خانه
گرمازدگی؛ بیماری مرگبار فصل گرم سال
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب راحت در شب های گرم تابستان
تفریح کردن است، ولی به هر حال در کنار تمام لذت ها، کمی هم سختی و شاید ناراحتی است. تابستان را می شود خیلی خوب سپری کرد و از آن لذت برد، به شرط آنکه برای گرمای روزها و حتی شب های آن بتوانید تدبیری بیندیشید. شب های گرم تابستان، می توانند خواب شما را به هم بزنند، چگونه؟ قطعاً افزایش دمای محیط و افزایش دمای بدن، ارتباط مستقیمی با خواب دارند و کیفیت استراحت را کاهش می دهند. گرما، باعث می شود سخت تر از ...
گرمازدگی و برخی عوامل تشدیدکننده آن
محدود کنید و به میزان آب مصرفی روزانه خود توجه داشته باشید. پوشیدن لباس بیش از حد گرم پوشیدن لباس های سنگین و گرم یا پوشیدن چند لایه لباس می تواند گرما را به دام انداخته و از خنک شدن بدن به واسطه تعریق جلوگیری کند که به گرمای بیش از حد بدن منجر می شود. لباس های تهیه شده از پارچه های سبک و خنک مانند نخ و پارچه هایی با رنگ روشن را انتخاب کنید و از مواد مصنوعی، مانند پلی استر که ...
خنک کننده های تغذیه ای در شرایط کرونایی
ضروری است که در روزهای گرم کرونایی اثرات کم آبی برای بدن با کاهش ترشحات مخاطی همراه است که یک عامل مناسب برای رشد ویروس کروناست؛ بنابراین دریافت کافی مایعات در این تابستان نسبت به تابستان سال های پیش بسیار بااهمیت تر است.آسیب پوست و مو: در فصل تابستان پوست به دلیل آفتاب شدید و تعریق زیاد، ممکن است آسیب ببیند. آفتاب شدید می تواند سبب خشکی پوست، مو و خشکی چشم شود. خوشبختانه در حضور آفتاب و گرمای زیاد ...
شرایط حمام گرم ، سونا و جکوزی در حاملگی
توصیه می کنند که دمای آب نزدیک به 100 درجه فارنهایت یا 38 درجه سانتیگراد باشد. این میزان توصیه شده ضربان قلب را افزایش نمی دهد بلکه به نوبه خود گردش و جریان خون را نیز تنظیم م ی کند، به عبارت دیگر دمای حمام گرم باید متناسب با دمای بدن باشد. حمام گرم با دمایی نزدیک به دمای بدن فواید زیادی دارد که برخی از آن ها چنانچه در بخش بارداری و نوزاد می خوانید. همانطور که گفته ...
با خواص عالی گیاه زینک آشنا شوید
گیاه بی مشابه زینک میتواند بسیار موثر باشد پس بهره گیری از این گیاه را از ذکر مبرید گیاهخواران از جمله افرادی میباشند که بیشتر از دیگران در دسترس کمبود مواد معدنی در بدنشان قراردارند بهمین جهت مصرف بعضی خوراکی ها در فصل های سرد به این افراد پیشنهاد می شود. زینک Zinc ماده ای هست که کمبود آن در بدن نشانه هایی را ایجاد میکند. زینک پس از عنصر آهن از جمله ضروری ترین مواد برای حفظ سلامت و ...
یک گیاه با قابلیت شگفت انگیز مقابله با 45 نوع بیماری!
.... همچنین برای درمان یا کاهش دردهای ناشی از اختلالات کلیوی بسیار مفید است. 4. آسم (تنگی نفس) مصرف دانهٔ زنیان با آب گرم سرماخوردگی را به سرعت تسکین می دهد و سرفه و مخاط را از بدن دفع می کند. همچنین برای درمان برونشیت و آسم مناسب است. می توان دوبار در روز دانهٔ زنیان را به همراه شکر زرد استفاده کرد. 5. کبد و کلیه برای درمان درد روده که در نتیجه ٔ سوءهاضمه ...
انواع ورزش برای بیماران قلبی عروقی
پمپاژ خون، باعث افزایش استقامت بدن می شود. ورزش های کششی عضلات را انعطاف پذیر می کند و آن ها را از صدمات محافظت کرده و باعث می شوند که مفاصل تا حداکثر دامنه خود حرکت داشته باشند. ورزش های قدرتی عضلات، استخوان ها و بافت های نرم اطراف آن ها را مقاوم می کند، چربی ها را می سوزاند و کلسترول خون را کاهش می دهد. باغبانی و کارهای سبک کشاورزی، ضمن حفظ سلامتی، موجب شادی و نشاط می شود. به فکر خرید وسایل ورزشی نظیر دوچرخه ثابت و تردمیل باشید تا هنگام گوش دادن به موسیقی یا مطالعه کتاب از آن استفاده کنید. البته با مشورت پزشک آن ها را انجام دهید. ...
10دلیل احساس سرما در انگشتان
...: به نقل از پریونشن نوشت: اما اگر همواره، حتی در دماهای گرم، با احساس سرما در انگشتان خود مواجه هستید، این ممکن است نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد. در ادامه با برخی دلایل شایع احساس سرما در انگشتان بیشتر آشنا می شویم. مشکلات گردش خون گردش خون ضعیف می تواند به واسطه ناتوانی قلب در پمپاژ مناسب خون، همانند شرایطی که در نارسایی قلبی رخ می دهد، انسدادهای فیزیکی در مسیر ...
آداب صحیح ورزش چیست؟
خون بیشتر به عضلات می دهید که موجب رشد آن ها می شود. 3. استفاده از آب سرد میان ورزش هنگام ورزش، چربی ها برای تامین نیروی ما توسط حرارت بالای بدن شکسته و وارد رگ های خونی می شوند. استفاده از آب سرد باعث می شود چربی هایی که وارد خون شدند به حالت جامد در آیند. این شرایط باعث رسوب چربی ها در رگ های خونی می شود که شما را به سوی داشتن کبد چرب و فشار خون بالا سوق می دهد. در نتیجه ...
نشانه های کمبود مصرف سبزیجات
ندارند یا به دلیل مشکلات اقتصادی منابع گیاهی را ترجیح می دهند، باید به میزان کافی از سبزی های حاوی این ویتامین مانند گل کلم، توت، بادام و موز استفاده کنند. خون مردگی خون مردگی بیشتر مواقع به دلیل کمبود ویتامین C در بدن اتفاق می افتد.با مصرف کافی این ویتامین از خون مردگی پوست جلوگیری کنید. ناموفق بودن در کاهش وزن بیشتر میوه ها و سبزی ها کالری کمی دارند. افزون بر این ...
تکنیک های ساده برای خنک ماندن
بسیار مشکل خواهد بود. این شرایط حتی می تواند برای کودکان کمتر از چهار سال، سالمندان در سنین بالاتر از 65 سال، مبتلایان به بیماری های مزمن و افراد شاغل در محیط های باز خطرناک باشد. افزایش دمای بدن بیش از 39 درجه، خستگی مفرط، سرگیجه، سردرد، خشکی و سوزش پوست، گرفتگی عضلات، بی حالی و بی حوصلگی جدی از نشانه های کمبود آب بدن است که باید به آن ها توجه داشت. در ادامه این مقاله به برخی توصیه ها و ...
ازگیل سرد است یا گرم؟ + خواص
، برای جبران کردن آن خون نیاز به هموگلوبین دارد. متابولیزه کردن انرژی: اهن نقش مهمی در ساخت وسوز بدن دارد، به آزاد سازی انرژی مواد غذایی که وارد بدن می شود کمک می کند. کاهش خستگی: یکی از دلایلی که باعث خستگی می شود کمبود آهن در بدن است. شما با خوردن این میوه می توانید آهن بدن خود تأمین کنید. جلوگیری از سندروم پای بی قرار: عامل اصلی ...
خطر گرمازدگی در تابستان کرونا یی
گرمای قابل توجهی است؛ همچنین در شهرهای کوهستانی به علت عادت نداشتن به گرما، افراد در فصل تابستان با مشکلاتی مواجه می شوند، اما گاهی گرمازدگی با عرق سوز شدن خاتمه پیدا می کند. اگر دما از حدی بالاتر برود، سبب از دست رفتن آب و الکترولیت قابل توجهی در بدن می شود و در مراحل اولیه گرمازدگی به صورت خفیف و اگر از آن پیشگیری نشود، به شکل شدید رخ می دهد. سوختگی درجه یک، یکی از شایع ترین علایمی است که بر ...
چرایی استفاده موتور سواران از بادگیر در جلوی موتورسیکلت
سال و عدم برخورد جریان هوای سرد به قسمت های مختلف بدن مانند پیشانی و سر موتور سوار می باشد ولی می توان از آن برای جلوگیری از برخورد هوای گرم در روزهای گرم تابستان نیز استفاده کرد. همه خانی ادامه داد: همانطور که برخورد هوای سرد باعث بروز بیماری های متعددی می شود، برخورد جریان هوای گرم نیز مشکلاتی را برای موتور سوار به همراه دارد. در روزهای گرم تابستانی موتور سواری در اتوبان هایی با آسفالت ...
داروخانه ای به نام بابونه
به دارو های مسکن را کاهش می دهد. در مطالعه ای دیگر تاثیر روغن موضعی بابونه بر روی سندرم تونل کارپال را بررسی کردند. بعد از گذشت 4 هفته، شدت علائم در افرادی که تحت درمان بابونه بودند از گروه شاهد بسیار کمتر بود. خواب بهتر با روغن بابونه بابونه سال هاست که برای بهبود خواب شبانه استفاده می شود و تحقیقات نیز از این امر حمایت می کند. به صورت گیاه و از راه دهان مصرف می ...
آفتاب سوختگی؛ خطرناک تر از آن چه فکر می کنید
هنوز رطوبت دارد از یک لوسیون مرطوب کننده ی ملایم (نه وازلین یا مرهم های چرب که سبب حفظ گرما در پوست می شوند) استفاده کنید. تا چند روز استفاده از لوسیون مرطوب کننده را ادامه دهید تا پوست آفتاب سوخته و در حال پوست اندازی تان مرطوب بماند. بعد از آفتاب سوختگی، پوست شروع به پوسته اندازی می کند و این علامت نشان می دهد بدن شما سعی دارد از شر سلول های آسیب دیده خلاص شود. هرگز سعی نکنید خودتا ...
درمان ساده و کم هزینه اسپاسم و درد دنده ها
عضلات بین دنده ای بافت هایی هستند که بین دنده ها قرار دارند و باعث اتصال دنده ها به یکدیگر می شوند. از طرفی هم باعث کمک به حفظ تعادل و ثبات بدن و حتی کمک به تنفس می شوند. این کشش و اسپاسم عضلات در پی کشیده شدن، ضربه یا حتی پارگی عضلات بین دنده ای رخ می دهد که می تواند درد شدید و اختلال در تنفس را به دنبال داشته باشد. دلیل اسپاسم عضلات بین دنده ای می تواند انجام کار هایی باشد که در ...
علت پف صبحگاهی چشم و درمان آن
هموروئید است .بله تعجب نکنید این محصولات به دلیل داشتن ترکیبات تنگ کننده عروق خونی و مواد فعالی هم چون فنیل افرین یا هیدروکورتیزون می توانند در سفت کردن و رفع چروک نواحی دیگر پوست نیز کارایی داشته باشند .البته با توجه به این که اثر بخشی استفاده از این محصولات در پوست دور چشم به صورت قطعی به اثبات نرسیده است توصیه می کنیم در مورد مصرف این پمادها حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید . ...
تب چه زمانی خطرناک است؟
ارادی ما هستند، اما در اثر افزایش دما پوست ما تعریق انجام می دهد تا با تبخیر این عرق دمای پوست بدن کاهش یابد. همچنین عضلات غیرارادی رگ های سطحی پوست ما منبسط می شوند و خون بیشتری را به سطح پوست منتقل می کنند تا خون ما در مجاورت با پوست بدن، خنک شده و خون خنک تری در بدن جریان یابد. در هوای سرد عکس این اعمال اتفاق می افتد. ما با مجموعه واکنش های ارادی و غیرارادی، دمای بدن خودمان را تنظیم ...
گرمازدگی سن و سال نمی شناسد
به گزارش سرویس اجتماعی باریش نیوز، یکی از مشکلاتی که افراد در فصل تابستان با آن روبرو می شوند گرما زدگی است که در اثر قرارگرفتن طولانی مدت در معرض درجه حرارت بالا اتفاق می افتد و می تواند به سیستم بدن فرد آسیب وارد کند. سردرد ،سرگیجه و سبکی، عدم تعریق با وجود گرما، پوست قرمز، گرم و خشک، ضعف عیا گرفتگی عضلات و تهوع و استفراغ از جمله علائمی است که پزشکان برای گرمازدگی معرفی کردند. ...
مهم ترین علل گرفتگی عضلات و راه هایی برای درمان آنها
طولانیی را راه می روید یا می دوید، ممکن است اسپاسم ماهیچه های پا (ماهیچه دوقلو پشت ساق و ماهیچه پشت ران) برای شما رخ دهد. در ادامه در شناسایی علت گرفتگی عضلات، درمان های اولیه (چنانچه درد تازه شروع شده باشد و کهنه نشده باشد با درمان های خانگی درمان می شود) و زمان مناسب برای مراجعه به پزشک، شما را همراهی می کنیم. بیشتر بدانید : کاهش گرفتگی عضلات با این ویتامین ها و مواد معدنی ...
خاصیت میوه های تابستانی
...، مصرف آن علاوه بر حفظ سلامت دندان ها باعث کنترل ضربان قلب و فشارخون هم می شود. انواع انگور، مخصوصا انگورهای یاقوتی و قرمز، جزو میوه های آبدار، خوشمزه و پرطرفدار در فصل تابستان هستند. وجود یکی از قوی ترین انواع آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول ها در انگور، باعث شده این میوه به محصولی ضد سرطان تبدیل شود. مصرف روزانه حدود 100-70 گرم انگور باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های مری، ریه، دهان ...
بیماری پوستی لوپوس چیست و چه علایمی دارد؟
اریتماتوز دیسکوئیدی و یا لوپوس پوستی، علائم تنها روی پوست تاثیر می گذارد. ضایعات روی صورت، گردن و پوست سر ظاهر می شود. پوست ناحیه ی درگیر ممکن است ضخیم و زبر شود یا به صورت جای زخم باقی بماند و این ضایعات ممکن است از چند روز تا چند سال باقی بمانند و یا عود کنند. این نوع لوپوس بر اعضای داخلی بدن تاثیر نمی گذارد، اما حدود 10 درصد از افراد مبتلا به لوپوس دیسکوئید به لوپوس سیستمیک مبتلا می شوند، با این حال ...
با این نوشیدنی های خوشمزه سرحال شوید
ما در این مطلب به شما 8 نوشیدنی تابستانی معرفی می کنیم که آب بدنتان را تأمین می کند و احساس خنکی به شما می دهد. در فصل گرم سال آب بدن کم می شود و تمایل افراد به نوشیدنی های خنک کننده افزایش پیدا می کند. نوشیدنی نعنا و لیمو شما را شاداب می کند نعناع در درمان آسم، کمک به فرآیند هضم، کمک به کاهش وزن، جلوگیری از آلرژی، تقویت کبد، بهداشت دهان و پوست سالم کمک می کند. چند تکه ...
شما هم ماسک میزنید پوستتون تحریک میشه؟
بیشتر یا حتی واکنش آلرژیک پوستی شود. اگر شک دارید که ماسک باعث ایجاد واکنش آلرژیک شده و جوش های قرمز متورمی را روی پوست خود مشاهده می کنید، بینی، دهان و چشم قرمز یا تحریک شده دارید به پزشک مراجعه کنید. هنگام استفاده از ماسک حداقل در مناطقی که ماسک روی صورت شما قرار دارد از اعمال مواد آرایشی چون رژگونه ، ررژلب و کانسیلر استفاده نکنید. البته استفاده از مقداری ریمل مایع مجاز است ...
راه رهایی از چروکهای دور لب با طب سنتی
سفت شدن پوست است .اکثر درمان های خانگی استفاده از سفیده تخم مرغ را پیشنهاد می کنند. مقداری سفیده را مستقیما روی پوست اطراف دهان و دور چشم هایتان اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه که خشک شد ، با آب گرم شستشو دهید و بعد از چند بار تکرار مجدد ، شاهد رفع خطوط لبخند خود باشید. 6. انجام ورزش های صورت ورزش صورت باعث تقویت عضلات آن و جلوگیری از چین و چروک و لک خواهد شد .بدین ...
اینفوگرافیک/ چهار نوشیدنی ویژه برای تابستان
آفتاب نیوز :
لوودوپا؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از healthline، لوودوپا دارویی است که برای درمان بیماری پارکینسون استفاده می شود. عملکرد این دارو به بهبود کنترل عضلات و حرکت طبیعی تر بدن منجر می شود. موارد مهم در مصرف لوودوپا عوارض جانبی لوودوپا چیست؟ اضطراب، سرگیجه، آب دهان بیش از حد، احساس ضعف، لرزش دست، توهم، حرکات غیرمعمول صورت، زبان، دست ها و سر از عوارض جانبی شایع مصرف لوودوپا است که در صورت وخیم تر شدن باید به پزشک معالج اطلاع داده شود. منبع اصلی انتهای پیام/ ...
