خانه
رژیم کتو چیست و آیا به باروری کمک می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای هر بیماری به کدام متخصص مراجعه کنیم
اختلالات بویایی و چشایی را درمان می کنند. متخصص ارتوپدی (orthopedic surgeon) جراحان ارتوپد، آسیب ها و بیماری های استخوان ها، عضلات، مفاصل، رباط ها، تاندون ها و اعصاب بدن را درمان می کنند. شما برای درمان این بیماری ها می توانید به متخصص ارتوپد مراجعه کنید: آرتروز، سندرم تونل کارپ، کمردرد مزمن، فیبرومیالژیا، التهاب مفصل، بیماری دژنراتیو دیسک، دررفتگی مفصل، پوکی استخوان، استئومیلیت ...
10 دلیل ناکامی در رژیم کاهش وزن کم کربوهیدرات
بر روی بدنتان چگونه است. 2. استرس زیادی دارید همیشه سالم خوردن و ورزش کردن کافی نیست. مراقبت از سلامت روان شما یک گام مهم در کاهش وزن سالم است. استرس بدن را در حالت مبارزه یا پرواز نگه می دارد و میزان هورمون های استرس، مانند کورتیزول را در خون افزایش می دهد. داشتن سطح بالای کورتیزول به صورت مزمن باعث افزایش احساس گرسنگی و هوس غذا های ناسالم می شود. مراقبه، تمرین ...
آیا می توان بعد از سرطان سینه باردار شد؟
بعد از درمان سرطان سینه، ریسک عود سرطان را افزایش دهد. در واقع برخی پژوهش ها نشان می دهند داشتن سابقه ی شیردهی ممکن است بتواند ریسک عود سرطان را پایین بیاورد. چه مدت بعد از درمان سرطان سینه باید صبر کنید و باردار شوید؟ اگر می خواهید بچه دار شوید، بعضی از پزشکان توصیه می کنند بعد از درمان موفقیت آمیز سرطان سینه، باید دست کم دو سال بعد از پایان درمان صبر کنید و سپس باردار شوید ...
زنان باردار نیازمند مراقبت های پیشگیرانه مضاعف
به گزارش برنا؛ شیما وزیری، متخصص زنان و زایمان گفت: گرچه افزایش احتمال بروز کرونا در خانم های باردار نسبت به سایر افراد ثابت نشده ولی از سوی دیگر به علت نقض ایمنی و ضعفی که در بارداری رخ می دهد احتمال شدید بودن بیماری وجود دارد به خصوص در ماه های آخر بارداری که به علت بزرگی رحم، حجم تنفسی ریه کاهش می یابد احتمال بروز علائم تنفسی شدید تر به دنبال درگیری ریه با این ویروس بیشتر می شود. ...
نقش ورزش در سلامت بانوان در دوران کرونا
...، شرکت در فعالیت فیزیکی منظم و داشتن رژیم غذایی سالم، خطر NCDs را کم می کنند. فعالیت جسمانی منظم در پیشگیری اولیه از NCDs و درمان بیماران و عوارض متعدد آن توصیه می شود. ورزش نقش مفیدی در کاهش عوارض NCDs دارد. موجب بهبود وضعیت سیستم تنفسی، کاهش درصد چربی بدن، بهبود پروفیل چربی های خون، کاهش فشار خون، بهبود کنترل قند خون، کاهش غلظت اسید اوریک خون، بهبود برداشت اکسیژن توسط بافت ها، بهبود ...
کاربردها و عوارض مصرف پروژسترون
ون طبیعی بدن خود را افزایش دهند: داشتن وزن سالم اضافه وزن باعث می شود بدن یک زن، استروژن بیشتری تولید کند. در نتیجه تعادل پروژسترون به هم می خورد. هرچند داشتن وزن سالم و ایده آل لزوماً به این معنی نیست که یک زن، پروژسترون بیشتری تولید می کند اما نشان می دهد که هورمون های بدن او در تعادل بهتری قرار دارند. کاهش استرس استرس سبب تولید هورمون استرس شده و می تواند باعث شود کلیه ...
بارداری و مهم ترین علائم آن که باید حتما بدانید
) ویار داشتن از اوایل بارداری آغاز مییشود و ممکن است تا پایان این دوره با شما همراه باشد. بعکس در برخی از زنان میتواند به شکل تنفر از غذا ( حالت تهوع نسبت به غذای مشخص) نیز میتواند رخ دهد. تغییرات خلقی از نشانه های بارداری است در طول سه ماهه ی اول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ، زنان باردار ممکن است تنش ، استرس و دیگر عوامل را تجربه کنند. بالا بودن دمای کلی بدن چنانچه دمای بدن شما ...
چربی هایی که باعث جوانی می شوند!
تاثیرگذار باشد. اما زمانی که صحبت از چربی می شود بسیاری از افراد تصور می کنند قرار است به سرعت چاق شوند، این در حالی است که گاهی چربی های سالم می توانند به کاهش وزن کمک کنند. به گفته دکتر شارون استیلز، متخصص تغذیه و بهداشت زنان، همیشه در خصوص مصرف چربی، سوء تفاهم وجود دارد. درواقع چربی یکی از مواد مغذی است که به طور معمول در رژیم غذایی ما وجود دارد. یک رژیم غذایی متعادل که شامل ...
عاملی که خطر مرگ ناشی از کرونا را دو برابر می کند
میان زنان غیر باردار، این عامل به نصف بیشتر رسیده است. طبق پژوهش CDC، این ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مانند: افزایش ضربان قلب و مصرف اکسیژن، کاهش ظرفیت ریه و تغییر در سیستم ایمنی بدن باشد که در دوران بارداری اتفاق می افتد. دکتر لیوبوف یروفی یوا متخصص زنان و زایمان گفت: بعد از ابتلا به ویروس کرونا، بارداری خطرناک است، زیرا از دارو هایی برای درمان آن استفاده می شود که می ...
8 دلیل پزشکی در پس سردی پاها
شدن رنگ این قسمت های بدن مواجه شود. همچنین، دست ها و پاها سردتر از حالت عادی احساس می شوند. اگر به این بیماری مبتلا باشید، هنگام گرم شدن پاها ممکن است قرمزتر شدن رنگ آنها را تجربه کنید. افرادی ساکن در مناطقی با آب و هوای سردتر احتمال بیشتری دارد به بیماری رینود مبتلا شوند. همچنین، این شرایط در زنان و افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به آن را دارند، شایع تر است. بیماری رینود خطرناک نیست اما ...
خاصیت خرمالو و مضرات خرمالو چیست؟/رابطه خرمالو و دیابت!
روده ضروری است. استفاده ی منظم از این میوه ی غنی از فیبر می تواند به کاهش مشکلات مربوط اجابت مزاج کمک کند، و در نتیجه راه را برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش هموار کند. تانن موجود در خرمالو حرکات روده را تنظیم می کند، و در نتیجه اسهال را برطرف می کند. همین به نوبه ی خود، به سالم ماندن سیستم گوارش کمک می کند. خرمالو به طور گسترده ای توسط پزشکان چینی برای درمان سکسکه استفاده می شود. ...
تمام راه های درمان نازایی
ناباروری در زنان مطالعات متعددی در جهان انجام شده که نشان می دهد زنان چاق یا مبتلا به اضافه وزن در مقایسه با زنانی که وزن طبیعی و استاندارد دارند، مدت زمان بیشتری را برای باردار شدن لازم دارند. ضمن آنکه احتمال ناموفق بودن بارداری در گروه زنان چاق نیز بیشتر است. به گفته متخصصان اضافه وزن درمردان و زنان منجر به افزایش میزان هورمون ها در بدن آنها می شود و این هورمون ها فرآیند باروری را تحت ...
عوامل خطر بروز سرطان رحم را بشناسید
شامل چاقی، نداشتن زایمان، یائسگی دیرهنگام، در تماس قرار داشتن با استروژن بلامنازع و مصرف داروی تاموکسیفن است. این متخصص زنان و زایمان اضافه کرد: زنانی که سابقه قاعدگی نامنظم دارند، چاق هستند، یائسگی دیرهنگام دارند ،زیردرمان هورمونی قرارگرفتند و فقط به آنها استروژن داده می شود، زنانی مبتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان یا تنبلی تخمدان در تماس با استروژن بلامنازع هستند که خطرپذیری سرطان رحم ...
اثر یویو درکاهش وزن چیست؟
، مصرف پروتئین کافی و از همه مهم تر رژیم تثبیت وزن تنظیم شده تحت نظر متخصص تغذیه از جمله آنها هستند. بیشتربخوانید: پیامد شیوه های نامناسب کاهش وزن اثر یویو (YO-YO effect) یا چرخش وزن چیست؟ اثر یویو همان طور که از اسمش هم قابل حدس است، وضعیت بسیار رایجی است که شاید اکثر افراد بدون آنکه متوجه باشند، مبتلا به این وضعیت می شوند. در اثر یویو، فرد وزن کم می کند، اما پس از آن ...
توصیه های متخصص زنان برای داشتن بارداری سالم در دوران کرونایی
دکتر شهلا دانایی در گفت وگو با ایسنا خاطرنشان کرد: متاسفانه در بیشتر موارد هفته ی اول بیماری بدون علامت بوده و بیماری در آزمایش نیز تشخیص داده نمی شود. مراقبان بهداشتی باید اقدامات لازم را برای پیشگیری و اقدامات حفاظت فردی را برای مادران باردار انجام دهند، مادران باردار باید در صورت مشاهده ی هر گونه علایم سرماخوردگی برای تهیه ی دارو به مراقبان بهداشتی مراجعه کرده و خود را در منزل قرنطینه کرده ...
زنانی که به شدت به بیماری کووید19 مبتلا شده اند پیشگیری از بارداری ترکیبی خطرناک است
شود و به طور کلی، زنان باردار در معرض خطر افزایش لخته شدن خون هستند. طبق گروه ویژه ملی کووید19شواهد بالینی استرالیا، زنان باردار بستری در بیمارستان با عفونت حاد، مانند کووید19، حتی بیشتر در معرض خطر هستند. اما سوزان دیویس، متخصص غدد درون ریز و استاد بهداشت زنان می گوید: که هیئت منصفه هنوز در مورد خطرات کووید19 در بارداری مصون است. پروفسور دیویس از دانشگاه موناش می ...
علامت هایی که نشان می دهند سلامتی شما در خطر است (قسمت ششم)
باید به پزشک مراجعه کنید. افزایش وزن بدون دلیل آیا بدون دلیل واضحی وزن اضافه کرده اید؟ اگر رژیم و سبک زندگی شما ثابت مانده است، اما مقداری وزن اضافه کرده اید، شاید بخواهید دلیل آن را بررسی کنید. شرایط زیادی وجود دارد که این مشکل را ایجاد می کند. به عنوان مثال، افزایش وزن غیر قابل توضیح می تواند از علائم کیست تخمدان در زنان باشد. در بلعیدن غذا مشکل دارید ...
روزانه 3 عدد خرما به مدت یک هفته بخورید و ببینید چه می شود!
باکتری های مفید معده هم کمک می کند. 3. خرما به درمان و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. کم خونی یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است، به خصوص در زنان و کودکان. اگر می خواهید با کم خونی به روشی طبیعی مقابله کنید، خرما بهترین گزینه شماست. خرما غنی از آهن است که سطح هموگلوبین را در بدن بالا می برد. چند روز به طور منظم خرما مصرف کنید و خودتان شاهد نتایج آن باشید. ...
راهکار شگفت انگیز برای لاغری پس از زایمان
به گزارش برنا؛ لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم ها چالش برانگیز است. مواظبت از نوزاد تازه متولد شده، عادت به زندگی جدید و بهبود بعد از زایمان، استرس آور است. اما بازگشت به وزن سلامت پس از زایمان بسیار اهمت دارد؛ به خصوص اگر بخواهید بعد زایمان دوباره باردار شوید. به همین دلیل در این مطلب قصد داریم چند راه کار برای لاغری بعد از زایمان به شما آموزش دهیم. دلایل اصلی اضافه وزن در ...
نکات مهم در دوران بارداری
دوران بارداری نباید تحرک داشته باشند و باید به طور کل ورزش را کنار بگذارند، در صورتی که ورزش خیلی از مسائل مثل بی خوابی، درد عضلات، مشکلات خلق و خو و افزایش وزن شما را کنترل می کند.در این دوره، ورزش های سنگین توصیه نمی شود و شما باید حتما زیر نظر مربی وبا صلاحدید پزشک ورزش کنید. در این دوران شما باید یک رژیم غذایی غنی از مواد معدنی و ویتامین ها داشته باشید.برنامه غذایی شما باید شامل ...
دمنوش های مفید برای تقویت ایمنی بدن/ آشنایی با سالم ترین پنیرها
800 تا 1000 واحدی ویتامین D کافی است. رئیس انجمن تغذیه ایران در مورد سایر ریز مغذی ها شامل زینک (روی) و سلنیوم، گفت: این ریز مغذی ها در همه غذاها یافت می شود. توصیه سازمان بهداشت جهانی این است که ویتامین C را از طریق غذا و سبزیجات در ایام کرونا استفاده کرد. سالم ترین انواع پنیر را بشناسید خوردن پنیر ممکن است به کاهش وزن کمک و از بیماری های قلبی و پوکی استخوان ...
آیا رژیم کتو به باروری کمک می کند؟
رشمی کودسیا متخصص غدد درون ریز باروری و متخصص ناباروری توضیح می دهد: استفاده از رژیم کتوژنیک برای متعادل کردن وزن بدن می تواند به زنانی که به طور منظم تخمک گذاری نمی کنند، از جمله مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک، کمک کند. این افراد اگر بتوانند 5 تا 10 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهند، ممکن است تخمک گذاری را از سر بگیرند. برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم کتوژنیک علاوه بر کمک به ...
آیا کرونااز زن باردار به جنین منتقل می شود؟
وجود دارد. هرچند هنوز شفاف نیست که این پیامدها مربوط به عفونت مادر است یا خیر و تا این زمان نمی توان دقیق نظر داد. اطلاعاتی که در مورد سایر ویروس ها وجود دارد تا حدودی می تواند در مورد ویروس کرونا کمک کند. به عنوان مثال در آنفلوآنزا، ابتلای مادر باردار باعث وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس می شود. علاوه بر این سرماخوردگی یا آنفلوآنزا در اوایل بارداری می تواند منجر به نقص ...
خواص باورنکردنی سرکه سیب را بشناسید
...> کاهش وزن چاقی یک مشکل بزرگ در بین زنان است. یکی دیگر از فواید سرکه سیب در زنان کاهش وزن می باشد. طبق نتایج مطالعات سازمان جهانی بهداشت، بیش از 50 درصد زنان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. اضافه وزن می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. بررسی نشان می دهد که اضافه وزن یا چاقی احتمال دیابت و بیماری عروق کرونر را در زنان افزایش می دهد. زنان چاق نیز در معرض خطر کمردرد و آرتروز زانو هستند. برای ...
جمعیت چاق و بی خوابی های ابدی
یا کم خوابی و به طور کل اختلالات خواب روی متابولیسم بدن این افراد تأثیر می گذارد. حتی برخی از بانوان اختلالات هورمونی پیدا می کنند و ممکن است دچار تنبلی تخمدان شوند و به علت چاقی پریود ماهانه آنها نامنظم شود. در کودکان هم چاقی و اضافه وزن موجب تشدید اختلالات اسکلتی می شود که در آینده مشکل ساز خواهد بود . راهکارها برای جلوگیری از شیوع بیماری هایی مانند چاقی و اختلالات روانی در آینده ...
نخوردن صبحانه و 12 خطر که سلامتی شما را تحت تاثیر قرار می دهند
.... کودکانی که برای صبحانه بلغور جو دوسر مصرف می کنند حافظه ی کوتاه مدت قوی تری دارند. به طور کلی نتایج تمام پژوهش های انجام شده در خصوص صبحانه نشان می دهد که مصرف منظم صبحانه باعث افزایش قدرت حل مسائل، بهبود یادگیری، افزایش خلاقیت کاری و به خاطر سپاری بهتر می شود. نخوردن صبحانه می تواند سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد، به طوری که ما در معرض بیماری های باکتریایی و ویروسی از قبیل آنفولانزا ...
اولین مطالعه موردی از دختری با حرکات آینه ای و اختلالی نادر
وضعیت می تواند در سراسر بدن بروز کند و دامنه ای از نقایص قلبی تا کاهش قد و رشدنکردن تخمدان دارد. فرد مطالعه شده ناهنجاری های جسمی خفیف داشت و فقدان ویژگی های جنسی ثانویه در او دیده می شد. اکوکاردیوگرام قلب نشان داد که دریچه ی آئورت او به جای سه لت، دو لت دارد؛ اما از جهات دیگر سالم به نظر می رسید. به جز عملکرد ضعیف مدرسه، گفتار و علائم عصبی دیگر او مانند کودکان هم سنش بود. وقتی از بیمار ...
گرمایش جهانی باعث افزایش خطر در بارداری می شود!
...> بارداری باعث می شود بدن نیازهای جدیدی را احساس کند، قلب باید مداوم کار کند، درجه حرارت داخلی بدن افزایش می یابد و بدن در معرض فشارهای گرمایی، خستگی و کمبود آب قرار خواهد گرفت. تیم بین المللی این پژوهشات این چنین نتیجه گیری کرده است: زنان باردار نیز به اندازه افرادی که در برابر هوای گرم حساس و در خطر ند، نیاز به مراقبت و توجه دارند. این زمینه تحقیق هنوز نسبتا جدید است ...
