سایر منابع:
سایر خبرها
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
، فیبر مصرف کنید. فیبر کمک می کند روده های شما به آرامی و مرتب حرکت کنند. فیبر به کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون هم کمک می کند و با سیر نگه داشتن برای مدت طولانی کاهش وزن را بهبود می بخشد. پروتئین در تخمه آفتابگردان پروتئین به ساخت و ساز سلول ها کمک می کنند. پروتئین کارهای زیادی برای تولید، نگهداری و بازسازی بافت های بدن انجام می دهد. پروتئین های بلوک های سازنده در بدن برای ...
دشمنان سلامت پوست خود را بشناسید
، در ادامه به برخی از عوامل که به طور مستقیم بر تخریب و پیری پوست اثر می گذارند اشاره خواهیم کرد: افرادی که به میزان زیاد غذاهای چرب مصرف می کنند می توانند عوارض مختلفی از بروز آکنه تا التهابات پوستی یا حتی ضخیم شدن لایه های خارجی پوست را تجربه کنند. زمانی که وزن اضافه می کنید، فیبرهای کش سان پوست کشیده می شوند. اگر پوست بیش از حد و سریع کشیده شود، فیبرها می توانند دچار شکستگی ...
10 دلیل مهمی که باعث ایجاد درد مداوم در مفاصل می شود
شکل گرفته و سپس به مفاصل دیگر سرایت می کند. مصرف بیش از حد پروتئین تنها عامل خطر برای نقرس محسوب نمی شود. نوشیدن بیش از حد الکل یا نوشیدنی های شیرین، کم آبی بدن، یا مصرف برخی داروها مانند مسدود کننده های بتا نیز می توانند در ابتلا به نقرس موثر باشند. همچنین، حمل وزن بیش از حد می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به نقرس قرار دهد. بیماری لایم هر ساله افراد بسیاری توسط ...
6 خوراکی مفید برای تنظیم هورمون های بدن
جلوگیری از تحلیل مخاط رحم، پیشگیری از پیری زودرس در زنان، جلوگیری از یائسگی زودرس و شادابی روحی، روانی و جنسی زنان می شود. سویا سرشار از ایزوفلاون هاست. ایزوفلاون ها گرگرفتگی زنان را بدون هیچ گونه عوارض جانبی جدی کاهش می دهد. همچنین بعد از یائسگی، به دلیل کاهش سطح استروژن خون، بانوان در معرض ابتلا به برخی بیماری ها ازجمله سرطان سینه و چاقی قرار می گیرند اما مصرف سویا می تواند به تنظیم هورمون ...
ابتلا به "آسم و اگزما" از جمله آثار مخرب استفاده از آنتی بیوتیک در نوزادان زیر 2 سال
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ استفاده از آنتی بیوتیک برای نوزادان زیر دو سال می تواند آثار مخربی به همراه داشته باشد و این عارضه اغلب طولانی مدت و حتی دائمی است. میزان استفاده آنتی بیوتیک در نوزدان در موارد معدودی می تواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد که این عوارض در تحقیقات یک کلینیک آمریکایی با عنوان Mayo Clinic اثبات شده است. از جمله عوارض استفاده از آنتی ...
واکسن کرونا برای کدام افراد بی اثر است؟
) در بیماران چاق در مقایسه با افراد لاغر، 5 روز بیشتر طول می کشد. تأثیر چاقی بر باکتری های روده و ریه دکتر سوکولووسکا می گوید: چاقی در کنار ایجاد مشکل در عملکرد متابولیکی در مقایسه با افراد لاغر، می تواند به کاهش تنوع باکتری های روده، بینی و ریه منجر شود. او توضیح می دهد: باکتری های روده می توانند بر واکنش سیستم ایمنی بدن به منظور مقاومت در برابر عوامل بیماری زا یا ...
همه چیز درباره ویتامین D و کرونا
ویتامین D باشد. ویتامین D نقش مهمی در مبارزه با عفونت، کنترل التهاب و حصول اطمینان از روند مناسب بهبودی آسیب ایفا می کند. سطوح ناکافی ویتامین D می تواند روند بهبودی را مختل کرده یا حتی به طور کامل در معرض خطر قرار دهد. بروز افسردگی 65 درصد از مشکلات افسردگی به پایین بودن سطح ویتامین دی خون ارتباط دارند. به ویژه افرادی که در فصول سرد سال دچار افسردگی های فصلی می شوند باید از نظر ...
ناقلان منفی کاذب متهمان جدید کرونا
بیماری را دارد. سارا برای انجام تست پی سی آر 700هزار تومان هزینه کرده و برای اسکن ریه 150هزار تومان. ماجرا اما تنها به آزمایش پی سی آر ختم نمی شود. سی بی سی و سی آرپی هم آزمایش های خونی دیگری اند که به گفته امینیان از 100مورد، یک مورد هم نتیجه درستی ندارد. این آزمایش برای هر التهابی تجویز می شود. آزمایش آنتی بادی هم در این دایره قرار می گیرد. تنها کاربرد این آزمایش، نشان دادن میزان ایمنی بدن است؛ آی ...
رژیم غذایی، عاملی خطرناک در اختلالات خوردن
کنند که فشارهای جامعه و پیام های بهداشت عمومی در مورد وزن می تواند بر رفتارهای سلامتی، تصویر بدن و سلامت روان تاثیر داشته باشد. از سال 1986 تا سال 2005، دختران و پسران وزن خود را بیشتر بررسی می کنند و این مورد حتی بیشتر از سال 2015 است و به گفته محققان، این موضوع که افزایش تلاش برای کاهش وزن، لزوما به دلیل افزایش چاقی نیست، نگران کننده است. رفتارهای مرتبط با وزن و اشتباه ...
کرونا در بدن افراد چاق پنهان می شود تا در زمان مناسب ضربه بزند
. هزاران سال پیش، اجداد انسان امروزی به دلیل نحوه تغذیه که عبارت بود از دوره های پرخوری، و انتظار طولانی مدت برای پیدا کردن دوباره غذا، توانایی ذخیره انرژی به صورت بافت اضافه چربی را به دست آوردند. انسان های دارای اضافه وزن یا چاق همیشه در معرض خطرات ابتلا به بسیاری از بیماری های زمینه ای هستند. مرض چاقی احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون، به خصوص بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم، آپنه مسدودکننده خواب، انواع مشخصی از سرطان، آرتروز استخوان و آسم را افزایش می دهد. ...
علائم خاموش دیابت؛ مکارِ ویرانگر
جای ممکن در حد طبیعی نگه دارند، خطر بروز این مشکلات را تا 50 درصد کاهش می دهند. آیا می توان از دیابت پیشگیری کرد؟ شاید یک روز چنین اتفاقی بیافتد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که با انجام برخی کار ها می توان از بروز نوع 2 این بیماری پیشگیری کرد. تغییر سبک زندگی می تواند شروع ابتلا به بیماری یا شروع آن را به تاخیر بیاندازد. حتی با کاهش 5 تا 10 درصد از وزن بدن و انجام روزانه 30 ...
تشخیص آنتی بادی کرونا با آزمایش بزاق
2 را از نمونه های کوچک بزاق تشخیص دهد. نتایج این آزمایش تنها طی چند ساعت به دست می آید. محققان این پروژه تحقیقاتی روش آزمایشی جدید خود را روی نمونه بزاق 24 نفر که در معرض ویروس کرونا قرار داشته و علائم آنها حدود دو هفته قبل از آزمایش شروع شده بود، انجام دادند. این آزمایش همچنین نتایج منفی را برای اکثر نمونه های بزاق که پیش از همه گیری کووید 19 از افراد جمع آوری شده بود، نشان داد. ...
دانستنی هایی درباره انباشت بیش از حد دی اکسید کربن در بدن
...> - سندرم هیپوونتیلاسیون ناشی از چاقی، هنگامی که افراد دارای اضافه وزن نمی توانند به میزان کافی عمیق و سریع نفس بکشند. - مصرف بیش از حد داروهایی خاص، مانند بنزودیازپین ها یا داروهای افیونی. آیا پوشیدن ماسک موجب هایپرکاپنی می شود؟ طی همه گیری بیماری کووید-19، این نگرانی برای برخی افراد ایجاد شده است که پوشیدن ماسک می تواند به هایپرکاپنی منجر شود. با این وجود، شواهد کمی وجود ...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان
نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف داروهای آنتی بیوتیک در نوزادان می تواند با بروز آلرژی، آسم و دیگر بیماری ها مرتبط باشد. بررسی ها حاکی از آن است که کودکان کمتر از دو سال که داروی آنتی بیوتیک مصرف می کنند بیشتر احتمال دارد در سال های بعد به آلرژی، آسم و دیگر بیماری ها دچار شوند. در این بررسی آمده است: کودکان و نوزادانی که یک دوز آنتی بیوتیک دریافت کنند بیشتر احتمال دارد ...
ریسک بالای افسردگی نوزادانی که زودهنگام متولد شده اند
به گزارش خبرنگار مهر ، افزایش خطر افسردگی همچنین در دختران و پسران با رشد ضعیف به هنگام تولد هم وجود دارد. اثرات رشد ضعیف جنین با افزایش سن حاملگی مادر مشهودتر بود. افسردگی نوعی اختلال روانپزشکی شایع است که بنابر گزارش ها 1-2 درصد کودکان پیش دبستانی و قبل از بلوغ و 3-8 درصد نوجوانان به آن مبتلا هستند. با این حال، افسردگی دوران کودکی یک اختلال شدید است و با شناسایی گروه های در معرض خطر ...
5 علامت اختلال در عملکرد دستگاه گوارش
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که ظهور آن ها نشانه بروز مشکل در عملکرد روده و دستگاه گوارش است. وب سایت Healthline پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده ...
ویتامینی برای پیشگیری از کرونا
تحقیقات جدید نشان می دهد که کرونا در برخی افراد فقط با علائم گوارشی ظاهر می شود، موضوعی که یک فوق تخصص گوارش هم آنرا تایید می کند. دکتر “آمنه مهربان” پزشک فوق تخصص گوارش و کبد بالغین در ساوه با اشاره به اینکه کرونا هر سیستمی از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، گفت: یکی از این درگیری ها در سیستم گوارشی انسان رخ می دهد. وی با اشاره به اینکه چندین ماه از شیوع کووید 19 می گذرد و هر ...
کرونا زیر آب ؛ دلفین ها و نهنگ ها به کووید-19 دچار می شوند+عکس
بینی می کند که برخی از گونه های آبزی مانند، نهنگ ها، دلفین ها و دیگر پستانداران دریایی که در معرض انقراض هستند، به شدت مستعد ابتلا به ویروس کووید-19 می باشند. کرونا در زیر آب ؛ دلفین ها و نهنگ ها در معرض خطر دانشمندان این پژوهش می گویند، اگرچه که تا به حال هیچ سندی مبنی بر ابتلا پستانداران آبی به این ویروس تا به امروز وجود ندارد، اما هم دلفین ها و هم نهنگ ها در گذشته به دیگر ...
7 عامل پنهانی که مانع کاهش وزنتان می شوند
. 5. مشکلات روده پزشک یونان باستان بقراط می گفت: همه بیماری ها از روده شروع می شوند. روده که به عنوان مغز دوم بدن شناخته می شود، تقریباً در هر سیستم داخلی و فرآیندی در بدن تأثیر دارد. وجود باکتری های مفید کافی در دستگاه گوارش برای مدیریت وزن و سلامت کلی بسیار مهم است. عدم تعادل میکروب های خوب در مقابل بد می تواند روند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند. ...
تغذیه سالم کودک سالم
3 که اغلب با تامین و یا رفع نیاز آن برای بدن مشکل داریم. اگر یک فرد همه گروه های غذایی را متناسب و متعادل به طور روزانه مصرف می کند، دیگر به هیچ مکمل و یا غذای کمکی نیاز ندارد. افرادی هستند که در معرض خطر می باشند و بر اساس بررسی، جهت پیشگیری از بروز مشکلات بعدی برخی از مکمل ها را توصیه می کنیم، ولی همه مکمل ها برای هر سن دستورالعمل و دوز مناسب مخصوص خود را دارند. این دستورالعمل مشخص می کند که ...
با نشانه های دیابت نوع یک و دو آشنا شوید
پیشگیری از بیماری، حدود 90 تا 95 درصد افراد دیابتی، درگیر این نوع دیابت هستند. بیماری که بروز علائم آن ممکن است سال ها طول بکشد. عوامل خطر - داشتن یک عضو خانواده با دیابت نوع دو - اضافه وزن - سیگار کشیدن - پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم - کم تحرکی و ورزش نکردن - استفاده از برخی از داروها، از جمله برخی داروهای ضد تشنج و اچ ...
ضربه کرونا به کاروان المپیک ایران
تا پایان رقابت های گزینشی المپیک که قبل از همه گیری ویروس کرونا برگزار شده، کاروان ایران 52 سهمیه قطعی کسب کرده که این تعداد می تواند افزایش پیدا کند و رکورد 63 سهمیه دوره های قبل را افزایش دهد. مریم روحی: کاروان ورزشی ایران در المپیک 2020 توکیو که البته قرار است سال 2021 برگزار شود، تاکنون موفق به کسب 52 سهمیه قطعی شده است که این تعداد سهمیه در 11 رشته مختلف به دست آمده است. بعد از تعطیلی رقابت ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
...> مینگ لی ، متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه استرالیای جنوبی، اظهار کرد: جمعیت در حال روی آوردن به یک رژیم غذایی پر کالری هستند که حاوی گوشت، غذاهای چرب و مقدار زیادی کربوهیدرات است. طبق اطلاعات ما، طی 20 سال گذشته، تعداد تخم مرغ در رژیم چینی دو برابر شده است. " در طی تحقیقات، دانشمندان توانسته اند ثابت کنند که خطر ابتلاء به دیابت مستقیماً با افزایش مصرف تخم مرغ متناسب است. این مورد در مردان و ...
سهم عظیم زنان در سراسر جهان در خاتمه دادن به خشونت های مسلحانه
تواند در هر ساعتی از شبانه روز رخ دهد. همزمان با اجرای دستورات خانه نشینی در ابتدای سال جاری، بسیاری از زنان و دختران در سراسر جهان دور از انظار دیگران در معرض تهدید آزارگران خود قرار گرفتند، حتی به زور اسلحه. پس از آن، دبیر کل سازمان ملل متحد گزارش هایی مبنی بر ”جهش جهانی نگران کننده خشونت های خانگی“ ارائه داد. پایان دادن به همه گیری برای این زنان، به ویژه در جوامع ویران شده ...
رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت: 11 درصد بزرگسالان بالای 25 سال کشور مبتلا به دیابت ...
منسجمی دریافت خواهد کرد. وی با تاکید بر نقش تغذیه برای بیماران مبتلا به دیابت، اظهار کرد: تغذیه نقش مهمی از نظر اضافه وزن و چاقی و هم درمورد دریافت کالری دارد. به طور کلی توصیه می شود بیمار دیابتی نقش تغذیه را جدی بگیرد. مبتلایان به نوع یک دیابت باید زیر نظر پزشک تعادل مناسب مصرف کربوهیدرات و سایر موادغذایی در بدنشان انجام شود. در مورد بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیز توصیه می شود دریافت ...
اکنون وقت آن رسیده است که به غذاهای اساسی ویتامین دی اضافه کنید!
کاهش دهد. مطالعه بزرگی با حضور 7000 بیمار انجام شد، این چنین نشان داد که زنانی که در دوران بارداری ویتامین دی مصرف می کنند، کمتر در معرض بیماری های پری-اکلامپسیا (کاهش جریان خون ارسالی به جفت)، دیابت حاملگی، وزن کم نوزاد هنگام تولد و احتمالا خونریزی بعد از زایمان قرار می گیرند. مطالعه دیگری که تقریباً با صد هزار نفر انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین دی میزان مرگ زودرس را تا حد کمی کاهش ...
نشانه های زورگویی اینترنتی از کودکان/چگونه از کودکان خود در فضای مجازی محافظت کنیم؟/ سندرم تونل کارپال ...
بیرون از خانه می شود کمتر شده است. این کم تحرکی که از صرف وقت در فضای مجازی ناشی شده است، رشد جسمانی کودک را تحت تأثیر قرار می دهد حال اگر چاقی و اضافه وزن هم به آن اضافه شود، ممکن است به خطر ابتلای کودک به دیابت در دوران کودکی دامن بزند. این روانشناس عنوان کرد: استفاده بیش از حد از صفحه کلید هم ممکن است به بروز برخی اختلال های حرکتی، نظیر سندرم تونل کارپال منجر شود. همچنین خستگی چشم و در ...