خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه درمان خانگی وسواس فکری
...، بیشتر به آن فکر کنید. ترس نیز از ذهن سرچشمه می گیرد و برای بازیابی، مهم است که قبول کنیم که هیچ راه فراری وجود ندارد. ترس باید با آن ها روبرو شود. افرادی که مبتلا به اختلال نیستند، با چیزهایی که از مدت ها قبل می ترسند، می مانند - یعنی این که ترس آن ها ناموجه است و به هر حال اضطراب بدون اجبار و یا خنثی کردن فعالیت از بین می رود. 4. تشخیص و درمان رفتاری بهترین نوع درمان برای اختلال وسواس ...
علائم وسواس در کودکان چیست؟
با وسواس کودکان آشنا هستید؟ چه عواملی باعث بروز وسواس در کودکان می شود؟ وسواس کودکان چه علائم و نشانه هایی دارد؟ آیا می توان وسواس کودکان را کنترل و درمان کرد؟ روانشناسان معتقدند وسواس یک اختلال اضطرابی است که با افکار غیر قابل کنترل، ناخواسته و رفتارهای متداول و رفتارهای تکراری بروز پیدا می کند. این اختلال عملکرد فرد را کنترل و ذهنش را درگیر می کند. یعنی کسانی که به وسواس مبتلا هستند ...
مشکلات رابطه زناشویی، بیش فعالی در رابطه
مشخص کردن نوع نحوه درمان می پردازد. بیش فعالی جنسی یعنی چه؟ گقتنی است که افراد مبتلا به این بیماری با توجه به اضطراب و تشویش های درونی باید از روش های زیر برای درمان کمک بگیرند. بازسازی روابط اجتماعی مدیریت استرس و اضطراب بررسی محرک های افکار جنسی و رفتار های جبری پیدا کردن راه و روش هایی که از ضرر کمتری برخوردار باشند. گفتنی می باشد که دارو درمانی از ...
با عجیب و غریب ترین سندرم ها در جهان آشنا شوید/ از سندرم خرگوش و گربه تا لهجه خارجی
فرد می آید. حدود 10 درصد افراد در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. پس از ایجاد تعدادی حمله در طول روز ها و ماه ها کم کم بیمار قدمی به سوی بهبود بر می دارد. ممکن است افراد هنگام خواب صدا های مهیب و بلندی را بشنوند، همچنین امکان فلج خواب، اضطراب، استرس و افزایش ضربان قلب وجود دارد. طبق گفته برخی از محققان این بیماری درمانی ندارد، اما برخی دیگر می گویند علت ایجاد این نوع سندرم خستگی ...
چرا بعضی از آقایان نمی توانند به اوج لذت جنسی برسند؟
متداول تر در مردان سنین بالاست، تشدید می شود. از طرفی دیگر، اختلال در عملکرد جنسی نیز می تواند منجر به اختلال نعوظ شود، چون استرس حین رابطه جنسی را به شدت افزایش می دهد. سایر علت های روانی آنورگاسمی اولیه شامل طرز فکر منفی درباره روابط جنسی (که اغلب ریشه در دوران کودکی دارد)، سابقه ی سوء استفاده جنسی در دوران کودکی، و یا فوبیا هایی مانند هَف فوبیا (ترس از لمس شدن) یا کویتوفوبیا (ترس از ...
جامعه، خیانت، طلاق
.... مقدمه طلاق در زمان حاضر به تدریج به بحرانی تبدیل شده است که باعث از هم پاشیده شدن کانون گرم خانواده و سبب تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی زوج ها میشود. طلاق یک فقدان است که سازگاری فرد را تحت الشعاع قرار داده و اثرات نامطلوبی در این زمینه ایجاد می کند. فقدان کنترل، نارسایی و اختلال در زمینه کنترل عواطف و تنظیم هیجان ها، کاهش اعتماد به نفس و خود ارزشمندی پایین، پیامد ها و فقدان ...
چرا این روزها مدام استرس داریم؟/ چگونه مقابل استرس خود بایستیم؟
انجام داد نشان می دهد که افراد به طور متوسط معتقدند دچار میزان ناسالمی از استرس هستند. چرا من همیشه استرس دارم؟ در پشت پردۀ این استرس و اضطراب چه چیزی نهفته است؟ روان شناسانی مانند آنتونی روآ و پاول نپر این مسئله را در کتابشان، قدرت پویایی ، بررسی کرده اند. آنها به این نکته اشاره کرده اند که زندگی های ما عمیقا تغییر کرده و ما به شدت در حال تلاشیم تا خود را از نظر زیستی با این تغییرات همسو ...
9 موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
ما به طور غیر مستقیم به مغز طرف مقابل می گوییم از این همه فشار استرسی باید مریض شوی . نباید از این جمله به عنوان یک تکنیک رهایی از استرس استفاده کنیم. 4. استراحت کن کسی که به اضطراب دچار است را نمی توانیم به استراحت کردن دعوت کنیم. گفتن این جمله مانند این می ماند به کسی که سرما خورده است بگوییم عطسه نکن. 5. انقدر فکر نکن الکس می گوید: اضطراب، افراد را در ...
تاثیر اضطراب بر بدن چیست؟
رفتارهایی که مرتبا تکرار شده و ناگهانی و سرزده به سراغ فرد می آیند. کسانی که از این اختلال رنج می برند می دانند که وسواس شان غیر منطقی و غیر عقلانی است اما آن کار را انجام می دهند تا از اضطراب شان کاسته شود. 6- اختلال استرسی پس از ضایعه روانی یا PTSD جنگ، تجاوز، گروگان گیری یا تصادف شدید مواردی هستند که می تواند فرد مورد تعرض را در شرایط اختلال استرسی پس از ضایعه روانی یا PTSD قرار ...
بیماران کرونایی مشاوره تلفنی می شوند
سلامت انجام می شود؛ در این مصاحبه سوالاتی در مورد سلامت جسم وروان از افراد پرسیده می شود و در صورتی که از نظر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی، هیچ علامتی از اختلال نباشد، فرد آموزشهایی برای حفظ و بهبود شیوه زندگی سالم دریافت می کند، اظهار کرد: در مواردی که علائمی از مشکلات سلامت جسم یا روان مشاهده شود، فرد توسط پزشک ویزیت می گردد تا در صورت نیاز خدمات پزشکی، روانشناختی، مشاوره تغذیه یا آموزشهای بهداشتی ...
چگونه در روزهای کرونایی حالمان را خوب نگه داریم؟
کرونایی ایجاد کنند. او بیان کرد: داشتن یک برنامه غذایی سالم و صحیح، انجام فعالیت ورزشی، استراحت و خواب کافی می تواند تاثیرات شگرفی بر حفظ سلامت روحی و روانی افراد داشته باشد همچنین توجه داشته باشید باید اخبار صحیح کرونا را از منابع رسمی و معتبر دنبال کرد تا دچار هیچ گونه استرس و اضطراب کرونایی نشد. انتهای پیام/ ...
6 تکنیک طلایی برای کاهش استرس در دانشجویان
مریم زمانی، مشاور و روانشناس در گفت وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره راهکار هایی برای کاهش استرس دانشجویان با توجه به بازگشایی دانشگاه ها اظهار کرد: همه انسان ها از زمان قدیم تاکنون ممکن است گاهی تحت فشار روانی زندگی کرده و یا دائم در حال تجربه این فشار ها باشند. او افزود: ویژگی انسان رسیدن به تعادل است، همانطور که همه ما از نظر فیزیولوژیکی در ...
چالش این روز های خانواده ها با فرزندان؛ ترس از کرونا و چسبیدن کودک به تبلت
کرونایی روال عادی زندگی روزمره به هم خورده و تمام دغدغه والدین ترس از کرونا شده و آن ها واکنش افراطی برای پیشگیری از ابتلای خود و فرزندانشان به این بیماری انجام می دهند. اگر رفتار افراطی داشته باشیم، پیامی که به صورت ناخودآگاه به کودک داده می شود این است که ما شکننده تر از آن هستیم که در برابر بیماری مقاومت کنیم و هر لحظه مرگ در کمین است. اگر والدین زمینه اضطراب را از قبل داشته باشند ...
تکنیک های کاربردی برای غلبه بر ناامیدی
، فیلم دیدن و خلاصه کاری که حواس شما را از موقعیت فعلی پرت کند. این تکنیک ها به سادگی ذهن شما را از آنچه ناامیدتان کرده، دور می کند . کاری خوشایند انجام دهید- به جای اینکه در طول روز ناامیدکننده مدام خود را قضاوت و واکاوی کنید، کاری لذت بخش انجام دهید . حمام کنید؛ کتاب بخوانید؛ یک فیلم کمدی را تماشا کنید؛ با دوستی بیرون بروید. هر نوع سرگرمی برای کمک به رفع ناامیدی موثر است . ...
مشکلات و عوارض روانی بیکاری در مردان+ درمان
خانواده اش برنیاید ممکن است راه از بین بردن خودش را در پیش بگیرد و اقدام به خودکشی کند. افسردگی و اضطراب می تواند در فرد مشکل های جسمی زیادی ایجاد کند.این علائم معمولا عبارتند از بی خوابی و افکار نگران کننده ٬زیرا در حال فکر کردن مدام به مسایل ناراحت کننده در مورد بیکاری اش است نمی تواند بخوابد. این افراد معمولا شب ها نمی خوابند و به جایش روزها می خوابند و همین امر سیستم خواب و ...
وسواسی ها این مطلب را از دست ندهند
کرده وافکار و رفتار منطقی را طی مدت زمان وانجام تکالیف جایگزین می کند. این روانشناس ادامه داد: فردی که وسواس عملی دارد اعمال تکراری انجام می دهد تا از اضطراب خود بکاهد. یکی از وظایف متخصص درمان این اختلال، یافتن ریشه این اضطراب است که امروز در زندگی فرد به این شکل خود را نشان داده است. او با اشاره به رفتارهای اطرافیان شخص وسواسی بیان کرد: وقتی فرد وسواسی وارد مسیر درمان می ...
اضطراب جدایی در کودکان پیش دبستانی چگونه درمان می شود؟
طور کلی اگر در مسئله اختلال اضطراب جدایی از اول روی روش های پیشگیرانه کار کنیم کار اصلا به مراجعه به روانشناس و درمان و دارو نمی کشد. اما نکته بسیار مهم این است که اگر اختلال اضطراب جدایی کودک پیش دبستانی بیشتر از چهار هفته طول کشید آنوقت باید برای حل مشکل به روانشناس مراجعه کرد.” منبع:نی نی سایت ...
10 مورد از شایع ترین و عجیب ترین ترس های جهان
و عملی اختلال وسواس جبری، obsessive compulsive disorder ارتباط نزدیکی دارد. تعداد زیادی از افراد مبتلا به میسوفوبیا به اختلال وسواس جبری نیز دچار هستند که در نتیجهٔ آن ممکن است در حمام کردن یا شستن دست های شان زیاده روی کنند. این ترس ناسالم و بیمارگونه از میکروب ها موجب می شود که فرد از آلودگی موادغذایی یا تماس پیدا کردن با مایعات بدن افراد اطراف خود نیز بترسد. میسوفوبیا عوارض فراوانی ...
روان درمانی، روش تعاملی برای غلبه بر مشکلات روحی
تصریح کرد: شناخت علایم و درک کامل از وضعیت روحی و روانی ناخوشایند، کاهش اضطراب و استرس و کنترل اختلالات روانی پنهان در فرد یا افراد از جمله وظایف متخصصان روانشناس و رواندرمانگر است تا فرد بتواند آرامش خود را به دست بیاورد و عملکرد خود را در طول زندگی حفظ کند. وی با بیان اینکه جلسات روان درمانی فقط به افراد مبتلا به اختلالات روانی اختصاص ندارد و هر فرد یا افرادی برای ارتقای سطح کیفی ...
روانشناس: جوانان و نوجوانان به فراگیری مفاهیم مثبت نیاز دارند
...: نتایج این کوتاهی و کم توجهی در برنامه ریزی برای آموزش این دسته از مفاهیم در آینده مشخص خواهد شد. وی با بیان این که در گذشته کمتر به آموزش چنین موضوعاتی در مدارس و یا مراکز اوقات فراغت توجه شد، یادآور شد: فقدان چنین مهارت هایی موجب بروز معضلات مثل ناامیدی و کاهش روحیه افراد برای کار و تحصیل در شرایط بحرانی کنونی شده است. به گفته این روانشناس، اوقات فراغت نوجوان و جوان در ...
آنچه از اختلال دوقطبی باید بدانید
افسردگی را داشته باشد. علائم آن شامل غم، اضطراب، از دست دادن انرژی، ناامیدی و اختلال در تمرکز است. افراد مبتلا ممکن است علاقه خود را به فعالیت هایی که قبلاً از آن لذت می بردند را از دست بدهند. همچنین افزایش یا کاهش وزن، خواب زیاد یا خیلی کم و حتی فکر کردن در مورد خودکشی امری عادی است. 3- وقتی فرد دیوانه می شود. در طول این مرحله، مردم احساس می کنند فوق العاده شارژ هستند و فکر ...
تفاوت بیش فعالی و اضطراب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دو بیماری روانی بسیار رایج اختلال کمبود توجه / بیش فعالی (ADHD) و اختلال اضطراب عمومی (GAD) است. هر دو اختلال می توانند مانع کیفیت زندگی شوند و هر دو علائم منحصر به فرد خود را دارند. با این حال، برخی از علائم همپوشانی دارند و در بسیاری از موارد، فرد می تواند هر دو بیماری را داشته باشد. در حقیقت، تقریباً نیمی از بزرگسالان مبتلا به ...
روانشناسان توانایی ترمیم اعتماد به نفس ورزشکاران را دارند
مجدالدین مستعان روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا ضمن اشاره به آثار روحی و روانی پاندمی کرونا در سطح جهان اظهار داشت: شیوع ویروس کرونا، دنیا را در سطح گسترده ای درگیر کرد و موجب به هم ریختگی فکر و در بسیاری از مواقع شکل گیری ناکامی برای فرد شد. این پاندمی همچنین در دل خود سطحی از اضطراب را نیز گسترش داد. اضطرابی که برای ورزشکاران بیش از دیگر قشرها بود. ورزشکارانی که با سختی توانسته بودند در ...
این زن در خانه، خوراک موش ها و سگ ها شد +عکس
... این مشکل از نظر برخی روان شناسان، یک اختلال روانی است که می تواند در اثر زندگی پر استرس ایجاد شود و فرد مبتلا به هیچ وجه حاضر به از دست دادن این وسایل نیست. طبق داده های آماری بیشتر این افراد مسن یا طرد شده هستند و یا بعد از انجام این اقدام، توسط خانواده خود طرد می شوند و این می تواند آنها را چند برابر تحریک کند. خانم " سالی هانیچک " متاسفانه مبتلا به چنین اختلال روانی-استرسی ...
پول یا تعهد و علاقه؟/ گفت وگو با دختری که با شوگر ددی به دانشگاه آمد
ها را برطرف کند و از طرفی هم نیازهای عاطفی و جنسی فرد مقابل برطرف شود، برای همین بهترین گزینه از نظر جوانان، افراد پولدارِ سن بالا هستند. لواف با بیان اینکه فردی که چنین رابطه ای را آغاز می کند باید بداند که رابطه اش دوام چندانی ندارد و خیلی زود خراب می شود، گفت: به این روابط، روابط سطح پایین گفته می شود و فرد پولدار بعد از تأمین شدن نیازهای جسمی اش به راحتی آن را خاتمه می دهد. ...
راهکارهای کنترل استرس و بداخلاقی های کودکان در دوران کرونا
زیبا محمدی، کارشناس کودکان مرکز بهداشت بجنورد در گفتگو با خبرنگار عصراترک با اشاره به اینکه در دوران پاندمی کرونا، بزرگسالان می توانند احساسات خود را کنترل و صبورانه عمل کنند، اظهار داشت: این در حالی است که کودکان معمولا در شرایط نامطلوب دچار سر درگمی شده و بسته به رفتار افراد پیرامون خود نسبت به آن ها عمل می کنند. محمدی با بیان اینکه لازم است ترسها و نگرانی های کودکان را از راه مناسبی ...
اختلالات روانی شایع در خانم ها
احساس لذت، کاهش قابل توجه انرژی، اختلال در چرخه خواب و خوراک و افکار تخریبی و منفی مشخص می شود. این اختلال ممکن است در طول زندگی فرد یک بار رخ دهد یا به شکل دوره ای روان فرد را تحت فشار قرار دهد. بعضی از مدل های افسردگی تنها چند روز یا چند هفته طول می کشند، اما ممکن است افسردگی در صورت عدم دریافت مشاوره روانشناسی حتی برای چند سال فرد را درگیر کند. افرادی که دچار افسردگی می ...
غده تیروئید چیست؟
خطر قرار دهد. این در شرایطی است که موارد خفیف تر نیز می توانند در زندگی روزانه انسان اختلال ایجاد کنند. افرادی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند و اقدامی در جهت درمان آن انجام نمی دهند ممکن است با کمبود انرژی و هوشیاری ذهنی مواجه شوند. این شرایط می تواند به ویژه در زمان کار مشکل ساز باشد. افزون بر این، زنان مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید می توانند ناباروری را تجربه کنند. ایجاد تعادل ...
فال روزانه چهارشنبه 16 مهر 1399
ترسید که سرمایه تان را از دست بدهید. اما اصلا نگران نباشید چرا که از این معامله نه تن ها ضرر نمی کنید، بلکه سود سرشاری انتظار شما را می کشد. سری به بزرگان فامیل بزنید و از آن ها دلجویی کنید. روز خوبی برای عاشقی در پیش روی شما است و فرصتی پیدا می کنید تا در کنار همسر یا عشق زندگی تان بنشینید و از عشق و محبت صحبت کنید. دقت و وسواس برای انجام کار ها به خرج دهید و سهل انگاری را کنار بگذارید. امروز فکری برای افزایش درآمد به ذهن تان می رسد. از هر فرصتی برای افزایش دانش و مهارت خود بهره بگیرید. یکی از اعضای منزل امروز در بستر بیماری افتاده و تمام تلاش خود را برای سلامتی ایشان انجام دهید. ...
