سایر منابع:
سایر خبرها
فواید مصرف ویتامین E برای پوست
در جریان قرار دهید. زیرا مصرف منظم بیش از حد مکمل ویتامین E می تواند میزان این ویتامین را در بدن به میزانی خطرناکی افزایش دهد. کمک به کنترل پسوریازیس مطالعات نشان داده اند که احتمالاً ویتامین E برای پسوریازیس کمک کننده خواهد بود، با این حال، این مطالعات، ویتامین E را به تن هایی مورد بررسی قرار نداده اند. یک مطالعه در سال 2009 به بررسی مکمل کوآنزیم Q10، ویتامین E و ...
خوراکی هایی که از سرطان روده پیشگیری می کند
تیمی از محققان بین المللی به سرپرستی دانشگاه دیژون بورگوین فرانسه حدود 80 مطالعه را در مورد نحوه تأثیر رژیم غذایی و برخی دارو ها بر ریسک سرطان روده بررسی کردند. این مطالعات مربوط به سال های 1980 تا 2019 بودند. نتایج نشان داد در بین داروها، آسپرین (از گروه NSAID ها) 14 تا 29 درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. مصرف NSAID ها به مدت بیش از 5 سال با کاهش 26 تا 43 درصدی ...
خواص فوق العاده جینسینگ برای سلامتی
در معرض آن ها قرار دارند، نقش داشته و از ابتلا به بیماری های سرطان، از جمله سرطان کبد، ریه، روده بزرگ و معده پیشگیری می کند. بر اساس یافته های محققان پایگاه خط سلامت جینسینگ به افزایش تولید انسولین در بدن، فعالیت برای افزایش توانایی سلول ها در جذب قند خون و کنترل سطح گلوکز کمک می کند. مصرف جینسینگ می تواند به کاهش عوارض مرتبط با یائسگی کمک کند. این بدان دلیل است که احساس ...
بهبود سلامت ریه ها با این خوراکی ها
کسانی که آسیب ریوی دیدند تا 25درصد کاروتنویید کمتری نسبت به افراد سالم دارند. بنابراین جبران کردن این کمبود یا پیشگیری از آن به کمک مواد غذایی و سبک زندگی، در عملکرد ریه مفید است. به خاطر داشته باشیم هیچ ماده غذایی به تنهایی توان معجزه و تغییر گسترده در وضعیت بدنی را ندارد، بلکه باید در قالب یک مجموعه کامل از رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم، دوری از عوامل محرک و آسیب زا مانند انواع دخانیات و سبک زندگی سالم انجام شوند تا سلامت بدن را تضمین کنند. منبع: دانشگاه علوم پزشکی شیراز ...
آیا پروبیوتیک ها عوارض جانبی دارند؟
تحرک روده باشد، که عبور غذا از طریق روده را کُند می کند. این می تواند باعث می شود که کربوهیدرات های قابل تخمیر به مدت بیشتری در روده باریک باقی بمانند. نتایج یک مطالعه در سال 2018 حاکی از وجود ارتباط احتمالی بین SIBO و مکمل پروبیوتیک در افراد مبتلا به مه مغزی است. زمانی دانشمندان به این مسئله پی بردند که علائم شرکت کنندگان پس از قطع مصرف پروبیوتیک و مصرف آنتی بیوتیک ها بر طرف شد. فردی ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت قلب
در بروز بیماری های قلبی است. کاهش مصرف این نوع غذا ها و نمک طعام سر سفره نیز به کاهش فشارخون کمک می کند. قمی در خاتمه با تاکید بر پرهیز از مصرف سیگار برای حفظ سلامت قلب، اظهار کرد: نیکوتین سبب افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون و افزایش نیاز بافت قلب به اکسیژن می شود. همچنین با مصرف سیگار توانایی خون در حمل اکسیژن کاهش یافته و عوامل سرطان زای دود سیگار به دیواره سرخرگ ها آسیب می رسانند. از طرف دیگر استراحت و شل کردن عضلات، جهت کاهش میزان استرس لازم است؛ چراکه استرس از طریق افزایش هورمون های استرس (از جمله آدرنالین) سبب تولید و افزایش کلسترول می شود. منبع: جهان نیوز ...
رعب آورترین یافته های دانشمندان درباره ابتلای مجدد به کرونا
مقابله کند. واکسن ها با یکدیگر متفاوت هستند. برخی از واکسن ها تنها در صورت تزریق با دوز بالا باعث ایجاد مصونیت در فرد می شوند. برای مثال، مصرف سه دوز از واکسن فلج اطفال تقریبا 100 درصد فرد را در مقابل این بیماری ایمن نگاه می دارد و واکسن سرخک تنها پس از یک بار مصرف، 93 درصد در فرد ایجاد ایمنی می کند. دانشمندان با مطالعه بر روی ابتلای مجدد افراد به کرونا، از رفتار این ویروس و پاسخ ...
لاغر شوید تا سرطان نگیرید
علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: داشتن وزن متعادل و مناسب نیز خطر احتمال ابتلا به سرطان سینه را تا حدود زیادی کاهش می دهد. بروز چاقی در نتیجه داشتن سبک زندگی شهری در بین افراد بروز پیدا کرده است. طبق بررسی ها سرطان سینه در 75 درصد موارد در بافت چربی زنانی که اضافه وزن دارند، ایجاد شده است. او در پایان گفت: چربی های شکمی در اغلب اوقات باعث بروز هورمون های زنانه می شوند ...
آلودگی هوا چه تاثیری در افزایش مرگ و میر کووید-19 دارد؟
اتاق خبر 24 : دکتر محمد صادق حسنوند با بیان این که مطالعات نشان داده اند مواجهه با ذرات معلق هوا با اندازه آئرودینامیکی 2.5 میکرومتر و کمتر (PM2.5) که مهم ترین آلاینده هوای آزاد محسوب می شوند با بسی
خوراکی هایی که باعث تنفس بهتر می شوند
. سیر سیر این ماده ی غذایی خوش عطر و بو نیز دارای خواص ضد التهابی بوده و از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می کاهد. مطالعه ای دریافته افرادی که سیر خام مصرف می کردند نسبت به آن هایی که سیر خام نمی خوردند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار داشتند. ضمناً، سیگاری هایی که سیر خام می خوردند، 40 درصد کمتر از سیگاری هایی که سیر خام مصرف نمی کردند، ممکن بود به سرطان ریه دچار ...
پیشگیری از بیماری های مزمن با مصرف شیر
سلامت نیوز : بررسی مطالعات نشان می دهد بین مصرف شیر در طول بارداری و وزن نوزاد به هنگام زایمان، قد و میزان تراکم استخوان در دوره کودکی ارتباط مثبت وجود دارد. بعلاوه، مصرف روزانه شیر و محصولات لبنی در دوره سالمندی موجب کاهش خطر شکستگی استخوان و سارکوپنی (کاهش توده عضلانی بر اثر پیری) می شود. به گزارش سلامت نیوز، در این مطالعه به بررسی نقش محصولات لبنی بر سلامت و پیشگیری از بیماری های ...
خواص شگفت انگیز گل کلم که غافلگیرتان می کند
برابر بیماری های جدی مانند سرطان و زخم ها بسیار مفید است. گل کلم همانند دیگر اعضای خانواده خود حاوی ماده ای است که به طور طبیعی خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. این ترکیب سولفورفان نام دارد و ثابت شده است که نه تنها می تواند از بروز برخی سرطان های ناشی از ترکیبات سرطان زا پیشگیری کند بلکه می تواند با سرطان های مادرزادی نیز مقابله کند. گل کلم می تواند رشد تومورها را به تأخیر ...
راهنمای تغذیه برای بیماران مبتلا به کووید 19
خصوص تغذیه در بیماری کرونا تاکنون شواهد علمی مستدلی وجود ندارد از این رو تمامی تدابیر برای حفظ و ارتقاء سیستم ایمنی افراد در معرض خطر در نظر گرفته می شود. وی تصریح کرد: استفاده از نان های بسته بندی سبوس دار به جای نان های تصفیه شده، حذف دورچین های خام و جایگزینی دورچین های پخته کنار غذاها (حداقل به میزان 60 گرم)، استفاده از نارنج، زیتون و گوجه فرنگی خام کنار غذا با شستشوی صحیح از جمله ...
خواص شیرین بیان
شیرین بیان گیاهی خودرو است که ساقه زیر زمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد. شیرین بیان منبع خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. خواص شیرین بیان برای بیماری های گوارشی، مراقبت از پوست و درمان افسردگی بسیار موثر است. در این مقاله شما را با خواص شیرین بیان، میزان مصرف و اشکال مختلف شیرین بیان، ارزش غذایی شیرین بیان و عوارض جانبی و موارد احتیاطی شیرین بیان آشنا خواهیم کرد. ...
حساسیت در دوران بارداری، درمان با طب سنتی
هورمونی از عوامل اصلی رینیت بارداری باشد. به هر حال به نظر می آید عوامل حساسیت زا و یا عوامل عفونی مسئول ایجاد رینیت بارداری نمی باشند. رینیت باردرای به طور معمول حدود دو هفته بعد از زایمان برطرف می شود. توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از حساسیت در دوران بارداری 1. پاکسازی بدن پیش از شروع فصل بهار انجام دهید برای جلوگیری از بروز آلرژی در فصل بهار، پزشکان طب سنتی توصیه ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
می کند سرطان پروستات نوع متداول سرطان در مردان است. مطالعات نشان می دهد که عصاره انار ممکن است تولید سلول های سرطانی را کند کند و حتی باعث بروز آپوپتوز یا مرگ سلولی در سلول های سرطانی شود. آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) نشانگر خون برای سرطان پروستات است. مردانی که سطح PSA آنها در مدت زمان کوتاهی دو برابر می شود، در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات هستند. جالب توجه ...
معجزات مصرف سیر برای بدن
است که در محافظت از آسیب سلول کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان های خاص را کاهش می دهد. مواد شیمیایی ترکیباتی در سبزیجات و میوه ها هستند که با کاهش خطر بیماری مزمن مرتبط هستند. برخی شواهد نشان می دهد که مصرف مواد شیمیایی از طریق سیر می تواند اثرات ضد سرطان زا داشته و خطر بالقوه کمتری برای سرطان معده و روده بزرگ داشته باشد. 3-سیر سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعه ای ...
قهوه را تلخ بخوریم یا شیرین؟
و به سه گروه تقسیم گردیدند. پژوهشگران به این افراد قهوه با شکر، قهوه بدون شکر و شکر تنها داده و سپس از آنها اسکن مغزی تهیه کردند. نتایج نشان داد که مصرف هم زمان قهوه با شکر بیشترین اثر را بر فعالیت مغزی داشته است. شرح و نتایج این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است.
میزان بقای مبتلایان سرطان پروستات در ایران
ارتباط آن با میزان بقای پنج ساله سرطان پروستات انجام شده است. این عضو هیات علمی دانشگاه در رابطه روش انجام این مطالعه تحقیقاتی در مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری، توضیح داد: از بین 27000 موردی که بین سال های 2010 تا 2015 با تشخیص سرطان پروستات، در سامانه ثبت سرطان وزارت بهداشت شناسایی شده بودند، برقراری تماس با 35 درصد افراد یعنی حدود 10 هزار نفر موفق بود و طی آن فاکتورهای موثر بر ...
رازهایی که کمک می کنند عمری طولانی داشته باشید
وجود دارد که آن ها را برای شما بازگو می کنیم. در مصرف گوشت احتیاط کنید طبق مطالعه انجام شده ، خوردن گوشت کمتر از یک بار در هفته ممکن است طول عمر را تا 3 سال افزایش دهد. یک مطالعه 22 ساله دیگر نشان می دهد میزان مرگ و میر و بیماری را در بین افرادی که مصرف پروتئین حیوانی بالاتری دارند ، افزایش یافته است. توصیه: اگر شما باید گوشت بخورید ، پروتئین های سالم (مرغ ، بوقلمون ...
با بروز چه دردهایی سریع به پزشک مراجعه کنیم
شیعه نیوز : دکتر مسعود هاشمی - رییس انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران- همزمان با روز جهانی درد با بیان اینکه سازمان بهداشت جهانی از سال 2004 و با هدف جلب توجه افکار عمومی به مسئله درد، 11 اکتبر مصادف با 20 مهرماه را به عنوان روز جهانی درد نامگذاری کرده است، اظهار کرد: یک پنجم جمعیت جهان از دردهای متوسط تا شدید رنج می برند و یک سوم این افراد به خاطر درد دچار ناتوانی در زندگی مستقل و غیروابسته به ...
آکریل آمید، میراث سرطانی فست فودها / دمای 75 درجه ویروس کرونا را از بین می برد
مناسبی برای ایجاد آکریل آمیدها هستند. این ترکیب سرطان زا است و در انواع غذاهایی که حاوی قند، نشاسته و پروتئین هستند و در دمای بالا تهیه می شوند شکل می گیرد. وی اذعان داشت: طبخ فست فودها در حرارت بالا یک ماده مضر دیگر را هم به وجود می آورد؛ چربی ها. به دلیل تغییراتی که در این چربی ها به وجود می آید ترکیباتی رادیکالی از این روغن ها به وجود می آید و به شکل اسیدهای چرب ترانس در می آیند که این ...
خوردن قرص ضد بارداری چه عوارضی دارد؟
به طور کلی تا مدت زمان طولانی بی خطر است. اما برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می دهد ممکن است خطرات شما در ابتلا به برخی از انواع سرطان را افزایش دهد. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا ، مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است خطر شما را در طول زمان سرطان سینه یا سرطان گردن رحم افزایش دهد. هر چه مدت زمان استفاده بیشتر از آنها باشد ، این خطر بیشتر است. با این حال نتایج مطالعه متناقضی در مورد این خطر وجود ...
چه مرغی را بخریم سالم تر است؟
بخش از گوشت مرغ وجود داشت آن را جدا کنید و سریعا دور بیاندازید. علت سفید شدن گوشت برخی مرغ ها چیست ؟ برخی کشتارگاه ها برای سفید شدن گوشت مرغ ها، آنها را در آب های حاوی درصد بالایی از کلر قرار می دهند. بهترین رنگ برای مرغ خام، زرد کهربایی است. علت طعم و بوی ناخوشایند برخی از مرغ ها چیست؟ طعم و بوی ناخوشایند برخی از مرغ ها که به صورت قطعه بندی شده یا درسته ...
شایعترین مواد سوء مصرف در دنیا
محسوب می شود . دکتر محمدی، ازعوامل خطر برای مصرف الکل به جوانی ، وجود مواد دسترسی، بیماری روانی افراد، بیماری جسمی، علل اقتصادی، اعتماد به نفس پایین، عدم توانائی ابراز وجود ، عدم توانایی نه گفتن در مقابل فشار همسالان و دوستان، تزلزل در تصمیمگیری، گوشه گیری و انزوا طلبی، نگرش مثبت به مواد، عدم مسئولیت پذیری، عدم تحمل ناکامی و شکست، احساسی نگریستن به مسائل، عدم پایبندی به باورها و اعتقادات مذهبی ...
چرا احداث پالایشگاه های کاسپین، پارس و شهریار کلید نخورد؟
نفتی کشورهای آسیای میانه انجام شود. همچنین بر اساس مطالعات امکان سنجی طرح احداث پالایشگاه کاسپین که توسط شرکت KBC انجام شد و مجری طرح به مدیر عامل وقت شرکت پالایش و پخش ارسال نمود، قیمت کلیه نفت خام هایی که برای خوراک پالایشگاه از منابع نفت خام کشورهای آسیای میانه در نظر گرفته شده بود براساس آمار واقعی سال های 2007 و 2008 میلادی در مبداء بارگیری از قیمت نفت خام دبی بیشتر بود. همچنین هزینه ...
کاری که کرونا با سلامت روان جامعه کرد
موج دوم اختلالات سلامت روان ناشی از ویروس کرونا قریب الوقوع است. بزرگی این موج احتمالاً سیستم سلامت روان را که قبلاً فرسوده شده، تحت فشار قرار دهد و منجر به بروز مشکلاتی در افراد شود. محققان معتقدند این موج سلامت روانی، چالش های دیگری مانند افزایش مرگ ومیر ناشی از خودکشی و مصرف بیش ازحد مواد مخدر را به همراه خواهد داشت و تأثیر نامتناسبی بر روی برخی گروه ها ازجمله کادر درمان و طبقه ضعیف ...