مضرات مصرف آب یخ؛ از تجمع چربی در کبد تا تشدید حملات میگرنی
سایر خبرها
درمان سریع نفخ با 3 نوشیدنی طبیعی
: نعناع تازه، خیار، نمک دریا بسیاری از مشکلات گوارشی به دلیل التهاب اتفاق می افتند، چراکه این قسمت از بدن انسان برای این که بتواند عمل کند باید خیلی گرم شود. خیار و نعناع هر دو خاصیت خنک کنندگی دارند و این گرما را خنثی می کنند. تحقیقات نشان داده اند نعناع با رفع دل درد و التهاب سیستم گوارش، حتی می تواند سندروم روده تحریک پذیر (نوعی اختلال در عملکرد روده که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییر در دفع غذا همراه است) را هم درمان کند. اگر شما هم با مشکل نفخ روبه رو هستید به ما بگویید چطور با این مشکل روبه رو می شوید و آن را حل می کنید؟ ...
کبد چرب قاتلی خاموش/ اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی راه مصون ماندن از این بیماری
مینا وطن خواه کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، گفت: تری گلیسیرید نوعی چربی خون است که در سلول های کبدی تجمع کرده و خارج نمی شود و در نتیجه سبب اختلال در فعالیت طبیعی این عضو مهم شده و نارسایی و یا سیروز کبدی را به دنبال دارد. او افزود: این بیماری در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن می شوند و چربی و قندخون ب ...
7 خاصیت ویژه مصرف زردآلو
است که به عنوان یک الکترولیت مفید عمل می کند که در بدن شما وظیفه ارسال سیگنال های عصبی و تنظیم انقباضات عضلات و تعادل مایعات را دارد. از آنجا که پتاسیم برای حفظ تعادل مایعات از نزدیک با سدیم همکاری می کند، مصرف کافی آن ممکن است به جلوگیری از نفخ و حفظ فشار خون سالم کمک کند. پتاسیم به سیگنالینگ عصبی، انقباض عضلات و تعادل مایعات کمک می کند. خوردن غذا های سرشار از پتاسیم مانند زردآلو ممکن است به ...
بی عارضه ترین داروی طبیعی برای درمان سخت ترین بیماری ها
مانند فشار خون می گذارد، معقول است که سیر می تواند به شما در زندگی طولانی تر کمک کند. این واقعیت که می تواند با بیماری عفونی مقابله کند نیز عامل مهمی است، زیرا این ها علل شایع مرگ به ویژه در افراد مسن یا افراد دارای سیستم ایمنی با اختلال عملکردی است.. عملکرد ورزشی ممکن است با مکمل های سیر بهبود یابد: سیر یکی از اولین مواد 'افزایش عملکرد' است. این سنت در فرهنگ های باستان به ...
دستور تهیه موهیتوی هندوانه
.... هندوانه علاوه بر آنتی اکسیدان قوی مانند ویتامین .C حاوی آنتی اکسیدان های دیگری است که می تواند جلوی تشکیل رادیکال های آزاد را که منشاء بیماری سرطان هستند بگیرد. مصرف هندوانه به دلیل دارا بودن فیبر و آب، از یبوست جلوگیری کرده و دستگاه گوارش را در وضعیت مناسبی قرار می دهد. هندوانه معده را تقویت می کند. کمک کننده هضم و خون ساز است. از آنجایی که هندوانه ...
لاغری با ایجاد اختلال در میتوکندری
بلندمدتی برای کنترل وزن ندارند و در واقع کارایی لازم را برای درمان کامل چاقی از خود نشان نمی دهند. بیشتر دارو های رژیمی عملکرد خود را از طریق کاهش اشتها و کاهش حجم مواد غذایی ورودی بدن نشان می دهند. اما در برخی تحقیقات ایجاد اختلال در سوخت وساز طبیعی سلولی به گونه ای هدفگیری می شود که سلول ها میزان سوخت وساز خود را به شکل چشمگیری افزایش دهند تا افراد بدون نیاز به کاهش مصرف مواد غذایی بتوانند مشکل ...
نشانه های عمده غلظت خون از نگاه طب سنتی
محمد عزیزخانی متخصص طب ایرانی در برنامه "انارستان" درباره علائم غلظت خون اظهار کرد: خون حامل غذا، اکسیژن و انواع ویتامین در بدن است همچنین فضولات و پسماند در خون ریخته و دفع می شود؛ اگر خون غلیظ باشد، تمام کارکردهای جسمی، ذهنی و روحی فرد ضعیف می شود. وی ادامه داد: بعضی از عملهای جراحی نیز غلظت خون به همراه دارند مانند عمل کیسه صفرا و هیسترکتومی؛ کیسه صفرا نقش مهمی در تنظیم و توزیع خلط ...
دانستنی های مهم درباره مسمومیت با باقلا؛ یا فاویسم!
آجیل مصرف می کنند. باقالا علاوه بر مصرف خوراکی برای انسان و دام، گیاهی دارای خواص دارویی است و در طب سنتی ایران از این گیاه استفاده دارویی می کنند. "باقالا از نظر طبیعت سرد محسوب می شود ولی گل باقالا گرم است" دم کرده گل باقالا برای دفع سنگ کلیه و قولنج های کلیوی به کار می رود. گل باقالا مدر و ضد تشنج بوده و برای ورم مثانه مفید است. خوردن باقالا در برخی افراد نوعی مسمویت ایجاد ...
36 خاصیت فوق العاده پیاز ؛ از تقویت حافظه تا شفای بیماری دیابت
به گزارش بهداشت نیوز پیاز از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و دارای خواص بسیاری است که در یک مقاله نمی توان گنجانید. دانشمندان معتقدند که، مصرف پیاز خام برای رفع ناراحتی های حاصل از آشامیدن آب های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی های ناشی از هوای آلوده، مفید می باشد. پیاز خام، برای پوست، مو های سر، کلیه ها و مثانه مفید است. پیاز پخته، ملیّن (نرم کننده) است و برای ...
گلاب، معجزه طبیعت
را در بین مردم در قدیم داشته و امروزه نیز مصرف فراوانی دارد. گلاب یکی از نوشیدنی های پرمصرف در طب سنتی است. گلاب طبع میانه تا حدودی رو به خنکی دارد. بنابراین برای اکثر افراد مصرف آن توصیه می شود و عارضه خاصی ندارد. این مایع خوشبو و معطر تا حدودی تحریک کننده جریان خون بوده و بافت پوست را به تولید سلول های جدید تحریک می کند. گلاب بعد از سکنجبین بیشترین مصرف را در بین ...
راه حل های طب سنتی برای افزایش یا کاهش وزن
و گوجه مصرف کنند، صحیح نیست چون ضعف را در بدن زیاد می کنیم و به سرد شدن مزاج پایه فرد کمک خواهیم کرد؛ از این روشها می توان برای افرادی که پایه مزاج گرم دارند استفاده کرد. انگور و انجیر "اَبرغذا" وی در پاسخ به این سؤال که چه خوراکی هایی برای خون سازی مناسب هستند، گفت: یکی از خوراکیهایی که هم در طب رایج و هم در طب سنتی برای کم خونی توصیه می شود، انگور سیاه است؛ انجیر هم در طبع ...
خواص قرص ویتامین B1 300 + عوارض
.... ویتامین ب1 نخستین ویتامین از گروه ویتامین های ب کشف شده است که تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. تیامین از راه روده جذب خون میشود. تغییراتی بر روی ان صورت می گیرد و آماده استفاده بافت ها میگردد. مصرف الکل با ایجاد اختلال در جذب ان موجب کمبود ویتامین تیامین میشود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود. عملکرد ان در اندام ها، فعال کردن ...
راهنمای جامع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
، حلوای نشاسته یا آرد، شیربرنج، آش رشته با کشک، سوپ جو، میوه های ترش، نارنگی، کیوی، مرکبات، هندوانه، خیار، کاهو، گوجه فرنگی، اسفناج، غوره، موز، آلو، آلبالو. افراد بلغمی در صورت زیاده روی در مصرف مواد غذایی فوق، دچار علائمی از قبیل ضعف هضم، نفخ شکم، درد های مفصلی، سینوزیت، افزایش ترشحات واژینال، کاهش حافظه می شوند. مواد غذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و تر: گوشت بره، کبوتر، گنجشک، بوقلمون ...
خواص زردآلوی خشک، مناسب برای سلامت خانم ها
قرمز خون ضروری است. بهبود گردش خون به معنی اکسیژن زایی بیشتر در بخش های حیاتی بدن و همچنین رساندن مواد مغذی مورد نیاز است. افزایش میل جنسی : مصرف زردآلوی خشک به درمان اختلال نعوظ کمک کرده و میل جنسی (هم در مردان و هم در زنان) را افزایش می دهد. عوارض مصرف زردآلوی خشک میوه های خشک شده دارای قند بالایی نسبت به میوه های تازه هستند، پس زیاده روی در مصرف سبب ...
آیا واقعاً می توانید فیبر زیادی مصرف کنید؟
شل یا اسهال یبوست افزایش وزن موقت انسداد روده در افراد مبتلا به بیماری کرون کاهش میزان قند خون اگر دچار حالت تهوع، استفراغ، تب شدید یا ناتوانی کامل در عبور گاز یا مدفوع هستید، سریعاً با پزشک تماس بگیرید. چگونه می توان علائم فیبر بالا را تسکین داد؟ اگر بیش از حد فیبر خورده اید و علائم مصرف بیش از حد را تجربه می کنید، موارد زیر را برای خنثی کردن تأثیرات ...
مواد غذایی که از سرطان پیشگیری می کند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مصرف غذاهای تنقلی همانند چیپس و پفک دارای اثرات جبران ناپذیری است که بسیاری از کارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند. مصرف نمک به منظور خوشمزه شدن چیپس و پفک به مقادیر زیاد، سبب آسیب به کلیه ها، تغییر ذائقه افراد به شور خواری، تجمع آب در بدن و در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته قلبی و سکته مغزی می شود. در مراحل تهیه پفک پودر ذرت پرس می شود و در ...
کم خونی؛ علائم، دلایل ابتلا و روش های درمان
گیرد و همین مسئله ممکن است باعث ایجاد خستگی، تپش قلب، رنگ پریدگی پوست و نفس نفس زدن شود. سلامت در دوران بارداری حجم خون و تولید گلبول های قرمز در دوران بارداری به صورت چشمگیری افزایش می یابد تا جنین در حال رشد با اکسیژن و مواد مغذی تامین شود؛ این مسئله را می توان به عنوان علت اصلی افزایش تقاضای افراد برای مصرف آهن عنوان کرد. در حقیقت بدن انسان به طور معمول و در دوران ...
آثار کووید19 بر بیماران قلبی - عروقی
. ویروس کرونا مانند سایر هم خانواده های خود به دلیل ایجاد التهاب عمومی در بدن باعث می شود پلاک های چربی که در عروق طبیعی اکثر افراد جامعه وجود دارد تحریک پذیر شود و به دنبال آن ریسک پارگی پلاک ها افزایش می یابد، این اتفاق می تواند باعث انسداد عروقی که کارشان خون رسانی به بافت قلب بوده است شود و از این رو سکته قلبی در بیمار رخ می دهد. این متخصص قلب و عروق گروه دیگر عوارض قلبی که به دنبال ...
رازهای ساده برای داشتن عمر طولانی
غذایی و چه از طریق نور خورشید، در جلوگیری از بیماری ها تایید کرده اند. اما تغذیه صحیح هنوز هم بهترین راه برای اطمینان یافتن از مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. 7. بخندید. اینکه خنده بر هر درد بی درمان دواست فقط یک ضرب المثل نیست. محققان دانشگاه مریلند دریافته اند که خندیدن می تواند از لخته شدن خون در بدن و همچنین التهاب جلوگیری کند و سیستم ایمنی بدن را نیز ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان با این مواد غذایی
پیشگیری از سرطان پاکسازی بدن و ورزش کردن است. یارقلی درباره مصرف زنجبیل توضیح داد: مصرف زنجبیل برای افرادی که زخم معده دارند باید با احتیاط صورت گیرد و این افراد باید از مواد غذایی لعاب دار مانند دمنوش بارهنگ استفاده کنند، ادویه های گرم و خشک یا تند و محرک گوارش مثل فلفل برای افرادی که زخم معده دارند مناسب نیست متخصص طب ایرانی افزود: آواکادو برای پیشگیری از سرطان مناسب است اما این ...
10 خطر پنهان در مصرف بستنی
را برای مدت طولانی تری در بدن خود حفظ کنند. 4. گوارش را مختل می کند مصرف مایعات و خوراکی های سرد می تواند باعث ایجاد درد های شکمی، ریفلاکس معده و حالت تهوع شود. همان طور که می دانید سرما خاصیت ضدالتهاب دارد. درنتیجه عروق خونی و همینطور لایه داخلی معده را منقبض می کند. در این شرایط هضم غذا به خوبی انجام نمی شود و علائم سوء هاضمه ایجاد می شود ...
توصیه های طبی سنتی درباره خوردن و آشامیدن
اندازه حاجت و نیاز بدن. غذا خوردن در حالت سیری در هضم صحیح غذا اختلال ایجاد می کند. عقیده بر این است که ورزش و فعالیت شدید بلافاصله پس از صرف غذا از علل هضم سخت و بروز نفخ است. به میزان مصرف غذا توجه کنید در طب ایرانی، معیار اصلی میزان مصرف غذا را وضعیت اشتهای هر فرد در نظر گرفته اند و توصیه شده زمانی که به میزان یک سوم از اشتها، باقی مانده دست از غذاخوردن کشیده شود، زیرا ...
فواید قارچ خوراکی و مضرات مصرف زیاد
به گزارش شیعه نیوز ،افراد با مزاج یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند. قارچ مزاج سرد و تر دارد و چون رطوبت نسبتا زیادی دارد برای افراد ساکن در مناطق گرمسیری و کسانی که کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم دارند، به منظور جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و غلیان خون می تواند مفید باشد اما کسانی که عموما دارای فعالیت بدنی زیادی نبوده و گوارش و ...
چه کسانی امکان لاغری ندارند؟!
تغییر کند و سرد و تر شود، درمان افزایش وزن او به مراتب سخت تر از کسی است که دارای مزاج گرم و تر است و اضافه وزن پیدا کرده است؛ هر کس از مزاج جبلی اش فاصله بگیرد، درمانش سخت تر می شود. وی ادامه داد: معمولاً کسانی که به دلیل مقاومت در کاهش وزن به اطبا مراجعه می کنند، کسانی هستند که از مزاج مادرزادی و جبلی خود فاصله گرفته اند؛ اغلب این افراد دچار ضعف قوا هستند. سلطانپور تصریح کرد ...
درمان چربی خون بالا با طب سنتی و گیاهان دارویی
بیماری هایی که در بدن وجود دارند از جمله چربی خون و کلسترول بالا استفاده می شود. بلغور جو دو سر حاوی فیبر است که برای کاهش جذب کلسترول بد موثر است. خوردن مرتب جوی دوسر به بهبود وضعیت کلسترول بالا کمک می کند. 1-مقدار زیادی سبزیجات تازه و میوه در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. 2-بهتر است از گوشت های کم چربی استفاده کنید. 3-مصرف تخم مرغ را کاهش دهید (حداکثر دو بار در ...
چگونه خواب شبانه راحت و عمیق داشته باشیم؟ + بایدها و نبایدها
خواب راحت و عمیقی در طول شب داشته باشید آشنا بشید و با استفاده از این نکات کاربردی، کیفیت خواب خودتون رو به بهترین سطح ممکن برسونید. اگرچه خوردن یک شام سنگین و چرب، احساس خواب آلودگی زیادی رو برای بدن ایجاد می کنه اما این غذای سنگین باعث ایجاد اختلال در دستگاه گوارش و عمل هضم میشه و ممکنه در طول شب، باعث بیدار ماندن یا بیدار شدن شما بشه. بهترین کار این هست که بعد از ظهر یا عصرها یک وعده ...
روش عالی برای سوزاندن کالری
میزان ضربات قلب و تنفس تحریک می کند و سرعت متابولیسم بدن افزایش پیدا می کند. آب سرد: نوشیدن یک لیوان آب سرد پس از صبحانه توصیه متخصصان تغذیه است. همچنین گفته می شود افرادی که روزانه بین هشت تا 12 لیوان آب مصرف می کنند، نسبت به افرادی که تنها چهار لیوان آب می نوشند، سرعت سوخت و ساز بالاتری دارند. بدن برای رساندن دمای آب سرد به دمای داخلی نیاز به سوزاندن مقداری کالری دارد. علاوه بر اینکه ...