سایر منابع:
سایر خبرها
راه های طبیعی برای بهبود حافظه
همراه خود، به فرزندان یا محل کار خود زنگ بزنیم. سارا مدنیک، استادیار علوم شناختی در دانشگاه کالیفرنیا ایروین می گوید: مغز یک دستگاه استفاده یا از دست دادن آن است." وقتی چیزهای جدید را یاد می گیریم و آنها را به یاد می آوریم، هیپوکامپ و قشر جلوی مغز که با حافظه درگیر هستند را فعال می کنیم. اما وقتی ما برای یادآوری از منابع خارجی، مانند تلفن یا اینترنت استفاده می کنیم، ممکن است آن مناطق از ...
اهمیت تغذیه دانش آموزان در پاییز و زمستان/بچه ها صبحانه چه بخورند
، سیب و به برای صبحانه دانش آموزان مقوی است و همچنین شیر بادام، تخم مرغ عسلی و فرنی بادام نیز باعث تقویت مغز می شود. یارقلی تاکید کرد: ساعت 10 صبح بهتر است دانش آموزان یک واحد میوه مانند سیب، به، گلابی و یا هر نوع میوه دیگری که دوست دارد میل کند و ناهار نیز باید سبک مصرف شود به طوری که ساعت 6 یا 7 بعدازظهر فرد احساس گرسنگی کند. وی با تاکید بر اینکه در وعده عصرانه دمنوش عرق ...
وزن سنگین ابتلا به آپنه انسدادی خواب را افزایش می دهد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ محمدمسلم ایمانی عضو معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کرمانشاه گفت : نتایج طرح تحقیقاتی "نقش سطح سرمی C-reactive protein در بیماران با آپنه خواب انسدادی" نشان داد کسانی که وزن سنگین تری نسبت به بقیه دارند احتمال ابتلا به آپنه انسدادی خواب را بیشتر دارند. او گفت : آپنه انسدادی خواب یک بیماری شایع ...
پیش بینی سریع آلزایمر با بررسی وضعیت خواب
پروتئین های سمی در حال تجمع در سلسله اعصاب وی هستند و خطر ابتلاء به آلزایمر در او جدی است. پیش از این اختلال در خواب نتیجه ابتلاء به بیماری آلزایمر دانسته می شد، اما حالا مشخص شده این مساله می تواند یکی از نشانه های مهم دچار شدن به این بیماری هم باشد. محققان با بررسی این موضوع در 32 فرد هفتاد و چند ساله و انجام اسکن های دقیق مغزی متوجه شدند که بین کیفیت و مدت زمان خواب با شکل ...
سه روش طبیعی برای درمان خانگی سنگ کلیه/ فواید عناب برای پیشگیری از دیابت
به گزارش خبرنگار ایمنا ، استاد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اظهار کرد: پروبیوتیک ها، باکتری هایی هستند که برای بدن مفید هستند و با مصرف آنها، تعادل جمعیت باکتریایی روده های انسان به سمت باکتری های مفید رفته و به دلیل رقابتی که بین باکتری های مفید و مضر (پاتوژن) بر سر غذا وجود دارد، تعداد باکتری های مضر داخل روده کم می شود. آزاده حکمت دوست، افزود: ماده ای به نام LPS یا ...
تاثیرات مصرف قلیان در انتقال کرونا/ احتمال انتقال ویروس از راه دود قلیان هم وجود دارد؟
شود؟ مهدی خدابخشی مسئول کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی همدان این سوال را پاسخ می دهد و می گوید: مصرف قلیان و دود ناشی از آن یکی از راه های انتقال کرونا است. وی با اشاره به این مطلب که مصرف قلیان خطر ابتلا به انواع سرطان ها و کرونا ویروس را با هم در افراد افزایش می دهد.، خاطرنشان می کند: مصرف قلیان و دود ناشی از آن یکی از راه های انتقال کرونا از فردی به فرد دیگر است. ...
بهبود کیفیت خواب با مصرف این خوراکی ها
بهبود کیفیت خواب اشاره شده است. بادام: این خوراکی منبع غنی از انواع مواد مغذی به حساب می آید که مصرف 28 گرم از آن بخشی از نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به فسفر، ویتامین B 2 و منگنز را تامین می کند. همچنین مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از قبیل دیابت نوع دو و بیماری قلبی همراه است. همچنین این باور وجود دارد که مصرف بادام می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند چرا که ...
خوب بخوابید تا چاق نشوید!
بزرگسال می شد نیز نشان داد که خواب کوتاه با سطوح بالاتر گرلین و سطوح پایین تر لپتین همراه است. این ترکیب می تواند اشتهای فرد را افزایش دهد و رعایت محدودیت کالری را دشوارتر کند و ممکن است احتمال پرخوری را در فرد افزایش دهد. درنتیجه، افزایش مصرف غذا به دلیل تغییر در هورمون های اشتها ممکن است منجر به افزایش وزن شود. این بدان معنا است که در طولانی مدت، کمبود خواب به دلیل تغییر در اشتها می تواند منجر به ...
12 دلیل (خواص) برای خرید و مصرف روزانه قهوه (اسپرسو، کاپوچینو، فرانسه، لته و ...)
با نحوه ی دقیق عملکرد کافئین بر روی مغز اطلاعات دقیقی به دست نیامد اما آنچه مشخص گردید تاثیر کافئین بر روی قسمت های خاصی از مغز است که تاثیر مستقیم در حافظه کوتاه مدت و افزایش عملکرد مغز دارد. بر اساس یک مطالعه انجام شده در کشور فنلاند مشخص گردید که مصرف روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه 65% خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در میانسالی را کاهش می دهد. در رابطه با نحوه عملکرد قهوه بر روی ...
خشکی مغز چیست؟
...؛ مغز انسان با خشکی رو به رو خواهد شد. - تنفس مناسب: رسیدن هوای سالم به داخل بدن بسیار حائز اهمیت است و نقش آلودگی هوا در خشکی مغز واضح است. - خوردنی و آشامیدنی ها: در صورت زیاده روی و عادت به مصرف موادی مانند مرغ صنعتی، گوشت گاو و فست فودها؛ مغز با خشکی رو به رو خواهد شد. - خواب و بیداری: افرادی که دیر به رختخواب می روند و ساعت خواب منظم در طول شبانه روز ندارند ...
تاثیر طولانی مدت مصرف دارو در تسریع زوال عقل سالمندان
نشان داده است: افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در میان مصرف کنندگان طولانی مدت. داروهایی که مصرف بلندمدتشان احتمال آلزایمر را افزایش می دهد حال یافته های جدید نشان می دهد افراد مسن سالم که از این داروها استفاده می کنند با افزایش خطر ابتلا به اختلال شناختی خفیف روبرو هستند. این مسئله به مشکلات دقیق تری در مورد حافظه و تفکر اشاره دارد که ممکن است به زوال عقل منجر شود. ...
چرا برخی کودکان دیر به حرف می افتند
آپراکسی رشدی هستند. آقادوست به اهمیت شناخت و درمان اختلال گفتاری در کودکان زیر سن مدرسه اشاره کرد و گفت: کودک 6 ساله که گفتارش برای فرد غریبه واضح نباشد، می تواند جزو بچه های آپراکسی تلقی شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، ادامه داد: اگر کودک بعد از دو سالگی نباید هنگام صحبت کردن آب ریزش از دهان داشته باشد. این قبیل کودکان مشکل گفتاری دارند و باید توسط متخصص گفتار ...
چشالو چیست و چه خواصی برای سلامتی بدن دارد
به گزارش شیعه نیوز ، چشالو اگرچه در سراسر دنیا به عنوان میوه ای جدید شناخته شده اما از هزاران سال قبل در کشورهای آسیایی به خصوص چین مصرف می شده و از میوه، گل و دانه های آن در طب سنتی چینی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است. از جمله خواص چشالو می توان به سلامت مغز، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان بی خوابی، دیابت، کاهش فشار خون بالا، چربی سوزی و لاغری و بهبود حافظه اشاره کرد ...
کیفیت خواب در کودکان، تاثیر موسیقی
و روح دارد. از جمله این اثرات می توان به ترشح بعضی هورمون ها در بدن، تقویت سیستم ایمنی، ایجاد تغییراتی در تنفس و ضربان قلب، افزایش قوای مراکز شناختی و احساسی مغز اشاره کرد. واکنش هر فرد به موسیقی متفاوت است و همین موضوع باعث می شود با ابزاری بسیار پیچیده و جذاب روبرو باشید که می تواند بر بدن و روان تاثیر بگذارد. ریتم، سازهای مختلف و ترانه های گوناگون باعث بروز واکنش های گوناگونی در کودکان ...
اگر هر روز قهوه بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
بدون هیچ مواد افزودنی مستقیماً از داخل مخزن قهوه ساز برداشته و سرو می شود) احتمال ابتلا به بعضی بیماری ها را کم می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 3 تا 5 فنجان) باعث کاهش مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف، کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع دو و کاهش خطر بروز بیماری های پارکینسون، زوال عقل، التهاب شدید کبدی (سیروز کبدی) و برخی سرطان ها مثل کبد و رحم می شود. در حقیقت کارشناسان به دلیل خاصیت معجزه آسای قهوه در ...
چرا وقایع منفی را به یاد نمی آوریم؟
شدن عمر و موفقیت ما نمی شود. در لحظات تجربیات منفی، فرد از همه نظر آسیب پذیر است. مغز مکانیسم های محافظتی را فراهم کرده است که بر روی تجربیات منفی ثابت نشود، بلکه برای ادامه زندگی به سمت مثبت، به خوش بینی سوق داده شود. این ویژگی آگاهی، توانایی زنده ماندن است. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه خاطرات منفی پاک نمی شوند، بلکه به سادگی پنهان می شوند. گایفوتدینوف اطمینان می دهد که اگر تلاش کنید، می توانید کاملاً همه چیز را به خاطر آورید. منبع: اسپوتنیک ...
5 ویروس تنفسی که از مهرماه شایع می شود | کرونا حافظه را از بین می برد؟
.... این متخصص با بیان اینکه مهارت و سرعت تشخیص کرونا افزایش یافته، درباره علائم این بیماری توضیح داد: علائم فعلی کرونا همان علائم گذشته است؛ با ضعف و بیحالی شروع می شود و مبتلایان در 50 درصد موارد تب دارند. در مواردی که فرد احساس می کند نسبت به گذشته شرایطش تغییر کرده و بیمار شده است، شک ما نسبت به بیماری کرونا قوی می شود. دکتر وزیریان درباره اثر کرونا بر حافظه افراد توضیح داد ...
احتمال ابتلای همزمان به کووید-19 و سایر بیماری های تنفسی
همزمان با نگرانی پزشکان در مورد شیوع بیماری آنفلوآنزا در کنار همه گیری بیماری کووید-19، این متخصصان اعلام کردند: این احتمال وجود دارد که فرد در یک زمان به هر دو این بیماری مبتلا شود. دکتر "آدریان بوروس" از ایالت فلوریدا در این مطالعات گفت: این امکان وجود دارد که فرد به طور همزمان به بیماری آنفلوآنزا و کووید-19 مبتلا شود که این شرایط می تواند برای سیستم ایمنی به شدت آسیب رسان باشد. ...
ساختمان جدید بیمارستان شهید هاشمی نژاد بعد از 10 سال در آستانه بهره برداری است
بیمارستان جدید به سرانجام نرسیده و همین موضوع باعث به وجود آمدن حرف و حدیث های فراوانی درباره نحوه مدیریت و اجرای ساخت این ساختمان شده است. اگر چه در ماه های اخیر عملیات عمرانی این بیمارستان به پایان رسیده، اما تامین تجهیزات پزشکی آن یکی از موضوعاتی است که هنوز به صورت کامل انجام نشده است. با این حال محمد حسین بحرینی رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار امیدواری کرده بود که این بیمارستان تا آبان امسال ...
فشار خون بالا و دیابت در میانسالی ساختار مغز را تغییر می دهند
مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان علوم مغز و اعصاب دانشگاه آکسفورد انجام شده است نشان می دهد، فشار خون بالا و دیابت در میانسالی به طور قابل توجهی عملکرد شناختی مغز به ویژه عملکرد سرعت تفکر و حافظه کوتاه مدت را مختل می کنند. به گزارش سپید، به نظر می رسد این تاثیرات در ساختار مغز با استفاده از روش های جدید ام. آر. آی و بررسی اسکن مغز قابل شناسایی باشند. در مطالعات گذشته، دانشمندان دریافتند که ...
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
مغز را افزایش می دهد، از این رو برای تقویت این عضو می توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن دارچین به منظور از بین بردن فشارهای عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه کارساز است. محققان دانشگاه زاراگوزا اعلام کردند پوشش های پلاستیکی دارچین دار هم اکنون مورد استفاده تجاری قرار گرفته و می تواند در حفظ و تازگی میوه ها، سبزیجات و گوشت نیز موثر باشد. بر اساس گزارش نیویورک ...
نقش خواب کافی در لاغر شدن
و ناکافی با مختل کردن فرآیند عادی ترشح هورمون های لپتین و گرلین، باعث شدیدتر شدن حس گرسنگی فرد شده و توانایی او برای متعهد ماندن به رژیم غذایی کم کالری را کاهش می دهد. در واقع مشکل خواب باعث سخت تر شدن تلاش ها برای لاغری شده و شانس عدم موفقیت رژیم غذایی را بالا می برد. درک مغز از غذا و لاغر شدن به علاوه افزایش هورمون گرلین باعث تحت تاثیر قرار گرفتن انتخاب های ما برای مصرف مواد ...
بیماری آلزایمر چیست؟
پروتئینی و در هم پیچیدگی سلول های عصبی را داریم که این روند سبب کوچک شدن مغز و اختلال در سلول های مغزی می شود و همین ارتباط و عملکرد مغز را نامناسب می کند و فرد دچار علائم بیماری می شود. او اختلال در حافظه نزدیک را از مهمترین نشانه های آلزایمر دانست و گفت: فرد حافظه دور خود را به خوبی به یاد دارد، اما در بیان حافظه نزدیک اختلال دارد، تداوم اختلال حافظه و مکرر فراموش کردن سبب پیشرفت بیماری می ...
5 ویروس تنفسی که از مهرماه شایع می شود
بیان اینکه مهارت و سرعت تشخیص کرونا افزایش یافته، درباره علائم این بیماری توضیح داد: علائم فعلی کرونا همان علائم گذشته است؛ با ضعف و بیحالی شروع می شود و مبتلایان در 50 درصد موارد تب دارند. در مواردی که فرد احساس می کند نسبت به گذشته شرایطش تغییر کرده و بیمار شده است، شک ما نسبت به بیماری کرونا قوی می شود. دکتر وزیریان درباره اثر کرونا بر حافظه افراد توضیح داد: افراد مسن با هر بیماری ممکن ...
پاسخگو-رادیو سلامت امگا3 و کرونا
.../06/22 ساعت 10:04 دکتر فریبا کوهدانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت که از گروه "تغذیه و سلامت" تهیه شد،گفت: پیش سازهایی در چربی های امگا 3 وجود دارد که باعث سنتز اسیدهای چرب EPA وDHA می شوند. این اسیدهای چرب با مکانیسم های متفاوتی می توانند روی کووید تاثیر بگذارند و تکثیر ویروس کرونا را به شکلی متوقف کنند. همچنین می توانند روی برخی آنزیم ها ...
پس از بهبودی از کووید-19 بیماران چه علائمی را تجربه می کنند؟
.... از این رو ما نباید به سادگی از این موضوع بگذریم و منتظر آمدن واکسن این بیماری بمانیم، بلکه باید با رعایت تمام نکات بهداشتی خود را از خطر ابتلا به این بیماری دور کنیم. مطالعه جدیدی به نام کووید طولانی (long COVID) که توسط محققان دانشگاه لیدز در انگلیس انجام شده است، شواهد بیشتری در این باره ارائه داده است. به گفته محققان از هر 10 فرد، یک نفر حتی پس از بهبودی موفقیت آمیز از آن بیماری ممکن ...