سایر منابع:
سایر خبرها
14 ماده غذایی سالم برای کاهش وزن که از خوردن آنها لذت خواهید برد
دهد و از پر خوری جلوگیری می کند. به علاوه خوردن سیب نیاز به جویدن دارد که در واقع سیگنال هایی را به مغز می فرستد که شما در حال مصرف مقدار زیادی غذا هستید بنابراین اشتها کاهش می یابد. 2. گوشت حتی گوشت گاو در شکل های مختلف می تواند راهی خوب برای کاهش وزن باشد، با وجود اینکه افراد زیادی گوشت قرمز را خورد کننده ی رژیم می دانند. حقیقت این است که خوردن گوشت گاو ارگانیک که بدون چربی باشد ...
یادداشت های محمدعلی فروغی، چهارشنبه 15مهر 1298؛ شاهنامه از خیلی قدیم مغشوش و مخلط شده...
...> ناهار را منزل خورده بعد از ناهار قدری چیز نوشته به سفارت رفتم. میرزا حسین خان هنوز نرفته بود، بعد از ملاقات من و خوردن چای رفت. کاغذی و قلمدانی هم به من داد که به رفیقش بدهم. من هم نشسته شرحی را که برای حاجی اصفهانی مسوده کرده بودم نوشتم. منظم السلطنه به شام و سینما وعده گرفته، باهم رفتیم در هوتل کریتوریون شام خورده در لندن اُپرا هوس [London Opera House] سینما تماشا کردیم. منبع: یادداشت های روزانه محمدعلی فروغی، به کوشش محمدافشین وفایی و پژمان فیروزبخش، تهران: سخن، چاپ هفتم، 1398، صص 236 و 237. لینک کوتاه کپی لینک ...
میزان صبحانه به عرضه و تقاضای انرژی در بدن افراد بستگی دارد
با تاکید بر اینکه معمولاٌ روزانه بدن افراد دو تا سه بار نیاز به تغذیه داریم، گفت: این نیاز به غذا خوردن زمانی است که به قول حکما گرسنگی راستین و اشتهای صادق به وجود می آید، اما افراد باید با توجه به میانگین فعالیت وبرنامه روزانه غذا باید به شکل منظم 2تا 3 بار مصرف شود. این متخصص طب ایرانی افزود: اما در برخی از افراد که شرایط خاص یا بیماری دارند مانند خانمهای باردار، که به دلیل بزرگ شدن جنین و ...
نکاتی مهم برای سلامت زنان
شفاآنلاین سلامت جنسی هرچند واقع گرایانه نیست که فرض کنیم بیشتر خانم ها می توانند هر شب در منزل غذای ارگانیک تهیه کنند، هر روز ساعت هفت صبح تمرینات ورزشی انجام بدهند و یا براحتی همه رسانه های اجتماعی را کنار بگذارند. با این حال راه های واقع گرایانه ای برای ایجاد عادت های سالم وجود دارند. تمرینات ورزشی کوتاه و منظم داشته باشید به گزارش شفاآنلاین : شواهد فزاینده ای وجود دارند که ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
2012 انجام شده خوردن کم تر از حد پروتئین می تواند سبب جمع شدن چربی بیش از حد در بدن شود ، در مطالعه ی دیگری که در سال 2014 مشخص شد خوردن مقدار کمی پروتئین در طول روز می تواند قدرت عضلانی را بهبود بخشد. برای این که احساس سیری کنید (بدون اضافه شدن مقدار زیادی چربی اشباع)، بهتر است از پروتئین های بدون چربی مثل مرغ، بوقلمون یا گوشت گاو بدون چربی استفاده کنید . لیمو ترش آب ...
می ترسیدم کتابم در شان شهید سلیمانی نباشد
در ادامه از نظر مخاطبان می گذرد. چه شد که به نویسندگی روی آوردید و اولین اثر تالیفی شما چه بود؟ به مطالعه علاقه بسیاری دارم و در تمام طول تحصیل زندگینامه شهدا یکی از کتب مطالعاتی بنده بوده است. گه گاهی دلنوشته هایی می نوشتم ولی هیچ وقت برای نشر و چاپ آن ها اقدام نکردم چون علاقه ای به این کار نداشتم. تنها نوشته هایی که چاپ شدند مقالات علمی پژوهشی همایش ها بودند علاقه به ...
یادداشت رسیده| اربعین نماد عالی ترین اخلاق انسانی است
زیارت او را در مقدس ترین روزهای سال و مناسبت های دینی زنده نگه داشتند و ثبت کردند و دوستداران عزت و شرف را به زیارت آن حضرت ترغیب و تشویق کردند. ملاحظه می کنید در روایا ت متعددی زیارت آن حضرت را در ایام هم چون شب عرفه، اولین روز ماه رجب، شب نیمه شعبان، شب قدر، شب عید فطر، شب عید قربان، شب عاشورا، روز اربعین و...، به عنوان امر مستحب اعلام نمودند. (وسائل الشیعه ،ج 14، ص 428_442). از حضرت امام صادق(ع ...
پاسخ یک استاد دانشگاه به ادعای نفی اقتصاد اسلامی/امکان؛ چرایی و وجود اقتصاد اسلامی
مشاهده می کنیم و ما در خانواده دانشگاه امام صادق علیه اسلام دست کمک و یاری به سمت همه اندیشمندان دانشگاهی و حوزوی برای ارائه و ساخت این طرح واره علوم اجتماعی اسلامی که همان الگوی پیشرفت اسلامی ایرانی هست دراز می کنیم. امید که تحقق دولت اسلامی و ساخت جامعه اسلامی پایانی بر جاهلیت مدرن باشد. [1] استادیار دانشکده معارف اسلامی و اقتصاد دانشگاه امام صادق علیه السلام، رییس مرکز نوآوری و ایده پردازی در علوم انسانی اسلامی و عضو اندیشکده اقتصاد مرکز الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت. nematy isu.ac.ir انتهای پیام/ ...
10 کاری که هرگز نباید قبل از مراجعه به پزشک انجام دهید
نخورید قبل از انجام آزمایش خون، غذای پر چرب نخورید. اگر به طور معمول وعده غذایی پرچرب ندارید، پس لازم است قبل از انجام آزمایش انیز از خوردن غذای پرچرب دوری کنید، زیرا در این صورت پزشک می تواند تصویر دقیقی از سلامتی شما به دست آورد. وعده های غذایی غیر معمول و پر چرب می توانند نتایج آزمایش را تحت تاثیر قرار دهند. در حقیقت، حتی ممکن است لازم باشد از خوردن غذا خودداری کنید. اگر آزمایش خون شما شامل ...
مشکلات و عوارض روانی بیکاری در مردان+ درمان
...> هرچه طول مدت بیکاری بیشتر باشد، تعداد افرادی که علائم افسردگی دارند نیز بیشتر است. به این صورت از بین کسانی که حداقل یک سال بیکار بوده اند حدود 36 درصد افراد افسرده بودند و این در حالی است که از بین افرادی که کمتر از شش ماه بیکار بوده اند تنها 18 درصد مبتلا به افسردگی بوده اند. درباره سلامت زنان اختلالات بیشتری نسبت به مردان اعلام شده است. با این حال، وجود این احساس که به هیچ چیز علاقه ای ندارند یا ...
عده ای در دانشگاه ها به دنبال حذف اساتید انقلابی هستند/ ترویج همجنس بازی توسط مشاور سابق رئیس جمهور
به گزارش خبرنگار خبرنامه دانشجویان ایران ؛ قطعا جنگ قدرت واژه مناسبی برای توصیف آن چه که مدتهاست در گروه فلسفه علم دانشگاه صنعتی شریف می گذرد، نیست. ماجرا از یک نزاع بر سر قدرت فراتر است، اساساً گروه فلسفه علم شریف و آن ساختمان کوچک قدرت محسوب نمی شود که کسی بخواهد برایش بجنگد. داستان، بر سر یک یک نزاع داغ فکری است. یک تقابل جدی میان دو آبشخور اندیشه ای که یکی از علم دینی و تعهد به آن سرچشمه گرفته و دیگری که دقیق ...
18 ویژگی مشترک کارآفرین های موفق
. در این رابطه با اولین نشانه های ترس، همه چیز را رها کرده و به دنبال حوزه دیگری می روند. این امر در حالی است که کارآفرینی، اقدامی بسیار سخت بوده و نیاز به تلاش و اختصاص زمان دارد. تحت این شرایط تغییر مداوم شما تنها باعث می شود که در هیچ حوزه ای به عمق لازم دست پیدا نکنید. در این راستا باید با خود کاملا صادق باشید. اگر تحمل سختی ها و شجاعت مقابله با ترس های آتی را ندارید، بهتر است که وارد این حوزه ...
10 مورد از شایع ترین و عجیب ترین ترس های جهان
شدید و غیرمنطقی از سوراخ ها و حفره هاست. این ترس برای افراد عادی، غیرمنطقی و عجیب به نظر میرسد. فرد مبتلا به این فوبیا صرفا با دیدن یا فکر کردن به سوراخ ها دچار وحشت زدگی یا حملات پانیک می شود. در نتیجه، این افراد از چیز هایی مانند مرجان، اسفنج، پوست، گوشت، شانهٔ عسل خشک شده و هر چیز دیگری که از سوراخ ها تشکیل شده باشد، دوری می کنند. برای این افراد، سوراخ ها ظاهری نفرت انگیز و ناخوشایند ...
فال روز چهارشنبه 16 مهر 1399
که انرژی و توان شما را برای انجام کارهای بزرگ بگیرد. لازم نیست که خودتان را به همه انسان های اطراف اثبات کنید. امروز فکرتان درگیر بعضی از اتفاقات اخیر می شود اما بهتر است که در زمان حال زندگی کنید. همیشه به دنبال الگوی زندگی باشید و از افراد موفق سرمشق بگیرید. بعضی از اتفاقات کاملاً پیش بینی نشده هستند. پس همیشه آماده هر مسئله ای باشید. امروز ...
نهضت عاشورا و هدایت انسان معاصر
. الگویی است جاودانه برای همه کسانی که اگر بخواهند انسان باشند و وظیفه شناس، از جهت فردی و اجتماعی باید چگونه باشند. امام حسین(ع) در نهضت عاشورا برای اینکه اعلام کند که راه او ویژه او نیست بلکه راهی است جاودانه که گذشتگان همان راه را رفته اند و آیندگان باید همان راه را طی کنند ماهیت آن را امر به معروف و نهی از منکر می داند و امر به معروف و نهی از منکر هم راه انبیاء و روش صالحان است، چنانکه امام ...
حلقه وصلی می شویم برای همه
مهدی فیروزان، مدیرعامل موسسه شهرکتاب، پس از تبریک به مناسبت این که یکی دیگر از دستاوردهای موسسه شهرکتاب به بلوغ افتتاح رسیده است گفت: از همه استادان و دین پژوهان، اسلام دوستان و کارشناسان سیاسی و انقلاب اسلامی، علاقه مندان به کتاب و مطالعه، و کسانی که در طول این سال ها به گونه های مختلف رهنمودهایی به ما دادند تشکر می کنم؛ ما امروز می خواهیم بخش زیادی از این آموزه ها و رهنمودها را به صورت بلوغ یافته ...
خلاصه کتاب بازی های عسلی و عسل های بدلی به قلم محسن عباسی ولدی
گلایه کردن، امروز پدر با وسیله ای برای درمان درد مادر به خانه آمده است، دو اسباب بازی بزرگ در دستان پدر است که علامت سوالی را در ذهن دختر و پسر و مادر ایجاد کرده است. پدر با لبخند روی لبش سلامی به همه میدهد و همه جواب سلام او را با هم می دهند و می پرسند این ها چیست؟ پدر یکی از جعبه ها را به پسر و دیگری را به دختر می دهد. دختر و پسر بی آنکه فرصت را از دست بدهند شروع به باز کردن کاغذهای ...
پرسه در ارگ | روایتی ازکوچه ای که پاتوق سمسار های مشهد است
کوچه رفت و آمد زیادی داشته و حالا مغازه کوچکی در ابتدای کوچه راد دارد و به تعمیر مبلمان و فروش لوازم دست دوم مشغول است: از جوانی هایم به زبان انگلیسی علاقه مند بودم و برای تمرین مکالمه زیاد به این کوچه می آمدم. آن موقع ها خودرو های کاروان زیادی از کشور های غربی به مقصد آسیای شرقی وارد مشهد می شدند. آن سال ها که روسیه شوروی بود و مرزهایش را به روی همه بسته بود، خارجی هایی که می خواستند به آسیای ...
بهترین میوه های لاغر کننده
ویژه برای افرادی که دیابت دارند. علاوه بر این ، یک مطالعه نشان داد که خوردن یک موز در روز باعث کاهش قند خون و کلسترول در افراد با کلسترول بالا می شود. غذاهای با کیفیت بالا ، غنی از مواد مغذی و کم کالری مانند موز برای هر برنامه سالم کاهش وزن حیاتی هستند. از موز می توان به تنهایی به عنوان یک میان وعده راحت هنگام سفر لذت برد یا به طیف گسترده ای از غذاها به صورت خام یا پخته شده اضافه کرد ...
این 6 دستورالعمل را بسیار جدی بگیرید پاییز و زمستان مرگباری پیش روست
جذب مواد مغذی می شود) - از خوردن مواد غذایی مضر مانند چیپس، سوسیس و کالباس، خوراکی های شور و نظایر این ها خودداری کنیم - اگر توان مالی مان اجازه می دهد، انواع مغزها را بین وعده های غذایی بخوریم مثل گردو، بادام و ... - گوشت گوسفندی بهتر از گوشت مرغ و گاو است - مهم: سیر را در سبد غذایی روزانه قرار دهید. (هر شب یک حبه سیر را به صورت نگینی ریز کنید و ته ...
قصه مرگ است و زندگی، پس جدی بگیرید!
، نوشیدنی نخوریم (که باعث اختلال در جذب مواد مغذی می شود) - از خوردن مواد غذایی مضر مانند چیپس، سوسیس و کالباس، خوراکی های شور و نظایر این ها خودداری کنیم - اگر توان مالی مان اجازه می دهد، انواع مغز ها را بین وعده های غذایی بخوریم مثل گردو، بادام و ... - گوشت گوسفندی بهتر از گوشت مرغ و گاو است - مهم: سیر را در سبد غذایی روزانه قرار دهید. (هر شب یک حبه سیر را ...
اخبار مهم امروز گروه اجتماعی برنا
قابل قبول، 36 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس جامعه و 2 روز هوای ناسالم برای همه افراد داشته است. آدم ربایان خیابان ستارخان دستگیر شدند+ فیلم سردار علیرضا لطفی از دستگیری عاملان آدم ربایی و تیراندازی در غرب تهران خبر داد. دستگیری کلاهبردار عرضه گوشت های دولتی + فیلم اعضای باند کلاهبرداری با استفاده از مدارک جعلی برای در اختیار گرفتن محموله بزرگ گوشت ...
ساندویچ کوبایی؛ غذای مورد علاقه نیک جوناس
دیگری نیز با ژامبون های متنوع و انواع گوشت ها سرو می شود. کسانی که طرفدار ساندویچ ها هستند ادامه مطلب را از دست ندهند. در ادامه با طرز تهیه ساندویچ کوبایی همراه شما هستیم. درست کردن و خوردن غذا های مورد علاقه سلبریتی ها حس خوشایندی را برایتان به همراه خواهد داشت. با برترین ها و دستورالعمل غذای مورد علاقه نیک جوناس، یعنی ساندویچ کوبایی، همراه باشید. مواد لازم: ژامبون ...
روش های پخت انواع فتوچینی
خرد شده 2 قاشق غذاخوری خامه 350 گرم سس سفید 2 قاشق غذاخوری گوشت 200 گرم پیاز بزرگ 1 عدد طرز تهیه فتوچینی با گوشت چرخ کرده : ابتدا پیاز را خرد کنید و تفت بدهید، سپس گوشت را به شکل مستطیل های باریک خرد کنید و به پیاز اضافه کنید و تفت بدهید، سپس 2 لیوان آب اضافه کنید و اجازه بدهید مواد به مدت یک ساعت بپزند. قارچ را جداگانه با کره سرخ کنید و کنار ...
جن ها بیشتر چه کسانی را اذیت می کنند؟
ارواح داشته باشیم بایستی بگوییم هر موجود ماوراء الطبیعه ای همچون فرشته ها و شیاطین که از دید انسان پوشیده باشد جن نام میگیرد. اکثر مردم بر این باورند اجنه گروهی از موجودات زنده هستند که با وجود نامرئی بودن دارای تفکرات و احساسات هستند که خلقتشان به هزار سال قبل از بشر بر می گردد و از آتش خلق شده اند.اما باید دید حقیقت پنهان و راز آلود این موجودات چه هست؟ از دیرباز تا به امروز ...
علی شاکر: دانشکده های ارتباطات جدا از ساختار معیوب دانشگاه های ایران نیستند/ نتیجه کمیت گرایی ...
موانعی که نظام آموزش عالی بر سر راه این رشته گذاشته است، نگاه کنیم. مشکلاتی که باعث شده وقت زیادی از دلسوزان و استادان این رشته صرف صیانت از حیات آن شود. با این همه، این رشته پیش از انقلاب از آنجایی که قرار بود برای روزنامه های سراسری نیروی کارکشته تربیت کند، امکانات قابل قبولی داشت و درس ها در راستای کار حرفه ای آینده ی دانشجویان تنظیم می شد. نمونه ی ساده اش آموزش جدی زبان در این ...
سنگ صفرا علائم عوامل خطر و پیشگیری
توده هایی هستند که با سخت شدن برخی مواد در کیسه صفرا یا مجرای صفراوی ایجاد می شوند. برخی از مواد شیمیایی موجود در کیسه صفرا می توانند به یک سنگ بزرگ و یا چند سنگ کوچک تبدیل شوند. طبق تحقیقات انجام شده به نظر می رسد که حدودا 20 میلیون آمریکایی با سنگ های کیسه صفرا زندگی می کنند همچنین نشان داده شده است که میزان شیوع این بیماری در جوامع توسعه یافته به 10 درصد و حتی بیشتر رسیده است. ...
همه شهرداران پایتخت؛ 61 شهردار از 113 سال پیش تا امروز | مرگ مشکوک آقای شهردار | بدشانس ترین شهردار ...
همشهری آنلاین - فرزانه ابراهیم زاده: از 12 خرداد 1286 که براساس قانون مجلس اول مشروطه، ایجاد نهادی شهری به اسم بلدیه الزامی شد، تهران نخستین شهری بود که برای برگزاری انتخابات در محلات و تعیین نمایندگان شورای بلدیه به استقبال انتخاب شهردار رفت؛ شهری که به عنوان پایتخت تا امروز رکورد تعداد شهرداران را در کلانشهرهای کشور در خود حفظ کرده است و 61 نفر در اتاق شهردار تهران از چند روز تا 13 سال اداره ...