خانه
حساسیت زنان به چاقی از مردان بیشتر است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وجود روش های ساده و ارزان برای تشخیص زودرس سرطان پستان
بالای 30 سال، سابقه خانوادگی و فامیلی سرطان پستان، سابقه شخصی سرطان تخمدان، کولون و اندومتر، هورمون درمانی پس از یائسگی و مصرف طولانی مدت قرص ضدبارداری، مصرف الکل، اضافه وزن به ویژه پس از یائسگی و چاقی از فاکتورهای خطر ابتلای به سرطان پستان است. این متخصص ادامه داد: در افراد پر خطر روش های غربالگری 5 تا 10 سال زودتر از افراد معمول شروع می شود و بررسی ژنتیکی در این افراد توصیه می شود ...
چند باور اشتباه درباره کاهش وزن
. همچنین این رژیم با عوارض جانبی همچون افزایش سطح کلسترول همراه است. باور اشتباه: چربی شما را چاق می کند مصرف چربی سالم هرگز موجب چاقی نمی شود. چربی برای ترمیم پوست، بافت ها و تولید مطلوب هورمون ها در بدن حائز اهمیت است. باور اشتباه: نان سفید حاوی گلوتن موجب چاقی می شود اگر به گلوتن حساسیت دارید باید از مصرف گلوتن خودداری کنید. اما در صورتیکه از سلامت ...
افول شاخص های سلامت زنان در سایه کرونا
حین خواب از عوارض دیگری هستند که همراه با چاقی دیده می شود. افزایش وزن باعث افزایش فشار وارد شده بر مفاصل می شود و دردهای مزمن مفاصل را ایجاد می کند. وی افزود: در زنان با توجه به امکان تجمع هورمون در بافت های چربی، احتمال سرطان های مرتبط بالا می رود. چاقی و بیماری های اسکلتی در میان زنان میانسال ایرانی شایع است و این دو اثر منفی یکدیگر را تشدید می کنند. یکی از نگرانیهای سلامت زنان در دوره پاندمی ...
علائم سرطان ریه چیست؟
شدید است که نمی توانید منتظر زمان رفتن به رختخواب بمانید. استراحت طولانی مدت نیز نمی تواند چنین خستگی را برطرف کند. 80 درصد از افرادی که سرطان دارند خستگی مفرط را به عنوان یک نشانه از بیماری خود بیان می کنند. سطح کلسیم بالا: سرطان ریه ممکن است ماده ای شبیه هورمون ایجاد کند که باعث از بین رفتن تعادل مواد معدنی در بدن می شود. در برخی از موارد، کلسیم بیشتری وارد جریان ...
اجرای بالغ بر 150 برنامه هفته ملی سلامت بانوان در گیلان
افراد را تحت تاثیر عوارض جسمی قرار می دهد، اما عوارض روحی و روانی این بیماری در زنان به عنوان مادر، همسر و فرزند بیشتر از مردان است. مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری گیلان ، زنان را پیشگام سلامت و خودمراقبتی در خانواده و جامعه دانست و افزود: یک زن سالم و بانشاط می تواند سلامتی و شادابی را در جامعه تسری بخشد. یعقوب نژاد، ضمن قدردانی از مدافعان سلامت در عرصه بهداشت و ...
جراحی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان در مطالعه ای بر روی بیش از 4000 فرد چاق دریافتند افراد چاقی که تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند به طورمیانگین 3 سال بیشتر از افراد چاق بدون انجام جراحی زندگی کردند. دکتر پیتر جاکوبسن ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوتنبرگ سوئد، در این باره می گوید: اکثر مرگ و میرهای بعد از جراحی ناشی از بیماری های غیرقابل پیشگیری است. ...
با سرطان پستان بیشتر آشنا شوید
ورزشی داشته باشید. -از مصرف الکل و سیگار پرهیز کنید. -در صورت دارا بودن فرزند شیرخوار، شیردهی از پستان را مورد توجه قرار دهید. – با ماما یا پزشک در پایگاه ها یا مراکز بهداشتی درباره ی خطرات و مزایای مصرف قرص های ضدبارداری خوراکی و مصرف هورمون های جایگزین یائسگی مشورت کنید. -غربالگری سرطان پستان را جدی بگیرید. و از مامای مراکز خدمات جامع سلامت اموزش لازم را یاد بگیرید. معصومه ارمی کارشناس برنامه میانسال وسالمند مهرماه 99 (واحد سلامت خانواده – شهرستان کنگان) ...
زنان پیشگامان سلامت در پیشگیری از کووید 19
خانواده استانداری آذربایجان غربی با اشاره به برگزاری وبینارهای آموزشی افزود: در این کارگاه ها به موضوعات مختلف از جمله سلامت باروری (روابط زناشویی، بارداری و زایمان ایمن و سالم در دوره همه گیر کووید 19) ، زنان و سلامت روان ، سرطان سینه و روش های غربالگری ، شیوه های زندگی سالم با تاکید بر تغذیه سالم و چاقی بعنوان عامل وخامت بیماری کووید 19 در دوره همه گیر کرونا پراخت می شود. علیلو افزود ...
زنان، پیشگامان حفاظت از خود و اعضای خانواده در برابر کرونا
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، لیلا تقربی کارشناس سلامت بانوان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر به مناسبت هفته سلامت بانوان بیان کرد: زنان محور و مدیر سلامت خانواده و یاورِ ارائه دهندگان خدمات در شبکه سلامت هستند و بخش مهمی از فعالیت های مربوط به خود مراقبتی و مراقبت در منزل بر عهده آنان است. او ادامه داد: در شرایط کنونی زنان هم در نقش مادر و هم در نقش ...
چگونه می توان از شر سرطان مزاحم زنان ایران راحت شد؟
درست است که این بیماری در کنار بیماری های قلبی هم اکنون به یکی از تهدیدهای جدی سلامت زنان کشور تبدیل شده، در ایران این بیماری در صدر سرطان های خانم ها قرار دارد،روز به روز در حال افزایش است و سالانه شش درصد به آمار مبتلایان به این بیماری افزوده می شود، اما باید این را هم اضافه کرد که کوتاهترین راه کاهش خطر سرطان پستان ضمن رعایت شیوه زندگی سالم، انجام مراقبت های معمول نظیر معاینات دوره ای و انجام ...
هشدار نسبت به شیوع یائسگی زودرس در زنان ایرانی
علوم غدد درون ریز و متابولیسم همزمان با هفته سلامت بانوان با بیان اینکه مطالعه قند و لیپید تهران به عنوان یک منبع غنی از اطلاعات جمعیتی می تواند نشانگر وضعیت جامعه درخصوص سلامت از دیدگاه همه گیرشناسی باشد و جهت برنامه ریزی های کلان بهداشتی و کاهش هزینه های جسمانی و اقتصادی این حوزه و نهایتا افزایش بهره وری عمومی استفاده شود، گفت: با هدف تعیین وضعیت میزان شیوع یائسگی زودرس، مرکز تحقیقات ...
بایدها و نبایدهای دوران یائسگی
مینا گودرزی متخصص زنان روز یکشنبه به مناسبت فرارسیدن 18 اکتبر (27 مهر ماه) روز جهانی یائسگی در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که از سن 45 سالگی به بعد تخمدان ها به میزان کمتری هورمون های زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده و سبب بروز علائم یائسگی می شوند. وی اظهار داشت: گر گرفتگی که حدود 75 درصد زنان تجربه می کنند، تپش قلب، تعریق ...
50 درصد زنان مبتلا به سرطان سینه زیر 50 سال هستند
سالگی بوده، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. وی اظهار داشت: رژیم غذایی سالم جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر است و زنانی که در برنامه غذایی خود استفاده از روغن های سالم مانند روغن زیتون تصفیه نشده، میوه ها و سبزیجات و مصرف ماهی به جای گوشت قرمز را قرار داده اند کمتر در معرض ابتلا به آن هستند. از 24 تا 30 مهر ماه هفته ملی سلامت بانوان نامگذاری شده است. ...
افزایش وزن با 15 دقیقه کمبود خواب!
کمتر از افرادی که BMI سالم ترو مناسب تری دارند می خوابند. این یافته ها پشتیبانی بیشتری از این مفهوم است که الگوی خواب با مدیریت وزن و سلامت کلی مرتبط است. بسیاری از مطالعات قبلی رابطه بین کاهش خواب و افزایش وزن را بررسی کرده اند. تحقیقات قبلی نشان داده اند که کمبود استراحت می تواند باعث افزایش سطح هورمون گرسنگی به نام گرلین و همچنین کاهش هورمون سیری لپتین شود. همچنین نشان داده شده است ...
خواص خوردن خرما در روز
را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند. محققان با مطالعه روی 69 زن به این نتیجه رسیدن که اگر زنان از 4 هفته قبل از زایمان خود خرما بخورند می توانند زایمان بهتری داشته و درد کمتری تجربه کنند. همچنین عادت به خوردن خرما می تواند اضافه وزن پس از زایمان شما را هم کاهش دهد. خوردن خرما و عملکرد بهتر خرما بر اساس برخی مطالعات هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامن ی ...
بهترین روش های چربی سوزی برای افراد چاق
تأثیرات بالقوه سرکه بر سلامت قلب و کنترل قند خون)، افزایش مصرف سرکه ممکن است به چربی سوزی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه 1-2 قاشق غذاخوری (15-30 میلی لیتر) سرکه باعث کاهش وزن بدن، چربی شکم و متوسط دور کمر در طی یک دوره 12 هفته ای می شود. همچنین نشان داده شده است که مصرف سرکه باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می شود. ترکیب و اضافه کردن سرکه در رژیم غذایی آسان است. به عنوان ...
یک منوی خوشمزه برای اینکه هورمون های بدنت را تنظیم کنی!
.../ هورمون هایی مثل استروژن و انسولین جزء آن دسته از مواد شیمیایی هستند که پیام رسانی می کنند و روی جنبه های مختلفی از سلامت اثرگزار هستند . این هورمون ها در کل بدن نقش دارند و از طریق جریان خون به قسمت های مختلف انتقال داده می شوند. ناتعادلی در این هورمون ها باعث ایجاد عوارض جانبی مثل نازک و ضعیف شدن موها ، بی خوابی ، ریزش مو، خستگی ، افسردگی ، افزایش وزن و ناباروری می شود . در ...
چگونه می توان سریع و با اطمینان وزن را افزایش داد
عضلات به سختی در تلاش هستید، اصول اصلی یکسان است. این مقاله یک استراتژی ساده و سالم برای افزایش وزن سریع را بیان می کند. کمبود وزن یعنی چه؟ کمبود وزن به عنوان شاخص توده بدنی (BMI) زیر 18.5 تعریف می شود. توده بدن بیش از 25 اضافه وزن و بیش از 30 چاق در نظر گرفته می شود. بعضی از افراد به طور طبیعی بسیار لاغر هستند اما هنوز سالم هستند. کمبود وزن طبق این مقیاس ...
مضرات شکر
دریافتی از شکر کافی نیست، بدن به مرور زمان نیاز به دریافت کالری بیشتری پیدا می کند، در نتیجه فرد بیشتر می خورد و چاق می شود. 8. شکر دوپامین زیادی در مغز آزاد می کند، بنابراین اعتیادآور است شکر می تواند برای بسیاری از مردم اعتیادآور باشد، چون مانند تأثیر سوء مصرف مواد مخدر، شکر هم به عنوان پاداش در مرکز مغز دوپامین آزاد می کند. مشکلی که شکر و سایر تنقلات دارند این است ...
غذاهایی که لاغر می کند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تهیه یک غذای سالم و مقوی فقط به این معنی نیست که غذای خوشمزه ای می خورید. هنگامی که غذاهای سالم می خورید ، به بهبود کلی سلامت بدن خویش کمک کرده اید؛ خواه عضله سازی کند، ذهن شما تیز شود یا قلب شما تقویت گردد. دفعه بعدی که برای خرید مواد غذایی به بازار می روید یا سفارش غذامی دهید ، مطمئن شوید که در لیست مواد غذایی شما تا حد ممکن غذاهای زیر وجود دارد. مواد غذایی ...
علت سندرم پلی کیستیک چیست؟
؟ زنان می توانند در صورت ابتلا به تنبلی تخمدان با رعایت بعضی نکات به درمان و کنترل بیماری کمک زیادی انجام دهند و مشکلات ناشی از این بیماری را در خود کاهش دهند. در افراد چاق، کاهش وزن می تواند کمک زیادی به کنترل بیماری تنبلی تخمدان داشته باشد. کاهش 5 درصد وزن بدن کمک شایانی در کنترل بیماری می کند. کم کردن وزن باعث تنظیم چرخه های عادت ماهانه و کاهش کلسترول می شود و در کاهش جوش های صورت و ...
کدام عوامل خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد؟
سلامت نیوز : یک متخصص رادیو انکولوژی با اشاره به عوامل موثر در افزایش ریسک سرطان پستان، گفت: یکی از موثرترین عوامل برای ابتلا به سرطان پستان چاقی های شکمی است که با اصلاح سبک زندگی می توان ریسک ابتلا را کاهش داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر یعقوبی با اشاره به اینکه شیوع و بروز سرطان پستان بالا است، گفت: در تمام دنیا شایع ترین سرطان در میان زنان سرطان پستان است و در ایران ...
تاثیر چاقی روی بازو
با افزایش وزن، بازوها نیز در معرض اضافه وزن چربی قرار می گیرند و به سرعت بزرگ اما شل و ول می شوند و فرد خیلی چاق تر به نظر می رسد و اگر روزانه فقط صد کالری اضافی مصرف کنید، تقریبا هر ماه نیم کیلو به وزنتان اضافه خواهد شد و این اضافه وزن در نهایت خود را به صورت رسوب چربی در بازو نشان می دهد. به گزارش فرتاک نیوز ،اما این یک قاعده کلی نیست، تجمع چربی می تواند در هر جایی از بدن شما رخ دهد ...
تیروئیدی ها اینگونه خود را لاغر کنند
چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات فراگیر و مرسوم مردم جامعه است اما در این میان برخی افراد چاق نه به خاطر پر خوری بلکه بخاطر مشکلات متابولیسمی دچار افزایش وزن و چاقی میشوند .زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی فعال نیست، کم کاری تیروئید بروز می کند که خود منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. برای مبتلایان به کم کاری تیروئید از دست دادن وزن به خاطر پایین بودن سطح هورمون فعال تیروئید یعنیT3مشکل است. در ...
الیگومنوره چیست؟
الیگومنوره یک اختلال قاعدگی است که باعث می شود تا زنان در طی قاعدگی خونریزی سبک، کم تکرار یا غیرطبیعی داشته باشند و فواصل بین دو سیکل قاعدگی بیش از 35 روز طول بکشد یا فرد در طی یک سال کمتر از نه دوره پریود شود. دلایل مختلفی برای ایجاد الیگومنوره وجود دارد که برخی از آن ها بی ضرر و برخی از آن ها ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. علائم الیگومنوره پریود نشدن یا نامنظم پریود شدن ...
افزایش وزن در قاعدگی، چه میزان طبیعی است؟
مایعات زیادی را حفظ می کند و بعد از آن وزن کاهش پیدا می کند. چه مقدار افزایش وزن در قاعدگی طبیعی است؟ متخصصان زنان می گویند که با صرف نظر کردن از اینکه شما پریود می شوید یا نه، نوسانات وزنی غیرمعمول نیست. یک فرد بالغ متوسط در روز دارای نوسانات وزنی تا 2 کیلوگرم است، بنابراین با اطمینان می توان گفت تغییرات وزن در دوران پریود در این محدوده طبیعی است. البته سندرم پیش از قاعدگی (PMS ...
علت مهمی که زنان را به سرطان پستان نزدیک می کند
.../ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطالعات نشان می دهد 70 تا 75 درصد موارد سرطان سینه وابسته به هورمون زنانه است و بسیاری از مواقع این هورمون های زنانه داخل بافت چربی بویژه چربی های شکمی ایجاد می شود. دکترعلی یعقوبی جویباری با بیان اینکه، سرطان سینه یا Breast Cancer شایع ترین نوع سرطان در میان زنان است گفت:از هر 7 زن یک نفر در طول حیات ممکن است به سرطان سینه مبتلا ...
