های مختلف به شما کمک خواهند کرد تا سطح زندگی خود را بالاتر ببرید. اگر می خواهید پیشرفت مورد نظرتان را داشته باشید باید حداکثر تلاشتان را بکنید و حواستان را به خوبی روی کارتان متمرکز کنید تا نتایجی که می خواهید را به دست بیاورید. سفرهای مختلف و عضویت در باشگاه ها و شرکت در ...
فال روزانه شنبه 31 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/31
های بزرگ و جاه طلبانه خود را در ذهنتان نگه داشته و فرصتی که برای دنبال کردن اهداف و رویاهای منطقی و قابل دسترستان فراهم شده است را از دست ندهید. شاید امروز صبر و تحمل شما به آزمایش گذاشته شود، پس نشان دهید که از گذشته درس گرفته اید و فردی بافکر هستید و می توانید خشم و هیجان خود را به خوبی کنترل کنید. سعی کنید با کسانی که رفتار تندی از خودشان نشان می دهند مقابله به مثل نکنید، ولی از حق و حقوق خودتان ...
فال روزانه 20/ 07/ 1398
را برای دیدار با فردی بپذیرید. به مرور زمان احساسات شما در برابر او فوران خواهد کرد. از ناسپاسی دیگران در محل کار شاکی هستید و این حس روی کارهایتان هم تاثیر می گذارد اما بهتر است که دست از تلاش برندارید زیرا به زودی دیده خواهید شد و مورد تحسین دیگران قرار خواهید گرفت. اگر حرفی را می خواهید به کسی بزنید، آن را بلند به زبان بیاورید تا او نیز از آنچه درون شما می گذرد، آگاه شود.همیشه صداقت ...
نه گفتن به همسر در رابطه زناشویی
احساسات پس از روابط جنسی است حس جدّی تر در خصوص مرد است در این زمان شما آماده نیستید. بهترین زمان را پیدا کنید روابط جنسی مثل هر کار دیگری در ازدواج احتیاج به برقراری رابطه و گفتگو دارد اشکالی دارد که هر دوی شما هم زمان میل جنسی نداشته باشید. نکته مهم اینجاست که باید با هم صادقانه رفتار نموده و به میزان کافی به هم اعتماد داشته باشید که شوهرتان فکر نکند از عمد قصد اذیت کردن وی ...
ورزش دادن نوزاد، کوچولوی قهرمان
های او را درست زیر شانه هایش قرار دهید، به طوریکه ساعد او روی زمین باشد. حال باسن او را به سمت بالا بگیرید به طوری که زاویه پای او با زمین، 45 درجه باشد. اجازه دهید که کودک روی ساعد خود استراحت کند. 5. حرکت شکم کودکان معمولا تمایل زیادی دارند تا روی شکم خود برگردند پس شما نیز مانع آنها نشوید و اجازه دهید که کودک چند دقیقه ای فقط حالت دمر داشته باشد و روی یک تشک نرم ...
علت بی حوصلگی و روش های غلبه بر بی حوصلگی
ضعیف زمان ممکن است شما یا کودک موقع درگیر شدن در یک فعالیت، ملول شوید، به این خاطر: - از دست دادن علاقه - دستورالعمل های گیج کننده - ترس از اشتباه - تکرار فعالیت برای مدتی بسیار طولانی چند علت عمده بی حوصلگی عبارتند از: یکنواختی ذهن بی حوصلگی گاهی ریشه در خستگی ذهنی (Mental fatigue) داشته و ناشی از تکرار و بی ...
هدیه دادن رسم و رسوم دارد، خراب کاری نکنید!
خودتان پیدا کرد. مثل: یک کاردستی، یک دست نوشته یا حتی یک نقاشی. این دست هدیه ها شاید ارزش مادی زیادی نداشته باشند، اما تا همیشه عزیزتان را به یاد شما می اندازند و از ماندگاری بالایی برخوردارند. هدیه خریدن با جیب خالی ممکن است اگر: به سراغ وسایل کوچک و اشیا ظریف بروید. از قبل زمانی که پول دارید کادو را خریداری و نگهداری کنید. یا مقداری پس انداز برای این زمان ها داشته باشید ...
14 تکنیک برای مدیریت و کنترل خشم در آقایان
چیزها یا آدم هایی که باعث عصبانیت شما می شوند، خلاص شده و یا آنها را تغییر دهید، بلکه فقط می توانید یاد بگیرید که چگونه واکنش های خود را کنترل کنید. وی مدیریت خشم را یکی از مهمترین راه های مقابله با آن بیان کرد و گفت: با به کار بردن چند تکنیک ساده می توانید به راحتی بر عصبانیت خود کنترل کنید: - تنفس عمیق؛ یک نفس عمیق بکشید و تا 10 بشمارید و اجازه دهید تا بازدم تان بیرون بیاید ...
10 اشتباه بزرگ که باعث ریزش مو ها می شوند
...:یکی از بزرگ ترین دغدغه های بسیاری از افراد مشکلات مرتبط با ریزش مو است. بسیاری از افراد علی غم حساسیت خود نسبت به موهایشان بدون آن که آگاه باشند رفتار هایی می کنند که باعث ضعیف شدن مو و ریزش مو می شود. اشتباهات مرتبط با مراقبت از مو ها می توانند بسیار ساده باشند. گاهی این اشتباهات را می توان با کمی دقت پیشگیری کرد: مو های مرطوب را شانه می زنید مو ها در ...
چند ترفند آسان برای رفع چروک های صورت و گردن درد
یکی از دلایل چروک که شاید کمتر انتظارش را دارید و ممکن است به ذهنتان خطور نکند حالت یا وضعیت خوابیدن شماست. اگر به پهلو یا به شکم بخوابید، صورت شما به بالش فشار داده می شود و منجر به تا شدن پوست و بروز چین های عمودی می شود. تابا؛از آنجا که همه ما یک سوم از دوران عمر خود را در خواب به سر می بریم، این خطوط خواب به طور مکرر تقویت می شوند و به مرور زمان روی پوست نقش می بندند؛ درست مثل چین ...
راهکاری برای مقابله با بحران دوران بلوغ دختران/ چرا بعضی خانواده ها با دختر تازه بالغ خود دچار مشکل می ...
زیبایی داشته باشد. پس این لباس که زیباتر و گران تر است برای تو باشد. دقت کنید که آن حضرت نسبت به جوانی که در کنار ایشان بود، این اندازه دقت داشتند تا احساسات و نیازهای او تأمین شود. پس داشتن لباس زیبا، یکی از نیازهایی که نوجوانان و جوانان است، چون می خواهند از طریق آن، خود را به دیگران نشان بدهند و از زیبا بودن خود لذت ببرند. البته باید توجه داشت که تعریف یک نوجوان از زیبا بودن با افراد بزرگ سال ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم
، برطرف کنید. به عنوان مثال اگر عصبانی هستید، انجام دادن کارهای جسمی ممکن است به شما کمک کند، مانند تمیز کردن، سازماندهی یا مشغول شدن به یک تمرین در خانه. اگر ناراحت هستید، ممکن است مسابقه با یک دوست، گذراندن زمان با با یک حیوان خانگی یا تماشای یک فیلم و رها کردن اشکتان به شما کمک کند. مرحله دوم: نقاط بین احساسات و غذا را به هم وصل کنید! مرحله دوم کشف احساسات شما در انتخاب های ...
تاب آوری چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
اجتماعی شامل مهارت های گفتگو، آمادگی برای گوش دادن به دیگران واحترام گذاشتن به احساسات و عقاید دیگران که در تعاملات اجتماعی بسیار مهم است را دارا هستند. افراد تاب آور شبکة حمایتی و عاطفی محکمی دارند . چنین ارتباطاتی به آنها کمک می کند، درباره نگرانی ها و چالش های خود با کسی صحبت کنند، از مشورت، همدلی و همراهی آنها بهره مند شوند، راه حل های جدید را کشف کنند و در مجموع از لحاظ روانی احساس ...
آهنگ غمگین و دلیل علاقه به آن
بر این مورد گزینه ای که امروزه بسیار دیده می شود شکست های عشقی می باشد. زمانی که در راه رسیده به معشوقه به بن بست رسیده اید. ممکن است برایتان سؤال بشود غم و ناراحتی بدون پیش آمد دلیلی بوجود می آید؟؟ در بسیاری از موارد این وضعیت ممکن است حتی با دیدن یک فیلم و یا کلیپ احساسی رخ بدهد. در ادامه موزیکیشو سعی دارد تاثیر اهنگ غمگین بر روی احساسات و روان انسان را به شما توضیح دهد. ...
5 راهکار برای رهایی از افکار منفی و رفع خستگی ذهن
سرکوب شده ما را عصبی می کنند گاهی اوقات خستگی ذهن به علت احساسات سرکوب شده هستند. امروزه راه کارهایی برای کنترل استرس و خشم در وبسایت و صفحه های شبکه ی مجازی به فراوانی یافت می شوند.چند درصد کمک کننده هستند؟ چند درصد اثرات منفی جانبی دارند؟ البته که ما باید روی احساسات خود کنترل داشته باشیم ولی نه همیشه و همه جا. اگر شما از کسی ناراحت هستید بهترین کار این است که رفتارهای ...
5 پیشنهاد برای رهایی از خستگی ذهن
خلیج فارس:برای هیچ کسی تبدیل شدن به فرد منفی جمع های دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان نباشد به راحتی در چاله جاذب افکار منفی می افتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا می کنند. 1. یوگای فوری؛ در 3 مرحله به راحتی ذهن خود را خاموش، روشن کنیم تنها کافی است 20 دقیقه خالی را در محل کار یا دانشگاه به این کارها اختصاص دهید تا انگیزه لازم برای ادامه روزتان بازیابی شود: الف) 3 بار نفس عمیق بکشید: از بینی تا جایی که ریه هایتان جا دارد نفس بکشید و از دهان آن را بیرون دهید. ب) چشم های خود را ببندید: خاطراتی را یادآوری کنید ...
در سال 2020 با شیوه ای جدید زندگی کنید
همه ما به رابطه با افراد دیگر احتیاج داریم. خود را تحت فشار قرار دهید تا با افرادی که دوستشان دارید، وقت بگذرانید، دوستان جدید پیدا کنید یا با یک دوست قدیمی ارتباط برقرار کنید. با ارتباط برقرار کردن نه تنها سرگرم می شوید، بلکه این راهی برای دانستن در مورد خودتان و محیط پیرامون شما نیز است. 7-آسیب پذیر باشید به خودتان اجازه دهید تا در مورد احساسات، ترس ها ...
مهارت آموزی، با نهایت سرعت!
.... ممکن است بعد از شروع یادگیری، به بعضی دیگر از مولفه های دخیل در آن مهارت پی ببرید. اما هدف این است که از همان ابتدا دیدگاه تحلیل گرانه داشته باشید. به عنوان مثال اگر می خواهید مهارت سخنرانی کردن را بیاموزید، باید این خرده مهارت ها را اول یاد بگیرید: زبان بدن حرکات دست ارتباط چشمی نحوه ی راه رفتن ارائه دادن تن صدا و نحوه حرف زدن سرعت ...
فال روزانه پنجشنبه 29 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/29
تأثیر انرژی امروز شما نترس و بی پروا شده اید. شما معمولاً دوست ندارید که ریسک های زیادی بپذیرید، ولی وقتی این کار را می کنید، رضایت خاصی به شما دست می دهد. وقتی در محل کار دیگران شروع به صحبت با شما می کنند، شما حواستان پرت می شود و به چیزهای دیگری می اندیشید. شما ترجیح می دهید راه خودتان را بروید و سعی می کنید همه چیز را خودتان بررسی کرده و به آنها رسیدگی کنید. در عوض باید صبر داشته باشید و به آنچه ...
بلایی که تنبیه بدنی سر کودک می آورد
امنی و ترس از جامعه زندگی می کنند. -تنبیه بدنی استقلال کودک را از وی می گیرد و باعث می شود در ادامه تنها یک فرمانبردار و برده باقی بماند. -احساسات بد در وجود وی فوران می کند. غم و اندوه و اضطراب مزمن، برای وی دائمی می شود. -تنبیه بدنی سدی قدرتمند دربرابر کودک و والدین می سازد و رابطه آنها با هم از بین می رود. -حس رها شدن ، تنهایی و بی اعتنایی در کودک شکل ...
تنبیه بدنی چه بلایی سر کودکان می آورد؟
مواخذه قرار ندهند و تلاش داشته باشند به صورت طنز وار مشکلات را برطرف کنند. تبعات تنبیه بدنی کودکان -اعتماد به نفس آنها از بین میرود و در نتیجه تا مدتها با یک احساس نا امنی و ترس از جامعه زندگی می کنند. -تنبیه بدنی استقلال کودک را از وی می گیرد و باعث می شود در ادامه تنها یک فرمانبردار و برده باقی بماند. -احساسات بد در وجود وی فوران می کند. غم و اندوه و اضطراب مزمن، برای وی ...
ساخت دنیای بهتر هدیه کرونا به بشریت است
پذیران اندک هستند. او افزود: برای رشد یک دانه، باید آن را در شرایط مناسب قرار داد تا بتوان از آن برداشت کرد، بعد از انجام کاشت، باید مورد مراقبت قرار گیرد، ما انسان ها نیز باید وجود خود را این گونه رشد دهیم و عبرت گیری از اتفاقاتی که در پیرامون ما رخ می دهد یکی از راه های رشد دادن خود و مراقبت از خودمان است. فرهنگ ادامه داد: در مواجهه با اتفاقاتی همچون شیوع ویروس کرونا ، غم ...
عمل طبق سیره امام صادق(ع) سبب کاهش مشکلات اقتصادی می شود
به گزارش خبرنگار قرآن و معارف خبرگزاری شبستان ، حجت الاسلام والمسلمین سید محمدباقر علم الهدی امروز به مناسبت شهادت امام صادق(ع) در قالب فضای مجازی طی سخنانی خطاب به طلاب این مدرسه علمیه گفت: طلاب مکتب امام صادق(ع) باید درباره انتظارات امام از آنها اطلاعات آگاهی داشته باشند. تولیت موسسه آموزش عالی حوزوی قاسم بن الحسن(ع) ب ا اشاره به یکی از افتخارات اهل بیت(ع) عنوان کرد: ا هل بیت(ع ...
شیعه واقعی آبرو و زینت اهل بیت است
مشکلات جامعه زمان خویش بوده است و این افتخار همواره برای خاندان عصمت و طهارت وجود دارد که همنشین با مردم و همراه با غم و اندوه آنان بودند. حجت الاسلام والمسلمین علم الهدی با بیان اینکه اهل بیت(ع) هرگز خودشان را جدای از مردم نمی دانستند، عنوان کرد: برای همین جایگاه قدسی اهل بیت(ع) در قلوب مردم همواره استوار است. تولیت مؤسسه آموزش عالی حوزوی قاسم بن الحسن (ع) با طرح این پرسش که در ...
درمان اختلال کم توجهی، دارو وسیله است
- رفتاری بر راه حل های عملی برای مسایل روزمره تمرکز می کند. این نوع درمانگر می تواند یک برنامه تغییر رفتاری پاداش و عواقبی برای کودک خود در خانه و مدرسه ایجاد کند و از شما در شکل دادن رفتار کودک خود حمایت کند. صبوری، کلید رفتاردرمانی است، چرا که افراد مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی، در علایم خود بسیار متغیر هستند. یک روز، کودک ممکن است به خوبی رفتار کند و بعد دوباره به الگوهای قدیمی ...
واکنش کودکان و نوجوانان به قتل فلوید
...> بسیاری از کودکان ابراز غم و اندوه کردند؛ از جمله دکستر واکر اسمیت 11 ساله گفت: واقعا خشمگین و آزرده خاطر شدم - نمی تونم باور کنم که فردی با دیگران چنین رفتاری داشته باشد فقط به خاطر اینکه رنگ پوست آن ها متفاوت است. افسران پلیس دارند از قدرت خود سوء استفاده می کنند! من اگر ببینم شخصی دارد با انسان دیگری با تعصب و نژادپرستی رفتار می کند در برابر او می ایستم و ساکت نمی نشینم. برای هم سن و سال های ...