خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بحران میان سالی (40 سالگی): علائم، پیامدها و راهکارهای غلبه بر آن
مشکلات با استرس، اضطراب دائمی و احساس ترس تشدید می شوند و این در حالی است که انسان با یک ذهن آرام قادر به حل شمار زیادی از بیماری های خود خواهد بود. سایر ازجمله دیگر عوارض بحران میان سالی می توان به افزایش یا کاهش شدید وزن، حسادت ورزی، بی خوابی، احساس کلافگی، بی توجهی به ظاهر، عدم توانایی تصمیم گیری، مشکلات ارتباطی و فراموش کاری اشاره کرد. راهکار غلبه و گذر از بحران ...
تأخیردر آلزایمر با درمان اختلال خواب
را مختل می کند. صداهای بلند خروپف، احساس خفگی و خرناس می توانند برای شریک تختخواب فرد بیمار مختل کننده باشند. افراد مبتلا به OSA می توانند در طول روز بسیار خسته باشند یا حتی به خواب روند. این وضعیت می تواند خطرناک باشد. در کودکان، آپنه خواب می تواند باعث بروز مشکلاتی در مدرسه یا بیش فعالی آنها شود. انواع اصلی آپنه خواب عبارتند از: آپنه خواب انسدادی: فرم شایع تر آپنه است و ...
انتشار مقالات دومین همایش ملی آسیب های اجتماعی
. اثربخشی درمان مبتنی بر ذهنی سازی بر مکانیسم های دفاعی افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی 215. اثربخشی درمان شناختی- تحلیلی بر بهبود روابط موضوعی افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی 216. مقایسه نگرش های ناکارآمد در افراد معتاد و غیر معتاد در شهرستان گچساران 217. روایت زنان از بستر اعتیاد: یک تحلیل محتوی کیفی 218. خودکارآمدی و عزت نفس در همسران مردان مصرف کننده مواد: یک مطالعه کیفی ...
خاطرات مزاحم را با خود حمل نکنیم
...، کز کردن و خیره شدن به یک نقطه خاص به آن ها می اندیشند. وی با اشاره به احساس گناه ناشی از برخی رفتارهای صورت گرفته در گذشته توسط خود فرد، بیان کرد: در نمونه هایی که برای مشاوره حضوری مراجعه می کنند مشاهده می شود تعدادی از این افراد دچار اضطراب، استرس و افسردگی ناشی از رفتارهای نادرست خود در گذشته هستند. بر اساس تست های شخصیت شناسی و روانشناسی که به عمل می آید متوجه می شویم آن ها در ...
5 محرک که حملات میگرن شما را تشدید می کند
ممکن است پیش از علائم دیداری، عصبی، گوارشی یا همراه با آن ها رخ دهد. بیشتربخوانید انواع میگرن و روش های درمان آن در یک مطالعه با حضور 200 بیمار مبتلا به میگرن، بیش از 90 درصد بیماران حداقل یک محرک مرتبط با میگرن ها را مشخص کردند. شایع ترین محرک ها شامل استرس فیزیکی یا احساسی (77 درصد)، قاعدگی (72 درصد)، قرار گرفتن در معرض نور روشن یا چشمک زن (65 درصد) و روایح مختلف ...
اختلال نگرانی با سلامت روانی افراد چه می کند؟
روانشناس بالینی گفت: اختلال نگرانی، اضطراب و استرس زا است و از ذهن منفی شروع می شود و در صورت عدم کنترل و استمرار، سلامت روان فرد مبتلا را به خطر می اندازد. به گزارش ایرنا، زهرا سجادی با بیان اینکه بسیاری اوقات نگرانی ها نه تنها بیمورد و کم اهمیت بلکه ناشی از تفکرات غلط و ذهن پریشان نشات می گیرد، افزود: بیشتر اوقات فردی که دچار نگرانی است مدام فکر می کند که دیگران در رابطه با او چه فکر می ...
علت سردی پاها چیست؟ + روش های درمان طبیعی سردی پا
...> دلایل این سردی بی موقع چه می تواند باشد؟ کم کاری تیروئید تیروئید در اصل ترموستات بدن است و با کم کار بودنش بیشتر فعالیت های بدن آرام انجام می شوند و فرد با علایمی مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن و احساس سردی در دست و پا ها روبه رو می شود. کم کاری تیروئید در زنان و افراد بالای 40 سال بسیار رایج است. استرس یا اضطراب بالا فرد با هربار اضطراب، بدنش آدرنالین ...
پارانویا چیست و چه علائمی دارد
عامل اصلی آنرا ژنتیک و وراثت می دانند. لازم به یادآوری است که علاوه بر عوامل ژنتیکی، مصرف داروهای آمفتامین؛ قرص ها و مواد روان گردان، ماری جوآنا ، کوکائین، شیشه، گل، الکل هم در ابتلا به این بیماری نقش عمده ای دارد. و از دیگر عوامل ابتلا به اختلال پارانویا میتوان به اضطراب های شدید و نگرانی های مستمر اشاره داشت. بر اساس مطالعه های انجام شده، بنظر میرسد که این اختلال در مردان ...
شیردهی، درمان افسردگی مادران – ایرنا
به اعتقاد کارشناسان، استرس و فشار روانی جزء جدایی ناپذیر از زندگی افراد است گرچه برخی استرس ها جنبه مثبت دارند، اما به هر حال تاثیر خود را بر وضعیت سلامت روانی فرد بر جا می گذارند. مطالعات نشان داده که زایمان و تولد نوزاد نیز یکی از این فشارهای روانی است که به ویژه مادر را تحت تاثیر قرار می دهد به طوری که شرایط روانی و عاطفی بیشتر زنان هنگام زایمان و تا مدتی پس از تولد فرزندشان، دستخوش ...
جهاد ادامه دارد/ انجام 14 هزار مشاوره با بیماران مبتلا به کرونا توسط روحانیون
به کار گیرد، اگر شرایط روحی و روانی بیمار دچار آسیب شود و فرد دچار ناامیدی و ترس شود، سیستم ایمنی او به شدت آسیب می بیند و توان مقابله با ویروس را از دست می دهد. شرایط روحی مناسب، آرامش و حس امیدواری تأثیر زیادی در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن دارد لذا باید شرایطی فراهم شود تا بیماران در جریان مداوای فیزیکی از نظر روحی و روانی نیز به دور از هرگونه یأس و ناامیدی به فکر مقاومت و بهبودی ...
تغذیه مناسب برای کنکوری ها + ویتامین هایی برای کاهش اضطراب
کار خود قرار دهند. بیشتر بدانید : تغذیه قابل توجه برای کنکوری ها!! بیشتر بدانید : کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: farsnews.com
افسردگی کودکان را جدی بگیرید
سلامت نیوز : افراد اغلب تصور می کنند افسردگی یک بیماری روانی در بزرگسالان است و کودکان به آن مبتلا نمی شوند اما بسیاری از رفتارهای عادی کودکان مثل تغییر خواب، تغییر اشتها و کم شدن انرژی می تواند نشانگر افسردگی باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، افسردگی کودک،کودکان،تغییر اشتها،تغییر در خواب،اختلال در تفکر،اضطراب،علائم جسمی،والدین،سوءاستفاده جنسی،مصرف الکل،مهاجرت،نظم و ...
میگرن چگونه درمان می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سردرد میگرنی یکی از شایع ترین سردردهاست که معمولاً در یک طرف سر احساس می شود. میگرن می تواند از چهار ساعت تا سه روز و حتی بیشتر ادامه داشته باشد. شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است و نشانه های آن معمولاً از سنین 10 تا 40 سالگی آغاز می شود. متخصصان معتقد هستند که میگرن ناشی از تغییرات جریان خون در مغز است؛ البته گاهی اوقات ممکن است میگرن با سردردهای سینوسی یا ...
زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی
به گزارش شیعه نیوز ، اختلال دو قطبی یک بیماری روانی است که به صورت دوره های افسردگی و شیدایی بروز می کند. افراد مبتلا به دو قطبی نوسانات خلقی شدیدی دارند و به صورتی که ممکن است ناگهانی و یکباره از اوج شادی به غم و ناراحتی فرو روند. علت دقیق ایجاد اختلال دوقطبی ناشناخته است اما عواملی مانند استرس، ژنتیک، تغییرات زندگی و... می تواند موجب شروع یک دوره گردد. خانواده ...
اگر از رانندگی می ترسید، بخوانید
برخی افراد به دلایل سرعت بالا، یاد گرفتن رانندگی، رانندگی در شب و... ترس از رانندگی دارند، راهکارهای مناسب و کاربردی برای فوبیای رانندگی و درمان ترس از رانندگی وجود دارد. به گزارش خودروتک به نقل از نمناک ، احساس نسبت به رانندگی برای افراد مختلف متفاوت است و متاسفانه بسیاری از افراد از آن می ترسند. گاهی اوقات این ترس آنقدر زیاد است که حتی افراد حاضر نیستند امتحان رانندگی ...
مراقب ترس از دست دادن باشیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : روانشناس بالینی گفت: دلهره و اضطراب داشتن از اینکه تجربیات دیگران از من بیشتر است، به عنوان یک احساس منفی، نه تنها فرد را دچار افسردگی بلکه مبتلا به اختلال فومو (fomo) یا ترس از دست دادن خواهد کرد. ریحانه عابدینی افزود: با توسعه انواع تکنولوژی های روز دنیا و به دنبال آن تغییر در ارتباطات انسانی و اجتماعی، بطور طبیعی وابستگی به ...
چه علامتی نشانه ی اصلی وسواس در کودکان است
....کودکان مبتلا به وسواس یا OCD می باشند، زیرا این را در ژن های خود دارند و یا عفونت دارند. ممکن است تفاوت هایی در ساختار مغز و فعالیت مغز در افراد مبتلا به وسواس وجود داشته باشد. علل ابتلا به ocd در کودکان: عوامل محیطی - شرایط محیطی خاص و استرس زا می تواند منجر به افزایش خطر اختلال OCD در کودکان شود. چنانچه بیشتر در این بخش از نمناک توضیح داده شده است موقعیت های محیطی که ممکن ...
خود بیمار انگاری چیست؟
روانشناسی طبقه بندی شده است. فرد مبتلا به هیپوکندریازیس عمیقا احساس ناخوشی و بیماری مهلک می کند در حالی که هیچ علامت یا نشانه پزشکی مبنی بر وجود بیماری وجود ندارد. این ترس غیر واقعی گاه بسیار آزاردهنده است که باید حتما درمان شود. ماهیت بیماری هیپوکندریازیس هیپوکندریازیس معمولا در سنین بین 25 تا 35 سال و در میان خانم ها شیوع بالاتری دارد و ممکن است یکبار، چندین بار و یا به طور دائم ...
تماشای فیلم های سکسی و پورن چه پیامد هایی دارد؟
اضطراب اجتماعی، افسردگی، کاهش انگیزه، اختلال نعوظ، مشکل تمرکز و کاهش اعتماد به نفس نسبت به ظاهر و عملکرد جنسی در ارتباط است. نشانه های اعتیاد به پورنوگرافی علائم و نشانه های اعتیاد به پورن می تواند شامل موارد زیر باشد: 1. فرد با وجود تلاش های مکرر، قادر به متوقف کردن تماشای پورن نمی باشد. تقریبا 9 درصد از بینندگان تلاش های ناموفق برای ترک پورن را گزارش کرده اند. ...
کارمندی که افسردگی دارد را چگونه مدیریت کنیم
انجام پروژه نیز که از عوامل استرس زا است برای آن ها مفید است. موعد های مقرر کوتاه مدت برای انجام پروژه، به کارمندان اجازه می دهد پروژه های بزرگ را به شکل پروژه های کوچک قابل مدیریت ببینند که میزان بهره وری را افزایش می دهد؛ اما در عین حال حس کنترل شدن از سوی دیگران را افزایش می دهد که برای افراد مبتلا به افسردگی احساس خوشایندی نیست. کم تر انتقاد کنید و بیشتر روی نتایج تمرکز کنید ...
چیزی در مورد روغن مهم CBD میدانید
از CBD به افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی کمک می کند تا کاهش استرس و اثرات فیزیولوژیک اضطراب ازجمله افزایش ضربان قلب، بهبود علائم اختلال استرس، بهبود بی خوابی را تجربه کنند. ضد تشنج: CBD قبلا به عنوان درمان احتمالی بیماری صرع، گزارش شده است. تحقیقات هنوز در مراحل اولیه است و محققین در حال بررسی این هستند که CBD چقدر توانایی کاهش حملات تشنج در افراد مبتلا به صرع را دارد و نیز ...
نقش یادگیری عاطفی در بهزیستی ذهنی دانش آموزان
نشان می دهد که ارائه برنامه های یادگیری اجتماعی و عاطفی (SEL) به دنبال برنامه های حمایتی اضطراری مرتبط با مقابله همه گیری، می تواند به کاهش تاثیرات منفی بر بهداشت روان در شرایط اضطراری و کاهش میزان افسردگی، اضطراب و استرس پس از سانحه کمک کند. این برنامه ها به دانش آموزان برای کسب مهارت های اصلی زندگی و مقابله با عوامل استرس زا و چالش های زندگی روزمره کمک می کند و به همان خوبی در واکنش های ...
چگونه با افراد خودشیفته برخورد کنیم؟
.... اگر به افراد جامعه نگاه کنیم می بینیم همه افراد حالت خودشیفتگی را دارند و گاهی هم آن را نشان می دهند، اما، این خودشیفتگی زمانی برای فرد مشکل ایجاد می کند که فرد به طور خاص به آن مبتلا باشد، یعنی خودشیفتگی به یک رفتار بارز یا ویژگی شخصیتی در آن ها تبدیل شده است. این افراد فکر می کنند که آن ها آدم های خاصی هستند و درباره توانایی های خود اغراق و غلو می کنند، محتاج توجه و ...
چگونه در زندگی زناشویی خود اعتماد ایجاد نماییم؟
.... کدام اختلالات باعث بروز بی اعتمادی در افراد می شود؟ اختلال پارانوئید: افرادی که دچار شخصیت پارانوئید هستند نسبت به همه اطرافیان خود بی اعتماد و دچار شک هستند. این اختلال شخصیتی بیشتر در آقایان دیده می شود. در بین افرادی که برای درمان بی اعتمادی خود به مراکز مشاوره مراجعه می کنند، افرادی که دچار اختلال پارانوئید هستند معمولا نیاز به روان درمانی و دارو درمانی به صورت توامان ...
دستگاه تناسلی مبهم
بیشتر است: •مرگ با علت نا معلوم در دوران شیرخوارگی • ناباروری در خانم و یا فقدان پریود در خانم همراه با افزایش موهای صورت: هر خانمی مبتلا به افزایش شدید موهای صورت باشد باید قبل از اقدام به حاملگی تحت بررسیهای لازم و درمان قرار گیرد. •اختلالات دستگاه تناسلی •اختلال در تکامل فیزیکی در هنگام بلوغ •پرکاری مادرزادی غده فوق کلیه اگر هر مرد یا زنی یکی از موارد بالا ...
16 دلیل تاری دید
باقی مانده و موجب مشکلات چندانی نمی شود. مواردی که رشد می کنند و در دید فرد اختلال ایجاد می کنند، اغلب از طریق عمل جراحی و تعویض عدسی آسیب دیده با یک عدسی جدید درمان می شوند. به آب سیاه مبتلا شده اید آب سیاه یکی دیگر از بیماری های چشم مرتبط با افزایش سن است که به واسطه فشار اضافه در چشم که به عصب بینایی آسیب وارد می کند، رخ می دهد. همانند آب مروراید، آب سیاه به طور معمول با ...
توصیه هایی برای کاهش استرس داوطلبان کنکور کارشناسی ارشد
برای او شود، برای اینکه فرد بهترین عملکرد ممکن را داشته باشد باید استرس خود را مدیریت کند. این روان شناس در خصوص راهکار های مدیریت استرس عنوان کرد: بهترین راه برای کاهش اضطراب برنامه ریزی است به طوری داوطلب طبق یک برنامه کوتاه مدت هر روز برنامه درسی مناسبی داشته باشد. وی اظهار کرد: برنامه درسی داوطلبان کنکور باید انعطاف داشته باشند، به طوری که اگر در فرد ساعاتی موفق به اجرای ...
اندوه و افسردگی پس از زایمان
شعار سال : پس از ماه ها انتظار، تحویل دادن یک فرزند تازه متولد شده به پدر و مادر اصلی او، که به طور معمول قادر به باروری نبوده اند، برای زنی که فرزند آنها را در رحم خود حمل کرده است، تجربه ای خاص و دربردارنده احساساتی شدید و متناقض است. شادیِ به مقصد رساندن یک سفر طولانی و از آن سو جای خالی هم سفر تمامی ماه های گذشته، بسیاری از مادران جایگزین را با احساس عمیقی از خلأ و فقدان، پس از زایمان، مواجه می کند. ...
