سربندی که سلامت بدن انسان را کنترل می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
راه جلوگیری از افتادگی پوست بعد لاغری
گروه سبک زندگی تیتریک ، کاهش وزن نقش زیادی در سلامت بدن ما دارد اما یکی از نگرانی ها برای کم کردن وزن افراد ، افتادگی پوست می باشد زیرا بسیاری از افراد بعد از کاهش وزن خود، آب زیادی از بدن خود را از دست می دهند و در نتیجه پوست آن ها مانند همیشه شاداب نخواهد بود. به همین دلیل در این قسمت از تناسب اندام نمناک راه های پیشگیری از افتادگی پوست بعد از لاغری را به شما معرفی خواهیم کرد. چرا بعد از ...
مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان زیر 2 سال می تواند به بروز بیماری های دائمی منجر شود
ها را نشان می دهد؛ نه دلیل بروز آن ها را. یافته های این پژوهش، فرصتی را برای بررسی های آینده فراهم می کنند که با هدف تعیین رویکرد های قابل اطمینان و ایمن تر در مورد زمان، دوز و انواع آنتی بیوتیک برای استفاده در این گروه سنی انجام می شوند. دوز بالاتر = بیماری بیشتر پژوهشگران در این پروژه، داده های مربوط به بیش از 14500 نوزاد مورد بررسی قرار دادند که طی یک پژوهش بلندمدت گردآوری شده ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
کلسترول و کاهش فشار خون است. یک بررسی بسیار گسترده در سال 2016 که داده های 16 کشور را جمع آوری کرد نشان داد که افرادی که به طور منظم از غذاهای دریایی و اسیدهای چرب امگا 3 مشتق از گیاهان استفاده می کنند، خطر مرگ کمتری ناشی از بیماری کرونر قلب را دارند. علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا سه همچنین ممکن است خطر حملات قلبی و مغزی را کاهش دهد. اسیدهای چرب امگا سه سلامت چشم را بهبود می ...
ناخوشی های بدن بعد از نخوردن نمک !
بسیاری از ما تمرکز خود را روی مواد غذایی کم نمک قرار داده ایم و گاهی اوقات به طور کامل از نمک استفاده نمی کنیم زیرا عقیده داریم که نمک برای سلامتی بدن ما مضر است. البته نمی توان گفت این موضوع کاملا حقیقت دارد. نمک الکترولیت مهمی برای بدن می باشد و باعث می شود که بدن ما کاملاً نرمال و طبیعی کار کند. اگر تصمیم گرفته اید که از مصرف نمک خودداری کنید، حتما باید مطمئن شوید به طور کامل آن را از رژیم ...
جانسون آزمایش مرحله آخر واکسن کرونای خود را آغاز کرد
دوم این واکسن یا دارونما ارائه می شود. این آزمایش به دنبال نتایج مثبت و موقتی حاصل از مرحله اول و دوم مطالعه بالینی این واکسن انجام می شود که نشان داد یک دوز کاندیدای واکسن شرکت جانسون اند جانسون، واکنش ایمنی قویی در بدن ایجاد می کند و در بدن به خوبی تحمل می شود. شرکت داروسازی جانسون اند جانسون در بیانیه ای اعلام کرد: این مطالعه اثر این واکسن تحقیقاتی را پس از دوز اول و دوم ...
خواص شگفت انگیز گیاه کبر
. درنتیجه در حفظ سلامت دستگاه عصبی مؤثر است. منبع خوبی از فیبر کبر منبع خوبی از فیبر است. فیبر موجب کاهش یبوست می شود. یک قاشق غذاخوری کبر محتوی 0/3 گرم فیبر است. این میزان معادل 3 درصد نیاز روزانه ی بدن به فیبر است. ازبین بردن تأثیرات برخی از مواد مضر افرادی که در رژیم غذایی شان از مقادیر بالای چربی و گوشت قرمز استفاده می کنند، باید بیشتر کبر مصرف کنند. زیرا در اثر ...
تاثیر خاص فلفل دلمه ای در پخت غذا
ویتامین C که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، در کاهش وزن تاثیرگذار باشد، سلامت چشم را تامین کند و خواص بسیار زیاد دیگری که قطعا می تواند با اضافه شدن به رژیم غذایی هفتگی، بخش زیادی از سلامت فردی را پوشش دهد. اما در کدام غذا ها می توانیم از این فلفل استفاده کنیم؟ راحت ترین آن این است که موقع پختن مرغ، یک تکه فلفل دلمه ای هم به آن اضافه کنیم. با این کار هم بوی مرغ گرفته می شود، هم بو ...
توصیه به بیماران دیابتی در مقابله با کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، رییس مرکز بهداشت استان خوزستان گفت : دیابت یک بیماری جدی و طولانی مدت است و زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند انسولین تولید کند و یا نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. دکتر محمد علوی با بیان اینکه به طور کلی دیابت در سه گروه نوع 1، نوع 2 و دیابت بارداری. طبقه بندی می شود افزود : دیابت نوع 1 بیماری دوران کودکی و نوجوانی است، ولی می تواند ...
کیفیت پادتن عامل تعیین کننده مرگ یا بهبودی از کرونا
گروه علمی: تحقیقی جدید نشان می دهد کیفیت آنتی بادی تولید شده در بدن بیماران مبتلا به کووید19 در مرگ یا بهبود یافتن آنان تاثیرگذار است. طبق گزارشی جدید، کیفیت آنتی بادی که در بدن بیماران مبتلا به کووید19 تشکیل می شود، احتمال مرگ یا زنده ماندن آنان را نشان می دهد.گالیت آلتر از انستیتو راگون این پژوهش را انجام داده است. او برای این منظور از روش سیستم سرولوژی استفاده کرد تا آنتی بادی تشکیل شده در بدن ...
چگونه از ذهن ناخودآگاه برای تحقق اهداف استفاده کنیم
در مقالات قبلی در خصوص تقویت مراکز انرژی در بدن انسان و همچنین انواع امواج مغزی (دلتا، تتا، بتا، آلفا) و فرکانس و تأثیر آنها در سلامت جسمی و روحی و نحوه دستیابی به اهداف و خواسته و خلق آنها سخن به میان آوردیم. در این مقاله نیز شما را با نحوه شرطی کردن بدن نسبت به ذهنیت جدیدو استفاده از ذهن ناخوداگاه به منظور ایجاد تغییرات مثبت در زندگی آشنا می نمائیم. در مقالات قبلی در خصوص تقویت مراکز ...
روزشمارهفته ملی دیابت اعلام شد
مبتلا به کووید19 شدند، مبتلا به دیابت بودند. پرستاران 59 درصد از کارکنان سلامت را به عنوان بزرگ ترین گروه شغلی شامل می شوند. نیروی کار پرستاری در جهان بالغ بر 27.9 میلیون نفر است که بیش از 19.3 میلیون پرستار حرفه ای هستند. تقریباً 90 درصد از نیروی کار پرستاری، خانم ها هستند. گفتنی است که دیابت یک بیماری جدی و طولانی مدت است و زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند انسولین تولید ...
6 منبع ویتامین D برای تقویت ایمنی
...، گروه سلامت: ویتامین D از مواد مورد نیازی است که وجود آن برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است. این ویتامین در تنظیم و جذب کلسیم، سلامت استخوان ها، عضلات، موها و دندان ها و همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش عمد ویتامین D از مواد مورد نیازی است که وجود آن برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است. این ویتامین در تنظیم و جذب کلسیم، سلامت استخوان ها، عضلات، موها و دندان ها و ...
سربندی که سلامت بدن انسان را کنترل می کند
یک شرکت نوپا سربند جدیدی را تولید کرده که با بررسی شرایط بدن، از وضعیت سلامت بدن اطمینان حاصل می کند و برای کمک به برنامه ریزی تمرینات ورزشی نیز قابل استفاده است.
عواملی پنهان که مانع کاهش وزن می شوند
قابل ملاحظه ای نادیده بگیرید. در حالی که مقداری التهاب برای مقابله با عفونت ها ضروری است، اما وقتی مزمن و بی وقفه شود، مشکلاتی به وجود می آید و یکی از آن ها افزایش وزن است. بررسی علت اصلی التهاب برای بازیابی سلامت داخلی مطلوب و شروع کاهش وزن بسیار مهم است. 3. عدم تعادل هورمونی یکی از دلایل اصلی عدم کاهش وزن، به هم ریختن تعادل هورمون هاست. هورمون ها تاثیری باورنکردنی ...
تجمع مایع اطراف قلب؛ از دلایل تا درمان
...، اغلب به این که مایع با چه سرعتی انباشته می شود و نه میزان مایع بستگی دارد. تجمع مایع اطراف فضاهای قلب همواره موجب بروز علائم نمی شود، به ویژه در مراحل اولیه، زیرا پریکارد می تواند کشیده شود. با این وجود، زمانی که مایع انباشته می شود، روی اندام های مجاور و بخش های بدن از جمله ریه ها، معده، اعصاب و قلب فشار وارد می کند. علائم حاصل عبارتند از: - تنگی نفس - سینه درد که ...
چکار کنیم در پاییز بیمار نشویم؟
...، گروه سلامت: متخصص طب سنتی با بیان اینکه در پاییز هوا در صبح و شب سرد و در طول روز گرم است، گفت: معمولا نیاز است در ابتدا و آخر روز لباس بیشتری بپوشیم؛ ضمن اینکه باید به سمت مصرف بیشتر انواع آش ها برویم. نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی، در پاسخ به این پرسش که در فصل پاییز برای سلامتی بدن چه تدابیری را باید در نظر گیریم؟ ، بیان کرد: فصل پاییز از لحاظ مزاجی سرد و خشک محسوب می شود ...
آیا واقعا ابتلا به کرونا قابل پیش بینی است؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ رزیتا خداشاهی گفت: متأسفانه جمع کثیری از بیماران کرونایی بستری در بخش های داخلی، عفونی و ICU بیمارستان ها جوانان هستند و با کمال تأسف باید اعلام کنیم که بخش قابل توجهی از فوتی های اخیر کرونا، از این گروه سنی هستند، همان کسانی که می گفتند ما بدنی قوی داریم و کرونا نمی گیریم، اما نه تنها مبتلا شدند، بلکه برای خودشان و دیگران ایجاد مشکل کردند. مسئول گروه کووید ...
عدد اکسیژن طبیعی بدن چند است
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما، آقای حسین کرمانپور، گفت: برای اینکه بدانیم میزان اکسیژن بدن در شرایط طبیعی است، ارزیابی هایی وجود دارد که به آن ها استناد می کنیم. وی با اعلام اینکه عدد بالای 93 برای اکسیژن طبیعی بدن مد نظر قرار می گیرد، افزود: اگر پایین تر از این عدد و تا مرز 89 باشد، حالت هشدار است و اگر پایین تر از 89 باشد، فرد باید بستری ...
تاثیر غذاهای لاغری و رژیمی چیست؟
هستند که اگر به اعتدال و درست مصرف شوند، تاثیر به سزایی در کاهش وزن و بهبود سلامت بدن و بهتر شدن فیزیک بدنی مخصوص در قسمت صورت و بدن خواهند داشت. این گزینه ها شامل موارد زیر می شوند: 1 .سبزیجات: برخی از موارد از سبزیجات چربی سوزی را افزایش می دهند و ویتامین های بسیار متعادلی را به بدن میرسانند. بهتر است از آنها به شکل خام استفاده شود تا کیفیت ویتامینی و مواد مغذی آنها کاهش نیابد. 2 ...
7 راهکار طبیعی برای متعادل کردن هورمون های بدن
عدم تعادل هورمون ها می تواند سلامت کلی بدن افراد را به خطر بیندازد، به همین علت باید حتما از روش هایی مناسب برای تنظیم هورمون های بدن استفاده کرد. نوسانات هورمونی برای زنان در طول زندگی شان طبیعی است، اما نوسانات هورمونی که باعث درد و بیماری می شوند، اینگونه نیستند. در موارد شدید، علائم با دارو درمان می شوند، اما علت اصلی آن اغلب برطرف نمی شود. غذا: اطلاعات برای بدن ...
پیش بینی مرگ و نجات بیماران کووید19 با بررسی تکامل پادتن
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما، پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافتند که نجات یافتن و نجات پیدا نکردن از یک بیماری، به خاطر کیفیت تولید پادتن و واکنش آن در بدن بیماران است نه کمیت آن. پژوهشگران در این پروژه، واکنش های ایمنی بدن 193 بیمار بستری شده مبتلا به کووید-19 را نسبت به پادتن مورد بررسی قرار دادند و نتایج را با واکنش بیمارانی که به ...
عقب ماندگی سرانه های درمانی و بهداشتی بهارستان نسبت به سرانه جمعیتی در کشور 6 برابر است
بیماری کرونا، به این بیماری مبتلا شدند که یکی از این پزشکان به درجه رفیع شهادت در حوزه سلامت نائل آمد. رئیس نظام پزشکی بهارستان با بیان اینکه در فصل سرما سیستم ایمنی بدن با وجود سرماخوردگی و آنفولانزا کاهش می باید، افزود: عدم سوء تغذیه و رعایت پروتکل های بهداشتی می تواند بدن را در مقابل بیماری کرونا مقاوم سازد. یوسفی با تاکید بر ساخت بیمارستان حضرت ابوالفضل (ع) نسیم شهر و افزایش ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
فرنگی سرچشمه می گیرد که استرس اکسیداتیو را در ماکولا، بخشی کلیدی از چشم، کاهش می دهد. افزون بر این، بدن بتا کاروتن را به رتینول تبدیل می کند که یک ترکیب ضروری برای بینایی است. سلامت استخوان را بهبود می بخشد پوکی استخوان یک بیماری مزمن است که با افزایش شکنندگی و شکستگی استخوان مشخص می شود. پوکی استخوان به عنوان یکی از مهم ترین عوارض دوران پس از یائسگی شناخته می شود ...
غذاهایی که نمی گذارند چاق شویم!
...> کلسیم به غیر از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. منیزیم سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. آهن با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند، اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذا های غنی شده را وارد رژیم غذایی تان کنید. منبع: روزنامه همشهری ...
مکمل های مفید برای سیستم ایمنی بدن
ها نیز مضر بوده و عوارض نامطلوبی ( overdose ) را به جای می گذارند. ویتامین های مازاد نیاز روزانه بدن، اگر حلال در چربی باشند ( A,D,E,K )، تا حدودی در کبد ذخیره می شوند و اگر حلال در آب باشند از طریق کلیه دفع می شوند. مصرف مقادیر بسیار زیاد ویتامین ها، نه تنها فایده ای ندارد، بلکه باعث مسمومیت و ایجاد عوارض ناخواسته ای می شود. بهترین راه برای تامین مواد لازم برای سلامت بدن، استفاده از ...
چند راهکار عملی برای اینکه سرما نخوریم
...> ویروس های سرماخوردگی پس از ورود به بدن در مخاط دستگاه های تنفسی ایجاد بیماری کرده و همراه با ترشحات دستگاه تنفسی از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است. بنابراین: – دست دادن، روبوسی، عطسه و سرفه در محل های عمومی باعث انتقال آن می شود. – رطوبت و درجه حرارت در انتشار ویروس نقش دارد، این بیماری در کشور های مناطق معتدل در فصل سرما (زمستان و پاییز) به علت بارندگی و رطوبت بیشتر است ...
تاثیر مستقیم مواد غذایی بر سلامت انسان
افراد در سراسر جهان دچار کمبود ویتامین د هستند؛ ویتامین د قابل حل در چربی است که برای سلامت استخوان و عملکرد درست سیستم ایمنی شما بسیار مهم است. در حقیقت، هر سلول در بدن شما گیرنده ویتامین د دارد که نشان دهنده اهمیت آن است. ویتامین د در غذا های بسیار کمی یافت می شود اما غذا های دریایی چرب معمولا حاوی بالاترین مقدار هستند. اسید های چرب امگا 3 نام دیگری است که معمولا در ...