سایر منابع:
سایر خبرها
دیسککتومی چیست و چطور تشخیص داده می شود؟
دیسک از طریق ترک در قسمت خارجی سخت تر به بیرون رانده شود. پزشک شما ممکن است دیسککتومی را زمانی توصیه کند که: به دلیل ضعف عصبی در ایستادن یا راه رفتن مشکل دارید. درمان محافظه کارانه، مانند فیزیوتراپی یا تزریق استروئید، پس از شش تا 12 هفته نمی تواند علائم شما را بهبود بخشد. دردی که به باسن، پاها، بازوها یا سینه شما می رسد، بیش از حد و غیرقابل تحمل است. آمادگی برای ...
خواص دارویی انگور
پایین پروتئین های التهابی و مقادیر بیشتر پروتئین های محافظ در شبکیه ها وجود دارد، این بخشی از چشم است که حاوی سلول هایی است که به نور پاسخ می دهند، معروف به نور گیرنده است. افزایش قدرت مغز برخی مطالعات نشان داده اند که رسوراترول به افزایش جریان خون به مغز کمک می کند، از این طریق می تواند به سرعت پاسخ دادن به ذهن کمک کند و برای کسانی که از بیماری های مرتبط با مغز مانند ...
علائم کمتر شایع در کووید-19 چیست؟
از افراد مبتلا به کووید-19 از کم شنوایی ناگهانی و برخی دیگر از سرگیجه یا وزوز گوش شکایت دارند. بررسی انجام شده در انگلیس نشان داد که از هر 10 نفری که به این عفونت مبتلا شده اند، یک نفر نوعی از کم شنوایی یا وزوز گوش را تجربه کرده که تا هشت هفته ادامه دارد. کاهش شنوایی ناگهانی یک عارضه جدی است زیرا می تواند دلیل دیگری داشته باشد و باید در اسرع وقت تحت معاینه و درمان قرار گیرد. - از دست دادن ...
کلاس های موسیقی در رشد مغز کودکان موثر است
به گزارش خبر روز ، در مطالعه ای جدید، 40 کودک 10 تا 13 ساله مهارت های حافظه و توجه را انجام دادند درحالیکه فعالیت مغزشان از طریق ام آرآی تحت نظر بود. 20 نفر از این کودکان، علاوه بر تمارین موسیقیایی در مدرسه حداقل دو ساعت در هفته در کلاس موسیقی شرکت داشتند. 20 نفر دیگر بجز مدرسه، هیچ نوع آموزش موسیقیایی دریافت نمی کردند. طبق گزارش، زمان پاسخ دهی در هر دو گروه فرق نداشت. اما عملکرد ...
عملکرد شناختی مغز در هاله ای از مه
مزمن در افرادی که طی همه گیری کرونا تحت قرنطینه شدید قرار داشتند، منجر به مه مغزی شده است. مه مغزی در افرادی که به ویروس کرونا مبتلا شده بودند حتی ماه ها بعد از بهبود عفونت نیز رایج است. دانشمندان هنوز اطلاعات زیادی در خصوص اثر ویروس کرونا بر مغز ندارند. با این حال هنوز مشخص نیست که حالت مه مغزی که افراد تجربه می کنند ریشه روان شناختی دارد یا به دلیل تغییرات عملکرد شناختی اتفاق می افتد ...
دانشمندان: چرت طولانی مرگ زودرس می آورد
برای خواب شبانه استفاده کنید، چرت نیمروزی تان احتمالاً اثری مخرب بر سلامت تان خواهد داشت. پژوهشگران تحقیق جدید می گویند باور رایج این است که چرت زدن باعث بهبود عملکرد می شود و پیامدهای منفی کمبود خواب را از بین می برد، اما پژوهش آن ها این تفکر رایج را به چالش می کشد. محققان پژوهش دیگری مربوط به سال 2016 متوجه شدند چرت زدن به مدت 30 تا 60 دقیقه باعث بهبود تمرکز و حافظه در ...
درمان کرونا با هورمون عشق
کرونایی هستند. داروی کاربتوسین نشان می دهد که این دارو ممکن است سبب فعال شدن سلول های ایمنی به نام سلول های تی (T-cells) شود که نقشی مهم در پاسخ ایمنی بدن دارند. همچنین مشخصات کاربتوسین، شبیه داروی لوپیناویر (lopinavir) است که او نیز داروی ضد رتروویروسی (antiretroviral) تحت مطالعه برای درمان کروناست. همه این عوامل نشان می دهد اکسی توسین ممکن است درمانی هدفمند برای توفان سیتوکین در ...
بهترین نوشیدنی ها برای خوابی راحت ( قسمت دوم )
حیوانی مبتلا به MS مشاهده شده است که apigenin قادر است از تخریب عایق حفاظت کننده سلول های عصبی جلوگیری کند. در مطالعه ای که بر روی زنانی که به تازگی فارغ شده بودند انجام شد، مشخص گردید که مصرف 2 فنجان چای بابونه در روز به مدت 2 هفته می تواند به طور قابل توجهی سبب افزایش کیفیت خواب در مقایسه با گروهی گردد که از این نوشیدنی استفاده نکرده بودند. همچنین زنان گروه اول علائم کمتری از افسردگی ...
عجیب ترین علامت کرونا در کودکان که فکرش را هم نمی کنید/علائم غیرمعمول ترِ کووید-19
از سیستم های بدن از جمله روده یا دستگاه گوارش را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. برخی از افراد مبتلا به بیماری کووید-19 قبل از بروز علائم دیگر دچار اسهال و استفراغ می شوند. - سردرد: برخی از افراد هنگام ابتلا به این بیماری دچار سردرد می شوند. آنچه سردرد کووید را منحصر به فرد می کند این است که رفع نمی شود. - لختگی خون: طبق مطالعه انجام شده در اروپا، در عروقِ حدود یک سوم افراد مبتلا ...
تاثیر خواب عمیق بر آلزایمر+ جزئیات
این بیماری قرار بگیرند. آنها دریافته اند خواب به مثابه یک گوی شیشه ای می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر، زمان بروز آن در مغز و چگونگی سرعت گرفتن این بیماری را نشان دهد.اما برای بهبود این وضعیت یک کار می توان انجام داد؛ دانشمندان بر این باورند که مغز در فرآیند خواب عمیق خود را پاکسازی می کند و این احتمال وجود دارد که بتوان با زودتر خوابیدن و خواب عمیق، عوارض آلزایمر را هم تا حدودی بهبود بخشید. یکی ...
این نوع لبخند زدن برای داشتن حال خوب را حتما امتحان کنید
وجود داشته باشد، خواه به زور لبخند بزنیم و یا اینکه کمتر اخم کنیم." آیا این بدان معناست که ایجاد چند دقیقه احساس خوب و خوشایند می تواند به واقعیت منجر شود؟ تحقیقات اخیر و همچنین مطالعات قبلی نشان می دهد که این نتایج می تواند درست باشد. وقتی نوبت به پرورش دیدگاه مثبت تری از زندگی می رسد، عوامل بی شماری وجود دارند از جمله، رژیم غذایی، ورزش و حمایت از سلامت روان که همه در بهبود و ...
راهکارهای سریع و آسان برای یادگیری هر چیز
افزارهای مفیدی مانند evernote برای همگام سازی یادداشت های خود روی دستگاه های گوناگون( لپ تاپ، موبایل و...) استفاده کنید. این نرم افزار میتواند نوشته های دستی را اسکن کند و بخواند. 6. روی یادگیری تمرکز کنید احتمالا میدانید که چندوظیفگی خوب نیست! هنگامی که مغزمان تلاش میکند چند کار را بطور همزمان ( و خودآگاه) انجام دهد، اصلاً کاری به خوبی انجام نخواهد شد. درصورتی که می خواهیم چیز ...
راه رهایی از یکنواختی و تکراری بودن زندگی
قسمت هایی از مغز که در روز کاری خسته می شود اجازه تنفس و احیا می دهید. انجام یک نوع کاردستی مانند سفالگری، کار های چوبی، طراحی داخلی یا بازسازی می تواند به طیف وسیعی از احساسات دسترسی پیدا کند. بنابراین در سبک زندگی خود خلاقیت نشان دهید، کنجکاو باشید و آزمایش کنید. هر وقت که پول و وقت کافی داشتید به شهرها یا کشورهای همسایه که تا به حال نرفته اید، مسافرت کنید. دنیا جای بسیار بسیار بزرگی ...
درد، زندگی یک سوم انسان های جهان را مختل کرده است
جمعیت به سمت سنین بالاتر می روند، همین امر این توقع را افزایش می دهد که با بالا رفتن سن، کیفیت زندگی افراد نیز بهتر شود؛ یکی از عمده ترین مواردی که کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد مسئله درد است. در کشور ما هم وزارت بهداشت اهمیت خاصی برای موضوع درد در گروه های خاص مثل سالمندان قائل است؛ همچنین در سال های اخیر برای موضوع زایمان بدون درد و گروه های دیگری مانند کودکان و درد های مزمن تدابیر زیادی ...
ماجراهای علمی باورنکردنی که به داستان های علمی تخیلی می مانند
دست داد، چون حاضر نشد مغز را به دانشمندان بدهد. جالب آنکه خانواده انیشتین تنها برای انجام تحقیقات علمی اجازه استفاده از مغز مشهورترین فیزیکدان تاریخ را به او داده بودند. هاروی به خانواده انیشتین گفته بود که راز نبوغ او در ریاضیات و فیزیک احتمالا در ساختار منحصر به فردش نهفته باشد. البته در این شکی نیست که حق با او بود، ولی هاروی پس از اخراج شدن از دادن مغز انیشتین به دیگران خودداری کرد و آن را ...
ارتباط سلامت استخوان و سلامت قلب
دیابت وجود دارد. اینها از جمله دلایل اصلی مرگ افراد هستند، از این رو، پوکی استخوان حتی در یک زمین بازی یکسان با آنها قرار ندارد. با این وجود، پوکی استخوان ممکن است نشانه ای مهم از ابتلای شما به یکی از این بیماری های جدی تر و مرگبارتر یعنی بیماری قلبی باشد. مطالعه ای جدید که در نشریه the Journal of Bone and Mineral Research منتشر شد، نشان داد که افرادی با تراکم استخوانی کم احتمال ...
از این خوراکی ها برای بهتر خوابیدن استفاده کنید
به گزارش پیک نکا ، هنگامی که برای به خواب رفتن تلاش می کنید، خوردن غذا های غنی از ملاتونین ممکن است سلاح مخفی شما باشد. تحقیقات منتشر شده در Nutrients Journal نشان می دهد که ملاتونین می تواند به بهبود کارایی خواب کمک کند. علاوه بر این، این مطالعه بهترین منابع این ماده مغذی را نیز شناسایی کرد که یکی از آن ها سرکه بالزامیک بود. طبق تحقیقات انجام شده توسط Nutrients Journal، مغز ...
چطور در هر سنی تیزبین باشیم و ذهنی فعال داشته باشیم؟
...، معاشرت و روابط اجتماعی منافع کوتاه مدت و بلندمدتی برای مغزتان دارد. می توانید به گروه های مختلف بپیوندید، با دوستانتان در ارتباط باشید یا کار داوطلبانه انجام دهید. شاید تأثیر مراقبه و مدیتیشن بر بهبود عملکرد مغز عجیب به نظر برسد. ذهن آگاهی را بسیاری از روان شناسان، مدیران، رهبران و کارشناسان سلامت به طور ویژه توصیه می کنند. پژوهش ها نشان داده که تمرین های ذهن آگاهی گذرگاه های ...
ژنی که باعث می شود ماهی فاسد بوی کارامل و گل رز بدهد
مطالعه برای اولین بار انواع ژن مرتبط با شدت بوی شیرین بیان و دارچین را شناسایی کرد. حس بویایی ما در درجه اول توسط گیرنده های بویایی در حفره بینی ما درک می شود. یک مولکول بو به گیرنده ها متصل می شود که متعاقباً سیگنال هایی را به قسمت هایی از مغز ما که وظیفه پردازش بوها را دارند، ارسال می کند. البته پاسخ های ما به بوها پیچیده است و عمیقا با احساسات و تجربیات در هم آمیخته است. با این حال ...
آپنه انسدادی خواب باعث بروز آلزایمر می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آپنه انسدادی خواب، نوعی اختلال خواب است که در آن تنفس فرد به طور مکرر متوقف و دوباره شروع می شود. علائم این بیماری شامل خر و پف بلند، خواب آلودگی در طول روز و خواب ناآرام می شود. آپنه انسدادی خواب بیشتر در میان مردان، افراد مسن و افراد چاق رایج است. محققان به منظور بررسی ارتباط بین آپنه انسدادی خواب و زوال عقل مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها نمونه های مغز 3 ...
چرا مغز شما یک رایانه نیست
مغز داشته ایم و قسمت اعظم تحقیقاتی که روی مغز انجام شده است، این فرص را در نظر گرفته اند که نحوه عملکرد مغز همچون کارکردن رایانه است. اما این استعاره به این معنا نیست که در آینده نیز مفید خواهد بود. در آستانه شروع عصر دیجیتال در سال 1951، کارل لشلی که دانشمند پیشروی علوم اعصاب بود علیه استفاده از یک استعاره ماشین محور برای مغز بحث می کرد. لشلی نوشت: دکارت تحت تاثیر شکل های آبی قرار گرفت که در ...
هنر چگونه رشد کودکانمان را جهت می دهد
.... این فعالیت همچنین به تعادل، هماهنگی و کنترل بدن آن ها کمک می کند. علاوه بر این توانایی های جسمی بیان بدنی از طریق حرکت برای هوش هیجانی آن ها مفید است. خلاصه آنکه استفاده از هنر ها برای پیشرفت کودک باعث می شود کودکان به هر روشی که دوست دارند خود را ابراز کنند. اگر شما یک کودک کوچک در خانه دارید، بهترین کاری که می توانید برای آن انجام دهید پرورش دادن روحیه هنری در او است. ...
نوبلیستی که زندگی را در زمین نجات داد در 77 سالگی درگذشت
می شود، توضیح داد. این مطالعه توسط شرکت های شیمیایی مورد هدف و مورد آزمایش قرار گرفت و با موفقیت باعث افزایش آگاهی عمومی در مورد اثرات مضر CFCها شده و مستقیماً به اجرای "پروتکل مونترال" منجر شد. پروتکل مونترال یا پیمان مونترال در مورد موادی که باعث تخریب لایه ازون می شوند، یک معاهده بین المللی است که برای محافظت از لایه ازون با خاتمه دادن به تولید مواد بی شماری که مسئول کاهش ...
7 قدم تا مهار پرخوری شب
سلامت هم گفتیم که کم خوابی مغز را از نظر محرک هایی تحت تاثیر قرار می دهد که منجر به تمایل شما به پرخوری می شود. حتی اخیرا مطالعه ای منتشر شده ثابت کرده است که تنها 15 دقیقه خوابیدن بیشتر از حد معمول، می تواند به میزان قابل توجهی به کاهش وزن کمک کند. الگوی خواب معمولا با مدیریت وزن مرتبط است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، میزان خواب مورد نیاز متوسط بزرگسالان را بین 7-9 ساعت در شب در ...
9 دلیل قانع کننده برای شروع پیاده روی
مطالعه توسط دانشکده کارشناسی ارشد بهداشت عمومی، دانشگاه پیتسبورگ نشان داده است که 30 دقیقه پیاده روی در روز خطرات دیابت برای افراد با اضافه وزن و همچنین مردان و زنان بدون اضافه وزن را کاهش می دهد. پیاده روی همچنین به حفظ تعادل قند خون در مبتلایان به دیابت کمک می کند. 7- قدم زدن قدرت مغز شما را تقویت می کند در مطالعه ای که از سوی شورای ملی پیری در مورد افراد بالای 60 سال انجام شده ...
سم زدایی بدن با گیاه رزماری
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رزماری نه تنها طعم و بوی خاصی دارد، بلکه برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. رزماری به عنوان طعم دهنده در پخت غذا به کار می رود. این گیاه دارای ترکیبات ارگانیک و مواد شیمیایی گیاهی مفید است. در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی این گیاه مفید می پردازیم: تقویت حافظه تحقیقات اخیر محققان نشان داده است که مصرف رزماری نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز ...
انواع آموزش به کودکان، کودک سه تا هفت ساله
.... به این دلیل آموزش های لازم برای کودکان از 3 سالگی شروع می شود زیرا او نحوه رفتار شما را تشخیص می دهد و مشتاق است مانند شما رفتار کند. اگر مقابل فرزند 3 ساله خود با اشتیاق بستنی میل کنید او نیز مشتاق می شود، اگر مقابل او شروع به انجام حرکات ورزشی کنید او نیز مشتاق می شود و به این ترتیب آنچه در رفتار شما وجود دارد باعث آموزش کودک می شود. به کودک خود یاد ندهید!!!توجه داشته باشید که ...
معجزه ارتباط پدربزرگ و مادربزرگ ها با نوه ها
سال و بالاتر مورد بررسی قرار گرفتند. مشخص شد ریسک مرگ و میر آنهایی که از نوه های خود مراقبت می کردند، 37 درصد کمتر از گروه دیگر بوده است. دانشمندان معتقد هستند که طول عمر بالاتر در این مورد به علت فعالیت ذهنی بیشتر و ایجاد هدف در زندگی است. طی یک مطالعه دیگر که توسط همین مرکز به چاپ رسیده است، از داوطلبان مسن خانم کمک گرفتند و مشخص شد احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر در مادر بزرگ هایی که ...
چگونه می توان با افسردگی پاییزی کنار آمد؟
کم ما را خواب آلوده و آماده استراحت می کنید. انگار در فصل های کم نور مثل پاییز و زمستان بدن ما گول می خورد و انرژیش کم می شود. چه کنیم؟ اما با این شرایط چه کار باید کرد؟ توصیه هایی که می خواهم در این جا به شما بکنم را می توانید در همه زمان هایی که حال و هوای گرفته ای دارید، مورد استفاده قرار بدهید، اما این توصیه در چنین روزهایی بیشتر از روزهای معمول زندگی به دردتان خواهندخورد ...
لیست درمان های طبیعی دندان قروچه
...> برای درمان براکسیسم و کاهش فشار ها و اسپاسم های عضلانی در ناحیه فک و دهان از ماساژ درمانی کنید. ماساژ درمانی سبب شل شدن استخوان های فک ها می شود. قسمت های اتصال فک بالا و پایین در کنار لاله گوش ها را با نوک انگشتان دست ماساژ دهید. 2 قطره از روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذا خوری روغن بادام و یا زیتون مخلوط کرده و برای ماساژ دادن صورت، گردن و کتف ها از آن استفاده کنید. برای کاهش التهاب و ...