خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل مؤثر در بروز پوکی استخوان کدام اند؟
عوامل خطر برای پوکی استخوان یک رژیم غذایی با محتوای کلسیم کم یک سبک زندگی کم تحرک سیگار کشیدن مصرف الکل استفاده از دارو دیگر عوامل خطر مرتبط با پوکی استخوان تغییر عوامل خطر برای پیشگیری از پوکی استخوان
داروی درمان پوکی استخوان
به گزارش تیتربرتر؛ پوکی استخوان یا آستیوپروسِس (به انگلیسی: Osteoporosis ) طبق تعریف انجمن ملی بهداشت (هیئت ایجاد اتفاق نظر برای پیشگیری از استئوپروز)، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. در سال 80، حدود 15 درصد از جمعیت ایران دچار پوکی استخوان بودند که، در سال 90 جمعیت 15 درصدی ...
داروی کمک باروری زنان، چه عوارضی دارند؟
و خون رسانی را قطع کند. در این حالت ممکن است جراحی برای برگرداندن تخمدان به حالت طبیعی یا حتی برداشتن تخمدان لازم باشد. پیچش تخمدان می تواند زندگی و باروری شما را در معرض خطر قرار دهد. اگر درد شدید لگن دارید، بلافاصله به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید. 5- واکنش های آلرژیک واکنش آلرژیک به داروهای باروری نادر است. با این حال، مانند هر دارو یا غذایی، احتمال بروز این ...
5 دشمن تناسب اندام را بشناسید
.... نتایج پژوهش آمریکایی که در سال 2007 انجام شد نشان می دهد ترکیباتی مانند فتالات ها و بیسفنول A که در برچسب های غذایی به کار برده می شوند جزو ترکیباتی هستند که خطر ابتلا به چاقی را بالا می برند. به عقیده ی محققان در زنان بارداری که در معرض این ترکیبات شیمیایی قرار دارند خطر ابتلا به چاقی نوزادان آینده نیز بالا می رود. دشمن شماره ی سه تناسب اندام: سیستم حرارتی و هوای مطبوع ...
افزایش ابتلا به کرونا با کمبود این ویتامین
سطوح ویتامین D به پیشگیری از عفونت کمک خواهد کرد باید آزمایش های بالینی انجام شوند. کمبود ویتامین D موضوع مشترکی است که چندین گروه در معرض خطر بالا برای ابتلا به کووید-19 و تجربه بیماری شدید شامل افراد مسن، افراد چاق و افراد رنگین پوست را به هم متصل می کند. منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید موجب تولید این ویتامین در بدن انسان می شود ...
سرطانی که همه جای پوست را می گیرد!
در درون بدن شما، مانند بینی یا گلو شکل بگیرد. علت دقیق ملانوما مشخص نیست، اما قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش نور خورشید یا لامپ های برنزه کننده، ریسک ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. کمتر قرارگرفتن در معرض اشعه خورشید می تواند به کاهش خطر سرطان پوست کمک کند. به نظر می رسد خطر سرطان پوست در افراد زیر 40 سال به خصوص زنان در حال افزایش است. شناخت علائم سرطان پوست می ...
علائم کمبود کلسیم و منیزیم
تشدید می شود. گاهی اوقات در بازوها نیز این علائم را تجربه خواهید کرد. اختلالات خواب عدم مصرف ماده غذایی منیزیم در رژیم غذایی منجر به بی خوابی خواهد شد. علائم بی خوابی شامل مشکل در به خواب رفتن، نخوابیدن، بیداری طولانی مدت در شب، سطوح انرژی پایین در طول روز، استفاده از قرص خواب و مکمل برای خوابیدن است. بی خوابی منجر به اختلالات روحی، کاهش انرژی و عدم توانایی در انجام امور روزانه ...
تنظیم هورمون های بدن با خوراکی ها
سیب دارای آنتی اکسیدان فلاونوئیدی و آنتی هیستامین به صورت طبیعی است. مانند سایر فلاونوئید ها، از خواص استروژنی گیاهی برخوردار است. مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن یک عدد سیب در روز خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند؛ پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان، سکته و ... را کاهش خواهد داد. 31. چای سبز چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و نوعی چربی سوز محسوب می ...
خطرات جدی مصرف زیاد ویتامین دی
بیش از حد این ویتامین مهم پرداخته ایم. ویتامین D در جذب کلسیم ، عملکرد ایمنی بدن و محافظت از سلامت استخوان، عضله و قلب نقش دارد. این ویتامین به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و هنگامی که پوست در معرض نور خورشید قرار دارد می تواند توسط بدن تولید شود. با این وجود به غیر از ماهی های چرب، غذاهای کمی وجود دارند که غنی از ویتامین D هستند. علاوه بر این، بیشتر افراد در معرض ...
داشتن استخوان های قوی به لطف گرما
پوکی استخوان، یک بیماری استخوانی مرتبط با افزایش سن است که با از دست دادن تراکم استخوان، فرسودگی استخوان ها و افزایش خطر شکستگی نمود پیدا می کند و زنان بیشترین قربانیان پوکی استخوان هستند، به گونه ای که یک سوم زنان یائسه با این یک مشکل بزرگ بهداشت عمومی دست به گریبان هستند. اخیرا یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه ژنو سوئیس دریافتند که قرار گرفتن در دمای محیط گرمتر (34 درجه سانتیگراد) باعث ...
فاکتور جدید کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان
: کاهش مصرف روزانه لبنیات به دلیل افزایش قیمت سبب می شود سن شیوع بیماری پوکی استخوان کاهش یابد و بیماری های مرتبط با استخوان به دلیل کمبود کلسیم مورد نیاز بدن در افراد به خصوص دهک های کم درآمد بروز پیدا کند. او گفت: شیوع بیماری هایی مانند پوکی استخوان در بین مردم به ویژه جوانان باعث افزایش هزینه های تحمیلی بر حوزه سلامت و خانواده های کم برخوردار می شود، به همین دلیل مسئولان ذی ربط باید توجه بیشتری نسبت به متعادل نگه داشتن قیمت لبنیات در کشور با توجه به اثربخشی زیاد این مواد غذایی بر بدن داشته باشند. ...
فشار خون بالا، خطراتی که نمی دانید!
...: بالا بودن فشار خون یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی عروقی از جمله سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و آنوریسم است. اگر فشار خون بیش از حد بالا باشد، نیروی زیادی به سرخرگ ها و قلب وارد می شود. کنترل و درمان فشار خون بالا برای حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به این شرایط خطرناک بسیار مهم است. فشار خون بالا چیست؟ بسیاری از افراد در سراسر جهان مبتلا به پر فشاری ...
فقط خانم ها بخوانند!
....خوراکی هایی که بیشترین مقدار ویتامین 6 B را دارند عبارتند از: غلات غنی شده، آوکادو، موز، گوشت، لوبیا، انواع دانه ها و میوه های خشک. ویتامین A نقش آنتی اکسیدان دارد. زنان در هر سنی که باشند نیازمند دریافت این ویتامین هستند، زیرا این ویتامین به استحکام استخوان و دندان کمک می کند و بافت های نرم بدن، پوست و غشای مخاطی را تقویت می کند. ویتامین A خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد ...
کمردردهایی که امانمان را بریده....
اصول صحیح نشستن باعث می شود که بدن افراد رو به جلو حرکت کند و باعث انحنای مهره های بالایی کمر و باعث آسیب پذیری مهره های کمری شود. افرا با بیان اینکه خانم های خانه دار به واسطه کارهایی که درمنزل بر روی اپن، میز و در حال ایستاده و ... انجام می دهند و همچنین کودکان با استفاده از تبلت، گوشی و کامپیوتر و .. بیشتر از دیگر افراد در معرض خطر و ابتلا به بیماری و آسیب پذیری مهره های گردن هستند ...
بیماری خود ایمنی در بارداری، حفظ سلامت
متصل و از آنها حمایت می کند) اثرگذار است. اسکلرودرمی سیستمیک می تواند به رباط ها، اعصاب، عضلات و تاندون ها آسیب بزند و موجب فشار خون بالا شود. زنان مبتلا به نوع اسکلرودرمی سیستمیک (که بر بخش های زیادی از بدن اثر گذاشته است) باید شرایط شان را طی بارداری هم بررسی کنند. این افراد در معرض پره اکلامپسی پیش رونده هستند که موجب فشار خون بالای مرتبط با بارداری، نشت پروتئین در کلیه ها، زایمان زودرس و ...
دانه معطر لاغرکننده
کاهش قند خون به جلوگیری از دیابت کمک کنند. هیپوگلیسمی می تواند موجب بروز مشکلاتی مانند تعریق، شکنندگی، ضعف، صحبت کردن با مشکل، سردرگمی، از دست دادن هوشیاری و تشنج شود. خطر ابتلا به هیپوگلیسمی در افراد مبتلا به دیابت یا مصرف کنندگان الکل نسبت به دیگران بیشتر است. طبق مطالعات انجام شده در سال 2005، مواد موجود در دانه های زیره سبز، ممکن است به عنوان یک عامل جدید برای درمان دیابت مفید باشد ...
خطر ابتلا به سرطان گوارش در این افراد بیشتر است
: غلات تصفیه شده، آرد سفید و محصولاتی مانند کلوچه ها، کیک ها، نان های صنعتی مواد غذایی بسته بندی شده، باعث بالا بردن میزان پروتئین التهابی خاصی در بدن می شوند که با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. مختاری تاکید کرد: افزودنی های مصنوعی باعث بروز التهاب، چاقی، بیماری های کبدی و دیابت نوع 2 می شود و مصرف کنندگان این افزودنی ها 40 درصد بیشتر در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند ...
واکنش های شایع روانشناختی در مواجهه با بیماری کرونا چیست و چگونه مدیریت می شود؟
مخرب در روابط بین فردی داشته باشد. روان پریشی در برخی از افراد علائم شدت گرفته و منجر به گسسته شدن ارتباط آنها با واقعیت شود؛ این علائم و افکار می تواند به رفتارهایی تبدیل شود که سلامتی فرد و دیگران را به شدت در معرض تهدید و خطر قرار دهد. به طور مثال، واکنش خشمگین فردی که مسوولان را عامل شیوع این بیماری می داند، می تواند به بروز رفتارهای تهدیدآمیز نسبت به جامعه و اطرافیان ...
هشدار/ این افراد پوکی استخوان می گیرند!
بیشتر است. 5- تغذیه: کمبود مصرف کلسیم و ویتامین 6- عادات: مصرف سیگار و الکل عاملی برای افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان است. 7- عوامل فامیلی: سابقه وجود پوکی استخوان در خانواده و همچنین سابقه شکستگی در بستگان درجه یک فرد پیشگیری از پوکی استخوان بیماری پوکی استخوان قابل پیشگیری است با رژیم غذایی مناسب ، مکمل های کلسیم و فلورید، ویتامین دی و ...
دلایل ابتلا به تپش قلب و تنگی نفس
احساس اضطراب و استرس شکل می گیرد، احتمال تجربه یک حمله هراس وجود دارد. از دیگر نشانه های این شرایط می توان به تعریق بیش از حد، حال تهوع، و لرزش بدن اشاره کرد. این حملات زندگی فرد را در معرض تهدید قرار نمی دهند و در برخی موارد دریافت کمک روانی به همراه دارو می تواند در غلبه بر حملات هراس به شما کمک کند. داروها تپش قلب می تواند عارضه جانبی مصرف برخی داروها باشد، که از آن جمله می ...
خطر آرتروز زانو در مردان بیش از زنان است
...> مردان در مقایسه با زنان دو برابر بیشتر در معرض خطر آرتروز زانو قرار دارند و از آن رنج می برند. پروفسور سیروس کوپر، مدیر واحد اپیدمیولوژی دانشگاه آکسفورد گفت: خطر ابتلا به آرتروز در زنان دیده نمی شود، اما به این معنی نیست که آن ها اصلاً امکان ندارد به این عارضه دچار شوند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد حجم کار سنگین ممکن است احتمال بروز آرتروز را در افراد افزایش دهد. دوشنبه 14 سپتامبر 2020 (برابر با 24 شهریور 1399) ...
پیش به سوی یک زندگی سالم
اجتماعی این راهی است برای جلوگیری از افسردگی که می تواند منجر به مرگ زودرس شود. افسردگی و مرگ زودرس ناشی از آن در زنان سالمند شایع تر است. همچنین تحقیقات نشان داده که انزوای اجتماعی در زندگی فرد را بیشتر در معرض بیماریهای قلبی، ابتلا به کلسترول بالا و سیگار کشیدن قرار می دهد. مصرف میوه و سبزیجات میوه و سبزیجات منابعی از فیبر و ویتامین هستند و می توانند تا 76 درصد خطر ...
ژنیکوماستی مردان چیست؟
...> روغن های گیاهی مانند روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس که در انواع صابون، شامپو و لوسیون به کار می روند، به ابتلا به ژنیکوماستی مرتبط هستند. این ارتباط احتمالا به دلیل کاهش فعالیت استروژنی ناشی از مواد تشکیل دهنده این روغن ها است. عوامل خطری که ریسک ابتلا به ژنیکوماستی را بالا می برد عوامل خطر یا مواردی که ریسک ابتلا به بیماری ژنیکوماستی را افزایش می دهند، عبارتند از: بلوغ ...
کشفیات جدید درباره کرونا/غدد درون ریز را جدی بگیرید!
. بنابراین قرار گرفتن در معرض بسیار کم EDC می تواند تاثیرات چشمگیر و نامطلوبی بر سلامت افراد داشته باشد. محققان تصویری از چگونگی تاثیر کیفیت محیط در حساسیت به کووید-19 ترسیم کردند. بر این اساس موارد زیادی وجود دارد که هنوز نسبت به آن آگاه نیستیم. با این حال دانشمندان گمان می کنند که EDCها می توانند بر اساس شواهد علمی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را در افراد افزایش و افراد را در معرض خطر ...
دیابتی ها مصرف این سبزی را فراموش نکنند
کرده اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می کند. تقویت خواب وجود انواع فلاونوئید ها و ویتامین های B در برگ های شوید، این گیاه را به یکی از بهترین دارو های طبیعی برای مقابله با بی خوابی تبدیل می کند. شوید، اثر آرام بخش خاصی برای مغز و بدن دارد و این کار را از طریق فعال کردن هورمون ها و آنزیم های موثر در خواب شبانه ...
مراقب مصرف مواد غذایی حاوی شربت فروکتوز باشید
نوع 2 شود. مصرف بیش از حد یا مصرف شربت فروکتوز همچنین می تواند منجر به مقاومت به انسولین شود و درنتیجه دیابت نوع 2 ایجاد شود. بسیاری از تحقیقات نشان داده است که شربت فروکتوز و قند باعث التهاب می شود، که با افزایش خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و سرطان همراه است. فروکتوز همچنین می تواند تجمع چربی احشایی را ایجاد کند. چربی احشاء اندام شما را احاطه کرده و ...
تاثیرات مخرب شکر بر بدن و بهترین جایگزین ها برای آن
کنند افراد در مصرف هر ماده غذایی اعتدال و میانه روی را رعایت کنند. تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف رژیم غذایی سرشار از شکر با ابتلا به افسردگی در افراد ارتباط مستقیم دارد. دانشمندان می گویند شکر برای سلامت دهان و دندان مضر است. همچنین مصرف زیاد این ماده غذایی می تواند منجر به بیماری کبد چرب، مقاومت بدن به انسولین، ابتلا به سرطان، افزایش چاقی، اعتیاد ذهنی و بیماری های قلبی و عروقی در ...
علائم ابتلا به بیماری کرونا چیست؟
بوشهر گفت: داده های همه گیری اولیه نشان می داد افرادی در معرض شدت بیماری هستند که به دلایل مختلف شبکه ایمنی در آن ها تضعیف یا سرکوب شده مانند سالمندان، افراد چاق، دیابتی ها، پرفشاری خون، سیگاری ها، بیماری های قلبی و ریوی، بیماران سرطانی و هر نوع نقص ایمنی مادرزادی یا اکتسابی. اما این طبقه بندی همیشه در پیشگویی شدت بیماری درست نبود، ازیک طرف همه افراد مبتلا دارای عوامل خطر نیستند و از طرف دیگر همه ...
فواید خواص و مضرات تخمه ژاپنی برای سلامتی چیست
دارد و با افزایش متابولیسم بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود. پوکی استخوان تخمه ژاپنی به دلیل خواص ضد التهابی و مقادیر بالای کلسیم که دارد که به سلامت استخوان ها کمک کرده و خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد. سرطان تخمه ژاپنی به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان پروستات در آقایان را ...
