سایر منابع:
سایر خبرها
هر آنچه درباره نارسایی و حمله قلبی باید بدانید
تجمع یافته و نتیجه ی آن تجمع مایعات است. این مایعات اضافی بر اثر جاذبه در قسمت پایین تنه یعنی در قوزک پا ها جمع شده و سبب تورم می شوند. اگر متوجه شدید پا ها یا قوزک پاهایتان یا هر قسمت دیگری از بدن متورم شده اند، باید به پزشک مراجعه کنید. احساس خستگی می کنید احساس خستگی یکی دیگر از علائم شایع نارسایی قلبی است؛ زیرا اندام های اصلی از جمله مغز، خون کمتری دریافت می کنند. البته ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
مفیدی در بهبود سلامتی دارد. افزودن مقدار کمی دارچین به چای، آب پرتقال یا غلات مفید است. با جوشاندن آب با یک تکه دارچین به راحتی می توان چای دارچینی نیز تهیه کرد. شما می توانید با نوشیدن یک فنجان چای دارچین تب را به سرعت پایین آورده همچنین دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و برای رفع درد به کار می رود. اثر آن آرام کننده و نشاط بخش است و باعث گشوده شدن رگ ها می شود و در گردش خون اثری مثبت دارد و ...
مواد غذایی که منجر به سکته قلبی می شوند
...: رژیم غذایی خطرناک می تواند به میزان چشمگیری در افزایش کلسترول و فشار خون شما نقش ایفا کند. رژیم غذایی مملو از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، غلات، سبزیجات غنی از فیبر، لبنیات کم چربی، مرغ و ماهی بدون پوست، آجیل، حبوبات و روغن های گیاهی غیر گرمسیری مانند روغن زیتون می توانند بدن شما را سالم تر نگه دارند؛ بنابراین مهم است چه خوراکی هایی را نخورید یا کمتر بخورید تا از سکته قلبی پیشگیری ...
مواد غذایی که منجر به سکته قلبی می شوند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، رژیم غذایی خطرناک می تواند به میزان چشمگیری در افزایش کلسترول و فشار خون شما نقش ایفا کند. رژیم غذایی مملو از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، غلات، سبزیجات غنی از فیبر، لبنیات کم چربی، مرغ و ماهی بدون پوست، آجیل، حبوبات و روغن های گیاهی غیر گرمسیری مانند روغن زیتون می توانند بدن شما را سالم تر نگه دارند؛ بنابراین مهم است چه خوراکی هایی را نخورید یا کمتر ...
نشانه های کبد سمی چیست؟
تجربه کند. لپتین هورمونی است که توسط بدن ترشح و باعث می شود بعد از خوردن غذا احساس سیری کنید. بیماران مبتلا به کبد سمی افزایش سطح لپتین را تجربه می کنند که می تواند عدم اشتها را در پی داشته باشد. بیشتر بخوانید خوراکی های مخصوص سم زدایی از بدن را بشناسید 3. کلسترول بالا و لخته شدن خون چاقی کلسترول و فشار خون بالا را ایجاد می کند، اما این دو علائم سمی شدن ...
زخم گوشه لب ها؛ علل و درمان
زخم گوشه ای می تواند در یک یا هر دو طرف دهان شما ایجاد شود و یک بیماری التهابی است که می تواند چند روز طول بکشد (یا یک مشکل مزمن باشد). این وضعیت همچنین می تواند در هر سنی از جمله نوزادان دیده شود. نشانه های زخم گوشه لب علائم انگولار استوماتیت تقریباً به طور انحصاری در گوشه های دهان ظاهر می شود. علائم می توانند دردناک باشند. این نشانه ها ممکن است از قرمزی خفیف تا تاول های باز و خونریزی ...
20 نکته مهم برای داشتن یک خواب آرام
پلاستیکی قرار دهید و برای چند دقیقه در فریزر بگذارید. اگر فضای زیادی در یخچال یا فریزر ندارید، قرار دادن روکش بالش نیز به شما در داشتن خواب آرام کمک می کند. 2. یک بطری آب را در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد و آن را در قسمت های خنک کننده بدن مانند زانوها، مچ پا و دست، گردن و آرنج قرار دهید. همچنین می توانید یک بطری از آب خنک پر کنید و آن را به رختخواب خود ببرید. 3. قبل از خواب ...
اصلاح گوی کمر با چند ورزش ساده + علت گودی کمر
، پاها را به سمت عقب بیاورید تا بدن کاملا کشیده شود. به پایین نگاه کنید تا مطمئن شوید که گردن و ستون فقرات شما در یک راستا قرار دارند. ران ها را بالا نگه دارید و عضلات میان تنه و باسن را منقبض کنید. چند دقیقه در این وضعیت بمانید. 7- پلانک از پهلو در حالی که پاها را روی هم قرار داده اید به پهلوی راست دراز بکشید. دست راست را در قسمت آرنج خم کنید طوری که ساعد با شانه در یک راستا قرار ...
کدام خوراکی ها برای تقویت گردش خون موثرند؟
ورزشی منظم و مصرف فراوان آب به تقویت سلامت دستگاه گردش خون کمک می کنند. همچنین، شما می توانید موارد زیر را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید: - بالا قرار دادن پا ها نسبت به دیگر قسمت های بدن چند بار در روز برای کاهش تورم. - پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ. مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم که به دفع آب اضافه از طریق کلیه ها و پیشگیری از بی تعادلی های فشار خون کمک می کند. منبع: عصر ایران انتهای پیام/ ...
کارکرد انواع تست های کرونا را بشناسید
ترشح می کند که در مرحله ابتدایی افزایش می یابد و بالا بودن آن نشانه مرحله حاد بیماری است. پس از هفته اول به بعد IgM شناسایی می شود پس از هفته دوم به بعد تست IgG را می توان در بدن شناسایی کرد. وی درباره تست IgG، بیان کرد: این تست مربوط به ایمنی است که بدن علیه ویروس ایجاد می کند و پایدارتر و مقاوم تر است. از روز چهاردهم به بعد بدن شروع می کند علی این ویروس آنتی بادی به نام IgG ترشح می کند ...
حالت تهوع و 6 درمان طبیعی برای آن
فشار خون می تواند در قالب حالت تهوع یا استفراغ خود را نشان دهد. اما مصرف آب زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن به خنک شدن بدن و بازگشت دمای آن به محدوده عادی کمک می کند. اگر نوشیدن آب در زمان تجربه حالت تهوع برای شما دشوار است می توانید جرعه های کوچک آب را در طول روز بنوشید یا مصرف نوشیدنی های تسکین دهنده مانند چای نعناع فلفلی گرم را مد نظر قرار دهید. صاف نشستن یا دراز کشیدن در ...
تمرینات چشمی ؛ چگونه چشم های خود را ورزش دهیم؟
خود نگه دارید و به مدت 15 ثانیه روی آن تمرکز کنید. یک شیء تقریبا به فاصله 10 تا 20 فوتی پیدا کنید و به مدت 15 ثانیه روی آن تمرکز کنید. سپس تمرکز خود را بر انگشت شست خود برگردانید. 5 بار این تمرین را تکرار کنید. تمرین شکل 8 این تمرین نیز باید در حالت نشسته انجام شود. یک نقطه بر روی زمین در فاصله تقریبا 10 فوتی خود انتخاب و بر روی آن تمرکز کنید. سپس با چشم های خود یک شکل خیالی از ...
10 ماده غذایی جادویی برای سلامت قلب
داشتن رژیم غذایی سالم می تواند نقشی تعیین کننده در سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی داشته باشد. برخی مواد غذایی با بالا بردن فشار خون، چربی خون و التهاب در بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افراد را افزایش می دهند. در مقابل، برخی دیگر از مواد غذایی با پایین آوردن کلسترول بد خون و تقویت قلب، جلوی ابتلا به امراض را می گیرند. در این گزارش 10 ماده غذایی را معرفی خواهیم کرد ...
راهنمای تصویریِ درمان گودی کمر با چند تمرین ساده
...: تشک یا زیرانداز عضلات درگیر: عضله عرضی شکمی، عضله مولتی فیدوس (قسمت پشتی ستون فقرات)، دیافراگم و فلکسور های لگن 1. به پشت دراز بکشید، دست ها رو به بالا و پا های خود را به صورت خمیده (زاویه 90 درجه زمین می سازد) یا عمود بر بدن طوری که رو به سقف باشد، قرار دهید. 2. هنگام بازدم، شکم خود را به سمت ستون فقرات خود بکشید و بدون حرکت دادن باسن، پشت تان را کاملا روی زمین قرار دهید. ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
توسط پزشکان می باشد. سوراخ شدن انگشت شست پا اگر روی ناخن شست پا، سوراخ های ریز یا شیارهای فراوان مشاهده کردید، احتمال ابتلا به پسوریازیس ناخن در شما وجود دارد. متاسفانه،اغلب افرادی که مبتلا به پسوریازیس ناخن هستند دچار پسوریازیس پوستی نیز خواهند شد. به همین دلیل در صورت مشاهده این بیماری روی ناخن پا حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. کبودی بدون دلیل روی پاها: بدن ما وقتی ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
شکل پاها بیماری های پنهان در بدن را نشان می دهد، راه تشخیص بیماری و سلامتی بدن از روی فرم پا و خطوط روی ناخن مدتهاست که مورد استفاده قرار می گیرد.
انجام طب سوزنی در بارداری ؛ بله یا خیر ؟
زمانی که به درستی اعمال نشود و یا در زمان مناسب مورد استفاده قرار نگیرد. موکسی باسیون( گیاه مورد استفاده در طب سوزنی ) در بیماران مبتلا به فشار خون بالا ( فشار خون ناشی از بارداری) منع مصرف دارد. طب سوزنی چندین عوارض دارد که شامل مواردی که در ادامه این بخش از بارداری و نوزاد میخوانید می شود: در ادامه ، برخی نواحی طب سوزنی که می توانند در دوران بارداری تحریک شوند، معرفی می کنیم ...
علت سردی پاها چیست؟ + روش های درمان طبیعی سردی پا
تولید می کند. آدرنالین باعث انقباض رگ های خونی می شود و در نتیجه جریان خون در تمام بدن کاهش می یابد. با کم شدن جریان خون در قسمت های انتهایی بدن، دمای بدن به تدریج پایین آمده و احتمالا به سردی دست ها و پا ها منجر می شود. اختلال در گردش خون فردی که گردش خون ضعیفی دارد اغلب در رساندن خون کافی به قسمت های پایین بدن دچار اشکال می شود. در نتیجه در پا ها و دست ها احساس سردی می کند ...
8 خوراکی مفید برای تقویت گردش خون
آترواسکلروز کمک می کند و از تشکیل چربی در خون پیشگیری می کند. توصیه های دیگر برای بهبود گردش خون دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، یک برنامه ورزشی منظم و مصرف فراوان آب به تقویت سلامت دستگاه گردش خون کمک می کنند. همچنین، شما می توانید موارد زیر را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید: - بالا قرار دادن پا ها نسبت به دیگر قسمت های بدن چند بار در روز برای کاهش تورم - پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم که به دفع آب اضافه از طریق کلیه ها و پیشگیری از بی تعادلی های فشار خون کمک می کند ...
با 10 علامت اولیه اختلالات کلیوی آشنا شوید
هستند که هر فردی باید آن ها را بشناسد: 1- تورم در مچ یا ساق پا ها با بروز نارسایی کلیه فرد ممکن است متوجه تورم در این قسمت ها شود. این تورم به گونه ای است که با فشار دادن انگشت روی موضع متورم جای فرورفتگی در آن باقی می ماند. هنگامی که عملکرد کلیه ها دچار اختلال می شود، احتباس سدیم در مناطقی مانند ساق و مچ پا باعث تورم در آن ها می شود. به طور خلاصه باید گفت، هر فردی باید هنگام ...
چرا برخی از سن خودشان 20 سال جوانتر هستند؟
استفاده کنید زیرا بدون تلاش زیاد به بافت پوست نفوذ می کند. یا از محصولاتی استفاده کنیم که علاوه بر آب رسانی به پوست خاصیت سفت کنندگی و ضد چروک را برای ما به ارمغان بیاورد. توصیه تمام پزشکان پوست این است که پوست بدن خود را مرطوب نگه داریم و از ترکیبات مصنوعی استفاده نکنیم. زیرا پوست انسان اسفنجی است، هر چیزی را که روی آن قرار بگیرد را مستقیماً وارد جریان خون می کند. ساختار پوست در انتخاب ...
دلایل کمر درد چیست؟ + پیشگیری، علائم و درمان های خانگی
دیده می شوند. اگر به طور منظم کمر درد هایی دارید که برطرف نمی شوند، حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک بعد از اینکه دلایل شایع را برای کمر دردتان بررسی کرد، از شما تست هایی خواهد گرفت تا مشخص کند که آیا کمر دردتان به دلایل نادر رخ داده است یا خیر که می تواند شامل موارد ذیل گردد: جه به جایی یکی از مهره های بدن بر روی دیگری که اسپوندیلوسی دژنراتیو (Degenerative spondylolisthesis) نامیده می شود ...
تست منفی کاذب بارداری
هشت روز زنده بماند. بنابراین حتی اگر روز بعد از نزدیکی باردار نشده باشید هنوز برای باردار شدن زمان دارید. - بهتر است یک هفته پس از قطع شدن پریودی منتظر بمانید و سپس تست بارداری خانگی را انجام دهید. در این حالت کیت ها می توانند مقدار هورمون را تشخیص دهند و نتیجه ای دقیق تر را به شما نشان خواهند داد. - اگر مقدار هورمون گنادوتروپین در بدن شما پایین باشد بیشتر کیت های تست بارداری ...
بررسی تیپ شخصیتی افراد از نحوه دست گرفتن موبایل
موضوع می تواند شریک زندگی تان را بترساند. 4. شما از یک دست برای نگه داشتن گوشی و از انگشت اشاره دست دیگر برای کار با صفحه استفاده می کنید: این روش نگه داشتن تلفن همراه نشان دهنده خلاقیت شما است، این گونه که معمولاً یک سری ایده های عالی دارید که سعی می کنید در زندگیتان پیاده سازی کنید و اغلب هم به خوبی از پس آن ها برخواهید آمد و دوست دارید در مواقع تصمیم گیری تنها باشید تا به راحتی ...
چگونه از بیماران زمین گیر مراقبت کنیم؟
.... این عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اضافه کرد: علامت های آن غیر از علامت های وجود DVT در بیمار، شامل تنگی نفس ناگهانی، تند نفس کشیدن، درد قفسه سینه، بی قراری و کاهش اکسیژن خون است. وی توصیه کرد: برای پیشگیری از این عوارض بی حرکتی باید بیمار را اگر می تواند راه برود با کمک روزی چند بار راه برد. راه رفتن باعث پمپاژ خون از پا ها به سمت قلب می شود. اگر بیمار کاملا بی ...
کلیه چه کسانی بیشتر در معرض آسیب است
پیدا کنند؛ بنابراین دیابت به رگ ها و عروق بدن، انتهای چشم، مغز، قلب و کلیه ها آسیب می زند. این بیماران باید از نظر کلیه تحت نظر قرار گیرند و به صورت دوره ای آزمایش و بررسی شوند. همچنین فردی که فشار خون دارد، باید مواظب باشد تا دچار آسیب دیدگی در کلیه نشود؛ به طور طبیعی فشار خون به یکی از نقاط بدن که آسیب می زند،کلیه هاست و همیشه باید فشار خون کنترل شده باشد؛ در نتیجه فشار خون باید یا ...
میوه آناناس طبع گرم دارد یا سرد؟
...: آناناس میوه محبوبی است که بین مردم طرفدار زیادی دارد و این تنها به دلیل خوشمزه بودن آن نیست بلکه این میوه خواص بسیار زیادی دارد که از معروف ترین آن ها می توان به بالا بردن باروری و کاهش وزن اشاره کرد. تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C، ویتامین مورد نیاز بدن است تا بتواند خود را در برابر انواع مریضی ها و مشکلات حفظ کند. شما با خوردن آناناس می توانید این ویتامین را تأمین ...
خواص درمانی انار
...: انار خواص درمانی بسیار زیادی دارد که حتی هسته و پوست آن می تواند برای بدن مفید باشد. شما با خوردن انار می توانید سیستم ایمنی بدن خود را در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم کنید. انار یکی از میوه های بهشتی است که اسم آن در قرآن نیز آمده و همواره در طب اسلامی به آن اشاره شده است. این میوه خوش آب و رنگ را شما در فصل پاییز می توانید در اختیار داشته باشید. خواص درمانی انار ...