خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص زردچوبه از تسکین سوء هاضمه تا محافظت از کبد
نشان داد که افراد مبتلا به مشکلات مزمن دستگاه گوارش، مانند سوء هاضمه و سندرم روده تحریک پذیر، با دریافت کورکومین دو بار در روز و برای شش ماه، بهبود سریع تر سوء هاضمه را تجربه کردند. از بین بردن سموم از آنجایی که زردچوبه به تقویت سلامت کبد، گوارش، و سیستم ایمنی کمک می کند می تواند به فرآیند نابودی سمومی که سلامت انسان را در معرض خطر قرار می دهند و پیشگیری از انباشت آنها در بدن ...
بهترین روش درمان معده های ناراحت چیست؟
در صورت تداوم درد حتماً بایستی معاینه شوند. *آقای دکتر عوامل سوزش معده چه چیزهایی هستند؟ رژیم غذایی بسیار مؤثر است ازجمله مواد غذایی ترش و تند و مواد اسیدی و مواد کافئین دار، سیگار و قلیان هم مؤثر است. همچنین استرس هم می تواند تشدیدکننده باشد. *آندوسکوپی چیست؟ و علت انجام آن چیست؟ آندوسکوپی روش تشخیصی و درمانی در بیماری های دستگاه گوارش است؛ که خود به دو ...
حساسیت غذایی و درمان
واکنش حساسیت زا چیست؟ هیستامین یکی از مواد تولید شده توسط سیستم ایمنی است که در موارد ایجاد حساسیت باعث می شود که علائم آن به چشم یک فرد ، بینی ، گلو ، دستگاه تنفس ، پوست و دستگاه گوارش وی اثر کند. فرد مبتلا به حساسیت غذایی می تواند یک واکنش خفیف و یا شدید را از خود نشان دهد. برخی از علایم اولیه ای که یک فرد دچار یک واکنش آلرژیک می تواند ایجاد کند شامل آبریزش بینی ، جوش های پوستی خارش دار مثل ...
خطرات مصرف زنجبیل برای زنان
برای سلامتی از جمله کاهش خطر دیابت، بیماری قلبی، چاقی و در عین حال تغذیه مو و تقویت پوست سالم در ارتباط است. جالب اینجاست که در قرن اول میلادی، زنجبیل از طریق تجارتی پر سود راهی اروپا شد. مهمترین فواید نوشیدنی درست شده با زنجبیل عبارتند از: - بهبود گردش خون و دفع سموم بدن - رفع اختلالات دستگاه گوارش؛ چرا که آن سرشار از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است که هضم غذا را ...
راهکار هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی با مصرف چند ماده غذایی
فصل پاییز باید از غذا های سرد وخشک مانند ترشی جات، شوریجات، عدس، گوشت گاو، غذا هایی مانند ماکارانی، سرخ کردنی ها، میوه های سرد و تر تابستانی مانند هندوانه، خیار، ادویه جات تند و تیز و لبنیات سرد مانند ماست و دوغ ترش، کشک و چای پر رنگ باید کمتر استفاده شده و بیشتر از غذا ها و نوشیدنی های گرم وتر مانند شیره انگور، بادام، گوشت گوسفند، مویز، انجیر، خورشت قیمه، آبگوشت گوسفندی و آش های ساده بیشتر استفاده ...
خوراکی های التهاب زا را بشناسید
بروز بیماری های مختلف است. خوراکی ها تاثیرات متفاوتی بر اندام های بدن می گذارند و در کنار تأمین نیازهای ضروری گاه ممکن است زمینه ساز ناراحتی هایی نیز شوند. در این باره باید به گروهی از مواد غذایی اشاره کرد که به خاطر اثرات سوء بر سیستم گوارش باعث بروز واکنش های التهابی حتی بیماری های التهابی مزمن مانند آرتروز می شوند. بیشتربخوانید: مسکن های گیاهی برای درمان دل درد انواع خمیر و ...
چرا بعضی افراد خیلی زود و مکرر بیمار می شوند؟
کرده و منجر به عفونت های مکرر شوند. چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟ به این دلیل که ایمنی صرفا تحت کنترل شما نیست نباید احتیاط را کنار گذاشته و عادات سالم زندگی تان را از بین ببرید، برعکس. دکتر فیلیپس می گوید مواد مغذی موجود در میوه ها و سبزیجات مانند روی، آهن و ویتامین C برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری هستند، همچنین اسید های چرب امگا 3 نیز لازم است. امگا 3 ...
چرا بعضی افراد خیلی زود و مکرر بیمار می شوند؟
بدن شما را تضعیف کرده و منجر به عفونت های مکرر شوند. چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟ به این دلیل که ایمنی صرفا تحت کنترل شما نیست نباید احتیاط را کنار گذاشته و عادات سالم زندگی تان را از بین ببرید، برعکس. دکتر فیلیپس می گوید مواد مغذی موجود در میوه ها و سبزیجات مانند روی، آهن و ویتامین C برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری هستند، همچنین اسید های چرب امگا 3 نیز لازم است. ...
فواید شگفت انگیز سرکه در رژیم غذایی سالم
به گزارش خبرنگار ایمنا ، چربی اضافی در اطراف شکم یکی از بدترین انواع چربی است که ظاهر افراد را نیز به شدت تحت تأثیر قرار می دهد بنابراین یافتن راه هایی برای کاهش چربی شکم می تواند بسیار مفید باشد. رژیم غذایی شما ارتباط زیادی با میزان تجمع (یا عدم وجود) چربی در شکم شما دارد. برخی از غذاها به طور قاطع با تولید چربی شکم مرتبط است عبارتند از: شیرینی های بسته بندی شده مانند کیک، کلوچه و دونات که ممکن ...
خواص دارویی میخک
به نام اوژنول است که نشان داده شده به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند. در حقیقت ، یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که اوژنول آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد را پنج برابر موثرتر از ویتامین E ، آنتی اکسیدان قوی دیگر متوقف می کند. گنجاندن میخک در رژیم غذایی همراه با سایر غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند. 3. میخک به محافظت در برابر سرطان ...
تاثیرات عجیب و جادویی خرمالو بر بدن انسان
جذب بهتر مواد مغذی در معده شده و از طرف دیگر به دفع ضایعات بدن کمک زیادی می کنند. در واقع فیبرهای موجود در این میوه عمل دفع توسط روده ها را راحت کرده و باعث بهبود هضم غذا می شوند. به این ترتیب نیز باعث پاکسازی و تمیزی روده ها شده و از معده محافظت می کنند. بنابراین می توانند از بروز بیماری ها و مشکلات مربوط به دستگاه گوارش پیشگیری کنند. نکته مهم اینکه مصرف خرمالوی خام باعث رفع یبوست شده و پخته آن ...
راه حل خلاصی از اشتهای کاذب
، شرایط اجتماعی و ...؛ ما به خاطر رفع اشتهای خود غذا می خوریم، اما دلایل دیگری هم برای خوردن غذا وجود دارد، مثل آرامش، جشن گرفتن، مناسبت های فرهنگی و خوشمزگی غذاها. دانشمندان دهه ها است که در مورد اثرات غذا روی گرسنگی مطالعه می کنند. ساختار بدن انسان خیلی پیچیده است. هورمون گرسنگی (گرلین) در خون و معده ی خالی به مغز پیام می دهند که شما گرسنه هستید. اعصاب درون معده به مغز پیام می دهند که ...
خواص و مضرات شوید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شما نیوز، خواص درمانی شوید عبارت اند از: شوید از نظر طبیعت ، گرم و خشک است. شوید در درمان سوء هاضمه ، نفخ(به ویژه نفخ کودکان) و اسپاسم استفاده می شود. در مورد بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند در معده خود نگاهدارند بهترین درمان شوید است . این نوع بیماران باید دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند . در چین حتی شوید را ...
خط بطلان یک پروفسور بر افسانه های غلط و گاه خطرناکِ رژیم های غذایی
به هدف می رسیم. توصیه 10000 قدم در روز یکی از آن توصیه هایی است که یک شرکت گام شمار ژاپنی پیش از المپیک 1964 ژاپن اختراع کرد و هیچ مبنایی در علم ندارد. فعالیت هایی مانند وزنه برداری، دوچرخه سواری یا حتی پیاده رویِ تند بیشتر از شمردن قدم هایتان می تواند سلامتی شما را بهبود ببخشد. اگر هدفتان کم کردن وزن است، ورزش نمی تواند یک فرمول جادویی باشد و فقط زمانی مؤثر خواهد بود که در کنار ورزش کمتر ...
درمان التهاب گلو
گیاهان دارویی مانند نارون لغزنده، ریشه مارشمالو و ریشه شیرین بیان به عنوان داروی گلو درد فروخته می شوند. البته شواهد زیادی برای اثربخش بدن آنها وجود ندارد، اما یک تحقیق نشان داد که چای گیاهی Throat Coat که شامل هر سه گیاه ذکر شده است می تواند بر کاهش درد تاثیرگذار باشد. داروهایی که اسید معده را کاهش می دهند هم می توانند به بهبود گلو درد GERD کمک کنند. این داروها شامل موارد زیر هستند: ...
داروهایی طبیعی با اثربخشی بالا که معده درد شما را درمان می کنند
معده مبتلا شوید از ابتلا به یک ویروس یا انگل گرفته تا حساسیت غذایی یا حساسیت متفاوت است. علاوه بر این برخی از داروها مانند آنتی بیوتیک ها می توانند حسایت در معده شما ایجاد کنند. اما مقصر اصلی اسیب های وارده به گوارش تان خودتان هستید دقیقا انتخاب شما در خوردن ونوشیدن و میزان و زمان آن ها و متهم درجه اول زیاد خوردن است. و موارد بدی نوع غذا مانند غذاهای چرب و برخی از نوشیدنی ها مانند ...
راهکارهایی برای پیشگیری از عوارض قرص آهن
نیاز داشته باشید. و یا هر روز از 2 الی 3 عدد قرص به جای آن استفاده کنید. علائم گوارشی و آسیب های شکمی برای این مکمل ها وجود دارد و تقریباً یک چهارم افراد مبتلا به آنمی که از مکمل های آهن استفاده می کنند، این عوارض جانبی دستگاه گوارش، مانند:نارسایی معده، یبوست را تجربه میکنند. در حالی که دوره های شدید قاعدگی یکی از علل اصلی کم خونی هستند، دلایل دیگری مانند خونریزی داخلی وجود ...
غذاهایی که با معده خالی نباید خورد؟
زمانی طولانی تر حفظ می کند. عسل عسل به بیداری سیستم ایمنی بدن و دستگاه گوارش کمک می کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که عسل می تواند به بهبود سندرم روده تنبل و دیگر مشکلات معده کمک می کند. همچنین، عسل به عنوان یک عامل پاک کننده عمل می کند و به بدن در رهایی از شر ویروس ها و باکتری ها کمک می کند. تخم مرغ مصرف تخم مرغ می تواند فواید سلامت مختلفی را برای ...
فواید شگفت انگیز سرکه که اگر بدانید آن را از سفره حذف نمی کنید
مهم توجه داشت؛ به گونه ای که استفاده مداوم از آن ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شما شود. همچنین افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند، نباید به طور منظم از سرکه استفاده کنند. علاوه براین اگر از اختلالات گوارشی مانند زخم، ریفلاکس و ورم معده رنج می برید، باید از خوردن سرکه پرهیز کنید حتی اگر از مشکل خاصی رنج نمی برید، هرگز سرکه را خالی نخورید، بلکه دستکم آن را با مقداری آب مخلوط کرده و سپس میل کنید. بیشتر بخوانید چند راهکار ساده برای ترمیم موهای آسیب دیده 19 ماده غذا یی که به طور عجیبی شما را لاغر می کنند انتهای پیام/ ...
نفخ معده نشانه این سرطان است!
سریع غذاها ، افزایش وزن ، عدم تحمل لاکتوز و... نیز از عوامل اصلی نفخ معده می باشند. نفخ شکم ممکن است در افراد در هر سن و سالی که هستند تأثیر بگذارد و ممکن است باعث عوارض جدی مانند عفونتهای روده و... گردد. به منظور جلوگیری از نفخ معده بهتر است یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه در زمان معین در اختیار بگیرید. در ادامه ما به عواملی که باعث ایجاد نفخ در معده می شوند می پردازیم. ...
خواص باورنکردنی و عوارض ذرت
. فیبر موجود در ذرت، گوارش را بهبودمی بخشد. شما معمولا پاپ کورن مصرف می کنید یا ذرت پخته؟ وضعیت دستگاه گوارشی تان چگونه است؟ فکرکنم با مصرف ذرت احساس می کنید که عملکردش بهتر از قبل است. خوردن ذرت، باعث رشد باکتری های سالم می شود که برای دستگاه گوارش شما مفید است. 9. برای چشم ها مفید است زئازانتین و لوتئین موجود در ذرت، از اکسیدشدن پروتئین چشم جلوگیری می کنند. اکسیدشدن پروتئین ...
خواص لیمو ترش| خواص لیموترش و عسل | خواص لیموترش برای لاغری
شما مفید است کافیست قبل از هر وعده غذایی دو فنجان آب لیمو ترش را با مقداری آب گرم مخلوط کنید و قبل از هر وعده غذایی بنوشید معده شما بطور طبیعی نیازش را به غذا کاهش می دهد و شما احساس سیری خواهید کرد.لیمو از انباشت چربی در بدن جلوگیری می کند بدین رو که با تحریک کبد به افزایش سوخت و ساز و چربی سوزی کمک می کند و هم باعث بهبود عملکرد کبد می شود هم چربی های انباشه شده در بدن را می سوزاند در سال 2008 ...
دشواری در بلع و چگونگی درمان آن
به آشالازی وجود دارد. این شرایط زمانی رخ می دهد که عضله (اسفنکتر) پایینی مری به خوبی شل نمی شود تا امکان ورود غذا به معده فراهم شود. در صورتی که پزشک عمل جراحی را مد نظر قرار دهد، آندوسکوپی یکی از گزینه های رایج برای بررسی شرایط است. برای این کار، لوله ای منعطف وارد قسمت بالایی دستگاه گوارش شده و پزشک با استفاده از دوربینی که در ابتدای این لوله قرار دارد در پی دلیل بروز مشکل خواهد بود ...
معرفی خواص درمانی ادویه های هندی
از آنجا که در آشپزی هندی از روغن و فلفل استفاده زیادی می شود، ممکن است غذا های هندی برای معده سنگین بوده و هضم آن ها آسان نباشد. در این مطلب می خواهیم به معرفی برخی از بهترین ادویه های هندی بپردازیم و از خوبی هایشان برای سلامتی تعریف کنیم. آنقوزه (Asafoetida) این ادویه بسیار تند و تیز و قوی است. این ادویه در مقدار بسیار اندک هم می تواند طعم دهان شما را عوض کند. شاید برای بار ...
خواص بی نظیر بامیه
...، به جلوگیری از بیماری های کلیوی کمکمی کند. خاصیت بامیه 13: به گوارش کمک می کند بامیه به دلیل فیبر حل شدنی که دارد، به تسریع گوارش کمک کرده، سطح قندخون را بهبودبخشیده و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بامیه برای دستگاه گوارش بسیار خوب است. خاصیت بامیه 14: منبع خوبی از آنتی اکسیدان اگر غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مصرف کنید، این ها به جلوگیری از ...
خواص موز | خواص موز برای پوست | خواص موز برای کودکان| خواص موز برای بدنسازی
را بهبود بخشید 2- برخی از عفونت های دستگاه گوارش را درمان کنید 3- سندرم روده تحریک پذیر را آسان کنید 4- عدم تحمل لاکتوز را کاهش دهید 5- روی برخی از علائم آلرژی اثر دارند. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه روکر موز / طرز تهیه دسر میوه ای خواص موز موز یکی از محبوب ترین میوه های مناطق گرمسیری است که بیشتر در مناطق حاره ای شرق آسیا و شبه جزایر ...
فواید مریم گلی برای درد قاعدگی و تعادل هورمونی
، حمایت از دستگاه گوارش، بهبود سلامت چشم و مبارزه با سرطان خون شناخته شده است. در این مقاله از بخش طب سنتی و گیاهان دکتر سلام راجع به مریم گلی صحبت خواهیم کرد. مریم گلی نام خود را از کلمه لاتین “clarus” گرفته است که به معنی “واضح” است. این گیاه چند ساله است که از ماه می تا سپتامبر رشد می کند و بومی شمال مدیترانه و برخی مناطق شمال آفریقا و آسیای میانه است. ارتفاع این گیاه گاهی به 4-5 متر می ...
چه زمانی لازم است از مکمل آهن استفاده کنید؟
...، حالت تهوع و اسهال شود. بنابراین آن ها را همراه با مقداری غذا مصرف کنید تا دچار این عوارض نشوید. همچنین، کلسیم و آنتی اسیدها در جذب آهن در معده اختلال ایجاد می کنند، بنابراین شما باید بین مصرف مکمل آهن و مصرف شیر و پنیر و لبنیات ، کافئین و سبزیجات خام و برخی داروها ، دست کم دو ساعت فاصله بگذارید. مواد غذایی که ویتامین C دارند، مانند مرکبات و کیوی می توانند به جذب بهتر آهن کمک کنند ...
خواص سیب خشک
مهم است. این ماده همچنین یک ماده معدنی است که با بهبود عملکرد سیستم عصبی و مغز ارتباط دارد. سدیم – سدیم مانند پتاسیم برای حفظ تعادل آب در بدن ضروری است. همچنین به تنظیم حجم خون و فشار خون کمک می کند. 40 گرم سیب خشک حدود 180 میلی گرم سدیم دارد که تقریباً 8٪ از میزان توصیه شده روزانه شما است. آهن – این ماده معدنی به ایجاد گلبول های قرمز تازه خون کمک می کند که در نتیجه اکسیژن موجود در خون ...
