سایر منابع:
سایر خبرها
آیا فشار خون باعث مرگ می شود؟
.../گیلان یک متخصص قلب و عروق، با بیان اینکه برخی از رفتارهای ما منجر به فشار خون می شود، گفت: فشار خون عامل 50 درصد سکته های قلبی و مغزی است. این بیماری مزمن و بدون علامت بوده و در طول زمان باعث مرگ خواهد شد لذا باید توجه ویژه ای به آن داشته باشیم. دکتر فرزام صائمی فرد در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به نقش فشار خون در بیماری های قلبی و عروقی، اظهار کرد: فشار خود در ایجاد فاکتورهای ...
درمان اختلالات تیروئید با مواد غذایی
سلامت غده تیروئید ضرورت دارد. کمبود آن نیز در سلامت این غده پروانه ای شکل اختلال ایجاد کرده و باعث می شود فرد احساس خستگی شدید و افسردگی کند؛ البته در استفاده از ید نیز باید حد اعتدال را رعایت کرد، زیرا مصرف بیش از حد آن ممکن است شرایط غده تیروئید را بدتر کند. کلم کلم یک نوع "گیتروژن" (goitrogen ) ملایم است که در بعضی موارد باعث بروز اختلال در دریافت ید توسط غده تیروئید می ...
کرونا و درگیری اعصاب محیطی
...، احساس خستگی شدیدی می کنند و بازتاب های عصبی شان کُند می شود. مقتدری تصریح کرد: در بیماران ایتالیایی، نشانگان گیلن-باره پنج تا 10 روز بعد از شروع علائم کرونا بروز کرده بود. بیماران دچار ضعف در پاها، احساس گزگز و ضعف در عضلات صورت شده بودند. پس از 2 روز علائم عصبی بیماران بدتر شده بود و در نهایت هر دو دست و هر دو پای بیماران دچار ضعف یا فلج شده بود. وی ادامه داد: این ...
مراقب باشید کم خوابی پرخوری می آورد
به گزارش بهداشت نیوز : محققان به بررسی ارتباط معیارهای کیفیت خواب و الگوهای تغذیه ای در تقریباً 500 زن پرداختند. چیزی که آن ها یافتند این بود که هر چه کیفیت خواب این افراد کمتر بود و هر چقدر کمتر می خوابیدند، بیشتر قند اضافی و چربی اشباع و کافئین مصرف می کردند. به گفته ی دانشمندان، این یافته ها بسیار مهم اند؛ زیرا خانم ها بیشتر مستعد چاقی و اختلالات خواب هستند که هر دو می توانند ناشی ...
اقتصاد رفتاری در بیماری کووید-19
باید توجه داشت که رفتارهای بروز داده شده از هر فرد باعث افزایش یا کاهش این بیماری در جامعه می شود؛ بنابراین هر فردی باید مراقب واحدهای رفتاری که از خود بروز می دهد باشد چراکه برآیند این واحدهای رفتاری است که میزان سلامتی وامنیت وی را تعیین خواهد کرد و به دنبال آن اثرش را برجامعه خواهد گذاشت. به خاطر این بیماری دو نیاز اساسی انسان امنیت و سلامتی در معرض خطر قرار گرفته است؛ بنابراین هر فردی در جهت مراقبت از خود رفتارهایی درست یا نادرست بروز می دهد. به عنوان مثال زدن ماسک در روزهای بحران این بیماری برای بیرون گذاشتن زباله از منزل که با کمبود لوازم بهداشتی ب ...
استرس و فشار روانی مهمترین علت بروز خودبیمار انگاری
با شرایط احساس ابتلا به سرطان پمی کند. اغلب بیماری خودبیمار انگاری در قالب بروز مشکلات در روده، معده، دردهای شکمی و یبوست بروز می کند. در این افراد اختلالات قلبی و عروقی به کررات مشاهده و این قضیه باعث می شود تا اضطراب ها فشار خون افزایش یابد. در روزهای اخیر با شیوع کرونا این علائم بیشتر مشاهده می شود. همچنین اگر فرد مبتلا به دیابت تحت درمان باشد علائم شدیدتر بروز می کند. ...
شاید شما سندرم X داشته باشید
سطوح غیرطبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید می شود. وجود یکی از اختلالات ذکرشده، نشان دهنده وجود بیماری سندروم متابولیک نیست، اما نشان دهنده خطر بیشتر از نظر ابتلا به بیماری های جدی است و هرچه فردی تعداد بیشتری از این اختلالات را داشته باشد، احتمال عوارض ازجمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی بیشتر می شود. بیشتر اختلالات مرتبط با این سندرم، علامت یا نشانه واضحی ندارند. یکی از نشانه های قابل رویت ...
با سندروم قرن 21 آشنا شوید
ها که غدد فوق کلیوی هستند هنگامی که فعالیت بیش از حدی داشته باشند فرد به این بیماری مبتلا می شود. این غدد در بدن وظیفه دارند هورمون کورتیزول را ترشح کنند، هورمونی که در کاهش استرس بدن مؤثر است. اما چنانچه مدام در معرض استرس و اضطراب باشید غدد فوق کلیوی را وادار به فعالیت بیشتر می کنید، به حدی که دیگر توان کافی برای تولید کورتیزول مورد نیاز وجود ندارد و در این حالت است که میزان کورتیزول کاهش می یابد ...
چرا زود از کارها خسته می شوم
. قبل از اینکه برگه ی استعفای خود را امضا کنید، به خودتان فرصتی بدهید. مدتی وقت صرف کرده و به درستی فکر کنید. مشکل کجاست؟ شاید آنقدرها هم این کار خسته کننده نبوده و مسئله ی اصلی خود شما باشید. معمولا خستگی مهم ترین عاملی است که توان افراد را برای انجام کار از بین می برد. در زندگی پر مشغله و پر استرس امروز، اکثر ما خستگی را تجربه می کنیم. عموماً این خستگی با کمی استراحت و بعد از یک شب ...
مرضی که بورس بازان را به اشتباه می اندازد
دهد که دیگران در حال به دست آوردن سودهای کلان و سریع هستند ولی او به قول معروف از قافله عقب مانده است. این احساس ناخوشایند به احتمال زیاد باعث اشتباه سرمایه گذار در تصمیم گیری می شود و در نهایت به ضرر و زیان او منجر می شود. سازوکار تاثیرگذاری سندروم فومو ساده است: سهامی که خریده اید سود و بازده خوبی دارند و تحلیل های مختلف نشان می دهد که روند صعودی آنها فعلا ادامه خواهد یافت اما وقتی از ورود فلان ...
آثار روانشناختی گسترش بیماری کووید-19 بر وضیعت سلامت روان افراد جامعه
راد روی دهد. نتایج تحقیقی در چین در طی انتشار بیماری کووید-19 که در شهر ووهان انجام شده نشان میدهد شاخص کیفت خواب در این بیماران به شدت کاهش پیدا میکند (19). از طرفی نتایج این تحقیق نشان میدهد بین اختلال در کیفیت خواب افراد و بروز اختلالات روانشناختی همچون اختلال استرس پس از سانحه ارتباط وجود دارد. از دیگر اختلالات روانشناختی مهم که میتواند در سلامت روان بیماران مبتلا به کووید-19 آسیب ایجاد کند ا ...
شکلات داغ با فوایدی شیرین و عوارضی تلخ
مهارت فرد در محاسبات ریاضی کمک کند. کمک به کاهش وزن مصرف لبنیات به کاهش چربی های بدن کمک می کند. شکلات تیره نیز می تواند روند هضم را کند تر کرده و باعث ایجاد احساس سیری در فرد شود و بنابراین یک فنجان شکلات داغ میان وعده مناسبی برای افراد دارای اضافه وزن می باشد. جلوگیری از بروز سرطان از آنجایی که شکلات حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است، بنابراین به ...
چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار می شوند
حوادث خودرو گزارش داده اند. برنامه تمام وقت نوجوان نوجوان معمولی، دارای یک برنامه شلوغ است که می تواند شامل یک شغل نیمه وقت، فعالیت های اضافی، تکالیف و زندگی اجتماعی شلوغ باشد ، بسیاری از این تعهدات ،ممکن است باعث شود تا نوجوان شما دیر به رختخواب برود و یا استرس را تجربه کند، که باعث اختلالات خواب می شود. استرس ،یکی از دلایل اصلی از دست دادن خواب است و فشار بر نوجوانان برای انجام آن ...
12 کلید طلایی برای ارتقای سلامت روان در مردان
توافق دارند، پیوند اجتماعی برای سلامت روان ضروری است. مطالعات نشان داده است که حمایت اجتماعی، خواه از طرف دوستان و افراد خانواده باشد یا افراد مهم، به شدت با افزایش سلامت روانی و جسمی همراه است. همچنین گذراندن وقت با یک دوست می تواند تأثیر یک تجربه استرس زا و منفی را تضعیف کند. ارتباطات با کیفیت اجتماعی شانس بروز مشکلات سلامت روان مانند افسردگی ، اضطراب و ایجاد اعتیاد را کاهش می دهد. پس حتماً روابط ...
علل نگران کننده تعریق شبانه
تواند عامل تعریق شبانه باشد. اضطراب و استرس وقتی به خواب می روید، اضطراب، نگرانی و افسردگی تان از بین نمی رود. شما در حالت ناخودآگاه به طور جدی به چیز هایی که در طول روز آزارتان می دهد فکر نمی کنید، اما مغزتان هورمون کورتیزول اضافی تولید می کند. مقادیر زیاد این هورمون می تواند باعث اختلالات خواب شما از جمله تعریق شبانه شود. اگر احساس می کنید استرس باعث ایجاد اختلال مداوم در زندگی ...
مصرف کنندگان مواد افیونی در معرض ابتلا به کرونا
زمان باعث ایجاد تغییراتی در ریه می شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های عفونی و غیرعفونی می کند و برخی از این افراد به دلیل عدم توجه به وضعیت تغذیه ای خود، سیستم ایمنی ضعیف تری دارند. این پزشک متخصص گفت: استعمال دخانیات و سیگار های الکترونیکی، موجب از بین رفتن بافت ریه و در نتیجه باعث التهاب و کاهش توانایی پاسخ ریه به عفونت ها می شود. وی بیان کرد: از آنجا که ویروس کرونا هم به ...
تابستان، صندل نپوشید
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، با شروع فصل تابستان و گرمای شدید، نوع پوشش افراد مطابق با این فصل تغییر می کند و تلاش می کنند تا گرما را برای خود قابل تحمل تر کنند. در این میان انتخاب کفش مناسب به دلیل اهمیت پا به عنوان قلب دوم انسان بسیار مهم است. بنابراین در انتخاب کفش نباید فقط به زیبایی ظاهری کفش اهمیت داد. زیرا زیبایی کفش دلیل بر استاندارد بودن و مرغوبیت آن ...
افکار منفی تکرارشونده باعث بروز آلزایمر می شود
گروه علمی: مطالعات پزشکی زیادی درباره کارکرد مغز انجام شده است. تحقیقات پزشکی نشان داده یکی از عملکردهای مغز مربوط به حافظه است که در صورت مختل شدن فرد دچار آلزایمر می شود. چگونگی بروز آلزایمر و تاثیر عوامل مختلف در حوزه پزشکی موضوع بحث مقاله حاضر است. محققان در مطالعه ای که روی افراد بالای 55 سال انجام دادند دریافتند که افکار منفی تکرارشونده (RNT) به کاهش شناختی و همچنین رسوب پروتئین های مضر مغز ...
زنان و جوانان در معرض احساس تنهایی ناشی از کرونا
را تجربه و بیشتر احساس تنهایی کنند. زنان و جوانان در سن 18 تا 30 سال شرکت کننده در مقایسه با افراد مسن تر بیشتر در معرض اختلالات روانی و تنهایی قرار دارند چون به دلیل بحران سلامت عموم زندگی اقتصادی و اجتماعی آنان مختل شده است. نتایج این تحقیق نشان داد، داشتن شغل و زندگی با شریک زندگی، هر دو عوامل محافظتی قابل توجهی هستند که تحقیقات دیگری در مورد چگونگی حمایت اجتماعی از کار و ...
4 روش طلایی مقابله با استرس
هورمون های بدن تغییر کرده و فشار روانی کم می شود. وی ریلکس کردن و آرام سازی ذهن را سومین تکنیک کاهش استرس برشمرد و گفت: در این حالت باید تمام ذهن و بدن خود را رها ساخته و به اصطلاح تعطیل کنیم و در یک حالت خلسه و بی ذهنی و فکری بسر ببریم. این روان شناس چهارمین تکنیک مقابله با استرس را دور شدن از محیط استرس زا عنوان کرد و افزود: برای نمونه اگر در ترافیک دچار استرس شدید به نقطه خلوتی بروید یا اگر فردی باعث ایجاد استرس در شما می شود از آن فرد و محیط جدا شوید. منبع: فارس لینک کوتاه کپی لینک ...
افزایش سندرم قلب شکسته در دوران همه گیری کرونا
شعار سال: تحقیقات مجله انجمن پزشکی آمریکا توسط گروهی از محققان کلینیک کلیولند بر روی هزار و 914 بیمار و در یک بازه زمانی دو ماهه انجام شده است که این افراد در فاصله زمانی بین ماه مارس تا آوریل (اسفند 98 تا فروردین 99) در دو بیمارستان اوهایو بستری بودند و نشانه های انسداد شدید عروق قلب را بروز دادند. این تحقیقات نشان داد که کاردیومیوپاتی استرس یا سندرم تاکاتسوبو که عنوان دیگر سندرم قلب ...
کرونا سندروم قلب شکسته را افزایش داد
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از سی ان ان، تحقیقی جدید نشان می دهد سندروم قلب شکسته در 2 بیمارستان ایالت اوهایو آمریکا میان برخی بیمارانی افزایش یافته که به کووید 19 مبتلا نبوده اند. این امر نشان می دهد عوامل اضطراب زای فیزیکی، اجتماعی و اقتصادی ناشی از شیوع پاندمی ویروس کرونا به سلامت افراد فشار وارد کرده است. سندروم قلب شکسته در نتیجه فشار استرس و زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه های ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
موقت دمای بدن را تجربه می کنند. علاوه براین در طول مراحلی از خواب، ممکن است سیستم عصبی خودکار ( که مسئول کنترل دمای بدن ، فشارخون ، ضربان قلب و سایر فاکتورهاست ) سرعت گرفته و منجربه عرق شود. اختلالات خواب هم باعث عرق کردن می شود عجیب نیست که اختلالات خواب هم موجب عرق های شبانه شوند. شایع ترین اختلال خواب، ایست تنفس در خواب است. اگر مشکل تنفسی درخواب دارید، این باعث تلاش زیاد ...
استرس و تنش های کنترل نشده زمینه ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ دکتر آبتین حیدرزاده سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه استرس و اضطراب در حد طبیعی موجب افزایش تمرکز و بهبود تصمیم گیری می شود خاطر نشان کرد:در صورتی که میزان استرس از حد طبیعی خود خارج شود نه تنها برای فرد فایده ای ندارد بلکه زمینه ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله بیماری های گوارشی، ناراحتی قلبی، پوستی، خونی و ابتلا به بیماری های ویروسی را افزایش می دهد ...
آنچه باید در مورد قرص دیازپام و باید ها و نبایدهای آن بدانید
دایمی از این دارو ها استفاده می نمایند، برای دست یابی همیشگی به آرامش به تدریج مصرف آن را افزایش می دهند و دچار وابستگی به این دارو می شوند. با مصرف بیشتر این قرص ها بدن فرد دچار مقاومت می شود و فرد مجبور می شود تا مصرف قرص را دائما افزایش دهد و این امر موجب اعتیاد فرد به قرص های دیازپام می گردد. موارد مصرف قرص دیازپام، به عنوان قرص ضد استرس و همچنین درمان اضطراب، اختلالات تشنجی، سر ...
7 زنگ خطر برای کسانی که زیاد می نشینند
توان به چاقی شکمی، کاهش سطح کلسترول مفید خون، فشار خون بالا و سطح بالای تری گلیسیرید خون اشاره کرد. این عوامل در کنار یکدیگر فرد را مستعد مخاطرات جدی نظیر بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و دیابت قرار می دهند. از سویی دیگر، نتایج تحقیقی که سال گذشته صورت گرفته، نشان می دهد مردمی که سبک زندگی کم تحرکی دارند، 73 درصد بیشتر ازدیگران در معرض ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند. از این ...
کرونا باعث اختلال در عملکرد قلب می شود
به گزارش راهبرد معاصر کرونا باعث ایجاد اختلال در عملکرد قلب می شود. محققان قلب بریتانیا بر اساس بررسی که بر روی 1200 اسکن افراد کرونایی انجام دادند متوجه شدند که کرونا بر عملکرد قلب این افراد اختلال ایجاد کرده است. این در شرایطی است این افراد در گذشته هیچ مشکل قلبی نداشتند. این دانشمندان اعلام کردند از 8 ازمایش انجام شده یک نفر دچار اختلالات قلبی شده است. اثر مخرب کرونا ویروس روی قلب ...
چرا کودکان ناخن می جوند؟
به گزارش ایلنا، براساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، عنوان شده است که جویدن ناخن در مجموعه اختلالات وسواسی-اجباری دسته بندی شده و با آن مرتبط است. بر طبق طبقه بندی بین المللی بیماری ها می توان گفت که جویدن ناخن که همراه با “دیگر اختلالات رفتاری و احساسی بوده و شروع آن معمولا در دوران کودکی و نوجوانی اتفاق می افتد، طبق ...
مهم ترین مزایای چای هیبیسکوس برای سلامتی
؟ کنترل فشار خون مصرف این چای باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان می شود. مطالعه ای که در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شده است نشان می دهد که چای هیبیسکوس دارای خاصیت ضد فشار خون و محافظت کننده از قلب است، که می تواند برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند و افرادی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی هستند، مفید واقع شود. کاهش وزن بجای آنکه راههای ...
ویتامین ها و خواص شگفت انگیز خربزه
ازبین ببرند. پتاسیم موجود در خربزه با متعادل نمودن ضربان قلب و افزایش ذخیره اکسیژن برای مغز باعث احساس آرامش و تمرکز بیشتر می شود. سوپراکسیددیسموتاز خربزه، با پایین آوردن فشارخون و آرامش عروق، از مرگ سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند و با استرس مبارزه می کند. بتاکاروتن موجود در خربزه هنگام جذب توسط بدن به ویتامین A تبدیل می شوند و به حفظ سلامت بینایی کمک کرده و خطر ...