خانه
اعتماد به نفس (Self-Confidence) چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم کمبود اعتماد به نفس چیست؟
. خب این چه کاری است که می کنید؟! بپذیرید که از نظر آن فرد، شما برازنده بوده اید و با تشکر کردن نشان دهید که لیاقت تحسین را داشته اید. 8. زود تسلیم می شوند افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، قبل از رسیدن به اهداف و رؤیاهای خود تسلیم می شوند. آن قدر انرژی های منفی دارند که رمقی برای شان باقی نمی ماند. همیشه باید خود را باور داشت و به دنبال آرزوها رفت و از شکست نهراسید. ...
فال روز پنج شنبه 23 مرداد 1399
...، باید همین امروز دست به اقدام بزنید. اعتماد به نفس داشته باشید و به چیزهایی در زندگی فکر کنید که باعث افزایش رضایت درونی تان می شود. امروز باید به دیگران نشان دهید که به آنها توجه می کنید. بلند پروازی را برای فرزندانتان کنار بگذارید و اجازه دهید که آنها استعداد و علاقه خود را به شما نشان دهند. امروز باید نسبت به محیط اطراف خود هوشیارتر رفتار کنید ...
سندروم ایمپاستر چیست و چه علائمی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سندروم ایمپاستر (impostor syndrome) مخصوص افراد موفق است. بسیاری از افراد باهوش با وجود موفقیت های روز افزون، هیچ حس مثبتی به قابلیت های خود ندارند و احساس می کنند دیگران آن ها را فریب می دهند. ابن افراد معتقد هستند که توانایی انجام کارها را به نحو احسن ندارند و تمام موفقیت هایشان در اثر خوش شانسی یا کلاهبرداری از دیگران رخ داده است، در حالی که دیگران باوری کاملاً ...
نماد الکترونیکی ملاک اعتبار کسب و کار اینترنتی
... رضا الفت نسب رئیس انجمن صنفی کسب و کارهای اینترنتی در ارتباط تصویری گفت: 60 هزار کسب و کار اینترنتی نماد الکترونیکی دارند اما به طور کل 1800 کسب و کار هستند که مجوز فعالیت دارند. کسب و کارها بدون هدایت به سمت اتحادیه برای گرفتن مجوز شروع به فعالیت کرده اند و فقط ممکن است نماد الکترونیک داشته باشند. الفت نسب گفت: برای گرفتن مجوز تشکیل پرونده مالیاتی لازم است که متاسفانه بسیاری از کسب و کارها فقط به سمت گرفتن نماد الکترونیکی هستند و به دنبال مجوز نمی روند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
اثرات مخرب دعوای والدین مقابل کودکان
مقابل کودک باعث می شود که ذهن او یکسره مشغول باشد و در نتیجه نمی تواند فکر خود را از این دعوا ها به درس هایش متمرکز کند و تمرکز او پایین خواهد آمد. اعتماد به نفس پایین: ترکیب احساساتی مثل گناه، خجالت، بی ارزشی و نا امیدی در کودکی با این شرایط ایجاد می شود و باعث می شود که او به طور کلی احساس اعتماد به نفس پایینی داشته باشد. مشکلات ارتباطی با همسالان: ...
زندگی تان را با قدرت فن بیان تغییر دهید
توانید افکار و عقاید خودتان را واضح و روشن با دیگران به اشتراک بگزارید و یا از آن ها دفاع کرده و دیگران را متقاعد کنید که به حرف و عقیده شما احترام بگذارند. اغلب اوقات هم آن قدر اعتماد به نفس تان پایین است که می ترسید در برابر جمع صحبت کنید چون نگران هستید که منظورتان را خوب متوجه نشوند و یا شما را ناعادلانه قضاوت کنند. سخنوری خوب بودن یا روان و سلیس صحبت کردن تنها ویژه ی مجریان رادیو و ...
ورزش و معجزه آن در هوش و عملکرد مغز کودکان/ با شادی و هیجان همراه فرزندتان شوید
هماهنگی را در اعضای خود بالا می برند ، با ورزش استرس و نگرانی در آنها کاهش یافته و در برقراری ارتباط با اطرافیان موفق تر خواهند بود.همچنین تحرک و ورزش می تواند هوش و عملکرد مغز کودک را بهبود بخشد. در ادامه شما را با سرگرمی ها و بازی هایی آشنا می کنیم که با تحرک همراه بوده و اگر موسیقی هم در کنارش استفاده کنیم حتما شادی و هیجان را در چهره کودکانمان خواهیم دید. از جمله این بازی ها ...
9 گام کاربردی موفقیت در زندگی
.... خانه، روابط عاطفی، تحصیلات آکادمیک و ورزش تنها حیطه های کمی هستند که مردم تلاش می کنند تا در آن ها موفق شوند. تعریف شخصی شما از موفقیت در زندگی ممکن است متفاوت باشد. اما شاید افراد زیادی راز های موفقیت را شاد، امن، سلامت، عاشق و کامل بودن تعریف کنند. رمز موفقیت یعنی توانایی دسترسی به اهداف در زندگی، حال آن اهداف هرچه که می خواهد باشد. بنابراین، چه کار هایی باید انجام دهید ...
استخدام به پدیده ای منفور تبدیل شده است
تزریق شده است، گفت: جهت گیری موسسات آموزش عالی کشور به سمت دانشگاه های نسل سه و چهار پیش رفته است. تبدیل استخدام به پدیده ای منفور معاون علمی و فناوری رئیس جمهور افزود: فرهنگ عمومی هم عوض شده و نحوه نگاه به اقتصاد به طور وسیعی در حال تغییر است. کارآفرینی در حال تبدیل شدن به ارزش و استخدام به پدیده ای منفور تبدیل شده است. ستاری ادامه داد: استخدام اعتماد به نفس و ...
تهذیب نفس و افزایش اخلاص باعث شکوفایی معنوی می شود
إِنْ تَتَّقُوا اللَّهَ یَجْعَلْ لَکُمْ فُرْقَانًا؛ ای اهل ایمان، اگر خدا ترس و پرهیزکار شوید خدا به شما فرقان بخشد (یعنی دیده بصیرت دهد تا به نور باطن حق را از باطل فرق گذارید) ، افزود: حاصل تقوای شما تفضل خداوند، در تشخیص حق و باطل خواهد بود و طبیعی است که اولویت نخست در سرلوحه کارهایمان طبق آموزه های دینی و سنت، بحث خودسازی باشد. وی با بیان اینکه در گام اول باید خودسازی و تهذیب نفس ...
علل دور شدن مردها از زنها
زود خسته خواهید کرد. مردان از این که ما نقش قربانی را بازی کنیم خوششان نمی آید. به خودتان دوباره اعتماد کنید و همیشه به خاطر داشته باشید که او بدین دلیل با شما رابطه داشته و قرار می گذارد که حقیقتا دوستتان دارد. توقع زیاد باید این را بدانید که هیچ کس به ویژه یک مرد، دوست ندارد که به او بگویند چه کار کند. ولی مردان می دانند که مواردی وجود دارد که باید روی آنها کار ...
نشد آقای فتاح!
مساله ما با همه افراد در طریقت استاد شما احمدی نژاد و سایر مسوولانی است که کم و بیش به این طریقت جذاب روی می آورد. از نمایش کم کنیم و به چالش با غول های مشکلات بپردازیم. باور کنید کارنامه شما برای هر پست دیگری از جمله ریاست جمهوری احمدی نژاد، بستگی به موفقیت جنابعالی با اختیارات و گردش مالی مکفی در چالش با مشکلات مستضعفین دارد نه نمایش هایی که لااقل مخالف تقواست چرا که کفر به معنای پوشاندن است. منبع: روزنامه اعتماد ...
دور شدن در عین نزدیک شدن
نمی دهند. آنها کمتر حرف می زنند. پس در برقراری ارتباط با یک فرد درونگرا زمان بیشتری را صرف گوش دادن کنید، نه صحبت کردن. ولی با تمام تقسیم بندی های شخصیتی و رفتاری که به هنگام ارتباطات در افراد بروز و ظهور می یابد، به نظر می رسد ارج گذاشتن به صداقت در گفتار و کردار در طرفین از هر چیزی با ارز ش تر باشد چون اعتماد شکل می گیرد و موجب انتقال حس خوب دوستی و همکاری در افراد می شود. نویسنده : شهلا ابراهیم زاده اصلی ...
چطور خانواده ای شاد داشته باشیم
کارآمد تبدیل شوند. 16. یادگیری مهارت ها و اطلاعات جدید یادگیری منظم نه تنها برای فرزندان مفید است ، بلکه از جهات مختلف بر بهزیستی شما نیز تاثیر خواهد داشت . یادگیری ، توانایی تفکر را تقویت کرده و به خانواده کمک می کند تا دائما در جستجو اطلاعات جدید باشد و این امر درنهایت به موفق شدن در مسیر اهداف خانواده کمک خواهد کرد و اعتماد به نفس اعضای آن را افزایش خواهد داد . برای مثال در ...
10 روش برای درمان فوری استرس و اضطراب شدید
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس بیش از حد فشرده، مزمن و مدیریت نشده باشد، می تواند بر سلامت و حال خوب ما تاثیر بگذارد به همین دلیل است که در احیای آرامش درونی و سلامت جسمی، رهایی استرس ضروری است. ورزش کردن برای استرس فوق العاده است و می تواند در ...
با خدمات مشاوره آنلاین، فرصت های تازه ای برای لذت از زندگی خلق کنید
در صف های شلوغ و اتلاف وقت و هزینه از مشکلاتی بود که حالا با وجود امکانات آنلاین حل شده است. امروزه بخشی از خدمات پزشکی و روانشناسی نیز همگام با پیشرفت های اینترنت و تکنولوژی به صورت مجازی انجام می شود. مشاوره آنلاین چه کاربردی دارد؟ آیا نگران مشکلات خانوادگی یا تغییر رفتار کودکتان هستید؟ نمی توانید با همسر و فرزندانتان ارتباط مثمرثمری داشته باشید؟ کج خلقی های همسر ...
شکاک بودن زندگی مشترک را مسموم می کند
ناشایست از خود دارد، همانقدر هم می تواند مهربان و خوش اخلاق باشد. به او فرصت دهید و منتظر بهترین نتیجه باشید. بکارگیری صبر در برابر توهین های او: افراد شکاک به صورت ناخواسته دیگران را مورد اهانت قرار می دهند و این به سبب دوگانگی در زمینه با اعتماد به نفس خودشان است. اگر همسر شما همواره در حال اهانت به شماست صبر پیشه کنید. او با دیدن متانت شما بعد از مدتی از رفتار خود پشیمان می شود و سعی بر اصلاح اخلاق و صحبتهای خود می کند. 2121 کد خبر 1420485 ...
افزایش گردش خون بدون دارو بدون رژیم
خود را تضمین کنید که در این بخش از سلامت ما به شما روش های تغییر سبک زندگی را شرح می دهیم: ورزش هوازی یکی از بهترین ورزش ها برای سلامت قلب و عروق است و جریان خون را متناسب نگه می دارد. افراد برای داشتن بدن سالم باید ورزش های زیادی انجام دهند تا ضربان قلب آن ها بتواند به خوبی عمل کرده و جریان خون مناسبی داشته باشد. معمولاً ورزش باعث می شود که افراد بعد از جراحی به خوبی ریکاوری شوند ...
آثار مخرب شک های زنانه بر زندگی مشترک
کنارآمدن با این مشکل، قبل از هرچیز باید علل شک (اینکه آیا به دلیل مشاهده علائم خیانت است یا از روی حسادت) برطرف شود. افزایش خیانت در بین افراد موجب افزایش شک در جامعه شده است به طوری که اگر فرد دارای استعداد ژنتیکی شکاکیت بوده و تجربه تلخی را در گذشته داشته باشد با دیدن خیانت در جامعه، شک در او افزایش می یابد. این روانشناس با بیان اینکه افراد باید به این امر واقف باشند که شکاکیت مسری است ...
شخصیت شناسی از روی حلقه ازدواج
کنار شما لذت بخش است اما تا زمانی که به حریم شخصی شما توهین نشود. افرادی که این نوع حلقه را برای خود انتخاب می کنند به سبک هالیوودی قدیم علاقه دارند و افرادی با اعتماد به نفس و مغرور و با روابط اجتماعی بالا هستند این افراد بسیار میهمانی رفتن و در جمع حضوریافتن را دوست دارند. این افراد یک مینیمالیست واقعی هستند و همیشه انتخاب های آنها وسایل و لوازم ساده و همیشگی است که هیچگاه ...
ما چطور در مورد وزنمان خود را گول میزنیم
به گزارش شیعه نیوز ، همه افراد حداقل یک بار در طول زندگی شان نسبت به ظاهر بدن خود حس ناخوشنودی داشته اند. مشکل چه چاقی باشد چه لاغری بیش از اندازه هم سلامت جسمی فرد را تهدید می کند و هم سلامت روحی او را نشانه می رود. چرا که داشتن حس بد نسبت به ظاهر خود باعث کاهش اعتمادبه نفس و خود سرزنش گری فرد می شود. اگر شما هم این موارد را تجربه کرده اید، با ما در این مقاله همراه باشید. من چاق نیستم ...
کلاهبرداری شرکت های هرمی پشت نقاب ارز دیجیتال
. ایجاد و تولید پول جدید بدون اینکه پول افراد پایین تر خورده شود، تنها با جادو امکان پذیر خواهد بود. متأسفانه یک جادوی ناممکن چیزی است که این طرح کلاهبرداری ادعای انجام آن با قرارداد های هوشمند اتریوم را دارد. برای امتحان این موضوع، تنها کافی است با چنین برنامه ای در یک قرارداد هوشمند، خودتان در رأس قرار بگیرید و با یک والت دیگر، خودتان را زیرمجموعه خودتان کنید. آیا سود کردید؟! به نظر شما ...
بهبود روابط زناشویی با رفتارهای مهرآمیز
. ما می توانیم با این اشتباه زندگی کنیم. بیا دوشادوش هم بایستیم و برای آن راهحلی پیدا کنیم. باشه؟" زوجینی که در شرایط دشوار از یکدیگر حمایت میکنند، روابط محکم و پایداری را پدید میآورند. همیشه بخاطر داشته باشید که شما پشت و پناه یکدیگرید. دومین عادت مهرآمیز تشویق است. وقتی از همسرتان جملاتی همچون: "کار بسیار مهمی انجام داده ای"را میشنوید، احساس میکنید، تشویق شده اید ...
صمیمی شدن با نوجوان راه خودش را دارد
...> اگر تو جای فلان شخصیت فیلم بودی ، چه عکس العملی نشون می دادی ؟ با این سوالات می توانید ایده های فرزند خود را به چالش بکشید . اجازه دهید که نظرات خودش را بیان کند . این اقدام شما باعث می شود که از لحاظ اجتماعی ، احساس پذیرش و اعتماد به نفس داشته باشد و در نتیجه در بحث های گروهی شرکت کند. همچنین نگرانی ها و مشکلاتش را راحت تر برای شما بیان می کند . البته مراقب باشید که در ...
شکارچیان موفقیت
، چه استارت آپ خانگی داشته باشید چه یک کسب و کار بزرگ. حتی فرض کنید آدم باسوادی هستید که دوست دارید در جمع های دوستانه و خانوادگی اظهارنظر کنید؛ اگر اعتماد به نفس نداشته باشید توانایی های شما امکان بروز ندارد و در جا می زنید اما نگران نباشید بخش زیادی از اعتماد به نفس اکتسابی است. هرچند ژنتیک و تربیت روزهای کودکی هم موثر است اما در هر مرحله ای باشید می توانید با تکیه بر تمرین و ممارست خودتان اعتماد ...
چطور بهترین مرکز مشاوره و یا یک روانشناس خوب را پیدا کنیم؟
کارهایی که می بایست پیش می برده همواره درجا زده است. مشورت و طرح مشکلات با افراد متخصص و با تجربه می تواند فرد را از این وضعیت دور کند و برای او گامی به سوی تعالی باشد. داشتن اعتماد به نفس مانند استفاده از مکمل های غذایی در ورزش است. همانطور که تغذیه روزمره نمی تواند تمامی نیازهای شما در طول یک جلسه تمرینی را بر طرف کند، ضعف در اعتماد به نفس کافی نیز باعث می شود تا رسیدن با ...
فال روز سه شنبه 21 مرداد 1399
... امروز می توانید این لحظات شاد را برای خود و اعضای خانواده رقم بزنید. کافی است که کمی اعتماد به نفس داشته باشید. فکر منفی را از خودتان دور کنید. امروز باید یاد بگیرید که چگونه از پس شرایط سخت زندگی بربیایید. امروز زمان مناسبی است تا رفتارهای خود را تغییر دهید. دیگران از دست شما دلخور می شوند اما جرات ندارند این موضوع را با شما در میان بگذارند. ...
مصائب تک فرزندی
جامعه حاضر می شوند باید با کمبود یا عدم اعتماد به نفس دست و پنجه نرم کنند. فردی که دچار کمبود اعتماد به نفس می شود، توانایی های خود را باور ندارد و فردی وابسته به دیگران بار می آید، فردی که هیچ گاه نمی تواند کاری را به تنهایی انجام دهد، همیشه برای حل مشکلات خود از دیگران کمک می خواهد، و هرگز نمی تواند به تنهایی مشکلاتش را حل کند. انتظارات بیش از اندازه والدین تک فرزند ...
آمادگی روحی لازم قبل از اقدام به ترک اعتیاد
استفاده از راهکارهای صحیح روانشناسی برای ترک اعتیاد می تواند تضمین کننده اجتناب از مواد مخدر برای همیشه باشد. از جمله موارد مثبتی که در دوران ترک معتادان تجربه می کنند، بدست آوردن عزت نفس و اعتماد به نفس بالا است. در این مقاله بر آنیم تا بهترین روشهای مقابله با استرس در هنگام ترک و شرایط مناسب برای آمادگی روحی لازم قبل از اقدام به ترک اعتیاد در منزل را به صورت ساده برای شما بیان کنیم. امیدواریم با ...
چگونه به استقلال مالی دست پیدا کنیم
اقدامی را می خواهید انجام دهید، کاملا به نظر خودتان بستگی دارد، با این حال برای کاهش ریسک اقدامات خود، بهتر است که از چندین نفر مشورت بگیرید. با این حال مشورت گرفتن از افرادی که خود در طبقه ضعیف قرار دارند را فراموش کنید. مطلب مرتبط: پولدار شدن راز ندارد، راه دارد 5-ریسک پذیر باشید برای برداشتن قدم های بزرگ، شما باید روحیه ریسک پذیری را داشته باشید. در این راستا ...
