خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع ماساژ و فواید آن برای بدن
عینی است. آما بر اساس طب سوزنی چین باستان این ماساژ بر روی قسمت های حساس بدن تاثیر گذاشته و میزان انرژی را تنظیم می کند. فواید: کانال هایی برای ورود و خروج انرژی باز می کند و مزایای بیشماری را به همراه دارد. دلیل نیاز به آن: استرس، کمر درد، اضطراب، سر درد، بیخوابی، و آرتروز تنها نمونه های کوچکی از بیماری هایی هستند که از طریق این نوع ماساژ قابل درمان می باشند.
فیزیوتراپی و راه کارهای درمانی در منزل
فیزیوتراپی باتجربه و کاملاً آموزش دیده به راحتی در منزل درد شما را تسکین دهیم. بیماری مزمن انسدادی ریه فیزیوتراپی به عنوان بخشی از یک برنامه توانبخشی چند رشته ای محسوب شده و دیده شده است که یک مداخله مؤثر برای بیمارانی که از انسداد مزمن ریوی رنج می برند مؤثر بوده است. فیزیوتراپی کودکان فیزیوتراپی در کودکان کم توان برای رسیدن به پتانسیل مورد نظر نقشی اساسی دارد. هدف این روش
حقایقی جالب درباره مغز انسان که نمی دانید!
در ادامه به چند حقیقت جالب درباره ی نحوه ی عملکرد مغز انسان می پردازیم که ثابت می کنند هر کاری از ما بر می آید. 1- برای مغز هیچ تفاوتی میان واقعیت و خیال نیست مغز ما به همه ی افکار ما واکنش نشان می دهد و نمی تواند واقعیت را از خیال تشخیص دهد. به همین دلیل است که افراد مثبت نگر شادترند و به همین خاطر هم هست که بدن یک دارونما را به جای یک فرآورده ی دارویی واقعی قبول می کند
توصیه هایی برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند
در زندگی امروزی، بیشتر افراد به بیماری های قلبی دچار یا در معرض خطر ابتلا هستند و در چنین شرایطی آگاهی افراد از نوع نوشیدنی ها و خوراکی هایی که مصرف می کنند و تاثیر آن ها بر سلامتی امری ضروریست. برای افرادی که نسبت به تناسب اندام خود نگرانی دارند و به دنبال حفظ سلامت قلب هستند، اما به دلایلی مثلا برخی عارضه های جسمی قادر به ورزش کردن نیستند، اعمال چند تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می
تاثیر فیزیوتراپی در درمان آسیب های دست
ناتوانی در درازمدت شود"، مطرح کرد: آسیب دیدگی هر قسمت از مچ دست فرد می تواند موجب درد شود و بر توانایی شما برای استفاده از مچ دست و دست تان تاثیر بگذارد اما در هر صورت خطر ابتلا به این درد برای فرد با برخی عوامل مانند شرکت در ورزش ها، انجام کارهای تکراری و برخی بیماری ها یا شرایط خاص بیشتر می شود. آسیب های مچ دست در بسیاری از ورزش ها شایع استمرزبان ادامه داد: آسیب های مچ دست در بسیاری از
ورزش های مفید برای افزایش قد در کودکان
/> انجام حرکات ورزشی و تمرین کردن در واقع هدف از نوشتن این مقاله، همین بخش است. ورزش های کششی در ظاهر بسیار ساده هستند، ولی در حقیقت، بیشترین تاثیر را دارند. ورزش های کششی را در سنین پایین به کودکان خود معرفی کنید. این ورزش ها به شکل گیری درست ستون فقرات و حتی بهتر شدن استایل و حالت بدن کمک می کنند. بسیار ساده هستند و در هر مکان و محیطی قابلیت اجرا دارند، مثلا از کودک خود بخواهید که پشت به
خطر برای بیماران قلب و عروق
به اندام های بدن برسد و مواد زائد ناشی از فعالیت سلول ها نیز دفع شوند. عضله قلب نیز از این قاعده مستثنی نیست و باید خون رسانی مناسب داشته باشد تا این کار حیاتی خود را به درستی انجام دهد. خون رسانی به عضله قلب از سوی رگ هایی موسوم به "سرخرگ های کرونر" صورت می گیرد. رسیدن خون به قلب و میزان فعالیت عضله قلب تا حدی مشابه وضعیت عرضه و تقاضا است؛ هر چه قلب فعالیت بیشتری داشته باشد
ایرانی به دنبال چاپ سه بعدی انسان
کودکی و نوجوانی هیچ وقت نمی دانست قرار است حرفه ای در حوزه علم و فناوری را دنبال کند که دستاوردهای آن، مانند ساخت بافت و اندام قابل پیوند به بدن انسان، در داستان های علمی تخیلی پیش بینی شده باشند. در دوران کودکی او رویای قهرمان شطرنجشدن را در سر می پرورانید. در دبیرستان میان تبدیل شدن به بازیکن حرفه ای بیس بال و معلم دبیرستان مردد مانده بود. تنها زمانی هدفش را یافت که وارد دانشگاه شد. آن زمان بود
خزایی: خیلی از افراد شاغل در باشگاه ها بیکار شدند/ ورزشکاران با ماسک تمرین کنند
استروییدهای آنابولیک استفاده می کنند که این دسته دارویی خود نیز دچار اختلال شدید و پایین آمدن قدرت سیستم دفاعی بدن می شود. خزایی افزود : شرایط ورزش کردن در اپیدمی کرونا ویروس متفاوت و دشوار است خصوصا با ماسک که باید با آن کنار بیاییم و تمرینات را با شدت پایین انجام دهیم و حین ورزش استراحت لازم را داشته باشیم تا دچار هیپوکسی و کاهش سطح سچوریشن نشویم اما متاسفانه برخی به آن توجه نمی کنند
سلبریتی ها و افراد معروف چگونه لاغر می شوند؟!
لاپاراسکوپی استفاده می شود. انتخاب نوع این عمل های جراحی بستگی به نظر پزشک دارد؛ ممکن از بای پس معده، اسلیو معده و یا حلقه قابل تنظیم برای معده را در نظر بگیرند. از تفاوت مهم عمل بای پس معده و اسلیو معده می توان به نتیجه پس از عمل آن اشاره کرد. چراکه تنها با انجام دادن عمل اسلیو معده می توان میزان قابل توجه ای از اضافه وزن و چربی ها را از بین برد، که این بیشینه مقدار، در عمل بای پس معده اتفاق نمی
ماسک اکسیژن بدن را کاهش می دهد؟
خبرگزاری میزان - ایمنا نوشت: و باعث مسمومیت با دی اکسید کربن می شود و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. اما مقامات بهداشتی به تازگی اعلام کرده اند که این نظر ها کاملاً اشتباه است. گروهی از محققان به منظور بررسی این موضوع، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف به 25 فرد بزرگسال با میانگین سنی 76.5 سال، یک دستگاه پالس اکسیمتر قابل حمل دادند تا هنگام استفاده از ماسک، قبل و بعد
تشخیص ژنتیکی بیماران کرونایی پر خطر در کشور
مختلف موجب بیماریزایی بیشتر می شود اولا: این ویروس در زمانی که فردمبتلا بدون علامت است می تواند ویروس را پخش کند (asymptomatic transmission) دوما: این ویروس در زمان صحبت کردن وسرفه فرد مبتلا در هوا پخش میشه و احتمال انتقال ویروس وجود دارد(close –range aerosolization) سوما: ماندگاری ویروس در خارج از بدن در روی سطوح نسبت به سایر ویروس ها بیشتر است چهارما: (قدرت سرایت و انتقال ویروس بیشتر است که در حدود
بیماری هموفیلی چیست؟ علل و علایم هموفیلی
ندارند. اگر کمبود شدید پروتئین فاکتور لخته شدن دارید ، بیشترین نگرانی در مورد سلامتی خونریزی عمیق در بدن ، به ویژه در زانوها ، مچ پا و آرنج است. این خونریزی داخلی می تواند به اندام ها و بافت های شما آسیب برساند و ممکن است تهدید کننده زندگی باشد. هموفیلی نوعی اختلال ژنتیکی است. درمان شامل جایگزینی منظم فاکتور خاص لخته شدن است که کاهش می یابد. نشانه های هموفیلی علائم
نسل گردن خمیده ها در راه است
ماهیچه ای، اسکلتی، استخوانی و مفصلی کند و همه این مشکلات هم به دلیل ضعف عضلانی رخ می دهد. بسیاری از مراجعه کنندگان با مشکل ضعف عضلانی درگیرند. خوشبختانه در این مرحله، مشکلات ماهیچه ای با یک سری ورزش و تمرین و حرکات اصلاحی قابل درمان هستند. اما این قابلیت اصلاح تا یک زمانی امکان پذیر است. اگر مدتی طولانی از بروز مشکلات ماهیچه ای و دردهای بدن بگذرد و فرد هیچ اقدامی برای رفع آنها نکند، کم کم درد و
شگفتی های تغذیه ای گوجه فرنگی/خواص بی نظیر آب کرفس
به همراه دارد. غذاهای چرب ممکن است همچنین باعث بدتر شدن سیستم گوارشی و ایجادعوارض در برخی افراد نظیر نفخ، درد و یبوست و اسهال شود. انیسه وطن دوست، اضافه کرد: مصرف بیش از حد لبنیات را در بروز اسپاسم معده مؤثر دانست و ادامه داد: برخی افراد به میزان کافی آنزیم لاکتاز برای هضم ندارند و با مصرف آن دچار درد معده، نفخ و تهوع می شوند، بنابراین بهتر است در موارد شناخته شده آن مصرف غذاهای لبنی از
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام خراسان رضوی: این ورزشکار بازداشت شد
همکاری لازم را داشتند اما این بار یکی از باشگاه داران در مشهد با انتشار مطالبی توهین آمیز دل همه مسلمانان را سوزاند. مدیر کل ورزش و جوانان خراسان رضوی با اشاره به بازداشت فرد توهین کننده اظهار کرد: شنبه هفته آتی مجوز باشگاه او لغو خواهد شد زیرا هیچگاه جامعه ورزشی چنین افرادی را تایید نمی کند و تمامی همکاران من و ورزشکاران از این رویداد ناراحت هستند. فتاحی بر اولویت
ورزشکاران مشهدی به ساحت قدسی اهل بیت(ع) عرض ارادت کردند
بیت(ع) را مایه مباهات و فخر خود می دانند. در ادامه این بیانیه اعلام شد: از کسانی که موجب رنجش خاطر عواطف عمومی شده اند می خواهیم با اندیشیدن به سوء رفتار خود عذرخواهی و توبه کنند در غیر این صورت از دستگاه قضایی می خواهیم عوامل این هتاکی را مجازات نمایند. هفته گذشته یکی از باشگاه داران رشته بدنسازی و پرورش اندام در مشهد در واکنش به تعطیلی مجدد باشگاه های ورزشی در این شهر به واسطه شیوع کرونا در صفحه
مسئله به این سادگی را نمی توانید حل کنید؟
دوفوریت بررسی و اجرا شود در انتهای اجرای این طرح تعداد زیادی ورزشکار در رشته های مختلف هم به جامعه ورزشی اضافه می شود در رشته ی دوی ماراتن دوی سرعت دوی بامانع بی مانع زیبایی اندام پرش سه گام و غیره. می بیند؟ یک طرح دادم کل مسائل و مشکلاتتان را حل کردم یکی نیست یک تشکر خشک و خالی کند از ما! ما را بگو که نگران اضافه وزن و کم تحرکی شما بودیم. بشکند این دست که نمک ندارد. پایان پیام نویسنده: مریم مفیدی
دلایل بروز سرگیجه و راه های درمان آن
در طول روز ثابت بماند بهتر است که در طول روز از وعده های غذایی متعدد با حجم کم استفاده کرد. سرگیجه بر اثر فشار خون پایین زمانی که خون در سطح کل بدن جریان دارد، فشاری را به دیواره ی رگ ها وارد می کند که به آن فشار خون گفته می شود. زمانی که فشار خون افت می کند فرد ممکن است احساس سرگیجه، سبکی سر یا بی حالی را تجربه کند. برخی دیگر از نشانه های فشار خون پایین عبارتند از
تاثیر آب و هوا بر قاعدگی
نور آفتاب و ویتامین د می تواند عامل محرک PMS باشد. مطالعات اخیر نشان داده است زنانی که حدود 500 میلی گرم کلسیم مصرف کرده اند علائم قبل از قاعدگی را با شدت کمتری داشته اند. غذاهای غنی از کلسیم و ورزش منظم می توانند علائم قبل از قاعدگی را در زمستان بهبود بخشد. چرخه قاعدگی: آب و هوای سرد به شدت روی دوره های قاعدگی تاثیر می گذارد. این تغییرات به بسیاری از عوامل از جمله فشار
5 فایده تمرینات کششی برای سلامتی
افزایش دهند و به مفاصل کمک کنند تا در دامنه کامل حرکت خود حرکت کنند. انعطاف پذیری برای سلامت مفاصل و بافت های بدن لازم است، اگر بافت های اطراف مفصل غیر قابل انعطاف شوند، عضلات خسته و سفت می شوند و فرد را در معرض آسیب هایی مانند کشیدگی عضلات یا پارگی رباط قرار می دهد. کشش باعث تحرک می شود حرکات کششی دامنه حرکتی را حفظ می کند، که برای فعالیت های روزمره مانند راه رفتن
کفش نامناسب چه عوارضی برای سلامت قلب دارد؟
یکی از مهم ترین ارکان سلامت عمومی بدن سلامت پاها است که به دلیل کفش نامناسب اغلب نادیده گرفته می شود. کفش های پاشنه بلندو یا کفش هایی که پای فرد را میزند میتوانند از عوامل مهم مشکل در خون رسانی به عضلات پا باشند و مضراتی هم چون بروز لخته خونی و عفونت و مشکل در فعالیت اندام ها و لخته شدن خون یا سکته قلبی و مغزی در پی داشته باشند. مهم ترین ضرر پوشیدن کفش نامناسب برای قلب با
نشانه بیماری قلبی
پشت جناغ و با احساس فشار به قفسه سینه همراه است و گاهی به سایر اندام ها مانند معده، بازو، گردن و حتی صورت به خصوص ناحیه فک می رسد. برای تسکین درد قفسه سینه ناشی از بیماری قلبی خوردن قرص زیر زبانی توصیه می شود. نکته ای که باید به آن توجه داشت این است که اگر درد قفسه سینه همراه با حالت تهوع، استفراغ و تعریق سرد باشد و بیشتر از نیم ساعت ادامه پیدا کند، نشانه حمله قلبی است که باید سریع فرد
فواید عجیب سنگ پا شاید باورتان نشود
/> اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام می کنند که بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، هیچ سندیت علمی ندارد، اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد. همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد. در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پا ها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر
8 دلیل پزشکی در پسِ سردی پا ها
احساس سرما در آنها شود. سرخرگ های پا از جمله کوچکترین نمونه ها در بدن هستند، از این رو، احتمال بیشتری دارد که ابتدا تحت تاثیر آترواسکلروز قرار بگیرند. زمانی که این سرخرگ ها مسدود می شوند، ممکن است سرما و گاهی اوقات درد را در پاهای خود تجربه کنید. از جمله عوامل خطر برای آترواسکلروز می توان به موارد زیر اشاره کرد: – سیگار کشیدن – فشار خون بالا
انگشت پای کوویدی؛ عارضه طولانی مدت بیماری کرونا
علاوه بر اینکه باعث بروز علائم قابل مشاهده روی پوست می شود، می تواند دردناک باشد. تغییر رنگ ناشی از انگشت پای کوویدی مدت زمان زیادی طول می کشد، اما درد و ناراحتی آن تقریباً یک هفته ادامه خواهد داشت. تعدادی از بیماران مبتلا به کرونا گزارش کرده اند که تقریباً به مدت یک هفته درگیر تورم و درد پا بودند، اما از بین رفتن ضایعات پوستی چندین هفته طول کشید. علاوه بر این ، آن ها اعلام کردند این
تراشه های هوشمند مرزهای دنیای ذهنی ما را جابه جا می کنند
حتی اگر از رابط های مغزی-رایانه ای (BCI) غیرتهاجمی در بدن انسان استفاده شود، این اتفاق می تواند عوارضی نظیر اعمال رفتارهای غیرارادی را در بدن انسان به همراه داشته باشد و اتفاقات عجیبی را در ذهن ما رقم بزند که تا امروز از آنها بی خبر بودیم. یک مغز کامپیوتری مغز انسان به طرز شگفت انگیزی با اتفاقات پیرامون سازگار است و به عنوان مثال ضربان قلب را تنظیم می کند، باعث می شود انسان
استرس چگونه به اختلال تبدیل می شود؟
و بدن در واکنش به حوادث و تغییراتی است که سازگاری بدن فرد را به هم می زند یا تنش و برانگیختگی ذهن و بدن در پاسخ به مطالباتی است که به آن تحمیل شده و فرد آن را فراتر از منابع خود ارزیابی کرده است و رفاه و بهزیستی وی را به مخاطره می اندازد. آثار استرس بر بدن؛ از میگرن تا زخم معده و حمله قلبی وی افزود: عوارض سیستم عضلانی - اسکلتی یکی از آثار جسمی استرس است. زمانی که بدن تحت
