خانه
خواص جادویی خرمالو برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خواص درمانی خرمالو چیست؟
خرمالو از دیگر فواید خرمالو می توان به انرژی زا بودن آن به علت داشتن قند طبیعی اشاره کرد. مصرف این میوه شیرین برای کودکان، ورزشکاران توصیه می شود. هم چنین اگر زود خسته می شوید و استرس دارید می توانید خرمالو را جزو برنامه غذایی تان قرار دهید. سایر خواص اعجاب انگیز خرمالو برای بدن کنترل فشارخون این میوه پاییزی خوشرنگ به دلیل دارا بودن مقدار بالای پتاسیم باعث ...
خواص باورنکردنی کدو حلوایی
حفاظت پوست در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید مؤثر است. یادتان باشد که مصرف مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند کدوحلوایی می تواند باعث بهبود بافت و ظاهر پوستتان شود. گزینه ای برای مقابله با سندرم متابولیک سندرم متابولیک باعث بروز یک سری مشکل در سلامتی می شود. اگر نمی دانید که این سندرم به چه معنایی است باید بگوییم که بزرگی و چاقی در ناحیه شکم را سندرم متابولیک می گویند ...
طبع بامیه سرد است یا گرم و مصلح آن کدام است؟
است مصرف بامیه را در رژیم غذایی خود قرار دهند. 2. رفع کم خونی بامیه سرشار از فولات و آهن است؛ بنابراین مصرف آن برای رفع کم خونی مفید است. مواد مغذی و ویتامین های موجود در بامیه به طور کلی باعث افزایش قوای جسمانی بدن می گردد. 3. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از خواص بامیه تقویت سیستم ایمنی بدن است. وجود انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین ث می تواند حدود 36 درصد از نیاز ...
فواید مصرف آب قلم
نرم می کند. برای پوست عاری از چین و چروک و موهای شاداب، روزانه این عصاره را مصرف کنید. 8 - سیستم ایمنی را تقویت می کند مصرف این عصاره حساسیت و عدم تحمل غذایی را برطرف می کند. این امر مانع از بروز بیماری های خودایمنی می شود. آرژنین به عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم ها کمک می کند و سلول های آسیب دیده کبد را ترمیم می کند. 9 - عملکرد کلیه ها و غدد فوق کلیوی را بهبود می ...
خواص بی نظیر لیمو شیرین
خواص بی نظیر لیمو شیرین به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چطور لیمو شیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است. لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه ها برای درمان بیماری ها است. در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از 77 میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد. خواص لیمو شیرین به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش ...
طبع سماق چیست و مصلح آن کدام است؟
غذایی است ولی اگر سماق جهت کاهش وزن و رفع بیماری های زنانه مصرف شود بهتر است همراه انیسون و مصطکی مصرف شوند. همچنین پختن سماق با بادمجان نیز از ضرر آن کم می کند. خواص سماق برای سلامتی چیست؟ . سماق مقوی و پاک کننده معده و روده ها و مانع ریخته شدن صفرا به معده و روده ها است. . استفراغ و تهوع و اسهال های صفراوی و دیسانتری و خونریزی های عادی لثه و زیادی ادرار را از بین می برد ...
13 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
کمبود پتاسیم ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. خوشبختانه چغندر، پتاسیم مورد نیاز بدن را تأمین می کند. پتاسیم یک ماده معدنی باارزش است چون عروق خونی را نرم و انعطاف پذیر نگه می دارد و فشارخون را کاهش می دهد. به این ترتیب نیز از بروز لخته های خونی که ممکن است به بدن حمله کرده و باعث انسداد عروق شوند پیشگیری می کند. بیشتر بخوانید چغندر سرشار از آنتی اکسیدان ها چغندر قدرت ...
معجزه سبوس برنج برای لاغری و کاهش سایز شکم و پهلو
... . خواص سبوس برنج برای لاغری چیست؟ . طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری . ارزش غذایی سبوس برنج . مضرات سبوس برنج . مزاج سبوس برنج سرد است یا گرم؟ خواص سبوس برنج برای لاغری چیست؟ اگر چه برنج سفید بدون سبوس که ما مصرف می کنیم می تواند باعث چاقی شود، اما سبوس برنج، باعث لاغری بدن مخصوصا شکم و پهلو خواهد شد. علاوه بر آن شلتوک برنج، باعث پر شدن گونه ها و ...
نگاهی به فواید تخم خربزه
. ویتامین A موجود در آن سلول های بدن را ترمیم کرده و یکی از عوامل تجدید جوانی می شود. آب فراوان خربزه و طالبی برای رفع عطش و تقویت اشتها مفید و موثر است. اگرچه ارزش غذایی طالبی، گرمک و حتی خربزه خیلی زیاد نیست، اما خنک، اشتها آور، ملین، ادرار آور و موجب طراوت پوست می شوند. تخم خربزه دارای اثر ضد کرم روده است، اما نباید زیاد مصرف شود، همچنین تخم خربزه حاوی ویتامین A نیز است. ...
بادام زمینی و لاغری (آشنایی با فواید و روش مصرف بادام زمینی برای لاغری)
یبوست بادام زمینی سرشار از فیبر گیاهی است که باعث بهبود هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش می شود. همچنین به دلیل همین مقادیر فراوان فیبر، کار روده ها را تسهیل و به دفع مناسب مواد غذایی از بدن کمک می کند و در نتیجه در پیشگیری و درمان یبوست که از علت های اضافه وزن و چاقی است، موثر است. خاصیت چربی سوزی از دیگر خواص بادام زمینی برای لاغری خاصیت چربی سوزی این دانه گیاهی خوشمزه است ...
روغن شگفت انگیز فلفل
. ادرارآوری با روغن فلفل سیاه: روغن فلفل سیاه هنگامی که مصرف می شود تعریق و ادرار را افزایش می دهد. هر دوی این ویژگی ها نقش مهمی در پاکسازی سموم بدن، پاک سازی منافذ پوست و ضد عفونی کردن بدن و کاهش التهاب ایفا می کنند.علاوه براین عرق و ادرار کردن به کاهش آب و چربی اضافی بدن کمک می کند در نتیجه باعث کاهش وزن، کاهش فشار خون می شود. 14. پاکسازی بدن با روغن فلفل سیاه : چنانچه در ...
طرز تهیه شیره خرما در طب سنتی
مناسبی برای مواد شیرین کننده تصفیه شده است. از طرفی این ماده ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. آهن طبیعی موجود در شیره خرما، باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد. خواص شیره خرما برای سلامتی بدن در طب سنتی شیره خرما سرشار از پتاسیم و منگنز است. مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، سبب فعال شدن سلول های عصبی می شود. مصرف شیره ...
مضرات نارنگی که فکرش را هم نمی کردید
گاز روده شده و ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده به همراه می آورد. نارنگی از آن جهت که راحت ترین میوه برای خوردن است و پوست آن به سادگی جدا می شود بیشتر توسط بچه ها خورده می شود؛ بنابراین باید مراقب بچه ها بود، زیرا مصرف بیش ازاندازه نارنگی آن ها را به اسهال و کندی عملکرد روده ها مبتلا می کند. یکی دیگر از عوارض مصرف بیش ازاندازه نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان مصرف ...
این میوه ها را با پوست بخورید!
انبه را مصرف می کنند، اما پوست این میوه هم مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین های A و C، فیبر و مواد معدنی دارد. در تحقیقی مشاهده شد خواص ضد اکسایشی و ضد سرطانی عصاره ی پوست انبه قدرتمند از عصاره ی قسمت گوشتی انبه بود. با این حال بعضی افراد ممکن است به پوست انبه حساسیت داشته باشند. به علاوه اگر پوستش خوب شسته نشود خطر ورود مواد آفت کش به داخل بدن وجود دارد. خوردن پوست انبه هم به ...
خواص شگفت انگیز چای کوهی
نیز هست. طبع چای کوهی از نظر طب قدیم چای کوهی دارای طبع گرم و خشک است و برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید می باشد. در طب سنتی مصرف چای کوهی برای افراد سرد مزاج توصیه شده و فواید متعددی نیز برای آن قائل هستند اما مصرف چای کوهی را به افراد گرم مزاج توصیه نمی نمایند. خواص چای کوهی برای پوست در وسط برگ های چای کوهی ماده قرمز رنگِ ...
خواص دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن
که این دانه چگونه بر متابولیسم بدن تاثیر گذاشته و باعث لاغری می شود. همانطور که گفته شد دانه چیا سرشار از فیبر است حدود دو قاشق غذاخوری از دانه چیا نزدیک به 11 گرم فیبر دارد که این میزان، حدود 40 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه بوده و عدد قابل توجهی است. اما تاثیر فیبرها بر بدن چیست؟ در واقع فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد ...
فایده روغن شنبلیله برای پوست
جانبی ایجاد کند؛ بنابراین افرادی که در حال مصرف دارو های تجویزی هستند قبل از استفاده از این روغن باید با پزشک خود مشورت کنند. در صورتی که در مصرف شنبلیله زیاده روی نکنید، خطری برای بارداری ندارد؛ اما در غیر این صورت باعث انقباضات اولیه شده که مطلوب نیست. مصرف قرص شنبلیله قبل از زایمان، سبب ایجاد بوی غیرمعمول در بدن نوزاد شده و اثرات درازمدت ایجاد می کند. بروز برخی عوارض جانبی نظیر اسهال، نفخ، گاز ...
خواص جادویی خرمالو برای سلامتی
...> رادیکال های آزاد ترکیباتی موذی هستند که به سلول های بدن آسیب رسانده و باعث بروز برخی بیماری ها از جمله برخی سرطان ها و پیری زودهنگام پوست می شوند. خوشبختانه خرمالو خواص آنتی اکسیدانی دارد و به همین دلیل با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله می کند. این میوه خوشمزه مانع از بروز و رشد برخی سرطان ها مانند سرطان کولون شده و از اپیدرم یا همان لایه خارجی پوست مراقبت می کند. خرمالو برای مقابله با ...
هشدار! در این شرایط اصلا خرمالو نخورید
موجود در این میوه است که در بالا به آنها اشاره شد. در ادامه به خواص خرمالو با جزئیات بیشتری اشاره می کنیم. خواص خرمالو برای سلامتی 1. خرمالو از بروز سرطان پیشگیری می کند این میوه کوچک و خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان و عوامل ضد سرطان است که توانایی بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد را بهبود بخشیده، سلامت کلی بدن را تقویت می کند و از بدن در مقابل بسیاری بیماری ها ...
خواص درمانی سیرابی
را در حد نرمال نگه می دارد و به بهبود عملکرد سیستم عصبی و نیز ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. علاوه بر این سیرابی حاوی مقادیر اندکی ویتامین E و نیاسین است. مواد معدنی موجود در سیرابی برای دانستن خواص و فواید سیرابی بهتر است بدانید سیرابی سرشار از زینک است. یک ماده معدنی مفید و ضروری برای بدن که برای درمان زخم ها و بهبود عملکرد ایمنی بدن ضروری است. هر 100 گرم سیرابی حاوی ...
25 خاصیت گل گاو زبان در درمان بیماری ها
گیاه سرشار از آنتی اکسیدان، فلاونوئید، آنتو سیانین، اسید گاما لینولئیک، کولین، ویتامین های B، ویتامین C ، منیزیم، کلسیم، آهن و پتاسیم می باشد.برای بهره بردن از خواص درمانی این گیاه گل ها و برگ های گل گاو زبان را خشک می کنند و از آن برای تهیه چای و دمنوش و عرق گل گاو زبان استفاده می کنند. برای این گیاه، فواید زیادی نام برده اند که مهم ترین آن ها عبارت است از: زنان یائسه که ...
مبتلایان به کرونا آب بیشتری بنوشند+توصیه تغذیه ای
توانند بر چشم ها آسیب برسانند، شود. همه ما می دانیم که اسفناج منبع عظیمی از آهن و پروتئین است. با این حال، کمتر کسی می داند که این گیاه سرشار از بیوتین است. تا جایی که ممکن است بکوشید اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از خواص طراوت بخش آن روی پوست و موی خود بهره ببرید. اسفناج و خانواده سبزی خوردن سرشار از مواد مغذی و ضدالتهاب نیز هستند. مصرف این مواد غذایی می تواند باعث بهتر شدن ...
15 نوشیدنی و آب میوه مفید برای تقویت مغز
ارتباطی دو طرفه بین روده و مغز – می تواند روی عملکرد مغز اثر مثبت داشته باشد، با این حال نمی توان با قطعیت گفت نوشیدن کامبوچا حتما باعث تقویت عملکرد مغز می شود. 4. آب پرتقال آب پرتقال سرشار از ویتامین C است و یک فنجان (240 میلی لیتر) از آن می تواند 93 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده را برطرف کند، این ویتامین ممکن است مزیت های محافظت نورونی به همراه داشته باشد. به نظر می ...
خواص خوردن کاهو برای سلامتی
کالری در بدن می شود. به همین دلیل است که این میوه یک عنصر رایج در سالاد ها است چرا که برای سلامت انسان بسیار مفید است. علاوه بر محتوی فیبر بالا، آن نیز غنی از سلولز است. این باعث می شود که اشتهای شما کاهش یابد و سیر شوید. این امر باعث کاهش مصرف مواد غذایی و کاهش وزن خواهد شد. این سبزی نیز بسیار کم کالری است که مانع توسعه چربی های ناخواسته می شود. بهبود سلامتی قلب ...
خطرات زنجبیل برای زنان
و در عین حال تغذیه مو و تقویت پوست سالم در ارتباط است. جالب اینجاست که در قرن اول میلادی، زنجبیل از طریق تجارتی پر سود راهی اروپا شد. مهمترین فواید نوشیدنی درست شده با زنجبیل عبارتند از: – بهبود گردش خون و دفع سموم بدن – رفع اختلالات دستگاه گوارش؛ چرا که آن سرشار از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است که هضم غذا را تسهیل می کند. – بهبود سلامت قلب و عروق خونی و جلوگیری ...
کاهش فشار خون با این روغن
می شود. استفاده از روغن ساسافراس یک روش عالی برای مقابله با شپش سر به شمار می رود. بررسی ها نشان می دهد که مصرف این روغن باعث می شود روزنه های تنفسی شپش ها بسته شود و در نتیجه به سرعت کشته شوند. جلوگیری از بیماری های پوستی از این روغن برای قرن ها برای پیشگیری و درمان بیماری های پوستی استفاده می شده است. دانشمندان ثابت کرده اند که این گیاه سرشار از خواص آنتی باکتریال و ضد عفونی ...
خوردنی هایی برای از بین بردن چربی شکمی
شکم کمک می کند. چای سبز ممکن است کاتچین موجود در چای سبز (آنتی اکسیدان های قوی مرتبط با این نوشیدنی محبوب) باعث تغییر مثبت میکروبیوم روده و جلوگیری از هضم و جذب کربوهیدرات شود. یک مطالعه در ژورنال تغذیه اثر ترکیب نوشیدن چای سبز با ورزش در طی 12 هفته نشان داد افرادی که چای سبز می نوشیدند 7 ٪ چربی بدن کمتری نسبت به افرادی که چای سبز مصرف نمی کردند، دارند. کاتچین ها ...
ویتامین های قهرمان سیستم ایمنی بدن/فواید جالب پیاز
میوه مانند به و سیب نیز منابع خوبی از ویتامین A هستند. وی ادامه داد: بهتر است میوه های فصل مصرف شود؛ اکنون فصل هندوانه، خربزه و انگور نیست و شاید این میوه ها چندان مناسب این فصل نباشند، بنابراین باید مرکبات فصل مانند خرمالو مصرف شود. صاحبدل خاطرنشان کرد: بیشتر سبزیجات نیز منابع خوب ویتامین ها و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند. نیاز نیست که میوه و سبزیجات گران قیمت و یا ...
راهکارهای خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
زمانی کوتاه، باعث سفت و سخت شدن بدنتان می شود که در نتیجه قرار گرفتن در معرض یک محرک طبیعی است و این عمل به نوبه خود باعث می شود که انعطاف پذیری تان نسبت به بیماری و استرس افزایش یابد. خواص دمنوش رزماری رزماری سرشار از ویتامین C است. این ویتامین در گل ها و برگ های آن وجود دارد. این گیاه معطر برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است، اما مبتلایان به پرفشاری خون، صرع یا گاستریت ...
