خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت روان، نیازی که در دوران پاندمی بیشتر احساس می شود
کووید 19 بر سلامت روان برگزار شود. با توجه به اینکه افسردگی یکی از مهمترین عوامل از کارافتادگی افراد و خودکشی دومین عامل مرگ و میر جوانان است و بهداشت روانی تمام جنبه های سلامت جسمی و زندگی اجتماعی را تحت تاثیر قرار می دهد، متخصصان بر افزایش سرمایه گذاری همه جانبه در این حوزه تاکید دارند. تلاش برای دسترسی تمام افراد جامعه به خدمات بهداشت روان موثر، افزایش تحقیقات در زمینه تشخیص سریع ...
شناخت از بیماری موجب کنترل استرس می شود
باشیم یا فعالیت بدنی نداشته باشیم، راههای مقابله با بیماری را نشناسیم، همه اینها می تواند موجب افزایش اشتغالات و در نتیجه اضطراب و استرس ما بشود. در نتیجه نمی توانیم از خودمان به خوبی مراقبت کنیم و عملکرد بهتری داشته باشیم، که ذهن ما آرامش بیشتری داشته باشد. این روانشناس در پایان خاطر نشان کرد: تمرین های مدیتیشن مثل تمرین تنفس با حضور ذهن، تمرین های راه رفتن با حضور ذهن و تمرین های دیگری مانند غذا خوردن با حضور ذهن و به طور کلی آگاه بودن از فعالیت هایی که انجام می دهیم، همه اینها به ما کمک می کند که بر دغدغه های ذهنی و استرس خود غلبه کنیم. ...
مناسب سازی ساختمان ها با توجه به چالش سالمندی در آینده ضروری است
امکان وجود دارد که سالمندان و افراد دارای معلولیت، پایشان به آن گیر کنند و به زمین بیفتند. متاسفانه در بسیاری موارد مشاهده شده که سرویس بهداشتی های خانه دارای پله کوچکی است که برای سالمندان و افراد دارای معلولیت، مشکل ایجاد می کند. رئیس دبیرخانه ستاد پیگیری و هماهنگی مناسب سازی کشور گفت: همه خانه ها باید دارای سرویس بهداشتی فرنگی باشد اما به این اصول مناسب سازی توجهی نمی شود و آیا سازندگان ...
ویروس دلتنگی
است که این شرایط تاکی قرار است ادامه داشته باشد، این انزوا و تنهایی و دلتنگی ها چه زمانی به پایان می رسد و چقدر بر روح و روان این افراد که امروز بیشتر از هر زمان دیگری نیازمند توجه و محبت هستند، تاثیر می گذارد. یک مشاور خانواده در این رابطه می گوید: سن و سال و خصوصیات جسمی و روانی خاصی که سالمندان دارند ریسک ابتلا به برخی بیماری ها مانند همین ویروس کرونا را در آنان افزایش خواهد داد. ...
چگونه با افسردگی کرونا در خانه کنار بیاییم؟
کردن فرد به دنبال دارد. اخبار را از منابع موثق و دنبال کنید و از پیگیری زیادی که باعث افزایش استرس می شود، پرهیز کنید و اگر علیرغم همه این موارد دچار مشکلات خلقی یا اضطرابی و یا اختلالاتی در خواب و رفتار شدیم و احساس کردیم آزاردهنده است لازم است جهت دریافت خدمات سلامت روان اقدام کنیم . به نظر شما کدام گروه های سنی این روزها آسیب پذیرتر هستند؟ کودکان و سالمندان آسیب ...
علل استرس دوران نامزدی چیست و چگونه برطرف می شود؟
... سبب می شود که دوران نامزدی یکی از دشوار ترین دوران ها در زندگی زوجین باشد. این دوران برخلاف تصور رایج، نه تنها دوران طلایی زندگی مشترک نیست، بلکه به گفته بیشتر زوج هایی که آن را تجربه نموده اند ، بسیار پر تنش و اضطراب است! راه های مقابله با استرس دوران نامزدی قاطع بودن در مقابل خانواده ها، کلید ارامش! روان شناسان معتقد اند که همسو بودن زوجین و داشتن قاطعیّت ...
عوامل تاثیرگذار بر روند پیری زودرس
را می توان به عنوان روند فرسایشی بدن محسوب کرد و از این رو افرادی که مشکل چاقی دارند و یا اینکه در مصرف سیگار و دخانیات و همچنین مشروبات الکلی تجدید نظر نمی کنند، نسبت به دیگران زودتر به سمت پیری زودرس حرکت می کنند. اکبرزاده تصریح کرد: در زمانی که فرد یا افراد جامعه مدام به دنبال تامین نیازهای ضروری زندگی بیش از پیش فعالیت داشته و فکر و خیال، استرس و فشارهای عصبی در همه حال بخش جدایی ...
چگونه تاب آور شویم
به افراد قدرت می دهد تا با مشکلات پیش رو مقابله ای سالم داشته باشند، بر سختی ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند. او با بیان اینکه برخی افراد به طور طبیعی دارای این ویژگی هستند، اما خبر خوب این است که همه افراد قادرند تاب آوری را بیاموزند و آن را ارتقا دهند، گفت: تاب آوری توانایی یا پیامد سازگاری موفقیت آمیز با شرایط استرس زا و چالش برانگیز است که هر انسانی در زندگی باید آن را کسب ...
کاهش آسیب های اجتماعی با تماس مرکز کنترل و هدایت 1480
، سرمایه گذاری بیشتر، دسترسی بیشتر برای همه و همه جا را به منظور برنامه ریزی و سیاست گذاری های عمومی برگزیده است. بهزیستی سازمانی چندبعدی، گسترده و فرا سازمانی است که ارتباط تنگاتنگی با سازمان های مختلف دارد، ازاین رو 240 روان شناس، یک روان پزشک و یک روان سنج در این سازمان مشغول به کار هستند. کارکنان بهزیستی همه روزه با قشری از افراد آسیب دیده یا در معرض آسیب سروکار دارند که ...
در دوران سالمندی توجه به روابط زناشویی ضروری است
. تحقیقات متعدد نشان داده اند وجود رابطه عاطفی و زناشویی لذت بخش در دوران سالمندی، کیفیت زندگی را در این دوران بالاتر می برد. اما متأسفانه باور های نادرستی درباره روابط زناشویی سالمندان در جامعه وجود دارد که باعث می شود اغلب افراد نیاز و رابطه زناشویی در دوران سالمندی را مذموم و ناپسند تلقی و حتی انکارش کنند. روابط زناشویی سالم در دوران یائسگی سرپرست کلینیک سلامت جنسی ابن سینا ...
افراد بالای 40 سال بیشتر مراقب چشمان خود باشند
اپتومتری ایران، افزود: پیش بینی می شود افزایش سن جمعیت کشور همچنان ادامه داشته باشد و این مسئله اهمیت توجه به عارضه پیرچشمی را دو چندان می کند. وی به مقوله درمان پیرچشمی اشاره کرد و گفت: اپتومتریست با انجام معاینات لازم و تشخیص پیرچشمی، زمان مناسب درمان را مشخص می کند. در اکثر موارد درمان پیرچشمی تجویز یک عینک برای کار نزدیک است. در برخی افراد پیرچشمی موجب نیاز به عینک دور و یا تغییر نمره ...
سامانه 4030 پاسخگوی سوالات سلامت روان مردم است خطر اختلالات روانپزشکی در پساکرونا
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به خدمات ارائه شده از سوی این اداره در بحران کرونا، گفت: آمار مستندی نداریم اما اصلا دور از انتطار نیست که پس از شیوع کرونا افزایش اختلالات روانپزشکی اتفاق افتاده باشد. علی اسدی با اشاره به اینکه هفته سلامت روان امسال با شعار سلامت روان برای همه، سرمایه گذاری بیشتر_دسترسی بیشتر، برای همه، همه جا برگزار می شود، گفت: بر همین اساس ...
ضریب بالای افسردگی و اضطراب در جامعه
تهران (پانا) - معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در هفته سلامت روان، با بیان اینکه ضریب افسردگی و اضطراب جامعه بالا است، اظهار کرد: بیماری کرونا باعث شده است که سلامت جسمی، روانی و اجتماعی افراد جامعه دچار اختلال شود و همگام با این بیماری، اختلالاتی نظیر افسردگی، اضطراب، خشونت های خانگی و... را برای افراد به وجود آورده است. به گزارش ایسنا، امین رفیعی پور با اشاره به ...
سه کلید طلایی سلامت روان در دوران کرونا
...، بیشتر از گذشته انزوای اجتماعی را تجربه می کنند. بنابراین با توجه به تجربه گذشته، انتظار می رود که در ماه ها و سال های آینده نیاز به تامین شاخص های سلامت روان به میزان قابل توجهی افزایش یابد. به همین دلیل شعار امسال روز جهانی سلامت روان برای همه است و همه افراد، جوامع، سازمان ها و دولت ها توصیه به سرمایه گذاری در حوزه سلامت روان شده اند، تا به این شکل امکان بهره مند شدن همه افراد در ...
3 عامل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف موادمخدر
روان شناس بالینی و مشاور خانواده با اشاره به سه عامل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف موادمخدر گفت: انگیزه های مصرف موادمخدر، شکل فانتزی به خود گرفته است. دیبا مبین؛ روان شناس بالینی و مشاور خانواده درباره علل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف موادمخدر اظهار کرد: بسیاری از والدین تصور می کنند که وقتی نوجوانانی دچار اعتیاد می شوند که در خانواده آن ها اعتیاد وجود دارد، فقیر و ازلحاظ ...
روان شناسی ورزشی، حلقه مفقوده ورزش
فشارهایی که بر دوش وی قرار دارد دچار خطاها و اشتباهاتی بشود که عواقب شدیدتری نسبت به افراد عادی داشته باشد، به همین علت نیاز است که از لحاظ ذهنی و روانی آمادگی بیشتری نسبت به بقیه افراد داشته باشد. وی افزود: شاید با شنیدن کلمه روان شناس ورزشی اولین چیزی که به ذهنتان خطور کند این باشد که وظیفه وی روحیه دادن و انگیزه بخشی به ورزشکار برای موفق شدن است. هرچند این ذهنیت نادرست نیست ولی وظیفه ...
آیا افسردگی کودکان درمان دارد؟
درمانی و دارو در درمان افسردگی بیشترین تأثیر را دارد. درمان قطعی افسردگی کودکان با طب هومیوپاتی طب هومیوپاتی یکی از طب هایی است که میتونه به طور قطع افسردگی رو نه تنها دذ بزرگسالان بلکه در کودکان هم درمان کنند. درمان کودکان با اختلال دو قطبی کودکان مبتلا به اختلال دو قطبی معمولاً با روان درمانی و ترکیبی از داروها ، معمولاً ضد افسردگی و تثبیت کننده خلق و خو تحت ...
علائمی که زودتر از سرفه و تب نشان دهنده ابتلا به کروناست
.... دانشمندان در این تحقیقات به بررسی علائم بیماری در بیش از 800 بیمار بالای 65 سال پرداختند. از این میان، 322 بیمار کرونایی به دلیل شدت بیماری در بیمارستان بستری شده بودند. متخصصان مشاهده کردند افراد آسیب پذیر مسن به طور گسترده تری نسبت به دیگر بیماران کرونایی دارای علائم روان آشفتگی هستند. این تحقیقات همچنین نشان داد یک نفر از هر پنج بیماری که در بیمارستان بستری شده است تنها علامتی که ...
چه زمانی برای بچه دار شدن خوب است؟
خواهد بود. زنان باردار دچار تغییرات روان شناختی می شوند. نگرش آن ها در مورد بارداری و فرزنددار شدن بازتابی از باورهای عمیق در مورد تمامی جنبه های تولید مثل است. بیشتر زنان حاملگی را وسیله ای برای خودشکوفایی و برخی از زنان، حامله شدن را فرایندی خلاق می دانند. دلبستگی روان شناختی به کودک از دوران جنینی شروع می شود. مرد نیز عمیقاً تحت تأثیر حاملگی همسرش قرار می گیرد و آهسته آهسته نگران نقش ...
روانشناسان و مشاوران، مدافعان سلامت روان هستند
از بیماری و نقشی که بیمه می تواند در دسترسی بیشتر افراد به خدمات روان شناسی و مشاوره افراد ایفا نماید. همچنین با وجودی که انتظار می رفت بعد از موج دوم کرونا به دوران پسا کرونا ورود نمائیم، با شیوع بیشتر بیماری در موج سوم بیماری قرار داریم و مسائل این دوره متفاوت از دوره های قبل است. نقش رسانه ها در تعاملات انسانی و پیشبرد اهداف جامعه اهمیتی روزافزون یافته است، با این وجود مسائلی نیز به ...
گزارش// بی توجهی مسئولان به پوشش بیمه ای خدمات سالمندان/ ممنوعیت پذیرش سالمندان در مراکز در ایام کرونا + ...
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ بنابر اعلام سازمان بهداشت جهانی، 60 سالگی آغاز سالمندی است. افراد پس از سال ها کار و تلاش زمانی که دیگر گنجینه ای از تجربه و آموزه های روزگار را به همراه دارند وارد مرحله جدیدی از زندگی خود یعنی سالمندی می شوند. آن زمان است که تکریم موی سپید آنها بر همه واجب بوده و خانواده ها نیز تلاش می کنند بهترین ها را برای سالمندان خود فراهم کنند. در ...
روند افزایشی اختلالات شناختی با پیر شدن جهان
نویسنده در تجربه کار با بیماران سالمندِ دچار مشکلات روان پزشکی و شناختی احساس کرده است. چالش های موجود در تشخیص و طبقه بندی بیماری های مخرب نورونی، انواع غیرمعمول بیماری آلزایمر، علل روان شناختی سندرم های روان پزشکی در اختلالات شناختی، تغییرات شیوه راه رفتن در اختلالات شناختی، تشخیص افتراقی افسردگی و دمانس، سایکوز در سالمندان، اختلال وسواس جبری دیرآغاز، اورژانس های روان پزشکی سالمندان، سنجش شخصیت در ...
تاثیر باهوش بودن بر افزایش طول عمر
است که در این تحقیق به آن پرداخته شده است. محققان بر این نکته صحه گذاشته اند که این عامل تحت تاثیر چندین عامل خارجی که در ظاهر با این موضوع بی ارتباط هستند، قرار دارد. عواملی مانند وضعیت اجتماعی-اقتصادی و یا ویژگی های شخصیتی می تواند به طور قابل توجهی بر سطح آموزش و پرورش که فرد بدون در نظر داشتن ویژگی های ژنتیکی دست می یابد، تأثیر بگذارد. این مطالعه نشان می دهد که ...
شیوع کروناوتشدید مشکلات سلامت روان درجهان
گروه جامعه: شیوع کروناویروس در جهان و محدودیتهای ناشی از آن زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار داده که در این شرایط تشدید مشکلات مربوط به سلامت روان دور از انتظار نیست.به گزارش ایسنا، همه گیری بیماری کووید-19 موجب فوت بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان شده است. با شیوع این بیماری بسیاری از مراسمات و تجمعات ممنوع شده، تردد افراد با محدودیتهایی روبرو شده و به طور کلی زندگی عادی مختل شده است. در ...
برای تند نوشتن فقط کافیست ...
دست می شود. از قلم های بسیار نازک استفاده نکنید، البته بسیار ضخیم هم نباید باشد زیرا نوشتن را دچار مشکل می کند. قلم های مکانیکی نسبت به قلم های سنتی به فشار کمتری نیاز دارند. قلم های سرنازک از قلم های سرگرد و کلفت بهتر هستند. اگر در نوشتن حرفه ای نیستید و برای خود مهلتی تعیین نکرده اید شاید سرعت کمتری از افراد حرفه ای داشته باشید. تعیین اهداف باعث ایجاد احساس بر اساس توانایی ...
17 فرمول طلایی لاغری را بشناسید
کاهش وزن این روزها به یکی از معضلات تمامی افراد در سطح کره زمین تبدیل شده است و برخی از افراد برای جلوگیری از چاقی یا رسیدن به تناسب اندام روش های متفاوتی را دنبال می کنند و ممکن است این کار خطرات مختلفی برای آنان به همراه داشته باشد. بنابراین داشتن تغذیه سالم در طول روز می تواند سلامتی و لاغری را برای شما به ارمغان آورد، در واقع میوه، سبزیجات، غلات، حبوبات از جمله موارد موجود در رژیم ...
چگونه در روزهای کرونایی حالمان را خوب نگه داریم؟
بیان کرد: داشتن یک برنامه غذایی سالم و صحیح، انجام فعالیت ورزشی، استراحت و خواب کافی می تواند تاثیرات شگرفی بر حفظ سلامت روحی و روانی افراد داشته باشد همچنین توجه داشته باشید باید اخبار صحیح کرونا را از منابع رسمی و معتبر دنبال کرد تا دچار هیچ گونه استرس و اضطراب کرونایی نشد.
بدن ما برای بهبود سلامتی به چه موادی نیاز دارد؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، سلامتی و داشتن جسمی سالم اولویت تمام افراد در جهان است و نبود آن باعث ایجاد بسیاری از مشکلات خواهد شد، از مهم ترین مواد مورد نیاز برای بهبود عملکرد و سلامت بدن می توان به نان، غلات، شیر، لبنیات، میوه، سبزی، گوشت و حبوبات اشاره کرد. بر اساس نظر متخصصان افراد با استفاده نادرست از مواد غذایی ممکن است دچار حملات قلبی و ...
