خانه
با 6 خاصیت شگفت انگیزِ قارچ برای سلامتی آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش خاصیت شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
خوراکی می تواند به اندازه مکمل های ویتامین D سودمند باشد. مصرف قارچ به حفظ سلامت روده کمک کرده، فرد را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارد. جما اوهانلون ، اضافه کرد: مصرف قارچ بوی بد دهان را از بین برده و سطح ویتامین D در بدن را هنگام قرار گرفتن در معرض نور ماوراءبنفش افزایش می دهد. در مطالعه جدیدی که در مرکز تحقیقات تغذیه استرالیا انجام گرفت، متخصصان دریافتند بیشتر انواع قارچ های ...
سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع مردان و چهارمین در زنان ایرانی
که افرادی که سرطان روده بزرگ دارند، رژیم پرچربی به ویژه چربی های حیوانی مصرف می کنند. وی ادامه داد: کم تحرکی، سیگار و مصرف الکل هم از دیگر عواملی هستند که ریسک ابتلا به سرطان بزرگ را افزایش می دهند. وی به نشانه های سرطان روده بزرگ اشاره کرد و گفت: تغییر در اجابت مزاج، باریک شدن قطر یا احساس دفع ناکامل مدفوع و وجود خون در مدفوع از جمله نشانه های این بیماری است. ضعف، خستگی و بیحالی بر اثر ...
7 خاصیت درمانی انگور
سدیم می تواند به روش های مختلفی به بدن شما کمک کند. پتاسیم همچنین سدیم اضافی را خنثی می کند. ثابت شده است که یک رژیم غذایی کم سدیم و پتاسیم برای فشار خون بالا، کلسترول بالا و سلامت قلب در بیشتر موارد مفید است. کاهش مصرف نمک و تمرکز بر فیبر غنی از پتاسیم می تواند به شکم صاف کمک کند. انگور حاوی آب و فیبر است. این موارد می توانند به افراد در حفظ آب بدن، منظم نگه داشتن حرکات روده و کاهش خطر ...
با این قرص ها بیماری اسهال را برطرف کنید
اسهالهای ویروسی) و همچنین کولیت اولسرز خفیف و مزمن مصرف می شود. دیفنوکسیلات که نوعی ترکیب اپیوئیدی است احتمالاً به صورت موضعی و مرکزی باعث مهار حرکات دودی روده می شود. متابولیسم دیفنوکسیلات کبدی است و متابولیت اصلی دارو نیز اثری مشابه خود دارو دارد. نیمه عمر دیفنوکسیلات 2٫5 ساعت و نیمه عمر متابولیت آن در حدود 12 ساعت است. زمان لازم برای شروع اثر یک ساعت و مدت اثر آن 43 ساعت می باشد. دفع ...
از ساختار جالب گوارش انسان بیشتر بدانید
پروتئین با پپسین، بولوس را به یک ماده مایع به نام کیموس تبدیل می کند که به آرامی وارد روده کوچک می شود. برای یک وعده غذایی کامل، این روند حدود دو تا سه ساعت طول می کشد. مواد کمی در سطح معده جذب جریان خون می شوند و جالب این که آنها مواردی مانند الکل، آسپرین، و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند که می توانند موجب تحریک معده شوند. پانکراس و کبد شما چندان اسرارآمیز نیستند ...
9 خاصیت باورنکردنی کدو حلوایی
فواید کدو حلوایی برای سلامت ما کم کم زمان آن رسیده است که در بازار میوه و تره بار کدوهای گرد و قلمبه نارنجی رنگ خودنمایی کنند. خوشبختانه هر روز که می گذرد اطلاعات عامه مردم در خصوص فواید میوه ها و سبزیجات بیشتر می شود و اگر ملاحظات اقتصادی اجازه دهند بدون شک سبد خانواده ها پر می شود از مواد غذایی سالم. کدوحلوایی نیز جزو آن مواد غذایی سالم و مغذی است که به فصلش باید از مصرف آن غافل ...
7 خاصیت شگفت انگیز گردو
، احساس سیری بیشتری به شما داده و مانع پرخوری تان می شود . مطالعات نشان داده مصرف روزانه ی گردو، احساس رضایت و سیری را افزایش می دهد. رژیم های غذایی سرشار از مغزها، وزن بدن را بالا نمی برند، دور کمرتان را افزایش نمی دهند و بر شاخص توده ی بدنی تان نمی افزایند. گردو به دلیل سرشار بودن از امگا 3، برای استخوان ها نیز سودمند است. اسید آلفا لینولنیک موجود در اسیدهای چرب امگا 3، با ...
گیاهی برای رفع بوی بد دهان
است و مشکلات مربوط به معده، مانند اسهال، نفخ شکم، تهوع، استفراغ، سوء هاضمه، یبوست و بوی بد دهان را درمان می کند. توصیه می شود برای مصرف این گیاه در طول بارداری با پزشک خود مشورت کنید. به علت وجود ماده ای به نام ایگنور در میخک؛ استفاده مداوم و فراوان از آن می تواند موجب بروز برخی مشکلات از جمله افزایش انرژی، کاهش سطح خون، آلرژی، مشکلات تنفسی، تشنج و حساسیت های پوستی شود. ...
ادویه هایی مناسب برای افزایش ایمنی بدن
کائن کائن یا همان فلفل قرمز نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از مزایای شگفت انگیز آن می توان به ارتقای سلامت قلبی عروقی اشاره کرد. فلفل کائن فشارخون را پایین آورده و مشخص شده است که حتی توانایی توقف کردن حمله ی قلبی را نیز دارد! کائن همچنین موجب رقیق شدن اخلاط شده و عبور و مرور آن ها در طول ریه ها را تسهیل می کند. علاوه بر این شما می توانید هضم و جذب، حالت تهوع یا گاز را با فلفل ...
گیاهی که از آدامس و دهان شویه هم بهتر بوی بد دهان را رفع می کند
دهان در هنگام برخاستن از خواب وجود یک باکتری غیرهوازی است. این باکتری با شکستن پروتئین موجود در مواد غذایی گاز هایی از جمله سولفید هیدروژن و اسکاتول را تولید می کند که باعث ایجاد بوی بد در دهان می شوند. برای از بین بردن بوی بد دهان می توان از آدامس و دهانشویه استفاده کرد، اما به گفته متخصصان طب سنتی موثر ترین راه برای نابودی آن مصرف میخک است. توصیه می شود برای مصرف این گیاه در طول ...
آشنایی با 11+1 ماده غذایی که از میزان بالایی از زینک برخوردارند
مرغ دشمن سرطان است. برای افزایش متابولیسم بدن و سلامت سلول ها، ویتامین B6 و B3 موجود در مرغ عالیست. جهت تهیه گوشت مرغ با کیفیت و قیمت مناسب می توانید به سایت های معتبر موجود همچون دیجی کالا مراجعه کنید. اگر گیاهخوار هستید نگران نباشید. منابع روی غیر گوشتی زیادی در این لیست وجود دارد. سبزیجات آیا می دانید سبزیجات مغذی مانند قارچ، اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ و سیر حاوی ...
خواص جادویی خرمالو برای بدن
.... به عقیده متخصصان خستگی از کمبود ویتامین C در بدن ناشی می شود بنابراین برای از بین بردن آن بهتر است ویتامین بیشتری مصرف کنید. برای رفع خستگی بهتر است زمانی که خرمالو چندان سفت نیست اقدام به مصرف کنید. می توانید از این میوه در تهیه سالاد میوه و یا به صورت کمپوت استفاده کنید. اگر قصد دارید پوست این میوه را بکنید می توانید آن را به مدت 2 ساعت داخل فریزر قرار دهید تا کاملاً سفت شود. به این ترتیب به ...
کدام تن ماهی سرشار از ویتامینD طبیعی است؟
بدن افزایش داد. اگر شما به اندازه کافی نور خورشید دریافت نمی کنید، احتمالا باید نزدیک به 1000 واحد در روز ویتامین D مصرف کنید. البته به گفته شورای ویتامین D آمریکا، دریافت 2000 واحد بین المللی ویتامین D در روز احتمالا برای بیشتر افراد کفایت می کند. بعضی از موادغذایی ها حاوی این ویتامین هستند، مثل: ماهی، میگو، صدف، زرده تخم مرغ، و قارچ. تن ماهی نیز علاوه بر اینکه غذای محبوب ...
با این رژیم غذایی سرطان نمی گیرید + جزییات
مهمترین مولفه های کاهش خطر سرطان های پستان قبل از یائسگی یا بعد از یائسگی است. این تحقیق نشان می دهد زنانی که بیشترین میزان فیبر را مصرف می کنند (در مقایسه با زنانی که کمترین میزان مصرف را دارند) هشت درصد کمتر در معرض سرطان پستان هستند. افزایش مصرف فیبر روزانه باید مورد توجه همه ما قرار گیرد، یک رژیم غذایی با فیبر بالا نه تنها به کاهش خطر ابتلا به سرطان های مختلف کمک می کند بلکه به مدیریت ...
خواص شگفت انگیز لبو
برای افراد سالمند موجب کاهش فشار خون خواهد شد. - استفاده مداوم و روزانه از 250 میلی لیتر آب لبو از دارو های فشار خون تاثیرگذار تر است. - مصرف لبو باعث کاهش فشار خون، جلوگیری از خطر سکته قلبی و بیماری های قبلی و عروقی می شود. - به علت وجود کلسیم، بتائین، ویتامین های B، آهن در لبو استفاده از آن برای سلامت و عملکرد بهتر کبد موثر است. - فیبر موجود در لبو موجب ...
پیشگیری از سرطان با چند راهکار ساده (سلامت)
...، فعالیت بدنی متوسط می تواند شامل کارهای خانگی باشد، اما فعالیت بدنی شدید، فعالیت های طولانی به عنوان مثال شنا یا ورزش هایی مثل راگبی است و غلات کامل مصرف سبزیجات، میوه، حبوبات. برای پیشگیری از سرطان، مصرف غلات کامل، سبزیجات، میوه های تازه و حبوبات را بخشی از رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. شواهد قوی حاکی از اثرات محافظتی دانه و فیبر در برابر سرطان روده بزرگ است و برای این منظور مصرف فیبر ...
خواص دمنوش بلک بری
مفید است. ویتامین K موجود در دمنوش بلک بری می تواند به لخته شدن خون و کاهش خونریزی شدید ناشی از جراحات و زخم ها کمک م کند. تقویت سیستم ایمنی به عنوان یک نوشیدنی عالی، دمنوش بلک بری با تقویت سیستم ایمنی بدن به سلامت انسان کمک می کند. مصرف دمنوش بلک بری باعث افزایش سیستم ایمنی بدن در رابطه با فیتواستروژن ها، مواد معدنی و ویتامین های موجود در توت سیاه می شود. چای توت سیاه حتی می ...
خواص نوره ( واجبی ) در طب سنتی + روش استفاده !!
...> درمان جوش صورت درمان سیاهی سر زانو درمان ترک پاشنه درمان عفونت رحم درمان سودا نور چشم را زیاد می کند پیشگیری از سرطان سینه ازدیاد دهنده شحم کلیه تقویت نیروی جنسی دستور مصرف و روش استفاده از نوره ( واجبی ) : در موقع استفاده بدن باید خشک باشد . نوره را در یک ظرفی ریخته و مقداری آب گرم نه سرد باشد نه داغ ، بر روی آن ریخته و ماده ای ...
این گیاه چند برابر پرتقال ویتامین C دارد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی بدن و تقویت آن می شود. متخصصان مدعی هستند که ...
راهکارهایی برای افزایش سلامت روده
...> پنیر را به نام سلامت روده کنار نگذارید آیا پنیر می تواند برای سلامت روده مفید باشد؟ به نظر می رسد به طور فزاینده ای محتمل است. مطالعه ای که توسط انجمن شیمی آمریکا انجام شد نشان داد که افرادی که پنیر می خورند دارای مقدار بیشتری از باکتری های روده هستند که با کاهش کلسترول مرتبط است. در مورد سلامت دندان خود کوشا باشید ممکن است ذکر بهداشت دهان و دندان هنگام بحث در ...
برخی عواملِ موثر بر خطر ابتلاء به سرطان روده
سلامت نیوز :برخی انواع خوراکی ها، مواد مغذی و داروها هستند که مصرف آنها می تواند از روده بزرگ در برابر سرطان محافظت کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، یک تیم از متخصصان بین المللی به سرپرستی دکتر مارک باردو از بیمارستان دانشگاه بورگنی فرانسه حدود 80 مطالعه را مورد بررسی قرار دادند که چگونگی تاثیر رژیم غذایی و برخی داروها بر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را مورد ارزیابی قرار داده ...
4 خاصیت معجزه آسای سیر
خاص را کاهش می دهد. مواد شیمیایی ترکیباتی در سبزیجات و میوه ها هستند که با کاهش خطر بیماری مزمن مرتبط هستند. برخی شواهد نشان می دهد که مصرف مواد شیمیایی از طریق سیر می تواند اثرات ضد سرطان زا داشته و خطر بالقوه کمتری برای سرطان معده و روده بزرگ داشته باشد. 3-سیر سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعه ای در سال 2019 که در پزشکی تجربی و درمانی منتشر شد نشان داد که مصرف سیر ...
خواص و فواید زرد چوبه
زردچوبه به ویژه در مورد دیابت، تحت حفاظت قلبی قرار دارند. کورکومین موجود در زرد چوبه به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند در نتیجه به سلامت قلب کمک می کند. جلوگیری از بیماری های قلبی با زردچوبه 5.زردچوبه برای جلوگیری از سرطان: کورکومین خواص ضد سرطانی را در مطالعات متعدد به نمایش گذاشته بود. در واقع، کشورهایی که هر روز حدود 100 تا 200 میلی گرم زرد را مصرف می کنند، احتمال ابتلا ...
بیماری های پوستی در سالمندان و راه درمان آن
تواند باعث بروز اگزما و التهاب پوستی شود. برای رفع این معضل، سالمندان باید آب بیش تری بنوشند و از مصرف کافئین خودداری کنند. شما به عنوان مراقب و همراه سالمند می توانید با تهیه آب های طعم دار یا نوشیدنی های مفید، مصرف مایعات را برای سالمندان افزایش دهید. همچنین برای رفع خشکی پوست، سالمندان می توانند از انواع کرم مرطوب کننده و لوسیون بدن استفاده کنند تا طروات و شادابی را به پوست خود بازگردانند. ...
مصلح و طبع زردک چیست؟
زردک یا جزر یک ریشه خوراکی است. این گیاه بومی ایران و کاربرد های وسیعی در طب و سفره ایرانیان داشته است، اما مدتی است که تولید و مصرف آن به شدت کاهش یافته و کمتر در میوه فروشی ها دیده می شود. زردک خواص بسیاری دارد که از آن جمله می توان به پیشگیری از سرطان، کاهش بیماری های قلبی، کمک به سلامت چشم و... اشاره کرد. شقاقل دارای ریشه های بلند و خامه ای رنگ و دارای طعمی کمی شیرین و ...
فواید مصرف فلفل دلمه
داخل چشم، نور آبی مضر را جذب می کنند. جلوگیری از سرطان کاروتنوئیدها همچنین دارای اثرات آنتی اکسیدانی قدرتمندی هستند که می توانند از انواع خاصی از سرطان ها جلوگیری کنند. کاروتنوئیدها رادیکال های آزاد را که اتم های اکسیژن آسیب رسان به سلول هستند و با مولکول های دیگر بدن واکنش نشان می دهند ، غیرفعال می کنند. اطمینان حاصل کنید که فلفل دلمه ای برای رسیدن به حداکثر میزان فواید آنتی ...
