خانه
12 مکمل برای تقویت مغز و حافظه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتایج یک پژوهش بین المللی نشان می دهد: زنان بیشتر از مردان به آلزایمر دچار می شوند
/> بنا به گفته مجریان این پژوهش، یافته های ما نشان می دهند که زنان میان سال به مقدار بیشتری تحت خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند و این موضوع احتمالاً به دلیل پایین آمدن سطوح هورمون های جنسی به ویژه هورمون استروژن در طول یائسگی و بعدازآن است . شایان ذکر است این یافته ها در نشریه Neurology متعلق به آکادمی عصب شناسی آمریکا منتشر شده اند. نویسنده: محمدرضا دلفیه با اقتباس از: نشریه Neurology لینک کوتاه
تاثیر محصولات سویا در کاهش اختلال حافظه
محققان دریافتند پروتئین مشتق شده از سویا که بعد از خوردن به مغز می رسد موجب کاهش زوال حافظه در موش های دچار اختلال شناختی شد. با تجزیه پروتئین های سویا محققان به وجود مولکولی موسوم به دی پپتید پی بردند که بر حافظه تأثیر می گذارد چراکه حاوی دو پروتئین تشکیل دهنده بلوک های موسوم به اسیدهای آمینه است. توشیرو ماتسوی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کیوشو ژاپن، در این باره می گوید
تاثیر محصولات سویا در کاهش اختلال حافظه
با تجزیه پروتئین های سویا محققان به وجود مولکولی موسوم به دی پپتید پی بردند که بر حافظه تأثیر می گذارد چراکه حاوی دو پروتئین تشکیل دهنده بلوک های موسوم به اسیدهای آمینه است. توشیرو ماتسوی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کیوشو ژاپن، در این باره می گوید: پپتیدهای که در طول مدت هضم تجزیه می شوند، با چالش عبور از سد خون و رسیدن به مغز مواجه هستند. مطالعه ما بر روی موش ها نشان می دهد که این
بدن پس از توقف مصرف فست فود
مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده را دریافت کنید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که میزان سدیم مصرفی روزانه نباید بیش از 2,300 میلی گرم باشد و در حالت ایده آل نیز محدود کردن مصرف سدیم به 1,500 میلی گرم توصیه شده است. بدن برای رسیدگی به سدیم اضافه آب بیشتری را در خود نگه می دارد تا سطوح مناسب و متعادل سدیم در بدن حفظ شود. این زمانی است که می توانید پف کردن بدن را تجربه کنید. پرهیز از
قرص آلپرازولام چیست + عوارض
آلپرازولام با نام تجاری زاناکس، به عنوان داروی ضد اضطراب برای دوره های درمانی کوتاه مدت مصرف می شود. مکانسیم اثر این دارو افزایش انتقال دهنده عصبی گابا (GABA) در مغز است که باعث کاهش اضطراب می شود. همچنین اثرات ضد افسردگی نیز دارد. این دارو اعتیادآور بوده و عوارض جبران ناپذیری برای فرد به همراه دارد. به همین دلیل توصیه می شود که مصرف این دارو تحت نظر پزشک باشد و از استفاده خودسرانه آن پرهیز
گل : یک ماده اعتیاد اور از خانواده حشیش ها
شود،اجزاء آن به سرعت وارد جریان خون شده و به سمت مغز و سایر قسمت های بدن هدایت می شوند.احساس نشئگی و لذتی که از مصرف به فرد دست می دهد ناشی از چسبیدن عناصر تشکیل دهنده ان به گیرنده های کانابینوئیدی در مغز می باشد، علاوه بر مغز ،چشم ها، گوش ها ، پوست و معده نیز تحت تاثیر قرار می گیرد.
سلامتی لنز چشم با مصرف پیاز/سایر خواص
پایگاه خبری آوای رودکوف- امیرمسعود طایفه سلطانخانی: گوگرد در پیاز، سلامتی لنز چشم را بهبود می بخشد. پیازتولید یک پروتئین به نام گلوتاتین را تحریک می کند که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. سطوح بالاتر گلوتاتین به معنای کاهش خطر آب سیاه، انحطاط و آب مروارید است. سلنیوم در پیاز از ویتامین ایی در چشم حمایت می کند. فلاونوئید موجود در پیاز قرمز می تواند به سلامت قلب کمک کند، همچنین غنی
11 ماده غذایی مفید برای افزایش قد
Hormone) انجام می شود. مصرف تعدادی از مواد غذایی مغذی می تواند ترشح این نوع هورمون ها را تحریک کند. مهم ترین قدم برای رشد قد داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل قند خون و حفظ وزن در حالت ایده آل است. 1. ملاتونین (Melatonin) برای بلند شدن قد به ملاتونین نیاز است. ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری، غده کوچکی در مغز، تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک
مضرات و خواص هسته زردآلو
، مغز و سیستم عصبی شود. تحقیقات نشان می دهد 0.5-3.5 میلی گرم (میلی گرم) سیانید به ازای هر کیلوگرم (کیلوگرم) از وزن بدن می تواند کشنده باشد. تخمین ها بیان می کند که خوردن 50 تا 60 هسته زردآلو می تواند یک دوز کشنده سیانید را به شما منتقل کند. با این حال، مسمومیت با سیانید ممکن است در سطوح بسیار پایین تر رخ دهد. منابع تجاری که باعث افزایش مصرف هسته زردآلو می شوند، بین 6
روش عالی برای سوزاندن کالری
/> لبنیات: برای جبران مصرف یک ناهار با کالری بالا مانند سیب زمینی سرخ کرده، بهتر است از مواد غنی از کلیسم مانند 227 گرم شیر و یا 170 گرم ماست کم چرب استفاده شود زیرا کلیسم با افزایش سرعت دفع چربی ها به عنوان مواد زائد، در سوخت و ساز مؤثر چربی ها به بدن کمک می کند. دوری از آفت کش ها: تحقیقات نشان می دهد افرادی که میزان بیشتری ارگانوکلراید (ماده شیمیایی موجود در حشره کش ها) در سلول
آناتومی گجت: حافظه رم
داده در ارتباط با سلول حافظه کاربرد دارند. خط عمودی (Bit line) همیشه ابتدا فعال می شود. خازن شیاری رفتاری شبیه به سطل دارد که با بار الکتریکی پر می شود. حالت پر یا خالی بودن آن وضعیت یک بیت داده را نشان می دهد که صفر به معنای خالی بودن و یک به معنای پربودن خواهد بود. با وجود تلاش های بسیار مهندسان، خازن ها توانایی حفظ بار در طولانی مدت را ندارند و با گذشت زمان، خازن خالی می شود. چالش
خطرات زیاده روی در مصرف خوراکی های سالم
از لوبیا است، اما مصرف بیش از حد فیبر می تواند در جذب آهن، روی، منیزیم، کلسیم و برخی مواد مغذی دیگر اختلال ایجاد کند. فیبر به خودی خود در نقش یک عامل اتصال دهنده عمل می کند که هنگام عبور از بدن این مواد مغذی را به خود جذب می کند. برای پرهیز از عوارض جانبی فیبر، مصرف متعادل لوبیا و نوشیدن آب فراوان توصیه شده است. توفو توفو گزینه ای خوب برای تامین نیازهای پروتئینی روزانه بدن
اهمیت و تاثیر مصرف زینک در کودکان
به گزارش شیعه نیوز ،آیا شما و فرزندانتان از مکمل روی (زینک) استفاده می کنید؟ روی ماده ای مغذی است که نقشی حیاتی در بدن انسان دارد. از آنجا که بدن انسان به طور طبیعی روی تولید نمی کند، باید آن را از طریق مواد غذایی یا مکمل ها دریافت کرد. در این مقاله به مصرف زینک در کودکان و تاثیرات مثبت آن بر روی رشد آن ها می پردازیم. زینک چیست؟ زینک یک ماده مغذی اساسی محسوب می شود، بدان معنا که
علم نهفته در نوشیدنی گرم / شیمی را با طعم قهوه یاد بگیرید
معجزه آسایی که شما را سرحال می سازد. کافئین گیرنده های آدنوزنین مغز را گول می زنند. آدنوزین نقش های فیزیولوژیکی زیادی دارد. این ماده در مغز به عنوان بازدارنده انتقالات عصبی عمل می کند، به این معنی که آدنوزین به گیرنده های عصبی مغز متصل می شود، مانند یک عامل کاهنده عملکرد سیستم عصبی مرکزی را کم کرده و اعمالی مانند ایجاد خستگی و خواب را انجام می دهد. با این حال، وقتی قهوه می نوشید، کافئین می تواند به
از خواص تره فرنگی چه می دانید؟
با وجود برخورداری از فهرستی بلندبالا از مواد مغذی و مفید، باید تره فرنگی را یکی از مفیدترین انواع سبزیجات دانست. با این حساب جای تعجب نیست که چرا استفاده از آن در پخت انواع خوراک و غذاهای مقوی بسیار رایج و محبوب است. تره فرنگی از نظر ارزش غذایی بسیار غنی است؛ از سوی دیگر قیمت چندان زیادی نداشته و به اندازه کافی در دسترس مردم قرار دارد. از سوپ تا بورک و البته انواع اسموتی و نوشیدنی های مقوی، همگی فرصتی عالی برای بهره بردن
18 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
اطلاعات مربوط به 12267 بزرگسال آمریکایی نشان داد که هرچه افراد سدیم بیشتری نسبت به میزان پتاسیم مصرف کنند، با افزایش خطر مرگ ومیر همراه خواهند بود. مصرف زیاد پتاسیم با کاهش خطر سکته مغزی، محافظت در برابر از دست دادن توده عضلانی و حفظ تراکم مواد معدنی استخوان همراه بوده است. سالمون: ماهی سالمون و سایر ماهی هایی که اسید های چرب سالم دارند بهترین ماده برای افزایش سلامت
یک روش عالی و سریع برای لاغر شدن
ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن در افراد جلوگیری کنند، اظهار داشت: دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود که سبب رسوب زدایی از لوله گوارش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد دچار اضافه وزن و چاقی می
پاکسازی رگهای بدن با چند ماده غذایی
کند. مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالاً سرطان روده را کاهش می دهد. این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. تحقیقات کاملی وجود دارد که خوردن بامیه را با کاهش ریسک آلزایمر و دیگر بیماری های عصبی مرتبط دانسته است. زمانی که شما به صورت مرتب این گیاه را مصرف کنید، آسیب هایی که به مغز وارد شده
تحقیق دانشگاه استرالیایی درباره تاثیر مطالعه کتاب بر مغز انسان
متعاقب آن کل حافظه بهبود می یابد. به گفته دکتر ادون مطالعه کتاب ثابت شده است که روی دایره لغات کودکان و نوجوانان تاثیر مثبت دارد و علاوه بر این تمرکز و مهارت های نوشتاری را نیز در آنها تقویت می کند. مطالعه کتاب از طریق ساختارهای مغزی سیستم دیداری مغز را تقویت می کند که منجر به افزایش و بالا رفتن سلول های دخیل در حافظه بلندمدت و حافظه دیداری مغز می شود. بر اساس اینفوگرافی منتشر
محصولات سویا در کاهش اختلال حافظه تأثیری دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان دریافتند پروتئین مشتق شده از سویا که بعد از خوردن به مغز می رسد موجب کاهش زوال حافظه در موش های دچار اختلال شناختی شد. با تجزیه پروتئین های سویا محققان به وجود مولکولی موسوم به دی پپتید پی بردند که بر حافظه تأثیر می گذارد چراکه حاوی دو پروتئین تشکیل دهنده بلوک های موسوم به اسیدهای آمینه است. توشیرو ماتسوی ، سرپرست تیم تحقیق
کنترل قند خون با کشمش
به گزارش شیعه نیوز ، کشمش میوه ی رسیده و خشک انگور است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام های مختلفی در بازار به فروش می رسد و مانند دیگر خشکبار ها در تمام سال یافت می شود. فیبر موجود در کشمش، از سرطان کولون و از رشد غیر معمول سلول ها جلوگیری می کند و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است. مصرف کشمش سستی و
روش هایی برای بهبود حساسیت به انسولین
انسولین پیوند خورده اند. اسید های چرب امگا-3 و پروبیوتیک ها از نمونه هایی هستند که به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته و می توانید آن ها را به روتین روزانه خود اضافه کنید. اسید های چرب امگا-3 از روغن ماهی و پروبیوتیک ها هر دو در یک آزمایش بالینی در سال 2014 توانایی خود در بهبود حساسیت به انسولین را زمانی که به صورت جداگانه مصرف شدند، نشان دادند. مصرف این مواد مغذی در ترکیب با
آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی است؟
: پپتیدهای که در طول مدت هضم تجزیه می شوند، با چالش عبور از سد خون و رسیدن به مغز مواجه هستند. مطالعه ما بر روی موش ها نشان می دهد که این پپتیدها بر حافظه موش ها تأثیر خوبی دارند. محققان در این مطالعه، تأثیرات دی پپتیدی موسوم به Tyr-Pro را بررسی کردند چراکه این دی پپتید شامل اسیدهای آمینه تیروسین و پرولین است. چندین روز قبل از تزریق ماده شیمیایی عامل ایجاد بیماری آلزایمر در موش ها، به آنها این دی
5 فایده نگهداری گل و گیاه در خانه
. تحقیقات دیگری نشان می دهد رطوبت گیاهان در محیط، باعث کاهش عمر و امکان انتقال ویروس آنفولانزا می شود. 3. هوا را تمیز می کنند ناسا زمان زیادی را صرف تحقیق در مورد کیفیت هوا در محیط های بسته کرده است. با تحقیقات گسترده آژانس فضایی، یک مفهوم جدید در مورد بهبود کیفیت هوای داخل خانه کشف شده است که گیاهان نقش محوری را در آن ایفا می کنند: برگ و ریشه گیاهان در از بین بردن سطوح بخارات
دلایل از دست دادن حس بویایی و ارتباط آن با کووید 19
به معنای از بین رفتن دائمی آن نیست. اعتقاد بر این است که ویروس ها باعث ایجاد التهاب در نورون های حسی در بینی می شوند و بدین ترتیب اختلالی در توانایی سلول های عصبی در انتقال اطلاعات بو به مغز ایجاد می شود؛ اما برخلاف چشم و گوش، سلول های عصبی آسیب دیده در پیاز بویایی می توانند در طول زندگی ما بازسازی شوند. هولبروک می گوید: "به همین دلیل است که اگر حس بویایی تان را از دست بدهید، اغلب می توانید
ایجاد مولکول کلیدی برای درمان درد و افسردگی
اوپیوئید در مغز متصل می شوند، دارد. این مولکول با هدف قرار دادن و مسدود کردن گیرنده کموکین غیرمعمول ACKR3 عمل می کند. کموکین ها، خانواده ای از سیتوکین های با اندازه کوچک یا پروتئین های تولید شده توسط سلول ها هستند. نام این خانواده از خاصیت آن ها برای جذب سلول های پاسخ دهنده الهام گرفته شده است. دانشمندان طی این مطالعه نشان دادند که ACKR3 به انواع مختلف اوپیوئید مخصوصاً قرص هایی که در خانواده های
سردرد مقاوم از علائم کرونا است؟
که بر حافظه تأثیر می گذارد چراکه حاوی دو پروتئین تشکیل دهنده بلوک های موسوم به اسیدهای آمینه است. توشیرو ماتسوی سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کیوشو ژاپن، در این باره می گوید: "پپتیدهای که در طول مدت هضم تجزیه می شوند، با چالش عبور از سد خون و رسیدن به مغز مواجه هستند و مطالعه ما بر روی موش ها نشان می دهد که این پپتیدها بر حافظه موش ها تأثیر خوبی دارند." محققان در این مطالعه
باورهای اشتباه مادران در مورد بی اشتهایی فرزندان
اشتهای چندانی به غذا ندارند در نتیجه روند رشد مناسبی را طی نخواهند کرد. وی می افزاید: از دادن نوشابه های رنگارنگ، هله هوله، شکلات و بستنی های رنگی، چیپس و پفک که فاقد مواد مغذی لازم و دارای مواد نگهدارنده با طعم و رنگ دهنده های مختلف یا بسیار شور یا شیرین و چرب هستند، خودداری شود، هر ماده بی ارزشی اگر بیش از 6 تا هشت بار در ماه به کودک عرضه شود، چنان وی را وابسته می کند که تمام عمر قادر به
سرکه گل محمدی، تسکین دهنده سیستم عصبی
است و علاوه بر این مطالعات اخیر نشان داده که مصرف سرکه مانع از رشد برخی سلول های سرطانی در داخل بدن می شود. عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان عنوان کرد: سرکه گل محمدی به عنوان تسکین دهنده سیستم عصبی استفاده شده و می تواند اعصاب را آرام و افسردگی را نیز برطرف کند. مرطوب کننده پوست است و از ایجاد چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند و باعث کاهش لکه های پوستی
