خانه
توصیه های کرونایی؛ از ماسکی که نفس کشیدن را سخت می کند استفاده نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه موقعی باید ماسک بزنیم؟
خصوص اگر نمی توانید از فاصله اجتماعی استفاده کنید. در صورت بیمار بودن ، ماسک شما از دیگران محافظت می کند ، همچنین ممکن است کمی از شما محافظت کند. CDC توصیه می کند همه افراد بالای 2 سال در مکان های عمومی ماسک بزنند تا از انتشار COVID-19 جلوگیری کنند. همیشه هنگام خرید ، انجام کارها یا پیاده روی های اجتماعی ، ماسک بزنید. • قبل از رفتن به جایی که شلوغ است مثل فروشگاه مواد غذایی ، داروخانه ...
اشکِ کُنار
مریم زارعی: دستانِ استخوانی و زمختش را حلقه کرد دورِ سانچه نصف شده ی یخ و چروک های دور لبش را که از دود قلیان تیره شده بود؛ عمیق تر کرد و محکم گفت: یا علی... یخ را ول کرد توی دبه ی آبی رنگ که تا نزدیکی سینه اش می رسید. شربت آب لیمو لب پر زد و موج های کوچکی از لبه ی دبه بیرون ریخت. -زیره؛ بزار کمکت کنم. -کمک نمی خوام، تو اگه اینجایِ خلوت کنی، حساب کن رفتی مکه و برگشتی.. ...
رازهای کفش کوهنوردی
خارجی کفش بایستید تا مطمئن شوید که ساق کفش از مچ پای شما محافظت می کند. کفی کفش و لبه های کناری آن باید محکم و بادوام باشد. پنجه کفش هم باید سخت و محکم باشد تا از انگشتان پا محافظت کند، به همین دلیل با یک پای خود چند ضربه به دیوار بزنید. بهترین زمان خرید کفش بعدازظهر است، زیرا پاها به علت تورم در بزرگ ترین سایز خود قرار دارند. هنگام خرید حتما یک جوراب ضخیم به همراه داشته باشید و کفش را ...
کرونا، قوی تر از همیشه
. بهترین نوع ماسک، ماسک های پارچه ای است. در استفاده از ماسک هم باید دقت کرد، ماسک ها نباید زیر چانه قرار بگیرند. ماسک زدن، در کنار رعایت فاصله اجتماعی و شست وشوی مداوم دست ها می تواند سرایت ویروس را به حداقل برساند. /جام جم
بوی بد دهان بچه ها را جدی بگیرید
کوچک خمیردندان استفاده کنید. همچنین به یاد داشته باشید که از خمیردندان های مخصوص کودکان استفاده شود.کودک خود را به طور منظم به معاینه و چکاپ دندان پزشکی ببرید تا اطمینان حاصل کنید که دندان هایش سالم و تمیز هستند. اگر تمام این کارها را انجام داده اید و فرزندتان هنوز نفس بدبویی دارد، او را برای بررسی نزد پزشک ببرید.اگر فرزندتان انگشت شست یا انگشتان خود را می مکد اطمینان حاصل کنید که دست هایش را مرتب با آب و صابون می شوید و اشیای آرامش بخش او مثل عروسک محبوب یا پتوی نرمش را به طور منظم بشویید. در نهایت، هرگز فرزندتان را به دلیل بوی بد دهانش خجالت زده نکنید. ...
پروسپیتان، دارویی موثر برای رفع سرفه های مداوم شبانه تان
شربت پروسپیتان (Prospitan) یک داروی گیاهی است که با استفاده از عصاره خشک برگ "پیچک" تهیه شده و اثرات خلط آوری و ضد سرفه دارد. برگ های پیچک حاوی مواد ضد اسپاسمی هستند که برای درمان التهاب های دستگاه تنفسی و رفع سرفه های خشک، بسیار مفید است. شربت پروسپیتان دارویی مناسب برای بیماری های رایج برونشیت، نفس های کوتاه، سوزش گلو و سرفه های رنج آور و دردناک است. از ویژگی های مثبت دارو شربت پروسپیتان این ...
حداقل یک واکسن کووید 19 تا زمستان تایید می شود
گروه های در معرض خطر قرار گیرد. این گونه حتی اگر مردم هم به همان تعداد قبل مبتلا شوند، ابتلاء در گروه های پرخطر و در نتیجه مرگ ومیر کاهش پیدا می کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اقدامات انجام شده در زمینه ایجاد نظام مراقبت در استان تهران، گفت: با وجود این نظام مراقبت، موارد طغیان اپیدمی زودتر از دفعات قبل شناسایی و تمهیدات لازم برای مهار طغیان ها در نظر گرفته خواهد شد و ...
پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی
هم فاصله میدهد. مرد باید به شکلی روی زن قرار بگیرد که بدن خود را بخوبی مستحکم کند و روی انگشت ها و شست پا تکیه داشته باشد. دست ها و پا ها باید صاف باشد. در این حالت زن نه تنها از دهان خود استفاده میکند بلکه از دستان خود نیز باید استفاده کند. حرکات در این پوزیشن توسط مرد با تکان دادن لگن انجام میشود. حالت بتمن در این پوزیشن که صرفا برای رابطه دهانی طراحی شده، اکثر ...
آیفون 12 اپل در دنیای واقعی دیده شد
پرو نیست؟ بین آیفون 11 پرو و این دستگاه شباهت های متعددی وجود دارد. اپل معمولا چند سال طراحی گوشی هایش را به صورت جزئی تغییر می دهد و همین موضوع باعث شده است از آیفون X به بعد، تمامی گوشی های امروزی اپل تا حد زیادی شبیه به هم باشند. نخستین معیار برای تشخیص آیفون 12 لبه های کناری گوشی است. طبق شایعه ها، آیفون 12 برخلاف آیفون 11 از لبه های تخت استفاده می کند. اپل سال ها است گوشی هایش را ...
دانش آموزان چگونه با کرونا مقابله کنند؟
. دستان خود را قبل از ورود به مدرسه و همچنین قبل و بعد از پایان هر کلاس با آب و صابون بشویید. قبل از شستن دست، از دست زدن به چشم، دهان و بینی خود جدا خودداری نمایید. از خودکار، ماژیک وایت برد و لوازم التحریر شخصی خود استفاده کنید و از لوازم دیگران استفاده نکنید. کلیه دانش آموزان و کادر مدرسه، ماسک و دستکش به همراه داشته باشند. از رها کردن ماسک و دستکش استفاده شده در مدرسه و محیط کلاس جداً خودداری نمایید. جهت نوشیدن آب، بطری آب مخصوص خود را به همراه داشته باشید. ...
روشی که با آن به کروناویروس مبتلا می شوید!/ فعالیت های به ظاهر بی خطر اما مهلک
به گزارش گروه بین الملل " تیتریک " ؛ با بازگشایی شهر، هرگاه دکمه خودپرداز را لمس می کنید دستان خود را به طور مکرر می شویید و از ضد عفونی کننده دست استفاده می کنید اما ممکن است یک اشتباه بزرگ مرتکب شوید. روزنامه وال استریت جورنال، اجماع مشترک بین دانشمندان را بررسی کرد و گزارش داد: "دانشمندان می گویند که شیوع کووید19 از طریق سطح آلوده رایج نیست و بعید به نظر می رسد که برخوردهای زودگذر ...
چگونه باکتری آخرالزمانی تولید کنیم؟! +عکس
. محققان از درصد های مختلف الکل برای مقابله با باکتری ها استفاده کردند، این عمل با الکل 23 درصد شروع شد و سرانجام در محلول 70 درصدی الکل، باکتری ها از بین رفتند. به طور معمول ضد عفونی کننده های دست الکل 60 درصد هستند. دکتر لنس پرایس استاد دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه جورج واشنگتن و مدیر بنیانگذار مرکز اقدام مقاومت آنتی بیوتیکی جی دابل یو میگوید: "اگر دستان خود را کم می شویید زیرا ضد عفونی کننده دست الکلی به شما اطمینان می دهد که دستان شما تمیز است ممکن است باکتری های بدن شما در برابر الکل مقاوم شود. *مترجم: نیما رحیمی ...
تیغ دو لبه بازگشایی باشگاه های ورزشی در وضعیت قرمز!
بازگشایی باشگاه های ورزشی در صورتی که با رعایت پروتکل های بهداشتی به منظور مقابله با کرونا از سوی صاحبان باشگاه ها و مردم به همراه نباشد و نظارت کافی نیز از سوی ناظران سلامت انجام نشود، به طور حتم پیامدی جز به خطر انداختن سلامت جامعه نخواهد داشت. به تازگی از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی اعلام شد که طبق اعلام معاون ستاد فرماندهی مقابله با کرونا در تهران، باشگاه های ورزشی تهران بزرگ نیز در صورت ...
ماسک زدن بدون پوشاندن بینی چه خطراتی دارد؟
...> گروهی از پزشکان متخصص اطفال می گویند که برای کودکان زیر دو سال نباید از ماسک استفاده شود، زیرا خطر خفگی وجود دارد. نه فقط ماسک زدن، بلکه انجام کار های پیشگیرانه معمول و اساسی نظیر ضدعفونی کردن دست ها و رعایت سه ممنوعیت مشهور یعنی فضا های بسته، مکان های شلوغ، و تماس نزدیک با افراد، بسیار مهم است. شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پایگاه خبری اعتمادآنلاین، تاریخ انتشار: 9 شهریور 1399، کد خبر: 429462، www.etemadonline. ...
پوزیشن های ارضای بدون دخول در دوران نامزدی
این حالت از پوزیشن های رابطه دهانی دوران نامزدی مرد باید بایستد و پا های خود را به اندازه عرض شانه باز کند و از قسمت زانو ها کمی خم شود. سپس زن بین پا های مرد قرار میگیرد و با دست های خود ران های مرد را میگیرد. سپس مرد دستان خود را پشت سر زن قرار میدهد و شروع میکند به کنترل حرکات با استفاده از حرکات لگن و باسن. البته در این پوزیشن ارضای بدون دخول در دوران نامزدی بدلیل کنترل زیادی که مرد دارد، باید ...
رئیس سازمان بهداشت جهانی از بازگشایی کشورها پس از قرنطینه حمایت کرد
مواردی از آلودگی به ویروس کرونا در رویدادهای جمعی، از جمله در کلوپ های شبانه، استادیوم ها و همچنین در جلسات مذهبی ایجاد می شود. ثانیاً برای کاهش میزان مرگ و میر باید از گروه های آسیب پذیر در برابر ویروس محافظت شود. در مرحله بعدی هر شهروند باید از تجهیزات محافظتی استفاده کند، فاصله ایمن را حفظ کند و دست های خود را بشوید. همچنین مقامات کشورها باید اقدامات لازم را برای شناسایی، جداسازی، آزمایش و معالجه بیماران و همچنین ردیابی افرادی که با آنها تماس گرفته اند، انجام دهند. ...
برای داشتن مواد غذایی سالم در شرایط کرونا چه کنیم؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، سودابه محمدی متخصص پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر در پاسخ به این سوال که برای داشتن مواد غذایی سالم در شرایط کرونا چه کنیم؟ گفت: در نخستین گام پس از وارد شدن به منزل باید فوری دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشوییم. او افزود: اگر برای یک فرد آسیب پذیر خرید می کنیم، خرید را پشت در بگذاریم و زنگ بزنیم یا ب ...
ماسک جراحی کارآمد تر از ماسک های پارچه ای
مانند کتان ساخته می شوند و پس از آن که بعضی کشور ها که در تولید ماسک پزشکی با کمبود مواجه شدند به ماسک های پارچه ای روی آوردند. این نوع ماسک ها قابل استفاده مجدد هستند و هنگام استفاده از آنها عموما آزادنه تر می شود تنفس کرد، اما طبق گفته سازمان جهانی بهداشت (WHO) باید حداقل یک بار در روز در صابون یا مواد شوینده و آب حداقل 60 درجه شسته شود. طبق گفته کارشناسان ریکن (یک موسسه تحقیقاتی ...
خوشا به حالمان که زیر پرچم حسینیم
پوش شدن برخی از نقاط پایتخت مشکلات تهیه و تولید پارچه های سیاه بوده است. بماند در محرم امسال پویش با یاد تو برای دعوت شهروندان به انجام کارهای خیر و مؤثر با نام سیدالشهدا، برپایی 50موکب سلامتی و اجرای کوچه های حسینی در تمامی محلات تهران برای تجهیز خودروها به بلندگو و ذکر مصیبت از طریق آنها در آستانه غروب نیز از سوی شهرداری در دستور کار قرار گرفت. اما جای بسی تأسف دارد وقتی همه ملت ایران زیر ...
تمیز کردن وسایل الکترونیکی؛ از هدفون تا صفحه کلید+ روش
کردن پوشش استفاده کنید، حتماً روی مناطقی که بیشترین تماس را با مو یا پوست شما دارند، تمرکز کنید. اگر هدفن شما چرمی است، از تمیزکننده مخصوص چرم استفاده کنید. در غیر این صورت، آنها را با دستمال مرطوب مخصوص کودکان پاک کنید. برای رسیدن به بخش های سخت، می توانید از گوش پاک کن استفاده کنید. هدفن ها و سایر دستگاه های داخلی گوش باید با یک پارچه خشک پاک شوند تا از آسیب دیدن وسایل الکترونیکی داخلی ...
تولید ماسک در برزخ واسطه گری / پارچه ماسک در بازار نیست
تولیدکننده پارچه ای که اکثر تولیدی ها استفاده می کنند پارچه اس است. اما هیچ صدایی از وزارت صمتت و علوم پزشکی در نمی آید. چرا که توان تامین کردن مواد اولیه و عزمی هم برای سامان دادن به بازار پارچه وجود ندارد. در حالی که بارها پیشنهاد دادیم که مواد اولیه را این سازمان ها تامین کنند تا واسطه ای در میان نباشد. در جواب پیشنهادها نیز ما را به آینده حواله می دهند. مواد اولیه نایاب می شود ...
در روزهای کرونایی مراقب خشکی پوست دستتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : منصور اصفهانی متخصص پوست و مو درخصوص قرمزی پوست دست به دلیل اسفتاده از مواد شوینده گفت: استفاده مکرر از الکل باعث از بین رفتن رطوبت دست و خشکی پوست می شود، لذا توصیه می شود افراد قبل از خواب دستان خود را با وازلین چرب کنند و در طول روز هم فقط مواقع ضروری از ژل های ضد عفونی استفاده کنند به دلیل اینکه اثرات خشک کنندگی آنها کمتر است. وی با بیان اینکه برای کسانی که ...
چگونگی محافظت از کارگران در مقابل مواد داغ و خورنده
حوادث احتمالی جلوگیری یا به حداقل ممکن برسد. این مقام مسئول تصریح کرد: مطابق قانون، کارفرما طبق ماده دو آیین نامه وسایل حفاظت فردی و ماده 61 و 66 آئین نامه حفاظت و بهداشت عمومی در کارگاه ها، مکلف است وسایل حفاظت فردی متناسب با محیط کار و مخاطرات احتمالی را به تعداد کافی تهیه و به صورت رایگان در اختیار کارگران قرار دهد که در همین راستا، تمامی آیین نامه های قانون کار مناطق ویژه به منظور صیانت ...
آیا می توان به طور همزمان به آنفلوآنزا و کرونا مبتلا شد؟
کرونا همزمان با آنفلوآنزا وجود دارد. اگر چه هر دو توسط ویروس ایجاد می شوند، اما بیماری های مختلفی محسوب می شوند و عفونت مضاعف در افراد ایجاد می کنند. به این ترتیب باید گفت ابتلاء به یک ویروس شما را در مقابل ویروس دیگر ایمن نمی کند. نکات پیشگیری: دستان خود را مرتب بشویید. از تماس نزدیک با افراد شناخته شده بیمار خودداری کنید. از دست زدن به دهان ...
آموزش پاکسازی گوشی هوشمند از ویروس کرونا
گوشی خود را برمی دارید، اثرانگشت شما نیز بر روی آن باقی خواهد ماند. در این زمینه یکی از بهترین راه کارها، استفاده از پارچه میکروفیبر است. اگر هم مقدار آلودگی خیلی زیاد باشد، آنگاه می توانید از دستمال مرطوب استفاده کنید (آب را بر روی خود گوشی نریزید). این روش را می توانید در تمامی سطوح گجت خود به کار ببرید. جهت راحتی کار نیز می توانید یک استیکر پاک کننده نمایشگر را بر روی پشت گوشی خود قرار ...
پیوند دندان چیست؟
رزین کامپوزیت استفاده می کند که از نزدیک با رنگ دندانهای طبیعی شما مطابقت دارد. دندانپزشک شما سطح دندان را زبر می کند و سپس مایعی را اعمال می کند که باعث می شود ماده اتصال دهنده به دندان بچسبد. دندانپزشک شما رزین کامپوزیت را روی مایع قرار داده ، آن را شکل داده و سپس با نور ماوراء بنفش مواد را سخت می کند. در صورت لزوم ، دندانپزشک شما می تواند بعد از سخت شدن رزین ، دندان را بیشتر شکل می ...
شبکه شاد و فضای مجازی شرایط بهتری برای یادگیری فراهم کرده است
نباید از جریان تعلیم و تربیت باز بماند، عنوان کرد: بسته به شرایطی که هر منطقه به لحاظ شیوع ویروس کرونا خواهد داشت متناسب با این شرایط آموزش ها در مناطق قرمز به صورت غیرحضوری، در مناطق زرد نیمه حضوری و در مناطق سفید کلاس ها حضوری برگزار می شود. نخعی افزود: مناطق زرد حساس ترین مناطق است و براساس شیوه نامه وزارتخانه آموزش ها باید با فاصله گذاری اجتماعی انجام و حداقل فاصله دو متر هم در رفت و ...
