خانه
توصیه هایی برای سلامت ریه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
. به هر حال، تشخیص بموقع در درمان این بیماری نقش مهمی ایفا می کند. جدای از این، طبق پژوهش ها توصیه می شود که بعضی غذاها احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهند. پژوهش ها نشان داده اند سبک زندگی نقش مهمی در ابتلا به سرطان سینه دارد. مصرف نوشیدنی های الکلی، قرارگرفتن در معرض استروژن های محیطی، سیگارکشیدن و رژیم های غذایی غربی (که در آنها غذاهای فراوری شده وجود دارد) احتمال ابتلا به سرطان
مصرف موادمخدر احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
اتفاقاً از جمله افرادی که به شدت در معرض خطر آلودگی به ویروس کرونا هستند، مبتلایان سرطان، مبتلایان بیماری های تنفسی و بیماران قلبی هستند. وی با ذکر این نکته که در رد قطعی ادعای مصون سازی بدن با مصرف سیگار و تریاک درمقابل ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی ازجمله کرونا، می توان گفت که این شایعات در فضای مجازی، بهانه ای برای توجیه مصرف سیگار و تریاک است، تأکید کرد: هرنوع دود از جمله دود
خوراکی گرم و شیرین برای شب های سرد پاییزی
اکسیدان های مختلف بویژه ویتامین A، C و E است، بنابراین در شرایطی که هوا آلوده است یا خوراکی هایی را مصرف کرده اید که رادیکال آزاد وارد بدن می کنند -مانند غذا های سرخ شده و انواع فست فود، مصرف این سبزی کمک فراوانی به بدن می کند. در ضمن، مطالعات نشان داده اند که وجود همین مواد مغذی در بدن با مصرف کدو حلوایی از بروز سرطان، به خصوص سرطان های پروستات و ریه، پیشگیری می کند؛ بنابراین عادت به مصرف این سبزی به
دلایلی که به شما خواهد گفت چرا تخم مرغ سالم ترین غذای دنیاست!
تغییر می دهد که با کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. کاهش ابتلا به سرطان سینه ثابت شده است در کسانی که 6 عدد تخم مرغ در هفته مصرف کرده اند، احتمال بروز سرطان سینه در آنها 44درصد کمتر از کسانی بوده که 2 عدد تخم مرغ یا کمتر در هفته مصرف کرده اند. کولین موجود در زرده ی تخم مرغ به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک می کند. حفاظت پوست پوست نیز به
توصیه هایی برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند
در زندگی امروزی، بیشتر افراد به بیماری های قلبی دچار یا در معرض خطر ابتلا هستند و در چنین شرایطی آگاهی افراد از نوع نوشیدنی ها و خوراکی هایی که مصرف می کنند و تاثیر آن ها بر سلامتی امری ضروریست. برای افرادی که نسبت به تناسب اندام خود نگرانی دارند و به دنبال حفظ سلامت قلب هستند، اما به دلایلی مثلا برخی عارضه های جسمی قادر به ورزش کردن نیستند، اعمال چند تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می
قلب ها بیمارتر می شوند
بعضی موارد دخیل در احتمال ابتلا به بیماری قلبی، مثل ژنتیک، قابل اصلاح نیست ولی سبک زندگی را می توان به مرور و با حوصله اصلاح کرد. به گفته دکتر محمد حسنی عواملی مثل چربی خون بالا، عدم کنترل قند خون، مصرف دخانیات و تنباکو، بی تحرکی، تغذیه نامطلوب و چاقی تنها بخشی از موارد تأثیرگذار بر ابتلای افراد به بیماری های قلبی و عروقی هستند. او ادامه می دهد: در نتیجه تنها توصیه به مردم این است که فاکتورهای
همه چیز درباره اهمیت ویتامین D(قسمت اول)
کلسیم برای ساخت و حفظ سلامت استخوان ها با هم کار می کنند. ویتامین D. به کلسیم کمک می کند تا وظیفه خود را انجام دهد و بدون آن استخوان های ما شکننده می شود. دو بیماری شایع استخوانی ناشی از کمبود ویتامین D. راشیتیسم (در کودکان) و استئومالاسی (در بزرگسالان) است. هر دو منجر به درد های منتشر شونده در بدن، ضعف عضلانی و استخوان های شکننده می شود. خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش دهید
معجزه چندگانه ویتامین C
سرماخوردگی مقابله کند. از این رو مصرف بیشتر ویتامین ث در زمستان توصیه می شود. سرماخوردگی معمولی در میان جمعیت رایج است. علت آن می تواند به خاطر تغییرات فصلی یا تمرینات شدید باشد. تحقیقات نشان داده اند که مکمل ویتامین ث در هنگام تمرین مداوم می تواند مقاومت بدن را در مقابل سرماخوردگی بهبود دهد. مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز سرماخوردگی را نصف می کند و مدت زمان بیماری را حداقل هشت درصد کاهش می دهد.
درمان دردها با مصرف مرکبات
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ محققان سال هاست که با مطالعات وسیعی، به وجود سطح بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان در مرکبات بخصوص پرتقال و لیمو پی برده اند. بدن برای کلاژن سازی به ویتامین C نیازمند است و این ویتامین می تواند در بهبود علائم آسم و حتی جلوگیری از ابتلا به سرطان نیز مؤثر باشد. مرکبات در گروه موادغذایی طبیعی قرار می گیرند که بسیاری از مشکلاتی که به علت سبک
مردان، کم تر به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه می کنند
هایی که کارمند هستند، هر یک به نوعی در معرض عوارض خاص آن شغل قرار دارند، عوارض مربوط به گوش، چشم، آرتروز و دیسک کمر از عوارض نشستن پشت میز است که کارمندان را درگیر می کند. وی، سرطان پروستات را یکی از شایع ترین سرطان در مردان، عنوان کرد و گفت: غربالگری مردان از نظر ابتلا به سرطان پروستات یکی از برنامه های مراکز بهداشت به ویژه در هفته ی سلامت مردان در اسفند ماه است، با معرفی علایم، سرطان
انچه احتمال مرگ بر اثر کرونا را کاهش می دهد
اختلالات مهم و ناگواری بر سلامت انسان به جای گذارد و انسان را در معرض عوارض فراوانی قرار دهد. در ادامه ی مطلب، تاثیر مصرف سایر مکمل های ویتامینی و مواد معدنی را بر سلامت انسان مورد بحث قرار خواهیم داد. مطالعات نشان می دهند که ویتامین C بر علیه عوامل عفونی به سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، اما باید این ویتامین را از منابع غذایی دریافت کرد تمام میوه ها و سبزی هایی که به
اصلی ترین عوارض تنفسی کرونا بعد سلامت
اینکه عوارض بیماری برای او قابل برگشت و کوتاه مدت باشد بیشتر است، چرا که اقدامات و مصرف داروهای تجویز شده بیمار را در کنترل عوارض کمک خواهد کرد و اگر بیمار دیر مراجعه کند، احتمال بروز عوارضی می رود که غیرقابل برگشت بوده و تنها می توان عوارض را کنترل کرد. دکتر صفایی نیک به عوارض درمانی این بیماری نیز اشاره کرد و گفت: طبیعی است که هر درمانی ممکن است عوارضی را برای فرد به همراه داشته باشد
مهم ترین اصول درمان کبد چرب چیست؟
داشتند دچار چربی خون هم شدند، زندگی ماشینی مقدمه ای برای بروز کبد چرب شده که باید این روش اصلاح شود. دوچرخه سواری در کاهش آلودگی هوا و حفظ سلامت شهروندان می تواند مؤثر باشد، پیشنهاد می کنم شهرداری ها مسیرهای دوچرخه سواری در نقاط مختلف شهر ایجاد کنند تا شهروندان مسیرهای کوتاه را با دوچرخه طی کرده و دوچرخه را در ایستگاه های بعدی برای استفاده دیگر شهروندان قرار دهند. فعالیت های
علایم سرطان پوست،پیشگیری و درمان سرطان پوست به همراه عکس
قسمت هایی از بدن شما که به طور معمول در معرض نور خورشید قرار ندارند ، ایجاد شوند. راههای درمان سرطان پوست درمان سرطان پوست درمان سرطان پوست به عوامل مختلف مانند اندازه، محل، نوع و مرحله سرطان پوست شما بستگی دارد. پس از در نظر گرفتن این عوامل ، تیم مراقبت های بهداشتی شما ممکن است یک یا چند روش درمانی زیر را توصیه کند: • سرما درمانی: تومور با استفاده از نیتروژن مایع
آیا می دانستید مردان طاس بیشتر در خطر ابتلا به کرونا هستند؟
هیدروتستوسترون هستند که به ویروس کرونا کمک می کند تا به راحتی وارد سلول ها شود . بیماران مبتلا به سرطان پروستات کمتر در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند یک پژوهش علمی در ایتالیا نشان داد مردان بستری در بخش سرطان پروستات که از داروهای ضد تستوسترون به عنوان درمانی برای سرطان پروستات استفاده می کردند چهار برابر کمتر در معرض ابتلا به بیماری کرونا بودند. پروفسور سینانایاکی اظهار کرد: البته
رمز و راز مقاومت هندی ها در برابر کرونا
سلامت نیوز : تحقیقات جدید دانشمندان هندی نشان می دهد بهداشت کم، کمبود آب آشامیدنی تمیز و شرایط غیربهداشتی ممکن است درواقع جان بسیاری از افراد را از ابتلا به نوع شدید کووید-19نجات دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری ،به گفته آنها، افرادی که در کشورهایی با درآمد کم یا متوسط زندگی می کنند، به دلیل قرار گرفتن در معرض عوامل بیماری زای مختلف از کودکی، مصونیت قوی تری نسبت به
زگیل تناسلی درمان قطعی ندارد
ویروس شماره 16 است. نوع شماره 6 و شماره 11 نیز انواع شایع از گروه کم خطر هستند که بیشتر موجب بروز ضایعات پوستی یا همان زگیل می شوند. عضو تیم تخصصی کلینیک سلامت جنسی ابن سینا گفت: تماس جنسی عمده ترین راه انتقال این ویروس است، اما در مواردی، روبوسی و دست دادن و بغل کردن فرد آلوده نیز می تواند باعث انتقال شود، هرچند احتمال آلودگی از این راه کمتر است. در واقع راه اصلی انتقال این ویروس تماس
خواص میگو
شیعه نیوز : امگا3 به کنترل فشار خون و کاهش بیماری های قلبی ، جلوگیری از بروز آلزایمر ، اختلال حواس و افسردگی کمک می کند . البته بایستی در حداقل روغن و نمک سرخ شود . دریافت 380 میلی گرم امگا3 به صورت روزانه از آلزایمر جلوگیری می کند که با خوردن 2 تا 3 بار میگو در هفته این مقدار جذب می شود . سرشار از سلنیوم سلنیوم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و مصرف میگو به صورت مرتب احتمال ابتلا به
نکاتی درباره خودمراقبتی تنفسی هنگام باران های پاییزی
/> مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: هنگام بارش های پاییزی حداقل تا 24 ساعت پس از قطع بارش از فعالیت ورزشی در هوای آزاد خودداری شود و افراد پرخطر در صورت نیاز به خروج از منزل، از ماسک مناسب استفاده کنند. وی با تاکید بر لزوم بسته بودن درب و پنجره ها هنگام بارندگی، افزود: باید از روشن کردن دستگاه های تهویه در ساعات اولیه بارش و ایجاد فشار منفی هوا
ویروس اچ پی وی و سرطان گلو
داشته باشید که به نقل از همشهری آنلاین هنوزهیچ درمان قطعی برای از بین بردن ویروس زگیل تناسلی وجود ندارد و تنها می توان زگیل های ظاهر شده بر روی پوست افراد را به کمک روش هایی همچون کریوتراپی، لیزر و جراحی از بین برد. سرطان های سر و گردن مرتبط با HPV سرطان سر و گردن در بافت های داخلی یا اطراف بینی، دهان و گلو نشأت می گیرد. مدت هاست که مصرف سیگار و الکل را عامل خطر ابتلا به سرطان
چرا افراد قدکوتاه بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند؟ (عکس)
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل، نتایج یک تحقیق نشان می دهد افراد کوتاه قد نسبت به افراد قد بلند بیشتر در معرض ابتلا به کرونا ناشی از دریافت قطرات آلوده به این ویروس در هوا هستند. قطرات آلوده به کرونا به سرعت به سطوح پایین تر حرکت می کنند و به همین دلیل افراد کوتاه قد بیشتر درگیر آن می شوند. محققان سنگاپوری با انجام آزمایشاتی، شبیه سازی انتقال ویروس کرونا از یک فرد
هشدار درباره مصرف زیاد گوشت، سوسیس و کالباس
به گزارش کرج رسا، بیماری های مزمن کلیه از آن دسته بیماری هایی هستند که نه تنها هزینه های هنگفت، بلکه ناتوانی های شدید برای افراد ایجاد می کنند، تا حدی که می توانند حتی روی عملکرد کلی خانواده نیز تاثیرگذار باشند. این بیماری ها که عوامل مختلفی از جمله چاقی، دیابت، پرفشاری خون و تغذیه در علت شناسی رخداد آن ها دارای نقش هستند، در تمام جوامع با افزایش شیوع مواجه هستند. مرکز تحقیقات تغذیه
رژیم های سخت در دوران کرونا ممنوع
لیلا مرادی اظهار کرد: مراقبت های تغذیه ای برای کاهش احتمال ابتلا به ویروس کرونا یا کاهش عوارض ناشی از آن، در جریان ابتلا به این ویروس و دوران نقاهت ضروری است. وی گفت: مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و مصرف انواع مختلف مواد غذایی شامل نان و غلات، گوشت، شیر و فرآورده های آن، سبزی ها، میوه ها، تخم مرغ، حبوبات و مغز آنها در این دوران اهمیت ویژه ای دارد.مرادی افزود
سرطان را فراموش نکنید
کند، هم زمینه ابتلا به سرطان را به وجود می آورد و هم درمان را با دشواری مواجه می کند.در شرایطی که اقدامات پیشگرانه از سرطان نیازمند یک تعامل سازنده و همکاری گسترده و داشتن برنامه ای در سطح ملی و مشارکت همه دستگاه هاست، شوربختانه اثری از آن در جامعه مشاهده نمی شود؛ انگار که آقایان خود را به خواب زده اند.
طرز تهیه دمنوش زنجبیل، فواید و مضرات آن
ابتلا به اضافه وزن، کمک کند. مصرف یک فنجان (یا سه فنجان) دمنوش زنجبیل را به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید و تاثیر آن را بر نتایج تلاش های تان برای کاهش وزن مشاهده کنید. 5. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر زنان و مردان در ایالات متحده به شمار می رود. به این ترتیب، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی باید به یک اولویت تبدیل شود. طبق یافته های علمی، زنجبیل
توصیه های پزشکی برای پیشگیری از سرماخوردگی
: افراد در فصل زمستان از صبح تا شب تنها دمای سرد را تجربه می کنند اما در پاییز چند نوبت هوا تغییر کرده و انسان را مستعد سرما خوردگی می کند و در صورت نداشتن لباس گرم احتمال سرما خوردگی افزایش می یابد. وی اضافه کرد: فرهنگ استفاده از کلاه در پوشش رایج امروزی کاهش یافته است و این امر موجب قرار گرفتن سر در معرض تغییرات دمایی شده که با سرد و گرم شدن هوا شاهد آب ریزش بینی و شروع علائم سرما خوردگی
