حداقل هزینه سفره خانوار ماهیانه چند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
هزینه خوراک خانوار چقدر است؟
در این گزارش آمده هر خانواده چهارنفری با فرض این که هر روز صبحانه نان و کره و ناهار عدس پلو (بدون کشمش یا گوشت چرخ کرده) و شام تخم مرغ و سیب زمینی بخورند، ماهانه باید مبلغی حدود یک میلیون و 900 هزار تومان برای همین سه وعده غذایی هزینه کنند. این در حالی است که حداقل دستمزد نیروی کار در ایران مبلغی حدود دومیلیون و 800 هزار تومان است . کاربری نوشت: حالا همین کارگر اجاره خونه ...
سبد معیشت به بیش از 5 میلیون تومان رسیده است
بین 2000 تا 3000 تومان، تافتون 900 تومان و لواش 500 تومان عرضه می شود. درواقع یک صبحانه ساده تحت عنوان نان و کره قیمتی حدود 26 هزار تومان خواهد داشت. عدس پلوی ساده چند؟ اگر یک خانواده چهارنفره بخواهد در وعده ناهار عدس پلو بخورد، باید حداقل 150 گرم عدس را خیس و آماده پخت کنند. قیمت عدس 900 گرمی درحال حاضر چیزی حدود 30 هزار تومان است. قیمت عدس مورد نیاز برای ناهار این خانواده ...
راهکار هایی برای کنترل دیابت بارداری
توانید از غذا های زیر ایده بگیرید و یک مورد را انتخاب کنید: صبحانه دو برش نان تست سبوس دار به همراه پنیر یا دیگر مواد کم چرب و دارای چربی های غیر اشباع میوه و ماست کم چرب و کم شکر املت به همراه پیازچه و قارچ ناهار سبزیجات برش خورده ران مرغ و کمی دانه کدو تنبل یک ساندویچ سالاد مرغ یا گوشت با نان سبوس دار سوپ به همراه سبزیجات ...
دستور ویژه برای کنترل قیمت ها
داشته و از همین حداقل حقوق نیز محروم هستند یا کسانی که حدود 35 درصد از هزینه سبد معیشت خانوار خود را صرف تأمین مسکن می کنند، اسفبار خواهد بود. کاهش مصرف پروتئین حیوانی در خانوارها نگاهی به یافته های پژوهشی که صنایع غذایی ایران انجام داده نشان می دهد در سه ماه نخست سال 99 بسیاری از خانوارها مصرف پروتئین حیوانی شامل گوشت قرمز، گوشت سفید، تخم مرغ و لبنیات را به طور کامل قطع کرده ...
جنگ به گردان چلوکبابی ها هم احتیاج داشت/ دو سیخ کوبیده برای ناهار رزمنده ها! + فیلم
پشتیبانی گردان ها اعلام می کردیم، بنا داریم فردا ناهار چلوکباب بدهیم. خود این اعلام، تعجب فرماندهان را در پی داشت، اما استقبال خیلی زیادی هم از این غذا می کردند. در نهایت برای آماری در حدود 8 تا 10 هزار نفر با ارزیابی آشپزها، گوسفند و گوساله از همان منطقه می خریدیم. بعد از نماز مغرب و عشاء ذبح گوسفندها و گوساله را شروع و بعد گوشت ها را چرخ می کردیم. این کار تا نصف شب ادامه داشت. بعد شروع به سیخ زدن ...
ساز ناکوک برخی کالاهای اساسی در بازار/ تخم مرغ، نخود و برنج بار دیگر در شیب تند صعودی قرار گرفتند
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، بازار این هفتهٔ قزوین شاهد گران شدن بسیاری کالاها از جمله تخم مرغ، نخود آبگوشتی، برنج و برخی دیگر از کالاهای اساسی مانند کره بود که لازم است فکری اساسی به حال بازار این روزهای قزوین کرد، چرا که هر چه زمان بیشتری می گذرد قدرت خرید مردم کاهش بیشتری پیدا می کند و سفره های مردم کوچک تر می شود و در هر بار گرانی نیز مردم مجبورند یکی از گروه های اصلی غذایی را از سبد خرید ...
سفره ای که بدون نفت ماند
پروتیینی خانوار ها را به حداقل رسانده است. آن طور که مدیر گروه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفته است: گرانی و کاهش درآمدها، خانوار ها را به سمت حذف یا کم کردن منابع اصلی مواد مغذی (انواع گوشت، تخم مرغ، شیر و میوه ها) و جایگزینی منابع دیگر کالری که عموما از بابت بسیاری مواد مغذی (در قیاس با منابع پروتیینی، میوه ها یا سبزیجات) فقیرترند، هدایت کرده است. هزینه ماهانه مواد غذایی ضروری و ...
گرانی مواد خوراکی/ خداحافظی با چرخ خرید و فروشگاه زنجیره ای
قلم نیوز : ممکن است شما با چک کردن لیست خرید سر ماه با اعداد بزرگتر یا کوچکتر روبرو شوید. هر کدام از ما وقتی به سوپر مارکت می رویم، سبد خریدمان از گوشت، برنج، مرغ، لبنیات، خواروبار مثل روغن، تخم مرغ، قند و شکر، حبوبات، چای، میوه و سبزی و مواد شوینده پر می شود. در این گزارش سراغ تک تک این محصولات رفته ایم. با کمک گزارش بودجه خانوار بانک مرکزی و جستجو بین صحبت های مسئولان دولتی و اتحادیه ها، سرانه ...
ستاد مدیریت بحران برای نان شب کارگران تشکیل شود!/ تقلا برای خرید سیب زمینی و تخم مرغ!
قبل هم خالی تر شود و دغدغه امروز کارگران از کیفیت زندگی به کمیت زندگی تبدیل شود وکارگران در تامین هزینه معیشت خود از خرید مرغ، ماهی و گوشت به تلاش برای خرید سیب زمینی و تخم مرغ رسیده اند خبری از ترمیم دستمزد کارگران نیست وی تصریح کرد: بدون تردید در حال حاضر وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی سیاستی برای ترمیم دستمزد کارگران ندارد. البته بررسی عملکرد وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ...
چگونه برای حضور موفق تحصیلی فرزندتان در ایام کرونا برنامه ریزی کنید؟
درس های تحلیلی مانند ریاضی دارند. درست است که بچه ها باید همه چیز بخورند، اما بد نیست به آن ها اجازه انتخاب هم بدهید. برای نمونه، می توانند برخی روز ها از میان اقلام غذایی سالم با توجه به ذائقه خود یکی را انتخاب کنند. نان و پنیر و خرما، نان و پنیر و گردو، کره و مربا، خامه و عسل، تخم مرغ و گوجه فرنگی، کره بادام زمینی و شیر و غلات آماده انتخاب های خوبی برای وعده صبحانه بچه ها هستند. صبحانه ...
سفر به پایتخت پابرهنه ها
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، به نقل از فرهیختگان دی ماه 98 که پس از دو روز جست وجو در کوه تته در مریوان به تهران آمدم تا 13 کیلومتر با کولبرها را بنویسم، گزارشم را این گونه شروع کردم که شاید باران و برف در تهران و خیلی دیگر از شهرها و روستاها برکت باشد ولی برای کولبرانی که در روی کوه های پربرف در مرز ایران و اقلیم کردستان در حرکتند، باران و برف نه تنها نعمت نیست که نان شان را هم آجر ...
این رژیم غذایی از قلب شما محافظت می کند
می کنید مقدار کمتری از آن بخورید. 3. گوشت کم چربی مانند گوشت بوقلمون، مرغ و قطعات بدون چربی را انتخاب کنید. قطعات چربی را از گوشت جدا کنید و پوست مرغ را بگیرید. 4. هر هفته حداقل یک وعده ماهی های روغنی بخورید. 5. در میان وعده های خود به جای چیپس و بیسکوئیت آجیل و دانه های گیاهی بخورید. 3. با نمک خداحافظی کنید مصرف زیاد نمک باعث بالا رفتن فشار ...
عامل گرانی میوه و سبزیجات استان بوشهر به نقل از یک مسوول
کالاهای اساسی در استان را مورد اشاره قرار داد و بیان کرد: استان بوشهر با کمبود فضای ذخیره سازی کالا مواجه است که افزایش انبارهای مکانیزه با مشارکت بخش خصوصی به ویژه کارخانه داران تولید آرد در دستور کار قرار گرفته است. حسینی، قیمت گوشت مرغ را مورد اشاره قرار داد و با بیان اینکه قیمت هرکیلوگرم گوشت مرغ حدود 18 هزار و 200 تومان است تصریح کرد: قیمت مرغ از 17 هزار و 400 تومان تا 18 هزار و 200 ...
بهترین زمان غذا خوردن در طول روز از نظر علمی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات در روز های تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد. زمان مناسب برای غذاخوردن به کشوری که در آن زندگی می کنید، بستگی دارد. با این وجود برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می توانند مد نظر قرار دهند. ...
بهترین زمان غذا خوردن از نظر علمی در طول روز چه زمانی است
گروه دانش تیتریک ،هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات در روز های تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد. زمان مناسب برای غذاخوردن به کشوری که در آن زندگی می کنید، بستگی دارد. با این وجود برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می توانند مد نظر قرار دهند. صبحانه در ساعت 7: ...
آسان ترین رژیم برای لاغری
بخوریم؟ 1-مواد غذایی پر کالری و پر چرب را از وعده غذایی ناهار حذف و مواد غذایی همانند مرغ، گوشت های بدون چربی، ماهی کبابی یا آب پز، جوجه کباب مزه دار شده با زنجبیل و کنجد به همراه سالاد کاهو و یا برنج قهوه ای، تاکو میگو به همراه لوبیا سیاه و حبوبات پخته شده را جایگزین آن کنید که پروتئین مورد نیاز بدن را برای داشتن انرژی کافی تامین می کنند. 2-برای این وعده غذایی می توانید از برخی ...
بهترین رستوران های مشهد
جشن های تولد و قرارهای گروهی انتخاب کرد. کافه رستوران تراس درواقع رستورانی ایرانی-فرنگی به حساب می آید و انواع غذاهای لذیذ ایرانی، غذاهای محلی مشهد و تنوع بالایی از غذاهای فرنگی در قالب وعده های صبحانه، ناهار و شام در رستوران سرو می شود. کافه رستوران تراس در سال 1395 افتتاح شد و با سرو غذاهای بی نظیر توانست به سرعت خود را بالا کشانده و جزء 10 رستوران برتر مشهد از دیدگاه Tripadvisor باشد ...
سفره ها دیگر کوچک نمی شوند بلکه نابود می شوند! / خطر سو تغذیه بیخ گوش ایرانیان است
بیست هزار تومانی حالا احتمالا تخم مرغ هم با قیمت چهل هزار تومانی خود از سفره بسیاری از خانواده های کم درآمد و حتی متوسط حذف می شود. این در حالی است که تا همین حالا نیز شیر از بسیاری از سفره ها حذف شده بود و به نظر می رسد با قیمت جدید کره، این کالا هم از سبد خانوار حذف شود. در تابستان 1396 و بر اساس گزارشی که وزارت بهداشت منتشر کرد هفت استان کشور در وضعیت ناامن و بسیار ناامن غذایی قرار ...
گزارش|بهترین رژیم تغذیه بیماران بهبود یافته کرونا چیست؟
گوشت ها (قرمز، مرغ، ماهی و طیور)، انواع حبوبات (لوبیا، ماش، عدس، نخود و باقلا)، تخم مرغ، انواع لبنیات پاستوریزه (پنیر، شیر، ماست، کشک و دوغ) و انواع آجیل های بدون نمک، هستند. تعداد وعده غذایی مناسب برای بیماران روح الامینی در این باره اظهار کرد: برای بیماران، مصرف 4 تا 6 وعده غذایی کوچک و با حجم کم در طول روز به جای مصرف 2 تا 3 وعده غذایی حجیم، توصیه می شود همچنین درصورتی که ...
گرانی تخم مرغ به ایستگاه آخر رسید
به گزارش صبحانه ، این روزها گرانی اقلام سبد خانوار به تخم مرغ رسیده که این امر اقشار ضعیف جامعه را بیش از پیش دچار مضیغه کرده است چرا که در شرایط فعلی اقتصاد، افزایش چشمگیر تخم مرغ به عنوان ارزانترین پروتئین منجر به حذف این ماده غذایی از سفره خانوار شده است. گشت و گذار در سطح شهر نشان می دهد که قیمت هر شانه تخم مرغ در برخی مغازه ها به 45 هزار تومان رسیده است که با ابن وجود برخی مغازه ...
آقای روحانی زندگی مردم سخت است و سخت تر می شود/ آمار نوبختی و آمار همتی ساز/ اختلاف 22 میلیارد دلاری ...
به نظر می رسد در این شرایط بهترین راه حل پرداخت یارانه به وزارت بهداشت باشد تا افراد نیازمند بتوانند مایحتاج دارویی خود را تامین کنند. او ادامه می دهد: در این مدت شاهد آن بودیم که نظارت بر کالاهایی نظیر گوشت و تخم مرغ نسبت به کالاهای دیگر بیشتر بود اما در مقابل قیمت کالاهایی مانند مسکن و خودرو به شدت بالا رفت و این موضوع نشان می دهد که ارزش ریال مدام در حال افت کردن است و مردم هم که دستمزدشان را به ...