خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لباس خنک برای تابستان گرم
مناسب آویزان یا تا کنید. 6. از آب سرد برای شست و شو استفاده کنید. 7. بعد از تمیز شدن آن ها را در نرم کننده لباس بگذارید تا نیم ساعت بمانند. جنس لباس چه باید باشد؟ لباس هایتان را از جنس نخ طبیعی انتخاب کنید که اغلب بر روی آن ها درج شده است (cotton.. هر چه درصد نخ لباس بیشتر باشد، لباس، خنک تر و عمر طولانی تری خواهد داشت. پنبه نیز طبیعی است؛ اما بعد از مدتی گول می اندازد و ...
روش ساخت یک ترکیب گیاهی ساده برای جلوگیری از "ریزش مو"
هندوانه و خربزه برای این فصل بسیار مناسب است. وی افزود: افرادی که بیش از سایرین دچار تعریق می شوند یا بدون تحرک عرق می کنند، می توانند از درون بدن، با مصرف غذاهای مناسب یا با استفاده از شوینده هایی که سطح پوست را خنک می کنند، به کم شدن آب بدن کمک می کند. جلیلی در پاسخ به این سؤال که "از چه شوینده هایی برای خنک کردن پوست و تقویت موی سر استفاده کنیم"، گفت: ترکیب 200 گرم پودر ...
کرونا و چالش ماسک در فصل گرما
از ماسک و بی توجهی به تنها وسیله دفاعی در مقابل کرونا دیده شده که حال در بحبوحه گرم ترین فصل سال به یک چالش جدی در استان تبدیل شده است. پوشیدن لباس های مخصوص سرهم و استفاده از ماسک و کلاه و شیلد در بخش نگهداری بیماران کرونایی گرمای شدید مرداد ماه و شرایط دست و پنجه نرم کردن با این ویروس را برای کادر درمان سخت تر از سخت کرده است. تابستان به روزهای اوج گرمای خود نزدیک شده و ...
در اتاق خنک بخوابید!
بازار آمده اند که برای ایجاد آرامش بسیار مناسب هستند. خنک کردن اتاق همیشه وقتی هوا گرم است خوابیدن مشکل می شود. سعی کنید دمای هوای اتاق را زیر 37 درجه نگاه دارید تا بدن شما مشکلی در این زمینه نداشته باشد. حتی اگر هوا کمی سرد هم باشد شما می توانید خودتان را زیر یک پتو جمع و جور کنید. فقط یک غذای مختصر پیش از خوابیدن نباید غذا بخورید. هر گونه غذایی باید حداقل یک ساعت ...
اپیلاسیون ناحیه تناسلی و بیماری های خطرناک جنسی
و اصول انجام شود، مشکلی به وجود نمی آورد اما اگر دانش فرد انجام دهنده اپیلاسیون کم باشد و طرز استریل کردن وسایل را نداند خطرات جبران ناپذیری به دنبال دارد. فرد انجام دهنده اپیلاسیون باید دانش کافی درباره طرز انتقال بیماری، روشهای از بین بردن ویروس و باکتری داشته باشد و طرز استریل کردن وسایل، نوع محلولی که باید استفاده شود، روش استریلیزاسیون که برای هر وسیله لازم است، را بلد باشد. ...
علت بوی بد زیر بغل انسان
هایی انتقال دادند که در زیر بغل زندگی می کند و نقشی در تولید این بو ندارد و در ادامه متوجه شدند که بعد از تزریق آنزیم، آن میکروب هم شروع به تولید بوی بد کرد. به لطف این تحقیق میتوان انتظار داشت که در آینده دئودورانت ها و مواد بهداشتی ضد تعریق قوی تری ساخته شوند. آنطور که دانشمندان می گویند این آنزیم های بو ساز از میمون ها به انسان ارث رسیده اند. پروفسور گوین توماس میکروب شناس ...
چگونه در فصل گرم ورزش کنیم؟
تا 21 و بدترین زمان نیز ساعت 10 صبح تا 15 ظهر است. این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی درباره لباس مناسب ورزشکاران برای انجام تمرینات در این فصل هم گفت: اگر یک ورزشکار هنگام انجام تمرینات ورزشی در گرما لباس مناسبی به تن نداشته باشد، تمام سیستم ایمنی بدن خود را مختل خواهد کرد، چرا که سیستم تعریق و تبخیر بدن به هم می ریزد. وی تصریح کرد: حتی الامکان تاجایی که مقدور است باید لباس ...
ساخت ایران
در طول فصل گرم تابستان، هیچ چیزی نمی تواند همانند یک نوشیدنی خنک، خستگی یک روز کاری و شلوغ را از تن شما بیرون کند. در شرایط فعلی با وجود کمبود آب می توان از خنک کننده های نوشیدنی سنگی و استیل استفاده کرد که بدون استفاده از آب به دفعات نوشیدنی شما را خنک می کنند. جنس:استیل مجموعه: 8 عددی انبر:دارد قیمت: 250 تا 270 هزارتومان یخ های پنج ضلعی ...
چه روغنی اولویت دارد؟
روغن یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در بین ما ایرانیان است. درعین حال که یکی از نیازهای ضروری برای بدن محسوب می شود، باید بدانید هر روغنی خوردنی نیست. چراکه بعضی از روغن هایی که استفاده می کنیم، دارای طبع سردی هستند و مناسب برای خوردن نیستند. در این زمینه یکی از پژوهشگران طب ایرانی اسلامی توضیحاتی داده است که می توانید بخوانید. به طورکلی، روغن ها دو نوع است: روغن های دارای طبع سرد و روغن های دارای ...
قیمت خرید پودر عرق گیر و بوگیر عربی برای بدن و پا و خوشبو کننده و روشن کننده زیر بغل گیاهی
قیمت خرید پودر عرق گیر عربی گیاهی همیشه بوی بد عرق و خیس شدن بدن توسط تعریق یکی از مشکلاتبزرگ افراد جامعه محسوب می شود. این مشکل در فصل های گرم سال چند برابر شده و خیس شدن لباس باعث ایجاد وجهه بدی در افراد می گردد. عرق کردن یک پروسه برای تنظیم حرارت بدن می باشد و در نقاطی مانند کشاله ران و زیربغل به علت چروک های موجود در این ناحیه، میکروب های بیشتری جمع شده و بوی عرق بیشتر میشود. عرق بدن در ...
در گرمای تابستان مراقب تب کریمه کنگو باشید
...> _ سمپاشی بدن و جایگاه دام بخصوص در فصل فعالیت کنه ها _ جمع آوری کود و فضولات دامی و خارج کردن از دامداری _ عدم خرید دام از کانون های بیماری و دامداری هایی که موازین بهداشتی را رعایت نمی کنند. _ سم پاشی بدن دام های خریداری شده و قرنطینه به مدت 14 روز چگونه از انتقال تب کریمه کنگو به انسان جلوگیری کنیم؟ از مهم ترین نکاتی که باید توسط شهروندان رعایت شود ...
خاموشی را جدی بگیریم
کاهش مصرف هزینه های برق مصرفی در خانوارها و نیز کاهش آلودگی محیط زیست می شود. علاوه بر این باتوجه به اینکه حدود 80 درصد از مصرف انرژی ماشین شما مربوط به گرم کردن آب است تا آنجا که ممکن است از آب سرد برای شست وشوی لباس ها استفاده کنید. همچنین لازم است در انتخاب ماشین لباسشویی دستگاهی را انتخاب کنید که ضمن داشتن علامت استاندارد و برچسب انرژی، دارای کمترین مصرف انرژی در بین مدل های مشابه باشد ...
خاموشی را جدی بگیریم
کاهش مصرف هزینه های برق مصرفی در خانوارها و نیز کاهش آلودگی محیط زیست می شود. علاوه بر این باتوجه به اینکه حدود 80 درصد از مصرف انرژی ماشین شما مربوط به گرم کردن آب است تا آنجا که ممکن است از آب سرد برای شست وشوی لباس ها استفاده کنید. همچنین لازم است در انتخاب ماشین لباسشویی دستگاهی را انتخاب کنید که ضمن داشتن علامت استاندارد و برچسب انرژی، دارای کمترین مصرف انرژی در بین مدل های مشابه ...
طرز تهیه خورش قیمه نثار خوشمزه
می توان گفت خورش قیمه نثار تقریبا شبیه غذاهای پلویی مثل آجیل پلو، رشته پلو است. برای تهیه این غذا از ادویه مخصوص قیمه نثار قزوینی، استفاده می شود. مواد لازم گوشت گوسفند 500 گرم پیاز یک عدد برنج سه پیمانه رب گوجه فرنگی دو قاشق سوپ خوری زعفران دم کرده یک قاشق سوپ خوری گلاب دو پیمانه پودر هل یک قاشق سوپ خوری پودر دارچین یک قاشق سوپ خوری ...
با بیماری های ناشی از گرما زدگی آشنا شوید!
بپوشانید (بهتر است هنگام راه رفتن از یک سایبان مثل چتر یا کلاه و یا نقاب استفاده کنید). از انجام فعالیت بدنی و ورزش در هوای گرم بپرهیزید. در صورت اجبار به انجام فعالیت در فواصل زمانی معین ترجیحاً در محل خنکی استراحت کنید. در وسیله نقلیه پارک شده و خاموش به مدت طولانی نمانید. از پوشیدن لباس های سنگین و نفوذناپذیر به شدت بپرهیزید. در عوض از لباس های سبک، گشاد و به رنگ روشن از جنس ...
آموزش6 شربت ضد عطش در روزهای گرم تابستان+طرز تهیه
انواع شربت و نوشیدنی های مناسب تابستان و گرمای شدید را اینجا بخوانید تا از عطش در این فصل گرم جلوگیری نمایید. در فصل گرم تابستان مواظب کم شدن آب بدن باشید و هر روز دسته کم 8 لیوان آب بنوشید. پس در ادامه این مقاله از 6 نوشیدنی ضد عطش در روزهای گرم تابستان تهیه کرده و جمعی شاد را در کنار خانواده خود بسازید. 1- شربت آبلیمو یکی از شربت هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار ...
هر آنچه قبل از سفر به مشهد باید بدانید!
مشهد : ( وارد شوید ) را تهیه کنید و از فرودگاه تهران سفر کنید، یک ساعت و نیم پرواز شما طول خواهد کشید. این در صورتی است که سفر زمینی بدون توقف، تقریبا 10 ساعت زمان خواهد برد و با قطار نیز، مدت زمان سفر بین 7 تا 12 ساعت می شود. کد شهر مشهد 051 است و 888 کیلومتر از تهران فاصله دارد. همچینین برای آگاهی با میزان باری که می توانید حمل کنید و قوانین آن از این صفحه اطلاعات کسب کنید. اگر در فصل های سرد به مشهدسفر می کنید حتما لباس گرم و چتر به همراه داشته باشید. برای رفتن به پارک های تفریحی مشهد برنامه ریزی مناسبی داشته باشید تا زمان از دست ندهید. ...
با این شربت ها با گرمازدگی خداحافظی کنید
به گزارش شیعه نیوز ، حالا که تابستان است و هوا بسیار گرم چه گل هایی را می توان شربت کرد تا با نوشیدنشان جگرمان خنک شود؟ خرداد است و هُرم گرما و هرکس دنبال راه حلی برای خنکی. یکی از این راه حل ها مصرف نوشیدنی های خنک است. خوشبختانه دوباره دارد مثل قدیم ها استفاده از نوشیدنی های سنتی در سبد مصرف خانواده ها و حتی کافه و رستوران ها جای خود را پیدا می کند و خیلی ها نوشیدن انواع شربت های خانگی و گیاهی ...
چگونه درست بدویم؟ + نکات و وسایل مورد نیاز
ورزس تأثیر زیادی بر ساختن استخوان و ماهیچه ها دارد. با زندگی ساکن از میزان ماهیچه ها و استخوان های بدن کاسته می شود و یکی از راه های رفع آن دویدن است. با وجود اینکه دویدن ورزش ساده ای است، هماهنگی اعضای بدن را زیاد می کند. به خصوص اگر این دویدن در زمینی با موانع کوچک انجام شود. وسایل مورد نیاز برای دویدن یک جفت کفش مناسب و جوراب تنها وسایلی است که برای شروع دویدن نیاز است ...
میوه های آبرسان بدن را بشناسید
صدای ایران - روزهای گرم تابستان است و بدن به آب فراوان نیاز دارد.میوه ها منبعی مناسب برای تامین آب بدن هستند. در تابستان مصرف میوه هایی نظیر گیلاس، هلو، طالبی، انار، آلو، آناناس، تمشک، انبه، کیوی، توت فرنگی، تمشک سیاه، هندوانه، انگور و گرمک را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
14 کاربرد جالب مایکروویو که اغلب افراد از آن بی خبرند!
داشته باشند کرم های آرایشی شان را داخل یخچال بگذارند. گرم شدن یک کرم آرایشی ممکن است 15 تا 20 دقیقه از وقت شما را بگیرید. اگر برای استفاده از کرم عجله دارید می توانید با استفاده از مایکروویو این زمان را به حداقل برسانید. برای اینکه مایکروویوتان کثیف نشود می توانید مقداری از کرم را داخل یک ظرف مخصوص مایکروویو بریزید. (البته قبل از زدن کرم روی صورت گرمی آن را با دست تان امتحان کنید تا صورت شما نسوزد ...
خواص و فواید روغن بادام برای درمان و زیبایی
بماند و صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید. این روش ها را تا زمانی انجام دهید که سیاهی دور چشم کاملا درمان شود. پوست خشک روغن بادام حاوی ویتامین E است و می تواند به عنوان یک نرم کننده پوست خشک استفاده شود. شب قبل از خواب چند قطره روغن بادام تلخ یا شیرین را بر روی صورت بمالید و بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب بشویید. پوست دست ...
سازگاری با گرما برای بازی فوتبال در شرایط محیطی گرم بسیار مهم است
شرایط انجام می شود و اگر سطح آمادگی جسمانی بعد از تعطیلات بیشتر بازیکنان را نیز اضافه کنید، دستیابی به عملکرد مناسب در ابتدای فصل کار را حتی سخت تر می کند . دکتر ستاری تصریح کرد : امسال و به دلیل همه گیری بیماری کووید 19 ، بسیاری از لیگ های فوتبال در طول تابستان از سر گرفته شد درحالی که گرما افزایش یافته و cooling break اعمال می شود ؛ یک وقفه سه دقیقه ای احتمالاً زمان خیلی کوتاهی است برای ...
کاهش مصرف معجزه آسا با مصرف آووکادو
گرم (سه قاشق غذاخوری) از روغن های سرشار از اولئیک را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، 1.6 درصد نسبت به سایر افراد چربی شکمی کمتری خواهند داشت. مطالعه دوم که در مجله Diabetes Care منتشر شده است به نتایج مشابهی دست یافته است. رژیمی که سرشار از اسید های چرب تک غیر اشباع است می تواند توزیع چربی در اطراف شکم را تا حد زیادی کاهش دهد. یک قاشق غذاخوری از روغن آووکادو حدود 120 کالری و 10 گرم چربی تک غیر ...
12 علت اصلی کبودی و سیاهی دور چشم و 16 روش درمان خانگی آن
چشمتان به علت تورم و التهاب پوست افراد چشم ایجاد شده است ، کمپرس سرد به شما برای غلبه بر این وضعیت کمک میکند.تکه های خیار سرد اندازه و شکل مناسب برای چشم ها دارند و در مواجه با تیرگی های دور چشم موثر هستند. تمام کاری که باید انجام دهید این است که به پشت دراز بکشید ، و چشم هایتانرا ببندید.خیار ها را به مدت 15 دقیقه روی پلک ها بگذارید تا زمانی که دیگر سرمای خود را از دست بدهد.اگر میخواهید که این ...
علائم و درمان خارش پوست در سالمندان
پوست یکی از بزرگ ترین ارگان های بدن و اولین سد حفاظتی بدن در برابر ورود عوامل خارجی به بدن است. عوامل بیماری زا از طریق پوست آسیب دیده و زخمی می توانند وارد پوست شوند و ایجاد بیماری کنند. عوامل زیادی در آسیب پوست و شکنندگی آن دخیل هستند. در ادامه درباره نشانه ها و درمان خارش پوست در افراد مسن صحبت می کنیم. هم زمان با افزایش سن افراد، پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد. سلول های ...
نگهداری از خودرو در روز های گرم تابستانی و نکاتی که باید به آنها توجه کرد
کولر را انجام دهید. در هوای گرم مخزن شیشه شور را پر کنید در فصل گرما و سرما منبع شیشه شور را از مایع پر کنید و هرگز از محلول های ضدیخ، در داخل مخزن شیشه شور نریزید. به علت نزدیکی مخزن شیشه شور به موتور و گرمای زیاد، خالی بودن منبع در فصل گرما سبب خشکی، شکنندگی و خرابی زودرس پلاستیک می شود. ترموستات موتور را در فصل تابستان باز نکنید وجود ترموستات روی موتور ...
طرز تهیه رول ماکی تنوری، فینگرفود خوشمزه
ردیف اول و دوم باقی نماند. مرحله دوم به همین ترتیب ادامه دهید تا ژامبون ها فرم مستطیل به ابعاد 20*30 سانتی متری را به وجود بیاورند. پوره سیب زمینی را روی ژامبون ها بمالید. به کمک کیسه نایلونی ژامبون ها را رول کنید و به مدت حداقل 2 ساعت در یخچال استراحت دهید سپس به صورت حلقه ای برش بزنید و در بشقاب مناسب سرو و سپس میل کنید. منبع: کاله در مطلب ...
