خانه
کرونا “قتل عام” را تشدید کرده است؛ این 6 دستورالعمل را بسیار جدی بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت سیستم تنفسی با این دمنوش ها
/> مصرف روزانه بیش از یک فنجان دمنوش شیرین بیان می تواند عوارضی برای بدن در پی داشته باشد. برای تهیه دمنوش شیرین بیان بهتر است که مقداری از ریشه شیرین بیان را داخل 240 میلی لیتر آب جوش بریزید و 10 تا 20 دقیقه اجازه دهید تا دمنوش شما آماده مصرف شود. بهداشت نیوز
این نوشیدنی پیری پوست را به تاخیر می اندازد
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ادویه جات دارای خواص بسیار فراوانی است که زنجبیل هم از این قاعده مستثنی نیست و در طب سنتی هم از خواص بی نظیر این ادویه بسیار گفته شده است. زنجبیل را می توان هم به عنوان یک ادویه در داخل غذا استفاده کرد و هم می توان از ترکیب آب و زنجبیل به صورت ناشتا استفاده کرد و از خواص بی نظیر این ادویه بهره برد. اگر شما به مصرف روزانه صبحانه عادت دارید بهتر است قبل از ...
چگونه رحم را برای بارداری تقویت کنیم؟
برخوردار می باشم؟ برای این سوال جواب قطعی برای هیچ خانمی در نظر گرفته نشده است، زیرا طیف گسترده ای در این امور وجود دارد که عوامل بسیاری به آن وابسته هستند. تقویت رحم برای بارداری با رعایت برخی اصول و دانستنی به سادگی امکان پذیر است و نگرانی برای شما در آینده باقی نمی گذارد. از عواملی که در سلامت تخمدان و تخمک ها بسیار تاثیر گذار است، می توان به عوامل محیطی، هورمون ها، استرس و شرایط روحی فرد ...
راهکارهای افزایش سیستم ایمنی بدن
به تمام این موارد می پردازیم. هانی ژل باعث افزایش توانایی دفاعی بدن در فعالیت های ضد ویروسی است، به همین دلیل است که در زمان یک بیماری همه گیر و یا در پیشگیری از آنفلوانزا و درمان آن نیز توصیه می شود. برای خرید آنلاین هانی ژل بر روی لینک زیر کلیک کنید: هانی ژل رویال نیز ترکیبی از عسل خالص، عصاره عناب و ژل رویال است که مصرف آن می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدنتان ...
با خواص گل گاوزبان آشنا شوید!
تمامی اجزاء آن ، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ ...
آیا ملاتونین می تواند به کنترل اضطراب کمک کند
کمک می کند قرص ملاتونین درمان نیست؛ بلکه در روند درمان اضطراب در کنار دیگر موارد به بیماران کمک می کند. بسیاری از بیخوابی های اضطرابی درباره ی برخی موضوعاتی که برای ما مهم هستند پیش می آیند. صبح روز بعد به علت بیخوابی شب پیش مضطرب تر می شویم. این تداخل در سیکل خواب، سلامت همه ی بدن ما را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین می توانیم برای جلوگیری از اضطراب بیشتر، در کنار دیگر راه حل های ...
تجربه لذتبخش خواص و طعم آویشن شیرازی با دمنوش روزانه این گیاه
. برای این منظور، یک استکان از پودر گیاه را در چهار استکان آب جوش آهسته به مدت 20 دقیقه جوشانیده و پس از صاف کردن، برای شست وشوی دهان استفاده شود. فراورده های دارویی گوناگون از این گیاه ساخته شده و به طور گسترده مورد مصرف بیماران قرار می گیرد. از فراورده هایی که به تأیید نظارت بر امور دارو وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی رسیده است می توان شربت هانی تیم و شربت توسیان ، قطره توسیگل ، قطره ...
بیماری های زنان و چالش های پیش روی بانوان
خوبی می توانید میزان استرس روزانه را کنترل کنید. برنامه غذایی خود را تحت نظر داشته باشید. یکی از راه هایی که می تواند منجر به داشتن یک رزیم غذایی سالم شود این است که هر غذایی که را که در طول روز مصرف می کنید یادداشت کرده و به ارزش غذایی آن توجه کنید. نه گفتن را تمرین کنید. بسیاری از ما هنوز یاد نگرفته ایم در مواردی که تحت فشار قرار می گیریم نه بگوییم. با تمرین کردن نه گفتن خود را از ...
7 نکته برای مدیریت استرس در نوجوانان
استرس شده است، او را به پیاده روی یا رفتن به باشگاه ورزشی تشویق کنید. ورزش، ذهن و جسم را از استرس تهی می کند. 3. رژیم غذایی سالم تغذیه ی سالم برای از بین بردن استرس در بدن لازم و ضروری است. رژیم غذایی متعادل شامل میوه، سبزی، لبنیات و پروتئین است. وقتی نوجوانان دچار استرس می شوند به خوردن هله هوله و غذاهایی مانند پیتزا و برگرها، هات داگ و تنقلاتی چون بستنی روی می آورند. سعی ...
از خواص دارویی عسل چه می دانید؟
مخصوصا ضد باکتری است. به همین دلیل مصرف آن را برای جلوگیری از عفونت ها یا حتی درمان زخم ها به شما پیشنهاد می کنیم. درواقع بهتر است آنتی بیوتیک ها را از لیست دارویی خود حذف کنید و با خرید عسل طبیعی، سلامت خود را تضمین کنید. این باکتری ها ممکن است در هر قسمتی از بدن شما شروع به فعالیت و گسترش کنند. انواع عسل ازجمله عسل گون واجارو قادر است این عوامل را شناسایی کند و به مبارزه با آن ها بپردازد. ...
طب سنتی| 7 دستورالعمل بسیار مفید تغذیه ای برای پیشگیری و درمان "سرما خوردگی و آنفلوآنزا"
. توصیه های تغذیه ای ویژه فصل پاییز 1 مصرف روزانه یک تا دو بار از سوپی که در آن از این مواد استفاده شده باشد: یک فنجان رشته فرنگی، 6 لیوان آب، دو قاشق غذاخوری روغن کنجد، نصف نعلبکی شوید، مقداری کمی گوشت بلدرچین، کمی پیاز، نمک و زردچوبه و کمی زنجبیل آسیاب شده با یک لیموعمانی، البته می توانید به جای بخشی از آب مورد استفاده در پخت این سوپ، از یک تا 2 لیوان عرق یونجه هم استفاده ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
...> مصرف روزانه آب سیب شیرین، شیربادام، حریره بادام، دمنوش عناب و شربت آب و عسل می تواند به میزان قابل توجهی به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک کند. ترکیب شیر و زردچوبه معجون دیگری است که علاوه بر افزایش سطح ایمنی بدن اثرات التیام بخشی نیز دارد. برخی خوردنی ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. اگردنبال راهی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستید، قدم اول سرزدن به میوه فروشی محله است ...
مصرف شیر و درمان استرس در دوران کرونا (تغذیه)
درصد مواد معدنی را تامین می کند، تاثیرگذار است. وی گفت: برای آن دسته از هموطنان که با کمبود ویتامین D مواجه هستند، توصیه می شود این ویتامین به صورت مکمل مصرف شود. میرزای رزاز ادامه داد: ویتامین D به طور معمول و به صورت روزانه 1000 واحدی و به صورت هفتگی یا دو هفته یکبار 50 هزار واحدی مصرف می شود که باید از طریق داروخانه ها تهیه شود. اما در ایام کرونا مصرف 800 تا 1000 واحدی ویتامین D کافی است. وی در مورد سایر ریز مغذی ها شامل زینک و سلنیوم، گفت: این ریز مغذی ها در همه غذاها یافت می شود. توصیه سازمان بهداشت جهانی این است که ویتامین C را از طریق غذا و سبزیجات در ایام کرونا استفاده کرد. ...
خواص درمانی زیره سیاه
. مصرف منظم زیره سیاه باعث افزایش روند تولید انرژی در بدن می شود. محتوای بالای منیزیم به ایجاد یک خواب آرام کمک می کند. منیزیم ماده معدنی است که به طور مستقیم مسئول بهبود خواب است. مصرف زیره سیاه برای بی خوابی مفید است. زیره را می توان آسیاب کرد و در انواع غذاها ، ماست و سوپ اضافه کرد ، همچنین می توان زیره را به صورت دمنوش استفاده کرد. یک قاشق چایخوری از دانه های ...
این ویتامین های مبارز...
محققان معتقدند چند ماده و ویتامین مغذی ممکن است به سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به توانایی آن در مبارزه با ویروس کمک کند. این ویتامین ها شامل ویتامین های D، دوز بالای ویتامین C، روی و پتاسیم در صورت کمبود آهن است. البته رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه و پروتئین بدون چربی، پروبیوتیک ها، ورزش منظم و تکنیک های کنترل استرس مانند تمرینات تنفسی عمیق یا مدیتیشن نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها کمک م ...
راه حل های مناسب و ساده کاهش وزن در خانه
و تغییرات سبک زندگی می شود، چند میانبر وجود دارد که در صورت تمایل می توانید آن ها را پیاده سازی کنید. راه حل های خانگی برای کاهش وزن طبیعی در اینجا چند روش خانگی ساده برای کاهش وزن سالم بیان شده است: 1. عسل و لیمو مصرف عسل همراه با لیمو برای کاهش وزن توصیه می شود. عسل با لیمو و آب گرم روش خوبی برای شروع روز است. عسل می تواند در کاهش وزن طبیعی نقش داشته باشد. ...
سیستم ایمنی بدن تان را با فرمول های طبیعی ساده تقویت کنید
...> تمرینات منظم، سیستم ایمنی بدن را در حد تعادل نگه می دارد. هنگامی که سیستم ایمنی قوی باشد، تعداد کمی از باکتری ها می توانند به آن غلبه کنند. بنابراین روزانه 30 دقیقه ورزش انجام دهید تا گردش خون افزایش یابد. جریان خون بهتر با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث می شود تا بدن بتواند با عفونت ها و ویروس ها از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله کند. ادویه مصرف کنید: با افزودن مقداری ادویه ...
سنگ نمک یا رشته کوه خاصیت و فایده
خاص اندام در بدن ضروری هستند. شما می توانید سنگ نمک را به عنوان مکمل برای افزایش سطح پایین مواد معدنی در بدن خود انتخاب کنید. همچنین، لازم به ذکر است که با کمک سنگ نمک تحریک فعالیت در بدن شدت بیشتری می یابد. با مصرف سنگ نمک، بدن عناصر کمکی دریافت می کند که با سایر مواد معدنی برای بهره مندی بیشتر از مزایا در بدن ارتباط برقرار می کنند. تقویت متابولیسم از سنگ نمک می توان برای ...
روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟
های موجود در شیر سلامت پوست را تقویت می کنند. شیر و لبنیات منابع غنی ویتامین ها هستند. وی در ادامه گفت: شیر مهم ترین منبع تأمین کننده کلسیم و فسفر است. به علاوه حاوی مقادیر متناسب پتاسیم، سدیم، آهن، ید، منیزیم و روی است. کلسیم و فسفر مجموعاً حدود هفتاد درصد از مواد معدنی موجود در بدن را تشکیل می دهند. حدود 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها و دندان ها قرار گرفته است. زمانی که کلسیم و ویتامین ...
هدیه شیرین بیمار به پزشک متعهد/ فعالیت در مجازی برای پاسخگویی رایگان به بیماران
. مقداری عسل اگرچه کم است ولی باور و ایمان داشته باشید که کار اینجانب بوده و دارای کمترین مواد شیمیایی و از گیاهانی چون؛ گون، یونجه، آفتابگردان و گیاهانی دیگر تهیه شده است و اصلا از مواد افزودنی همچون شکر استفاده نشده است. این عسل کاملا طبیعی است و قابل شما را ندارد، ببخشید که نمی توانم بیشتر از این ها تقدیم کنم چون تولید عسل توسط خودمان صورت گرفته و مورد مصرف خودمان و خانواده ...
بدون احساس گرسنگی وزن کم کنید؟
خواهید دید که وزن کم کردن بدون گرسنگی هم امکان پذیر است. از هیچ یک از وعده های غذایی تان صرف نظر نکنید صرف نظر کردن از وعده های غذایی، بدن را در وضعیت ذخیره ی انرژی قرار می دهد. به عبارتی دیگر، بدن ما شروع می کند به مصرف انرژی کمتر و در نتیجه وعده ی غذایی بعدی به دلیل گرسنگی که کشیده ایم، سنگین تر و حجیم تر خواهد بود. ضمناً بدن ما تلاش خواهد کرد تا هر انرژی که دریافت می کند را ...
دستورالعمل کاهش ریسک ابتلا به کرونا
درباره مصرف داروهای پیش گفته مشورت کنید. 3- توصیه های عمومی: - خواب کافی - دوری از استرس - نرمش سبک روزانه - تمرینات تنفسی (نفس های عمیق) *خواهش می کنیم این مطلب را همین الان به دیگران بفرستید ( حتی اگر خواستید بدون ذکر منبع ). ممکن است جانی را نجات دهید. اطلاعات بیشتر: asriran.com/0037xG بیشتر بخوانید: * فرمول خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن *سیستم ایمنی بدن و 6 نشانه ضعف در آن * سیستم ایمنی و 10 نوشیدنی برای تقویت آن ...
پنج غذای مؤثر در کنترل ریزش موی ارثی/باید و نباید خوردن پرتقال
داشته باشیم. بیماری های زمینه ای و صعب العلاج باعث کاهش سیستم ایمنی بدن می شود، مهم ترین فاکتور برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تغذیه مناسب است. وی خاطرنشان کرد: استفاده از چهار گروه اصلی مواد غذایی به صورت روزانه در وعده های غذایی باعث می شود تغذیه مناسب داشته باشیم و سیستم ایمنی بدن ما تقویت شود. استفاده از غذاهای سرخ کرده بیرون و فست فودها در دوران کرونا اصلاً مناسب نیست. از گرفتن رژیم ...
قصه مرگ است و زندگی، پس جدی بگیرید!
... - با مشورت یک متخصص، داروی های تقویتی را از داروخانه ها تهیه و طبق نظر او مصرف کنیم. هم اکنون دارو های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن - اعم از ایرانی و خارجی - به شکل قرص، کپسول، شربت، پودر و آمپول در داروخانه ها وجود دارد که نیاز های روزانه بدن مان را بهبود کیفیت زندگی و سلامتی تامین می کنند. (این لینک) -مهم: توصیه اکید و بسیار جدی و حیاتی می شود با نظر پزشک مان روزانه 1000 تا 2000 ...
خواص دمنوش بلک بری
محافظت کند. محافظت و درمان چشم ها مصرف دمنوش بلک بری به عنوان نوشیدنی روزانه برای محافظت و سلامتی چشم بسیار مناسب است. همچنین می توان آسیب اشعه ماوراء بنفش مربوط به لوتئین را کاهش داد. لوتئین رنگدانه ای را تشکیل می دهد که از ناحیه پشت شبکیه معروف به ماکولا محافظت می کند. به دلیل استرس اکسیداتیو و تابش نور می تواند باعث جلوگیری از آسیب دیدگی چشم ها شود. بینایی چشم نیز می تواند توسط ...
تاثیر آمپول پروژسترون در یائسگی
، مدیتیشن، تمرینات تنفسی، تای چی، یا سپری کردن وقت خود در سرگرمی های مورد علاقه را برای مدیریت استرس در مد نظر قرار دهند. پروژسترون اغلب با استروژن در درمان علایم یائسگی تلفیق می شوند. به صورت ترکیبی این دو هورمون می تواند گرگرفتگی، تعریق شبانه و دیگر عوارض جانبی یائسگی را کاهش دهند. پروژسترون باعث نازک شدن جدار رحم شده به پیشگیری از توسعه سرطان اندومتریال کمک می کند. مصرف پروژسترون به ...
کولیت زخمی چیست؟
خود داشته باشید. دارو به اندازه کافی، به علاوه یک کپی از نسخه پزشکتان را همراه داشته باشید. برای دانستن اینکه آیا اقدامات دیگری لازم است، با پزشک خود مشورت کنید. از آنجا که داروهایی که بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد ، اثر بخشی آنها را کاهش می دهد ، قبل از شروع دارو باید واکسن مصرف شود. واکسنهای زنده نباید به کسانی که از داروهای بیولوژیکی استفاده می کنند ، داده شود. استرس ...
5 میوه مفید برای حفظ سلامت کبد
روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد که گلابی می تواند سوخت و ساز الکل را تنظیم کرده و مانع از بروز زخم های معده شده و لیپیدهای پلاسمایی را کاهش می دهد چون خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. بهتر است بدانید که با مصرف دو عدد گلابی در روز 20 درصد نیاز روزانه به ویتامین C، 10 درصد نیاز روزانه به اسیدفولیک و میزان زیادی از ویتامین ب کمپلکس (B1 ،B2 و مقداری ویتامین B3 و B6) و همچنین ویتامین E ...
60درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند
در دراز مدت شخص بیش از حد چاق یا لاغر شود. مردان به طور متوسط باید روزانه حدود 25000 کالری دریافت کنند تا بتوانند فعالیت های روزانه خود را انجام دهند و زنان نیز به 2000 کالری نیاز دارند. چنانچه دریافت کالری بیش از اندازه نیاز و درخواست بدن ما باشد، بدن کالری های اضافی را به صورت چربی در بدن و مخصوصا در شکم ذخیره میکند. کم کاری تیرویید اگر تیرویید (غده پروانه ای شکلی که جلوی ...
