کاهش وزن قبل از 40 سالگی خطر مرگ زودهنگام را کاهش می دهد

چگونه از پیر شدن سیستم ایمنی بدن جلوگیری کنیم؟

نشان می دهد که پیروی کردن از این نوع رژیم غذایی به کاهش التهاب مزمن کمک می کند و خطر ابتلا به چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دوم و سرطان را کاهش می دهد. حفظ وزن متعادل اگرچه تقویت ماهیچه ها نقش مؤثری در کاهش التهاب به ویژه در بین افراد مسن بر عهده دارند، اما افزایش چربی تأثیر برعکسی بر بدن می گذارد. معمولاً افزایش سن باعث تجمع بافت چربی در زیر پوست و اطراف اندام های بدن ...

سونوگرافی ریه و نقش آن در تشخیص ویروس کرونا

تحریریه زندگی آنلاین : بیماری عفونی COVID-19 یا سندرم تنفسی حاد 2 توسط کرونا ویروس جدیدی ایجاد شده است. ویژگی های این بیماری از قبیل نرخ سرایت بسیار بالا، انتقال سریع، علائم بالینی زودهنگام، شیوع جهانی و نرخ مرگ و میر بالای آن؛ موجب شده است تا سازمان بهداشت جهانی، بیماری کرونا ویروس جدید کووید-19 را به عنوان یک پاندمی معرفی کند. همانند سایر بیماری های اپیدمی کروناویروس نظیر سارس و مرس ...

فاصله مناسب بارداری، چقدر باشه بهتره؟

یکی از پرسش های متداول در خانواده ها ، فاصله مناسب بین بارداری برای حفظ سلامت مادر و فرزند می باشد. مادران حداقل باید بعد از زایمان خود یک سال صبر کنند و بعد اقدام به بارداری کنند . البته این موضوع در کشورهای مختلف و تحقیقات مختلف ، متفاوت است و نمی توان یک مدت زمان کلی و ثابت را برای همگان بیان کرد . فاصله های کوتاه مدت در بین بارداری ها خطر زایمان های زودتر از موعد و مرگ جنین را افزایش می دهد ...

توصیه محققان در مورد پیاده روی

به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه کمبریج با استفاده از اطلاعات ردیابی تناسب اندام نشان دادند که زمانی که صحبت از طول عمر به میان می آید، مهم نیست چه قدر ورزش می کنید بلکه مهم قدرت آن است. محققان گفتند که این یافته ها به دستگاه های پوشیدنی تناسب اندام کمک می کند که به طرز ویژه تری به بهبود سلامتی افراد کمک کنند. نتایج این پژوهش نشان داد که حجم بیشتر مصرف انرژی ...

عدم ارتباط روماتیسم مفصلی با افزایش ریسک دیابت نوع 2

سلامت نیوز :نتایج مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی در مقایسه با افراد مبتلا به سایر انواع آرتروز، با احتمال کمتر ابتلا به دیابت نوع2 مواجه هستند. به گزارش سلامت نیوز از مهر، مطالعه محققان دانشگاه هاروارد بر روی حدود 450 هزار نفر نشان می دهد افراد مبتلا به آرتروز مفصلی با خطر بالا ابتلا به دیابت نوع2 مواجه نیستند. محققان دریافتند خطر ابتلا به دیابت نوع2 ...

دردی به نام فراموشی/عواملی که ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند

متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین را تنظیم کند. به نظر می رسد بیماری آلزایمر توانایی مغز در واکنش به انسولین را مختل می کند. شاخص توده بدنی (BMI) این شاخص، سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. این شاخص میزان چاقی را اندازه گیری نمی کند بلکه ابزاری است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. این مطالعه نشان می دهد شاخص توده بدنی بالاتر (BMI ...

استرس مزمن ناشی از همه گیری کرونا به تولد نوزادان کوچکتر می انجامد

به گزارش روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه لوفبورو در انگلیس در این مطالعه هشت تحقیق روی بیش از هشت هزار و 200 زن باردار و بیش از یک میلیون کودک را تجزیه و تحلیل کردند. آنها متوجه شدند که استرس در دوران بارداری به اندازه قابل توجهی با وزن کمتر نوزاد در هنگام تولدارتباط دارد. وزن پایین تولد کمتر از 2.26 کیلوگرم برای نوزادی گفته می شود که دوره کامل بارداری را طی کرده است. کوچک بودن نوزاد ...

نقش مشکلات کودکی و مرگ زودهنگام در بزرگسالی

به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک و لیورپول در بریتانیا اظهار کردند: مشکلات دوران کودکی، خطر مرگ زودهنگام در بزرگسالی را افزایش می دهند. آنان گفتند: کودکانی که با مصائب بزرگی مانند از دست دادن والدین، ابتلا به بیماری روانی در خانواده و فقر مواجه شدند، نسبت به کودکانی که این مشکلات را تجربه نکردند، 4.5 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام در بزرگسالی هستند. ...

با این اشتباهات بعید است لاغر شوید !

در سوزاندن کالری موثر نخواهد بود. مصرف مقدار کافی پروتئین برای کاهش وزن مهم است. در حقیقت پروتئین به روش های مختلف به کاهش وزن کمک می کند. پروتئین اشتها را کاهش داده، احساس سیری را افزایش می دهد، میزان کالری دریافتی را کاهش و سرعت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و از توده عضلانی و ماهیچه ها در طول رژیم لاغری محافظت خواهد کرد. دریک مطالعه 12روزه برروی افرادی که در رژیم غذایی ...

تاثیر کرونا در تولد نوزادان کوچک!

به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه " لافبورو"(Loughborough) انگلیس هشت مطالعه که بیش از هشت هزار و دویست مادر باردار و بیش از یک میلیون کودک در آن حضور داشتند را تجزیه و تحلیل کردند. یافته های آن ها نشان داد که استرس در دوران بارداری ارتباط قابل توجهی با کاهش وزن نوزادان به هنگام تولد دارد. این کاهش وزن، وزن کمتر از 2.26 کیلوگرم برای یک نوزاد 9 ماهه تعریف می شود. ...

ریز پلاستیک ها می توانند وارد بافت های بدن شوند

محققان در یک مطالعه جدید میکروپلاستیک هایی را در اندام های انسان یافتند و نگران هستند این ذرات ریز خطر ناباروری و بروز سرطان را در انسان ها افزایش دهد. به گزارش صبای سلامت به نقل از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه ایالتی آریزونا اولین محققانی هستند که مشاهده کردند این ذرات ریز پلاستیکی که از تجزیه پلاستیک های بزرگتر ناشی می شوند، می توانند وارد بافت های بدن انسان شوند. ...

نظارت بر سلامت و ردیابی تومورها براساس فناوری سایبورگ

سایبورگ مخفف کلمات سایبرنتیک و ارگانیسم است، سایبورگ به عنوان یک دانش، شاخه ای از علم پزشکی است که به تحقیق و مطالعه بر مغز انسان می پردازد و هدف دستیابی به تسلط کامل بر مغز انسان دارد. به گزارش روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه دلاویر در آمریکا در جریان مطالعه ای موفق به ابداع روشی برای اتصال دستگاه های الکترونیکی به داخل بدن انسان شدند. در این روش دستگاه های الکترونیکی با استفاده از ...

کدام نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن مناسب است؟

ماند ممکن است مهم ترین عامل برای مدیریت موفق وزن باشد. کاهش چربی بدن بیشتر مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات نسبت به رژیم های غذایی کم چربی برای کاهش وزن مفیدترند. مطالعه ای 16 هفته ای نشان داد افرادی که یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات کم کالری را دنبال می کردند، نسبت به آن هایی که یک رژیم غذایی کم چربی را دنبال می کردند، کاهش بیشتر در توده چربی کلی و ...

اضافه وزن میزان ابتلا به کرونا را بیشتر می کند؟

رضا افتخار کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، گفت:شیوع کرونا باعث خانه نشین شدن بسیاری از افراد شده که تاثیراتی همچون چاقی و اضافه وزن به دنبال داشته است. او با اشاره به مطالعات انجام شده افزود: میزان ابتلا ویروس کرونا در افراد دارای اضافه وزن،بیشتر است، میزان شیوع کرونا در افراد با نمایه توده بدنی کمتر از بیست و پنج ...

15 خوراکی مقوی برای از بین بردن احتمال زوال عقل

ساده این است که خوردن مقدار زیادی سبزیجات، میوه، سبوس دار و پروتئین بدون چربی، به کنترل وزن بدن کمک می کند و خطر چاقی را کاهش می دهد که یکی از بزرگترین عوامل خطر برای سلامت ضعیف قلب، دیابت و البته زوال عقل است. فشار خون بالا یکی دیگر از عوامل اصلی زوال عقل است. این عارضه به رگ های خونی ریز که اکسیژن به مغز می دهد آسیب می رساند. منبع: جام جم آنلاین زوال عقل یکی از ...

تشخیص دیابت با کمک گوشی های هوشمند

شفاآنلاین اجتماعی سلامت محققان کار خود را با این فرض آغاز کردند که دوربین گوشی های هوشمند قابلیت تشخیص آسیب های وارده به دیواره رگ ها در اثر دیابت نوع دو را با اندازه گیری تغییر حجم سنجی نوری یا فتوپلتیسموگرام (PPG) دارند. سپس از نور فلش و دوربین گوشی هوشمند برای اندازه گیری PPG بر اساس تغییر رنگ نوک انگشتان با هر ضربان قلب استفاده کردند. به گزارش شفاآنلاین : در این تحقیقات نزدیک به سه ...

کشف ذرات پلاستیکی در نمونه بافت های انسان

تأثیری بر اندام های بدن می گذارند، اما مطالعاتی از این دست گام مهمی برای پاسخگویی به سؤالات هستند. Varun Kelkar ، یکی از اعضای تیم تحقیقاتی می گوید: نکته ای که ما را نگران کرده این است که مواد غیر قابل تجزیه در حال وارد شدن به بدن ما و انباشته شدن در اندام ها هستند و ما از اثرات احتمالی آنها بر سلامت بی اطلاعیم. محققان قصد دارند در گام بعدی دامنه مطالعات خود را گسترده تر کرده و اثرات ذرات پلاستیکی بر سلامت انسان را مطالعه کنند. ...

دانش آموزان چاق شناسایی می شوند/ تعیین شاخص توده بدنی تا 15 آبان

بازگشایی مدارس در برخی از استان ها و شهرهای کشور اجرای پروژه کنترل وزن در دانش آموزان با همکاری معلمان، والدین و دانش آموزان و پیگیری از طریق سامانه شاد و فضای مجازی مطابق دستورالعمل امکان پذیر خواهد بود. 9- این پروژه با همکاری عوامل مدرسه (مدیران، معاونان، دبیران، آموزگاران و مراقبین سلامت مدارس) انجام پذیر است، از اجرای آن به صورت برون سپاری خودداری شود. 10- تعیین شاخص توده ...

قبل از بچه دار شدن حتما این موارد را رعایت کنید

به این روش کافی نیست. بهتر است سه ماه قبل از تصمیم به بارداری، مولتی ویتامین مصرف کنید تا اسید فولیک مورد نیاز بدن تان تامین شود. پیش از بارداری به وزن مناسب برسید شاخص توده بدنی در این دوران اهمیت زیادی دارد. شاخص بالاتر از 30، چاقی است و باعث مشکلاتی در تخمک گذاری و لقاح می شود. این زنان درصورت کم کردن 5 تا 10 درصد وزن شان، شانس بارداری را در خود بیشتر می کنند. همچنین زنان ...

چاقی در مردان، خطر مرگ براثر کووید 19 را افزایش می دهد

در سیستم بهداشت و درمان کالیفرنیای جنوبی، چاقی شدید را به عنوان یک عامل خطر مستقل برای مرگ درمیان بیماران مبتلا به کووید 19 تعیین می کند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که احتمال مرگ خصوصا درمیان افراد جوان تر و مردان بالاتر است. درمیان زنان مبتلا به بیماری کووید 19، به نظر نمی رسید شاخص توده ی بدنی (سنجه ای از چربی بدن براساس قد و وزن) به طور مستقل با افزایش خطر مرگ در هر سنی مرتبط باشد ...

بزرگترین خطر کرونا که فقط در مردان تأثیر می گذارد

تایمز گزارش می دهد که ممکن است این شکاف جنسیتی در عوارض مربوط به چاقی با چگونگی توزیع چربی متفاوت در بدن زنان و مردان توضیح داده شود. معمولا چربی در بدن مردان تمایل دارد که در اطراف شکم متمرکز شود و چربی احشایی بیشتری خواهد بود، که به طور کلی با عوارض بالاتری همراه است. البته مشکل اضافه وزن در خانمها هم بدون عوارض و مشکل نیست. داشتن BMI بالاتر هنوز می تواند شرایطی را ایجاد کند که ما می ...

چاقی در دوران بارداری، خطر!

چاقی دوران یائسگی، با مصرف دارو در ارتباط است؟

رفتارها و سبک زندگی خود را بسته به داروهایی که برایشان تجویز می شود تغییر دهند. ارتباط میان مصرف دارو و افزایش وزن محققان، 76252 زن یائسه سنین 50 تا 79 سال را طی یک مطالعه ی بلندمدت زیر نظر گرفتند و تمرکزشان بر روش هایی برای پیشگیری از بیماری قلبی، سرطان سینه و کولورکتال، و پوکی استخوان در این افراد بود. طی این دوره ی سه ساله، شاخص توده بدنی (BMI) در زنانی که دست کم یکی ...

ارتباط نتیجه آزمایش خون بیماران کرونایی با میزان ارائه خدمات درمانی

...، D-dimer، CRP، LDH و فریتین بالاترین سطح خطر را برای نتایج کلینیکی ارزیابی شده نشان داد که از نظر آماری قابل توجه بودند. بنا به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به گفته یکی از محققان، در گروه مورد آزمایش این نشانگرهای زیستی در بیماران دارای فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی از نظر آماری قابل توجه بودند و در میان بیماران مبتلا به ویروس کرونا بیشترین احتمال مرگ هنگامی رخ داده است که سطح ...

چاق ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند!

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ هرروز اطلاعات جدیدی در رابطه با بیماری عجیب و ناشناخته کرونا به دست می آید که توجه به آن ها می تواند به پیشگیری زا ابتلا به کرونا در افراد کمک کند. در این رابطه دانشمندان دریافته اند بالا بودن میزان توده بدنی موجب بالا رفتن احتمال بستری شدن در اثر ابتلا به کرونا شود. در این رابطه محققان انگلیسی با بررسی صدها هزار پرونده از افراد مختلف در بانک ...

نجات کبد چرب با ورزش

بیماری کبد چرب غیر الکلی در نظر گرفته شده است و از این رو، کاهش وزن در کنار انجام ورزش به عنوان یک راهبرد اصلی برای پیشگیری از آن در نظر گرفته می شود. اما مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد. اگرچه در گذشته از سونوگرافی یا ...

مصرف قهوه برای سالمندان مفید است؟

...> این مطالعه نشان داد پروتئین پی27 که توسط مصرف قهوه تحریک شده، مانع از مرگ سلول های قلب در هنگام حملات قلبی سالمندان می شود و همچنین باعث فعالیت بیشتر سلول های حاوی فیبر انقباضی برای عملکرد قلب را حاصل می کند. با افزایش سن، رگ های خونی شما سخت می شود و خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد که با نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می توانید تاثیر سن بر روی سختی عروق خود را کند کنید و از حملات قلبی تا ...

ماموگرافی در تشخیص سرطان، چه نقشی دارد؟

خطرات بیماری کبد چرب چیست؟

، یک مساله قطعی است: این بیماری قابل برگشت است. چاقی یکی دیگر ار شرایط مرتبط با متابولیک همواره به عنوان یک عامل خطر برای بیماری کبد چرب غیرالکلی در نظر گرفته شده است و از این رو، کاهش وزن در کنار انجام ورزش به عنوان یک راهبرد اصلی برای پیشگیری از آن در نظر گرفته می شود. اما مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش ...

آلودگی های پلاستیکی در اقیانوس ها موجب گسترش بیماری می شود

به گزارش روز یکشنبه روزنامه دیلی میل، میکروپلاستیک ها که ذرات پلاستیکی به قطر کمتر از 5 میلی میتر هستند از تجزیه و تحلیل محصولات پلاستیکی بزرگتر، الیاف پارچه، فیلترهای سیگار و یا حتی محصولات زیبایی تولید می شوند. بر اساس نتایج این مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه اکستر انجام شده است، میکروپلاستیک هایی که وارد آب دریاها می شوند، به صورت یک مکانیسم حمل از راه دور عمل کرده و پاتوژن های ...