خانه
نوشیدنی که برای درمان 4 بیماری شما معجزه می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری
.... هم چنین، ویتامین A موجود در آن برای حفظ رطوبت مو از طریق افزایش تولید چربی شناخته شده است. نارنگی ممکن است به بهبود دستگاه گوارش معده شما کمک کند:نارنگی منبع عالی فیبر هستند. نمایی دیگر از خواص فواید نارنگی میوه خوشمزه پاییزی - نوشیدن آب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا فشار خون را کاهش داده و آن را کنترل کند. - افرادی که نیاز به دریافت پتاسیم بیشتری ...
با فواید و خواص برگ تربچه قرمز آشنا شوید
، بسیار آرام بخش است. اشتها آور: یک محرک اشتها با نام سولفورافن در برگ تربچه وجود دارد که سبب تحریک اشتها می شود. این خواص در ریشه آن، یعنی خود تربچه نیز موجود هستند. رشد مو ها: مصرف برگ تربچه، سبب افزایش جریان گردش خون و خون رسانی به پوست سر می شود پس باعث سرعت بخشیدن به رشد مو ها می شود. درمان اختلالات تنفسی: برای تسکین مشکلات تنفسی در زمان ...
پوست این میوه را هرگز دور نریزید
مربوط به دهان و دندان نشوید. پوست موز باعث از بین رفتن تمام آلودگی ها و باکتری های دهان و دندان می شود. پوست موز را روی قسمت های مختلف دهان و دندان خود قرار دهید. 11. سفید کردن دندان با پوست موز مواد معدنی موجود در پوست موز مانند پتاسیم، منیزیم و منگنز توسط دندان ها جذب شده و سبب سفید شدن آن ها می شود. استفاده از پوست موز از شیوه های آسان و طبیعی مراقبت دندان ها به ...
30 خاصیت باورنکردنی روغن نعناع
؛ خواص روغن نعناع برای پوست و مو مهم : پیش از مصرف هرگونه روغن یا ماسک بر روی پوست صورت بهتر است قبل از آن یک تست عدم حساسیت انجام دهید. بدین ترتیب که ابتدا آن روغن یا ماسک را بر روی پوست دست خود بمالید و سپس در صورت نداشتن هر گونه حساسیت، از آن بر روی پوست صورت و نواحی حساس استفاده کنید. 1. آکنه و جوش صورت روغن نعناع دارای خواص ضد میکروبی قوی است که به از بین ...
لبو چه خاصیت هایی برای سلامتی دارد؟
موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است . گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسیدفولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند . احتیاط ممکن است پس از مصرف لبو، رنگ ادرار و مدفوع به رنگ قرمز یا مایل به صورتی در بیاید. این وضعیت بیتوریا نامیده می شود که برای بدن خطری ندارد. اما ممکن است شما را کمی بترساند ...
رژیم آمریکایی چیست که می توان با آن در یک هفته 4 کیلو لاغر کرد؟
جویدن آدامس می تواند به کاهش وزن کمک کند. آدامس باعث ایجاد سیگنال هورمون های سیری به مغز می شود. اگر به ریزه خواری عادت دارید، این کار به شما کمک می کند تا کمتر به سراغ غذا بروید. بهتر است از آدامس های بدون قند استفاده کنید، چرا که نوع قندی آنها، باعث پوسیدگی دندان می شود. راهکارهای موجود در این رژیم بسیار سالم به نظر می رسند، اما برخلاف عنوانش نمی توان آن را یک رژیم 7 روزه دانست، چرا که این موارد ...
تاثیر ویتامین D در کاهش شکنندگی استخوان های سالمندان
ویتامین D با طیف وسیعی از فواید سلامت، از جمله استخوان ها و دندان های سالم تر و سیستم ایمنی قوی تر در برابر عفونت های تنفسی مرتبط است. وقتی پوست در معرض نور ماورا بنفش خورشید قرار گیرد بدن می تواند ویتامین D خود را تولید کند. با این حال، در فصل زمستان در عرض های جغرافیایی بالاتر، و برای افرادی که بیشتر وقت خود را در خانه می گذرانند، منابع اصلی ویتامین D رژیم غذایی و مکمل ها هستند. محققان در حال حاضر توصیه می کنند سالمندان روزانه حداقل 2000 واحد ویتامین D مصرف نمایند. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
فیبر و 3 اشتباه رایج درباره کاهش وزن
و 38 گرم فیبر را برای مردان توصیه کرده است. برای افرادی که بیش از 50 سال سن دارند، مصرف 21 گرم فیبر برای زنان و 30 گرم برای مردان توصیه شده است. فیبر چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ پژوهش ها نشان می دهند که مصرف فیبر کافی می تواند به بهبود سلامت قلب، گوارش، کنترل قند خون و البته کاهش وزن کمک کند. طی مطالعه ای که در سال 2019 در نشریه The Journal of Nutrition منتشر شد، 345 ...
واریس پا چیست؟ چرا زنان بیشتر به واریس مبتلا می شوند؟
. در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید هیدراتاسیون مناسب به معنای گردش خون سالم است. علاوه بر آن، غذا های نمکی یا غنی از سدیم می توانند منجر به تجمع آب بدن شوند، بنابراین پرهیز از مصرف غذای شور باعث حفظ آب بدن می شود. غذا های پر پتاسیم مانند بادام و آجیل پسته می توانند با کاهش احتباس آب در بدن به تسکین رگ های واریس کمک کنند. پا ها را بالاتر از سطح قلب نگه دارید بالا نگه داشتن ...
چرا باید آب تصفیه شده بخوریم؟
بدن و سلامت کلی شما را نیز بسیار بهبود می بخشد. آب تصفیه شده به سرعت متابولیسم بدن کمک می کند، که این امر برای عملکرد صحیح بدن بسیار حیاتی است. جذب بهتر مواد مغذی یکی از بهترین کارهایی است که آب تصفیه شده برای متابولیسم بهتر انجام می دهد. با بهبود متابولیسم در بدن، شاهد کاهش وزن خواهید بود. متابولیسم سریع و خوب نه تنها برای حفظ عملکرد مناسب بدن است، بلکه برای هضم بهتر غذا و ...
راز های تغذیه و رژیم غذایی برای لاغری شکم
... جویدن بیشتر غذا ها سبب بهبود فرآیند هضم و جذب مواد مغذی در بدنتان می شود. سبب خواهد شد طعم و مزه غذا را بهتر درک نمایید. غذا های تند بخورید مصرف غذا های تند سبب افزایش سوخت و ساز بدن شده و موجب می شود چربی و کالری بیشتری سوزانده و لاغرتر شوید. گرسنگی نکشید یک رژیم غذایی اصولی رژیمی است که در آن فرد گرسنه نمی ماند. اگر شما برنامه غذایی داشته باشید ...
دسترسی به برترین محصولات مراقبت بدن با یک کلیک!
زیبایی هر فرد دارد. همچنین سلامت موها می تواند نشان دهنده سلامت بدن شما باشد. بنابراین اگر می خواهید موهای سالم، نرم و خوش حالتی داشته باشید لازم است با تغذیه مناسب و استفاده از شامپوها و یا روغن های تقویت کننده به سلامت و رشد بهتر آن ها کمک نمایید. محصولات گلیس: گلیس شوارزکوف نام شرکت تولید کننده محصولاتی است که برای نظافت و بهداشت و درمان موها مورد استفاده قرار می گیرد و ضمن ...
8 فایده جالب آب هویج برای سلامت انسان
... از این رو، آب هویج ممکن است جایگزین خوبی برای آبمیوه هایی با شاخص گلیسمی بالا باشد. با این وجود، کنترل بر میزان مصرف اهمیت دارد، زیرا میزان بیش از حد آب هویج نیز ممکن است سطوح قند خون را افزایش دهد. ممکن است سلامت پوست را بهبود ببخشد مواد مغذی موجود در آب هویج ممکن است به طور خاص برای سلامت پوست مفید باشند. یک فنجان (240 میلی لیتر) آب هویج بیش از 20 درصد از ...
زمان مناسب نوشیدن قهوه برای داشتن متابولیسم سالم چه زمانی است؟
...> افرادی که خواب شبانه مناسبی نداشتند و 30 دقیقه قبل از مصرف نوشیدنی قنددار، قهوه تلخ و قدرتمند نوشیده بودند. محققان قبل از شروع پژوهش خود شرایط مختلف افراد مانند وزن و قد را اندازه گیری کردند. پژوهشگران به این موضوع پی بردند که اگر فردی یک شب خواب نامناسب داشته باشد، روی حساسیت به انسولین یا تحمل کلوگز که نشانگر سلامت متابولیک هستند، تاثیر نمی گذارد. باید به این نکته اشاره کرد که اختلال شدید ...
4 راهکار برای رفع افزایش وزن ناشی از کرونا
غذا خوردن تمایل داشتید، سراغ این خوراکی های سالم بروید. این خوراکی ها هم کالری پایینی دارند و هم به دلیل داشتن فیبر فراوان می توانند احساس سیری را برای مدت طولانی تری به شما القا کنند. از طرف دیگر، مصرف نوشیدنی های فاقد قند مانند آب ساده، چای کم رنگ یا آب میوه های طبیعی رقیق شده با آب حدود یک ساعت قبل از وعده های غذایی اصلی می تواند احتمال پُرخوری را کاملا از بین ببرد و شانس اضافه وزن را در شما کاهش دهد. ترجمه: ندا احمدلو منبع:WebMD 4 گزینه برای افزایش تمرکز در پاییز بهترین میان وعده ها برای قبل و بعد از ورزش راهبردنامه ...
خواص بینظیر کلاهک بادمجان که نمی دانید
همچنین از فیبر بالایی برخوردار است. فیبر شما را سیر نگه می دارد و ممکن است به کاهش وزن کمک کند. خواص پوست بادمجان در پیشگیری از سرطان عصاره های موجود در پوست بادمجان سرشار از گلیکوزیدهای رامنوزیل هستند. این ترکیبات دارای خاصیت ضد سرطان هستند و ممکن است به درمان سرطان پوست کمک کنند. یک مطالعه انجام شده توسط تحقیقات پزشکی استرالیا نشان داد که SRG ها ممکن ...
خواص عجیب کشمش که نمی دانستید
مصرف قند آن بیش از حد مجاز در روز شود. • کشمش هم مانند تمام میوه های خشک باید به اندازه مصرف شود؛ زیرا به دلیل کربوهیدراتی که دارد موجب افزایش وزن خواهدشد. • کشمشی که به روش صنعتی و توسط بخار دی اکسید گوگرد تهیه شده باشد، ممکن است برای افراد مبتلا به آسم و دارای مشکلات تنفسی یا افرادی که به گوگرد حساسیت دارند، مشکل ایجاد کند. البته خودتان هم می توانید کشمش را به صورت سنتی تهیه کنید. سبزیجات سلامت فشار خون قلب مشکلات ...
خواص باورنکردنی "کندر"
مبتلا به گاستریت توصیه شود کندر را با احتیاط مصرف کنند. _مصرف خارجی صمغ کندر میتواند خارش خفیف پوستی ایجاد کند و به لحاظ داخلی یک ضد نفخ خفیف است. تاثیر کندر بر پوست و مو اگر از مو های خود ناراضی هستید کندر میتواند برای درمان بسیار مناسب باشد. تقریبا تمام روغن های معطر مانند روغن کندر، اگر به طور منظم استفاده شود به رفع شوره سر کمک میکند. برای داشتن مو های براق و ...
طرز تهیه کشک خانگی + تاریخچه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید بسیاری از شما ندانید که کشک یکی از مواد لبنی است که تنها در ایران یافت می شود. در واقع می توان گفت که مانند دوغ تهیه شده از ماست، این فرآورده محصولی کاملا ایرانی است. وجود ضرب المثل های فراوان در مورد کشک در زبان فارسی نشان دهنده قدمت تولید و استفاده ازاین ماده غذایی مفید است. کشک یکی از فرآورده های فرعی شیر است که به روش سنتی از ...
دور این خوراکی ها را خط بکشید، چون چاقتان می کند
سفید را به جای نوشابه ها مد نظر قرار دهید. بنابر مطالعه ای که در نشریه Nutrition & Metabolism منتشر شد، چای سفید از تشکیل سلول های چربی جدید جلوگیری کرده و چربی ذخیره شده را تجزیه می کند. این به معنای آن است که حتی در زمان زیاده روی در مصرف غذا، بدن شما در ذخیره کالری های اضافه با دشواری مواجه خواهد بود. آبمیوه در شرایطی که مصرف آبمیوه های 100 درصد طبیعی می تواند گزینه بهتری ...
میوه های چربی سوز را بشناسید تا راحت لاغر شوید
شما میزان فروکتوز بدنتان را بالا نبرند یا میوه هایی که جذب ویتامین های بدن را تحت تاثیر قرار ندهند. زغال اخته میوه زغال اخته یک آنتی اکسیدان قوی است و با خاصیت ضد التهابی که دارد برای کاهش وزن بسیار موثر واقع می شود. همچنین با این میوه می توانید به بهبود حافظه و یادگیری خود کمک کنید. به یاد داشته باشید این میوه در کاهش وزن به شما بسیار کمک می کند، همچنین مبارز سرسخت ...
ملاحظات تغذیه ای در دوران قرنطینه
تغذیه سالم و کافی را کاهش دهد. به علاوه می تواند افراد را به سمت افزایش مصرف غذاهای آماده، فرآوری شده و تنقلات شور، چرب و شیرین سوق دهد که خود می تواند زمینه ساز بروز چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان شود. از طرفی شانس ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، چربی خون، کبد چرب، بیماری های قلبی- عروقی و سندرم متابولیک را در افراد بزرگسال و سالمند افزایش می دهد. به علاوه ...
این نوشیدنی پوست شما را 5 سال جوانتر خواهد کرد
صورت است که معمولا توسط مواد شیمیایی موجود در بازار و یا متخصصان پوست در مطب های زیبایی انجام می شود. اما نکته مهم این است که برای مراقبت از پوست لازم نیست که تمام تمرکزتان را بر روی پوسته بیرونی بگذارید بلکه لازم است اعضای داخلی خود را نیز پاکسازی کنید. آلودگی های موجود در بدن و خون نیز بر روی پوست شما اثر می گذارد و موجب تیرگی، چروک، زخم، جوش و آکنه می شود. پاکسازی کبد، کاهش ...
دهان و نشانه های بروز مشکل در دستگاه گوارش
. سندرم سوزش دهان همان گونه که از نام آن مشخص است، این شرایط شامل احساس سوزش در دهان می شود. همچنین، فرد ممکن است از دست دادن چشایی، خشکی دهان و التهاب دهان را تجربه کند. این می تواند نشان دهنده سطوح کم مواد معدنی و ویتامین باشد. با این وجود، سندرم سوزش دهان ممکن است یکی از عوارض جانبی مصرف برخی دارو ها مانند دارو های ضد افسردگی باشد. بیماری های خودایمنی ...
از خطرات جراحی لاغری چه می دانید؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از زیبا بمان ، به طور کلی، انواع جراحی لاغری عبارت اند از: اگرچه هر یک از این جراحی ها عوارض خاص خود را دارد، اما ما در مجله زیبا بمان برایتان فهرستی از خطرات کلی جراحی های لاغری آماده کرده ایم. در ادامه با ما همراه باشید. خطرات جراحی لاغری لخته شدن خون به طور معمول، افراد پس از انجام جراحی لاغری تحت مراقبت های خاصی قرار می گیرند. ی ...
از این به بعد حتما شام رو زود بخورید چون ...
. کیفیت خواب زمانی بهتر می شود که 2 الی 2 ساعت و نیم قبل از خواب شام خورده باشید زیرا هضم غذا زودتر انجام می شود و در طول خواب به بدن شما آسیب نمی زند. سیستم گوارشی شما در این مواقع هنگام خواب به خوبی استراحت می کند و همچنین از بیش از حد خوابیدن شما نیز جلوگیری می کند. تمرین زودتر شام خوردن باعث کاهش وزن می شود و متابولیسم را افزایش می دهد. مطالعات زیادی این فرضیه را تصدیق کرده ...
خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و از پوست مراقبت می کند. به علاوه به بهبود سریع تر بدن از بیماری ها کمک می کند، در کاهش وزن موثر است، التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را در سراسر بدن افزایش می دهد. خرمالو و ارزش غذایی آن خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین B6 و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. به علاوه خرمالو حاوی ترکیبات ارگانیک ...
بهترین مواد غذایی که بعد از یک ورزش صبحگاهی می توان از آنها بهره برد
انتی اکسیدان های خود در خون و اندام های مختلف احتمال بروز بیماری ها را کاهش می دهند. همچنین مصرف میوه و سبزی، از بیماری های قلبی، دیابتی، چاقی و انواع خاصی از سرطان پیشگیری می کند. شما می بایست در طول روز 4 تا 5 میوه یا سبزی بخورید. در صورت موجود نبودن میوه ها در برخی از فصل ها می توانید از مربای آن استفاده کنید، انواع مربا (مربا به، هویج، آلبالو، توت فرنگی و (... با قیمت مختلف در بازار موجود است ...
گیاهانی با خواص دارویی قدرتمند
سوخت و ساز بدن توسط آن است. در این حالت، بدن چربی هایش را می سوزاند و در نتیجه وزن فرد پایین می آید. مصرف ترکیب دارچین و عسل اشتها را کم می کند و از این ترکیب برای لاغری ، زیاد استفاده می شود. دستور چای دارچین برای لاغری چای سبز، دارچین و عسل برای لاغر شدن یک قاشق چای خوری عسل را با یک و نیم قاشق چای خوری دارچین به یک فنجان چای سبز اضافه کرده و میل کنید. ...
