خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع ماساژ و فواید آن برای بدن
عینی است. آما بر اساس طب سوزنی چین باستان این ماساژ بر روی قسمت های حساس بدن تاثیر گذاشته و میزان انرژی را تنظیم می کند. فواید: کانال هایی برای ورود و خروج انرژی باز می کند و مزایای بیشماری را به همراه دارد. دلیل نیاز به آن: استرس، کمر درد، اضطراب، سر درد، بیخوابی، و آرتروز تنها نمونه های کوچکی از بیماری هایی هستند که از طریق این نوع ماساژ قابل درمان می باشند.
چرا کلیه ها دچار آسیب می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کلیه اندام بسیار مهمی است و فعالیت های متعددی مانند تصفیه خون، تولید هورمون ها، جذب مواد معدنی، از بین بردن سموم، تشکیل ادرار و خنثی کردن اسیدها را بر عهده دارد. بنابراین مراقبت کردن از کلیه ها از اهمیت زیادی برخوردار است. در ادامه به بررسی عادات رایجی که ممکن است در طول زمان به کلیه ها آسیب جدی بزند می پردازیم: مصرف زیاد پروتئین پروتئین جزء اصلی
نسل گردن خمیده ها در راه است
ماهیچه ای، اسکلتی، استخوانی و مفصلی کند و همه این مشکلات هم به دلیل ضعف عضلانی رخ می دهد. بسیاری از مراجعه کنندگان با مشکل ضعف عضلانی درگیرند. خوشبختانه در این مرحله، مشکلات ماهیچه ای با یک سری ورزش و تمرین و حرکات اصلاحی قابل درمان هستند. اما این قابلیت اصلاح تا یک زمانی امکان پذیر است. اگر مدتی طولانی از بروز مشکلات ماهیچه ای و دردهای بدن بگذرد و فرد هیچ اقدامی برای رفع آنها نکند، کم کم درد و
فیزیوتراپی و راه کارهای درمانی در منزل
برخوردار است. چگونه می توان برای یک جلسه فیزیوتراپی در منزل آماده شد؟ جلسات فیزیوتراپی در منزل برای کمک به بیمار در بهبود سریع تر از یک آسیب گذرا یا بیماری مزمن طراحی شده اند. در ادامه چند نکته برای دریافت بهترین نتیجه از جلسات فیزیوتراپی در منزل آورده شده است. در منزل یک مکان بزرگ و خوب دارای تهویه و نور مناسب و بدون هیچ گونه شلوغی و را آشفتگی انتخاب کنید زیرا احتمال دارد متخصص
حقایقی جالب درباره مغز انسان که نمی دانید!
در ادامه به چند حقیقت جالب درباره ی نحوه ی عملکرد مغز انسان می پردازیم که ثابت می کنند هر کاری از ما بر می آید. 1- برای مغز هیچ تفاوتی میان واقعیت و خیال نیست مغز ما به همه ی افکار ما واکنش نشان می دهد و نمی تواند واقعیت را از خیال تشخیص دهد. به همین دلیل است که افراد مثبت نگر شادترند و به همین خاطر هم هست که بدن یک دارونما را به جای یک فرآورده ی دارویی واقعی قبول می کند
مشکلات جنسی مردانه و روش های درمان
بپردازیم. از اختلالات و مشکلات جنسی مهم مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش میل جنسی میل جنسی کم، به مواردی اشاره دارد که میل جنسی فرد کم می شود یا اصلا وجود ندارد. مشکلات میل جنسی در درصد کمی از مردان در کل جامعه تأثیر دارد. کسی که فاقد میل جنسی باشد، نمی خواهد رابطه جنسی را آغاز کند و حتی ممکن است در صورت برقراری رابطه جنسی نتواند به نعوظ برسد که در این
توصیه هایی برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند
شفاآنلاین سلامت در زندگی امروزی، بیشتر افراد به بیماری های قلبی دچار یا در معرض خطر ابتلا هستند و در چنین شرایطی آگاهی افراد از نوع نوشیدنی ها و خوراکی هایی که مصرف می کنند و تاثیر آن ها بر سلامتی امری ضروریست. به گزارش شفاآنلاین : برای افرادی که نسبت به تناسب اندام خود نگرانی دارند و به دنبال حفظ سلامت قلب هستند، اما به دلایلی مثلا برخی عارضه های جسمی قادر به ورزش کردن نیستند، اعمال
تاثیر فیزیوتراپی در درمان آسیب های دست
درازمدت شود"، مطرح کرد: آسیب دیدگی هر قسمت از مچ دست فرد می تواند موجب درد شود و بر توانایی شما برای استفاده از مچ دست و دست تان تاثیر بگذارد اما در هر صورت خطر ابتلا به این درد برای فرد با برخی عوامل مانند شرکت در ورزش ها، انجام کارهای تکراری و برخی بیماری ها یا شرایط خاص بیشتر می شود. آسیب های مچ دست در بسیاری از ورزش ها شایع استمرزبان ادامه داد: آسیب های مچ دست در بسیاری از ورزش ها
خطر برای بیماران قلب و عروق
هستند. بیماری های قلبی - عروقی را می توان به سه گروه عمده تقسیم کرد: • بیماری های کرونری قلب • حوادث عروقی مغز • بیماری رگ های محیطی بیماری های کرونری قلب قلب، یک پمپ عضلانی به اندازه مشت گره کرده انسان است که در هر دقیقه به طور متوسط 60 تا 100 بار می تپد و خون را در بدن به گردش در می آورد. گردش خون سبب می شود که اکسیژن و مواد غذایی
ورزش های مفید برای افزایش قد در کودکان
/> انجام حرکات ورزشی و تمرین کردن در واقع هدف از نوشتن این مقاله، همین بخش است. ورزش های کششی در ظاهر بسیار ساده هستند، ولی در حقیقت، بیشترین تاثیر را دارند. ورزش های کششی را در سنین پایین به کودکان خود معرفی کنید. این ورزش ها به شکل گیری درست ستون فقرات و حتی بهتر شدن استایل و حالت بدن کمک می کنند. بسیار ساده هستند و در هر مکان و محیطی قابلیت اجرا دارند، مثلا از کودک خود بخواهید که پشت به
ایرانی به دنبال چاپ سه بعدی انسان
کودکی و نوجوانی هیچ وقت نمی دانست قرار است حرفه ای در حوزه علم و فناوری را دنبال کند که دستاوردهای آن، مانند ساخت بافت و اندام قابل پیوند به بدن انسان، در داستان های علمی تخیلی پیش بینی شده باشند. در دوران کودکی او رویای قهرمان شطرنجشدن را در سر می پرورانید. در دبیرستان میان تبدیل شدن به بازیکن حرفه ای بیس بال و معلم دبیرستان مردد مانده بود. تنها زمانی هدفش را یافت که وارد دانشگاه شد. آن زمان بود
خزایی: خیلی از افراد شاغل در باشگاه ها بیکار شدند/ ورزشکاران با ماسک تمرین کنند
و در حین ورزش از ماسک استفاده نمی کنند، حتی در زمان انجام تمرینات هوازی در صورت ناقل بودن و عدم استفاده از ماسک با توجه به دم و باز دم های عمیقی که صورت می گیرد ویروس براحتی در کل محیط سالن پخش می شود و باعث ابتلای دیگر ورزشکاران به ویروس کرونا خواهد شد. داور بین المللی رشته بدنسازی در ادامه درباره مشکلات معیشتی باشگاه داران و مربیان در پی تعطیلی باشگاه ها گفت: خیلی از باشگاه های
تشخیص ژنتیکی بیماران کرونایی پر خطر در کشور
مختلف موجب بیماریزایی بیشتر می شود اولا: این ویروس در زمانی که فردمبتلا بدون علامت است می تواند ویروس را پخش کند (asymptomatic transmission) دوما: این ویروس در زمان صحبت کردن وسرفه فرد مبتلا در هوا پخش میشه و احتمال انتقال ویروس وجود دارد(close –range aerosolization) سوما: ماندگاری ویروس در خارج از بدن در روی سطوح نسبت به سایر ویروس ها بیشتر است چهارما: (قدرت سرایت و انتقال ویروس بیشتر است که در حدود
سلبریتی ها و افراد معروف چگونه لاغر می شوند؟!
عمل اسلیو معده و بای پس معده جز کم خطرترین راهکارهای کاهش وزن هستند. بسیاری از افراد پس از انجام دادن ورزش های دوره ای طولانی مدت و رژیم های متعددی به نتیجه ای که در نظر دارند، نمی رسند. از این رو بیمارانی که دچار چاقی مفرط هستند، به دستور پزشک نوعی عمل جراحی انجام می دهند که با کمترین درد و خونریزی همراه باشد. خیلی از افراد مشهور در جهان پس از مدت کوتاهی بدون هیچ گونه عوارضی به اندام ایده آل خود
ماسک اکسیژن بدن را کاهش می دهد؟
خبرگزاری میزان - ایمنا نوشت: و باعث مسمومیت با دی اکسید کربن می شود و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. اما مقامات بهداشتی به تازگی اعلام کرده اند که این نظر ها کاملاً اشتباه است. گروهی از محققان به منظور بررسی این موضوع، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف به 25 فرد بزرگسال با میانگین سنی 76.5 سال، یک دستگاه پالس اکسیمتر قابل حمل دادند تا هنگام استفاده از ماسک، قبل و بعد
شگفتی های تغذیه ای گوجه فرنگی/خواص بی نظیر آب کرفس
یک درمان مناسب برای بیماری های مزمن مانند سرطان دانست. خاصیت مرطوب کنندگی از آنجا که کرفس حدود 95٪ آب و حاوی الکترولیت است، نوشیدن آب کرفس راهی عالی برای هیدراته ماندن است. هیدراته ماندن بدن شما را به درستی کار می کند و خواب، شناخت و خلق و خو را بهبود می بخشد. علاوه بر این، الکترولیت هایی مانند سدیم، کلسیم و پتاسیم به تنظیم سطح مایعات در بدن کمک می کنند. آنها همچنین انقباضات
کش وقوس انتخابات فدراسیون ها ادامه دارد/سرپرستان تا 1400 می مانند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
تصمیمات ستاد مقابله با کرونا در ورزش عمل می کند، خاطرنشان کرد: اگر امروز اجازه برگزاری مجامع را پیدا کنیم، با در نظر گرفتن فراهم کردن شرایط و زمان مورد نیاز برای آنها حداکثر سه هفته دیگر استارت آغاز انتخابات را می زنیم. تا پایان سال انتخاباتی خواهیم داشت یا اینکه احتمال دارد همه انتخابات به سال آینده موکول شود؟ ، مستجاب الدعوه در پاسخ به این پرسش گفت: آنچه باید در وزارت ورزش و برای برگزاری
دلایل بروز سرگیجه و راه های درمان آن
در طول روز ثابت بماند بهتر است که در طول روز از وعده های غذایی متعدد با حجم کم استفاده کرد. سرگیجه بر اثر فشار خون پایین زمانی که خون در سطح کل بدن جریان دارد، فشاری را به دیواره ی رگ ها وارد می کند که به آن فشار خون گفته می شود. زمانی که فشار خون افت می کند فرد ممکن است احساس سرگیجه، سبکی سر یا بی حالی را تجربه کند. برخی دیگر از نشانه های فشار خون پایین عبارتند از
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام خراسان رضوی: این ورزشکار بازداشت شد
همکاری لازم را داشتند اما این بار یکی از باشگاه داران در مشهد با انتشار مطالبی توهین آمیز دل همه مسلمانان را سوزاند. مدیر کل ورزش و جوانان خراسان رضوی با اشاره به بازداشت فرد توهین کننده اظهار کرد: شنبه هفته آتی مجوز باشگاه او لغو خواهد شد زیرا هیچگاه جامعه ورزشی چنین افرادی را تایید نمی کند و تمامی همکاران من و ورزشکاران از این رویداد ناراحت هستند. فتاحی بر اولویت
ورزشکاران مشهدی به ساحت قدسی اهل بیت(ع) عرض ارادت کردند
حاشیه این گردهمایی به خبرنگار ایرنا گفت: امروز تقریبا نمایندگان و برخی قهرمانان ملی و بین المللی ورزشی از همه هیات های ورزشی در این مراسم حاضر شده اند که حضور ورزشکاران رشته بدنسازی و پرورش اندام، ورزشهای رزمی و فوتبال بیش از سایر رشته ها بوده است. جبار قوچان نژاد افزود: روز چهارشنبه 14 آبان ماه یکی از باشگاه داران رشته پرورش اندام با انتشار یک استوری در صفحه اینستاگرام خود مرتکب اهانت
تاثیر آب و هوا بر قاعدگی
نور آفتاب و ویتامین د می تواند عامل محرک PMS باشد. مطالعات اخیر نشان داده است زنانی که حدود 500 میلی گرم کلسیم مصرف کرده اند علائم قبل از قاعدگی را با شدت کمتری داشته اند. غذاهای غنی از کلسیم و ورزش منظم می توانند علائم قبل از قاعدگی را در زمستان بهبود بخشد. چرخه قاعدگی: آب و هوای سرد به شدت روی دوره های قاعدگی تاثیر می گذارد. این تغییرات به بسیاری از عوامل از جمله فشار
مسئله به این سادگی را نمی توانید حل کنید؟
دوفوریت بررسی و اجرا شود در انتهای اجرای این طرح تعداد زیادی ورزشکار در رشته های مختلف هم به جامعه ورزشی اضافه می شود در رشته ی دوی ماراتن دوی سرعت دوی بامانع بی مانع زیبایی اندام پرش سه گام و غیره. می بیند؟ یک طرح دادم کل مسائل و مشکلاتتان را حل کردم یکی نیست یک تشکر خشک و خالی کند از ما! ما را بگو که نگران اضافه وزن و کم تحرکی شما بودیم. بشکند این دست که نمک ندارد. پایان پیام نویسنده: مریم مفیدی
11 سوال متداول کاشت مو که برای همه پیش می آید
انواع عمل های زیبایی عمل های زیبایی بر روی نقاط مختلف بدن انجام می شود. مهمترین ناحیه جهت زیبایی ناحیه سر و صورت می باشد. همچنین عمل های زیبایی جهت تناسب اندام انجام می شود. از عمل های زیبایی که در ناحیه فوقانی بدن یعنی سر و صورت انجام داد میتوان به عمل زیبایی بینی ، انواع تزریقات (بوتاکس، چربی، فیلر و ...)، کاشت مو ، کاشت ابرو و غیره کاشت مو چیست عمل
5 فایده تمرینات کششی برای سلامتی
افزایش دهند و به مفاصل کمک کنند تا در دامنه کامل حرکت خود حرکت کنند. انعطاف پذیری برای سلامت مفاصل و بافت های بدن لازم است، اگر بافت های اطراف مفصل غیر قابل انعطاف شوند، عضلات خسته و سفت می شوند و فرد را در معرض آسیب هایی مانند کشیدگی عضلات یا پارگی رباط قرار می دهد. کشش باعث تحرک می شود حرکات کششی دامنه حرکتی را حفظ می کند، که برای فعالیت های روزمره مانند راه رفتن
کفش نامناسب چه عوارضی برای سلامت قلب دارد؟
یکی از مهم ترین ارکان سلامت عمومی بدن سلامت پاها است که به دلیل کفش نامناسب اغلب نادیده گرفته می شود. کفش های پاشنه بلندو یا کفش هایی که پای فرد را میزند میتوانند از عوامل مهم مشکل در خون رسانی به عضلات پا باشند و مضراتی هم چون بروز لخته خونی و عفونت و مشکل در فعالیت اندام ها و لخته شدن خون یا سکته قلبی و مغزی در پی داشته باشند. مهم ترین ضرر پوشیدن کفش نامناسب برای قلب با
فواید عجیب سنگ پا شاید باورتان نشود
/> اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام می کنند که بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، هیچ سندیت علمی ندارد، اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد. همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد. در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پا ها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر
8 دلیل پزشکی در پسِ سردی پا ها
احساس سرما در آنها شود. سرخرگ های پا از جمله کوچکترین نمونه ها در بدن هستند، از این رو، احتمال بیشتری دارد که ابتدا تحت تاثیر آترواسکلروز قرار بگیرند. زمانی که این سرخرگ ها مسدود می شوند، ممکن است سرما و گاهی اوقات درد را در پاهای خود تجربه کنید. از جمله عوامل خطر برای آترواسکلروز می توان به موارد زیر اشاره کرد: – سیگار کشیدن – فشار خون بالا
استرس چگونه به اختلال تبدیل می شود؟
و بدن در واکنش به حوادث و تغییراتی است که سازگاری بدن فرد را به هم می زند یا تنش و برانگیختگی ذهن و بدن در پاسخ به مطالباتی است که به آن تحمیل شده و فرد آن را فراتر از منابع خود ارزیابی کرده است و رفاه و بهزیستی وی را به مخاطره می اندازد. آثار استرس بر بدن؛ از میگرن تا زخم معده و حمله قلبی وی افزود: عوارض سیستم عضلانی - اسکلتی یکی از آثار جسمی استرس است. زمانی که بدن تحت
اختلالات تناسلی مردان و راه های درمان آن
باقی ماندن در این حالت تعریف می شود. این بیماری یک اختلال شایع است که حدود 40 درصد از مردان را حداقل هر از گاهی تحت تاثیر قرار می دهد. علل اختلال نعوظ به طور نرمال وقتی که سیلندر های بافت اسفنجی موجود در بدنه آلت تناسلی پرخون می شوند آلت تناسلی سفت می شود. بنابراین هر چیزی که جریان طبیعی خون را به آلت تناسلی مختل کند ممکن است در توان آن برای پرخون شدن و به حالت نعوظ در آمدن
