سایر خبرها
گیاهی که تیک عصبی را راحت درمان می کند
تیک های عصبی می تواند با رفتارهایی مثل بالا انداختن شانه،پلک زدن،تنگ کردن چشمها، تکانهای تند سر یا شانه، شکلک در آوردن یا چین دادن بینی دیده شود. در واقع تیک ها، حرکات بدنی یا صداهای کنترل نشده هستند و انواع مختلفی از تیک های عصبی وجود دارد. برخی افراد ممکن است تنها یک نوع تیک داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است چندین تیک داشته باشند. قرار گرفتن در معرض جلوگیری از پاسخ (ERP ...
چگونه کرونا روی سلامت روان تاثیر می گذارد؟
/> افسردگی کسانی که به کرونا مبتلا می شوند اغلب علائم افسردگی را نیز نشان می دهند. ممکن است این علائم با اضطراب نیز همراه شوند یا نشوند. با این وجود معمولا پس از درمان کرونا و بازگشت افراد به جامعه افسردگی نیز بهبود می یابد. لینک کوتاه کپی لینک
چگونه می توانید در پیشگیری از خودکشی دیگران موثر باشید؟
را به دنبال دارند. وی ادامه داد: اغلب اوقات، عوامل روانپزشکی و سوء مصرف مواد وجود دارند و دسترسی آسان به سلاح و سایر روش های خودکشی نیز این خطر را بیشتر افزایش می دهد؛ به عنوان مثال، میزان خودکشی، در خانواده هایی که یکی از اعضاء دارای یکی از این عوامل خطر هستند و دارای اسلحه نیز بودند، بیشتر از خانواده های بدون سلاح و دارای یک عضو با همین عوامل، است. رئیس انجمن روانشناسی ...
چگونه اختلال اضطراب را کنترل کنیم؟
سلامتی افراد داشته باشد. به خصوص برای فردی که اضطراب عمومی دارد، رسانه های اجتماعی می توانند کاتالیزوری برای تخریب ذهنی باشند. سعی کنید کنترل شبکه های اجتماعی را محدودد کنید. به سلامت جسمی خود توجه کنید همانطور که سلامت روان مهم است، سلامت جسمانی نیز مهم است، هر اندازه وزن متناسب، سلامت جسمانی و زندگی سالم تری داشته باشید، در نتیجه سلامت روان شما نیز افزایش خواهد یافت؛ بنابراین سعی کنید به ورزش روزانه و رژیم غذایی خود توجه بیشتری نشان دهید. منبع: انتخاب ...
90 درصد خودکشی ها به دلیل اختلال روانی است
مجموع اختلالات سلامت روان (به ویژه افسردگی و سوء مصرف مواد) بیش از 90 درصد کل موارد خودکشی را به دنبال دارند. وی ادامه داد: اغلب اوقات، عوامل روانپزشکی و سوء مصرف مواد وجود دارند و دسترسی آسان به سلاح و سایر روش های خودکشی نیز این خطر را بیشتر افزایش می دهد؛ به عنوان مثال، میزان خودکشی، در خانواده هایی که یکی از اعضاء دارای یکی از این عوامل خطر هستند و دارای اسلحه نیز بودند، بیشتر از خانواده ...
چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجهند؟
هیجانی خود نیاز به مراقبت دارد. از سوی دیگر با بروز احساسات از سمت پسربچه ها با قضاوت های مسخره آمیز مواجه می شوند. مجموع این رفتارها در بزرگسالی باعث این می شودکه مردان نتوانند خودشان را بروز دهند و خودشان را کتمان کنند. شاید همه ما بارها برای درمان بیماری های جسمانی به پزشک مراجعه کرده باشیم، اما زمانی که حرف از بیماری های روانی می شود، از بازگوکردن آن واهمه داریم و اغلب از ...
چگونه می توان درمانگر مناسب خود را پیدا کرد؟
...> روانشناسان و مددکاران اجتماعی: روان شناسان معمولاً مدرک دکترای حرفه ای یا تخصصی ( PhDیاPsyD ) دارند. مددکاران اما حداقل کارشناس ارشد هستند. باید بدانید که هر دو گروه برای درمان بیماری های خاص روانی، مانند اضطراب و افسردگی آموزش دیده اند و ممکن است از روش های مختلف درمانی استفاده کنند. مشاوران و درمانگران خانواده: مشاوران کسانی هستند که حداقل دارای مدرک کارشناسی روانشناسی هستند و از آنها در حل ...
از رنجش تا خودکشی
، بحران هویت و شناخت خود، سطح بالای استرس و فشار برای موفقیت، فقدان مهارتهای مقابله ای و تاب آوری پایین، سبک فرزند پروری اشتباه والدین و تعاملات آسیب دیده بین اعضای خانواده، مورد تجاوز قرار گرفتن و... در وقوع این آسیب اجتماعی سهیم هستند. هوشیاری و آگاهی والدین و متخصصین حوزه بهداشت روان در تشخیص و احصای افراد مستعد به خودکشی و همچنین کاهش میزان این معضل اجتماعی می تواند مثمرثمر باشد، از ...
مشکلات مهم کودکان در ایام قرنطینه
باشد . بابایی افزود: کمکی که در این شرایط قرنطینه اجباری می توانیم به کودکان برای مقابله با استرس کنیم این است که ابتدا واقعیت ها را درباره اتفاقات رخ داده به کودکان با زبان خودشان بگوییم. با استفاده از واژه هایی که برای سن آن ها قابل درک است به زبان کودکانه و با استفاده از روش های درست و مناسب بیان این وقایع، به آن ها بگوییم که دلیل این در خانه ماندن و تغییر سبک زندگی چیست . ...
زنان بیشتر خودکشی می کنند، ولی مردان موفق ترند/نگذارید کرونا با روح و روان تان بازی کند
خودکشی است. حتی این احتمال نیز وجود خواهد داشت که به دلیل ناتوانی افراد در پرداخت هزینه های درمان، استرس افراد تشدید شده و منجر به از دست رفتن سلامت روانی و در نهایت ختم شدن کار به افسردگی شود. کرونا با ما چه می کند؟ رییس شورای نظام روانشناسی و مشاوره استان مرکزی، به مشاوره تلفنی رایگان این سازمان با افرادی که دغدغه و اضطراب ابتلا به کرونا دارند، اشاره کرد و گفت: در حین انجام ...
نتایج تحقیقات نشان دادند؛ مشکلات روان شناختی، درد مضاعف بیماران MS
...، مشکلات بینایی، ضعف عضلانی، افسردگی، مشکلات هماهنگی و گفتار، خستگی مزمن، اختلالات شناختی، مشکل در حرکت و درد را ایجاد کند و در موارد شدید نیز با معلولیت کامل همراه باشد. طبق نظر متخصصان، عوارض بیماری MS باعث کاهش کیفیت زندگی می شود. علاوه بر این عوارض، کمبود پیش آگاهی و نبود درمان قطعی موجب بروز نشانه های روان شناختی متعددی در این بیماران می شود که افسردگی، اضطراب و استرس از شایع ...
خودکشی زنان متاهل در کدام سال زندگی؟
خودکشی است. حتی این احتمال نیز وجود خواهد داشت که به دلیل ناتوانی افراد در پرداخت هزینه های درمان، استرس افراد تشدید شده و منجر به از دست رفتن سلامت روانی و در نهایت ختم شدن کار به افسردگی شود. کرونا با ما چه می کند؟ رییس شورای نظام روانشناسی و مشاوره استان مرکزی، به مشاوره تلفنی رایگان این سازمان با افرادی که دغدغه و اضطراب ابتلا به کرونا دارند، اشاره کرد و گفت: در حین انجام این ...
چگونه از روی کنترل تلویزیون شخصیت شناسی کنید؟
روشن کنیم. وقتی در متون معتبر روان شناسی می خواهند از ویژگی های شخصیتی صحبت کنند و رابطه آن ها را با موضوعاتی، چون سلیقه انتخاب فیلم و سریال مورد بررسی قرار دهند، در اغلب اوقات این کار را با کمک آزمون های معتبر در این زمینه انجام می دهند. یکی از آزمون های معتبر برای اندازه گیری ویژگی های شخصیتی، آزمونی است که به نام پنج عاملی شناخته می شود و همان طور که از نامش هم پیداست، پنج عامل ...
راههای ساده درمان لکنت زبان کودکان
دوسویه همراه نیست پس اگر گفتار یک سویه باشد و کودک منتظر پاسخ از شنونده نباشد ، کشمکشی اتفاق نمی افتد و گفتار بسیار روان است. 6. هنگام صحبت کردن بلند با خود استرس و لکنت زبان کودک بهترین روش های درمان لکنت زبان کودکان والدین با کودک مبتلا به لکنت زبان چگونه رفتار کنند؟ رفتار و شیوه برخورد والدین و اطرافیان با فرد دچار لکنت زبان لکنت زبان را کاهش می دهد ...
کاهش عوارض پیری با مصرف عسل/ روش های اندازه گیری تب در خانه/ چرا کرونا در افراد چاق مرگبارتر است؟
دوران پیری در بدن را کاهش می دهد و خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. ارتباط عجیب گرم شدن زمین و پیچیده شدن ویروس ها بر اساس جدیدترین یافته ها گرمایش زمین باعث تکامل و پیچیده شدن ویروس ها می شود و می تواند بیماری های جدیدی را به وجود آورد. فواید چای زنجبیل چیست؟ یک مختصص طب سنتی گفت: خوردن زنجبیل برای افرادی که دارای درد های مفصلی هستند، بسیار مفید است. برای مقابله با استرس کودکان چه باید کرد؟ یک کارشناس ارشد روان شناسی عمومی درخصوص نحوه مقابله با استرس و اضطراب در کودکان توضیحاتی را ارائه کرد. انتهای پیام/ ...
رابطه عجیب مصرف آب و قهوه بر سلامت روان
به گزارش بهداشت نیوز : اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می گذارد. در ادامه دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می کنند بشناسید. 1. مصرف بیش از حد قهوه قهوه حاوی ماده ای به نام کافئین است که مصرف بیش از حد کافئین ما را دچار اضطراب می کند. 2. خبرهای ناگوار و شوک کننده اغلب خبرها بدون توجه به ...
چگونه بر استرس بارداری غلبه کنیم؟
در باروری مدرن، متعهد هستیم تا اطمینان حاصل کنیم که جدیدترین اطلاعات در خصوص سلامت تولید مثل خود را به راحتی در اختیار دارید. از آنجا که سلامت روان به مفهوم سلامت باروری است، در مورد موضوع مهمی، اطلاعات جدید در اختیارتان قرار می دهیم: استرس و باروری. اگر شما نیز مانند من با اضطراب زندگی می کنید، حتی وقتی افراد با حسن نیت به شما می گویند که آرام باشید ، می تواند دلسرد کننده باشد. حداقل برای من ...
نوسانات روحی در بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
فرد ظاهر شود که در اغلب مادران موجب هیجان احساسی می شود که هم خوب و هم بد است و بعضی ها با افزایش استرس و افسردگی از هفته 6 تا 10 بارداری به اوجش می رسد. همه چیز درباره نوسانات خلقی در بارداری از دلایلی که می توان در جهت تغییر خلق و خو بیان کرد دوران بارداری است که لحظات پراسترس و طاقت فرسایی خواهد بود. امکان این وجود دارد که هم از بچه دار شدن بترسید و هم خوشنود شوید که حس تردید ...
نقش خانواده ها، دوستان، رسانه ها و مسوولان در راستای بهبود سلامت روان و کاهش آمار خودکشی
پایینی داشته، از مشکلات روانی رنج می برند یا مشکلاتی از قبیل اضطراب و استرس را بیش از حد نرمال تجربه می کنند ممکن است منجر به از دست دادن تحمل و عزت نفس شده و بر اثر شدت فشارهای اجتماعی و روانی تحمیل شده سعی بر پایان زندگی خود یا به اصطلاح خودکشی داشته باشند. محدثه فارسی با بیان اینکه در افرادی که متمایل به خودکشی هستند معمولاً احساس درماندگی، ناامیدی، ناتوانی در کنترل خشم، ابتلا به یک بیماری ...
مراحل سازگاری در سوگ فرزند/آگاهی از نحوه حمایت از افراد سوگوار
مرگ و میر در میان نوجوانان و کودکان به علت ابتلاء به کرونا بسیار دردناک و تأثر برانگیز است که می توان به فوت دختر هشت ساله زوج مدافع سلامت در اصفهان اشاره کرد. این کارشناس ارشد روان شناسی با اشاره به اینکه از دست دادن عزیزان تحت هر شرایطی دردناک ترین رخدادی است که هر انسان تجربه می کند، تصریح کرد: طبق تحقیقات در فرهنگ ما بزرگترین عامل استرس زا از دست دادن فرزند است. سخت ترین ...
آموزش خود مراقبتی؛ سپر ایمن دانش آموزان در برابر کرونا
آموزش داده شود. چگونه والدین با اضطراب کمتر فرزندان خود را به مدرسه بفرستند مدیرگروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در این باره معتقد است: باید با افزایش آگاهی و آموزش خود مراقبتی به فرزندانمان برای محافظت از خود، استرس و اضطراب فزرندانمان را برای رفتن به مدرسه کمتر کنیم. فاطمه سرگزی افزود: احساس ترس هنگامی که در معرض خطر هستیم و هیچ راه حلی برای دفاع از خود ...
چرا کودکان ناخن می جوند؟
...> عوامل روان شناختی اصلی که با این رفتار مرتبط هستند شامل، استرس، نگرانی، اضطراب و خلق و خوی غیر متمرکز است. در واقع می توان گفت عادت ناخن جویدن در کودکان مکانیزمی است برای مقابله با شرایط استرس زا و از طرف دیگرهم عدم فعالیت مناسب (فعالیت کم، خستگی)، گرسنگی و یا پایین بودن اعتماد به نفس ممکن است باعث ناخن جویدن در کودکان شود. تصور می شود که ناخن جویدن در کودکان یک رفتار خودکار و غیرعادی است ...
اضطراب ناشی از ویروس کرونا در صدر مشکلات
این میان گروه هایی هستند که نیازمند مراقبت های بیشتری ازجمله در زمینه سلامت روان هستند مثل کودکان و سالمندان اما این گروه ها هم خدمات و حمایت های مناسبی در این دوره بحرانی دریافت نکرده اند. ارزیابی کودکان از شرایط کنونی با ارزیابی بزرگسالان تفاوت دارد، بچه ها تصور می کنند کرونا حادثه مهمی است که دیگر نمی توانند با وجود آن به زندگی اولیه برگردند و این ویروس قابل کنترل نیست همین باعث می شود تکانه های ...
سناریوی کووید 19 و دردسرهای خانواده ها/ آغاز سال تحصیلی جدید با تب کرونا
است و این میزان اضطراب طبیعی که موجب حفاظت فرد از سلامتی خویش می شود، نباید کاسته شود چرا که عدم وجود آن ممکن است منجر به کاهش مراقبت فرد از سلامتی اش شود. وی افزود: کودکان در سنین مختلف، اضطراب را به شکل های مختلف نشان می دهند، این استرس در دانش آموزان دبستانی به نحوی متفاوت از نوجوانان بروز می کند، بیش فعالی، گوشه گیری، نافرمانی در مدرسه، حواس پرتی در کلاس از نشانه های وجود اضطراب در ...
بیماری هایی که سلامت دانش آموزان را تهدید می کند
(التهاب مننژیت) یک بیماری التهابی است که مغز و نخاع بیمار را احاطه می کند. این می تواند باعث سردرد، تب و گردن درد شود. به طور معمول این بیماری در اثر عفونت ویروسی ایجاد می شود. با این وجود تزریق واکسن می تواند تا حد زیادی از ابتلا به ای بیماری پیشگیری کند. اضطراب، افسردگی و استرس تعداد دانش آموزان مبتلا به اضطراب و افسردگی در مدارس بسیار زیاد است. والدین باید دقت کنند که اگر ...
چگونه پیمانِ هم گناه را درک کنیم؟
هایی وجود دارد؟ در حالت های شدید، درمان های دارویی و روان درمانی به کمک فرد می آیند. تسکین و تخفیف نشانه ها در کوتاه مدت، به عهده داروهاست؛ اما اتفاقی که روان درمانی در درازمدت رقم می زند، افزایش اعتماد بیمار در روابط بین فردی، افزایش مکانیسم های مدارا (به شکل کارآمد)، قابلیت پذیرش فقدان و در سوگ نشستن و ... است. یکی از مهم ترین کمک ها، کم کردن تعداد و شدت عوامل استرس زا در زندگی فرد است. کاهش این رویداد ها در قالب خانواده درمانی ، به بیمار کمک می کند تا یک حلقه امن ارتباطی حامیانه را کنار خودش داشته باشد. ...