سایر منابع:
سایر خبرها
روشهای تقویت قوای جنسی مردان
خواهیم پرداخت. بهترین خوردنی ها و مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان 1. اسفناج : اسفناج سرشار از منیزیم است . منزیم یک ماده معدنی مهم بوده که باعث کاهش التهاب در شریان های خونی شده و در نتیجه جریان خون را افزایش می دهد . مصرف اسفناج با افزایش جریان خون در دستگاه تناسلی و افزایش میل جنسی در مردان مرتبط می باشد ، در نتیجه نعوظ در مردان بطور طبیعی و ارگاسم در زنان ...
خوردن ماست به جلوگیری از بیماری اوتیسم کمک می کند
اوتیسم (ASD) می شود. محققان همچنین دریافتند که مادران باردار اگر به طور مرتب در سه ماهه سوم بارداری غذاهای تخمیری مصرف کنند، از باکتری های خوب بهره مند می شوند. این مطالعه نشان می دهد که می توانیم برای کاهش خطر ابتلا به سندرم های رشد عصبی مانند اوتیسم مداخلات میکروبی ایجاد کنیم. محققان امیدوارند که یافته های آنها منجر به پیشرفت یک پروبیوتیک یا تلقیح مخصوص فرموله شده برای زنان باردار برای حمایت از رشد سالم مغز فرزندشان شود. اما گرفتن باکتریهای خوب از غذاهای تخمیر شده رایج مانند ماست ممکن است مزایای مشابهی در دوران بارداری داشته باشد. ...
استرس عامل بروز دوباره اختلالات اضطرابی و روانی/کرونا علائم وسواس را تشدید می کند
بفهمیم دچار وسواس شده ایم، می گوید:به طورکلی سه ویژگی نشان دهنده یک اختلال است، فرد دچار استرس شود، شرایط برای فرد به قدری سخت شود که امکان زندگی عادی برای او وجود نداشته باشد و رعایت نکات بهداشتی از یک حدی بیشتر شود، به گونه ای که عملکرد فرد مختل شود. بهرام نژاد در تشریح این موضوعات می گوید:مثلاً در بیماری کرونا سه کار اساسی باید انجام شود، ماسک زده شود، فاصله اجتماعی رعایت شود و بعد ...
راهکارهایی برای دیر ارضا شدن و درمان زود انزالی در مردان
فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تا بواسطه ی آن دیر ارضا شود یا به عبارتی از انزال زودرس جلوگیری به عمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتری به رابطه ی خود ادامه دهد! انزال زودرس شایع ترین مشکل جنسی مردان است که تاثیرات عمیقی بر زندگی زناشویی افراد دارد. اغلب کسانی که دچار بیماری زودانزالی هستند به دلایل مختلف اخلاقی و فرهنگی از مراجعه به پزشک امتناع می کنند. درواقع بسیاری از زوج ها تمایل ...
روش هایی برای درمان و کاهش استرس کنکور
استراحت و تفریح خود در نظر بگیرید. روحیه شما بسیار در یادگیری موثر تاثیرگذار است. از تمرین و مطالعه در شب های باقیمانده به کنکور پرهیز کنید. استفاده از غذاهای چرب ممنوع ! در طول زمان باقی مانده به کنکور استفاده از غذاهای چرب که سبب استرس خواهد شد ممنوع است. در نتیجه نه تنها باید مواد غذایی سالم بخورید بلکه غذاهایی مصرف کنید که سبب تقویت حافظه خواهد شد مانند میوه ها و سبزیجات. ...
دانستنی هایی درباره سندرم روده تحریک پذیر
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شرایطی است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار داده و می تواند موجب ناراحتی شکم، یبوست، و اسهال شود. سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع ترین بیماری های گوارشی است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " اینسایدر "، سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال در دستگاه گوارش است که به طور عمده بر روده بزرگ که به نام کولون نیز شناخته می شود تاثیر می گذارد. در شرایطی که دیگر ...
علت ضربان قلب بالا و راههای تشخیص و درمان آن
) بیماری یا ناهنجاری مادرزادی قلبی کم خونی ورزش استرس ناگهانی، مثل ترس فشار خون بالا یا پایین سیگار کشیدن تب نوشیدن بیش از حد الکل نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار عوارض جانبی دارو استفاده از مواد مخدر مانند کوکائین عدم تعادل الکترولیت، مواد معدنی مرتبط با مواد ضروری برای انجام ضربان های الکتریکی تیروئید پرکار ...
ماهی سالمون و این همه خواص باور نکردنی و بی نظیر
محافظت می کند سلامتی کل بدن را بهبود می بخشد بهبود سلامت چشم از خواص مصرف ماهی سالمون : مطالعه بیماری چشم مرتبط با سن انجام شده توسط دانشمندان نشان داد شرکت کنندگانی که به طور منظم غذاهای امگا 3 را مصرف می کنند در خطر پایین ابتلا به بیماری های چشمی هستند. از آنجا که سالمون غنی از اسیدهای چرب امگا است به بهبود دید کمک می کند شبکیه حاوی dha است که فعالیت آنزیم های متصل به غشا و ...
کنترل کم کاری تیروئید در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد
بارداری حائز اهمیت تر است؛ بنابراین برای تشخیص سیستم عصبی جنین به تیروئید سالم نیاز داریم. بارداری سبب بالا رفتن سوخت و ساز بدن می شود. این متخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اهمیت کم کاری تیروئید در بارداری اظهار کرد: باید تیروئید مادر باردار را نرمال کنیم تا مشکلی برای جنین و خود فرد به وجود نیاید. او با اشاره به اینکه در اختلال کم کاری تیروئید هورمون به مقدار کافی ساخته نمی ...
آیا دوچرخه سواری باعث سرطان پروستات و اختلال نعوظ می شود؟
این علائم عبارتند از: تجمع آب در بدن کمر درد مشاهده خون در مایع منی اگر این علائم رو مشاهده کردید لزوما به معنای ابتلا به سرطان پروستات نیست، اما لازمه به پزشک مراجعه کنید. مردها بعد از 50 سالگی در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان پروستات هستند. بیشتر بدانید : سرطان پروستات و باور های غلط درباره پروستات بیشتر بدانید : درمان اختلال نعوظ و ناتوانی ...
تأثیر سیگار در قدرت جنسی
. میزان زیانبار بودن استعمال دخانیات برای تمامی رگ های بدن به دوز مصرفی دخانیات و مدت زمانیکه شخص از دخانیات استفاده می کند بستگی دارد. بعضی مطالعات صورت گرفته در خصوص تأثیر دخانیات بر رابطه جنسی حاکی از این است که اختلال نعوظ به میزان 40% در افرادی که مرتبا از مواد مخدر استفاده می کنند افزایش می یابد. ما یک سیگاری فعال و یک نوع سیگاری غیرفعال داریم. در اتاقی که مردی ...
کاربرد قرص دابل بول چیست ؟ + عوارض
قرص دابل بول نیچرز اونلی مکملی است انرژی زا و افزایش دهنده استقامت بدن موجب که ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان خستگی های ناشی از سرطان و کاهش فشار خون، در افزایش باروری آقایان، افزایش و مقابله با برخی علایم یائسگی و سلامت جنسی در زنان نقش موثری دارد. دابل بول نیچرز اونلی مکملی است انرژی زا و افزایش دهنده استقامت بدن موجب که ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان خستگی های ناشی از سرطان و ...
اگر همیشه استرس دارید این گزارش را بخوانید
به گزارش خلیج فارس؛ طبیعی است که ما نمی توانیم تمامی شرایط و اتفاقات را کنترل کنیم، اما با کنترل استرس در درون خود می توانیم تا حد بسیار زیادی به روحیه و زندگی خود کمک کنیم. با توجه به تمامی این حرف ها در این مطلب همراه شما هستیم تا به موضوع راه های مقابله با استرس بپردازیم و خود را از این معضل خطرناک رهایی بخشیم. عوارض و خطرات ناشی از استرس همه ما می دانیم که استرس می ت ...
سالمندان، سوءتغذیه و کمبود ویتامین ها
سن طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، خیلی از بیماری ها، ناتوانی ها و حتی مرگ مرتبط با بیماری های مزمن، با رعایت برخی اصول قابل پیشگیری اند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه هایی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن در سال های بعدی زندگی دارد: داشتن یک سبک زندگی سالم که شامل تغذیه سالم و ورزش منظم و اجتناب از تنباکوست. استفاده منظم از تست های تشخیصی و غربالگری مانند غربالگری های سرطان سینه، پروستات، دهانه رحم، دیابت، کلسترول، تراکم استخوان. ...
شناسایی پرندگان با هوش مصنوعی
وقت گیرترین عوامل، محدود کردن دامنه رفتارها و وسعت جمعیتی است که محققان روی آن مطالعه می کنند. روشهای شناسایی فعلی مانند اتصال نوارهای رنگی به پاهای پرندگان نیز می تواند برای حیوانات استرس زا باشد. این مسائل را می توان با مدل های هوش مصنوعی حل کرد. فریرا اعلام کرد که تدوین روش هایی برای شناسایی خودکار، غیر تهاجمی حیوانات، نشانگر موفقیت اساسی در این زمینه تحقیقاتی است که در نهایت، فضای کافی جهت یافتن برنامه های جدید برای این سیستم و پاسخ وجود دارد. سؤالاتی که در گذشته غیر قابل دستیابی به نظر می رسید اکنون راحت تر پاسخ داده می شوند. انتهای پیام/ ...
تکنیک های ابراز خشم بدون آسیب به دیگران
طاهر علیزاده متخصص روانشناسی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در خصوص ابراز خشم گفت: خشم یکی از احساسات طبیعی و مفید انسانی محسوب می شود که در واقع تداوم نسل انسانی مدیون استفاده مناسب از این احساس بوده است. کاربرد خشم سالم مواردی مانند مراقبت از خود، جلوگیری از تجاوز به حریم شخصی، رفع موانع و واکنش به ناکامی ها را شامل می شود. او در ادامه افزود ...
آسیب های اجتماعی را با سلامت روان درمان کنیم
بهداشت روان، گفت: عواملی که در گروه عوامل فردی قرار می گیرند و می توانند بر بهداشت روان ما مؤثر باشند، عبارتنداز داشتن مهارت های زندگی مانند حل مسئله، کنترل خشم، کاهش اضطراب و مقابله های معنوی و مسائلی از این دست که می توانند در گروه عوامل فردی قرار بگیرند. وی ادامه داد: مثبت نگری و خوش بینی و نیز تاب آوری نیز می تواند زمینه بهداشت روانی افراد را تأمین کند، داشتن ارتباطات اجتماعی مؤثر با خود ...
بزرگترین و جامع ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
بر اصالت، جدیت، صمیمیت و آزادی است. دارودرمانی دارو درمانی از جمله درمان هایی است که برای اختلالات روانی به کار می رود. دارو درمانی که توسط روانپزشکان تجویز می شود، روی تعادل مواد شیمیایی مغز اثر می گذارد تا نشانه های اختلال کاهش یابند یا به طور کامل از بین بروند. پژوهشگران معتقدند نشانه ها، علایم و تجربیات ذهنی مربوط به اختلالات روانی، نشانگر بدکارکردی سیستم عصبی مرکزی (مغز) است ...
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
نشان می دهد که مصرف خشکبار بخصوص گروه مغزدار آن می تواند به بهبود قلب شما کمک کند زیرا مواد معدنی که در خشکبار به ویژه گردو وجود دارد شامل مقدار زیادی از گروهای اسیدهای چرب مفید برای بدن است همچنین درون گردو، مقدار فراوانی امگا 3 وجود دارد که در رابطه با خواص امگا 3 کم گفته نشده است پس اگر می خواهید قلبتان بهتر کار کند مصرف خشکبار به ویژه گردو را فراموش نکنید. 3- مرتب ضربان قلب خود را ...
نقش آنتی اکسیدان ها در تامین نیاز های بدن
جایی که ممکن است از مصرف این خوراکی ها به این شیوه پرهیز کنند و اجازه بدهند بدن کار خود را به درستی انجام دهد. سیستم ایمنی بدن ما بسیار هوشمند است و اگر ما درست از آن مراقبت کنیم و مواد غذایی که نیاز دارد از طریق خوراکی ها و مواد غذایی در وعده ها و میان وعده های منظم و به طور صحیح تأمین کنیم به بدن مان کمک کرده ایم که حداکثر دفاع طبیعی را در مقابل آسیب هایی که وجود دارد ایجاد کند. ...
روش های رهایی از خستگی همیشگی
گروه علمی:روانشناس و روان درمانگر گفت: سندروم خستگی مزمن در پی استرس مزمن و زمانی رخ می دهد که فشار بیش از حد بر مغز وارد شود که در این صورت به استرس بیماری زا مبدل می شود.لیلا شاهد به بیان اینکه هیچ درمان یا داروی شناخته شده ای نمی توان برای درمان کلی سندرم خستگی مزمن تجویز کرد، گفت: شایع ترین شکایت از این بیماری بیشتر در بین جوانان و افراد میانسال مشاهده می شود اما از علایم مهم قابل مطرح در این ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
عادی رفتار می کنند بعد هم خوب می شوند، اما عده ای تا کرونا می گیرند حتی کمتر از یک هفته می میرند، با مقایسه این 2 دسته مشاهده می شود که عامل کرونا هراسی در گروهی که فوت کرده اند، بیشتر بوده است به عبارتی نگرش افراد نسبت به کرونا یکی از عوامل مهم بیماری است. بنیانگذار انستیتو طرحواره درمانی ادامه داد: آمار مرگ و میر بر اثر استرس بالاتر از قتل، سرطان پوست و ایدز است. پانزدهمین عامل مرگ و ...
روش هایی برای درمان بی خوابی یا بدخوابی
به گزارش شریان نیوز ، بر اساس تحقیقاتی که اخیراً انجام شده، گرمای تابستان از یک سو و حتی این اواخر استرس ناشی از بیماری کرونا و قرنطینه ی مرتبط با آن باعث شده افراد بسیاری دچار اختلال در خواب شوند. در این مطلب به این موضوع خواهیم پرداخت که چگونه خوابی آسوده و مفید داشته باشید. درمان بی خوابی یا بدخوابی با کاهش دمای محیط افزایش دما برای خیلی ها طاقت فرساست، اما برای آنکه در ...
10 دلیل ضربان سریع قلب که جدی نیستند
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، قلب با پمپاژ دائمی خون به سراسر بدن وظیفه ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بخش های مختلف بدن را بر عهده دارد و از این طریق ما را زنده نگه می دارد. در حالت عادی، قلب انسان در هر دقیقه 60 تا 100 تپش را تجربه می کند که چیزی بین 86,400 تا 144,000 تپش در روز می شود. ضربان قلب بیش از 100 بار در دقیقه به عنوان تاکی کاردی یا تندتپشی قلب شناخته می شود. ...
کلیه های سنگ ساز درمان ندارند
بیماری کلیه در کشور ما فشار خون بالا و بیماری قند است به طوری که این دو مورد جزو علل شایع اختلال در عملکرد کلیه محسوب می شوند، سنگ کلیه؛ انسداد در مسیر ادرار ایجاد می کند و به عامل اختلال در عملکرد کلیه تبدیل می شود. بیشتر بخوانید خواص شگفت انگیز هلو؛ از رفع بوی بدن دهان تا درمان سنگ کلیه این متخصص و جراح بیماری های کلیوی با اشاره به اینکه وضعیت کلیه جنین را می توان ...
آسیب شناسی پدیده قاچاق سیگار/ دیدگاه توئیتری ها چیست؟
گروه بازرگانی بازارانیوز: بسیاری از مردم از زیان های استعمال سیگار آگاهند و می دانند که مصرف دخانیات، مضرات متعددی برای بدن فرد مصرف کننده دارد و حتی ممکن است منجر به مرگ شخص نیز گردد. اما با این وجود، استعمال دخانیات برای عده ای تبدیل به لذتی زودگذر و بعضا عادت شده است. در گذشته تصور می شد که سیگار فقط به ریه افراد آسیب می زند اما با مشاهده مواردی چون زخم معده، پوکی استخوان ها و بیماری های قلبی ...
یائسگی زودرس و نحوه درمان آن
آزمایش مورد استفاده برای تشخیص یائسگی زودرس، آزمایش خون است که هورمون تحریک کننده فولیکول یا FSH را اندازه گیری می کند. در واقع FSH تحریک کننده و کمک کننده به تخمدان ها برای تولید استروژن محسوب می شود. هنگامی که تخمدانهای شما تولید استروژن را کاهش می دهد، سطح FSH در بدن به طور طبیعی افزایش می یابد که معمولاً نشان می دهد یائسگی آغاز شده است. مقادیر پایین استروژن می تواند منجر به تغییر ...
دلیلی خوب برای آنکه سیب زمینی شیرین بخورید
شود زیرا حاوی نشاسته پیچیده، مواد معدنی، ویتامین ها و برخی پروتئین ها است. آنها عضله سازی را تسهیل می کنند و برای افرادی که ترجیح می دهند وزن خود را افزایش دهند، مفید می باشد. به افرادی که از بیماری گسترده مانند سل و سایر بیماری ها رنج می برند، توصیه می شود به طور مرتب سیب زمینی شیرین بخورند. سرشار از آنتی اکسیدان ها است مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان داد که سیب ...
نسخه طب سنتی برای فصل گرما
شدن بدن، اختلال در نعوظ، کاهش مایعات جنسی شود. مصلح سرکه، شربت شکر یا عسل و در کل چیزهای شیرین یا چرب می باشد. بیشتر بخوانید: کودکان وگرمازدگی مواد لازم: سرکه طبیعی (انگور بهتر است)، نعنای تازه، کرفس تازه، تره، زردک (هویج ایرانی)، پیاز، گوشت بره یا مرغ خانگی، شکر سرخ (قهوه ای)، عسل، زعفران و ادویه خانگی مراحل آماده سازی: گوشت را در ظرفی می ...