خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس و 6 تکنیک تنفس برای مقابله با آن
حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید ، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران ها قرار داشت. پس از آغاز همه گیری بیماری کووید-19 نیز سطوح استرس افراد هرچه بیشتر افزایش داشته است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " لیو استرانگ "، تمرینات تنفس عمیق یکی از موثرترین ابزارهایی است که برای مدیریت استرس می توان مد نظر قرار داد. این تکنیک آرامش بخش به کاهش حالت جنگ یا گریز در بدن ما کمک ...
تاثیر یوگا بر بدن |تاثیر یوگا بر افسردگی | تاثیر یوگا بر لاغری
؛ در نتیجه به روش های جدید مد شده در جامعه توجه نمی کند و بیشتر متوجه درون خود است. یوگا و مدیتیشن می توانند توجه و تمرکز فرد را هنگام غذا خوردن بالا ببرند که نهایتا شخص به مقدار غذا، نحوه تهیه و سرعت خوردن دقت خواهد کرد. تاثیر یوگا بر افسردگی یک مطالعه جدید تاثیر مثبت یوگا بر افسردگی را نشان داده است. محققان میگویند انجام هفتگی یوگا و انجام تنفس های عمیق در حین انجام آن ...
شیوع کرونا چه تاثیری بر مبتلایان به سرطان سینه دارد؟
. محققان معتقد هستند که افزایش استرس بیماران در دوران قرنطینه به دلیل کاهش فعالیت فیزیکی آن ها بوده است. پنج نفر از افراد شرکت کننده در مطالعه در طول دوران قرنطینه به صورت آنلاین ویزیت شدند. با وجود اینکه این روش برای بیماران زیاد موثر نبود، اما زنانی که از این روش استفاده کردند، کمتر از دیگران خسته شدند و فعالیت فیزیکی آن ها نیز افزایش پیدا کرد. از آنجایی که درمانگران در دوران قرنطینه ...
علایم، علل و درمان کمبود اکسیژن خون
شفاآنلاین سلامت سطح اکسیژن خون میزان اکسیژنی است که در خون گردش می کند. اکثر اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون منتقل می شود و اکسیژن را از ریه ها جمع می کند و به تمام قسمت های بدن می رساند. به کزارش شفاآنلاین :بدن از نزدیک سطح اکسیژن خون را کنترل می کند تا آنها را در یک محدوده خاص نگه دارد ، به طوری که اکسیژن کافی برای نیازهای هر سلول در بدن وجود دارد. سطح اکسیژن خون یک فرد نشان دهنده ...
تشخیص بیماری از روی مدل راه رفتن فرد !
اگر دقت کرده باشید متوجه می شوید که هنگام راه رفتن چه در خانه و چه در بیرون از منزل، یک پای خود را جلوتر از پای دیگری می گذارید. در واقع این اقدام توانایی راه رفتن را نشان می دهد که کاملاً طبیعی است اما برای بعضی از افراد این گونه نیست و اشکالی در کار است. استایل و مدل راه رفتن شما می تواند چیزهای زیادی در مورد جسم، فیزیولوژی، اعصاب و یا حتی مشکلات موجود در بدن تان بگوید. به همین دلیل در این قسمت ...
ویروس کرونا از طریق سیستم ایمنی بر مغز تاثیر می گذارد
مغز افراد مورد بررسی پیدا نکردند اما شواهدی یافتند که نشان می دهد سیستم ایمنی بدن بیماران هنگام مبارزه با ویروس کرونا به پروتئین های خاصی در مغز حمله کرده است. یکی از محققان این مطالعه در یک بیانیه مطبوعاتی اعلام کرد: در مطالعه ای مشاهده کردیم که سلول های ایمنی سیستم ایمنی ذاتی به طور جدی مختل شدند. سلول های ایمنی که پس از چند روز به طور معمول کار خود را انجام می دادند، در بیماران بسیار ...
شخصیت شناسی بر اساس ورزش مورد علاقه
ما در اینجا پنج شخصیت ورزشی را به شما معرفی میکنیم که با استفاده از آن ها بتوانید ورزش مناسب شخصیت خویش را تشخیص دهید. سپس تمرینات متناسب با شخصیت خویش را مطالعه کنید. ما حتی توصیه هایی برای به دست آوردن انگیزه به شما ارائه خواهیم داد. شخصیت ورزشی شماره 1. شما ترجیح میدهید عرق نکنید. برای اینکه راجع به بدن خویش و تحرک آن احساس خوبی داشته باشید، لازم نیست حتما عرق کنید. ...
11 واقعیت جالب درباره دمای بدن
شما 37.5 درجه سانتی گراد یا بالاتر باشد، یعنی تب دارد. 5. افراد مسن، سردتر هستند اگر همیشه، حتی در روزهای تابستان، احساس سرما می کنید، احتمالا به دلیل سن شما است. مطالعات نشان می دهند که با افزایش سن، میانگین دمای بدن ما اندکی کاهش می یابد. طبق نتایج یک مطالعه، دمای بدن در افراد 65 تا 74 ساله کمتر از حد میانگین است و این میانگین در افراد 75 تا 84 ساله به پایینتر نیز می رسد ...
پرخوابی؛ از دلایل تا پیشگیری
...: اگرچه افراد بسیاری با عوارض بالقوه خواب ناکافی بر سلامت بدن آشنا هستند اما باید توجه داشت که خواب بیش از حد نیز ممکن است برای بدن مضر باشد. به گزارش فکرشهر، عصر ایران به نقل از مدیکال نیوز تودی نوشت: پرخوابی گاه به گاه ممکن است موجب احساس سستی و خستگی در روز بعد شود. با این وجود تبدیل شدن خواب بیش از حد به یک عادت ممکن است موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن شود که ممکن است با ...
چگونه تفاوت های ژنتیکی خطرات سلامتی زنان و مردان را متمایز می کند
حساسیت های مختلف آن ها به بیماری های شایع تفاوت ایجاد می کند. ما افراد با قومیت های مختلف و شرایط بهداشتی را فارغ از قومیت یا وضعیت سلامتی مورد مطالعه قرار دادیم و گروهی از ژن ها را یافتیم که از نظر فراوانی بین زن و مرد متفاوت هستند. یکی از چالش های بزرگ تحقیقات ژنتیکی، حجم عظیم اطلاعاتی است که تولید می کند. مطالعات قبلی هزاران ژن موجود در چربی را شناسایی کرده بود که به نظر می رسد بر اساس ...
بی وطن و بی لهجه مثل ایلدا
سرویس فرهنگ و هنر جوان آنلاین: اغلب آثار تلویزیونی که قرار است به اتفاقات و سرگذشت قومیتی در یک بازه مشخص تاریخی یا بخش خاصی از سرزمین رنگارنگ کشورمان بپردازند، در کنار نمایش ظرفیت های مغفول یا کمتر شناخته شده آن جغرافیا یا قومیت، باید مسیر منطقی اتفاقات ذیل قواعد دراماتیک را با تحفظ واقعیت و ملحوظ داشتن نگاه وفادارانه به حوادث در فیلمنامه آن اثر مراعات شود. در چندین سال اخیر همیشه یک سریال یا مجموعه تلویزیونی که مبتنی بر زندگی اقوام و بخش های متنوع کشورمان ساخته شده به شرط حفظ و احترام به ارزش ها و هنجارها، با اقبال عام مخاطبان مواجه شده اند. در این رابطه شاهد مثال های ز ...
آسیب جبران ناپذیر تاتو به غدد عرق بدن
تازه متولد شده استفاده می شود. سیستم یادشده نشان می دهد پوست بدن افراد دارای تاتو تقریباً نصف پوست بدن افرادی که تاتو ندارند قابلیت تعریق دارد و از همین رو پوست بدن افراد دارای تاتو معمولاً دارای نمک بیش از حد است. علت این مساله آن است که جوهر مورد استفاده برای تاتوی بدن غدد عرق را تخریب یا مختل می کند. محققان هشدار می دهند که مختل شدن سیستم تعریق موجب خنک نشدن طبیعی بدن، افرایش دمای آن و در نهایت آسیب پذیرتر شدن بدن در برابر بیماری های مختلف می شود. این مساله به خصوص در زمان انجام تمرینات ورزشی برای افراد مشکل ایجاد می کند. کد خبر 5034826 ...
دلیل درد انگشت اشاره دست چپ
محمود محمودیان، کارشناس کار درمانی، اظهار کرد: وجود درد و ناراحتی در انگشت های دست گاهی فرد را از انجام کارهای عادی روزانه خود ناتوان می کند. حس درد و ناراحتی در انگشت های دست، علل متعددی دارد و افراد نباید به سادگی از کنار آن عبور کنند. او افزود: وارد شدن ضربه به دست ها علاوه بر آسیب هایی که به جا می گذارد، گاهی فرد را در بکارگیری از دست خود عاجز می کند. پایان دادن به درد و ناتوانی ...
فواید ماساژ درمانی و عوارض احتمالی آن
مختلف می شود. باوجوداین، شواهد زیادی وجود دارد که ماساژدرمانی روی بعضی از بیماران، تأثیرات قابل توجهی داشته است. البته این نتایج را نمی توان در مورد تأثیرگذاری ماساژ روی شرایط خاص اثبات کرد. طبق نتایج به دست آمده از یک تحلیل و بررسی، ماساژدرمانی، تأثیرگذار است ولی تأثیرات آن به صورت جزیی و دقیق، هنوز بررسی نشده است. تحقیقات انجام شده در طی این تحلیل نشان می دهد که یک جلسه ماساژدرمانی می ...
تصویربرداری سه بعدی؛ کلید آینده تکنولوژی بدون تماس
ریاضیاتی رمزگذاری شده ارائه می دهد که افراد را با یک رشته دیجیتالی پیچیده تأیید می کند، نه با هویت شخصی. تشخیص چهره فوق العاده قابل اعتماد است. این روش با وجود تغییر در موهای صورت، آرایش، مدل های مو، رنگ موها یا کلاه ها، با دقت مشتریان را تأیید می کند. این فناوری، هندسه دقیق خطوط صورت را بدون تأثیر نور یا حتی نیاز به دوربین رنگی مدلسازی می کند. همانطور که قبلاً در سراسر آسیا ...
20 مورد از مهم ترین فواید پیاده روی کردن
نیازی به دویدن ندارید. یک پیاده روی متوسط 60 دقیقه ای می تواند این کار را انجام دهد. فواید پیاده روی برای تاخیر در سالخوردگی : مطالعه ای که با 17،000 فارغ التحصیل دانشگاه هاروارد انجام شد نشان داد دانش آموزانی که حداقل 30 دقیقه پیاده روی می کردند عمر طولانی تری نسبت به کسانی که نشسته بودند دارند . راه رفتن ممکن است آنزیم را فعال نکند، که مسئول حفظ تمامیت دی ان ای ، یک عامل مهم در ...
زبان ها و گویش های متفاوت در پهناورترین استان کشور
حاکم در میان افراد جامعه سبب به حاشیه رفتن و متروک شدن زبان ها و گویش های محلی به خصوص در این دیار شده است. ابراهیمی افزود: این عوامل سبب شده این سرمایه های عظیم در معرض تهدید و نابودی قرار گیرند که حفظ و احیای آن نیاز به عزم همگانی و همکاری مراجع ذیصلاح و افراد تاثیرگذار در این امر دارد. وی اظهار داشت: یکی از عوامل نابودی زبان و گویش و لهجه های بومی استان این است که این افراد ...
پیام های ارتباطی غیر کلامی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || از آنجا که ارتباطات فقط محدود به ارتباطات کلامی و نوشتاری نیستند و بعد غیر کلامی ارتباطات نیز گاهی از دو بعد دیگر پر اهمیت تر است لذا در روابط فردی و اجتماعی توجه و تأکید بر ارتباطات غیرکلامی حائز اهمیت است. عبارت است از کلیه پیام هایی که افراد علاوه بر خود کلام آنها را نیز مبادله می کنند. طرز قرار گرفتن خود و اشیا، راه رفتن، ایستادن ...
آیا اگر بخندیم دنیا واقعاً به رویمان می خندد؟ (+ 9 دلیل برای خندیدن)
شما می شود بلکه می تواند شما را جوان تر از سنی که دارید نشان دهد. یک مطالعه نشان داد که هنگامی که یک گروه به تعدادی عکس از چهره های خوشحال نگاه کردند، سن افراد را جوان تر حدس می زدند در مقایسه با عکس هایی از همان اشخاص که چهره ای خنثی یا اخمو و عصبانی داشتند. درواقع ماهیچه هایی که برای لبخند زدن از آن ها استفاده می کنیم تغییراتی در صورت می دهد که باعث می شود فرد جوان تر به نظر برسد ...
خطر ابتلاء به کرونا در افراد سیگاری
3199 بیمار مبتلا به کرونای شدید و 10154 بیمار مبتلا به سپسیس را در نظر گرفت. محققان با استفاده از پروکسی های ژنتیکی برای شاخص توده بدنی بالا و سیگار کشیدن، ارزیابی کردند که آیا وجود این علائم راهنمایی ژنتیکی در بیماران با افزایش احتمال بروز کووید 19 شدید یا سپسیس ارتباط دارد یا خیر. یک مطالعه مشاهده ای معمولی ارتباط یک عامل خطر مانند سیگار کشیدن یا چاقی را در نتایج مختلف مانند ...
بهترین زمان خوردن شام برای لاغری چه زمانی است
شام خوردن با افزایش وزن و افزایش سطح قند خون ارتباط دارد. دکتر جاناتان سی. جان (Dr. Jonathan C. Jun) از پژوهشگران این مطالعه و دانشیار پزشکی در دانشگاه جان هاپکینز می گوید: نتایج تحقیقات قبلی به ما نشان داده بود دیر شام خوردن با چاقی ارتباط دارد؛ اما چون در این موضوع ارتباط مستقیمی بین کالری دریافتی و کالری مصرفی برقرار نبود، مجبور بودیم تحقیقات گسترده ای را انجام بدهیم تا علت آن برایمان مشخص ...
الگوریتم هوش مصنوعی جدید می خواهد چهره خوانی کند و میزان قابل اعتماد بودن یک شخص را از روی عکس هایش ...
و نظردادن بر روی ظاهر یک شخص، به ویژه چهره و سیمای او، می توان به شخصیت و اخلاق وی پی برد. سوال اصلی این است که آیا چهره خوانی، چیز قابل اعتمادی است. اصلا آیا ما در ناخودآگاه خود الگوریتم و شاخص هایی داریم که نشان بدهد که کدام ساختمان های چهره، نمایانگر افراد غیرقالب اعتماد هستند و کدام یک نشان می دهند که شخص آدم صادق و درستکاری است؟ یک آدم باتجربه چطور به این شاخص ها می رسد ...
22 عادت بدی که باید فورا ترکشان کنید
هستند و محصولات قوی می توانند باعث از دست رفتن بینایی شوند اگر به آن ها اجازه ماندن داده شود. پیش از این هم در بخش سلامت تغذیه گفتیم که اگر الگوی غذایی تان تنظیم نشده باشد، علائم گرسنگی بدن وقتی باید باشند، حاصل نخواهد شد. در این روش، حتی زمانی که گرسنه نیستید، می توانید بخورید. اگر این کار را اغلب انجام دهید، بدن پر از کالری بیشتر می شود. اغلب غذاها نیز سالم نیستند. بنابراین، این عادت ...
چرا ورزش کردن در بدن همه افراد به طور یکسان موثر نیست؟
از بهترین عادات زندگی انسانی است به طوری که ساختار بیولوژیک طوری طراحی شده که بدن انسان سالم از لحاظ اناتومیکی و ساختاری برای انجام ورزش و فعالیت بدنی نه تنها مشکلی ندارد بلکه به آن نیازمند است؛ محققان ورزشی براین باورند ورزش نیز مثل اثر انگشت برای هرکس نسخه منحصر به فرد خود را دارد به طوری که اگر دو فرد هم سن و تقریبا هم وزن برای کاهش وزن از یک برنامه مشابه ورزشی و الگوی حرکتی یکسان بهره ببرند ...
دانستنی ها
با عصاره آلبالو، سکته مغزی را شکست دهید سالانه افراد زیادی در سرتاسر دنیا دچار سکته مغزی و عارضه های مرتبط با آن می شوند که بایستی به موقع و با روش درست تحت درمان قرار گیرند. یافته های جدید محققان کشور نشان می دهند که استفاده از عصاره گیاه آلبالو می تواند در این خصوص، کمک مؤثری باشد. به گزارش ایسنا، سکته مغزی یا به اصطلاح پزشکان، ایسکمی، سومین علت مرگ ومیر در جهان، بعد از سرطان و ...
چرا مصرف زینک در درمان بیماری کرونا موثر است؟
.... پژوهشگران در مطالعه جدید خود اطلاعات پزشکی 249 فرد که به دلیل ابتلاء به بیماری کرونا در بیمارستان بستری شده بودند را بررسی کردند. میانگین سنی این افراد 63 سال بود و هشت درصد آن ها نیز جان خود را در اثر این بیماری از دست دادند. طی انجام این مطالعه میزان زینک موجود در خون بیماران هنگام پذیرش در بیمارستان اندازه گیری شد؛ این میزان حدود 64 میکروگرم بر هر دسی لیتر خون بود. ...
اوضاع نگران کننده بدنی که کمبود ویتامین دی دارد
تغییر می دهد. همچنین شیوع بیشتر ام اس در مناطق جغرافیایی دور از خط استوا وجود دارد که در آن افراد در معرض نور کم تر آفتاب قرار می گیرند. کمبود نور خورشید به نظر یک عامل مهم می رسد. بررسی مطالعات نشان می دهد میزان ویتامین دی کافی در افراد مبتلا به ام اس،احتمال عود و خطر کم تر ضایعات جدید در مغز، ناتوانی کم تر و شدت بیماری و حافظه بلند مدت را دارد. لوپوس : افراد مبتلا به لوپوس ...
پارکینسون ممکن است دو بیماری در قالب یک بیماری باشد
عصبی روده آغاز می شود و سپس به مغز می رسد. به نظر می رسد این بیماری در سایر بیماران ابتدا در مغز ظاهر می شود. پر بورگهامر ، از دانشگاه آرهوس دانمارک می گوید: تاکنون بسیاری از افراد، بیماری را نسبتا همگن می دانستند و آن را براساس اختلالات حرکتی کلاسیک تعریف می کردند. اما در همین حال، ما درمورد علت وجود تفاوت های بزرگ میان علائم بیماران سردرگم بوده ایم. با دانش جدید، علت علائم متفاوت مشخص می شود و این ...
سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی
مطالعه بلند مدت نشان داد که چربی احشایی ماده ای به نام پروتئین متصل شونده به رتینول 4 (RBP4) ترشح می کند که با خطر بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط است. دو مطالعه ای که چربی شکم را با سرطان مرگبار پروستات پیوند دادند بین سال های 2002 تا 2006، تعداد 1,832 مرد برای تعیین محل دقیق چربی بدن خود مورد آزمایش قرار گرفته و همچنین شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر آنها ثبت شد. سپس ...
