رابطه عجیب خواب و کاهش اضطراب و عملکرد مغز

ردگیری حرکات چشم در خواب امکان پذیر شد

صحیح چرخه خواب می شود. اکنون محققان یک دستگاه پوشیدنی ساختند که مشکلات مذکور را از بین برده و امکان ردگیری حرکات چشم را با دقت بالایی فراهم می کند. این ماسک انعطاف پذیر به مجموعه ای از تجهیزات الکترونیکی مجهز است که با استفاده از هیدروژل پلیمری و سیم های نقره ای ساخته شده اند و در هنگام استفاده از آن، روی پوست قرار می گیرند. همچنین، این ماسک به یک حسگر فشار مجهز است ...

هیچ ارتباط علت و معلولی بین خواب و زوال عقل پیدا نشد

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان به نقل از نت ورک تکنولوژی ، یک مطالعه جدید به سرپرستی دکتر عباس دهقان در کالج امپریال لندن ارتباط بین بیماری آلزایمر (AD) ، اختلال افسردگی شدید (MDD) و خواب را با یک گروه بزرگ بیش از نیم میلیون نفر و بر پایه یک سری از جدیدترین مطالعات بررسی کرده و هیچ ارتباط علت و معلولی بین خواب و زوال عقل پیدا نمی کند. رابطه خواب با بیماری عصبی مغزی ساده نیست ...

8 علت کمبود میل جنسی در مردان

...> داشتن یک رژیم سالم تر از آنجا که هر از چندگاهی کمبود میل جنسی طبیعی است، چه زمانی (در مدت زمانی) کمبود میل جنسی موجب نگرانی می شود؟ آنچه ممکن است بر روی میزان میل جنسی شما تأثیر بگذارد را بررسی کنید. به طور معمول، این مسئله ریشه در تغییرات داروها دارد و به دنبال عوامل استرس زا و تغییرات در زندگی مانند بیماری مزمن و یا استرس رخ میدهد. مطالعات نشان داده اند که داشتن فرزندان باعث کاهش سطح تستوسترون می شود. علاوه بر این، میزان تستوسترون شما در هر سال به میزان 1 درصد کاهش می یابد، بنابراین سن نیز نقش مهمی دارد. منبع: ...

ارتباط بهداشت دهان، گوشت قرمز و آلزایمر

بهداشت دهان و دندان به طور طبیعی با افزایش سن ارگانها و عناصر اصلی بدن به دلیل کم شدن آب بدن، فرسایش و کاهش انعطاف پذیری دچار تغییر می شوند و دهان و دندان نیز از این تغییرات در امان نبوده و دچار تغییر می گردند، همچنین پیامدهای بی دندانی با کهولت سن رابطه مستقیم دارد به طوری که بیشترین افرادی که برای کاشت ایمپلنت دندان اقدام می کنند سالمند هستند. همچنین با افزایش سن بیماری ...

بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند

بود ، این بدان معناست که دندان پزشک قادر به شناسایی پوکی استخوان میباشد. زوال عقل : تحقیقات جدید در بریتانیا نشان داده است که زوال عقل با از دست دادن دندان مرتبط است . علاوه بر این یک تحقیق در سال 2012 نشان می دهد که افراد سالمند که بهداشت دهانی ضعیفی دارند، 76 درصد بیشتر دچار زوال عقل می شوند. البته این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری دارد و ارتباط بین این دو موضوع کاملاً مشخص ...

افسردگی تابستانی چیست و چگونه باید آن را کنترل کنیم؟

توجه به الگوهای مشخصی که دارد، شناسایی کنیم. اختلال عاطفی روحی تابستانی بر تعداد کمی از مردم دنیا تأثیر منفی می گذارد؛ بنابراین پژوهش های علمی گسترده ای دربارهٔ آن صورت نگرفته است. اما نتایجِ به دست آمده از بررسی های محدودی که انجام شده، نشان می دهد که سلامت ذهنی افرادِ مبتلا به افسردگی تابستانی، معمولا با افزایش دمای هوا کاهش می یابد. فراموش نکنید که توجه به این مشکل ذهنی نیز، مانند ...

بهترین راه فرار از آلزایمر

آماده بروید. طیور (مرغ یا بوقلمون): برای حفظ سلامتی مغزتان به جای مصرف گوشت قرمز، دوبار در هفته گوشت های سفید مانند مرغ و بوقلمون مصرف نمایید زیرا گوشت های سفید دوستدار مغز شما هستند. روغن زیتون: یکی از محبوب ترین انواع این چربی ها که بهتر است برای پخت و پز و تهیه سالاد از آن استفاده نمایید، روغن زیتون است. برای جلوگیری از آلزایمر در روز بیش از یک قاشق چای خوری از ...

سایه روشن های کرونا

، پیچیده یا غیرمعمولی که باعث می شود بیماران به مراکز درمانی مراجعه کنند: اصرار بر وجود بیماری که حاصل ترس از بیماری، وسواس یا اضطراب است؛ همچنین تظاهر به علایم کاذب که در بیداری وجود دارد، ولی در خواب مشاهده نمی شود، مثل تنگی نفس و سرفه های کاذب. نتیجه معاینات و بررسی های این افراد همه منفی است و اغلب شان نوجوانان و جوانان زیر 20 سال هستند. پسران بیشتر از دختران دچار این علایم می شوند. ...

نحوه فرزند پروری، عوارض والدین حمایتگر

. این شهامت را در وجود فرزند خود پرورش دهید تا مسایل جدید را امتحان کند. غذاهای جدید امتحان کند، با افراد جدید دوست شود یا سه چرخه سواری را امتحان کند. به او بیاموزید بدون خطر کردن در زندگی نمی تواند موفق شود. البته میزان این ریسک ها باید کنترل شده و اصطلاحا سالم باشد. بگذارید کودکان اشتباه کنند. یکی از نتایج خطر کردن فرزندان، این است که اشتباه کنند. بگذارید اشتباه کنند و جلوی اشتباه را ...

دمنوش های لاغری کدامند؟/ترکیبات غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات

به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص طب سنتی در خصوص اینکه خوردن چه دمنوش هایی موجب لاغری می شود، اظهار کرد: برخی از دمنوش های لاغری مضر و خشک کننده بدن هستند، البته در طب سنتی سه طیف مواد غذایی شامل غذا، دارو و سم وجود دارد و مصرف به اندازه هر ماده غذایی مشکلی برای افراد به وجود نمی آورد در حالی که استفاده فراوان از هرچیزی کم کم تبدیل به دارو و بعد از آن سم می شود و عوارضی برای بدن به همراه دارد ...

علت اسهال در نوزادان چیست؟

. این بیماری را می توان به سه دسته تقسیم بندی کرد: اسهال آبکی کوتاه مدت، اسهال خونی کوتاه مدت، و اگر به مدت بیش از دو هفته ادامه یابد، به عنوان اسهال پایدار شناخته می شود. داروهای گیاهی برای درمان اسهال بومادران بومادران یکی از گیاهان دارویی بسیار باارزش است که دارای خواص نسبتاً زیادی است. ازجمله خواص اصلی آن، اثرات ضداسپاسم، ضدنفخ، ضدورم (ضدالتهاب)، مقوی معده، صفراآور و برطرف ...

3 مناقشه سورپرایز اکتبر مکانیسم ماشه و مذاکره/ مراقب دوقطبی سازی های ناروا باشیم

کانال مشخص و در بازه زمانی مورد تاکید پارلمان هم هیچ موفقیتی نداشته است. مسئله خروج نیاز به نقشه راه دارد اما به این نقشه راه نه در بیانیه پایانی دیدار روسای دولت های آمریکا و عراق و نه در اظهارات آنان پس از دیدارها اشاره نشد. البته ترامپ مثل اظهاراتی که در زمان دور اول انتخابات ریاست جمهوری خود بیان کرده بود. به طور کلی گفت آمریکا علاقه ای به تداوم حضور نظامی در عراق ندارد و مصطفی الکاظمی هم گفت ...

سن باردار شدن، خطرات زیر بیست سال

، بی اشتهایی و مشکلات خواب به مدت 1 الی 2 هفته پس از زایمان . افسردگی پس از زایمان مادران نوجوان 2 برابر بیشتر از مادران بالغ دچار افسردگی پس از زایمان خواهند شد . احتمال افسردگی پس از زایمان در صورت بروز زایمان زود تر از 37 هفته در این مادران افزایش خواهد یافت. علائم افسردگی پس از زایمان احساس خستگی مفرط احساس بی ارزشی اضطراب ...

دردی نیست که دوایش در این دانه معروف به 1000 درمان نباشد

هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که پودر تخم سیاه دانه را با پودر دارچین مخلوط کرده و اندکی از این مخلوط را ...

گزارشی تحلیلی از فصل چهارم کتاب فهم تجربه گرایی

شعار سال: در این نوشته فصلِ چهارم کتابِ فهمِ تجربه گرایی را ترجمه کرده ام، و گزارشی تحلیلی از آن ارائه داده ام. گزارش و ترجمه درهم تنیده اند. نوشته یِ بنده چیزی از فراتر از تحقیقاتِ مایرز نسیت، البتّه با دو تفاوت: اولاً سیرِ هر ادعا را به نحوِ خطی معیّن کرده ام، با دنبال کردنِ خطوطی که در پِیِ هم می آیند مسیرِ استدلال و ارتباطِ هر خط با خطِ قبلی مشخّص می شود؛ با وام گیری از نوشته هایِ ویتگنشتاین ...

رابطه معکوس افزایش ساعات کار با توسعه فردی و سازمانی

منفی یک زندگی سخت و پر تنش را کم می کند همچون ورزش کردن، استراحت کردن، تهیه وعده های غذایی سالم، وقت گذرانی مفید با خانواده و دوستان و اقوام، تفریح و... را به راحتی از دست می دهید و استمرار این روند در طولانی مدت به صورت فرسایشی و مداوم روی سلامتی و نشاط و جوانی تان تاثیرات مخرب و جبران ناپذیری بر جا می گذارد. محققان و پژوهشگران تاثیر کار زیاد روی سلامتی جسم، روح، مغز و ذهن افراد را به ...

یوگا دارویی برای مبارزه با کرونا

تیتربرتر ؛ ویروس کرونا چندماهی است که جهان را درگیر خود کرده است و تا امروز هیچ درمان قطعی برای آن پیدا نشده است. توصیه های محققان و دانشمندان تنها برای کنترل و کاهش احتمال آسیب است. انجام تمرینات یوگا نیز یکی از همین توصیه هاست. نکته تایید شده از سوی تمام پزشکان و محققان این است که ویروس کووید 19 اثرات شدیدی بر روی دستگاه تنفسی دارد و بیماران مبتلا با مشکلاتی در تنفس و دردهای قفسه ...

بررسی رابطه ژنتیک با بروز آلزایمر در افراد سحرخیز

نیم میلیون نفر را گردآوری می کند، نیز جمع آوری شده است. محققان با تجزیه و تحلیل پایگاه های داده به این نتیجه رسیدند که الگوهای خواب مختل شده به بیماری آلزایمر مرتبط است. به طور خاص، محققان دریافتند افرادی که دو برابر بیشتر خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری آلزایمر دارند، یک درصد بیشتر از افراد با خطرات ژنتیکی پایین تر خود را "افراد سحرخیز" می نامند. محققان هشدار داده اند که این ...

این روزها آرتروز زانو را با چه روشی درمان می کنند؟

مبتلا به دیابت مبتلا به آرتریت هستند. غضروف که آسیب هایی دیده بعداً ورم مفاصل ایجاد می کند. خطر افتادن در منزل, پوشیدن کفش هایی که مناسب هستند را کاهش دهید و از لوازم محافظ در حین بازی برای جلوگیری از آسیب استفاده کنید. ورزش ملایم می تواند به مفاصل کمک کند تا انعطاف پذیر بمانند, ماهیچه های پشت زانو را تقویت کرده و خطر بسیاری از شرایط سلامتی را کاهش دهند. آنالیز راه ...

فست فود، حافظه کوتاه مدت را ضعیف می کند

اند که در آن، تأثیر مصرف فست فود بر حافظه کوتاه مدت افراد مورد بررسی واقع شده است. در این مطالعه مقطعی، 182 دانشجوی مقطع کارشناسی از خوابگاه های وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شیراز مشارکت داشته اند که از آن ها اطلاعات جمعیت شناختی، تن سنجی و تکرر مصرف فست فود، سالاد، نوشابه و دوغ به دست آمده است. این داده ها سپس به کمک روش های آماری و کامپیوتری مورد تجزیه و تحلیل واقع شده اند. ...

رابطه عجیب خواب و کاهش اضطراب و عملکرد مغز

چگونه ریسک خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش دهیم؟

...، کوررنگی، خواب آلودگی شدید در طول روز، بدن درد و افسرگی پرس وجو شد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، به گفته محققان آکادمی عصب شناسی آمریکا با وجود این که تحقیقات جدید رابطه علت و معلولی بین رژیم غذایی سالم و کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون را مشخص نمی کند، قطعا نشان می دهد که مصرف بیشتر سبزیجات، مغزها و حبوبات در وعده های غذایی موجب کاهش خطر ابتلا به این بیماری می شود. البته برای ...

زمان مصرف دارو بر عملکرد آن تاثیر دارد

بین زمان تجویز دارو ها و زمان مصرف آن ها در طولانی ترین زمان بین 8صبح تا ظهر است. هنوز مشخص نیست که آیا این تاخیر ها نتایج بهبودی بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد یا خیر، اما این فرضیه بسیار محتمل است. علاوه بر این مشکلات، واقعیت این است که بدن انسان یک سیستم پایدار نیست. ریتم داخلی بدن به این معناست که زمان شبانه روز می تواند در میزان تاثیر یک داروی خاص یا اثرات جانبی آن تاثیر داشته باشد ...

چرا در دوران یائسگی چاق می شویم؟

...، سطح استروژن نامناسب می شود و سطح پروژسترون کاهش می یابد. این دوره در زنان مختلف متفاوت است و ممکن است از اواسط دهه 30 تا اوایل دهه 50 آغاز شود. اما معمولاً در دهه 40 زندگی رخ می دهد و 4 تا 11 سال به طول می انجامد. علائم پیش از یائسگی عبارتند از: گرگرفتگی و عدم تحمل گرما اختلالات خواب تغییر در چرخه قاعدگی سردرد تغییرات خلقی مانند تحریک پذیری افسردگی ...

نشانه های وجود انگل در بدن

عبارتند از: اختلالات خلقی میل شدید به غذاهای شیرین کم خونی یا کمبود آهن بیماری های پوستی مانند کندو، بثورات، گرگرفتگی اگزما، درماتیت خارش، آکنه،زخم، ضایعات و غیره عفونت های تکراری دوره ای مانند کاندیدا خونریزی لثه سردرد اضطراب و نگرانی عصبانیت دندان قروچه در طول شب آلرژی غذایی از دست دادن اشتها اختلال در عملکرد جنسی ...

علت و درمان کم وزنی نوزاد چیست؟

پزشکان متخصص کودکان و محققان، نوزادانی که با وزن کم تر از 2500 گرم (8 اونس) متولد میشوند، نوزاد کم وزن شمرده خواهند شد. به عبارت بهتر، چنانچه نوزادی بین هفته های 37 تا 42 از دوران حاملگی متولد شود، وزن وی کم تر بوده و بعنوان یک نوزاد کم وزن در هنگام تولد در نظر گرفته می شود. نوزادانی که با وزن کم در هنگام تولد به دنیا می آیند، نسبت به نوزادان طبیعی و سالم وزن کمتری داشته و سر آن ها ...

افزایش سطح تستوسترون، فندق برزیلی چه تاثیری دارد؟

690 مرد مبتلا به ناباروری انجام شد نیز نشان داد که مصرف 200 میکروگرم سلنیوم به همراه 400 واحد ویتامین E به مدت 100 روز باعث افزایش تحرک و ظاهر اسپرم در 53٪ از شرکت کنندگان می شود. به علاوه 11٪ از مردانی که در این مطالعه شرکت کرده بودند توانستند شریک زندگی خود را باردار کنند. با این حال در برخی از مطالعات نیز مشخص شده است که مصرف زیاد سلنیوم از طریق غذا یا مکمل یا تاثیری روی سطح تستوسترون ...

تاثیر بارداری همسر در زندگی مشترک

ایجاد جر و بحث و اختلاف شود. با یکدیگر کار کنید. یک برنامه بودجه تهیه کنید تا از هزینه های اضافی خودداری کنید. از الان برای بعد از به دنیا آمدن فرزند نیز برنامه ریزی کنید. همان طور که قبلا هم گفتیم، تغییرات جسمی در دوران بارداری باعث می شود آخرین چیزی که به ذهن خانم ها برسد، رابطه جنسی باشد اما مردان معمولا در این زمینه مثل خانم ها فکر نمی کنند، زیرا تغییرات هورمونی در آن ها رخ ...

حفظ سلامتی در زنان، نئوپلاسم چیست؟

...> بیماریهای آمیزشی؛ سبک زندگی غلط؛ استفاده طولانی مدت از داروهای هورمونی. روش های انتقال ویروس در زگیل تناسلی هنگام تشخیص ویروس، اولین کاری که باید انجام دهید این است که شریک زندگی خود را به پزشک ببرید و درمان کنید. شرکا باید به طور همزمان تحت درمان قرار گیرند و البته بهتر است در طی دوره درمانی از رابطه جنسی خودداری شود. لازم به درک است که اگر از نسخه های اولیه ...