سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
یکی از مهم ترین هوش هایی که همه افراد لازم است آن را داشته باشند هوش هیجانی یا هوش احساسی است که توجه کمتری نیز به آن می شود. با ما همراه باشید تا بفهمید هوش هیجانی شما چطور است. به طور خلاصه هوش هیجانی به توانایی فرد در شناخت، بیان و پاسخ مناسب به احساسات خود و همچنین توانایی درک و ارزش دادن به احساسات دیگران گفته می شود. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که هوش هیجانی بالا ...
خودتخریبگری چیست؟ | وقتی ما بزرگ ترین دشمن خودمان می شویم
...> اختلال شخصیت اجتنابی ارتباط مستقیمی با خودتخریبگری دارد. فردی که دچار این اختلال است، خود را مجاب می کند که توانایی انجام کار ها را ندارد. این افراد احساس می کنند به دلیل نداشتن مهارت های لازم، توانایی غلبه بر مشکلات را ندارند، اما مهارت نداشتن لزوما به معنای نداشتن توانایی نیست. بدیهی است که بدون مواجهه با چالش ها، هیچ پیشرفت و رشدی میسر نخواهد بود. عزت نفس پایین یکی از دلایل ...
گفتار درمانی کودک 2 و 3 ساله با مجموعه نورولند
گفتار درمانی کودکان با نورولند کارنامه درخشان در زمینه درمان بدون دارو اختلالات هزاران کودکان این مرز و بوم در سال های فعالیت خود گواه توانمندی و دانش بالای این متخصصین است. مطالعه این مقاله علاوه بر آشنایی شما عزیزان با مباحث متداول اختلالات گفتاری و زبانی می تواند به شناخت علائم هشدار دهنده نیز کمک کند تا از گسترش مشکل فرزندتان پیشگیری کنید. همچنین شواهد رفتاری مرتبط با اختلالات گفتاری کودکان ...
رفتارهای اشتباه والدین و تأثیر آن ها در بزرگسالی کودک
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، در هر جامعه سلامت کودکان و نوجوانان و بهداشت روانی آن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا از نظر روانی و جسمی سالم بوده و بتوانند نقش اجتماعی خود را بهتر ایفا کنند. بنابراین توجه به عوامل تأثیرگذار بر این گروه از جامعه که بخش عمده ای از جمعیت هر جامعه ای را تشکیل می دهند، یکی از مباحث توجه برانگیز روانشناسان در دهه های اخیر است. فرزندپروری یکی از مهم ...
حفظ روابط اجتماعی موجب افزایش ماده خاکستری مغز می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان در تصویربرداری مغز برای بررسی مناطق مغزی درگیر نقصان ذهنی دریافتند که تعامل اجتماعی بیشتر باعث تغییر در سلامت مغز می شود. تعامل های اجتماعی، حتی در حد متوسط، با حداقل یک خویشاوند یا دوست، قسمتهایی از مغز را که برای شناسایی چهره های آشنا و احساسات، تصمیم گیری و احساس پاداش لازم است، فعال می کند. دکتر سینتیا فلیکس ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ...
چگونگی کنترل عصبانیت در بارداری
مورد زیبایی های فرزند دار شدن با دوستان و همکاران تان صحبت کنید. گوش شنوایی پیدا کنید تا احساسات شما را درک کند. درون ریز بودن و محبوس کردن احساسات در سینه تان، تحریک پذیری شما را افزایش می دهد. همسرتان یا یک دوست صمیمی گزینه مناسبی است که با وی آزادانه گفتگو کنید. خود را در اولویت قرار دهید: دوران بارداری دوران حساسی از زندگی است که برخی افراد همواره آرزوی تجربه کردن آن را دارند و برای ...
رفتار های پدران که باعث تحقیر پسران می شود
نسبت به پدر خود را بگیرد. حساسیت بیش از حد روی زمان بازی پسران یکی از نقش های اصلی پدر ها، این است که پسران خود را به مدرسه ببرند. چرا که زبان گفت وگوی پدران با پسران در مقایسه با زبان گفت و گوی مادران بسیار متفاوت است و این تفاوت، در ایجاد مهارت های ارتباطی، بهتر خود را نشان می دهد و کمک کننده است. اما باید به این موضوع اشاره کرد که اگر والدین همیشه زمان بازی، بچه هایشان را ...
چه اسباب بازی هایی برای کودکان معلول مناسب است؟
اختلال حرکتی باشد، بازی می تواند عضلات آنها را ورزش داده و هماهنگی اندام های بدن را بهبود بخشد. همچنین بازی با دیگران می تواند به کودکان معلول کمک کند تا احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. از مزایای دیگر بازی برای کودکان معلول می توان به موارد زیر اشاره کرد: مهارت های اجتماعی - عاطفی بازی به کودکان معلول کمک می کند تا نحوه بازی کردن، همکاری، سازش، ارتباط، مقایسه ویژگی ...
باور نکنید!
را تجربه می کند. بنابراین هر غمی، افسردگی نیست. افسردگی؛ حقایق و شایعات شایعه: با سخت کوشی میتوان بر افسردگی غلبه کرد افسردگی تقریبا در یک ششم افراد، زمانی در طول زندگی اتفاق می افتد بنابراین درمان های خانگی و شایعات و حقایق درباره آن بین مردم رایج است. یکی از این باور ها این است که خود را در کار غرق کنید تا احساس بهتری پیدا کنید. در موارد خفیف احساس غمگینی، این ...
چشم هایی که راز های پنهان شخصیت را برملا می کنند
بدون کوچک ترین اشاره ای به دیگران کمک کنید. اگرچه شما یک زندگی و خانواده شگفت انگیز دارید، اما با غم هم غریبه نیستید و همیشه درباره احساسات خود صحبت می کنید، زیرا فکر می کنید اگر این کار را نکنید، بیشتر آسیب می بینید. علاوه بر این اگر به شما بی احترامی هم شود، همیشه به بهترین ویژگی افراد توجه می کنید. شما کدام چشم ها را انتخاب کردید؟ آیا نتیجه غافگیرتان کرد؟ راز های درونی و پنهانی شخصیت خود را با ما در میان بگذارید. ...
معرفی کتاب قدرت تنفس؛ تأثیر قدرت تنفس عمیق بر افزایش بهره وری، خلاقیت و شفافیت ازطریق قدرت ذهن آگاهی
خورند و می نوشند، توجه و در این مسیر آگاهانه عمل می کنند؛ اما تعداد کسانی که درباره ی تنفس تفکر می کنند، بسیار اندک است. آخرین باری که نفسی عمیق و آهسته و آرام کشیدید، چه زمانی بود؟ اکثر مردم نمی توانند به یاد بیاورند. همین حالا با نفسی عمیق خود را درمان کنید. آماده اید؟ یک دم طولانی و عمیق و یک بازدم آهسته و طولانی انجام دهید. بگذارید تا با نفس کشیدن ساده، معجزه ی تنفس برای رسیدن به موفقیت ...
مهارت خیاطی در "حرفه ای شو"
...؛ شکست هایی که هر کدام تجربه ای بود تا مرا به اهدافم برساند. این تولید کننده پوشاک که زمانی بدون سرمایه خاصی کارش را در یک کارگاه کوچک آغاز کرد، اضافه می کند: با کمترین سرمایه حتی از منزل می توان مهارتی را یاد گرفت و به درآمدزایی رسید، به خصوص در این روز ها که کسب و کار های اینترنتی در فروش حرف اول را می زند. آقای جوادی مدیر فروش این تولیدی پوشاک نیز با تایید صحبت های همکارش می گوید ...
20 راه موثر برای کنترل شدت خشم و بداخلاقی
...> گاهی اوقات افراد با داشتن یک چشم انداز منفی، می توانند یک مکالمه استرس زا را بیشتر دچار استرس کنند ، گاهی اوقات حق دارید آزرده باشید، اما همیشه سعی کنید از یک دیدگاه دیگر به این مسئله نگاه کنید. اغلب افکار بدبینانه می توانند باعث شوند همه چیز بدتر از آنچه تصور می کنید، باشد؛ سعی کنید از خودتان بپرسید که آیا بدبین، خوش بین و یا واقع بین هستید. 8. فکر کردن به یک خاطره ی خنده دار ...
چگونه خود را بشناسیم؟
مالی و موردهای مشابه، راهنمای ما در تصمیم گیری و ایجاد انگیزه برای حرکت در مسیر هدف ها مان هستند. تحقیقات نشان می دهد که تنها فکر کردن و نوشتن ارزش ها سبب می شود گام های بهتر و درست تری در زندگی خود بردارید. همانطور که پژوهش های روان شناسی هم نشان میدهند باور داشتن به یکسری اصول و ارزش ها به شما انرژی مضاعفی می دهد تا علی رغم سختی ها و خستگی ها، با قدرت بیشتری بسوی اهداف خود در زندگی حرکت ...
7 اقدام شجاعانه برای آشتی؛ قهر نکن، بهت نمیاد!
خاطر بود. به صحبت های افراد دیگر گوش دهید و با کسانی که تجربه های مشترک دارید، صحبت کنید. احساسات درست و اشتباه وجود ندارد؛ پس باید خود را جای آن ها قرار دهید. به همان اندازه که شنیدن درد و رنج های مادرم سخت بود، خودم را جای او قرار دادم و این به من دید واضحی از آنچه که او در این مدت تجربه کرده بود، می داد. ما فرصتی برای بخشیدن و درک یکدیگر فراهم کرده بودیم. معامله کنید ...
تکنیک های استفاده از زبان بدن
...> استفاده از زبان بدن باز در این حالت یعنی ما خونسردانه می نشینیم، با انرژی ای که در این حالت داریم، به نظر می رسد که همه چیز تحت کنترلمان می باشد. موقع نشستن باید پشتمان صاف باشد که ظاهرمان با آرامش نشان داده شود که نشانه ی احساس راحتی و اعتماد به نفس می باشد. زمانی که در حال صحبت کردن می باشیم بهتر است که میان صحبت هایمان گاهی مکث کنیم، این کار اعتماد به نفسمان را نشان می ...
مراحل سازگاری در سوگ فرزند
تکتم اکبری با اشاره به اینکه شیوع بیماری کرونا مرگ و میرها را افزایش داده است، اظهار داشت: در ابتدای شروع کرونا تصور می شد که این ویروس بیش از همه برای سالمندان 60 سال به بالا و افرادی با سابقه بیماری های زمینه ای خطرناک است اما با گذشت زمان مشخص شد که این ویروس می تواند برای افراد جوان و سالم و حتی نوجوانان و کودکان نیز خطرناک باشد. متأسفانه مشاهده مرگ و میر در میان نوجوانان و کودکان ...
چگونه بفهمیم به مشاوره نیاز داریم؟
اطرافیان را بهبود ببخشیم این مدیریت را بر عهده می گیریم. حواسمان هم نیست که گاهی به جای درست کردن، خراب می کنیم. اگر با مدیریت کردن مسائل این چنینی حال خوشی ندارید، حد تحمل تان پر شده و به کمک یک مشاور آگاه نیاز دارید. دقت کنید که شاید در پردازش اتفاقات نیز دچار مشکل شوید پس اگر احساس می کنید کیفیت زندگی تان پایین آمده است، به مشاوره مراجعه کنید. او به شما کمک می کند که چگونه دست از سر خود بردارید ...
دخترها بیشتر از طلاق والدین شان آسیب می بینند یا پسرها؟
جدا شدن والدین از یکدیگر باعث از بین رفتن استحکام خانواده و به عبارتی فروریختن ستون آن می شود و در نهایت امنیت و سلامت روانی تمام اعضای خانواده را دچار آسیب و تهدید می کند. آسیب های طلاق روی فرزندان ترس از طرد شدن، یکی از آسیب های طلاق است این کودکان همواره ترس از دست دادن افراد مهم زندگی خود را دارند و همین موضوع منجر به اضطراب در کودک می شود. افسردگی و تنهایی از دیگرعوارض طلاق برای فرزندان است در واقع وقتی کودکان برای طلاق والدین خود آماده نباشند دچار اندوه و غم شد ...
نقش پدر در تربیت و رشد کودک
منزل را انجام می دهند. در اواخر سال 1980 روی گروهی از والدین تحقیقاتی صورت گرفت و از آن ها خواسته شد تا مدتی با کودکان خود بازی کنند. براساس نتایجی که از این تحقیق به دست آمد، پدران بیشتر سعی داشتند که با بچه ها بازی های فعال و پرتحرک انجام دهند. به عنوان مثال بچه ها را به هوا بیندازند یا روی زمین بچرخانند، اما بازی های مادران بیشتر بر پایه ی فعالیت های آموزشی و یادگیری مهارت است؛ مثل ...
تکنیک های کاربردی زبان بدن!
مانع در موفقیت شماست. از اشتباه کردن نترسید و سعی نکنید همیشه خود را ایده آل نشان دهید. در ذهن و فکر خود به ایده آل ها بیندیشید، ولی در عمل هرگز ایده آل گرا نباشید. لحن مناسب صحبت: تمرین فن بیان برای پیدا کردن لحن مناسب بسیار مهم است. بسیاری از اساتید فن بیان لحن را معادل کل فن بیان می دانند. لحن احساس گوینده است که بر کلامش جاری می شود. شرکت در دوره های فن بیان و آموزش در این زمینه می ...
توجه به مهارت نیروی انسانی، مهم ترین عامل رشد و توسعه اقتصادی
اقدامات زیادی انجام داده اند، اما طبق بررسی های گوناگون تا تحقق آن فاصله زیادی داریم و مراکز آموزش عالی با برنامه ریزی های خاص باید در این زمینه بکوشند تا معضل اشتغال فارغ التحصیلان کشور حل شود. حرکت دانشگاه تهران به سمت دانشگاهی کارآفرین مهدی پور فتح، مدیرکل امور پژوهش های کاربردی دانشگاه تهران در گفتگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی، درباره فعالیت های دانشگاه تهران برای پیشبرد ...
ناگهان دردهایم آرام گرفت، از بدنم جدا شدم و پرواز کردم
شعار سال: ارنست همینگوی جوان، که در یکی از نبردهای جنگ جهانی اول به واسطۀ انفجار یک خمپاره شدیداً مجروح شده بود، در نامه ای به خانواده اش نوشت: مرگ اتفاق بسیار ساده ای است. به مرگ چشم دوختم، و حالا واقعاً می دانم. اگر مرده بودم، برایم چیز خیلی ساده ای بود. آسان ترین چیزی که تا حالا تجربه کرده ام . سال ها بعد، همینگوی از تجربۀ شخصی اش -اینکه روح بدن را ترک می کند، پرواز می کند، و بعد باز می گردد- برای داستان کوتاه مشهور برف های کلیمانج ...
فواید فرزندآوری
اهمیت بیشتری دارد و بدن آنان برای تغذیه و پرورش کودکان آمادگی دارد. داشتن فرزند برای زن، حکم سلامت او را دارد و با تأمین شادابی، او را به زندگی سرگرم و امیدوار می کند. تحقیقات جدید نشان می دهد که پدر و مادر شدن، خطر ابتلا به بیماری هایی را که سلامت انسان را تهدید می کند - مانند سرطان و بیماری های قلبی - کاهش می دهد. همچنین این پژوهش ها که روی 1/5 میلیون نفر انجام شده، نشان می دهد که داشتن ...
بررسی تاثیر بکارگیری انواع عقلانیت بر رضایت از زندگی
...> این پژوهش مجموعاً در 5 فصل تدوین شده که در فصل اول به ذکر کلیات تحقیق پرداخته شده و در فصل دوم ادبیات نظری تحقیق از نظر گذرانده شده است. توضیح درباره روش تحقیق و تعاریف متغیرها، موضوع فصل سوم است، فصل چهارم یافته های تحقیق را ارائه می کند و فصل پایانی به جمع بندی و ارائه پیشنهادات اختصاص داده شده است. پژوهشگر در این مطالعه ضمن بررسی انواع عقلانیت (هنجاری، فردی و دگرخواهانه)، نتیجه می ...
رسول پناه: برخی از افراد به دنبال جوسازی علیه پرسپولیس هستند
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهدی رسول پناه سرپرست باشگاه پرسپولیس اظهار کرد: دقایقی قبل متوجه شدم در ساعات گذشته فایل صوتی تقطیع شده ای از صحبت های من در فضای مجازی پخش شده است که قطعا این موضوع به منظور گمراه کردن افکار عمومی و جا به جا کردن عبارات و خدشه دار شدن احساسات هواداران و همین طور جوسازی منفی علیه باشگاه پرسپولیس بوده است. او ادامه داد: برخی قصد دارند به طور مغرضانه اقدامات حقوقی موفقی که از سوی وکلای ما انجام شده را در جهت تخریب باشگاه کم رنگ جلوه بدهند. به همین خاطر محتوای فایل صوتی منتشر شده را اکیدا تکذیب می کنم. انتهای پیام/ ...
گفت وگو با سیدجواد اشکذری نویسنده کتاب سایه همایون
، به خارج از کشور برود و زندگی مرفهی برای خود رقم بزند. آیا شما با این بزرگان از نزدیک هم مراوده داشتید و آن ها را دیده بودید؟ دلیلی ندارد پژوهشگر شخصیتی را که درباره اش پژوهش می کند، دیده باشد، چون کار پژوهشگر با اسناد و وقایع است. این افراد هم هنرمندانی بودند که هنوز بعد از درگذشتشان تأثیر فعالیتشان در تئاتر احساس می شود. با وجود این، تحقیق و پژوهش درباره چهره های تاریخ تئاتر مشهد ...
انتخاب آخرین راه...
زندگی و ادامه حیات او می شود. راهکارهای عبور از بحران این جامعه شناس به تشریح راهکارهای عبور از این بحران نیز پرداخت و اظهار کرد: باید از طریق همین حمایت های اجتماعی برای کاهش اثرات نامطلوب فشار روانی در زندگی اقدام کنیم. یکی از راهکار ها، توجه عاطفی است که حتی با گوش دادن معمولی می توانیم پای صحبت خانواده و افراد جامعه بنشینیم. قطعاً با تقویت مهارت گوش دادن می توان ابراز ...
گفتار درمانی کودک چهار و پنج ساله در موسسه نورولند
تمام توجه خود را با برقراری تماس چشمی به کودک نشان دهند تا علاوه بر افزایش اعتماد به نفس شاهد نمایش خاصی از توانمندی کودک باشند. این گروه کودکان با توجه به ضعفی که دارند اغلب ترجیح می دهند کمتر صحبت کنند اما در صورتی که درباره یک کلمه یا واژه کنجکاوی کردند بهترین فرصت است تا با تشویق آن ها را به این سمت هدایت کرد که مهارت خود را نشان دهند. انجام بازی های قدیمی و روتین مطمئنا تاثیر چندانی ...